田径业余训练总结

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业余体育训练工作总结范文

业余体育训练工作总结范文业余体育训练工作总结。

在当今社会，越来越多的人意识到体育锻炼对身体健康的重要性，因此业余体育训练也越来越受到关注。

在过去的一段时间里，我参与了业余体育训练工作，并从中获得了许多收获和体会。

首先，业余体育训练工作让我意识到了坚持的重要性。

无论是什么样的训练项目，都需要坚持不懈地进行，才能够取得显著的效果。

在训练过程中，我也遇到了种种困难和挑战，但是通过坚持不懈，我逐渐克服了这些困难，取得了进步。

其次，业余体育训练工作也让我学会了团队合作。

在一些团体项目中，我需要和队友们紧密合作，共同完成训练任务。

通过团队合作，我不仅学会了如何更好地与他人沟通和协作，还培养了自己的团队意识和责任感。

此外，业余体育训练工作也让我更加了解了自己的身体和健康。

通过不断的训练和锻炼，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也学会了如何更好地照顾自己的健康。

这些知识和经验对我今后的生活和工作都将会起到积极的影响。

总的来说，业余体育训练工作给我带来了很多收获和体会。

通过坚持不懈的训练，我不仅提高了自己的身体素质，还培养了团队合作精神，更加了解了自己的身体和健康。

我相信，在未来的日子里，这些收获和体会将会对我的生活和工作产生积极的影响。

希望更多的人也能够通过业余体育训练，获得健康和快乐。

田径训练总结

田径训练总结田径是一项极富挑战性和多样性的运动项目，它涵盖了各种各样的竞技项目，包括短跑、长跑、跳高、跳远、投掷和接力赛等。

作为一名田径运动员，我一直在不断努力和挑战自己，以提高自己在这个领域的竞技水平。

在过去的一段时间里，我进行了一系列的田径训练，通过这篇文档，我将对这次训练进行总结和回顾。

首先，我想重点谈论一下短跑训练。

短跑是田径项目中最基本的竞技项目之一，也是最需要爆发力和速度的项目之一。

在这次训练中，我的教练注重培养我的爆发力和速度。

我们进行了大量的起跑训练，包括反应速度的提高和起跑动作的优化。

通过与队友进行对抗训练，我在短跑项目中的竞技水平有了显著的提高。

其次，长跑是我比较感兴趣的项目之一。

长跑对于耐力和持久力的要求更高，需要有良好的肺活量和心血管系统。

在这次训练中，我们进行了大量的有氧运动，如慢跑和长距离跑。

为了增加训练强度，我们还进行了一些间歇性训练，如跑步间隔训练和爬坡训练。

通过这些训练，我的耐力和持久力得到了显著提升。

除了短跑和长跑，跳高和跳远也是田径训练的重要组成部分。

这两个项目对于爆发力和协调性的要求更高。

在跳高训练中，我们进行了大量的腿部肌肉和核心肌肉的强化训练，以增加我的垂直弹跳能力。

在跳远训练中，我们注重提高我的爆发力和腿部力量。

通过这些训练，我在跳高和跳远项目中的成绩逐渐提高。

投掷是另一个重要的田径项目，涉及到对手指和手臂肌肉的发力和协调性。

在投掷项目的训练中，我们进行了大量的力量训练和技术训练。

提高我的肌肉力量和灵活性是我们的首要目标。

我们采用了一些特殊的训练方法，如重量抛掷和冲刺抛掷，以提高我的投掷能力。

最后，接力赛是一项团队合作的田径项目，需要团队成员之间的默契和配合。

在接力赛训练中，我们注重团队的默契和传递棒的技术。

我们进行了大量的接力赛模拟训练，以提高我们的团队配合能力和传递棒的准确性。

总而言之，这次田径训练对我来说是一段充满挑战和成长的旅程。

通过不断的努力和训练，我的竞技水平得到了明显的提高。

田径队训练工作总结5篇

田径队训练工作总结5篇第1篇示例：田径队训练工作总结一、概述田径是一项基本运动项目，也是体育运动中最古老、最基础的运动项目之一。

田径队的训练工作是保证队员们身体素质和竞技水平的提高的重要保障。

本文对田径队训练工作进行了总结和分析，以期对今后的训练工作提供一定的参考和借鉴。

二、训练内容1. 身体素质训练：田径队的训练内容涉及赛跑、跳远、跳高、跳远、撑竿跳等多个项目，因此身体素质是训练的重中之重。

在身体素质训练上，我们主要包括力量、速度、耐力、柔韧等多个方面。

在力量训练方面，我们主要通过举重、器械训练等方式进行训练，力求增强队员的爆发力和持久力。

在速度训练方面，我们采用短跑、爆发力训练等方式进行训练，以提高队员的瞬发能力和出色的起跑速度。

在耐力训练方面，我们通过长跑、仰卧起坐、引体向上等方式进行训练，以提高队员的耐力水平。

在柔韧训练方面，我们采用拉伸运动、瑜伽等方式进行训练，以增强队员的柔韧性和灵活性。

2. 技术训练：田径队的训练内容还包括多个技术项目，如赛跑、跳远、跳高、跳远、撑竿跳等。

在技术训练方面，我们主要包括动作细节的训练、专项技术训练、基本功训练等。

通过对动作细节的训练，我们力求队员的动作规范，让他们能够在比赛中发挥出最佳状态。

在专项技术训练方面，我们力求在各项技术项目上让队员都有一定的专长，为以后的比赛积累更多的经验。

在基本功训练方面，我们注重队员的基础功夫，让他们掌握扎实的技术基础，为以后的技术训练打下坚实的基础。

三、训练方法1. 分组训练：我们将队员们按照不同的项目和不同的强项进行分组训练。

这样可以使队员们更加集中地进行专项训练，对各项项目进行有针对性的训练，更好地提高队员们的竞技水平。

2. 轮训制度：我们采用轮训制度让队员们进行全方位的训练，让他们在身体素质和技术方面都得到全面的提高，确保队员们在综合素质上的全面发展。

3. 个性化训练：我们充分尊重和考虑每位队员的特点和个性，在选择训练内容和训练方法时充分根据队员的个性和特点进行量身定制，以期让每位队员都能在训练中得到更好地锻炼和提高。

