6让营养与健康同行
让我们与健康同行(国旗下的演讲稿)
让我们与健康同行
健康是每天生活愉快的必要条件,如果没有健康的生活,幸福和愉快又从何谈起。
卫生是健康的保证。
良好的营养、适当的锻炼和合理的作息也是影响身心发育的三个重要因素。
进入秋季,气温变化较大,风大干燥,一些呼吸道传染病高发。
因此加强防治,对维护身体健康具有重要意义。
俗话说“病从口入”。
平时要养成好的卫生习惯。
首先,我们要保证双手、食物、饮水杯等卫生清洁,不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物等。
其次养成合理饮食的习惯,要吃早餐,吃好早餐。
上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。
很多学生喜欢吃零食、不爱吃主食,经常吃些方便面等垃圾食品了事,导致营养不良。
我们坚决不吃三无食品,每天要定量吃饭、多喝水,饮食尽量做到多样化。
以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。
平时多吃蔬菜和水果,减少肥胖症的发生率。
再者就是做好个人的卫生,保持室内空气流通清新。
个人的健康亦离不开良好的环境卫生。
要与地球母亲并肩同行!我们能做的是不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,伸手捡起地上的垃圾,养成文明清洁的好习惯,保护大气,少用或尽量不用一次性制品等。
生命在于运动,健康的体格来自定时定量的运动。
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能和改进心理状态等。
希望同学们充分利用出操、各种活动加强锻炼。
我校阳光体育长跑活动已经开始,大家一起做运动,让我们与健康同行,健康生活,健康成长!。
让生命与健康同行作文600字
【篇1:让生命与健康同行】健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。
虽然我并不知道这些东西是否有效,但我知道,想要有一个健康的身体,最有效的还是运动。
早晨,起床后,最好沿着小路走一走,空气清新,正是晨跑的好时机,看着周围的风景,一定会让你心旷神怡。
这样,坚持下去,你将会有一个健康的身体。
平时,做完功课,你想轻松轻松的话,我给你一个友情提醒:千万不能沉迷于电视与电脑,因为这样会伤害到眼睛的。
最好呀,弯弯腰,踢踢腿,跳跳绳,跳跳皮筋,往远处看看,这样不仅有益于眼睛,还有益于身体呢!人们都说,身体是工作的本钱嘛!哦,对了,我都忘了,现在好多地方都有小公园,去那里健身,效果也许会更佳!Let’s go!当然,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。
在保持运动的同时,正确的饮食很重要。
有许多人爱吃油炸食品,这不行,因为油炸食品对人体有危害的。
吃饭要讲究荤素搭配,饭后可以适当的吃一些水果,还有,吃饭不能挑三拣四,更不能只吃肉不吃蔬菜。
现在,街上书店里应该有食谱卖,去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。
”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康,我们一起坚持吧!【篇2:让生命与健康同行】医生说:“时间是生命”。
当每位病人踏进医院的那一刻,他们才急匆匆地将生命汇对成了时间;当我们年逾化甲,才知道这时的分分秒秒是如此美好;当后悔降临到你我身上,才会发现时间如同生命般重要。
美国著名科学家富兰克林曾说过:“你热爱生命吗?那么你就别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。
”诚然,一个人生命的价值在于他为社会创造的价值,但这种创造的价值却是随时间的延续来实现的。
满腹经纶的学者说:“时间就是知识”。
“少壮不努力,老大徒伤悲”便验了那句话。
历数古今中外一切大有建树者,无一不惜时如金,法国作家巴尔扎克把时间看成是自己的财产,德国诗人歌德把时间比作资本,鲁迅先生对时间的认识更深刻,他说:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。
让营养与健康同行教学设计
现在的孩子们生活条件优越,从小饮食习惯都不太好,特别喜欢吃零食和快餐食品,这些问题越来越严重,合理膳食科学搭配就特别重要了。
四、教学方法
根据学生的年龄特点,我主要采用谈话交流、搜集整理、自主探究、活动实践等方法激发学生的兴趣,培养了能力陶冶了情感又得到了快乐。
五、教学过程
师:同学们谁来说说今天你家早餐吃的什么?
《让营养与健康同行》教学设计
课程名称
让营养与健康同行
课时
2
学段学科
四年级下册生命教育
教材版本
黑教版
作者
刘祥涛
学校
道里区新发中心学校
一、教学目标
1、养成良好的饮食习惯,保持身体的健康。
2、了解人体所需要的营养成份,合理的搭配食物,使营养均衡。
二、教学重难点
重点:养成良好的饮食习惯,保持身体的健康。
难点:了解人体所需要的营养成份,合理的搭配食物,使营养均衡。
生:整理好了。
师:谁想汇报一下?
生:牛奶中有蛋白质。
师:还有吗?
