新教师团体心理辅导活动
教师心理健康团体辅导主题
教师心理健康团体辅导主题教师心理健康团体辅导是针对教师群体的心理健康问题进行的集体辅导活动。
教师作为教育行业的重要组成部分，面临着教学压力、人际关系问题、工作与家庭平衡困难等多种压力。
通过团体辅导，旨在提升教师的心理素质，增强应对困难的能力，提高工作满意度，并促进教师间的互助与支持。
团体辅导的主题可以包括但不限于以下几个方面：1. 压力管理：教师工作中常常面临来自学生、家长、学校等多方面的压力。
在团体辅导中，可以通过分享、倾听和互动，讨论教师面临的压力来源以及应对策略，帮助教师学会有效管理自己的压力，避免长期紧张状态的影响。
2. 情绪调节：教师工作中时常会遇到挫折和困难，这可能引发一系列情绪反应。
团体辅导中可以探讨情绪的表达和调节方式，教师可以分享彼此的情绪体验，找到适合自己的情绪管理策略，并学会积极面对情绪波动。
3. 自我关怀：教师常常将自己置于教育工作的第一位，而忽视了自己的需求和关注。
在团体辅导中，可以提倡教师们更多地关注自己的身心健康，分享保持心理健康的秘诀和经验，并相互激励与支持。
4. 职业发展与规划：教师职业发展是一个长期的过程，而团体辅导可以为教师提供一个平台，让他们共同探讨自己的职业目标、职业规划以及专业发展的机会。
教师可以分享自己的心得体会，互相学习与成长。
在教师心理健康团体辅导活动中，应尊重个体差异，鼓励教师积极参与并相互支持。
辅导师应具备专业的心理学知识和技巧，在活动中引导教师思考和反思，并提供适当的支持和建议。
通过持续的团体辅导，促进教师心理健康，不仅有助于提升教育工作者的工作满意度，也有助于为学生提供更好的教育环境。
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。
二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。
同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。
二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。
2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。
3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。
4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。
5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。
看哪组同学做得最好。
2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。
淘汰者和获胜者说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。
要学会珍惜，要以真心相对。
团体心理疏导活动方案5篇
团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。
活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。
5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。
方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。
活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。
活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。
方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。
2024年团体心理辅导活动方案
2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的心理健康是人类健康的重要组成部分，而团体心理辅导作为一种有效的心理干预方式，可以促进个体的成长和发展。
2024年的团体心理辅导活动旨在帮助参与者提高心理健康水平，增强心理适应能力，解决心理问题，提升幸福感和生活质量。
二、活动内容1. 心理测试和评估：通过心理测试和评估，帮助参与者了解自己的心理状态和问题，为后续的辅导提供基础数据。
2. 主题讲座：定期举办主题讲座，邀请专家学者和心理咨询师围绕心理健康、压力管理、情绪调节、人际关系等方面进行讲解和指导。
讲座内容既包括理论知识，也包括实际应用技巧，帮助参与者获得相关知识和技能。
3. 心理辅导小组：设立心理辅导小组，由专业心理咨询师或心理学研究生担任组长，组织参与者进行团体心理辅导。
心理辅导小组以小组形式开展，通过分享心理问题、互相倾听和支持，帮助参与者理解和解决内心的困扰。
小组辅导既关注个体问题，也注重集体互动和合作。
4. 情绪管理训练：通过情绪管理训练，帮助参与者认识自己的情绪，学会调节情绪，化解消极情绪，提升积极情绪。
训练内容包括情绪觉察、情绪表达、情绪调节等方面的技巧和方法。
5. 解决问题技巧培训：通过解决问题技巧培训，帮助参与者培养解决问题的能力，提升应对困境和挑战的能力。
培训内容包括问题分析、目标设定、方案制定、执行跟进等方面的知识和技能。
6. 自我探索和成长：通过自我探索和成长，帮助参与者认识自己的内心世界、价值观和兴趣爱好，促进自我意识和自我发展。
活动模式包括创意手工制作、写作分享、艺术表达等形式。
7. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为参与者提供专业的个体咨询和指导，帮助他们解决个体问题。
咨询师将根据参与者的需求提供个性化的咨询方案和服务。
