陈昭妃博士推荐以植物性食物打造靓丽肌肤

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陈昭妃博士谈植物营养

陈昭妃博士谈植物营养帮助预防癌症现代的医疗水平已经大大提高，但人们对感冒等由于病毒引起的疾病，或是癌症，依然没有无副作用的治疗方法。

当今的人们总是谈癌色变，确实，癌症已经成为无声的杀手，毫无预警地夺走了很多人的生命。

然而世界癌症研究基金会和美国癌症研究院的研究指出，如果拥有良好的饮食习惯，高达约40%的癌症是可以预防的。

很多研究显示，植物性食物可以帮助对抗癌症，这是因为植物中含有一种叫做植物化学物质的有益成分。

植物化学物质又称为植物营养素，它能够帮助植物抵抗阳光中紫外线的伤害，并对抗来自环境的威胁。

对于人体而言，植物营养素能有效阻止癌细胞形成的某个过程，帮助对抗病毒等。

流行病学专家约翰·波特表示：“几乎在癌症发展的每个阶段，都有一种以上的蔬菜或水果的成分，可以延缓或逆转癌症的发展。

”约翰霍普金斯医学研究所的保罗博士也曾说过：“多吃富含植物营养素的水果和蔬菜，能够降低患癌率。

”仙人掌含有丰富、优质的植物营养素。

仙人掌终年生长在干燥酷热的环境里，进化出了丰富的植物营养素。

仙人掌的生长时间漫长，需要长达几十年才能成熟收获，因此含更高量、更多种类的植物营养素，可帮助人体提高免疫力。

植物除了富含植物营养素，还含有多醣体。

多醣体是一种能够活化免疫细胞、抑制肿瘤生长的物质。

其实从1960年代开始，科学家们就发现多醣体具有很好的抗癌效果；到如今，已有非常多的研究指出，多醣体能够提高免疫力，从而帮助预防癌症、抵抗病毒感染。

所有的植物都含有植物营养素和多醣体，只是有的植物所含的种类和数量比较多，有的则相对比较少。

研究发现，菇类是多醣体的最佳来源之一，并且所有品种的菇类都含有丰富的多醣体。

其中，又以巴西蘑菇、云芝、舞茸、灵芝、椎茸的多醣体含量较为丰富。

例如椎茸，也就是我们常说的香菇，它含有LEM多醣体和香菇多醣体等，已经有研究证实LEM多醣体能控制病毒的蔓延。

也有研究发现，在接受放射治疗前使用香菇多醣体，可以防止抗癌药物对身体造成的损伤。

免疫学博士陈昭妃：营养来自完整的食物

免疫学博士陈昭妃：营养来自完整的食物
营养，这个词是一直被我们大众小看了的一个词语，并且可能误解了这个词的涵义，我们一般人总觉得营养无非就是吃的对，吃的好就行了。

其实不然，营养现在已经独立发展成一门学问了，作为营养学来说，它的作用意义非常重大，它是一门研究人体代谢与食物营养素之间关系的一门学科，同时对社会、家庭、行业、健康、政策具有深远影响。

陈昭妃就是这么一位在营养以及免疫领域的专家，陈昭妃提倡摄取完整的营养，强大自身的免疫功能，来抵抗疾病，而不是单纯的用药，都说是药三分毒，摄入人体多了之后自然会有不良反应。

每个人对营养的定义都不一样，有人觉得吃鸡蛋有营养，有人觉得多吃肉有营养，有人觉得多喝牛奶才有营养，那么怎样才是真的有营养呢？
陈昭妃说，鸡蛋，鸡腿，牛奶，肉类，单个拎出来都不能代表营养，并且肉类吃多了以后，身体就会产生荷尔蒙，导致免疫系统功能下降，反而得不偿失。