生:牛肉里有蛋白质和维生素。(7、8个孩子回答)
师:你们知道的太多了,看来同学们找的食物中含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、无机盐,膳食纤维和水。下面我们一起来听一段声音,先听要求人体不能缺少的营养都有哪些?(课件片资料)
生:朗读图片上的文字。
师:膳食宝塔告诉我们健康膳食营养平衡,才是我们健康成长的前提和标准。希望同学们在以后的学习生活中要铭记营养给你健康智慧和力量,让营养与健康和我们一起同行。
师:希望同学们能够结合这节课的学习,回家以后和父母家人一起设计一份合理的晚餐。谢谢同学们,今天的课就上到这。
师:下课!
师:想来的同学,请举手。老师自助餐厅里好吃的东西太多了,告诉大家你的这份午餐选择的是什么?(实物投影展示)
与健康同行
与健康同行健康对于每一个人都是非常重要的,因为只有拥有健康才能够去追求更多的梦想,去做更多的事情。
健康不是一天两天就能够拥有的,需要我们不断地付出努力和时间。
因此,保持健康需要我们与健康同行,这样才能够让我们拥有更加美好的生活。
首先,良好的饮食习惯是保持健康的关键。
健康的饮食是我们保持健康的基础。
需要适当地控制摄入的热量和营养,同时尽量避免摄入过多的垃圾食品和高热量的食物。
我们需要多吃蔬果和粗粮,适当增加蛋白质和维生素的摄入量,这样才能够让我们的身体更加健康。
其次,适当的运动也是保持健康的重要手段。
我们需要通过锻炼来增强身体的代谢能力和健康水平,提升心肺功能和免疫力。
而且,运动还可以改善心情和维持健康的体重。
如果条件允许,我们可以去健身房运动,或者在家中进行简单的锻炼,比如说散步、跑步、瑜伽、太极等等。
只要坚持运动,就能够拥有更加健康的生活。
除此之外,压力控制也是保持健康的重要因素。
无论是工作还是生活中,我们都需要学会如何控制自己的压力,避免过度的紧张和焦虑。
过度的压力会对我们的身体和心理健康产生负面的影响,比如说引起失眠、头痛、胃病等症状,而且会影响到身体免疫力的正常运作。
因此,我们需要学会如何放松自己,比如说通过阅读、听音乐、草地躺椅等方式来缓解自己的压力。
最后,规律的作息时间也是保持健康的重要因素。
我们需要规律地睡眠,尽可能地满足身体的需求。
一般来说,成年人需要睡眠七到八小时,儿童需要睡眠九到十小时。
科学的睡眠可以提高身体的免疫力和代谢水平,有利于身体对疾病的抵抗。
另外,我们还需要规律地饮食和锻炼,不要暴饮暴食或过度运动。
这样才能够保证我们的身体在健康的状态下,迎接更多的挑战和机遇。
总之,与健康同行是我们保持健康的基础,只有付出一定的努力和时间,才能够拥有更加美好的生活。
我们可以从饮食、运动、压力控制和规律的作息时间等方面来进行保健。
只要我们坚持不懈,相信未来的某一天,一定能够拥有更加健康、更加美好的生活。
全国学生营养日宣传标语
全国学生营养日宣传标语1.营养主要来自日常膳食2.营养贵在全面、均衡、适量3.营养给你健康、智慧和力量4.大家来学营养知识,人人学会自我保健5.营养给你健康、智慧和力量6.建设护苗系统工程,托起明天的太阳7.营养午餐配合素质教育,为国育英才8.喝牛奶,保健康9.保证食品安全,促进学生营养餐发展10.营养、食品安全与健康11.营养食品安全与健康12.均衡营养、适量运动13.营养、健康,和谐同行14.营养、食品安全与健康15.全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病16.全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为17.改善农村学生营养,托起祖国未来18.均衡营养,成长更健康全国学生营养日由来:1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。
这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。
其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。
1989年5月20日,卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动,至今已十多个春秋。
自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。
数年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
当前学生营养状况调查:目前,我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。
由于膳食中铁的吸收利用率低,我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。
