论大众艺术体操的普及与发展

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基于全民健身视角下的大众体操的现状及其发展途径

科技资讯2015 NO.34SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学术论坛248科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION当前,随着我国社会经济的快速发展和人们生活质量不断地提高,广大人民群众对健康和健身的重视度不断地加强,在全社会掀起了一股全民健身的热潮,使我国逐步进入了全民健身时代,各式各样的体育项目“飞入寻常百姓家”,在广大人民群众中不断地普及和推广。

体操是我国在国际体育竞技中的一项优势项目,为我国在奥运会、亚运会等世界级的重要体育赛事中争得了不少荣誉。

伴随着全民健身运动的火热兴起,体操在中国逐步向着大众化、全民化、娱乐化方向发展,并逐步演变成为具有中国特色的“大众体操”(也称作“全民健身操”)。

该文将基于全面健身的视角,探讨大众体操的现状及其发展途径。

1 全民健身时代的大众体操发展历程回顾1.1 我国大众体操发展历程概述早在20世纪50年代初,我国就正式颁布了第一套广播体操。

随后陆续在全国各大中小学校、工厂企业、医疗单位等推广了少年广播体操、少儿广播体操、生产体操、卫生体操、医疗体操、健美操等大众体操活动,自20世纪80年代体操运动引入中国以来,尤其是1995年我国发布了《全民健身计划纲要》,为了让更广泛的开展群体性体育活动,增强人民体质,推动我国社会主义现代化建设事业的发展特别制定的纲要,自从实施以来,大众体操迅速发展,在丰富人民文体生活、预防各种疾病、增强人民体质健康方面起到了不可忽视的积极作用。

1.2 全民健身意识普遍增强近年来,全国各地积极组织开展具有重大影响的全民健身活动,广泛动员和组织市民群众参与全民健身运动,促进了群众体育尤其是大众体操的蓬勃发展。

例如:一些城市通过举办“全民健身节、全民健身周”等系列活动,极大地激发起全民健身的热情。

与此同时,通过对体育设施的建设和完善,向社会开放更多的体育健身活动场地,增加健身娱乐项目,有效地促进了大众体育消费,推动了健身娱乐市场的蓬勃发展。

艺术体操新规则的变化与发展趋势2400字

艺术体操新规则的变化与发展趋势2400字摘要：新规则的主要变化特点表现在：1）成套分值的调整使得编排分的权重增加，完成分的权重减少,但重要性未减，使得发展技术的同时注重完成质量；2）身体难度数量减少及具体分值的调整，使得难度堆积、雷同现象缓解，艺术体操竞技性、艺术性、多样性加强；3）难度中新增器械难度（D2），并给予10.0分值，使器械难度有了更大的发展空间；4）取消艺术价值的特殊艺术性（CAP），音乐与舞蹈分值增加，更加突出了艺术体操的艺术性。

关键词：艺术体操；新规则；特点一、引言艺术体操在国际上也称韵律体操。

是一项以动作和自我表现为基础的运动项目，是徒手或持轻器械在音乐伴奏下进行的身体练习。

以动力性全身动作为主，按人体运动的规律和节奏，在一定空间、时间内用不同的速度去完成动作，包括走、跑、跳、转体、平衡、滚动和绕环、屈伸及抛接轻器械等。

轻器械有绳、圈、球、棒、带等。

这种练习可以锻炼健美的体态，培养节奏感，提高音乐素养和表现力，也是进行美育教育的一种有效方法。

1962年国际体操联合会把艺术体操定为独立的女子竞赛项目，于1963年举行了第1届艺术体操世界锦标赛，以后每两年举行一次。

从1984年第23届奥运会开始，艺术体操被列为正式竞赛项目，但只有单人比赛。

1994年5月国际体联召开的第69届代表大会，决定于1996年亚特兰大奥运会后增加艺术体操的团体项目比赛。

此外，洲际间、各国间各种性质的国际艺术体操竞赛也经常进行。

当前艺术体操运动的技术发展很快，独特巧妙的编排、高难新颖的技巧、快速多变的连接及优美多姿的造型不断涌现，已把艺术体操的水平迅速推向新的高峰。

目前，艺术体操在欧洲广泛普及，保加利亚、白俄罗斯、乌克兰、俄罗斯和加拿大，以及亚洲的日本等国水平较高，我国也有了迅速的发展。

自1981年我国首次参加艺术体操世界锦标赛至今，艺术体操经历了20多年的发展历程。

纵观我国艺术体操的发展现状，并从训练体系科学化与完整化、提高教练员队伍水平发挥教练队伍年轻化的优势、成套动作的编排、后备力量的培养等方面进行了探讨，进一步展望了艺术体操的发展趋势及中国竞技性艺术体操的发展方向。

2021大众健身健美操形成发展历史及走向范文3

2021大众健身健美操形成发展历史及走向范文目前，体育健身已成为人们生活中不可或缺的一部分。

近几年大众健身健美操的发展引起社会广泛的关注，而大众健身健美操之所以成为人们最受欢迎的原因是因为健身健美操是健身、健美、健心为一体的全身性运动。

它练习的形式多样、运动量的大小可根据自身的情况调节，是对不同性别、年龄、体质状况以及职业都有比较适合，使得社会层次不同的人群的需求都能得到满足。

该文对大众健身健美操运动的现状作了深一步的研究，对其发展的影响以及积极作用进行了分析，这样就让越来越多的人能够对大众健身健美操有更多的了解并积极参与。

1大众健美操的概述 1.1 大众健美操的概念大众健身健美操是指在音乐的伴奏下，以有氧运动作为基础，通过锻炼身体的方式，达到康复、健心、健身、娱乐为一体的运动。

1.2 大众健身健美操的特点 “集欣赏、娱乐、健身于一体的健身健美操，是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征的体育运动。