美国的卫生局研究报告表明，当维生素C存在于橘子等整体时，被称为抗氧化剂，能防止心脏病、癌症。

当维生素C离开橘子后，能制造上亿的自由基，相反会造成心脏病、癌症。

其实这个问题很简单，橘子是自然生成的，维生素C 片是人造的，人造的不可能比自然的要好。

我们根本没有能力创造一个橘子或蕃茄出来。

蕃茄里面含有一万多种营养素，不代表里面最重要的是维生素呢，所以摄取营养，一定要完整摄入整个食品才代表真正的营养。

陈昭妃博士谈营养

陈昭妃博士谈营养、陈昭妃博士谈营养、免疫与健康作者简介陈昭妃博士，著名美国华裔科学家，“营养免疫学”的创始人。1987 年，她率领 100 多位专家学者，在美国犹他州创办了丞燕国际机构。目前，其分公司已遍及十几个国家和地区。因其在科学界和企业界的突出贡献，1992 年获得全球第三大学术单位国际本草协会最高荣誉马帝拉库兹奖。1995 年，被美国《世界日报》评选为最具影响力的 100 位顶尖华人之一。 1996 1 年，获“美国杰出女青年奖”。 1 美国加州政府命名 1996 1 年 3 月 8 日为陈昭妃日。1997 1 年，她荣获“美国十大杰出青年 1 奖”， 59 年来首位获此殊荣的是 1 华人，也是获此奖项唯一的女性。 1 11 我毕生的志向就是将中国浩瀚的本草知识和经 1 18 验，以科学化的方法来处理，使其发扬光大。而我的以科学化的方法来处理，使其发扬光大。目标是研究及生产最有益、最有营养的本草食品，目标是研究及生产最有益、最有营养的本草食品，为人类的健康创造最大的福祉。在此，人类的健康创造最大的福祉。在此，我以最真挚的心情，将我的研究成果奉献给您，同时也希望把健康与将我的研究成果奉献给您，智慧的信息带到全世界每个角落。智慧的信息带到全世界每个角落。 ——陈昭妃 ——陈昭妃身为一个科学家，我认为根本不需要原子炸弹来身为一个科学家，毁灭地球，如果不重视今天的健康教育，毁灭地球，如果不重视今天的健康教育，不重视疾病的发展，我们将会毁于层出不穷的新的疾病。的发展，我们将会毁于层出不穷的新的疾病。在纯净营养的培养下，在纯净营养的培养下，人的细胞可以长生不老每个人都应注重自己的健康。人们都希望能够永远和家人一起幸福地生活。但人的寿命往往仅有七八十岁。人的寿命就真的这样短暂吗？不见得。根据诺贝尔奖获得者艾伯特医生所做的实验：他把人的

陈昭妃博士简析吃百香果的好处

陈昭妃博士简析吃百香果的好处
清理肠道
百香果中含有丰富的纤维素，这些物质可以一直到达肠胃的深处，能够有效的抑制肠道中有害物质的生长，可以排出毒素，清理肠道。

减肥纤体
食用百香果可以减少多余热量的摄入，有效的吸收胆固醇、胆汁中的有机分子。

还能吸收其中的纤维素清理肠道，避免杂质在体内聚集，加之百香果可以减少对热量的吸收，抑制脂肪的摄入，可以有效的帮助人们塑造完美体形，进而达到减肥目的。

滋养皮肤
食用百香果还能吸收其中的维生素C，能参与到胆固醇的代谢中，对降低胆固醇、净化血液非常有效，维生素C在清除体内自由基的时候，能起到美容养颜、滋养皮肤的作用。

