新教师团体心理辅导活动

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教师心理辅导活动主题

教师心理辅导活动旨在帮助教师提升心理素质，减轻工作压力，促

进身心健康，从而更好地履行教育使命。本文将从以下几个主题展开，为教师心理辅导活动提供一些建议和方法。

一、认识心理健康的重要性

心理健康对个体和整个教育系统的发展都起着至关重要的作用。教

师的心理健康直接关系到教学质量和学生的学习效果。因此，教师心

理辅导活动的主题之一可以是“认识心理健康的重要性”。通过心理健

康教育，教师可以了解心理问题的发生原因、表现形式以及预防和解

决方法，以保持良好的心理健康状态。

二、减轻教师工作压力

教师面临着来自各方面的压力，例如工作量大、时间压力、学生需

求多样等。这些压力会对教师的心理健康产生负面影响。因此，心理

辅导活动的主题之一可以是“减轻教师工作压力”。通过教师心理辅导

活动，教师可以学习如何调整心态、合理安排时间、提高工作效率，

从而减轻工作压力。

三、培养积极乐观的心态

乐观的心态是教师应具备的重要素质之一。积极乐观的心态有助于

教师应对挑战和困难，保持良好的心理状态。因此，心理辅导活动的

主题之一可以是“培养积极乐观的心态”。通过参与心理辅导活动，教

师可以学习积极心态的培养方法，如积极思维模式的建立、逆境心理

的调整等。

四、建立良好的人际关系

教师是与学生、家长和同事互动最多的群体之一。良好的人际关系

对于教师的心理健康至关重要。心理辅导活动的主题之一可以是“建立

良好的人际关系”。通过心理辅导活动，教师可以学习有效的沟通技巧、解决冲突的方法，以建立良好的人际关系。

五、关注教师自身成长

教师的成长和发展对于教育工作至关重要。心理辅导活动的主题之

团体心理辅导活动方案

压力应对

一、团体方案名称

研究倍轻松——压力应对

二、团体规模

由10人小组、6——9个小组组成。

三、参加对象

全体学生

四、团体活动时间、地点

活动时间：2013年5月21-22日，每次2－3个小时，共五次。

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽阔教室。

五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师生们自身的研究和生活质量，还会影响教师和学生的工作研究环