城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对。
口号标语之教育行业校园食品安全集锦
1. 安全食品,快乐学习 - 校园里的健康保障!2. 餐桌上的守护神 - 食品安全,我们的承诺。
3. 吃得放心,学得用心 - 校园食品安全,我们的优先!4. 营养每一餐,健康每一步 - 关注食品安全,从我做起。
5. 舌尖上的安全,心灵上的快乐 - 校园食安,乐在其中。
6. 食品无小事,安全大文章 - 校园食安,细节见真章。
7. 健康饮食,智慧成长 - 食品安全,校园的必修课。
8. 食安心宽,学海无涯 - 食品安全,助力梦想起航。
9. 美味与安全并行,健康与快乐同在 - 校园食安,双重享受。
10. 食品安全,校园的名片 - 健康生活,从这里开始。
11. 每一口都是爱,每一顿都安全 - 校园食安,爱的传递。
12. 食品安全,不只是承诺 - 校园实践,见证品质。
13. 食安心安,学业有成 - 校园食安,未来的基石。
14. 食品安全,校园的良心 - 健康生活,我们的责任。
15. 食安校园,快乐每一天 - 健康食品,幸福生活的源泉。
16. 食品安全,校园的核心价值 - 健康生活,我们共同的追求。
17. 食安先行,健康随行 - 校园食安,生命的起点。
18. 食品安全,校园的黄金法则 - 健康饮食,生活的艺术。
19. 食安心声,校园共鸣 - 食品安全,人人有责。
20. 食品安全,校园的永恒主题 - 健康饮食,生命的旋律。
21. 食安校园,健康的乐园 - 食品安全,幸福的保障。
22. 食品安全,校园的第一课 - 健康生活,从心开始。
23. 食安心温,校园情深 - 食品安全,情感的桥梁。
24. 食品安全,校园的文明之光 - 健康饮食,文化的传承。
25. 食安校园,健康成长的摇篮 - 食品安全,未来的起点。
26. 食品安全,校园的生命线 - 健康饮食,生活的品质。
27. 食安校园,快乐的源泉 - 食品安全,幸福的基石。
28. 食品安全,校园的守护神 - 健康生活,我们的信仰。
29. 食安心声,校园和谐 - 食品安全,共筑梦想。
年第27个全国学生营养日宣传标语
年第27个全国学生营养日宣传标语年第27个全国学生营养日宣传标语89年5月20日,全国启动了“中国学生营养日”活动,同年成立的中国学生营养促进会,确定每年5月20日为中国学生营养日。
今年5月20日是第27个中国学生营养日。
以下是关于201X年第27个全国学生营养日宣传标语。
中国学生营养日基本信息中文名:中国学生营养日节日每年5月20日流行地区:中国、美国节日意义:宣传学生时期营养重要性,普及营养知识设立机构:中国学生营养促进会设定2001年201X年第27个全国学生营养日宣传标语(一)1.营养主要来自日常膳食营养贵在全面、均衡、适量3.营养给你健康、智慧和力量4.大家来学营养知识,人人学会自我保健5.营养给你健康、智慧和力量建设护苗系统工程,托起明天的太阳7.营养午餐配合素质教育,为国育英才8.喝牛奶,保健康9.保证食品安全,促进学生营养餐发展10.营养、食品安全与健康11.营养食品安全与健康1均衡营养、适量运动13.营养、健康,和谐同行14.营养、食品安全与健康远离肥胖与慢性病15.全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病1全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为17.改善农村学生营养,托起祖国未来18.均衡营养,成长更健康201X年第27个全国学生营养日宣传标语(二)1.营养食品安全与健康均衡营养、适量运动3.营养、健康,和-谐同行4.营养、食品安全与健康5.营养给你健康、智慧和力量建设护苗系统工程,托起明天的太阳7.营养午餐配合素质教育,为国育英才8.喝牛奶,保健康9.保证食品安全,促进学生营养餐发展10.营养、食品安全与健康11.营养主要来自日常膳食1营养贵在全面、均衡、适量13.营养给你健康、智慧和力量14.大家来学营养知识,人人学会自我保健附:中国学生营养日历届主题1991、1992年是:营养、健康、好学、向上;1993年是:营养主要来自日常膳食;1994年是:营养贵在全面、均衡、适量;1995年是:营养给你健康、智慧和力量;1996年是:大家来学营养知识,人人学会自我保健;1997、1998年是:营养给你健康、智慧和力量;1999年是:建设护苗系统工程,托起明天的太阳;201X年是:营养午餐配合素质教育,为国育英才;2001年是:喝牛奶,促健康;201X年是:保证食品安全,促进学生营养餐发展。
营养科祝福语-概述说明以及解释
营养科祝福语1.愿你每一天都能拥有营养丰富的饮食,身体健康,快乐满满。
2.愿你的每一餐都有各种各样的营养元素,保持良好的体态和健康的心情。