大学生田径期末总结

大学生田径期末总结我作为一名大学生田径队的成员，也有幸参与了多次田径训练和比赛。

在这段时间里，我深刻体会到了田径锻炼对个人能力的提升和心态的调整。

本文将对我的田径经历进行总结，分享我在田径训练中的收获和成长。

首先，田径锻炼对我的身体素质有了显著的提升。

田径运动需要持久耐力、速度爆发力以及力量等多个方面的综合素质，通过多次的训练和比赛，我逐渐提高了自己的身体素质。

我能够在长跑中坚持更长的时间，速度也得到了明显的提升，力量训练也让我在跳远和投掷项目中有了更好的表现。

这不仅让我更加自信，也为日后的运动生涯奠定了坚实的基础。

其次，田径训练让我学会了团队合作和互助精神。

在田径队中，我们经常需要分组进行集体训练和比赛。

在训练和比赛中，队友之间需要相互配合，互相鼓励和支持。

我发现，通过与队友的合作，我们可以更快地提高个人能力，也能够更好地解决问题和达到共同的目标。

在田径项目中，人与人之间的差距非常明显，但只要团队协作良好，就能够发挥出最佳水平，给团队争取更好的成绩。

这种团队合作和互助精神不仅体现在运动中，在日常生活中也会受益匪浅。

此外，参加田径运动还让我结交了很多志同道合的朋友，享受了运动的乐趣。

在每次训练和比赛中，我都能够和各个院系的同学互动交流，分享彼此的经验和心得。

大家都是为了同一个目标而努力，这种激励和支持让我们相互间建立了更深厚的友谊。

田径运动不仅是体现个人能力的舞台，更是一个团结和谐的舞台。

无论是在接力赛中传递接力棒，还是在赛场上互相鼓励，这种友情和团队精神将永远深深地刻在我的记忆中。

最后，我也从田径运动中得到了对自我的认识和心态的调整。

田径项目的竞争非常激烈，有时候会遇到困难和挫折。

但是在教练的指导和队友的鼓励下，我学会了如何正确对待失败和压力。

在训练和比赛中，我逐渐克服了自己的心理障碍和恐惧，学会了放松心态，安定情绪。

无论赢与输，最重要的是能够享受比赛的过程，从失败中吸取教训，不断提高自己。

通过参加田径锻炼和比赛，我在身体素质、团队合作、交友和心态调整等方面都得到了显著的提升。

学生个人田径训练总结报告

学生个人田径训练总结报告前言在过去的一年中，我参加了学校的田径训练，并积极参与校内外的比赛。

我通过这一年的训练，不仅提高了自己的身体素质，也锻炼了毅力和团队合作能力。

在这篇报告中，我将总结自己的训练成果和经验，并提出一些改进意见。

训练成果身体素质的提高通过一年的训练，我的身体素质得到了显著提高。

最初，我只能完成简单的短跑和跳远训练，并且感到非常吃力。

然而，随着时间的推移，我逐渐增强了耐力和力量，能够更好地应对长跑和高难度的跳远动作。

此外，我还学会了正确的呼吸方式和姿势，提高了我的速度和跳远距离。

毅力和团队合作能力的锻炼田径训练需要坚持和毅力。

在训练过程中，有时会遇到疲劳、压力和困难，但我学会了始终坚持下去。

我也体验到了团队合作的重要性，因为许多田径项目需要与队友配合完成。

我们相互鼓励、互帮互助，共同进步。

比赛成绩的提升在学校的比赛中，我的成绩也有所提高。

我在100米短跑项目中的成绩由最初的14秒降低到了12秒，跳远项目的成绩也由1.5米提高到了1.7米。

这些进步使我更加有动力继续努力训练，争取更好的成绩。

训练经验制定合理的训练计划在田径训练中，制定一个合理的训练计划非常重要。

一个好的训练计划可以帮助我合理安排训练时间、科学组织训练内容，并保证适当的休息。

在这一年中，我学会了根据自己的情况和目标制定个性化的训练计划，这对于提高训练效果非常有帮助。

多元化的训练内容田径项目包括很多不同的项目，如短跑、长跑、跳远和投掷。

为了全面发展我的身体素质，我在训练中尽量涉及多个项目，而不是只专注于某一个项目。

