小学生体育课室内小游戏

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(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全

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室内体育课——小学生体育课室内游戏大全(吴云磊2016.02)1. 照镜子游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。

一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。

游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。

(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。

2.赶“猪”过河游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。

游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。

游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。

游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。

(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。

提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

3.看谁反应快游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。

游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。

教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。

如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。

手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。

做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。

游戏规则:(1)必须按信号做规定的动作。

小学体育课:室内现场互动小游戏

小学体育课:室内现场互动小游戏

小学体育课:室内现场互动小游戏游戏1、循环相克令用具:无人数:两人方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。

兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽缺点:只是两个人的游戏游戏2、幸运大白鲨用具:幸运大白鲨人数:两人方法:幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。

方式是将大白鲨的嘴掰开,然后按下它的下排牙齿,这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴,使其合上,如果你按到这一颗,鲨鱼嘴会突然合上,咬住你的手指。

当然,鲨鱼牙是软塑料做的,不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动,如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点:适合男孩女孩一起玩,对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点:首先你要先去买一个“大白鲨”,虽然价钱不贵游戏3、官兵捉贼用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数:4个人方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制缺点:人数不易过多。

游戏4、拍七令用具:无人数:无限制方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。

缺点:无游戏5、心脏病用具:无人数:越多越好方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。

然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。

例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。

如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏1、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德)邀请一位口齿清楚的同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员,每做错一就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。

有一次,小明和妹妹乘公共汽车。

上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。

妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。

”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴,说:“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!“这时,汽车到站了,那位老奶奶下了车。

望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自已是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:“哎,怎么搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,坐站站坐,站坐坐站,到底是站还是坐,今天我怎么糊涂了!”2、叫号接龙(培养思维能力)把学生等分成四个小组,依次编上号码。

将黑板一分为四,分别写“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求写×个字,被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。

接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。

以后,老师规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》,进而再增加难度。

3、三打白骨精(培养反应灵敏)这个游戏有两个人就能玩。

先背向而站,相距二步远。

游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。

室内体育课游戏

室内体育课游戏

室内体育课游戏如何才能上好一节室内体育课呢?即能提高学生们对体育课的兴趣,又能发展协调能力、思维能力和反应能力,使身体得到一定的锻炼。

因此,从不同角度介绍几种室内小游戏。

这些游戏,简单易学,生动活泼,趣味性强。

一、桌上小游戏游戏1:翘板接毽准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。

在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,游戏者依次进行。

用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,积分多者为胜。

熟练后,还可以用脚,肘部、面额部接毽等。

也可以选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得1分并当拍翘者。

游戏2:装卸木材在桌子的一端放1只铅笔盒,盒上横放10支铅笔,另一端放1只纸叠蓬蓬船,大小如同铅笔盒,再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。

游戏每组两人,分别站在桌子两边,拿起带圈的绳子,发令后,用圈插进铅笔两头,保持好平衡,把铅笔一支支抬到船上,圈不许碰到桌面或铅笔盒,否则重做。

栽判员记时,哪组完成得最快为优胜。

参加游戏的人数较多时,可布置几个课桌,同时进行比赛。

二、徒手小游戏游戏1:传秘密口令1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。

2.游戏要求:各小组悄声传口时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。

游戏2:乒乓球1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜)。

游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。

当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。

体育课室内小游戏

体育课室内小游戏

体育课室内小游戏1、张开你想象的翅膀(培育发散性思维)主持人事前用硬纸板预备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请假设干学生上场。

如主持人给一人一个圆和一个长条图形,请他在规定的一分钟内,利用自己丰硕的想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。

例如圆和长条成垂直确实是一把伞,也可把它看做是一付大饼油条、笔记本和钢笔,还能够组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰硕多采、让人感觉言之有理者名次列前。

2、《西天取经》游戏(培育意志毅力)主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人别离扮演不同的角色:l、唐僧用单脚打坐,合掌;二、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙僧人向后抬起一条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,躯体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始,主持人“一、二、3—”有节拍数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