3.愿你的生活中始终有美味又健康的食物,满足你的味蕾和身体的需求。
4.祝福你从早餐到晚餐都能享受充满营养的美食,健康快乐每一天。
5.愿你的饭桌上时刻摆满各色美食,每一口都能品味到生活的美好和幸福。
6.愿你的饮食习惯健康有序,营养均衡,远离疾病烦恼。
7.祝福你有一个健康的身体,营养充足的生活,美好的未来。
8.愿你每一天都能从饮食中获得营养和快乐,充满活力地享受生活。
9.愿你的食物都是健康的,营养的,给你带来美味和愉悦。
10.愿你的每一顿饭都是对身体的滋养,给你带来活力和幸福。
11.愿你的餐桌上时刻摆满多样的食物,满足你对营养的渴望和美食的追求。
12.愿你的饮食给你的身体带来健康,给你的心灵带来平静。
13.愿你从每一餐中都能品味到健康和幸福,享受美食的同时保持身体的活力。
14.祝福你的餐桌充满丰富多样的食物,每一口都是对身体的滋养和呵护。
15.愿你的饮食习惯健康有序,过上快乐健康的生活。
16.愿你的食物都是天然的,健康的,给你带来满满的能量和幸福。
17.愿你的每一餐都是一次健康的享受,让你的身体和心灵都充满活力。
18.祝福你的饮食习惯让你的身体充满能量,让你的生活充满幸福。
19.愿你的餐桌上时刻摆满美味又健康的食物,让每一餐都成为你生活的盛宴。
20.愿你的食物都能给你的身体带来满满的营养和健康,让你的生活更加充实。
21.愿你的每一餐都充满营养的盛宴,健康与美味并存。
22.祝福你:吃得饱、吃得好、吃得健康。
23.愿你的身体像谷物一样强壮,像蔬菜一样充满活力。
24.祝你吃素不营养缺乏,吃肉不油腻过多。
25.愿营养科的祝福守护着你的身体,让你健康无忧。
26.愿营养好运与你同行,每天都充满能量。
27.愿你的血液纯净如水,身体强健如铁。
28.让营养为你添彩,健康为你绽放。
29.祝福你的饮食充满色彩,味道鲜美,营养丰富。
口号标语之营养配餐服务宣传集锦
营养配餐服务宣传标语集锦一、营养均衡,健康生活1. 科学配餐,营养满满,健康常伴。
2. 营养配餐,为健康生活加油。
3. 均衡营养,从美味配餐开始。
4. 精准配餐,营养均衡,活力无限。
5. 营养配餐,开启健康生活新旅程。
二、美味与健康兼得1. 美味配餐,健康首选。
2. 营养配餐,美味健康一手抓。
3. 享受美味,拥抱健康,营养配餐来帮忙。
4. 美味在舌尖,健康在身边,营养配餐全实现。
5. 营养配餐,让美味与健康共舞。
三、定制营养,专属健康1. 专属配餐,定制健康。
2. 营养配餐,为你量身定制健康。
3. 按需定制,营养配餐,呵护你的专属健康。
4. 定制营养配餐,成就专属健康人生。
5. 营养配餐,打造你的专属健康密码。
四、专业服务,品质保障1. 专业配餐,品质之选。
2. 营养配餐,专业服务,品质无忧。
3. 专业团队,精心配餐,品质生活由此开启。
4. 选择营养配餐,享受专业品质服务。
5. 营养配餐,以专业品质成就健康未来。
五、关爱家人,从营养配餐开始1. 为家人定制营养,从配餐服务开始。
2. 营养配餐,关爱家人健康每一天。
3. 用营养配餐,表达对家人的爱。
4. 关爱家人,选择营养配餐,共享健康生活。
5. 营养配餐,为家人筑起健康堡垒。
六、活力满满,营养相伴1. 营养配餐,让你活力满满每一天。
2. 活力源于营养,配餐成就健康。
3. 营养配餐相伴,活力时刻在线。
4. 充满活力,从营养配餐开始。
5. 营养配餐,为你的活力注入新能量。
七、健康饮食,从这里出发1. 营养配餐,引领健康饮食新潮流。
2. 开启健康饮食之旅,从营养配餐开始。
3. 选择营养配餐,踏上健康饮食之路。
4. 健康饮食新起点,营养配餐来实现。
5. 营养配餐,为你的健康饮食保驾护航。
八、营养配餐,为生活添彩1. 美味配餐,为生活增添色彩。
2. 营养配餐,让生活更精彩。
3. 享受营养配餐,绘就多彩生活画卷。
4. 营养配餐,为平淡生活注入新活力。
5. 用营养配餐,点亮美好生活。
黑龙江教育出版社生命教育四年下教案
同学们你们都是爱劳动,勤劳的孩子,看看下列哪些情形很像你,用“对号”在句子后面的方框里做标记。
1、我认为参加劳动是天经地义的事情。( )
2、当我看到我照顾的小树越长越大的时候,心中充满了自豪。
3、做值日的时候是有些累,但看到教室变得整洁了,便觉得这一切都是值得的。( )
4、每次看到妈妈切菜的样子,我就很想去试一试。因为我很想成为一个“小大人”,去照顾自己的家人。( )
教学流程
二次备课
三、 运用调查进行分析
自我分析:我看书的原因是(小黑板出示)选项(6项)
我喜欢读的书属于(小黑板出示)选项(6项)
分析看书的动机,端正看书态度,归纳可以看的书的种类,(什么样书多看,什么样书可以偶尔看,什么样的书要尽量少看)
四、 运用活动促进兴趣
1. 向你介绍:从大家的发言中老师发现同学们对读书方面了解的很多,那么谁愿意向大家介绍一下你最喜欢的书,说说书中讲了什么,你为什么喜欢它?