镇定安神
生物学家陈昭妃博士研究发现，百香果是有药物作用的，他有安神、宁心的作用，其实在印第安人的饮食中，会把百香果中当做镇静剂，来调节神经紧张。

消除疲劳
百香果中的尼克酸可以调节中枢神经，促进促进细胞呼吸，参与到身体代谢中，对防治精神抑郁、缓解精神压力非常有效。

上班族在加班的时候，食用百香果能抵抗疲劳。

百香果虽然味道较酸，却有丰富的营养价值和药用价值，适当的食用百香果有诸多好处。

陈昭妃简介_陈昭妃的资料介绍、故事传奇

陈昭妃陈昭妃简介昭妃博士是一位拥有超凡洞察力的家。

自从1987年创办了丞燕国际机构，昭妃博士一直从不间断地宣讲营养免疫学，向世人传播预防胜于治疗的讯息。

昭妃博士所付出的努力都有着重大意义，并影响了无数人的一生，因此，她受到许多国际奖项的肯定。

她曾经荣获华侨救国团联合总会颁发的“海外优秀青年奖章”、1992年的“马丁帝拉库兹奖”、“中国台湾创业青年楷模奖”与“华光奖章”。

在1996年，昭妃博士也荣获美洲华人妇女联谊会颁赠的“杰出女青年奖”。

同时，美国加州州长pete wilson 命名1996年3月8日为“陈昭妃日”。

1996年，在世界传统医学大会上，昭妃博士的著作《食用植物与营养免疫学-科学研究报告》获著作奖，丞燕的千禧泉获产品奖。

1997年，昭妃博士更荣获美国青商会颁发的“美国十大杰出青年奖”，成为第一位荣获此奖项的华裔人士。

此外，昭妃博士拥有在营养食品成分中使用人参果实和仙人掌果实之专利。

2001年，巧智菁华露产品荣获中国台湾生技医疗品质奖。

2002年，前中国总理朱镕基亲切接见昭妃博士。

2004年，昭妃博士应邀在中国中央电视台《健康之路》节目以及北京电视台《电视门诊》栏目中传播营养免疫学健康理念。

同年，昭妃博士应中国妇联之邀在“健康与我同行”启动仪式上做营养免疫学专题讲座。

2005年，丞燕获颁第30届国际最佳商誉奖之新世纪奖以及卓越食品奖。

同年，昭妃博士应中国民政部及中共中央党校之邀，举办了营养免疫学讲座。

就在这一年，昭妃博士获中国国家主席胡锦涛等领导人的亲切接见。

2006年，她又应中国国务院和清华大学的邀请做营养免疫学的专题讲座。

昭妃博士的非凡成就正反映了她让所有人受益于营养免疫学的决心与热诚。

昭妃博士不仅奔走在国际的讲坛上传讲营养免疫学，还撰写了不少有关营养免疫学的著作。

除了上面提到的获奖著作《食用植物与营养免疫学：科学研究报告》，她还著有《营养免疫学》、《我的健康管理书——受用一生的营养免疫学》以及最近出版的《打造黄金免疫力》等。

陈昭妃博士告诉您牛奶的真相

营养免疫学创始人陈昭妃博士告诉您————关于牛奶的真相牛奶只宜哺育小牛牛奶只宜哺育小牛其实，牛奶是给小牛喝的。

它的成分都是有利于小牛成长的，但是并不等于就有利于人类的成长。

首先，看一看自然界我们就明白了，在动物当中凡是喝奶的都是刚生下来不久的“小孩”。

而且没有一种在长大“成人”之后还在喝奶的动物，这是自然规律。

只有我们人类把别的生物的奶拿来氧化之后自己喝，这是不是多少有悖于自然规律呢？在日本，学校给学生们提供牛奶，认为牛奶营养丰富，有利于孩子们生长和发育，并且认为牛奶和人乳差不多，其实这是个错误的认识。

确实，就所含成分来看，好像二者没有什么区别，都含有蛋白质、脂质、乳糖、铁、钙、磷、钠、钾、维他命等物质，但是在“质”和“量”上却有着很大的差别。

牛奶中蛋白质的主要成分是酪素，前面我们已经说过这是一种很难被人类肠道消化的物质。

在牛奶中虽然也含有能够提高免疫力和抗氧化作用的维他命B2，但是在人乳当中维他命B2的含量要比牛奶多很多。

人乳当中的含量约0.15%，而在牛奶中的含量只有0.01%。

所以，在给小牛喝的牛奶和给婴儿喝的人乳当中，各种成分的含量是不同的。

即使都是“小孩子”也会有所差别，所需要的物质条件也不一样，更何况“成人”呢。

比如说，牛奶当中的维他命B2很怕胃酸，即使大人喝了没有经过加热的牛奶到了胃里也会被分解。

母乳当中也是一样的，刚生下来的婴儿能够从母体摄取维他命B2，是因为婴儿的胃部还没有发育成熟，还不发达，胃酸分泌不足的缘故。

同样道理，人在长大之后也就不用再喝人乳了。

即使是没有经过加工处理的鲜牛奶，人类也不宜饮用。

更何况，经过高温杀菌的成品奶了。

学校就把这些不利于健康的食物提供给我们最爱的孩子们。

还有一个问题就是，日本人体内乳糖酶的含量都严重不足，乳糖酶一般都存在于肠道黏膜上，但是随着年龄的增加，分泌量会越来越少。

有些人在喝过牛奶之后，肚子会咕噜咕噜地响或者会拉痢疾，这都是因为乳糖酶分泌不足，乳糖无法被完全分解才导致牛奶不能被消化和吸收的。

专访陈昭妃(二)营养免疫与预防癌症

专访陈昭妃（二）营养免疫与预防癌症电视门诊——解释常见病主持人：旭东嘉宾：陈昭妃陈昭妃博士介绍：1981年，19岁的陈昭妃毕业于美国犹他州杨百翰大学，开始研修生物化学，专攻她最感兴趣的营养免疫学，1988年，陈昭妃取得了杨百翰大学博士学位，传统上营养学和免疫学是两个独立的学科，陈博士把两者结合到一起，创建了营养免疫学，在这个领域的创新研究，为她赢得了1997年美国十大杰出青年奖，1996年，已经是三个孩子母亲的陈昭妃博士，以其在推动人类在健康方面的积极贡献，当选全美年度卓越妇女，加州参议会因此定3月8日为陈昭妃日。