境，影响和谐学校气氛的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组气氛，使师生们

通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理安康，以更加积极的心态面对工作。

六、团体活动方案

单

元

1、促进相互之间的了解，形成团

队

2、活泼气氛，激发参与举动的积

1、成员间相互

按摩

2、小组建立，

头脑风暴

3、交流分享

单元目标活动流程及容

一

极性

3、探索自我概念，促进对自我压

力状态的了解

1、在相互了解的根底上，认识体

验压力产生的原因

二2、交流学业压力，认识师生研究中经常遇到的压力

3、认识和研究应对压力的根本方

1、我说你画

2、幸福清单

3、交流分享

法

1、帮助学员舒缓压力1、放松：建立三

平安岛

2、在音乐和娱乐举动中学会宣泄

3、学会用理性观念替代非理性观2、分享感受

念

1、通过活动，掌握自我放松的要

领和技巧

四

1、音乐冥想放

松训练

2、认识压力和时间管理的关系2、分享感受

教师团体辅导活动教案

主题：压力管理与心理健康

目标：

1.让教师了解压力的来源和影响。

2.学习有效的压力管理技巧和策略。

3.增进教师之间的团队合作与沟通。

活动时间：2小时

活动地点：学校活动室

活动流程：

1.开场与自我介绍（15分钟）

主持人介绍活动目的和流程。

教师们轮流自我介绍，并分享最近的一个压力点。

2.压力的来源与影响讲座（30分钟）

邀请心理专家进行讲座，内容涵盖压力的来源、如何识别压力，以及压力对健康和工作的影响。

3.小组讨论（20分钟）

教师们分成若干小组，讨论在工作中遇到的最大压力是什么，以及自己是如何应对的。

每组选一代表，分享小组讨论的结果。

4.压力管理技巧讲座与实操（40分钟）

心理专家介绍有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、时间管理等。

现场示范并带领教师们进行实操练习。

5.团队合作游戏（15分钟）

组织一个团队合作游戏，如“信任倒退”，增强团队之间的信任与合作。

6.经验分享与总结（15分钟）

邀请几位教师分享本次活动的收获以及未来如何应用所学的

压力管理技巧。

主持人进行总结，并鼓励教师在日常生活中积极应用这些技巧。

7.茶歇与自由交流时间（5分钟）

教师们可以在此时间段自由交流，加深彼此的了解与沟通。

活动结束：主持人感谢大家的参与，并鼓励大家在未来的工作中，相互支持，共同成长。

备注：本次活动可根据实际情况进行调整，确保内容适合参与的教师群体。

团体心理疏导活动方案5篇

团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏

活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。

活动内容：

1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。

2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。

3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。

4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。

5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。

方案二：心理讲座和讨论

活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。

活动内容：

1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的

原因和应对方法。

2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。

3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。

4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。

方案三：艺术创作活动

活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。

活动内容：

1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。

2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。

3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。

4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。

方案四：团队情感交流会

活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。

活动内容：

1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。

2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。

3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。

团体心理辅导活动范文(精选8篇)

活动一：合作拼图

活动目的：促进团队合作和沟通，培养团队成员的耐心和集体意识。

活动过程：团队成员分成若干小组，每个小组得到一幅拼图，要求小组成员共同完成拼图。活动开始后，每个小组只能有一位成员站起来观察拼图，其他成员需要合作配合，根据观察者的指示完成拼图。通过这个活动，团队成员需要充分沟通和协作，才能顺利完成任务。

活动效果：通过合作拼图活动，团队成员能够互相协作，改进沟通方式，增强团队凝聚力和集体意识。

活动二：情景模拟剧

活动目的：培养团队成员的沟通能力和解决问题的能力。

活动过程：团队成员分为几个小组，每个小组需要选取一个情景进行模拟，情景可以是工作场景、家庭场景等。每个小组需要根据情景构思一段剧本，并进行表演。其他小组成员需要观察剧本，并提出建议，讨论该情景下的最佳解决方案。

活动效果：通过情景模拟剧活动，团队成员可以锻炼自己的沟通能力、解决问题的能力，同时也能够从其他小组的表演和讨论中学习到解决问题的不同思路和方法。

活动三：问题解决讨论

活动目的：培养团队成员的解决问题能力和团队合作意识。活动过程：团队成员将面临一系列的问题，每个问题都需要团队成员共同讨论和解决。团队成员可以分成几个小组，每个小组讨论一道问题，一定时间后，小组成员需要向其他小组汇报

他们的讨论结果和解决方案。其他小组成员可以提出补充或者修改建议，最终找到最佳解决方案。

活动效果：通过问题解决讨论活动，团队成员可以提高解决问题的能力，同时也能够培养团队合作和协商的意识，加强团队的合作能力。

活动四：情感分享会

团体心理辅导活动方案

一、团体方案名称

研究倍轻松——压力应对

二、团体规模

由10人小组、6——9个小组组成。

三、参加对象

全体学生

四、团体活动时间、地点

活动时间：2013年5月21-22日，每次2－3个小时，共五次。

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的研究和生活质量，还会影响教师和学生的工作研究环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范

生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调治自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受本领，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