三、活动组织和经费保障1. 活动组织：由心理咨询师、心理学研究生和志愿者组成的活动组织团队负责活动的具体执行和组织。
2. 活动宣传：通过校园公告、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，吸引更多的参与者参加活动。
团体心理辅导活动方案设计评分标准
团体心理辅导活动方案设计评分标准全文共5篇示例，供读者参考团体心理辅导活动方案设计评分标准篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人…做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：a、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
b、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
c、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。
再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。
教师团体悦纳自己心理辅导活动方案设计
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教师团体心理辅导方案
教师团体心理辅导方案为了确保事情或工作科学有序进行，就需要我们事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。
那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编精心整理的教师团体心理辅导方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师团体心理辅导方案1总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频车祸受牵连的同学、老师。
第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。
然后全班交流。
（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。
）2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。
）3、小组讨论分享。
（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的'关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。
心理教师团体辅导心得体会
作为一名心理教师，我有幸参加了学校组织的心理教师团体辅导活动。
这次活动让我收获颇丰，不仅提高了我的心理辅导技能，还让我对心理教育有了更深的认识。
以下是我对这次团体辅导的心得体会。
首先，团体辅导让我认识到了心理教师团队的重要性。
在活动中，我们心理教师们相互交流、分享经验，共同探讨心理教育中的问题。
这种团队协作让我深刻体会到，一个优秀的心理教师团队，需要每个成员都具备专业素养、热情投入，并且相互支持、共同进步。
只有团结协作，我们才能更好地为学生提供心理辅导服务。
其次，团体辅导让我学会了如何运用游戏和活动进行心理辅导。
在活动中，我们通过参与各种游戏和活动，如“破冰游戏”、“信任背摔”、“盲人方阵”等，让学生在轻松愉快的氛围中体验、感悟心理问题。
这些游戏和活动不仅有助于学生放松心情，还能激发他们的潜能，促进个体成长。
通过这次活动，我明白了心理辅导不仅仅是传授知识，更重要的是让学生在体验中成长。
此外，团体辅导让我明白了心理教师需要具备良好的沟通能力。
在活动中，我与团队成员进行了深入的交流，学会了如何倾听、理解、支持他人。
这种沟通技巧对于心理教师来说至关重要，因为我们需要与学生、家长、同事等多方进行沟通，以便更好地了解学生心理状况，提供有效的心理辅导。
在这次团体辅导中，我还学会了如何关注学生的个体差异。
每个学生都有自己的特点和需求，作为心理教师，我们要尊重学生的个性，关注他们的成长。
在活动中，我尝试运用多种方法，如观察、访谈、心理测试等，全面了解学生的心理状况，为他们提供个性化的辅导方案。
最后，团体辅导让我认识到心理教师需要不断学习、提升自己。
在活动中，我学习了新的心理辅导技巧，了解了最新的心理教育理念。
这让我意识到，作为一名心理教师，我要时刻保持学习的态度，不断提升自己的专业素养，以便更好地为学生服务。
总之，这次心理教师团体辅导活动让我受益匪浅。
我将在今后的工作中，将所学所得运用到实际教学中，努力成为一名优秀的心理教师。
团体心理辅导活动方案(精选6篇)
团体心理辅导活动方案（精选6篇）团体心理辅导活动方案1 辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
2、要有一位助手配合。
辅导场地：1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人，就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。
讲完后让他们抽奖。
先拿抽奖纸，活动结束前发奖。
注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。
）三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
教师心理辅导活动设计方案
教师心理辅导活动设计方案一、活动背景和目的近年来，教师心理健康问题越来越受到重视。
在教书育人的过程中，教师不仅要承担教学和管理的责任，还要面对学生的学习、情绪、行为等方面的问题，心理压力和负担不容忽视。