教
学
反
思
课题
一步,再一步
第周
备课时间
201年月日
第节
授课时间
201年月日
目标
预设
通过活动,使学生了解困难和挫折对个人成长的影响,并掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。逐步使自己迈向成功。
重点
通过活动,使学生了解困难和挫折对个人成长的影响,并掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
难点
培养学生学会正确面对人生中的困难。并逐步形成坚韧不拔的意志品质。
课题
快乐与人分享
第周
备课时间
201年月日
第节
授课时间
201年月日
目标
预设
1、让学生体会到与他人分享的快乐和自我满足感,明白分享也是献出关爱。
心理健康教案《生命教育》
《生命教育》第1课劳动创造美好人生教学目标:情感态度和价值观:1.使学生懂得劳动对于每个人的成长意义非常重大。
2.劳动不仅可以创造物质财富,也有利于智力的发展,还能培养吃苦耐劳、坚韧不拔、认真负责的良好品质。
知识与能力:1.培养学生热爱劳动的思想。
2.训练学生各种初步的劳动能力,把心灵和手巧联系在一起。
教学重点:使学生懂得劳动对于每个人的成长意义非常重大。
教学难点:训练学生各种初步的劳动能力,把心灵和手巧联系在一起。
教学准备:教师准备:小黑板。
学生准备:饮料瓶,碎布,旧台历等。
教学时数:1课时教学过程:一、激趣导入提问:“四体不勤、五谷不分”是什么意思?二、你认为下列情形像你吗?1.我认为参加劳动是天经地义的事情。
{ }2.当我看到我照顾的小树越长越大的时候,心里充满了自豪。
{ }3.做值日的时候是有些累,但看到教室变得整洁了,便觉得这一切都是值得的。
{ }4.每次看到妈妈切菜的样子,我就很想去试一试。
{ }三、故事园讲述故事《农夫的财宝》。
提问:听了这个故事你有什么感想?四、指名朗读“智慧树”。
把自己的收获谈一谈。
五、动手制作以小组为单位,每人准备一件废品,可以是一个可乐瓶,也可以是一块小碎布,或者是一本已经过期的台历……先讨论可以用这些废品做点什么;然后分工合作进行小制作;最后在全班进行交流,评出最有创意、最实用的“变废为宝”的作品。
六、总结在现代社会中,知识的力量越来越突显。
没有电灯,世界将一片黑暗;电脑的发明、互联网的使用,为人类打开了一扇新视窗。
因此,我们不仅要掌握更多的科技知识,还要通过劳动创造美好的生活和人生。
教学反思:《生命教育》第2课快乐与人分享教学目标:情感态度和价值观:1.学会与人分享快乐,让每一天都是快快乐乐的。
2.培养学生乐观的人生态度和积极的进取精神。
知识与能力:1、引导学生寻找快乐的秘诀。
2、把自己的快乐的心情传递给别人。
教学重点:学会与人分享快乐,让每一天都是快快乐乐的。
520全国学生营养日宣传标语
520全国学生营养日宣传标语1.营养主要来自日常膳食2.营养贵在全面、均衡、适量3.营养给你健康、智慧和力量4.大家来学营养知识,人人学会自我保健5.营养给你健康、智慧和力量6.建设护苗系统工程,托起明天的太阳7.营养午餐配合素质教育,为国育英才8.喝牛奶,保健康9.保证食品安全,促进学生营养餐发展10.营养、食品安全与健康11.营养食品安全与健康12.均衡营养、适量运动13.营养、健康,和谐同行14.营养、食品安全与健康15.全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病16.全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为17.改善农村学生营养,托起祖国未来18.均衡营养,成长更健康第27个5·20“中国学生营养日”活动举行5月14日,第27个5·20“中国学生营养日”系列活动在江苏省无锡市金桥学校举行。
本次活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办。
据了解,今年“中国学生营养日”将围绕“52110,健康快乐行”这一主题开展一系列宣传教育活动。
5是指每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克,同时,每天应该吃新鲜的水果;2是指玩游戏机、使用电脑、看电视的时间每天不超过2小时;1是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;还有一个1是指每天吃重约80-110克的一份肉;0是指不喝含糖饮料。
为了表彰学生营养和“学生饮用奶计划”推广好的学校,今年,中国学生营养与健康促进会和中国关心下一代工作委员会联合命名“学生营养与健康示范学校”44所;中国学生营养与健康促进会和中国奶业协会联合命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”47所;中国学生营养与健康促进会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办的“全国青少年营养与健康知识大赛”评出优秀组织奖获奖学校50所。
