低单杠教学设计教案
小学体育《发展支撑力的练习与游戏》教学设计
《发展支撑力的练习与游戏》教学设计
体委汇报出勤人数。1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
让学生成两路纵队，队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号
响亮。
1.学生成体操队形散
开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行
练习。
要求：动作舒展大方，
充分伸展身体各个关
节。
学生分别握低单杠和
人教版小学体育水平三低单杠《一足蹬地翻身上》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康水平三低单杠《一足蹬地翻身上》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教学内容
1、教材：单杠——一足蹬地翻身上
三、教学背景分析
1、教学内容分析
翻身上技术是小学阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学生有一定单杠技术之后，学习掌握一足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。
2．学生情况分析
在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是五年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。
体操 低单杠屈腿悬垂摆动
教学设计课题: 单挂膝悬垂摆动设计人：王涛合作者：杨国军备课时间：2016年年 8月 3 日
材料来源：五年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2013年版
内容来源：五年级《体育与健康（上期）》第五章第一节
主题：单挂膝悬垂摆动
课时：共2课时，第1课时
授课对象：五年级全体学生
设计者：王涛/荥阳市第一小学
组织在单杠上进行
如图
评价要点:
能正确掌握单挂膝悬垂摆动的技术要点：握杠、直臂提膝贴腹、动作连贯性。教法
1、教师讲解并示范。
2、左腿挂膝右腿伸直做弧形摆动。
3、单挂膝摆动2-3
次在教师帮助下完成动作。
4、学生掌握保护与帮助的方法。
5、指挥学生练习
6、学生分组练习
学生一对一保护与帮助下完成动作。
6、优生演示并评价。
7、学生在保护与帮助下再完成动作。
要求：
动作协调
注意安全
同时两臂压杠翻腕成杠上骑撑。
保护与帮助：教师站在杠前学生体侧一手压按摆动腿大腿帮助其摆动。另一手扶腰。当快成骑撑姿势时一手在杠前扶肩一手在杠后托腿。
四、迎面接力跑方法：接棒人站在起跑线后右手前伸准备接棒传棒人以右遥将棒竖起传给接棒人接棒人握棒后迅速跑向对面。组织：
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
___________________
___________________
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
四组进行在场地上画两
条相距25米的并行线作起跑
线。成纵队相对站立在两端的
起跑线后。
评价要点: 能够按照要求进行
游戏，动作正确协调，能够达
到要求。遵守练习规则，注意
安全
要求：
1.传递棒时不准抛传棒失
落由传棒人拾起继续进行。
2.遵守纪律遵守规则。
1、放松舞蹈
四年级体育《低单杠：跳上成正撑------前翻下》教学设计
《低单杠：跳上成正撑------前翻下》教学设计
1、教学目标：
1、认知目标：通过学习跳上成正撑----前翻下，使学生在引领
下掌握动作要领以及保护帮助的方法，了解动作结构明确
其锻炼价值。
2、技能目标：通过练习使学生熟练掌握跳跃、支撑、悬垂、
前翻下动作，使80％学生能独立完成动作，90％的学生在
保护帮助下完成动作，发展学生腕，肩，腰腹能力以及下
肢运动能力，提高学生身体控制和空间判断等素质。
3、情感目标：培养学生团结互助，交流合作，勇敢果断的精
神，提高学生责任感以及用于克服困难的意志品质，，培养
学生安全意识。
2、学情分析：
本课是四年级的主要教材内容之一，也是体质监测的主要内容，通过器械的学习，可以全面锻炼学生的身体，发展学生跳跃、支撑、悬垂能力，增强上下肢、腹背肌力量，提高学生的平衡能力和空间判断能力，对于培养学生勇敢。果断、克服困难以及互帮互助的优良品质具有特殊的作用。