我们每个人出生时，身体都带有一位世界上最好的医生——免疫系统，我们的免疫系统，犹如一支训练有素的精锐军队，有效抵抗细菌与病毒的入侵，保护着我们的肌体，营养免疫学为我们揭开了营养与人体免疫系统之间的紧密关联，他强调均衡营养的摄入对免疫系统功能的促进，以及完整的植物性质的食物给人类带来的丰富营养，营养免疫学大力推崇的并非是维生素，矿物质，蛋白质等一般意义上的营养，它更强调动植物营养素，抗氧化剂，多醣体的摄入对健康的促进，对免疫功能的提升，功能健全的免疫系统，能够抵抗致命的病菌，而营养，对这个系统有着举足轻重的作用。

主持人：那我们今天这个话题呢，主要是讨论营养免疫学与癌症的关系，说到这个话题呢，我想在开始的时候，先请你给我们介绍一下，关于癌症它的发生，就是很多癌症都跟病毒的感染有关系，那么它跟我们人体的免疫是一个什么样的关系呢？陈昭妃：它有绝对直接的一个关系，当我们的免疫系统弱的时候，我们就很容易会得到癌症。

癌症的起因有几点：大家比较熟悉的，可能会认为说癌症有遗传，遗传没有错，但是大部分的癌症，其实也并不是遗传所造成的，而是应该说抵抗能力比较弱，因此我们才会让一个，细胞，突变成为一个癌细胞，那么为什么我们会说，遗传的因素那么高呢，我们会发现，一家人，如果说妈妈喜欢吃肥肉，那她煮的东西就比较油一点，全家人的饮食习惯就会比较一样，所以就会感觉到说，爸爸得到了癌症，孩子也得到了病症，其实它并不是真正的一个遗传，而是说一家人，它的饮食习惯所造成的。

陈昭妃博士推荐以植物性食物打造靓丽肌肤

陈昭妃博士推荐以植物性食物打造靓丽肌肤猪蹄、鱼翅、凤爪、鱼皮等有什么共同点呢？这些食物都宣称富含胶原蛋白，想要永保青春的人常常会吃这类食物。

一些餐厅甚至还推出胶原蛋白火锅。

但是，胶原蛋白真的可以帮助您保持年轻吗？首先，让我们来看看胶原蛋白是什么。

胶原蛋白是皮肤自然产生的一种蛋白质。

胶原蛋白分子像框架一样排列，以支撑皮肤，并保持皮肤的光滑和柔嫩。

但是随着年龄的增长，身体制造的胶原蛋白会越来越少。

如果没有坚固的支撑框架，肌肤就容易塌陷，变得松弛并出现皱纹等衰老痕迹。

现在回到正题：吃胶原蛋白真的能够帮您保持年轻吗？其实不能。

专业人士表示：吃胶原蛋白是无效的，因为吃下去的胶原蛋白并不能直接到达肌肤发挥功效，而是被身体分解为氨基酸。

此外胶原蛋白通常取自于动物，含有大量的脂肪和卡路里。

如果吃胶原蛋白没用的话，在肌肤上涂抹胶原蛋白效果又如何呢？胶原蛋白面霜和面膜有效吗？答案也非常让人失望——没有效果。

专业人士解释道，护肤品中的胶原蛋白分子太大，无法穿透肌肤发挥功效。

添加了胶原蛋白分子的护肤品顶多也只能算功效不错的保湿霜。

如果含有胶原蛋白的护肤品和美容补品都无效，那么有没有什么方法，能够有效地增加肌肤的胶原蛋白呢？富含抗氧化剂的植物性食物就是理想的答案。

皮肤不是只含胶原蛋白，而是由很多部分组成。

皮肤的状况，与身体其他器官的健康状况密切相关；所以抗衰老的最好办法就是给予身体足够的抗氧化剂，为器官提供健康帮助并促进胶原蛋白的产生。

抗氧化剂还有助于肌肤抵御紫外线和污染物中自由基的伤害。

抗氧化剂的最佳来源是完整的植物性食物，所以多吃水果和蔬菜可以保持肌肤的年轻靓丽。

有些种类的植物性食物，尤其富含有利于肌肤的营养。

仙人掌是一种对皮肤非常有益的食物，因为它含有一类特殊的植物营养素。

也许您自己不觉得，但肌肤却是十分需要这些植物营养素：因为肌肤会不断地受到压力、不健康食品、紫外线以及各种污染物的侵袭，这些不良因素会导致炎症、提早老化、痤疮、肌肤敏感和干燥等。