”有学者这样认为。

大众健美操起源于传统的有氧健身运动，通常采用徒手或手持轻器械练习，要达到一定时间、中低强度的全身性运动。

由于人们对健身、健康、健美的追求，大众健身健美操在现代韵律的伴奏下使身体各个关节充分伸展，提高身体的协调性、增进健康和体质，它还具有塑造形体，培养正确身体姿态，使人的外形美与内在美融为一体。

1. 3 大众健身健美操的锻炼价值 1.3.1 大众健美操促进身心健康的作用健身健美操对促进健美健身、塑造形体、宣泄情感、调节心理、增强自信等方面有良好的作用。

它的音乐节奏强劲、风格奔放，韵律清晰、活泼轻快，动作多样、编排灵活，并且具有较强的趣味性更容易吸引人，比较契合现代人追求自娱自乐、健美的需求，所以群众基础比较广泛。

在场地器材方面很少有限制，每个人都可以参加，具有一定的社会价值，可当作终身健身运动项目进行推广。

从人体解刨学的角度来讲，健身健美操在以有氧运动的基础上对人体的运动系统，心血管系统，呼吸系统，内分泌系统，泌尿系统等方面都有明显的功效。

大众艺术体操俱乐部发展情况调研及普及化发展建议

大众艺术体操俱乐部发展情况调研及普及化发展建议梁雨婷近几年社会上的大众艺术体操俱乐部如雨后春笋般蓬勃发展，本文采用文献研究法、电话访谈法、经验总结法对我国大众艺术体操俱乐部进行调查分析，在了解俱乐部的现状与组织构建的基础上，结合本人常年的基层教学经验，提出通过提倡政府与市场联动，多渠道拓宽师资人才培养途径的新思路，为日后我省的艺术体操普及发展提出一些合理建议。

1 研究背景最早的社会性体育俱乐部成立于17-18世纪，而艺术体操俱乐部在欧、美发达国家是非常成熟的，俱乐部分为职业和大众两种。

职业艺术体操俱乐部是为专门培养竞技体育运动员成立的，而在我国暂时还没有职业的艺术体操俱乐部，通常是由体校、省队、国家队承担了竞技体育运动员的培养任务。

而社会上的大众艺术体操俱乐部他们为业余运动员提供训练场地和器材，教授艺术体操专业技能为己任，不以参加竞技体育竞赛为主要目的，以培养青少年儿童的艺术体操特长为主。

近几年社会上的大众艺术体操俱乐部如雨后春笋般的蓬勃发展，本人想通过本文对这一现象会对艺术体操普及发展工作带来怎样的影响做一个研究，希望能为我省日后的艺术体操普及工作提一些建议。

2 研究对象与方法在我国的大众艺术体操学习者中主要有以下两大群体，社会上的大众艺术体操俱乐部和学校艺术体操队，本文选取对象为社会艺术体操俱乐部作为研究对象。

选取了北京、上海、广东、江苏、四川、辽宁、大连、重庆、浙江、河北、河南、内蒙古、山东、陕西、广西、中国香港、中国台湾共计60余家俱乐部作为研究对象。

本文采用了电话访谈法、文献研究法、观察法、经验总结法来进行本文的撰写，分析并归纳各艺术体操俱乐部的相关数据和组织构建体系以及会对该项目普及发展所产生的影响。

3 艺术体操俱乐部的组织构建体系3.1 俱乐部的开展现状艺术体操俱乐部的发展是符合体育改革发展方向的，具有可操作性和可行性，它有力的补充举国体制下培养竞技体育运动员的不足。