因此，为了帮助教师提升心理健康水平，提高工作效能，本次活动旨在为教师提供心理辅导，为他们提供一个能够释放心理压力、探讨问题、共享经验的平台。
二、活动内容和形式1.专题讲座：邀请专业心理学家或教育专家进行心理健康知识的讲解，如如何建立积极心态，如何有效管理压力，如何应对矛盾冲突等。
通过专题讲座，教师可以了解和掌握一些基本的心理调适方法，充实自己的心理健康知识。
2.情感交流：组织一个小组讨论，让教师们分享他们在教学过程中遇到的困惑和挑战，以及自己的心得和解决方法。
通过情感交流，教师们可以相互倾听和支持，互相帮助，共同解决问题。
3.心理测试：可以利用一些心理测试题目，如职业倾向测试、幸福感测试等，帮助教师了解自己的心理健康状况，发现问题，并针对问题提供一些相应的建议和指导。
4.创造性表达：可以设置一个艺术工作坊，让教师们通过绘画、写作、音乐等方式来表达自己的情感和压力，将自己的内心世界展现出来，并在其他教师的鼓励和欣赏中获得满足感和解压力。
5.应对技巧培训：针对教师常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，组织专门的应对技巧培训，教师们可以学习一些实用的心理调适方法，以及怎样提高自己的情绪管理和应对能力。
三、活动计划和时间安排1.第一阶段：筹备期2.第二阶段：活动准备进行宣传，向学校教师发放活动通知，邀请教师们参与活动，并进行心理测试，收集教师们的需求和问题。
3.第三阶段：活动实施根据活动计划和时间安排，进行专题讲座、情感交流、心理测试、创造性表达和应对技巧培训等活动。
每个活动持续时间不宜过长，最好安排在教师集体备课时间或周末等空闲时间进行。
4.第四阶段：总结和评估活动结束后，组织一次总结和评估会议。
回顾本次活动的成效和不足之处，听取教师对活动的意见和建议，为下一次活动做好准备。
教师减压团体心理辅导
教师减压团体心理辅导介绍教师是社会中非常重要的群体，他们每天面对大量的工作压力和精神负担。
由于长期紧张工作状态下的心理压力，教师的身心健康容易受到影响。
为了帮助教师减轻工作压力，提升其心理健康水平，教师减压团体心理辅导应运而生。
本文将深入探讨教师减压团体心理辅导的意义、方法和效果，并介绍一些常见的减压技巧和建议。
教师减压团体心理辅导的意义1.互相倾诉和支持：在团体心理辅导中，教师可以与其他教师分享自己的工作压力和困惑，得到倾听和理解，互相支持和鼓励。
2.学习应对策略：团体心理辅导可以提供教师们面对工作压力的有效应对策略，帮助他们更好地调整自己的情绪和心态。
3.培养良好的工作氛围：通过团体心理辅导，教师可以建立起良好的工作关系，增强团队凝聚力，共同营造一个积极向上的工作氛围。
教师减压团体心理辅导的方法1.组建团体：由心理学专业人士组建减压团体，与教师建立良好的互动和信任关系，培养团体成员之间的合作精神。
2.体验式活动：通过一些体验式的活动，如游戏、绘画、舞蹈等，激发教师的创造力和想象力，释放内心的压力和焦虑情绪。
3.分享经验：团体成员可以分享工作中的困惑和挑战，倾听他人的经验和建议，从中获得启发和帮助。
4.心理教育：团体心理辅导中应包括一些心理教育的内容，如情绪管理、压力调适、自我关爱等，帮助教师提升心理素质和应对能力。
教师减压团体心理辅导的效果1.减轻心理压力：通过团体心理辅导，教师可以得到情感和心理上的支持，同时学会更好地应对工作中的挑战与压力，从而减轻心理负担。
2.提升工作满意度：通过参与团体心理辅导，教师可以更好地认识自己的需求和价值，并学会更好地与同事合作，从而提升工作满意度。
3.促进个人成长：团体心理辅导不仅可以帮助教师们解决当前的心理困扰，还可以促进个人的成长与学习，提升自我认知和职业素养。
教师减压技巧和建议1.定期放松：教师应该给自己安排一些休息和娱乐的时间，如读书、运动、旅行等，以缓解工作压力和焦虑情绪。
心理团体辅导教案5篇
心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。
心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
团体心理辅导方案最新3篇
团体心理辅导方案最新3篇活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。
活动对象：初二年级活动过程：（一）我是谁，认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔。
活动过程：1、暖身活动。
你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）2、分享。
请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。
了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。
只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。
这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。
甲开始自我介绍，已负责记录。
甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。
五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。
完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。
每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。
了解与接纳真实的我是很重要的。
其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。
通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