六、团体活动方案

单

元

1、促进相互之间的了解，形成团

队

2、活跃氛围，激发参与活动的积

单位目标活动流程及内

容

1、成员间相互

按摩

2、小组建设。

头脑风暴

3、交流分享

一

极性

3、探索自我概念，促进对自我压

力状态的了解

1、在相互了解的基础上，认识体

验压力产生的缘故原由

2、交流学业压力，认识师范生学

1、我说你画

2、幸福清单

3、交流分享二

XXX经常遇到的压力

3、认识和研究应对压力的基本方

法

1、帮助学员舒缓压力

三

1、放松：建立

安全岛

2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄2、分享感受

3、学会用理性观念替代非理性观

念

1、通过活动，掌握自我放松的要

领和技巧

四

1、音乐冥想放

松训练

2、认识压力和时间管理的关系2、分享感受

教师团体辅导活动策划方案

一、活动目标

1. 提升教师的专业能力和教育教学水平；

2. 加强教师之间的交流与合作，促进教师团队建设；

3. 增强教师对学生心理、行为等问题的了解和应对能力；

4. 增进教师与学生之间的沟通和互动。

二、活动内容

1. 学术讲座与研讨会

为教师提供专业知识和教学方法的分享与交流，提高教师的专业水平。可以邀请专业教育专家和学术研究人员进行讲座，并组织教师进行研讨，分享实践经验和心得体会。

2. 学科教学工作坊

建立由学科教师组成的工作坊，讨论学科教学的难点和疑惑，互相交流教学经验和优秀案例，并针对具体问题提出解决方案。通过集思广益，共同提高学科教学质量。

3. 教学观摩活动

通过邀请其他学校的优秀教师进行教学观摩，让教师了解其他学校的教学方式和教育理念，借鉴其他学校的教学经验和优秀实践，提升自身教学水平。

4. 情感沟通训练

组织教师进行情感沟通训练，培养教师和学生之间的沟通能力。通过模拟情境演练和角色扮演等方式，让教师学会倾听，理解学生的需求和感受，并妥善解决学生的问题。

5. 学生心理辅导培训

邀请专业心理咨询师进行学生心理辅导培训，提高教师对学生心理问题的识别和解决能力。让教师了解学生的心理发展特点，学会与学生进行心理沟通和引导。

6. 团队合作项目

组织教师参与团队合作项目，提高教师之间的合作意识和团队精神。可以通过小组合作的形式，开展教学设计、课题研究和课堂实践等活动，促进教师之间的合作与共同成长。

7. 学校参观考察

安排教师进行学校参观考察，了解其他学校的教学管理和教师培养模式，寻找优秀经验

新教师团体心理辅导活动（精选合集）

第一篇：新教师团体心理辅导活动

新教师团体心理辅导活动

辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。辅导时间：90分钟

材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。具体流程：

一．促进团体成员相识的练习

1.知你识我目的：初步相识

时间：约8分钟

准备：足够的空间，可移动的桌椅

进行：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，原来所属学校，身份，性格特点个人兴趣爱好，家庭情况，以几个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人2分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言和非语言观察，尽可能多的了解对方。

2.对对碰

目的：扩大交往圈子，拓展相识面

时间：约10分钟

进行：刚才自我介绍的两个组合，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2—3分钟。并寻找这四个人的共同点，看哪个组的共同点最多，用非言语描述，一个共同点可以成为两个共同点，1 前面一个组的共同点，后一个组不能再说。3.连环自我介绍

目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣

时间：约8—10分钟

操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容，姓名，所属，自己与众不同的特征。规则是：当地1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉的记住了他人的信息。4.棒打薄情郎目的：尽快相识，增加团体的凝聚力

团体心理辅导活动方案

一、活动目的。

团体心理辅导活动旨在帮助参与者解决心理问题，增强心理健康，提高个人的心理素质。通过团体心理辅导活动，参与者可以得到情感的支持和帮助，学会正确的心理调适方法，提高自我认知和情绪管理能力。

二、活动对象。

团体心理辅导活动适合于有心理问题或心理困扰的人群，包括但不限于焦虑症、抑郁症、人际关系问题、学习压力过大等心理问题的人群。参与者可以是学生、职场人士、家庭主妇等各个年龄段和职业的人群。