倡导学生的自主选择性和特长可持续性，更有利于学生整体身体素质的培养，也使学生在俱乐部的活动中树立终身运动的习惯。

大众艺术体操在高校女生中推广的可行性研究

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ＣｈｎＥｄａｔＯｎ — ｎｏａｔｏＨｅａｌｌａｕｃｌＩｎｖ众艺术体操在高校女生中推广的可行性研究
黄靖（汉工程大学武汉武
４０７）３０３
摘要：据高校女生这一群体的特点，大众艺术体探的项目特点、根从学生的体育消费现状．高校的师资情况，及分析与探讨了该项目在高校女生中推广的可行性。
关键词：大众艺术体探高校女生推广可行性中图分类号：０Ｇ８７文献标识码：Ａ
文章编号：６３９９（０００（）０１ — ２１７ — ７５２１）１ａ一２３０
１２研究方法．（）质现状（表３。３体见）（）１问卷调查法。结果提示，年来高校女生体质水平近对武汉工程大学女生发放问卷Ｉ９，未见明显提高，中身高、份３其体重、活量、肺立回收１２，３份回收率９．％，４９有效问卷 ¨６，定跳远指标略低于全国平均水平。份（）４自我评定（表４。见）有效率８．％。７８表４明，大学生对自己的健康状况表女（）察法。２观通过在武汉工程大学的实地工作，上和形体状况大多持不大满意的态度。且并体育课及开展课外体育活动（包括大众艺９％的学生希望通过大众艺术体操来改善３，对培８．％的高学生精神生活质量，促进学生身心健康术体操）以及深入到学生中，学生的体形体，养良好的仪表风度，６３学生发展的一种较为有效的方式。育情况、余暇生活状况、生的兴趣喜好作愿意通过该项运动来增进健康，强体质。学增高校体育作为学校体育的最后阶段，了细致的观察。（）暇生活现状。５余高校女生的余暇时间段主要为每天早其最终目标是为终身体育奠定基础，全在（）３访谈法。：０：０下午４Ｏ～６Ｏ、：０：０以及周六和民健身活动蓬勃开展的今天，校也应从高访问了武汉工程大学和华中科技大学晨６Ｏ～７０、她读实际出发，取切实可行的措施，采使全民健的体育教师与部分学生，了解其余暇生活周日。们支配余暇时间的方式以聊天、体体课场逛看而身活动在校园内广泛地开展起来。校中现状、育基础、育教学、外锻炼、地消遣书、街、电影为主，进行体育活高女生占有很大的比例，展好这一群体的器材的情况，及征求教师对学生体育价动所占的比例仅为８８可见学生的余暇开以．％，余暇体育，极其重要的意义。社会意义值观的看法等。有就生活不是一种科学、极的方式。积而言，子健身意识的提高将从根本上影女（）理统计法。４数２．大众艺术体操在高校女生中推广的可２响未来人口的质量，同时，代社会中女性现利用ｓＳｔｔｔｓ１．，立数据库，行性ＰＳＳａｉｃ７０建ｓｉ（）１从大众艺术体操的项目特点看其在家庭地位的提高决定了社会最小单位的家对收集到的相关数据、料和获取的信息材庭体育活动情况。子体育与男子体育有以及进行实验对比教学后获取测试结果和高校女生中推广的可行性。女着很大的差别，女子生理、从心理两方面的有效问卷进行数据统计，准确的数据对以越是简单实用，受外界环境影响的不项目越容易在公众中普及和开展。众艺大特征点来考虑，女大学生在从事的体育项本论文的研究进行佐证。目选择上有其特殊性。众艺术体操集健大术体操是以自然动作和协调动作为基础，在音乐的伴奏下进行的个人或集体练习。身、美、心于一体，符合高校女生身２研究结果与分析健健是它不以竞技水平的高低划分等级，以锦不心特点与需求，易于在校园内广泛开展２１高校女生体育活动现状及．（）１课余体育锻炼情况（表１。见）标赛为最终目的，主要任务是发展练习其的健身项目。对于充实高校女生的余暇它生活，养体育意识，成锻炼习惯，培养为终从上表可看出，校女生进行课余锻者的协调、韧、力等身体素质，进健高柔耐增频经培养良好的身体姿态。身体育奠定基础有着良好的作用。因此，探炼的情况不容乐观，度太少，常锻炼的康，讨大众艺术体操在高校女生中推广的可行仅占６２且活动内容形式单调，．％，内容以球其内容分为两类：手和轻器械。手徒徒性有着重要的理论与实践意义。类为主，式以学校组织的活动为主，形学生动作以艺术体操基本功练习的步法、蹈舞步、动、环、浪、跳、单的转体及摆绕波小简不是处于一种积极主动的状态。平衡动作为主。器械的内容广泛，绳、轻除１研究对象与方法（）响课余锻炼的因素（２影见表２。）球棒带可扇花１１研究对象．可知，响学生课余锻炼的因素主要圈、、、以外，用纱巾、子、环、影武汉工程大学２０级、０７、０８女是场地、０６２０级２０级铃因器材受限制，其次是缺乏指导者和旗子、鼓等道具，而使练习者不受器材生，中科技大学２０和２０级部分女生。对体育运动不感举趣。华０７０８的限制。众艺术体操动作简单，模仿，大易对身体素质的要求不高，苟求参加者必不表１高校女生课余体育锻炼情况调查表须具备良好的柔韧素质、度素质，速以及高分类比例度的协调性、活性和平衡能力，合于高灵适经常（每周两次以上）６２．％校女生年龄偏大，肉力量薄弱、带弹性肌韧频度偶尔（每周一次）３２４．％差、作协调性差的特点。动从该项运动的量和强度来说，属于它几乎不５６９．％种有氧运动。种低强度、续时间长的这持组织按个人兴趣自由组合３．％７Ｏ高密有氧练习对增进健康的效果最为显形式学校组织６．％３Ｏ著。愉快的情绪下进行的这种高密有氧在跑步１．％０３练习，使学生忘记对疲劳的畏惧，健身会其内容篮球１．％８Ｏ价值较高，也是目前国内外有氧运动逐这排球１．％７３渐热起来的原因。从该目的组织形式来看，大众艺术体操７９．％它具有形式多样，活性大的特点。从自灵遵羽毛球１．％３Ｏ觉自愿原则，以按个人兴趣自由组合。可个乒乓球３３．％人或三五成群，甚至几十、百人组成一个上其它４１．％群体，轻松愉悦的氛围下进行练习。习在学