甲组的人坚持不动,一旦有人失去平稳双脚落地就算失误。

接着两组互换角色,游戏继续。

哪组坚持不倒的时刻长哪组为胜。

3、乘公共汽车(培育反映敏捷性及社会公德意识)邀请一名口齿清楚的学生,有表情地朗诵下面一那么小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括‘座’)”站起来,每位参赛者后面站一名手持纸捧的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。

有一次,小明和妹妹乘公共汽车,上车后,小明发觉一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时,过来一名老奶奶,她扶着拉手,站在小明身旁。

妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不行啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,内心很不快乐,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。

体育课上的室内游戏五则

体育课上的室内游戏五则

体育课上的室内游戏五则为了能在雨、雪天气也能上好体育课,根据多年的实践,本人创编了几例室内体育课游戏。

现介绍如下:游戏一、看谁反应快1、游戏方法:教师喊起立(座下)时,看谁起(座)得快。

2、游戏要求:教师喊起立(座下)时,声音可大、可小、可快、可慢,也可以用英语、汉语结合,如最后一为了能在雨、雪天气也能上好体育课,根据多年的实践,本人创编了几例室内体育课游戏。

现介绍如下:游戏一、看谁反应快1、游戏方法:教师喊起立(座下)时,看谁起(座)得快。

2、游戏要求:教师喊起立(座下)时,声音可大、可小、可快、可慢,也可以用英语、汉语结合,如最后一位学生起立(座下)时,则需表演一个节目或唱一首歌,这个游戏适合上课开始时,有利于提高学生的注意力,活跃课堂气氛。

游戏二、画篮球场地1、游戏方法:将全班学生分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画篮球场的第一条线,将粉笔交给同组的第二位学生,第二位学生也画一条线,以此类推,依次进行,看哪一组的篮球场最先画好。

2、游戏要求:每人只能画一条线如口必须画四笔,教师评判最快且画得最好的小组获胜。

游戏三、倒着说1、游戏方法:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话。

我是好人那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是人好是我,如果说不出或者说错就算失败。

2、游戏要求:出题的难度可以根据学生们掌握的情况而适当的增加,比如8个字以内,10个字以内等等。

教师要严格要求学生们出题要健康,也不允许有借出题而侮辱其他同学的现象。

游戏四、猜时间1、游戏方法:教师用一块秒表发口令计时开始,时间到为计时结束,在这段时间内学生根据身边的手表和自己的判断来确定所猜的时间与老师秒表的标准时间是否相近或相同,如果学生所猜的时间与标准时间相同或相近则为胜利,如果所猜的时间与标准时间差别最大则判为失败。

2、游戏要求:学生所猜的时间要精确到0.01秒。

体育课活动课适合小学生玩的室内游戏

体育课活动课适合小学生玩的室内游戏

体育课活动课适合小学生玩的室内游戏玩照镜子只需请几组人上台一个人当照镜子的人另一个人当镜子当镜子的那个人要学照镜子的人的动作^^课间十分钟休息的时候,带领小朋友们走出教室,玩小游戏,既可消除大脑疲劳,增进身心的健康,又能提高交往能力,增进友谊和情感,还可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治,这是多么好的活动呵!1、小猴捞月这个游戏非常有趣。

大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”,选一个小朋友站在圈内当“小月亮”,另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。

游戏开始,大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌:“小月亮,晃悠悠,乐得小猴翻跟头;小月亮快快跑,小猴捉住不得了!”唱完儿歌,两个“小猴”钻进“水井”,手拉着手去捉“小月亮”,“小月亮”只能在圈内逃跑躲闪,一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。

接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色,游戏重新开始。

2、三打白骨精这个游戏有两个同学就能玩。

先背向而站,相距二步远。

游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。

造型动作有三种:1·抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2·双手插腰,两腿侧开为白骨精。

3·双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。

如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

3、炒股票游戏者5人为宜,选一人当股民,面对墙壁而站,其他4人分散站在后面当股票,股票名称可事先自定,比如:新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。