会上,与会领导和专家向上述单位代表颁发铜牌和证书。
与健康同行文案
1.与我们携手,与健康同行。
2.健康之路启新程,关爱健康我同行。
3.心灵与你相约,健康与我同行。
4.拥有健康,生活才会更美好。
5.君健康途健康与你同行一路有我好健康平安一生,康途助您。
6.健康相随,康途有心。
7.与行动起步,让健康随行。
8.向健康出发健康之途,伴你左右。
9.走健康之路,品百味人生。
10.天行健,万物康;欲大同,携手行。
11.健康路漫漫,三素常相伴。
12.健康从点滴做起,快乐从心底出发。
13.有健康才有幸福健康路,建康途。
14.人生漫漫,康途常伴,健康途,在康途。
15.健康从“心”开始,生命从“心”绽放。
关于健康饮食的宣传广告有哪些_食品广告词_
关于健康饮食的宣传广告有哪些在我们的日常生活中,养成健康饮食的良好生活习惯有助于我们的身体健康。
那么你还记得哪些相关的呢?下面是小编带来关于关于健康饮食的宣传广告的内容,希望能让大家有所收获!关于健康饮食的宣传广告摘抄1. 做健康偶像,当营养粉丝。
2. 注重营养,身体健康。
3. 注重营养,健康成长。
4. 注重营养,关注健康。
5. 智汇营养,健康生活。
6. 知营养,晒健康。
7. 知晓营养,生活健康。
8. 知·营养,懂·健康。
9. 站营养之巅,领健康未来。
10. 远离亚健康,营养肽平衡。
11. 与营养同步,与健康同行。
12. 有营养才有健康。
13. 有营养,有健康,有快乐。
14. 有营养,更健康。
15. 优质营养给力健康生活。
关于健康饮食的宣传广告欣赏1. 营养每一餐,健康每一天。
2. 营养每一餐,健康伴身边。
3. 营养绿窗口,健康大舞台。
4. 营养零距离,健康百分百。
5. 营养利万家,健康靠大家。
6. 营养健康,从每一餐开始。
7. 营养家园,健康中国。
8. 营养护身,健康一生。
9. 营养和健康,人生好搭档。
10. 营养好一点,健康多一点。
11. 营养共赢,健康共享。
12. 营养共享,健康同在。
13. 营养风帆,健康远航。
14. 营养第一,健康第一。
15. 营养的生活,健康的选择。
关于健康饮食的宣传广告精选1. 营养正能量,健康心梦想。
2. 营养正能量,健康全方位。
3. 营养正能量,健康共分享。
4. 营养有方,健康有约。
5. 营养有方,健康无限。
6. 营养有道,健康无价。
7. 营养一百分,健康好人生。
8. 营养养生,健康一生。
9. 营养新主张,生活更健康。
10. 营养新视野,健康新平台。
2024年营养健康标语
43、分享营养点滴,健康随时随地。
44、倡导绿色食品,营养成就健康。
45、“营”接健康梦,“养”生牡丹城。
46、关注营养,关注健康,关注未来。
47、倡导饮食营养,成就国人健康。
48、生命在于运动,健康需要营养。
49、品味绿色营养,体会健康生活。
50、成功的`起跑线,从营养健康开始。
24、心与梦的营养,你和我的健康。
25、天天重视营养,智慧生活健康。
26、营养好“食”代,健康好未来。
27、营养点靓生活,健康快乐你我。
28、人人重视营养,健康助你成长。
29、开启健康门,绿叶映衬生命路。
30、健康人生二件宝:营养教育与传播。
31、关注营养健康,共享生命阳光。
32、传播绿色正能量,引领营养新食尚。
61、营养健康生活,你我“智”在必得。
62、给身体更多营养,给人生更多健康。
63、播撒绿色健康理念,为生命注入正能量。
64、倡导营养文化,引领健康生活。
150、汇聚营养正能量,成就健康新梦想。
151、捧“天智绿叶杯”,走健康养生路。
152、改善营养结构,重塑健康人生。
153、让营养更全面,让生活更健康。
154、营养天然丰富,健康时尚活鲜。
155、相约牡丹之乡,共享营养健康。
156、同享绿色食品,共圆健康梦想。
157、营养与生活息息“香”关,健康与人生时时“香”伴。
68、改善膳食营养,畅享健康食尚。
69、秀出营养之道,点亮健康人生。
70、了解营养多一分,增强健康多十分。
71、给营养一份满意答卷,给生活一份健康证书。
72、营养是帆,健康是船,幸福康生活。
与健康同行作文200字左右
与健康同行作文200字左右
哇,今天天气真好,一早就感觉浑身充满了活力!我伸了个懒腰,决定出门走走,活动活动筋骨。
“老板,来个煎饼果子!”我在街头小吃摊前喊道。
健康饮食,也得从早餐开始啊!煎饼果子,既好吃又营养,正好给我的一天开
个好头。
“嘿,小张,你也在这儿晨跑啊!”我在公园里遇到了邻居小张。
原来大家都这么注重健康,晨跑、做操、跳舞的,各有各的乐趣。
看来,健康真的是每个人的追求啊!