这样可以提高整体水平，并增强我对不同项目的适应能力。

良好的心态和态度田径训练需要付出大量的时间和努力，而且进步可能并不总是直线上升的。

因此，良好的心态和积极的态度对于坚持训练至关重要。

我要时刻保持乐观、自信，并对自己的进步有正确的认识。

改进意见在接下来的训练中，我认为可以做出一些改进，以进一步提高自己的训练效果。

校外田径工作总结范文

校外田径工作总结范文校外田径工作总结。

在校外田径工作中，我们经历了许多挑战和收获了许多成就。

在过去的一年里，我们团队在田径比赛中取得了不俗的成绩，也积极参与了各种田径活动，为学校争得了荣誉。

在这篇文章中，我将总结我们的工作，分享我们的经验和感悟。

首先，我们团队在田径比赛中取得了一定的成绩。

经过长时间的训练和比赛，我们的队员们在各项项目中都取得了不俗的成绩，有的队员甚至获得了冠军。

这得益于我们团队的团结合作和刻苦训练，每个队员都付出了很多努力，才有了今天的成绩。

我们也深知，这些成绩的背后是无数次的汗水和辛苦，是教练们的悉心指导和队友们的互相鼓励。

我们会继续努力，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。

其次，我们团队积极参与了各种田径活动，为学校争得了荣誉。

除了比赛之外，我们还参加了一些公益活动和慈善赛事，为社会做出了一些贡献。

这些活动不仅锻炼了我们的身体，也培养了我们的团队精神和社会责任感。

我们深信，体育不仅仅是一项竞技活动，更是一种精神，一种生活态度。

通过参与这些活动，我们更加深刻地理解了这一点。

最后，我们团队也遇到了一些困难和挑战。

田径训练是一项需要长期坚持和耐心的工作，我们队员们在训练中也曾遇到过一些困难和挫折。

但是，我们团队都相信，只要坚持下去，一定会迎来成功。

我们也会在教练的带领下，不断完善自己，提高自己的技术水平，迎接更大的挑战。

总的来说，校外田径工作对我们来说是一次宝贵的经历。

我们从中学到了团队合作、坚持不懈、勇于挑战的精神，也积累了许多宝贵的经验。

我们会继续努力，为我们的团队和学校争得更多的荣誉。

相信在未来的日子里，我们一定会更加辉煌。

业余体育训练工作总结范文

业余体育训练工作总结范文
业余体育训练工作总结。

在过去的一段时间里，我一直致力于业余体育训练工作。

通过不懈的努力和坚持，我取得了一些成绩，同时也积累了一些经验，现在我来总结一下这段时间的训练工作。

首先，我发现坚持是最重要的。

无论是多忙，还是遇到困难，我都努力坚持每
天的训练计划。

这种坚持不仅让我在体能上得到了提升，也在意志力上得到了锻炼。

而且，坚持训练也让我在比赛中更加自信，因为我知道自己经过了充分的准备。

其次，科学训练也是至关重要的。

我学会了根据自己的身体状况和目标制定科
学的训练计划，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

这些训练项目的结合，让我在各方面都得到了提升，不仅是在比赛中，平时的生活中也感到更加健康和有活力。

另外，合理的休息和饮食也是不可忽视的。

在训练之外，我也注重了休息和饮
食的调理。

合理的休息可以让身体得到充分的恢复，避免过度疲劳和受伤。

而合理的饮食可以提供足够的营养，让身体在训练中得到更好的改善和提升。

最后，我还要感谢我的教练和训练伙伴。

在训练的过程中，他们给予了我很多
的帮助和支持，让我在训练中不再感到孤单和困惑。

有了他们的陪伴和指导，我才能够更加坚定地走在训练的道路上。

总的来说，这段时间的业余体育训练工作让我受益良多。

通过坚持、科学训练、合理休息和饮食，我取得了一些成绩，也得到了一些收获。