游戏开始,股民把一枚硬币朝头后高高地抛出,说:“炒股票喽!”当股票者其中一人就近拾起藏在手内,与此同时股票要同声对股民说:“什么股票最看好?”股民要马上猜出是何种,对了就算发,继续炒,错了由拾者当股民,重新再玩。

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏1:“指部位”方法:游戏者用食指指着自己的鼻尖。

游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。

七个口令中只要有一个口令言行一致。

则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。

规则:动作必须到位清楚,否则为失败。

2、猜成语(培养判断能力)这个游戏可由一个小组表演让大家猜,也可以两个小组采取对抗的形式进行。

先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品,如一阵射击过后,十人都倒下了,过来。

这是什么?九死一生。

最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起,哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。

3、《西天取经》游戏(培养意志毅力)主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

甲组的人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换角色,游戏继续。

哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德)邀请一位口齿清楚的同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。

有一次,小明和妹妹乘公共汽车。

上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。

妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。

小学体育室内游戏

小学体育室内游戏

小学体育室内游戏随着现代社会的发展,越来越多的小学生们在室内进行体育活动。

室内体育游戏不仅可以提供丰富的娱乐方式,还能促进孩子们的身体健康和心理发展。

在这篇文档中,我们将介绍一些适合小学生进行的室内体育游戏,以帮助他们在有限的空间中获得身心的全面发展。

1. 椅子游戏椅子游戏是一种简单而有趣的室内体育活动。

此游戏可在教室、体育室或其他室内场地中进行。

首先,将一些椅子放在房间的中央,并围成一个圆圈或其他形状。

然后,让孩子们在音乐的节奏下围着椅子走动,一旦音乐停止,他们必须尽快找到并坐在最近的一个椅子上。

每一轮游戏后,可以去掉一个椅子,直到最后只剩下一个椅子,找到这个椅子的孩子将获胜。

2. 拔河比赛拔河比赛是一项室内团队体育游戏,可以提供良好的锻炼和团队合作的机会。

需要一根长绳和足够的空间。

首先,将绳子分成两组,每一组由一半人数来拉。

两组人站在房间的两端,然后在裁判的口令下开始拉绳子。

目标是将对方队伍拉到自己一侧的指定区域内。

这个游戏不仅可以锻炼孩子们的肌肉力量,还可以培养他们的团队合作精神。

3. 室内足球室内足球是一种非常受欢迎的室内体育活动,因为它不仅能锻炼孩子们的身体,还能提高他们的球技。

只需要一个适当大小的球场和一个足球。

将孩子们分为两队,然后在规定的时间内进行比赛。

规则与户外足球类似,但可以根据场地的限制进行调整。

这个游戏可以提高孩子们的速度、敏捷性和团队协作能力。

4. 音乐椅子音乐椅子是一种非常受欢迎的室内体育游戏,适合小学生。

首先,将一些椅子放在房间的中央,并围成一个圆圈。

然后播放音乐,并让孩子们围着椅子走动。

一旦音乐停止,孩子们必须尽快找到一个椅子坐下。

由于椅子数量比孩子数目少,所以每一轮都会有人离开比赛,直到最后只剩下一个人。

这个游戏可以提高孩子们的反应能力和协调性。

5. 室内篮球室内篮球是一项既有趣又具有挑战性的室内体育活动。

只需要一个篮球和一个合适的篮球场地。

将孩子们分为两队并进行比赛。

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏

小学生体育课室内小游戏第一篇:小学生体育课室内小游戏小学生体育课室内小游戏游戏一:乒乓球1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜)。

游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。

当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。

以下循环反复。

2、游戏要求:吐字清晰,衔接快速,如果没有快速接上的,被视为失败,将被罚做俯卧撑五个。

游戏二:碰球1、游戏方法:全班分成若干组(每组育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复。

然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球球)。

例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球2、游戏要求:在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。

再者,如某学生碰了本组没有球。

这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个。

游戏三:大,小西瓜1、游戏方法:全班分为若干组(每组“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说作庞大西瓜的样子。