陈昭妃博士谈减肥

陈昭妃博士谈减肥如今，肥胖已经成为全球性的问题，并且肥胖所引发的许多健康问题，可能需要昂贵的治疗费用。

与肥胖相关的一大类健康问题就是2-型糖尿病。

目前全球已有几亿的糖尿病患者。

与此同时，肥胖也会引发其它严重的健康问题，例如心脏疾病、某些癌症等。

您是否注意到，很多人一到中年就容易长出“游泳圈”，而且即使吃得不比以前多，体重也很容易增加？这是因为身体细胞的更新速度变慢了。

我们的身体需要很多能量来进行细胞更新。

但是随着年龄的增长，细胞的更新速度会变慢。

例如我们年轻的时候，皮肤细胞大约平均每28天就自我更新一次。

但是到了40多岁时，这个速度可能下降为大概40天才更新一次。

因此，如果我们还和年轻时一样摄入相同的卡路里量，将会导致身体发胖。

这样看来，随着年岁增长而发胖也就不足为奇了！通常情况下，一位50多岁的美国男性，每天大约需要2200卡路里来维持体重。

一位50多岁的普通美国女性，每天大约需要1600卡路里来维持体重。

不过，一个人每天的卡路里需求量，取决于年龄、性别、活跃程度、新陈代谢和体型等。

我们常常低估了每天摄入的卡路里量。

例如，一份炸鱼和薯条，再加一杯橙汁，就大约含有1000卡路里的热量。

这几乎占到我们每天所需2000卡路里的一半。

也许您会想：“我想吃什么可以尽管吃，减肥药能够帮我快速瘦身。

”但您是否知道，当停止使用减肥产品后体重往往会反弹？大多数减肥产品会增加排尿，而有些则是透过减少饥饿感来让人少吃；有些减肥产品含有大量的咖啡因，通常会导致血压上升、心跳加快、焦虑和失眠等有害副作用。

我们常常认为运动能够帮助人体轻松地消耗掉卡路里。

事实上，一个体型正常的人，跑5英里或8公里、或者快走2小时，才能消耗掉吃下去的500卡路里，这相当于一个冰淇淋圣代所含的卡路里量。

相较于如此的运动量，或许不吃冰淇淋圣代更为容易。

不想依靠有副作用的药物来减轻体重，我们就应该减少每天的卡路里摄入量，并规律地运动以燃烧卡路里。

陈昭妃博士带你认识免疫系统的重要器官!最新版

陈昭妃博士带你认识免疫系统的重要器官！
大家都知道咱们的免疫系统是身体执行免疫应答及免疫功能的重要系统，也是由于美籍华裔博士陈昭妃的重视，在许多重要场合多谈及免疫系统与营养对人体的关系，越来越多的人才开场注意到这个“神秘〞的系统。

人体的免疫系统并不在某一特定的位置，相反的，它需要人体多个器官与细胞一起共同协调运作。

下面陈昭妃博士带您详细认识一下这些器官：
1、皮肤：是人体防御疾病与感染的第一道防线，当遇到割伤、刺伤或是其他特殊情况，皮肤能在很多有害成分进入人体前，通过汗液、泪液或皮脂分解掉侵入者的细胞壁。

2、淋巴系统：是免疫系统的第二道防线，包括假设干器官，比方淋巴结及脾脏，它也包括淋巴液及血液，是一个可循环的通行系统。

3、集合淋巴结：对抗胃中的入侵者，对控制人体血液中的微生物入侵者至关重要。

4、骨髓：负责红细胞和白细胞的制造。

5、胸腺：指派T细胞负责战斗工作，还分泌具有免疫调节功能的激素。

6、脾脏：血液的仓库，过滤血液，除去死亡的血细胞，并吞噬病毒和细菌，还能启动B细胞使其产生大量的抗体。

7、扁桃体：保护呼吸道方面具有非常重要的作用。

8、盲肠：产生分子只会白细胞到身体各个部位，通知白细胞在消化道内有入侵者，并帮助抑制抗体潜在的有害反响。

9、白细胞：包括B细胞，T细胞，巨噬细胞及颗粒性细胞。

10、吞噬细胞：负责吞噬清理敌人。

.精.。

陈昭妃博士提醒大家：预防癌症吃什么食物

陈昭妃博士提醒大家：预防癌症吃什么食物
经过丞燕平台多年研究，生物学家陈昭妃博士发现，以下食物可以有增强抵抗力，效的预防癌症。

1.酸奶
酸牛奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤，因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。

在人的直肠中，乳酸能抑制大肠杆菌等有害细菌的生长，并吞噬致癌物质，使之不能发挥作用。

陈昭妃博士提醒大家，为了达到防治癌症的效果，进食乳酸菌食品应避免加热，否则会杀死乳酸菌；同时要使乳酸菌通过胃酸杀菌这一关。

2.菜花
菜花的营养十分丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖份，以及维生素如VitB1 VitB2 VitC VitA，和钙铁磷铜锰等多种矿物质，长吃菜花可增加肝脏的解毒能力，并提高机体的免疫力，防止感冒和坏血病的发生。