晚上回家,我躺在床上,回想今天的一天。
早晨的活力,中午
的美食,晚上的悠闲,都让我感受到了生活的美好。
健康,真的是
我们最宝贵的财富啊!。
与健康同行演讲稿
与健康同行演讲稿与健康同行演讲稿1各位老师,各位同学,大家下午好,今天我演讲的题目是:珍爱生命,健康成长。
成长是人生的必经之路,走向成熟,通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦,那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式,甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水,也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的,又是在重点班,在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争,因为每个人都会有一个梦想,每个孩子都渴望成功。
但是有时,竞争是残酷和无奈的。
班上曾经有一个乖巧的女孩,刚进班时成绩还不错,可是几次失利后,她似乎忘却了自我,于是她不再努力,而选择了另外一条道路,上网,结交,甚至轻生。
终于有一天,班上前排的一个座位永远空了出来,在那一刻起,她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生,是不可能有一帆风顺的旅途的,不经风雨,又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的,没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧,因为生命只有一次,因为生命的可贵,因为生命所承载的希望。
活着,不仅为自己而活,还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望,承载着他们的爱。
人需要责任,需要对自己负责,更重要的是对你的父母对这个社会负责。
我们从呱呱坠地,就不断接受给予,你是否还记得,是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学:你是否还记得,是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得,生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹,是谁多年养育了你,是谁给你生命的权力?生命是父母赐予的最高权力,不要让自己到人间白走一遭,请相信自己,一定要珍爱生命。
人生是波折的,也许前途茫茫,也许灰心丧气。
无论遇到什么困难,都要寻找乐观的方式解决,让自己的每一天都充满阳光,让自己每一天都快乐,你会发现,生命原来如此美丽。
年少的我们,执着于信念,奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想:等我们长大,却会发现神圣的理想就在眼前,却要以改变自己的代价才能得到。
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师:哪个小组愿意让我们共同分享你们的设计?
师生共同并评出营养最全面又经济实惠的为最佳设计。
3、假如你是营养师,对于下面的病人,你建议他们在饮食方面有什么限制或者需要补充什么?
(1)已经切除胆囊的病人:
(2)经常牙龈出血的病人:
(3)患有糖尿病的病人:
生:积极回答
(1)少吃油腻的食物
(2)多吃新鲜的蔬菜和水果
(生共同总结食谱的设计要包括平衡膳食宝塔的五类食物,要全面。
(师补充还要注意每类食物量的问题,不能太多,也不能过少。同时出示图片让学生了解每类食物的需要量。)油脂:25克奶制品:100克、豆制品50克、肉类:125-200克蔬菜、水果:400-500克、谷物:300-500克
2、精心制做食谱
师:你们现在对合理膳食有了一定的了解,可以当小小的营养师了,能不能为我们日夜操劳的父母设计一份午餐呢?比比你们谁设计的最好。
(科代表用实物投影展示统计结果)
吃早餐情况
早餐种类
每天都吃早餐
有时吃早餐
几乎不吃早餐
1-2种
3种以上
44%
42%
14%
73%
27%
师:看过统计的结果,从同学们的表情中可以看出,你们对有那么多同学不吃早餐感到惊讶,不吃早餐有什么样的危害呢?
(生:根据自身的体会积极发言。)
师:“肯德鸡”等洋快餐在我国已占在很大的市场,有人以它作为早餐,你认为经常吃洋快餐行吗?
什么是合理营养?
师:什么样的饮食习惯才是合理的呢?请同学们自学课本中“智慧树”和我提供给大家的“膳食平衡宝塔”内容,并完成下列任务:
1、识记“膳食平衡宝塔”图。
2、这个宝塔说明每餐对各类食物的量有什么要求?
3、每类食物主要为人体提供哪些营养物质?
4、为什么谷类在处在最下层?
5、青少年应该多吃哪两类?为什么?