接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。

再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为西瓜”。

如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。

可以玩“官打认贼”,就是在四张纸上分别写上抓一张,抓到“认”的要猜出谁是抓到打,打几下,由抓到“打”的人来打;如果认错了,那每一个人都打人两下。

还有抓尺子,快乐大本营玩过的,一个人拿着尺子让它竖直往下掉,另一个人迅速抓住,抓得越下面表示年龄越小(是真是假不知道,不过是游戏而已,别太认真了)以测出你的反应能力。

1、张开你想像的翅膀(培养发散性思维)主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请若干学生上场。

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小学生室内游戏大全1. 照镜子游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。

一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行.游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。

(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。

2.赶“猪”过河游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础.游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后.游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。

游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效.(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。

提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

3。

看谁反应快游戏目的:提高学生快速反应和应变能力. 游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。

教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。

如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。

手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。

做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜.游戏规则:(1)必须按信号做规定的动作。

(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。

小学生体育室内游戏大全

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小学生体育室内游戏大全游戏方法:学生分为两组,各站在一排。

教师或其中一名同学将一张纸片抛向空中,同时喊出“雁落谁手,速度抓!”两组学生同时冲向纸片,试图抓住它。

抓到纸片的学生得1分,未抓到的学生扣1分。

游戏进行多轮,最后以得分最高的组为胜。

游戏规则:1)学生在冲向纸片的过程中不能推搡、撞击其他学生,否则扣1分。

2)纸片必须在空中被抓住,不能从地上捡起,否则无效。

提示:教师可以调整纸片的抛掷高度和速度,增加游戏难度。

5.跳绳比赛游戏目的:提高学生的协调性和心肺功能。

游戏方法:学生分为两组,各自拿着跳绳。

教师或其中一名同学喊出“开始”,两组学生开始跳绳,跳绳次数多的组获胜。

可以根据学生的水平和年龄设置不同的跳绳方式和时间限制。

游戏规则:1)跳绳时,绳子不能碰到身体或地面,否则无效。

2)跳绳过程中,不得停止或换人,否则扣1分。

提示:教师可以加入变化多样的跳绳方式,如单脚跳、交叉跳等,增加游戏趣味性。

游戏方法:学生分成前后两人一组,对桌而坐,准备一个小沙包或乒乓球等轻物作为“落雁”。

游戏开始,先手持“雁”的学生等待后手做好准备后才能松手,后手则迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。

以积分多者为胜。

游戏规则:抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败。

落“雁”的下坠物的重量和大小可视学生的年龄而定。

此游戏也可两人同时站着进行。

为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。

游戏目的:提高学生预判和应变能力。

游戏方法:学生分成前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。

游戏开始,两人利用“剪刀、包布、锤”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后依次进行。

以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则:每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。

游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。

适合小学生玩的室内游戏

适合小学生玩的室内游戏

适合小学生玩的室内游戏-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN适合小学生玩的室内游戏1. 照镜子游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。