3.玉米
玉米中含有丰富的钙、镁、硒等微量元量和多种维生素。

硒是一种抗癌物质，它在体内起到一个清道夫的作用。

玉米中纤维素的含量很高，可以刺激胃肠道使肠蠕动增强，促进排便，减少肠道对致癌物质的吸收，预防大肠癌的发生。

4.芦笋
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。

以及人体所需的各种氨基酸。

它含有的硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、直肠癌及乳腺癌等均有特殊疗效。

北大娃娃脸医学女博士冻龄饮食秘籍

北大娃娃脸医学女博士冻龄饮食秘籍秘诀1、少吃多餐
原来，一直甚少节食或断食，反而会采用少吃多餐的方式，每天吃5-6餐！没错，就是吃得这么勤快。

阿佘认为，这样吃能够减少胃的容量，每次吃一点就能感到饱足，不用捱饿也不会胖。

另外，有留意她分享饮食习惯的粉丝都应该知道，她一直非常喜欢吃这种水果。

秘诀2、麒麟果
麒麟果！是最爱，已经不止一次表示对这种水果的喜爱。

麒麟果热量低、且富含维生素C、磷、镁、铁等营养成分。

非常健康之余更有抗氧化和美白功效。

除此之外，麒麟果还有以下这些好处的。

麒麟果非常适合减肥人士，果肉中的种子含有丰富的多元不饱和脂肪酸和粗纤维，可促进肠道蠕动。

秘诀3、每一餐都吃饱
表示吃饱了就没有吃零食的欲望。

“吃得越多越好”是指每一餐即使吃得分量不会很多，但会尽量增加进食的次数，所以就不会有饥饿感。

秘诀4、从小训练呼啦圈
原来自从就被妈妈训练呼啦圈，每次练习大约30分钟。

所以，她多年来无论工作多繁忙，都会抽时间做些简单运动。

呼啦圈就是其中之一，常训练呼啦圈的好处是可锻炼腰腹的肌力，达到烧脂和减肚腩的效果。

口服产品资料

国际最新抗衰成果美丽源自健康来上世纪90年代末、美国扬百翰大学医学院陈昭妃博士研究指出："人体美容问题绝大部分疾病问题，是免疫功能失调引起全身各系统功能的低下外在表现。

国内中医抗衰专家，学者研究指出，疾病是心、肝、脾、肺、肾脑以气血为轴心相互的恶性循环衰变。

清本正源-———“清源素”系列健康功能营养食品,对人体的整体机能进行综合调整和总体提高，使身体恢复至正常、协调的生理状态。

1、胱肽排毒素：成分：谷胱苷肽、甘草、大黄、肉桂、西洋参、荷叶等适用：汞，铅中毒，便秘、痤疮、肥胖症、高血脂等人群功能：是“排毒解毒调补治病养生”的理论指导下研制出来的一种全新类型保健食品，健脾润肠，加强脏器功能，强化淋巴系统，加速体内的废物与毒素代谢2、草本轻身素：成分：荷叶、山楂、茶素、茵陈、川芎等适用：单纯性肥胖症、中毒性肥胖症功能：有抑制食欲、增强体质、疏肝解郁、健脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢，能作用于代谢的多个环节，起调整作用，使肥胖症患者已紊乱的物质代谢、脂肪代谢代谢渐趋平衡3、活力果全营养素，成分：花粉、螺旋藻、活力果精华、沙棘、虫草等适用：出汗、头痛、头晕、易疲劳、失眠、焦虑、记忆力下降、痉挛、心悸与性欲减退、皮肤失去弹性，呈现皱纹、萎缩与褐斑、阴道粘膜萎缩，出现刺痛、灼热感与性交痛功能：可治"标"，又可治"本"宗旨，同时考虑到其"阴阳平衡"的原则，遵循这个法则，采用"阴中求阳，阳中有阴，阴阳双补，气血双补"的原理，对人体的整体机能进行综合调整和总体提高，使身体恢复至正常、协调的生理状态，从本质上解决女性亚健康和更年期综合征的一系列问题。

4、雪滢肌青春宝：成分：天然胎素、核酸、螺旋藻、活力果精华、沙棘、虫草等适用：早衰人群、更年期症状提前、易疲劳、神经衰弱、月经不调、免疫力低下、畏寒、易感冒、易感染炎症、患慢性病等人群。

营养你的免疫力

营养你的免疫力央视国际2004年09月28日15:21陈昭妃博士毕业于美国杨百翰大学营养免疫学创始人曾荣获海外优秀青年奖章海外华人第二届创业青年楷模奖美国十大杰出青年奖杰出女青年奖目前为丞燕国际营养机构负责人，主要从事营养免疫学的专业研究。