我相信，在未来的训练中，我会继续努力，不断提升自己，为更好的成绩而努力。

田径队训练个人工作总结

田径队训练个人工作总结一、前言作为一名田径队教练，我深知自己肩负着培养优秀田径运动员、提高我国田径运动水平的重任。

在过去的一年里，我始终全力以赴，兢兢业业，认真负责地开展田径队的训练工作。

现将个人工作总结如下：二、工作内容1. 训练计划在制定训练计划时，我充分考虑了运动员的年龄、体能、技能等因素，确保训练计划的科学性、针对性和可行性。

每个训练周期结束后，我会对训练效果进行评估，并根据评估结果对下一个训练周期进行调整。

2. 训练监督在训练过程中，我严格执行训练计划，密切关注运动员的训练状态，确保每个运动员都能按照计划完成训练任务。

对于训练中出现的问题，我会及时进行分析和指导，帮助运动员解决问题，提高训练效果。

3. 比赛指导在参加比赛前，我会对运动员进行赛前的心理辅导和技术指导，帮助运动员调整心态，提高比赛信心。

在比赛过程中，我会密切关注运动员的表现，根据实际情况进行战术调整，确保运动员发挥出最佳水平。

4. 运动员管理在运动员管理方面，我会定期与运动员及其家长沟通，了解运动员的学业、生活和心理状况，确保运动员在良好的环境中进行训练。

同时，我会对运动员进行思想教育，培养他们的团队精神、拼搏意识和敬业精神。

5. 自身能力提升为了更好地开展田径队训练工作，我不断提高自己的专业素养，参加各类教练员培训，学习先进的训练理念和方法。

同时，我还关注国内外田径运动的发展动态，及时更新训练内容，提高训练效果。

三、工作成果1. 运动员成绩提升在过去的一年里，我所带的田径队在各项比赛中取得了显著的成绩，运动员的个人素质和技能得到了明显提升。

部分运动员在省市级比赛中取得了优异成绩，为学校和我国田径运动做出了贡献。

2. 运动员成长通过训练，运动员们在体能、技能、心理素质等方面都取得了很大的进步。

他们不仅学会了如何在比赛中发挥出最佳水平，还培养了良好的团队精神、拼搏意识和敬业精神。

3. 个人能力提升在开展田径队训练工作的过程中，我自己的专业素养也得到了提升。

田径训练总结

田径训练总结
背景
本文档旨在总结最近一段时间田径训练的情况，以便对训练成果进行评估和改进。

训练内容
- 短跑：着重训练起步和爆发力，采用了多个起步方法和阶段性提高训练强度的策略。

- 长跑：注重提高耐力和速度控制能力，通过长时间跑步和间歇训练来达到目标。

- 跳远：重点训练起跳和落地技巧，结合力量训练和技术练来提高跳远成绩。

训练效果
经过一段时间的训练，我们取得了以下成果：
- 短跑：起步速度和爆发力有了显著提升，部分选手的成绩已经超越了自己的最好水平。

- 长跑：选手的耐力和速度控制能力有所增强，长跑成绩也有所提高。

- 跳远：选手的起跳技巧和落地稳定性有所改善，跳远成绩也有一定提升。

改进方向
尽管训练效果有所改善，但仍然存在一些改进的空间：
- 短跑：需要进一步加强爆发力和起跑技巧的训练，以便提高竞技水平。

- 长跑：可以增加更多的间歇训练和速度控制练，以提高选手的比赛表现。

- 跳远：继续加强起跳和落地技巧的训练，帮助选手在比赛中更好地发挥。

结论
通过本阶段的田径训练，我们看到了一些积极的成果，并明确了下一步的改进方向。

希望在未来的训练中，能够进一步提高选手的技术水平和比赛成绩。

田径训练实训报告总结与反思

田径训练实训报告总结与反思经过田径训练的一段时间，我总结出以下的实训报告，同时也对自己的训练进行了反思和总结。

一、训练目标1. 提高耐力：通过长距离跑步和间歇训练，增强身体的耐力水平。

2. 增强力量：通过力量训练和重量训练，提高肌肉力量和爆发力。