一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。

游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。

(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。

2.赶“猪”过河游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。

游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。

游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。

游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。

(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。

提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

3.看谁反应快游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。

游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。

教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。

如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。

手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。

做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。

【游戏】室内体育课游戏

【游戏】室内体育课游戏

室内体育课游戏在室内体育课上,游戏如同阳光洒满心间,为枯燥的课堂注入了无尽的活力。

以下是几种精心设计的游戏,旨在激发学生的热情,锻炼他们的身体,更在欢乐的氛围中,培养团队协作精神。

一、趣味接力跑“同学们,现在开始,我们将进行一场趣味接力跑。

每人传递一个气球,气球不能落地,谁先完成,谁就获胜!”随着老师的话音落下,同学们纷纷展开手脚,你争我赶,笑声、加油声交织在一起,构成了一幅欢乐的画面。

二、翻山越岭“同学们,接下来是翻山越岭游戏。

请大家分成两队,每队一名同学站在起点,其余同学排成一列,用纸杯传递一个小球,直到最后一名同学接过小球,完成任务。

”在这场游戏中,同学们团结一心,默契配合,仿佛真的翻过了一座高山。

三、智慧迷宫“同学们,现在请大家进入智慧迷宫。

迷宫中设有各种障碍,只有通过合作、智慧和勇气,才能找到出口。

”同学们在迷宫中摸索前行,你帮我,我帮你,彼此鼓励,共同挑战,最终成功闯出迷宫。

四、趣味篮球赛“同学们,接下来是趣味篮球赛。

比赛分为两队,进行三局两胜制。

比赛过程中,可以采用多种技巧,如扣篮、传球、抢断等,力求为队伍赢得胜利。

”篮球场上,同学们尽情挥洒汗水,展示着自己的才华,为班级争光。

五、拔河比赛“同学们,现在开始拔河比赛。

两队实力相当,胜败难料。

只要我们齐心协力,一定能够战胜对手!”在激动的氛围中,同学们使出浑身解数,为班级荣誉而战。

这些游戏不仅让学生们在轻松愉快的氛围中锻炼了身体,还培养了他们的团队协作精神。

让我们携手共进,共同创造一个充满活力的室内体育课堂!。

室内体育课游戏

室内体育课游戏

室内体育课游戏室内体育课游戏,是孩子们在有限的空间内释放活力、锻炼身体的美好时光。

在这片小小的天地里,我们精心设计了诸多游戏,旨在激发学生的潜能,培养他们的团队协作精神,同时让他们在欢笑中收获健康。

阳光透过窗户洒在教室里,孩子们欢快的笑声回荡在空气中。

在这个时刻,游戏成为了他们展示自我、挑战自我的舞台。

以下是我们精心挑选的室内体育课游戏,希望能为孩子们的课余生活增添一抹亮丽的色彩。

1. **接力传球** 在这个游戏中,学生们分成若干小组,每组排成一列。

游戏开始后,第一名学生将球传给第二名学生,以此类推,直到最后一名学生将球传回。

在这个过程中,学生们需要迅速传递球,确保球不落地。

这个游戏不仅锻炼了学生的反应能力,更考验了他们的团队协作。

2. **猜拳游戏** 猜拳游戏是孩子们最喜爱的游戏之一。

学生们分成两组,每组派出一名代表进行猜拳。

胜者所在的小组将继续派代表出拳,直至一方获胜。

这个游戏简单有趣,不仅锻炼了学生的决策能力,还增进了他们之间的友谊。

3. **猜数字游戏** 教师随机报出一个数字,学生们需要根据提示猜测这个数字。

猜对了,可以获得积分;猜错了,则需要接受小小的惩罚。

这个游戏既考验了学生的观察力和记忆力,又锻炼了他们的思维能力。

4. **捉迷藏** 在这个游戏中,一名学生作为“鬼”,其他学生则寻找藏身之处。

当“鬼”数到三十后,开始寻找其他学生。

找到一名学生,该学生就成为新的“鬼”。

这个游戏充满了神秘和紧张,让学生们在寻找和被寻找的过程中锻炼了身体。

5. **拔河比赛** 拔河比赛是一项极具挑战性的游戏。

学生们分成两队,分别站在两端,手拉着手,用力向后拉。

比赛开始后,双方展开激烈的角逐。

这个游戏不仅锻炼了学生的体力和耐力,还培养了他们的团队精神。

6. **跳绳接力** 跳绳接力是一项充满活力的游戏。

学生们分成若干小组,每组选出一名跳绳高手,依次进行跳绳。

跳绳成功后,将绳子传给下一位队员。

这个游戏既考验了学生的协调能力,又锻炼了他们的节奏感。

【游戏】室内体育课游戏

【游戏】室内体育课游戏

室内体育课游戏室内体育课,是孩子们释放活力、锻炼身体的最佳时光。

在这片充满欢声笑语的天地里,一场场精彩纷呈的游戏,如同绚烂的花朵,绽放在孩子们的童年记忆中。

清晨,阳光透过窗户洒进教室,孩子们带着对新一天的期待,纷纷走进教室。

此时,一场别开生面的室内体育游戏即将拉开序幕。

游戏一:接龙传递在游戏中,孩子们排成一行,手拉手,形成一个长长的“龙”。

游戏开始后,第一个孩子将一个球扔给第二个孩子,第二个孩子再将球扔给第三个孩子,以此类推。

在这个过程中,孩子们要小心翼翼地传递球,以免球落地。

当球成功传递到队尾时,游戏结束。

这个游戏不仅锻炼了孩子们的协调能力,还增进了他们之间的友谊。

游戏二:跳房子跳房子,是一项充满趣味性的室内体育游戏。

孩子们在事先画好的“房子”中跳跃,按照一定的顺序完成各种动作。

这个游戏不仅考验了孩子们的跳跃能力,还锻炼了他们的观察力和记忆力。

游戏三:抢椅子抢椅子,是一项充满紧张气氛的游戏。