主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是营养与免疫力方面的问题。

主持人：接下来是今天的现场访谈：陈昭妃：我们每一个人出生时就会带来一位“医生”，这位医生的名字就叫做免疫系统。

人如果没有了免疫系统，空气中任何一粒沙尘就足以致命。

只要我们能够抵抗疾病，人类的寿命应该在120－150岁。

人体的抵抗力就好像是保护国家的军队，一旦有了敌人，军人就可以快速毁灭掉它。

主持人：来看一段短片：旁白：2003年的春天，让所有经历过它的人都无法忘记，哪不断变异的SARS病毒将一些人的生命永远夺去了，而另一些人在同它进行了一番顽强的抗争后却健康地走了出来，这样的结果是药物与医生的共同努力，除此之外我们体内自身的医生－免疫系统与SARS病毒的斗争也在战役中起到了决定性的作用。

我们的免疫系统就像是一支军队，24小时保卫着我们身体的健康，而它的强弱则决定着我们抵御疾病入侵时的能力，它究竟是一支怎样的队伍呢！骨髓和胸腺是我们主要的淋巴器官，骨髓就像是一个兵工厂，主要负责白血球和红血球的生产，而胸腺就像是一个训练场，我们主要的免疫细胞、淋巴细胞平时就主要在这里受训，准备接受各种特殊的任务。

同时人体的免疫系统还包括一些外围的淋巴器官，如扁桃体、淋巴结、脾脏、盲肠，一旦有病毒或者病菌侵入我们的身体，它们便会立刻联合起来投入战斗，消灭一切入侵者。

除了上述几大器官，这支队伍成员里还包括了一些保护作用很强的免疫细胞。

首先来认识一下能够针对不同病菌发射不同导弹的BT细胞。

这个长得像花朵的细胞叫做巨噬细胞，它既是通讯兵又是战斗家，每当发现敌人入侵，它会马上通知其他战友集中到战场，和它们一起消灭外来侵略者，战斗结束之后它又变成了清道夫，把战后的战场清理得干干净净的。

陈昭妃博士带您认识三大植物性营养

陈昭妃博士带您认识三大植物性营养植物营养素·抗氧化剂·多醣体植物性食物中含有三种滋养免疫系统的营养，它们是植物营养素、抗氧化剂和多醣体。

我们首先来了解一下植物营养素。

植物营养素是一类仅存在于植物中的营养物质，每种植物都含有各自独特的植物营养素群组。

例如番茄中的茄红素，或是大豆中的异黄酮，就属于植物营养素。

某些种类的植物营养素，可以阻止癌症发展的某些特定阶段。

这就意味着，虽然污染会增加我们罹患癌症的风险，但是植物营养素却可以帮助预防癌症。

我们需要各种类型的植物营养素来对抗癌症，因此，最好透过摄入多种植物性食物，尽可能多地获取不同种类的植物营养素。

我们应该吃完整的植物性食物，而不是从植物中提取单一营养所制成的药丸补充品，因为蕴含在植物中的植物营养素才是最安全、最有益的。

以最天然的形态存在，各类植物营养素才能达到平衡，并且加强彼此的功效。

此外，每种植物性食物都含有多种不同的植物营养素。

在安全和营养方面，营养补充药丸是绝不能和天然蔬果相比的。

务必记得，植物营养素是植物性的营养，所以它们理应存在于植物中。

抗氧化剂是另一种植物性营养，对免疫系统十分有利。

抗氧化剂可以对抗自由基，自由基是一种不稳定的有害物质，会加速老化，并引起许多疾病。

抗氧化剂可以保护人体免受自由基的伤害。

透过这种方式，抗氧化剂有助于减缓体内器官的老化，进而有助于降低老年时的健康风险。

一位50多岁的人，如果他的内脏器官只有40岁，那么相较于那些50多岁却拥有60岁内脏器官的人来说，将较少罹患疾病。

水果和蔬菜不同的颜色，表示蕴含于其中不同的营养成分。

摄入多种类、不同颜色的蔬果，可以帮助人体获得各种各样的抗氧化剂，以助益身体健康。

最后一类的植物性营养，被称为多醣体。

多醣体是长链醣。

菇类富含多醣体，不同品种的菇类含有不同的多醣体。

每种多醣体都可以滋养免疫系统的不同部分，进而强化身体对抗入侵者的特定攻击。

因此，我们应该广泛摄取多种类的菇类。

果蔬美肌抗衰美颜的秘密“武器”

果蔬美肌抗衰美颜的秘密“武器”
宋坪
【期刊名称】《健康大视野》
【年(卷),期】2016(000)005
【摘要】我国目前为化妆品消费大国，市面上种类繁杂的化妆品牌让人眼花缭乱。