（二）积极赋义1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。
让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑，积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强，积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动，积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾，积极赋义就是小心谨慎。
团体心理辅导方案范文（精选12篇）
团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。
教师团体心理辅导活动方案
同成长。
未来发展规划与展望
1
根据活动效果和参与者反馈，制定未来发展规划 。
2
设定明确的发展目标和时间表，确保计划的可行 性。
3
展望未来，激发团队成员的积极性和创造力，共 同推动教师团体心理辅导活动的持续发展。
许多教师缺乏自我发展的机会和平台 ，导致职业倦怠和心理健康问题。
人际关系
教师需要处理与学生、家长、同事和 领导之间复杂的人际关系，这也给他 们的心理健康带来了一定的挑战。
团体心理辅导的意义
01
02
03
提升心理健康意识
通过团体心理辅导，教师 可以更加深入地了解心理 健康的重要性，并学会如 何维护自己的心理健康。
心理辅导师
负责设计团体心理辅导方案，引导教师参与 活动，提供专业的心理支持和指导。
助教
协助心理辅导师进行活动组织和现场秩序维 护，确保活动的顺利进行。
后勤保障人员
负责场地布置、设备准备、茶歇安排等后勤 保障工作，为活动提供必要的支持，提前准备好各类所需资 源，如心理辅导教材、音响设备、座椅 、茶歇用品等。
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心理测量与评估
利用专业的心理测量工具，如焦虑自 评量表、抑郁自评量表等，帮助教师 了解自己的心理状态及存在的问题。
根据测量结果，为教师们提供个性化 的心理健康建议和指导，制定针对性 的心理调适计划。
个案分析与讨论
选取具有代表性的个案，组织教师们进行分析和讨论，探讨问题产生的原因及解决方法。
通过个案分析，引导教师们深入思考教育工作中遇到的各种问题，提升解决问题的能力和应对挑战的 信心。
团体心理辅导活动课教案(通用3篇)
团体心理辅导活动课教案(通用3篇)社会组织是指为某种目的由一定数量的人组成的社会组织。
如宗教、科技、文化、艺术、慈善等社会大众组织。
社会组织的设立，除需要一定数量的人员外，还需要制定章程，向有关部门登记，有的必须依法申请许可。
以下是为大家整理的关于团体心理辅导活动课教案的文章3篇 ,欢迎品鉴！第一篇: 团体心理辅导活动课教案一、心理训练目标：1.协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。
2.更好地接纳自己及他人。
3.使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。
4.使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为孰能无过的正常人。
二、训练方法：运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。
三、活动过程：我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。
不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。
当你说我就是对自己的感觉方式无能为力的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。
假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度--而不是外在事件--产生了你的感觉。
你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。
1.为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。
2.假定我告诉你：我真喜欢你，你真是一个可爱的人。
请你说出你会有什么样的感受呢?3.令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。
4.下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。
请仔细阅读。
把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看看属于哪一类：(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。
例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。
教师心理辅导活动
谢谢大家！
教师心理辅导活动
为保障青年教师的心理健康，提升团队凝聚力，XX学校 教学研究与专业发展中心于20XX年11月18日下午在学校 体育馆举办以“舒心赋能·携手并进”为主题的青年教师 心理团体辅导活动。
本次活动由学校心理教师XX老师主持，教学研究与专业 发展中心副主任XX督导，面向全校青年教师。本次活动 通过一系列创意游戏和互动环节，帮助教师释放工作压力， 增强团队合作凝聚力。
活动由破冰游戏“桃花朵朵开”拉开序幕，让青年教师们 在轻松愉快的氛围中打破隔阂，建立团队意识。随后，通 过“无敌风火轮”“有轨电车”和“纵横千里”等挑战项 目，锻炼教师们的团队协作能力和沟通技巧。活动最后， 杜老师组织参与者轮流抽取一张“彩虹卡”，并分享卡片 内容及感受，以此激励青年教师，增强内心力量。