3. 改善技术：通过练习各项田径项目的技术动作和技术要领，提升自己的竞技能力。

二、训练内容1. 跑步训练：包括长跑、短跑、间歇跑等，旨在提高耐力和速度。

2. 力量训练：主要是器械练习，例如卧推、深蹲、引体向上等，目的是增强肌肉力量。

3. 技术训练：根据各项田径项目的技术要求，进行有针对性的练习，例如跳远、投掷等。

三、训练效果1. 耐力提高：经过一段时间的长跑和间歇跑训练，我的身体耐力得到了显著提高，能够坚持更长的时间进行高强度活动。

2. 力量增强：力量训练使得我的肌肉力量明显增强，各项器械的训练重量和次数也逐渐提升。

3. 技术进步：通过反复练习各项田径项目的技术动作，我的技术水平有了明显提高，在比赛中表现更加出色。

四、反思与总结1. 训练计划合理性：在训练过程中，我注意到有时训练内容的安排并不够合理，例如一味追求训练强度而忽视休息，导致身体疲劳。

因此，在未来的训练中，我需要更加合理地制定训练计划。

2. 技术细节注意：进行田径训练时，我有时会忽视一些细节动作，例如摆臂的幅度和频率等。

这可能会影响技术的发挥和效果。

因此，在接下来的训练中，我要更加注重技术动作的细节。

3. 比赛心态调整：在比赛中，有时我的心态不够平稳，这就造成了一些失误和失去自信。

因此，在未来的训练中，我要加强心理素质的培养，调整自己的比赛心态，提升自信心。

通过这段时间的田径训练，我深刻地感受到了训练对于提升自身素质的重要性。

同时，在反思和总结中，我整理出了一些需要改进的地方，并将会在未来的训练中加以调整和改进。

希望能够在接下来的训练和比赛中取得更好的成绩。

学校田径队训练总结范文三篇

学校田径队训练总结范文三篇范文一：学校田径队训练总结在过去的一个学期里，我们学校的田径队经过了艰苦的训练和激烈的比赛。

经过这段时间的努力，我们取得了一定的成绩，但也暴露出了一些问题。

首先，训练中存在的问题主要是队员们的意识不够强烈，对训练内容的重视程度不够。

往往有些队员在训练中表现得不够认真，对于一些基本的动作和技巧没有形成良好的习惯。

这就使得在比赛时队员们的发挥受到了限制，容易出现错误和失误。

其次，在训练过程中，我们的训练项目相对单一，缺乏综合性的训练方法。

例如，在田赛项目中，我们主要训练的是短跑和跳远，而对于其他项目的组合训练和衔接训练较少。

这限制了队员们的全面发展，也难以应对比赛中的各种情况。

最后，我们的训练过程中缺乏足够的竞争氛围。

由于参赛机会较少，队员们之间的竞争不够激烈，没有形成压力和动力。

这使得一些队员缺乏紧迫感，对于自身的不足没有意识到，也没有积极主动地去改进。

针对以上问题，我们要采取一些措施来解决。

首先，我们需要加强队员的纪律性，要求他们对训练内容的重视程度。

只有在训练时全神贯注，才能在比赛中有好的表现。

其次，我们要增加训练项目的多样性，让队员们进行综合性的训练，提高他们的综合素质。

最后，我们要增加比赛的机会，组织一些校际比赛，增加队员们之间的竞争，提高他们的训练动力。

通过这次的总结，我们明确了存在的问题，并提出了解决方案。

相信在未来的训练中，我们会不断改进，取得更好的成绩。

范文二：学校田径队训练总结经过一个学期的训练和比赛，我们学校的田径队获得了一些成绩，但也发现了一些问题，需要引起重视和解决。

首先，我们发现在训练过程中，队员们的身体素质存在一定的差异。

有些队员的速度较快，力量较大，而有些队员则较为欠缺。

这导致训练时的困难程度不一样，难以对每个队员进行个性化的训练。

因此，我们需要针对不同队员的特点和需求，制定个性化的训练计划，提高训练的效果。

其次，在训练过程中我们也发现，队员们的技术水平有待提高。

田径训练总结1000字(7篇)