从广播体操的演变看大众体育的发展

从广播体操的演变看大众体育的发展作者简介：杨林（1977―），男，湖北人，硕士研究生，讲师，主要研究方向体育教育训练学。

工作单位：湖北民族学院体育学院。

摘要：广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

这种锻炼方式简单易行，对场地要求低，是深受群众喜爱的体育活动。

由于广播体操强调摒弃自我和弘扬集体主义的特质，它体现了公权力的强制性，以集体主义乌托邦为终极价值，个体与自由完全无法体现出来，广播体操在越来越多的城市重新兴起，推广广播体操最大的意义就是在于激发人们运动细胞，以此达到强身健体的运动效果，更重要的是它可能会让很多人体会到运动的快乐，并渐渐让运动成为一种习惯。

随着广播体操在全民健身运动中的不断渗透，从最原始的“国操”逐渐走向大众化体育，群众体育路线继往开来，成为人们追求健康向上的精神力量。

关键词：广播体操;大众体育;时代演变;社会发展;体制改革前言：80年代以后，国民健身意识增强，体育活动日益丰富，广场舞、健身操、瑜伽等方式让国民健身从集体化走向多元化，曾极具集体主义色彩的广播体操早已风光不再，但它却承载着民众体育强国的梦想，成为影响了一代中国人的共同记忆。

广播体操作为全民健身运动，需要面向全国人民，作为计划经济时代产物的广播体操，在20世纪70年代之前，被誉为“国操”，广播体操染上了意识形态的色彩，被称之为“真正的社会主义体育”。

为巩固社会主义新政权，广播体操诞生之初更像一种身体政治，巧妙地将国民意志、心灵和集体归宿感紧紧联系在一起。

在做操过程中，每个人都融化在集体里，心中随着广播音乐的时代号召力，从内心里自省，无不牵动着每个人的运动细胞。

然而，伴随着时代教育的发展，中国体育教育改革由点到面的泛滥开来，大众体育走向群众的视野之中，人们对体育运动的热情得到持续激发，越来越多的人们走向大众体育运动活动的步伐之中。

一、在时代发展中广播体操的演变在众多系列的广播体操项目中我们所接受最多的则是1997年正式推出的第八套广播体操，它主要分为原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、蜷伸运动、跳跃运动和整理运动。

大众艺术体操对女中小学生的开展价值

高艺术素养；能是练习者长期形成一种健美形体、高雅气质和端庄
仪表。在流畅的乐声中进行肢体动作，无论练习或是旁观都是一种
国普及，很多时候提起艺术体操大家都会认为成竞技体操。在一些美的享受。
段的女性从事健身、健美、娱乐活动而存在，也是竞技艺术体操后度、耐力的运用相对较少的运动项目，根据人体素质发展的敏感期
备人选的重要组成部分。
可知：这些素质发展的最佳年龄处于６～ｌ４岁的适龄人。不论是从建立运动项目三级体制还是仅仅增强身体健康都是最佳的运动项目。对于长期坐在教室学习的学生来说，大众艺术体操既符合人体
２０１３年（第３卷）第１４期
综述
大众艺术体操对女中小学生的开展价值
孙童（华中师范大学湖北武汉
４３００７０）
摘要：大众艺术体操作为女子独有的运动项目有其独特的运动价值。经过自身练习的体验以及教殷经验对大众艺术体操在中小学的开展有了支大的期待。关键词：大众艺术体操女中小学生锻炼价值中图分类号：Ｇ８Ｏ７．２文献标识码：Ａ文章编号：２０９５－２８１３（２０１３）０５（ｂ）一０１４０ —０２

浅谈大众健美操的普及与发展

浅谈大众健美操的普及与发展作者：杨小芳来源：《体育时空》2015年第03期中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01摘要随着我国改革开放的深化进程，国内人均整体的生活水平都得到了显著的提高，这使人们有更多的闲暇时间去享受生活的美好。

于是，大众健美操逐渐走入了人们的视野，并在短短几年间成为人们休闲娱乐时最好的活动方式。

本文对大众健美操的普及与发展进行一个简单的分析与讨论。

关键词大众健美操普及发展一、大众健美操自身的价值体现（一）什么大众健美操所谓的大众健美操是健美操中的一个分支结构，它不同于专业性的健美操要求运动的规范及一致性，大众健美操的主要目的是为了陶冶人们的情操、锻炼人们的体魄，使人们可以得到全身心的舒畅。