团体心理辅导活动方案11篇
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》，快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间：20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点：赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。
我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
六、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中，你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的.手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
学习心理团体辅导
团体心理辅导——学习篇
活动名称：智囊袋活动
活动目的：了解记忆方法
活动过程：
1.辅导教师事先准备15-20件小物品（如剪刀、胶水、笔等），放置在一个袋子里。
2.辅导教师说明活动方式：这里有一个智囊袋，里面装有许多物品，老师会一一呈现物品，同学们要用心记，但不可用纸和笔，看完后，请同学们将你所记得的物品名称写下来。
3.进行“智囊袋”活动。
4.教师重新呈现物品，请学生统计得分。
5.请记忆最多的3位同学说明是如何记忆的。
6.讨论在学习中，还能用到哪些记忆方法。
7.教师总结记忆在学习中的作用，常用的记忆方法。
活动名称：我学习是为了……
活动目的：探索学习动机
活动过程：
1.教师发给每人一张纸，让大家思考后填写“我学习是为了……”句式。
每人至少填写5个。
2.填写完后，进行分享交流。
3.引导讨论：在平时的大学生活中有没有想到这些？你是怎样为着这些而努力的？
4.教师总结，学习动机在大学生学习过程中具有重要的作用，它可以发动和维持个体的学习行为，并引导学习行为朝向某一目标前进。
很多研究都证实，学习成绩差与缺乏学习动机、学习热情和学习毅力有关。
通过今天的活动我们明确了学习的动机，今后我们的学习要朝向自己的目标努力。
教师团体心理辅导活动方案
教师团体心理辅导活动方案教师团体心理辅导活动方案1为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：一、活动主题：觉察心灵悦纳自我二、活动时间：5月三、活动项目：1.阳光现场心理咨询分别在__校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。
2.阳光心理团体辅导针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。
3.“阳光心理学校”培训以“着眼未来，做人生的”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。
4.心理咨询中心体验日在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。
5.心理健康专题讲座邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委员素质拓展训练面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。
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新教师团体心理辅导活动
辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟
材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。
具体流程：
一．促进团体成员相识的练习
1.知你识我
目的：初步相识
时间：约8分钟
准备：足够的空间，可移动的桌椅
进行：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。
在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。
介绍的内容包括：姓名，原来所属学校，身份，性格特点个人兴趣爱好，家庭情况，以几个人愿意让对方了解的有关自我的资料。
每人2分钟，然后漫谈几分钟。
当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言和非语言观察，尽可能多的了解对方。
2.对对碰
目的：扩大交往圈子，拓展相识面
时间：约10分钟
进行：刚才自我介绍的两个组合，形成4人一组，他者介绍。
每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2—3分钟。
并寻找这四个人的共同点，看哪个组的共同点最多，用非言语描述，一个共同点可以成为两个共同点，
前面一个组的共同点，后一个组不能再说。
3.连环自我介绍
目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣
时间：约8—10分钟
操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。
从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。
一句话中必须包含三个内容，姓名，所属，自己与众不同的特征。
规则是：当地1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉的记住了他人的信息。
4.棒打薄情郎
目的：尽快相识，增加团体的凝聚力
时间：约10钟