在游戏中,孩子们围成一圈,手里拿着椅子。

当音乐响起时,孩子们开始四处奔跑,寻找属于自己的椅子。

音乐停止时,没有椅子的人将被淘汰。

这个游戏既考验了孩子们的反应速度,又锻炼了他们的团队合作精神。

游戏四:盲人方阵盲人方阵,是一项极具挑战性的室内体育游戏。

在游戏中,一部分孩子戴上眼罩,成为“盲人”,而其他孩子则要带领他们穿越障碍,成功抵达终点。

这个游戏不仅锻炼了孩子们的沟通能力,还让他们懂得了关爱他人、尊重他人。

在这场室内体育课的游戏盛宴中,孩子们尽情挥洒着汗水,享受着运动带来的快乐。

这些游戏不仅丰富了他们的校园生活,还让他们在游戏中学会了合作、竞争和坚持。

愿他们在未来的日子里,继续保持这份热情,勇敢地追求梦想,书写属于自己的精彩人生。

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小学生体育课室内小游戏默认分类2010-01-14 14:57:40 阅读785 评论0 字号:大中小订阅游戏一:乒乓球1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜)。

游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。

当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。

以下循环反复。

2、游戏要求:吐字清晰,衔接快速,如果没有快速接上的,被视为失败,将被罚做俯卧撑五个。

游戏二:碰球1、游戏方法:全班分成若干组(每组7——8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复。

然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)。

例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。

以次循环反复。

2、游戏要求:在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。

再者,如某学生碰了本组没有球。

这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个。

游戏三:大,小西瓜1、游戏方法:全班分为若干组(每组7——8人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。

接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。

再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。

如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。

可以玩“官打认贼”,就是在四张纸上分别写上“官”,“打”,“认”,“贼”,然后四个人每人抓一张,抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的,如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打,打几下,由抓到“打”的人来打;如果认错了,那每一个人都打人两下。

还有抓尺子,快乐大本营玩过的,一个人拿着尺子让它竖直往下掉,另一个人迅速抓住,抓得越下面表示年龄越小(是真是假不知道,不过是游戏而已,别太认真了),不过可以测出你的反应能力。

1、张开你想像的翅膀(培养发散性思维)主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请若干学生上场。

如主持人给一人一个圆和一个长条图形,请他在规定的一分钟内,利用自己丰富的想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。

例如圆和长条成垂直就是一把伞,也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔,还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。

2、猜成语(培养判断能力)这个游戏可由一个小组表演让大家猜,也可以两个小组采取对抗的形式进行。

先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品,如一阵射击过后,十人都倒下了,过来。

这是什么?九死一生。

最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起,哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。

3、《西天取经》游戏(培养意志毅力)主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐,合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始,主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

甲组的人坚持不动,一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换角色,游戏继续。

哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德)邀请一位口齿清楚的同学,有表情地朗读下面一则小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括“座”)”站起来,每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。

有一次,小明和妹妹乘公共汽车。

上车后,小明发现一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时,过来一位老奶奶,她扶着拉手,站在小明身边。

妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不好啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。

”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴,说:“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了!“这时,汽车到站了,那位老奶奶下了车。