另外，大众健康操是一项有利于身心健康的有氧运动，并且在运动的过程中会排出人体内多种有害物质，提高人体自身的机能。

同时，人们还可以通过这项有氧运动来释放生活工作中的压力，以更积极和态度去迎接新的挑战。

（二）大众健美操的价值体现首先，大众健美操具有一定的健身价值，这主要体现在大众健美操对促进人体生理功能循环都是十分有好处的。

另外，大众健美操中的音乐大都以欢快、向上的音乐为主，这可以激发出健美操运动者发自内心的愉悦感。

通常情况下，当人们处于愉悦状态下时，人们的心理及生理系统会十分畅通，有助于治疗人们身体的疾病。

除此之外，大众健美操最大的优点就是可以针对某一个方面进行运动，对需要某一方面身体健康的人们是十分的好处的。

其次，大众健美操具有较高的娱乐性。

在大众健美操运动中，不仅有着十分优美的音乐，所编排的动作也是十分的优美舒缓，因此人们处于这种环境中很容易产生中枢系统的愉悦感。

另外，大众健美操在运动中使人们自身的想象力及动作发挥到了极致，从而满足了人们心理上对自由的渴望与追求。

同时，大众健美操的形式十分多样化、内容上十分丰富化，可以使人们在运动时充分体现出自身的价值。

体操在全世界的普及现状

体操在全世界的普及现状体操是一项古老而受欢迎的运动项目，在全世界范围内都得到了广泛的推广和普及。

它不仅可以锻炼身体，提高灵活性和协调性，还可以培养优雅和自信。

本文将介绍体操在全球范围内的普及现状，并探讨它对个人和社会的影响。

源自古代的运动艺术体操作为一项运动艺术，其历史可以追溯到古代。

最早的体操运动可以追溯到古希腊和古罗马时期，当时人们通过进行体操练习来提高战斗力和身体素质。

随着时间的推移，体操逐渐发展成为一项竞技项目，并在世界各地得到了广泛的认可和喜爱。

体操的国际竞技水平体操项目主要分为艺术体操和竞技体操，每个项目都有其独特的特点和要求。

目前，国际上最有影响力的体操比赛包括奥运会、世界锦标赛和各大洲锦标赛。

这些比赛不仅仅是一场技术与实力的较量，更是国家荣誉和民族形象的体现。

体操的全球普及体操作为一项全民运动，在全球范围内得到了广泛的普及。

不仅在学校体育课上作为一项重要的课程内容，体操也逐渐被纳入了大众的健身活动中。

越来越多的人开始认识到体操对身体健康和心理健康的重要性，并积极参与到体操锻炼中来。

体操的益处与影响体操不仅可以提高身体素质，还可以培养个人的自信心和自律能力。

通过反复练习不同的动作和技巧，运动员可以克服挑战并不断进步。

这种坚持和努力的精神也可以应用到生活的其他方面，让人更加自信和有毅力。

体操还可以加强人与人之间的团队合作和沟通能力。

体操事业的未来发展随着体操运动的普及和发展，人们对于体操的关注也越来越多。

未来，体操项目将进一步发展，推出更多的创新动作和技巧，吸引更多的人参与其中。

随着科技的不断进步，体操比赛的评判标准和计分系统也将得到进一步的完善，增加比赛的公正性和可信度。

体操作为一项古老而受欢迎的运动项目，在全世界的普及现状已经取得了长足的进展。

它不仅仅是一项运动，更是一门艺术，通过练习体操不仅可以提高身体素质，还可以培养个人的自信和团队精神。

随着体操事业的不断发展，我们相信它将在未来发挥更加重要的作用，影响和改变更多的人们的生活。

大众艺术体操发展

大众艺术体操发展1、关于普及与发展大众艺术体操的原因与重要性1.1、没有场地器械约束与限制我们知道大众艺术体操是一种可在室内外进行的运动项目。

室内练习可利用的设施有：地毯、地板、椅子、床、穿衣镜等;室外就可利用横木、空地、草坪栏杆、楼梯等设施,练习者可以因地制宜地进行徒手练习、轻器械练习和扶把练习。

如：在较小场地的练习,练习者可以有的放矢地进行练习。

1.2、内容简单,易于推广和普及大众艺术体操适用广泛，它适合不同年龄、不同性别、不同体质状况、不同职业和不同爱好的练习者。

一个领操员就可以教几十人同时进行练习。

也可以通过看电视进行自学。

因为该运动具有适应性广、全面性、艺术性高的特点,以健身、健美、娱乐为目的,形式多样、内容丰富。

对专业技术要求低,动作简单且不乏味,优美但不难掌握,动作的编排都是由易到难、由简到繁，动作节奏由慢到快,循序渐进的方式进行。

练习者通过观看、模仿就能很快掌握动作。

所以，它是一项便于推广的运动项目。

1.3、锻炼价值高大众艺术体操动作不仅内容丰富多彩、风格各异，其各种动作都具有优美的艺术性,能充分展示出优雅、协调、柔和、韵律的健美气质,很符合练习者身心发展。

练习者通过大众艺术体操的练习,不仅可以提升人体各器官和系统的机能,促进关节、骨骼、韧带的发展、提升人体运动能力,还可以增强人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，调节人的心理,并改善人的精神面貌。

如：各种步法和小跳动作,能增加下肢力量,灵活性和动作的节奏感,或者手持轻器械练习,可以有效增强手指、手腕各关节的灵活性等。

因此,经常参加大众艺术体操的练习,可以使上肢、下肢躯干、头部各部位的协调发展,并达到全面锻炼身体的目的。

1.4、符合现代人的追求随着社会主义精神文明和物质文明的建设提升，精神文化需求的增长，闲暇时间的增多与改善，越来越多的人都不满意浓妆艳抹，时尚服装，但积极的投资健康的生活，更加注意美化自己的生活，追求精神文化需求，以获得心理上的满足。

简述大众艺术体操完整动作术语的结构

简述大众艺术体操完整动作术语的结构
大众艺术体操是一种集体表演艺术形式，由多人组成的队伍按照特定的音乐节奏和动作编排完成一系列动作。

在大众艺术体操中，每个动作都有其特定的术语，通常分为三个部分：起始术语、动作核心术语和结束术语。

一、起始术语
起始术语是指整个动作序列的开始，通常是队员们站在原位，做好准备动作，并等待队长指令开始的动作。

起始术语的常见术语有“准备”、“站好”等。

二、动作核心术语
动作核心术语是整个动作的重点，通常包括主体动作和配合动作。

主体动作是整个动作中最为突出的动作，比如高抛、翻滚等；而配合动作则是为了更好地呈现主体动作而加入的配合性动作，比如跳跃、旋转等。

动作核心术语的常见术语有“高抛”、“翻滚”、“跳跃”等。

三、结束术语
结束术语是指整个动作序列的结束，通常是队员们站在原位，做出固定姿势并等待队长指令结束的动作。

结束术语的常见术语有“站好”、“结束”等。

总之，大众艺术体操的动作术语结构由起始术语、动作核心术语和结束术语三部分组成，每个术语都有其特定的含义和作用，通过精心编排和训练，才能打造出一场精彩的大众艺术体操表演。