田径训练总结1000字(7篇)关于田径训练总结，精选6篇范文，字数为1000字。

我校田径队工作在全体教师的配合下，在学校领导的关心支持下，全体运动员以饱满的热情、良好的精神、积极向上的精神风貌，在训练中取得了一定的成绩。

今年，在全体教师的努力下，圆满完成了体育工作任务，取得了较好的成绩。

我们的具体做法是：。

田径训练总结(范文)：1我校田径队工作在全体教师的配合下，在学校领导的关心支持下，全体运动员以饱满的热情、良好的精神、积极向上的精神风貌，在训练中取得了一定的成绩。

今年，在全体教师的努力下，圆满完成了体育工作任务，取得了较好的成绩。

我们的具体做法是：一、加强组织领导，提高认识，加强队伍建设为了切实加强组织领导，学校成立了田径队组织领导机构和队伍建设领导小组。

领导小组下设田径队工作办公室。

负责田径运动员的组织、训练、指导、协调、管理等工作，是本学期初的一项重要工作。

为了搞好本次田径运动会，学校成立了田径队教师训练领导小组。

领导小组对田径队的训练工作给予了大力的支持和指导，并把他定为本学期田径运动会的主要负责人和训练教师。

为了搞好运动员的训练，学校专门设置了田径队训练教师，并制定了相应的奖励措施。

要求各运动员在训练过程中做到“四统一”：统一队伍规格，统一训练标准，统一训练时间，统一训练内容，统一训练要求。

做到了有组织，有安排、有计划、有目的的训练。

二、积极开展田径运动训练为了确保学校体育项目的顺利发展，确保广大学生身体健康，我们坚持“抓好常规”，做到训练有计划、训练有内容、训练有记录、训练有记载。

为确保我校的冬季体育活动的正常化和教学质量，我们在训练过程中，严格落实，做到“三个结合”：统一指导与集体指导相结合；统一训练与个别指导相结合；统一考核与个别辅导相结合。

做到“三个统一”：统一进度、统一训练质量、统一训练时间、统一训练经费。

通过一系列措施，保证了我校的冬季长跑活动的各个环节。

三、积极开展田径组训活动1、在学校领导的大力支持下，我们组织学生进行了田径队训练，组织学生进行训练，学生在训练中能严格要求自己，不畏炎炎夏日，坚持训练；并能做到不迟到、不早退，严格执行学校的各项规章制度。

训练总结报告3篇

【导语】实事求是、实情准确，分析有据、详略得当，是写好总结报告的关键。

以下是⽆忧考整理的训练总结报告，欢迎阅读！1.训练总结报告⼀年来，校⽥径队训练⼯作在上级领导、校领导及班主任⽼师的配合下，通过全组教师的共同努⼒，运动队成绩⽐以往有明显的进步，并在各级各类⽐赛中取得了理想成绩，从⽽使我校⽥径队训练⼯作逐渐⾛上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局⾯打下了基础。

⼀、基础⼯作学校体育⼯作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。

为此，我校领导⼗分重视体育⼯作，已将业余训练⼯作列⼊学校⽬标管理内容，并指派余贤⽅副校长主管全校体育⼯作，设⽴体育教研组，按要求配⾜、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师⼋名，全组成员团结协作、齐⼼协⼒，⼯作有条不紊，确保了学校体育⼯作顺利运作。

其中程银⼉、王银存、周斌、唐栋组成了校⽥径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练⼯作。

学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证⽥径训练顺利进⾏，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每⼈每⽉80元，保证学⽣有⼀定竞赛经费，市运会中学⽣得⼀分奖励五元。

同时，学校⿎励体育教师进⾏业务进修和⽥径教练培训。

⼆、业余训练⼯作课余训练是学校体育⼯作的⼀个重要组成部分，学校投⼊了⼀定的⼈⼒、物⼒和财⼒。

本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的.优秀苗⼦来我校训练就读，⼤⼤提⾼了体育教师⼯作积极性。

每学期初，各教练员能根据学⽣实际情况制定切实可⾏的训练计划，并建⽴运动员个⼈档案，确保了课余训练的“四定”（定⼈、定时间、定内容、定场地器材），运动队还设⽴了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接⼯作，每周训练五次（星期⼀⾄星期五）下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。

教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和⽣活各⽅⾯教学、教育⼯作，确保运动员⽆违纪和⽂化课不及格现象，⽽且在训队员中汪旭东被评为校三好学⽣。

田径社团活动总结5篇

田径社团活动总结5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学校田径队训练总结6篇

学校田径队训练总结6篇第1篇示例：学校田径队训练总结田径是一项古老而又充满魅力的体育运动项目，它是一项综合性的体育运动项目，需要运动员具备良好的体能、耐力和技术水平。