望着老奶奶远去的身影,小明的心里很不是滋味,他觉得自已是错了,情不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言自语地说:“哎,怎么搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,坐站站坐,站坐坐站,到底是站还是坐,今天我怎么糊涂了!”5、叫号接龙(培养思维能力)把学生等分成四个小组,依次编上号码。

将黑板一分为四,分别写“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求写×个字,被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。

接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。

以后,老师规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》,进而再增加难度。

6、三打白骨精(培养反应灵敏)这个游戏有两个人就能玩。

先背向而站,相距二步远。

游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。

造型动作有三种:1、抬起左膝,右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰,两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空。

如果正巧造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

7、.钩肘站立(培养合作能力)以小组为单位,先由二人背对背,肘部相钩,坐在地上,主持人发令后迅速地站立起来。

接着三人做、四人做、五人做……方法同前,看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。

游戏结束后议论一下,成功的经验是什么。

8、占领阵地(培养解决问题的能力)每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

9、翘板接毽准备学生尺一把,大象皮一快,毽子一只。

在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,游戏者依次进行。

用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,积分多者为胜。

熟练后,还可以用脚,肘部、面额部接毽等。

也可以选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得1分并当拍翘者。

10、装卸木材在桌子的一端放1只铅笔盒,盒上横放10支铅笔,另一端放1只纸叠蓬蓬船,大小如同铅笔盒,再配备30厘米长的细绳拴住的钥匙圈2根。

游戏每组两人,分别站在桌子两边,拿起带圈的绳子,发令后,用圈插进铅笔两头,保持好平衡,把铅笔一支支抬到船上,圈不许碰到桌面或铅笔盒,否则重做。

栽判员记时,哪组完成得最快为优胜。

参加游戏的人数较多时,可布置几个课桌,同时进行比赛。

11、小鸡出壳在地上分散布置若干张大废报纸,给四名参赛者每人发一支记号笔。

主持人发令后,参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋,接着马上在蛋的中间撕个口子,将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过,如果不撕破蛋边线,就算成功地孵出一只小鸡,否则为失误退出局。

成功者可立即再画再钻,在规定的时间内,孵出小鸡多者为胜。

12:猜领头人1.游戏方法:点一猜领头人的学生到室外,教师指这一学生为领头人,在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中,由猜领头人的学生开始猜领头人,可猜三次,如猜中,领头人则表演一个节目或唱一支歌,三次未猜中则由猜领头人的学生来表演2.游戏要求:领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作,不断变换,全班学生立即跟着变,全班学生要遵守游戏规则,不得暗示或指点告诉猜领头人的学生,领头人也可以由教师自己来做。

13:传秘密口令1.游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。

2.游戏要求:各小组悄声传口时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。

14:画足球场地1.游戏方法:全班分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,将笔交给同组的第二位学生,第二位学生也画一条线,如此类推,依次进行,看哪一组的足球场最先画好。

2.游戏要求:可在黑板上用粉笔,也可用圆珠笔或铅在纸上画,每人只能画一根线如“口”必须画四笔,教师评判最快且画得最好的小组为胜。

15:抗洪抢险1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次进行,将书包摆成一叠。

2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤安全,最快、摆得最好小组获胜。

【传球】游戏目的:体会双赢人数:20人时间:20分钟道具:皮球一个操作规则:1、分成4-5个小组,所有小组围成一个大圆圈,一个组的队员必须在一起,不能错开。

2、然后将一个小球交给第一队第一名队员,要求小球必须传过每一个人,不能落地,并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

3、当规定时间到了,若没有完成5圈,则小球在哪组队员手中,该组全体就受罚(EG。

俯卧撑等)。

4、游戏进行第二轮。

注意事项:1、开始后,第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的;2、在第二轮中,有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。

这时候讲师要引导,反复几轮,最后让他们发现,“陷害”其他队并不可取,这是随机的;唯一能做的,就是共同努力创造记录,比如大家把手伸出形成平面,让球在上面滚过去。

3、队员可能因受罚而产生情绪,认为不公平,所以每轮从不同的起点开始,并在开始前打好预防针。

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