准备：有挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒
操作：希望大家通过这个游戏记住我们这个团队所有成员的名字，希望大家多多加油！全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字，兴趣，出生年月等个人资料。
每个人都专心去记住其他成员的资料。
然后站成一圈，选一个执棒者站在中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。
被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。
如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。
依此类推，知道大家熟悉互相的姓名为止。
如果一个人3次被打到就必须站出来表演，作为惩罚。
此练习适合在游戏中相互相识。
二、促进新教师适应环境并加强同事之间沟通的练习。
1.爱心小天使（神秘伙伴）
领导者给组员每人一张小纸条，让他们写上自己的名字，折叠后交给领导者。
领导者按抽签的方式让组员逐一抽取，并强调记住纸条上的名字但不要说出来，如果抽到自己的名字则放回重新抽取。
领队强调：每一个人都抽到了一个名字，你就是这个人的小天使，在接下来的活动中，你要给他写“鱼仔”，你要时刻记住默默的给予他帮助、支持，在他遇到困难时给送他一句鼓励的话、可以帮他出点主意，或者是一个眼神……同时，你也要注意觉察你的身边也有一个小天使他在默默的关注你，支持你，你要感受他
的存在并把他找出来，但是先不要指出他是谁，在活动之后有一个小天使揭秘，看谁能准确的找出自己的小天使。
2.我们的家
目的：加强团体认同，增强团体凝聚力
时间：15钟
操作：按照报数的方法分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，口号，以及五条活动契约。
并让小组成员自己推选出组长。
设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。
然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。
打分评比。
注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。
留三分钟时间给成员分享（灵活掌握此环节）
3.集体创作——小组才艺展示
目的：建立团体的力量和支持，提供团体资源同伴间获得支持，突出文化特异性，团体凝聚力进一步形成。
准备10分钟+分享30分钟
规则：组员交流，准备5分钟表演一个小节目，组员人人要参加，相信你的队友，你们一定能默契的完成这个任务。
然后展示，打分评比
三.建立相互信任和彼此接纳的练习
1.人椅
目的：建立团体信任感和培养团体融洽感
时间：约20分钟
准备：按组活动，一定的空间可以活动
操作：组内成员围成一圈。
将双手放在前面一位组员的双肩上，半蹲呈预备状态，听从指令“坐”，缓缓地坐在身后组员的大腿上。
坐下后，组织同学叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。
”以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
2.信任跌到
目的：建立团体信任感和培养团体融洽感
时间：约20分钟
准备：按组活动，一定的空间可以活动
操作：全体成员围成一圈，邀请一位成员到中间，圈内人闭上眼睛，自觉舒适的倒向任何一方，其他成员必须用双手支撑圈内同学的肩部、背部、腰部，并顺时针缓慢转动圈内同学两圈。
不能让圈内同学摔倒，使圈内同学体味从紧张到很放松、从害怕到信任。
轮流换人到圈内去体验。
分享感受。
3.秘密大会串：
目的：运用团体动力，帮助成员面对与处理目前的困扰，使其能拥有较愉快的生活，并能顺利发展未来。
时间：15分钟
操作：回到小组:（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于团体中央。
（2）领导者抽取一张纸并读出其内容，请成员共同思考问题的解决方法。
（3）解决问题的方式可以采用讨论，示范，角色扮演，书面资料提供等。
（4）逐个解决问题
4.戴高帽子
目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳，了解到欣赏的重要性，推己及人，要多多表扬别人的优点，也是自我了解的一种方式。
时间：约15分钟
操作：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
四、课程总结
课程目的：再次强化团体认同，使成员对系列活动有一个思考与总结，适当结束整个活动。
1、温馨道别
时间：15分钟
操作：（1）小组成员围圈而坐，由一位成员当主角，大家讨论他现在与刚参加团体时有何不同，参加团体后在哪些方面改变了。
然后再换另一位成员。
（2）依此类推，对每位成员反馈（3）结束时每人发一张鱼仔，在鱼仔上写上“对（自己的名字）的祝福”，然后向右传给每一位成员，每人都写下自己对他人的祝福和建议，或绘图表达（4）当转完一圈时，每一位成员细细阅读他人的祝福和建议，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。
2.成长三部曲
目的：打开团体氛围，有效的暖身
时间：3分钟
规则：回到大团体，有指导者带领示范，全体团员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。
3、放松活动：互助按摩（5分钟）
全体站成一圈，互相帮助前面的人按摩肩背部放松；然后全体转身，交换按摩。
4、结业式（15分钟）
（1）、团体指导者总结整个团体活动，发表心得，每位成员自由发表意见，谈感想。
（2）全体合影。
（3）、全班成员可以一起唱《相亲相爱的一家人》来结束整个课程。