大众艺术体操

名词解释：1、艺术体操：是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。

2、同时：指在单个动作中，身体各部位动作或身体与器械动作在同一时间内完成。

3、依次：指在单个动作中（徒手或吃器械），两臂或两腿先后连续完成相同动作。

4、接：两个单个动作之间要求连续完成时，用“接”把它们连接起来。

5、文字记写法：按动作节拍，根据术语所构成的几个方面，用文字准确地说明动作的具体做法。

6、图示法：是用图表明动作的做法或场上集体队形变化及个人动作运动路线的方法。

7、图解法：按动作节拍，用文字完整记写法并配上双线条动作图说明动作做法，以达到图文并茂的效果。

大众艺术体操起源于欧洲，50年代传入亚洲。

1955年由前苏联传入我国，为我国培养了第一批艺术体操教师。

特点：1、大众艺术体操是以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动2、大众艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体。

3、大众艺术体操必须合理地运用器械4、大众艺术体操简便易学分类：教学类组合成套动作、健身类组合成套动作、保健康复类组合成套动作、表演类组合成套动作大众艺术体操的锻炼价值：健身作用、审美作用、娱乐作用、教育作用艺术体操动作的记写要求：1、一般应包括准备姿势、动作做法（动作部位、动作方向、动作性质）以及结束姿势，结束姿势在记写时常常被省略2、通常只写第一个动作的预备姿势3、记写徒手单个动作时，如果身体各部位同时动作，记写的顺序一般是腿、臂、躯干、最后是头部4、记写持轻器械时，如果身体动作和器械动作同时进行，应先写身体动作，后写器械动作。

如果身体动作和器械动作先后进行，则应按动作的先后顺序记写。

大众艺术体操教学包括理论、技术、能力三方面的内容。

教学方法包括：完整法与分解法、语言法、观察法、练习法、助力法大众艺术体操的编排要素：动作要素、音乐要素、空间要素、时间要素大众艺术体操竞赛的组织工作：一、赛前准备工作：1、制定竞赛规程(1)竞赛名称(2)竞赛时间和地点(3)参加单位(4)竞赛项目(5)参加办法(6)竞赛办法(7)录取名次与奖励办法(8)裁判员与仲裁(9)报名与报到(10)其他2、建立比赛的组织机构3、编排出场顺序4、编印秩序册5、印制各种记录表格6、组织裁判员学习7、场地、器材的准备与检查。

论我国大众艺术体操运动的开展

论我国大众艺术体操运动的开展
我国大众艺术体操运动是国家在综合体操、艺术体操等运动的基础上，将其融合创新，定名为大众艺术体操，以发挥新文化传播功能推广开展的
一项新运动。

大众艺术体操运动具有融合、革新、重构、实践等可见性特征，其设
计理念从理论、技术、表演、艺术、传播等更多维度整合，以综合化、多
元化、健康化、文化化的特性受到广大群众的喜爱和认可。

大众艺术体操运动的开展，可以让社会大众更容易接受和理解体育文化，让大众能够以积极的心态参与到体育锻炼中去，对培养体育精神、提
升体育文化、推动体育事业发展等有重要作用。

未来，大众艺术体操运动将继续受到社会的广泛重视和认可，继续作
为健康运动的重点，以及文化传播的重要形式，全面深入开展。

普通高校大众艺术体操开展现状的研究

及学生的反馈信息，出存在的主要问题，提为进一步改进教学方法提高教学质量提供有意义的参考，以促进该课程在全国高校的开展．
关键词：普通高校；大众艺术体操；现状
中图分类号：８４Ｇ３文献标识码：Ａ文章编号：６３２０２１）１０２ — ２１７－６Ｘ（０００ — １９０
一
材，则可根据规程自行设定，内、室室外，地板、地
毯，地、空草坪、泥场地等都可进行练习．调查水从情况可知，普通高校的这些硬件条件还相当薄弱，
ｌ所学校中有共用体育馆的占５，有大礼堂的２所
占９所，形体房的占７所，大教室的占１，有有０所而有专用形体房的只占３所．艺术体操器械有大众
的学校是接到大众艺术体操比赛任务后临时委派有一定文艺爱好或相关专业（如音乐、舞蹈专业）的老师来替代，他们往往对大众艺术体操的规则与但
裁判法不十分了解，仅凭舞蹈编排的经验，会运不用和发挥艺体器械的特点，的还误将器械当作装有
大众艺术体操项目的主管领导对开展该课程的意
竞技性的艺术体操规则规定，比赛要在１ｍ３见方的地毯上进行，而大众性艺术体操的场地和器
义认识不足，没有大力支持，得大众艺术体操且使课在一般学校的开展处于一种自生自灭状态，多许学生在校期间没有接触这个项目，她们进入社会在以后就更少有机会主动从事这项运动了．在学校，