(生:请各抒己见,谈自己的看法。)
[设计意图:从学生自己的生活实际入手,通过小调查统计了自己身边的现象,让学生真切感受到早餐的重要性。学生共同交流,总结了哪些饮食习惯是不合理的,及不合理的饮食习惯带来的危害,让学生认识到合理营是非常必要的。并为下面学习什么样的饮食才是合理的作铺垫。]
三:学一学,议一议
(3)控制糖的摄入量
[设计意图:本着学以致用的原则,让学生评价食谱,在评价中进一步理解如何做到合理营养,然后让学生自己为父母设计食谱,既使学生理论能联系实际又能让学生在设计中表达自己的孝心,也是一次亲情教育,让学生理解父母之恩。学生能用学到的知识加以深化来解决实际问题。]
总结:食物在我们的生活中随处可见,吃食物也是我们一个很自然的习惯和需要。如果我们从小就懂得一点食物营养知识,那会给你的身体,甚至你的一生,都带来意想不到的好处。从今天开始让我们吃好生活中的每一顿饭,让营养与健康同行。
地方(生命教育)学科(四)年级教学设计
主备人:蒋甦中
教学内容
《让营养与健康同行》
教材分析
《让营养与健康同行》是黑龙江教育出版社四年级下《生命教育》第五个主题的内容。通过书中的小调查来了解学生的饮食习惯,又通过维生素的小故和维生素的营养表格,让我们了解合理营养有多么重要,它不仅关系到人的健康,甚至可能关系到人的生命。
4糖类是人体最主要的拱能物质,所以每日摄入量最多
5肉类和乳类,补充蛋白质和钙。因为青少年正是长身体的时候,蛋白质有利于身体的生长发育和受损细胞的更新。钙有利于骨骼的发育
[设计意图:学生自主学习了解怎样才能做到合理膳食,培养学生的自学理解能力。为学生设计的思考题层层递进,符合学生的认知规律,培养学生的思维能力,有利于对平衡膳食宝塔有深刻认识。]
[设计意图:这个问题的探究,意让学生明确因为没有一种食物能含有所有的营养成分,所以学生才能自发的探究科学膳食应该是什么样的。并能从这个简短的小调查中了解学生的饮食特点,存在的问题。这样的导入形象生动又切合主题,让学生产生共鸣。]
二、说一说、想一想
不合理的饮食习惯有哪些?
1、交流不合理的饮食习惯及危害。
2、准备一些学生喜欢吃的食物的图片。
教学时间
教学流程
二次备课
一、看一看、选一选
播放课件
哪种食物最有营养?有没有哪种食物包含所有的营养物质?
请学生选出自己喜欢吃的食物,并说明原因。
预设一:一部分可能从口味上去选择;
预设二:一部分可能从食物含有的营养成分的角度去考虑和选择食物;
预设三:一部分学生会从营养物质对人体的作用的角度去考虑选择食物
学情分析
民以食为天,由于家庭饮食习惯的不同,孩子们的饮食营养摄入也是有区别的。现在的孩子往往不懂得吃的学问。多数孩子按自己的喜好选择食物。学生一般情况下不会知道早吃好,午吃饱,晚吃少。通过学习让学生知道这里面的科学道理。如何吃出健康,人体到底需要什么样的营养。
教学目标
1.知识与技能:初步学会合理搭配食物,探究理解食物的“金字塔结构”。
(生:自主学习,思考以上五个问题,然后小组讨论解决难点。)
师:谁能到大屏幕前给大家介绍一下“膳食平衡宝塔”?
(生:评价讲解情况。)
师生共同总结
1从下往上依次是谷类、果蔬类、肉类、乳类、油脂类
2每天对各类食物的量是不同的,由下而上,依次减少
3谷类:糖类果蔬类:维生素肉类:蛋白质乳类:蛋白质和无机盐油脂类:脂肪
四、想一想、做一做
1.评价一份食谱
师:这是我们班一位同学昨天的食谱,分析这份食谱设计得是否合理?(大屏幕出示)
早餐:油条、馒头、烧土豆丝
午餐:米饭、炒蔬菜
晚餐:花卷、糕点、稀粥、咸菜
此食谱主要缺乏的营养物质是什么?若长期使用此食谱会导致什么样的后果?应该如何改进?
(生:思考、讨论交流。缺乏肉类和乳类,身体发育慢。)
板书设计
5营养与健康同行
生命成长离不开营养
合理饮食吸收营养
拥有营养促进健康
教学反思
2.行为与习惯:在讨论、交流、研讨过程中逐步养成合理饮食的习惯。
3.情感与态度:使学生了解人健康需要不同的营养,懂得营养均衡的重要性。
教学重点
学会合理搭配食物,懂得人类的生活离不开营养。
教学难点
能够做到日常生活中的饮食既营养又健康,并在家庭中推广。
实施策略
讨论、举例子、调查
教学准备
1、食物的“宝塔结构”图。
师生共同总结
不合理的饮食习惯
危害
挑食
营养不全
暴饮暴食
引发疾病
吃油炸食品
脂肪过多
过多喝可乐
肥胖,对胃不好
不Hale Waihona Puke 蔬菜坏血病吃盐多高血压
偏食
营养不全
过多吃肉
肥胖
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…………
2.统计全班学生一日三餐的进食情况
师:课前,同学们都填写了自己一日三餐进食情况的表格,科代表又进行了汇总,下面请科代表交流一下统计的结果。