三、活动形式。

1. 主题讨论，围绕特定的心理问题或主题展开讨论，参与者可以分享自己的经历和感受，倾听他人的建议和故事，从中获得启发和帮助。

2. 情感释放，通过各种方式释放情感，如绘画、写作、表达等，让参与者将内心的压力和情感得到宣泄，减轻心理负担。

3. 角色扮演，通过角色扮演的方式，让参与者从不同的角度去

理解和解决问题，增强解决问题的能力。

4. 小组活动，分成小组进行互动和合作，通过小组合作的方式

解决心理问题，增强团队合作和沟通能力。

5. 心理测试，通过心理测试的方式，让参与者更加客观地了解

自己的心理特点和问题，为解决问题提供参考。

四、活动内容。

1. 自我认知，通过各种方式，帮助参与者更好地了解自己，包

括性格特点、情绪管理能力、应对压力的方式等。

2. 情绪管理，教授参与者正确的情绪管理方法，包括放松技巧、情绪释放的方式、情绪调节的策略等。

3. 人际关系，帮助参与者解决人际关系问题，包括家庭关系、

友情关系、爱情关系等，提高人际交往的能力。

4. 压力管理，教授参与者正确的压力管理方法，包括时间管理、自我调适、心理疏导等，帮助参与者更好地应对生活和工作中的压力。

教师团体心理辅导活动方案

04
活动效果评估与反馈
参与者满意度调查
设计满意度调查问卷
问卷内容应包括活动整体满意度、各环节满意度、活动收获等方面。
数据分析
对收集到的问卷数据进行统计分析，了解参与者的满意度情况。
结果反馈
将分析结果反馈给活动组织者和参与者，为后续活动提供参考。
心理健康状况改善评估
前后测对比
在活动开始前和结束后，分别对参与者进行心理健康状况测评，通过对比分析参与者在活动前后的心理变化。
在未来的团体心理辅导活动中，可以进一步拓展活动内容，如针对不同教师群体的专题辅导、心理健康知识讲座等，以满足教师多样化的心理需求。
强化团体心理辅导活动的评估与反馈
建议学校对团体心理辅导活动进行定期评估与反馈，及时了解活动效果和教师需求，以便对活动方案进行持续改进和优化。
THANKS
活动总结
在活动结束时，由活动组织者进行总结发言，回顾活动的收获和意义，并鼓励教师在日常生活中积极运用所学知识和技能。
活动签到
组织参加活动的教师进行签到，并引导他们入座。
团体心理辅导
按照既定的活动流程，开展团体心理辅导活动，包括热身游戏、主题分享、小组讨论等环节。
活动开场
由活动组织者进行开场致辞，介绍活动的主题、目标和流程。
邀请心理健康领域的专家进行讲座，提供专业知识和实用技巧。

教职工团体辅导活动方案策划

一、活动目的

1. 增强教职工团队凝聚力和归属感。

2. 促进教职工之间的相互理解和沟通。

3. 提高教职工的心理健康水平和应对压力的能力。

二、活动对象

学校全体教职工。

三、活动内容

1. 团体辅导

- 主题团体辅导:如沟通技巧、情绪管理、职业生涯规划等。

- 支持性团体辅导:为教职工提供相互支持和分享的平台。

2. 专题讲座

- 邀请专家学者就教职工关心的心理健康、亲子教育等话题进行讲座。

3. 户外拓展活动

- 安排户外拓展训练,增强团队合作意识,缓解工作压力。

4. 心理测评与咨询

- 提供心理测评服务,了解教职工心理状况。

- 为有需求的教职工提供个别心理咨询。

四、活动时间

全年持续开展,分阶段实施。

五、活动地点

学校相关场地及户外拓展基地。

六、活动保障

1. 成立活动领导小组,统筹安排。

2. 邀请校内外专家担任主讲嘉宾。

3. 安排专职工作人员负责活动组织实施。

4. 制定详细的活动预算和经费来源。

七、活动效果评估

1. 活动前后对教职工进行心理测试,了解活动效果。

2. 发放问卷调查,收集教职工对活动的反馈意见。

3. 总结活动经验,为下一年度活动做好准备。

教师心理健康团体辅导活动简报（精选6篇）

教师心理健康团体辅导活动简报

教师心理健康团体辅导活动简报（精选6篇）

在快速变化和不断变革的今天，简报使用的频率越来越高，简报的写作必须注意做到简短、明快，用尽可能少的文字说清楚必须说明的问题。你所接触过的简报都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的教师心理健康团体辅导活动简报（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教师心理健康团体辅导活动简报1

为增强我校心理委员专业理论水平，普及心理健康知识，提高我校心理健康教育工作效率，20xx年4月21日，学生处举行了心理委员培训结业考试，我校全部心理委员200余人参加本次考试。