大众艺术体操少儿成套动作在普通小学推广的可行性研究

大众艺术体操少儿成套动作在普通小学推广的可行性研究【内容摘要】文章运用文献资料、调查、访问、实验及数理统计等研究方法，对大众艺术体操少儿成套动作性能和特点进行分析，探讨大众艺术体操少儿成套动作在小学推广的可行性。

【关键词】大众艺术体操少儿成套动作小学推广性研究艺术体操于20世纪50年代传入我国，由于历史原因直至70年代末才在我国体育院校全面开展，到80年代中后期达到顶峰。

由于全国大学生运动会取消了艺术体操项目，没有了比赛的动力，艺术体操在高校的发展举步维艰，日渐萎缩。

高校学生年龄一般在18—22岁之间，这个年龄段早已过了发展柔韧、协调、平衡等素质的最佳年龄，因此在学习或者练习艺术体操上有很大的局限性，这严重阻碍了艺术体操的发展和普及。

因此，我们必须转变观念，结合艺术体操项目的特点，尝试在小学中推广艺术体操课程，通过以点带面的工作，全面推动艺术体操的普及与发展。

这对扩大艺术体操的项目人口，以及发展学生柔韧、灵敏、协调、平衡等素质有着积极的作用。

本文试图通过在成都市普通小学的推广实践，探讨大众艺术体操少儿成套动作在小学推广开展的可行性与现实意义。

一、大众艺术体操少儿成套动作的特点大众艺术体操少儿成套动作包括徒手、绳、圈、球，共4套动作。

在这4套动作中，徒手动作是基础，包括艺术体操的基本身体动作、基本运动形式——摆动、波浪和弹性动作。

这4套动作共同的特点有：讲究左右对称，均衡发展，注重基本姿态的培养和基本动作的掌握；动作活泼，形式多样，动作简单易学；器械动作灵活多样，在不同的方向进行练习，注重动作的对称性，使左右两侧的运动能力得到协调发展，且容易掌握，对培养方位感起到重要作用。

二、大众艺术体操少儿成套动作对少儿身体机能的积极影响1.大众艺术体操少儿成套动作对少儿身高、体重等基本指标的影响通过调查得知，在两个学校接受实验的80名小学生中，只有3名学生在外学习过艺术体操，大多数学生从未接受过艺术体操或舞蹈训练，在协调性、灵敏性、柔韧性及方位方面都较缺乏锻炼，在身体姿态上“内八字”和脊柱弯曲情况比较普遍。

浅谈艺术体操运动的市场普及和推广策略

动会非常好的体现了人民群众的运动喜好的多元化。
（三）培养小学生的艺术情操
如果小学生从小接受艺术体操方面的训练，不仅能培养其协调、韵律、柔美等气质，使身体得到全面锻炼，而且能陶冶其美的情操，使之从小受Байду номын сангаас 审美教育，四肢变得修长，各种基本素质练习，又使其韧带、肌肉发育平衡，更好地形成脊柱的生理弯曲。（四）艺术体操较好满足女性追求美的要求
如今不是酒香不怕巷子深的年代中国的体育逐步从国家举国制发展向市场化的运作转变对于艺术体操项目来说是机遇更是挑战艺术体操只有走市场化发展的道理在国家的相关的政策的扶持下发展不仅会提高中国国家队艺术体操的实力而且会推动大众喜欢艺术体操的认可和喜爱艺术体操项目将会迎来一个发展的高潮
ＴｏｕｒｉｓｍＴｏｄａｙ
在选才方面有着非常大的局限性；最后地方政府或者相关的机构没有足够的重视该运动的发展，如果有利好的政策或者给艺
术体操的发展提供一个比较好的发展平台，艺术体操的发展应
该会迎来一个发展的契机。
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的女性，早已走出了家庭的束缚，再也不是家庭妇女，如今更多
轨的问题。中国很多体育项目慢慢与市场接轨以后，不仅项目很快在群众中普及，而且通过各种途径，譬如电视转播、明星运
动员的体育代言等等很快获得了项目的经费，有了经济基础以后又来反哺该项运动，形成了非常好的良性互动，如网球和羽毛球都有类似的经历，而艺术体操在这方面有很长的路要走。