3、重点难点：
重点：上杠后直臂支撑，挺胸展腹，绷脚面
难点：前翻下时，收腹贴杠
4、教学过程
4.1第二学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】：开始部分
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布本课内容以及课堂要求
二、队列练习
1、向左向右转、报数、二列横队变四列横队、四列横队变二路
纵队
教师活动：
1、提出课堂要求
2、口令指导队列练习
学生活动：
1、认真听讲，根据教师口令进行练习
活动2【活动】：准备部分
一、慢跑热身（绕过低单杠，跨过、跳过垫子）
二、徒手操
教师活动：
1、带领学生做慢跑热身以及徒手操
2、提出动作要求
3、教师讲解、示范
小学体育与健康第十六课低单杠与游戏仰卧悬垂教案
小学体育与健康第十六课低单杠与游戏仰卧
悬垂教案
第十六课是小学体育与健康课程中的一堂有趣的课程，主题为低单杠与游戏仰
卧悬垂。这节课旨在通过低单杠和游戏仰卧悬垂的练习，帮助学生提高肌肉力量、协调性和柔韧性，培养他们的运动技巧和团队合作精神。
首先，我们将介绍低单杠的运动项目，并提供一些适合学生们练习的基本动作。低单杠可以帮助学生们锻炼上肢肌肉，特别是胳膊和肩膀的力量。我们可以引导学生进行一些简单的动作，如俯卧撑、屈臂和下拉等。这些动作可以逐渐增加难度，以满足不同学生的需求和能力水平。
为了确保安全，在进行低单杠训练时，学生们需要配戴适当的保护装备，如护
腕和护手套，以保护手腕和手的皮肤。同时，我们还要教育学生们正确使用低单杠的技巧和动作要领，避免受伤和错误的姿势。
在练习低单杠的同时，我们还将引入游戏仰卧悬垂，这可以使课堂更加有趣和
互动。游戏仰卧悬垂是在低单杠上进行的一种悬垂动作。学生们可以在低单杠上进行悬垂，并通过各种游戏规则与队友进行竞争和合作。这种活动旨在培养学生的团队合作能力和互助精神。
在进行游戏仰卧悬垂时，老师应该关注学生的安全，确保他们进行正确的动作
和正确的使用低单杠。同时，老师还可以设计一些有趣的游戏规则，激发学生的兴趣和动力。
在教学中，我们还要注重培养学生的自信心和积极态度。由于低单杠和游戏仰
卧悬垂对学生的力量和技巧要求较高，有些学生可能会感到挑战和压力。因此，我们要鼓励他们相信自己的能力，并提供积极的反馈和支持，帮助他们克服困难和取得进步。
除了教学内容，我们还要注重学生的身体素质测评。在课程结束时，可以进行一些简单的体能测试，如屈臂力量测试和柔韧性测试，以评估学生的进展和改进方向。这些测试可以帮助学生认识自己的身体状况，并激发他们的兴趣和意愿参与体育锻炼。
小学人教版三_四年级体育与健康 5.4.3低单杠 跳上成正撑 前翻下 教案
低单杠跳上成正撑----前翻下教学设计
一、教学理念：
以“学生发展为本”的教育理念为指导，以培养学生体育健身中的兴趣、合作探究和实践能力为主要目标，积极探索“自主——合作——探究”的学习方式。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会探究；学练中，为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，获得成功的喜悦，使学生在潜移默化中获得知识，学会动作技术，发展能力，促进学生身心的健康发展。
二、教材分析
单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作，系统的进行单杠运动能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助人们摆脱日常生活、工作、旅游中遇到的一些困境，是个人自救能力的组成部分。单杠运动，支撑面狭窄，杠面较滑，学生重心不稳，易产生害怕心理，需要学生勇于克服困难，顽强、果断地完成练习，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。
水平二单杠教材内容为：单杠跳上成正撑-----前翻下动作。它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，而翻转过程中屈臂、拉杠、屈体、腹贴杠是关键，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态；培养坚毅、勇敢的果敢、顽强的意志品质。
三、学情分析