本次考试从心理健康基本知识、心理健康的鉴定标准、心理委员的基本素质和工作职责，等方面进行了测试，并征求了心理委员对我校心理健康教育与咨询工作的意见和建议。

通过本次考试增强了我校心理委员理论水平，促进我校心理委员队伍工作的主动性、积极性，为更好的开展我校心理健康教育工作打下良好基础。

教师心理健康团体辅导活动简报2

为期5天的心理健康培训已经结束了，虽然是短短的5天时间，各个老师精彩的讲演，让我们受益匪浅。

让我印象最深刻的是，老师的演讲中都很突出一点：有关幸福的定义，教师自身的心理健康问题。这么贴心的话题很能引起我们的共鸣。

作为一名老师，一名新老师，两年的工作已经让我对教师这个行业有了更加具体的了解。在原来光鲜的背后，我们也有许多被人忽略的压力。尤其是两年来还担任理论班主任工作，每天一大早要去班级“逛逛”，还要备课、改作业、教育学生等等，但是总有一些人会说：老师工作最轻松了，一天只要两三节课。有时听了这样的评价想笑，真是隔行如隔山，幸福总是在别人的眼里。当然，我并不排斥教师这

团体心理辅导活动课教案(最新3篇)

团体心理辅导活动课教案（最新3篇）

团体心理辅导教案篇一

一、心理训练目标：

1、协助学生了解情绪和行为问题的根源，将此种领悟运用于实际学习生活中去。

2、更好地接纳自己及他人。

3、使学生学习降低生活环境的干扰，使其能减少自寻烦恼的机会。

4、使学生学习达成行为改变和基本的认知改变，包括学习如何处理不愉快的情绪，学习接纳自己成为"孰能无过"的正常人。

二、训练方法：

运用挑战、提问、议论、鼓励，甚至命令等方法来促使学生面对和改变自己不合理的信念。

三、活动过程：

我们的感觉无疑受到了外在事件影响，受到身体化学变化的影响，受到了过去的冲突和创伤的影响。不过，这些理论是以这样一个观念为基础的，即我们的情感超越了我们的控制范围。当你说"我就是对自己的感觉方式无能为力"的时候，你不仅使自己成为痛苦的牺牲品，而且是在自我愚弄，因为你能够改变自己的感觉方式。

假如你想获得更良好的感觉，那么你必须认识到，正是你的思想和态度——而不是外在事件——产生了你的感觉。你现在就可以学习改变你思想、感觉和行动的方式。

1、为了证明思想和情绪之间的重要关系，只要考察一下你对一句赞扬的话可能以许多方式作出的反应就行了。

2、假定我告诉你："我真喜欢你，你真是一个可爱的人"。请你说出你会有什么样的感受呢？

3、令你感觉不好的绝大多数消极思想实际上都是天真和不符合现实的。

4、下面是导致消极情绪的十种天真的思想方式。请仔细阅读。把你家庭作业中写的、引起你消极情绪的、不合理的、失真的思想信念与之对比一下，看

看属于哪一类：

（1）非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某种情况未臻完美，你就把它看作是一个彻底的失败。