在学校中，田径队是一个重要的体育项目，不仅可以锻炼学生们的身体，还可以培养学生们的毅力和团队精神。

通过田径队的训练，学生们可以提高体能水平，增强体质，培养顽强的意志力和不怕困难的品质。

在这一学期的田径队训练中，我们取得了一定的成绩，为此我对这一学期的训练进行总结和反思。

我们非常重视队员们的基本体能训练。

在每天的训练中，我们会安排一些力量训练、柔韧性和速度训练，以及一些基本的技术动作训练。

通过这些基本体能训练的安排，队员们的身体素质得到了显著的提高。

他们的肌肉力量和耐力得到了增强，身体的柔韧性和灵活性也得到了提高。

这对于提升队员们的田径运动水平起到了很大的作用。

我认为对于田径队来说，基本体能训练是非常重要的，只有经过了充分的基本体能训练，队员们才能在后续的技术训练中更好地掌握技术动作，更好地提高自己的竞技水平。

我们还重视团队的合作和配合。

在田径队的训练中，队员们需要经常进行接力练习和集体训练，这也是为了增强队员们的团队精神和配合能力。

队员们通过接力练习可以更好地体会到团队精神的重要性，只有通过团队的合作和配合，才能更好地完成比赛。

在接力练习中，队员们需要快速地传递接力棒，需要严格地控制接力的时间和位置，这需要队员们在平时的训练中更加注重团队的合作和配合。

通过这些团队练习，队员们的团队精神得到了进一步的加强，他们之间的合作和配合也变得更加默契，这对于以后的比赛有着极大的帮助。

我们还注重技术动作的训练。

田径项目是一个非常注重技术的项目，队员们需要在平时的训练中不断地完善和提高自己的技术动作。

在这一学期的训练中，我们加强了对短跑、中距离跑、长跑、跳高、跳远、撑杆跳、铅球、标枪等项目的技术练习。

通过这些技术练习，队员们的技术水平得到了进一步的提高，他们的跑步姿势和起跳动作都变得更加标准和规范。

田径社团活动收获与感悟

田径社团活动收获与感悟作为一名田径社团的成员，我在丰富多彩的社团活动中不断成长，收获了许多宝贵的经验和感悟。

在这里，我将分享自己在田径社团活动中的所思所感，希望能给同样热爱田径运动的你带来一些启发和帮助。

一、收获1.身体素质的提升：通过参加田径社团的训练和比赛，我的身体素质得到了明显提升。

无论是速度、力量、耐力还是协调性，都有了较大的进步。

2.专业技能的提高：在田径社团，我学会了诸多田径项目的技巧，如短跑、长跑、跳远、投掷等。

这些技能的提高，使我在比赛中取得了更好的成绩。

3.团队协作能力的培养：田径社团活动让我认识到，团队协作是取得成功的关键。

在训练和比赛中，我们互相鼓励、互相支持，共同为社团的荣誉而努力。

4.竞技精神的磨炼：在田径社团，我学会了如何在激烈的竞争中保持冷静，如何在失败中总结经验，如何在成功中保持谦逊。

这种竞技精神对我今后的人生道路具有极大的帮助。

二、感悟1.坚持就是胜利：田径运动是一项对意志品质要求很高的运动。

在训练中，我无数次想要放弃，但最终都坚持了下来。

正是这种坚持，让我在比赛中取得了好成绩。

2.自信源于实力：在田径社团，我逐渐明白，自信并非空中楼阁，而是建立在实际能力的基础之上。

只有通过不断努力，提高自己的实力，才能在比赛中充满自信。

3.学会尊重对手：在田径比赛中，我学会了尊重对手。

因为正是对手的激励，让我们不断突破自己，取得更好的成绩。

4.享受过程，珍惜当下：田径社团活动让我明白，成绩并非唯一的目标，过程中的成长和快乐同样重要。

珍惜当下的每一刻，享受运动带来的快乐，才是田径运动的真谛。

总结：田径社团活动给我带来了丰富的收获和深刻的感悟。

在这里，我不仅提高了自己的身体素质和专业技能，还学会了团队合作、竞技精神和尊重对手。

第一季度田径训练总结

第一季度田径训练总结第一季度的田径训练已经结束了，回顾这段时间的训练历程，我感慨良多。

在这段时间里，我经历了汗水和泪水，也取得了一些进步和收获。

下面，我将对这段时间的训练进行总结，总结出现在的问题，为下一阶段的训练提供参考。

一、训练内容与计划在这段时间的训练中，我们主要以短跑和跳远为主要训练项目。

每天的训练内容涵盖了热身运动、拉伸训练、技术练习、力量训练、耐力训练等内容。

每周的计划也是合理的，将不同的项目和内容分配到不同的时间段中，确保了训练的全面性和科学性。

我们也有每月的总结和调整计划，及时发现问题和及时调整训练计划，这也是训练团队的优点之一。

总体来说，训练计划的内容和安排都是符合实际情况和科学原理的。

二、训练效果在这段时间的训练里，我也取得了一些进步和收获。

在短跑项目中，我的起跑与加速能力有了一定的提高，尤其在起跑的节奏控制和转身的反应速度上有了明显的提升。

在跳远项目中，我的起跑和助跑技术也有了很大的进步，尤其是在助跑跳跃时的力量和速度控制上有了很大的提高。

总体来说，我的身体素质和技术水平都有了一定的提高，这也是这段时间的训练最大的收获。

三、存在的问题在这段时间的训练中，也出现了一些问题和困扰。

首先，是训练过程中的伤病问题，由于训练强度的增加、时间的延长，我的身体可能出现了一些疲劳和压力，导致了一些小的伤病问题。