小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣。男生灵敏素质好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较女生来说也相对好，一部分上肢力量也不够。女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，上肢力量不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，心理素质较差，由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，单杠的练习缺少基础，有一定难度，需要教师根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施。
人教版体育与健康《单杠》教学设计.doc
首都体育学院技术课教案
(宋体三号字加粗，居中)
授课内容：1、低单杠，一脚蹬地翻身上
课的任务：1、使学生对单杠产生兴趣积极参与练习
2、培养学生克服困难和自信的精神
1
（可加页）
3
课后小结:
5
体育与健康水平三《低单杠：单挂膝悬垂摆动》教学设计 18
新课标水平三《低单杠：单挂膝悬垂摆动》体育与健康教案
【学练二】低单杠：单挂膝悬垂摆动
动作方法：蹲悬垂，一脚蹬地，一脚从两臂间穿过成单挂膝悬垂，摆动腿上举（至膝与杠高）后，由上经下向后摆腿，当摆动腿接近杠下垂直部分时，两臂和挂膝腿用力压杠，摆动腿继续后摆，当挂膝腿大腿高于时。两臂撑杆，小腿前伸，膝关节，脚面绷直呈骑撑姿势。
素质拓展
接力赛：“传棒接力赛”
方法：学生分成人数均等的4组，分别以纵队队形站在起点线后听教师发令，哨声响起开始比赛，由排头的第1位同学开始跑至折返点返回，4名排头同学手中要拿着一根棒返回时交到下一位同学手中，下一位同学将继续游戏如此类推，4队最后一名同学跑完归队后需要把棒立即举起，先跑完的队伍为胜。
1.放松
四年级体育《低单杠与游戏》教案
水平二：四年级低单杠与游戏单元教学计划
单元教学内容低单杠：仰卧悬垂、屈腿悬垂摆动、屈体悬垂
单元教学目标⑴能主动参与练习，对低单杠活动有浓厚的兴趣
⑵能在低单杠上完成各种悬垂动作；学会保护与帮助的方法
⑶发展上肢和腰腹肌肉的力量，提高身体的协调性和灵敏性
⑷在低单杠活动中能体验自信、成功、兴奋、紧张的心理感受；增强团队合作
的意识和能力
课
时
教学内容教学目标教学重、难点主要教学策略
1 ⑴低单杠：仰卧悬
垂
⑵游戏：矮人走山
洞
⑴知道仰卧悬垂的动作要领，了解
低单杆运动对身体的锻炼价值。
⑵能在同伴的保护下基本掌握仰卧
悬垂的动作，并能保持直臂悬垂不
拉臂，发展上肢力量和平衡能力，
其中30%的学生能够姿态优美、动作
到位。
⑶在互相帮助和保护中明确自己的
责任与义务，培养合作学习的能力。
重点：直臂悬垂
难点：身体挺直
不屈髋
⑴讲解示范仰卧悬垂臂屈伸的动作
方法，并组织学生分组学练
⑵分层联系。先集体练习再自主练习
⑶教师巡回指导及时纠正问题，重点
保护与帮助学困生
（4）运用游戏挑战，拓展学生练习。
2 ⑴低单杠：屈腿悬
垂摆动
⑵游戏：猜拳比
远
⑴能记住屈腿悬垂摆动的名称和动
作要领
⑵能做出正握杠屈腿悬垂摆动动
作，摆动有一定幅度
⑶乐于重复练习，练习中能表现出
积极进取、勇攀高峰的精神
重点：能做出正
握杠屈体悬垂的
动作
难点：摆动时有
一定的幅度
⑴讲解示范屈腿悬垂的动作方法提
示学生重点观察手握杠及身体摆动
的动作
⑵提示保护与帮助的方法。一手握手
腕，另一手托臀，当摆至与杠垂直部
位时加助力帮助摆动
⑶组织学生分组练习，先练习一脚蹬
地，一脚屈腿前摆，做屈腿垂直摆动；
人教版五年级体育下册《操类运动 6.低单杠 3.穿臂前后翻》公开课教案_0
《穿臂前后翻》第一课时教学设计
教学内容：人教2011课标版小学六年级体育与健康低单杠单元穿臂前后翻教学目标:
1、认知与技能目标：通过教学，提高学生对低单杠的兴趣。本班共24人，预计学生在掌握穿臂前后翻动作要领，记住穿臂前后翻动作术语的同时，21人能够独立完成穿臂前后翻动作，3人在帮助与保护下完成动作。
2、体能与健康目标：通过教学，发展学生上肢、肩带、胸部和腰腹部力量，及身体的灵巧性和协调性。通过游戏培养学生注意力及身体的综合协调能力等。
3、情感目标：通过教学，激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互助的学习习惯及安全意识，在游戏过程中培养集体荣誉感。
学情分析:
穿臂前后翻属于混合悬垂。做动作时，身体倒置，小学生会有一定的畏惧心理。由于身体在悬垂条件下，不断前后翻转，在教学和练习时，教师除要做好保护与帮助外，还应加强引导，充分调动学生练习的积极性，树立学习的信心。对身体素质较差的学生，还应适当增加提高握力、收腹倒悬等能力的练习，为掌握该动作打好基础。
重点难点:
重点：前后翻时收腹、提臀，控制节奏。
难点：动作连贯、协调。
教学过程:
活动一：在音乐视频伴奏下慢跑，通过游戏和热身操进行热身。提高学习兴趣，激发学生学习欲望。
活动二：辅助性练习。
1、垫上仰卧屈腿：体验收腹、屈腿举腿。
2、手握体操棒垫上仰卧屈腿穿棒：体验收腹、屈腿穿棒举腿。
3、在低单杠做蹲悬垂：两脚蹬地，做屈腿举臀练习(腿不要过杠)。
活动三：穿臂前后翻
1、观看微视频，学生直观感受穿臂前后翻动作。
2、反握低单杠做蹲悬垂(背向)，两脚蹬地，在教师帮助下，从两臂间穿过成蹲悬垂; 然后做反方向返回的动作，反复练习，体会要领。
人教版五年级体育下册《操类运动--6.低单杠--1.单挂膝悬垂摆动》公开课教案-0教学文稿
人教版五年级体育下册《操类运动--6.低单杠--1.单挂膝悬垂摆动》公开课教案-0
单挂膝悬垂摆动教学设计
教学目标：
1、初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作；
2、通过练习，发展学生的上肢力量，提高身体的灵敏性和协调性。
3、培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的精神品质。
教学重难点：
教学重点：单挂膝摆动的动作要领教学难点：摆动腿向前远伸，不要向上踢。
教学过程
（一）开始部分，8分钟
1、课程常规
①体育委员整队，报告人数，师生问好 .
②宣布本节课的内容及注意事项 .
③检查服装，安排见习生 .
（这样安排是为了尽快进入课堂状态，使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行）
2、队列练习：齐步走——立定。要求：精神饱满，步伐整齐。（培养学生的组织纪律性和集体主义精神）
3、热身环节——兔子舞练习，在音乐的节奏下，调动学生学习的积极性，并起到热身的作用，为后边的教学做好准备。
4、徒手操
头部运动、肩关节运动、腹背运动、正压腿、侧压腿，手腕踝关节运动（充分活动身体各关节，拉伸关节韧带，预防运动损伤）
（二）基本部分，28分钟
1、学习单挂膝摆的动作 18~20分钟
（1）导入通过多媒体动画演示，让学生感知单挂膝摆动的动作过程。吸引学生的注意力，激发学生的学习热情。
（2）教师示范、讲解单挂膝摆动动作。
动作要领：双手正握杠，一脚蹬地，一脚从两臂穿过成单挂膝悬垂，摆动腿远撑，摆动幅度逐渐加大。腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。（用直观教学法，使学生能迅速捕获单挂膝摆动的动作要领）
⑶教师请一名学生，指导其练习，并讲解保护与帮助的方法，强调练习过程中要注意安全。
低单杠教学设计教案
低单杠教学设计教案
一、教学目标：
1. 让学生掌握低单杠的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
二、教学重点与难点：
1. 教学重点：低单杠的基本动作和技巧。
2. 教学难点：动作的协调性、灵活性和力量。
三、教学准备：
1. 场地准备：空旷的场地，确保安全。
2. 器材准备：低单杠、保护垫、毛巾、水。
四、教学过程：
1. 热身活动（5分钟）：
1.1 慢跑：让学生围绕场地慢跑两圈，活动身体。
1.2 关节活动：让学生做全身关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练（10分钟）：
2.1 低单杠站立：让学生站在低单杠下，双手握住单杠，脚跟提起，身体挺直。
2.2 低单杠悬垂：让学生握住单杠，身体自然下垂，脚跟提起。
2.3 低单杠摆动：让学生握住单杠，身体向前摆动，还原。
3. 技巧训练（10分钟）：
3.1 低单杠翻转：让学生握住单杠，身体向后翻转，脚跟提起。
3.2 低单杠交叉：让学生握住单杠，身体交叉摆动。
3.3 低单杠跳跃：让学生握住单杠，脚跟提起，身体向前跳跃。
4. 训练效果检验（5分钟）：
4.1 让学生进行低单杠悬垂，看谁能坚持更长时间。
4.2 让学生进行低单杠摆动，看谁能做得更流畅。
五、教学反思：
2. 针对不足，提出改进措施。
3. 为下一次教学做好准备。
六、教学策略与方法：
1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将复杂动作分解成简单动作，让学生逐一掌握。
3. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保动作准确。
五年级下册体育教案-低单杠 跳上成支撑--前翻下 全国通用
低单杠:“跳上成支撑--前翻下”教学设计
（水平三，五年级）
一、学情分析
五年级男女学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，上肢力量不足，下肢力量比上肢力量发育较早。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。
跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
二、指导思想
以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。
三、教学目标
1．初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，学习相互保护的方法，提高自我保护的安全意识和技能，提高学生的自我锻炼能力。
2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。
3．培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。培养学生的创新精神。
四、教学内容
跳上成支撑---前翻下。
跳上成支撑---前翻下技术动作对发展学生的上肢和肩带力量以及腰腹背肌力量，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_14
《低单杠—跳上成正撑，前翻下》
教学设计
（一）指导思想与理论依据
操--低单杠教材内容难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目特点，以及运动技能形成规律、认知活动规律、学校场地、器材条件等设计教学过程。教学过程主要采用复习动作——学习新知——巩固练习——展示评价等教学环节帮助学生体会和巩固、提高技术动作。根据小学生的个体能力差异在教学中体现区别对待；巩固与提高的教学原则，以讲解示范法、保护与帮助法等为主要教学方法，以自我评价为主要评价方式，增强学生的合作能力与学习能力及教师的指导实效性。利用教师自制的海绵护具、护腕使本课既做到“养护与锻炼并重”要求，使每个学生都能体验到学习“跳上成正撑，前翻下”动作的乐趣与成就感，掌握运动技能，从而增强学生体质促进学生全面发展。
（二）教学内容
器械体操：《低单杠—跳上成正撑，前翻下》
自编游戏：《鸭子步赛跑》
（三）单元课次
本单元共分为5课次，本课为第3课次
（四）教学背景分析
1．教学内容分析
小学体育教材中低单杠动作包括悬垂、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等。单杠项目是体操教材中难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目，但是它却有着极高的身体锻炼价值，对培养学生良好的身体姿态、身体空间方位感、控制能力、协调性、灵活性具有重要作用。《低单杠—跳上成正撑，前翻下》是四年级低单杠考核项目，教材重点在前翻下，整套动作包括上法、悬垂、翻转、下法，由于翻转身体处于体位倒置，身体不易控制。学生完成难度较大，所以本教材分为了5课次，本节课为第3课次，重点是让学生掌握上体前倒屈臂拉杠、团身控制身体前翻下。本课难点是学生动作连贯，身体控制稳定。通过之前的学习，学生已基本掌握跳上成支撑和低头、上体前倒挂杠的动作。本课次通过
小学五六年级体育学科屈腿悬垂摆动(低单杠)
科目：体育年级：小学六年级教师：赵成
说明
谨对课时计划的各项目填写要求，说明如下：
1、指定时间。填具编写课时计划的完成时间。
2、课题。填具序码、课题的表述。
3、教学目的。一般包括三个方面的内容：
①知识技能教育的内容；
②发展智力，培养能力；
③思想政治教育，培养道德品质和心理品质。
4、重点。教材中最重要、最基本的知识。
5、难点。教材中学生较难理解和掌握的部分。
6、课堂类型。单一课、综合课或者其它。
7、教学流程。写清上课的结构为框架的对教材内容做教学法处理的内容。
●检测预习、交代目标、合作共享：师常规提问，检测生预习，生按提
纲自学、互学、组学，师生互动，交流研讨，教师适时点拨，共同解决问题。
●质疑问难、交流探讨：生质疑、探究，师释疑。