新时期大众体育的发展

新时期大众体育的发展随着社会的不断进步和人们生活水平的提高，大众体育在新时期得到了迅猛发展。

大众体育不再是少数人的专属，而是越来越多人参与的一种健康生活方式。

在这个新时期，大众体育的发展呈现出了一些新的特点和趋势。

随着人们对健康意识的提高，大众体育已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。

越来越多的人会选择参加各种形式的体育锻炼，比如跑步、骑行、游泳、篮球、羽毛球等等。

这些体育运动不仅可以增强体质，还可以提高人们的免疫力，预防疾病，保持身心健康。

大众体育在新时期的发展不仅受到了年轻人的喜爱，同时也得到了中老年人的广泛参与。

大众体育在新时期的发展离不开科技的支持。

随着互联网的普及和移动设备的智能化，人们参与体育运动的方式也发生了巨大的变化。

现在很多人会通过手机APP来记录自己的运动数据、分享跑步轨迹，甚至参加各种线上挑战赛。

这些科技手段的运用不仅提高了人们参与体育运动的便捷性和趣味性，还可以帮助人们更好地了解自己的运动状态，提高运动效果。

大众体育在新时期还呈现出了多样化的发展趋势。

除了传统的体育项目之外，越来越多的新兴体育项目也开始受到人们的青睐。

瑜伽、搏击健身、攀岩等项目都受到了不少人的喜爱。

这些新兴体育项目不仅可以满足人们对体育锻炼的需求，还可以带来不同的运动体验和乐趣。

适合家庭参与的亲子体育项目也逐渐受到了大家的关注，让家庭运动成为了一种时尚。

大众体育在新时期还受到了政府的大力支持。

随着国家对体育事业的日益重视，大众体育项目得到了更多的政策支持和投入。

不少城市先后建设了多功能体育场馆和健身器材设施，为人们提供了更多的体育锻炼场所。

政府还会举办各种运动会、体育节，鼓励人们积极参与体育运动，营造了浓厚的运动氛围。

艺术体操理论

第一章大众艺术体操概述艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。

按照不同的目的、任务，可分为大众性艺术体操和竞技性艺术体操。

适合广大青少年、中老年进行健身、健美、娱乐活动的大众性艺术体操是全民健身活动中受到广大群众喜爱的体育运动之一。

第一节大众艺术体操发展简介一、大众艺术体操的起源（一）古代健身舞大众艺术体操动作是人体自然动作的美化和提炼，是伴随着人类社会的进步而产生和发展起来的。

在原始社会严酷的劳动、生活条件下，人类的智力和体力不断增强，发展了走、跑、跳、举、转、击、抛、抬、滚、接等个人动作以及同伴一起进行的传递、交换、对抗等集体配合的动作，这些都是人类生存不可缺少的身体动作。

随着人类社会的进步和科学的发展，身体运动也随之发展变化。

于是，人为的以及艺术的运动就应运而生了。

古代人们出于健身、医疗、祭典、欢庆的需要，在实践中按照当时的审美观对各种人体的自然动作进行了美化和加工，提炼成有节奏的规范化的动作，从而产生了古代的柔软体操、医疗体操、健身舞蹈、祭典舞和兵士舞等。

例如：公元前一千多年，古希腊的文化教育讲究身体美和精神美并重，古希腊的哲学家、教育家柏拉图曾说过：“人生完成的意义就是要体操和音乐两方面并重，才能够成功完全的人格，因为体操能够锻炼身体，音乐可以陶冶精神”。

（《世界体育史纲要》——程登科著）古希腊的教育思想促成了古希腊以健美为目的，在音乐伴奏下进行的“团体运动”“柔软操”“裸体运动”蓬勃兴起。

无独有偶，翻开中国古代文化历史，在《尚书》《晋书·乐志》《宋史·乐志》等历史文献中也记载了尧时的“击石拊石，百兽率舞”，汉代的“巾舞”“折腰舞”“蹋鞠舞”等习舞健身的运动形式。

最为典型的是宋朝颁定的20种舞蹈，舞伎从儿童时就开始编队进行训练，其中女孩有10种舞蹈，包括抛球乐舞，拂霓裳队、打球乐队等舞蹈。

中国古代的这些在音乐伴奏下以徒手或持小球、绸巾进行的富有节奏感的动作一般用于庆典、祭神和健身娱乐。

大众艺术体操的普及与发展

大众艺术体操的普及与发展大众艺术体操的普及与发展摘要：本文阐述了大众艺术体操的重要性，剖析了阻碍大众艺术体操开展的因素，并提出大众艺术体操今后发展的一些对策。

关键词：大众艺术体操；普及；发展前言艺术体操运动是一项符合女子生理心理特点的优美、典雅的运动。

这项运动既能增进人的身心健康，提高身体的各项素质，又能培养人的表现力及高雅的气质、风度。

因此，这项运动的普及开展，不仅有助于实现《全民健身计划纲要》的宏伟目标，而且可以给社会的文化生活增添美的旋律和艳丽的色彩。

一、大众艺术体操概述及其发展的重要性1.大众艺术体操发展概况艺术体操在我国还是一个较年轻的运动项目。

自1954年底由苏联专家在中央体育学院（即北京体育学院前身）开设了艺术体操培训班后，艺术体操在我国得到了发展。

上海、武汉、沈阳、成都、西安等几所体育学院也相继开设了艺术体操课程，使大众艺术体操在各高校首先普及起来。

由于历史的原因在中断了二十年之久后的1978年开始了我国艺术体操运动的第二次快速发展。

我国为了参加1981年的第十届世界艺术体操锦标赛，举行了全国艺术体操选拔赛，参加选拔的有来自江苏、上海、天津、成都、武汉、西安、北京体院以及延边朝鲜族自治区的运动员共七十多人，参加的地域之广说明当时艺术体操已普及全国很多地区。

1982年北京举办的我国第一届全国大学生运动会，有29个省、市、自治区的38个队302名运动员参加了艺术体操项目的比赛，还有7个地区的32名运动员参加了测验，参加的人数之多、范围之广更进一步证明了大众艺术体操在我国各地的普及程度。

1987年的第六届全运会上也涌现出了十几个省的集体队伍和大批优秀个人，优秀运动员的出现对竞技艺术体操的发展奠定了良好基础。

90年代初期，借80年代的东风，大众艺术体操还能够普及开展。

到1994年在上海铁道学院举行的第三届大学生健美操艺术体操锦标赛中参加艺术体操比赛的只有三个学院。