心理健康团体辅导活动

心理健康团体辅导活动是一种有效的方式，通过集体参与来提升个体的心理健康和社交支持。以下是一些可能用于心理健康团体辅导的活动：

1.小组分享：成员可以分享彼此的经验、挑战和成就。这有助于建立共鸣感，让个体感到他们不是孤单的，而是在一个理解和支持的社区中。

2.冰破活动：使用冰破活动来帮助团体成员更好地了解彼此。这可以包括介绍自己、分享有趣的事实或参与一些轻松的团队建设游戏。

3.情感表达：通过艺术、写作或戏剧等方式，鼓励团体成员表达他们的情感。这有助于释放情感、增进自我认知，并促使团体成员互相理解。

4.问题解决小组：提供一个平台，让成员分享他们目前遇到的问题，并共同思考解决方案。这有助于建立解决问题的技能，并在团体中营造积极的支持网络。

5.冥想和放松练习：引导团体成员进行冥想、深呼吸或渐进性肌肉松弛练习。这有助于减轻压力、提高注意力和培养自我调节的技能。

6.主题讨论小组：以特定的主题为焦点，例如自尊、人际关系、情绪管理等，通过小组讨论促进成员之间的互动和信息分享。

7.角色扮演：通过角色扮演情境，让团体成员更深入地理解和应对各种挑战。这可以提高情境感知和解决问题的技能。

8.互助小组：创建一个互助和支持的环境，让团体成员分享他们的成功故事、挑战和应对策略，以鼓励和激励其他成员。

9.自我探索活动：提供一些自我探索的工具，如问卷、绘画或写作任务，帮助成员更深入地了解自己的需求和目标。

在进行心理健康团体辅导活动时，重要的是确保环境是支持性和尊重的。专业心理健康专家的指导和监督也可能对确保活动的安全和有效性至关重要。

做幸福老师感团体心理辅导活动(资料)

活动设计

―――“教师职业幸福感”团体心理辅导讲座

活动目的：为进一步营造和谐的校园心理氛围，增强教职业团队精神，缓解工作压力，促进教师身心健康和谐，提升职业幸福感。

引言：引言：看到“幸福”，你会联想到什么？

有人说：幸福就是“猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽”有人说，幸福是夏日的冰激凌；幸福是冬天的小棉袄；是**老师放假回家乡吃到妈妈做的年夜饭、是**老师和心爱人的花前月下漫步，**、**小朋友的快乐成长是**老师的幸福……，幸福其实很简单，每个人都能感觉到幸福，每个人对幸福的感悟和理解可能是不同。

作为一名教师，怎样才能提升教师职业的幸福指数呢？让我们带着这个期待走进今天的团体互动活动。

幸福就像氧气，在你我的生活里。有人说，幸福是夏日的冰激凌；幸福是冬天的小棉袄；……幸福其实很简单，每个人都能感觉到幸福。

教师的快乐从来都不是一个人的快乐，而是几十名小天使的快乐。当你快乐时，给孩子一个笑容、一声鼓励，也许就改变他的一生；因此，教师首先自己要有一个阳光的心态，用快乐去感染孩子，把幸福传递给孩子，让他们每天都在爱的阳光与幸福的雨露中健康成长。

播种快乐，就收获快乐；播种幸福，就收获幸福。快乐是一种能力，快乐是一种态度，快乐是一种智慧，快乐是一种主观能设定的生活方式。虽然，工作是繁重的、琐碎的，是辛苦的，但在工作中，我们可以感受孩子的天真可爱，可以体味孩子的创造和快乐，可以分享学生的每一点滴进步，这难道不是一种幸福吗？

思考题：教师最大的快乐是什么？怎样做一个快乐的教师？

一、单元一共度好时光。

（一）活动一：暖身操：幸福拍手歌舞蹈，老师一同参与此活动。

教师团体心理辅导活动方案

一．活动时间: 2023年5月9日上午

二．活动地点:篮球场

三．活动人数: 30人

四．活动目的：

1.缓解教师教学压力。

2.帮助教师释放负面情绪。

3.加强教师的凝聚力。

五．活动过程:

（一）热身运动：抓手指

活动目的：促进组员之间的了解，让大家动起来。

规则: 1.教师围成U形.

2.每个组员伸出右手食指，向上，伸出左手掌心，向下。把你的右手食指向上放在旁边组员的左手掌心下面！依此类推！

3.主持人讲一段话或者一个故事，当提到指定的词时，组员的右手食指要尽量逃脱，不要被旁边组员的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁边人的手指!

（二）活动一：“大风吹”

1.活动目的:活跃现场气氛，舒展身体。

2．活动准备:凳子

3．预计时间：10分钟

4.活动过程:

所有教师围坐成一个圆圈，主持人站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

教师问：“吹什么？”

接着主持人喊：“吹所有XX的人！”(XX表示具有某一相同特征的人，比如:所有卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等)。这时所有XX的人都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚(如唱歌、跳舞等等)。完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。

（三）活动二：“传声筒”

1.活动目的:让教师尝试用肢体语言进行沟通,凝聚团队合作力。

2.活动准备:在几张纸上分别写一个成语或一句话。

3.预计时间：15分钟

4.活动过程:将全体教师平均分为三个组，一组一组进行。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向主持人外，其她人都背对主持人。主持人给第一个人看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后,猜出纸上的内容。