爱美人士在习惯了尝试各种化妆品的同时，往往忽视了食疗美肌这个最基础的方法。

选择水果、蔬菜来抗衰已经成为现代女性美容养颜的重要趋势之一，本期为您解读果蔬美肌的奥秘。

【总页数】4页(P72-75)
【作者】宋坪
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R282.71
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营养免疫学陈昭妃

营养免疫学陈昭妃第一篇最好的医生——自己体内的免疫系统第一章免疫系统的重要人体与生俱来就拥有一个世界上最好的医生——免疫系统。

当免疫系统正常运作的时候，它应该扮演一个强大的防线，能有效抵抗大多数的疾病。

均衡的营养和适当地保养身体，对免疫系统非常有帮助，不管我们身体状况如何，我们的身体需要不断地补给营养，当我们健康时，均衡地营养可预防我们生病，同样的，当我们生病时，充分的滋养可协助我们从疾病中复原过来。

很多人当他们生病，经过额外的努力才觉察营养的重要性，仅有少数人采取预防措施，在疾病未开始前便已阻止它，功能健全的免疫反应系统能抵抗致命的病菌，而营养对这个系统有举足轻重的作用。

营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间奇妙关系的科学，重点是提倡整体健康管制，而不是在人体发生问题之后才去抢修。

一、免疫系统强弱影响身体健康1、衰弱的免疫系统有些人老是生病：咳嗽、流鼻水、拖延不去的流行性感冒，断不了根的肠胃病。

为什么有人生病总是好不了，有人又能很快恢复健康？这其中的关键因素就在于我们身体的免疫系统－－身体本身抵抗疾病能力的强弱。

免疫系统功能不健全，使疾病感染有机可乘，这些疾病的祸首是一些微生物体，当我们身体健康状况良好时，它们无法兴风作浪，但是一旦我们防卫系统“垮台”，就是免疫系统没有发挥正常功能时，严重的感染就会发生。

爱滋病患者就是处于“危机四伏”的情况当中，这种疾病的特征是免疫失调，免疫系统衰竭，使病人容易受细菌、微生物、病毒或真菌的感染。

一个免疫系统健全的人不容易生病，一些癌症病患或其他严重病症的患者，因为接受抗癌治疗，也会有可能使免疫系统功能低落。

免疫功能反应不良，会使身体脆弱，容易受到各种微生物的侵袭。

免疫系统是身体对抗诸如细菌或病毒等传染源最好的防卫军。

它是由白血球、免疫体和抗体组成的复杂网络，当我们受伤时，它可以帮助伤口愈合，并且保护我们身体免受外来病毒的侵袭。

它也可以防止我们身体细胞再生时由基因突变引起的肿瘤或癌症病变。

陈昭妃博士谈养生保健误区

陈昭妃博士谈养生保健误区杨时【期刊名称】《健身科学：中老年》【年(卷),期】2006(000)002【摘要】著名营养免疫学创始人、美籍华人陈昭妃博士以营养免疫学为指导,提出了一套“另类的”科学饮食观点和营养保健理念,受到海内外同行的高度评价。

针对国内越来越热的养生保健潮流,陈博士有针对性地指出了一些思维认识误区。

陈博士认为,人类最好的医生就是人体自身的免疫系统,可是这一点往往被人忽视。

她说,人为什么会生病?按照免疫学的观点,生病的外因是影响人体健康的各种不利因素,生病的内因是人体的免疫系统出现了问题。

据专家介绍,几乎每个人身上都有癌细胞,可是患癌症的是极少数。

大量的病例告诉我们,在心情郁闷的情况下,患癌症的几率就高一些。

很多离退休干部不适应离退休以后的时光,郁郁寡欢,结果很快患上了癌症。

这就是由于体内免疫功能下降的缘故。

陈昭妃博士形象地比喻人体好比是一个国家,而免疫系统好比是其中的军队。

当人体受到病毒或细菌攻击时,军队就会出动,两军对垒,兵强马壮的一方就会胜出;而一支羸弱的军队很快就会失去抵抗。

大多数疾病都是免疫系统出现了问题引起的,如果免疫系统正常,就可以有效地抵抗大多数疾病。

在这种意义上来说,最好的医生就是人体自己的免疫系统,而不是外在的那些什么东西。

她指出,人们对待疾病的误区之一就是生病就打针吃药。

人们一般都...【总页数】1页(P)【作者】杨时【作者单位】【正文语种】中文【中图分类】R161【相关文献】1.纯美的情感选择——探析中国第一位留法文学女博士陈学昭情事2.带给世人健康与智慧——记营养免疫学创始人陈昭妃博士3.把新的健康理念带给人们——陈昭妃博士访谈4.陈博士谈体能康复5.陈昭妃博士谈营养免疫因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。