其次，在训练过程中，存在一些技术细节上的问题，比如短跑项目中的起跑姿势、跑道选择、跑步节奏等方面的问题，跳远项目中的助跑步伐、起跳力量、速度控制等方面的问题。

这些问题都需要在下一阶段的训练中进行调整和改善，确保训练效果的最大化。

四、下一步的计划在下一阶段的训练中，我将更加重视技术细节的训练和调整，尤其是在短跑和跳远项目中的细节问题。

同时，也要更加重视身体的休息和保养，确保身体健康和状态的最佳化。

在训练过程中，还需要更加注重团队合作和沟通，与教练和队友们进行更加深入的交流和合作，共同提高训练效果和解决问题。

田径队训练工作总结5篇

田径队训练工作总结5篇篇1本学期田径队训练工作已经圆满结束，在这段时间里，我们全体教练员和运动员共同努力，取得了一定的成绩和经验。

下面，我将对本期田径队训练工作进行全面的总结。

一、训练计划和目标的制定在训练开始之前，我们根据队员的实际情况和训练时间，制定了详细的训练计划和目标。

计划中包括了每周的训练内容、训练量、训练强度以及比赛安排等。

同时，我们还制定了长期目标和短期目标，以确保训练的有序进行和队员的稳步提升。

二、训练内容的安排在训练过程中，我们注重训练内容的多样性和针对性。

除了基本的田径项目训练外，我们还加入了力量训练、柔韧性训练、爆发力训练等内容，以全面提升队员的综合素质。

此外，我们还根据队员的特长和需要，有针对性地安排了专项训练，以帮助队员在比赛中取得更好的成绩。

三、训练方法的运用在训练过程中，我们采用了多种训练方法，如重复训练法、间歇训练法、变换训练法等。

这些方法的使用不仅提高了训练的效果，还增强了队员的积极性和趣味性。

同时，我们还注重运用现代科技手段，如运动软件、智能手表等，对队员的训练数据进行实时监控和分析，以便及时调整训练计划和方法。

四、教练员和运动员的配合在训练过程中，教练员和运动员之间的配合至关重要。

我们全体教练员都积极参与训练，认真指导队员，及时解决他们在训练中遇到的问题。

同时，我们也鼓励队员积极参与训练，认真听取教练员的指导，努力完成训练任务。

在这种良好的教练员和运动员配合下，我们的训练工作取得了显著的效果。

五、比赛成绩的取得本期田径队训练工作中，我们取得了较为优异的比赛成绩。

在各项比赛中，我们的队员表现出了顽强的意志品质和出色的运动技能，获得了多个奖项和荣誉。

这些成绩的取得不仅为学校争得了荣誉，也为我们今后的训练工作提供了动力和信心。

六、经验总结和未来展望通过本期田径队训练工作，我们积累了一定的经验和教训。

在未来的训练中，我们将继续发扬优点，改进不足，不断提升训练质量和效果。

田径训练总结（通用12篇）

田径训练总结田径训练总结（通用12篇）总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，因此我们要做好归纳，写好总结。

你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编为大家收集的田径训练总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

田径训练总结篇1一学期来，我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下，通过体育教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。

我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。

为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

体育教师还要有吃苦奉献精神。

体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

我们的工作环境，绝大部分是开学初组织建队，我校多数学生是外的户口借读学生，本地本市户口占少数。

选苗工作一样不可忽视。

俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。

因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。

然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，除了仔细观察每个学生的表现后，而且还必须是本市户口。

无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。

目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。

这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

田径实践心得体会高中(精选20篇)

田径实践心得体会高中（精选20篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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