●新知检测、精设预习：巩固练、精化练、拓展练；师布置下一课时预
习内容。
8、预习案。按格式精心设计，做到教师教学设计、预习案及学生预习集相吻合。
9、板书设计。侧重对于年青教师的备课要求。
10、教学反思。填写课堂教学效果，一分为二地检验教师备课的质量及学习学习状态做进一步地修改、完善。
体育学科导学案
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《低单杠—跳上成正撑，前翻下》
教学设计
（一）指导思想与理论依据
本课设计以《体育课程标准》目标为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想，并结合器械体操--低单杠教材内容难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目特点，以及运动技能形成规律、认知活动规律、学校场地、器材条件等设计教学过程。教学过程主要采用复习动作——学习新知——巩固练习——展示评价等教学环节帮助学生体会和巩固、提高技术动作。根据小学生的个体能力差异在教学中体现区别对待；巩固与提高的教学原则，以讲解示范法、保护与帮助法等为主要教学方法，以自我评价为主要评价方式，增强学生的合作能力与学习能力及教师的指导实效性。利用教师自制的海绵护具、护腕使本课既做到“养护与锻炼并重”要求，使每个学生都能体验到学习“跳上成正撑，前翻下”动作的乐趣与成就感，掌握运动技能，从而增强学生体质促进学生全面发展。
（二）教学内容
器械体操：《低单杠—跳上成正撑，前翻下》
教材版本：（人民教育出版社九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师教学用书第四册）四年级
自编游戏：《鸭子步赛跑》
（三）单元课次
本单元共分为5课次，本课为第3课次
（四）教学背景分析
1．教学内容分析
小学体育教材中低单杠动作包括悬垂、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等。单杠项目是体操教材中难度较大、技术动作较复杂，学生容易产生学习心理障碍的运动项目，但是它却有着极高的身体锻炼价值，对培养学生良好的身体姿态、身体空间方位感、控制能力、协调性、灵活性具有重要作用。《低单杠—跳上成正撑，前翻下》是四年级低单杠考核项目，教材重点在前翻下，整套动作包括上法、悬垂、翻转、下法，由于翻转身体处于体位倒置，身体不易控制。学生完成难度较
大，所以本教材分为了5课次，本节课为第3课次，重点是让学生掌握上体前倒屈臂拉杠、团身控制身体前翻下。本课难点是学生动作连贯，身体控制稳定。通过之前的学习，学生已基本掌握跳上成支撑和低头、上体前倒挂杠的动作。本课次通过学生杠上支撑平稳后，教师引导学生观察出示的动作要领，完成前翻下的动作，明白技术动作运动规律，控制身体姿态。利用教师自制的海绵护具、护腕保护器材，加强安全措施、增强保护与帮助效果，使学生克胆却畏惧的心理，增强练习的实效性，达成本课所制定的教学目标，为之后课次教学来巩固练习以及学生掌握一足蹬地翻身上等更复杂技术做好铺垫。
辅教材安排是以下肢运动为主，自编素质游戏“鸭子步赛跑”，发展学生下肢力量和身体协调性与奔跑能力。有计划地让学生的上下肢得到锻炼，增加本课的运动负荷，增强学生体质，促进学生得到全面锻炼发展。
2．学生情况分析
（1）我校地处农村，四年级80%的学生是借读生，虽然异地办学，没有正规操场，临时借用村里的公园进行体育教学活动，小公园体育健身器材有多组低单杠，正好创造学生学习低单杠的条件。我校是朝阳区跆拳道、柔道体育项目传统校，通过跆拳道校本课程的开展，学生对各种不同的身体练习方法感兴趣，对运动技术接受与理解程度也较快，但是大多数学生由于刚从外地来到北京上学，之前的体育课学习意识和习惯不强，心理素质较差，课堂纪律不稳定。
（2）通过之前课次的学习，学生已掌握在有人帮助保护下跳上成正撑，低头上体前倒身体挂杠的动作技术，但是由于单杠的支撑面窄，杠面滑，学生对前翻转下杠还有害怕心理，所以必须加强保护帮助和安全措施，利用自制护具的保护，学生消除了恐惧感，提高了学习兴趣，也增强了困难生练习的信心。
（3）小学生完成低单杠练习所遇到的困难，往往与身体素质（如上肢、腰腹肌肉力量）差有直接关系。因此，低单杠教学前也应像技巧、攀登教学一样，提前2～3周，安排有针对性的身体素质的练习（俯卧撑、仰卧起坐、举沙袋、哑铃等），以提高课堂练习效果；但运动负荷要适当，要有计划、循序渐进地进行。
《低单杠—跳上成正撑，前翻下》课时教学计划
年级：四年级人数：24人第3课次