快乐工作快乐生活学习资料
《快乐生活-快乐工作》PPT优质课件
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有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好 漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。
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有一个人去应征工作，随手将 走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶， 被路过的考官看到了，他因此得到了 这份工作。
原来掌握命运的方法很简单，
远离懒惰就行了。
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人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满 笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直 腰杆活在当下； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏 实地地做好自己。
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原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。
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我们的微笑宣言
一个微笑是自己的 两个微笑是我们的 三个微笑…… 四个微笑…… N个微笑是大家的
精力
充沛
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四射
快乐的源泉
认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几， 只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的 智商才比我们常人略高一点，但也是微乎其微。 那为什么许多人可以成功，或者已经找到了成 功的方向和办法，为什么我们还不能或还未有 可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有 一个较为清楚的认知，也没有坚强毅力去超越 自我。因此认清自己是最重要，所以在任何时 候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而应以 一种乐观的态度、积极. 主动的心态去面对现实
案例
20岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问：
“你们在干什么？”
第三个哼着小曲，
第一个人没好 气的说：“没 看见吗？搬砖！
第二个抬头笑 了笑说：我们 在盖一座楼
快乐工作-愉悦生活
02 愉悦生活
定义愉悦生活
愉悦生活是指一种积极、健康、 满足的生活状态，其中人们感 到快乐、满足和幸福。
愉悦生活不仅仅是追求物质上 的满足，更重要的是追求精神 上的富足和内心的平静。
愉悦生活涉及到个人的心理健 康、人际关系、工作满意度、 休闲活动等多个方面。
愉悦生活的重要性
提高生活质量
ABCD
培养良好的工作习惯
如时间管理、高效沟通等，有助于提高工作效率， 减少工作压力。
建立健康的人际关系
与同事、家人、朋友建立良好的人际关系，有助 于减轻工作压力，获得支持和理解。
04 快乐工作与愉悦生活的相 互影响
工作中的快乐如何影响生活
01
02
03
提高生活质量
工作中的快乐能够增强个 人的幸福感和满足感，从 而提高整体生活质量。
人相处。
如何实现愉悦生活
培养积极心态
积极的心态是实现愉悦生活的关键， 人们应该学会面对困难和挑战，保持 乐观和自信。
建立良好的人际关系
与家人、朋友、同事等保持良好的人 际关系，增强彼此之间的支持和关爱。
保持健康的生活方式
合理饮食、适量运动、规律作息等都 是实现愉悦生活的重要因素。
寻找自己的兴趣爱好
增强创新能力
愉悦的情绪有助于激发创 新思维和灵感，为工作带 来新的思路和方法。
促进团队合作
生活中的愉悦情绪能够传 递给同事，增强团队凝聚 力和合作精神，从而提高 工作效率。
如何让快乐工作和愉悦生活相互促进
设定工作与生活的平衡
合理安排工作和休闲时间，避免过度投入工 作而忽视生活品质。
培养积极心态
保持乐观、积极的心态，将挑战视为成长的 机会，从而在工作中获得快乐。
《快乐工作快乐生活》课件
快乐工作快乐生活，这个课件将带你探讨如何实现心理与生活的平衡，让你 从工作到生活都能获得快乐。
什么是快乐工作快乐生活？
定义
快乐工作快乐生活指的是在 工作和生活中都能够感受到 满足感和幸福感。
目的
目的是为了追求一种平衡和 充实的生活，提高工作和生 活的质量。
重要性
快乐工作快乐生活对于个人 的健康、幸福和满意度都有 着重要的影响。
推荐阅读列表
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结束语
通过实现快乐工作快乐生活，我们可以提高生活的质量，创造更多的幸福和 满足。 感谢大家的聆听。如有任何问题，请随时与我联系。 联系方式：[邮箱地址] 或 [电话号码]
3 社交关系
良好的社交关系可以给人带来支持和快乐。
4 兴趣爱好
培养兴趣爱好能够丰富生活，带来快乐感。
如何实现快乐工作快乐生活？
1
物质方面
拥有良好的物质条件，例如舒适的住房
精神方面
2
和满足的物质需求。
发展积极的思维方式和情感管理能力，
提升心理素质。
3
情感方面
建立良好的人际关系，与他人分享喜悦 与苦恼。
实践案例分享
公司案例1
怎样创造愉快和谐的团队工作氛围？
公司案例2
如何在创业过程中保持快乐和动力？
个人案例1
分享一个快乐生活的个人经历和心得。
个人案例2
如何在家庭生活中找到快乐与平衡？
快乐工作快乐生活的未来展望
趋势分析
越来越多的人开始重视工作 和生活的平衡。
意义探讨
探讨快乐工作快乐生活的意 义和影响。
快乐工作的关键因素
工作内容
快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]
![快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/64293b1011661ed9ad51f01dc281e53a5802517c.png)
快乐工作快乐生活快乐学习[精选五篇]第一篇：快乐工作快乐生活快乐学习快乐工作快乐生活快乐学习人生由健康、事业、家庭三个方面作为三脚架支撑。
每个人的一生都在追求。
有的人在追求钱财、追求地位、追求名誉、追求爱情、追求自我。
有的人在追求物质，追求精神，追求安全，追求进步。
但任何一项追求，根本之处还是在追求快乐。
一.快乐地工作,工作着并快乐着。
1.快乐工作，就是把工作当作享受，不要当作负担：即使再艰苦、困难一些的工作，只要和自己的目标符合，就坚持着希望，就把它当作磨练，当作人生必经的道路，要勇敢地去面对。
在某种意义上，追求，也是一种快乐。
要热爱自己的工作。
把取得的每一次成功，当作对自己的奖赏。
把自己的每一次挫折，当作一种历练和考验。
每个人难免会遇到挫折，工作中也难免会迷惘，会不知所措。
我们从自己的经验和教训中懂得了“先做人才能再做事”。
学会用充沛的精力，足够的耐性和良好的状态来迎接每天的工作。
把快乐融入到每一天的工作中，去体会属于自己快乐的风景线。
也只有这样，我们才能真正的做到“与学校共同成长，共同辉煌”。
2.快乐工作，还要善于协调工作环境：好的人际环境，往往是自己建设的，不是老天爷恩赐的。
给别人一份真诚，一份宽容，一份爱心，只要有付出，总会有收获。
当然，工作的选择也很重要。
适合自己的，才是最好的。
热爱你的工作，从平凡的工作中感受到它的不平凡之处，如果，你在工作中感受不到快乐，人生真的就失去了很多，仅把工作当作谋生的手段很难获得工作的乐趣，但如果能把工作当成艺术来雕琢，当成生意来经营，在工作中融入个人思考，为工作付出个人心血，就能体现个人与众不同的价值，那样就会感受到工作后的快乐。
3.快乐工作是生活的一部分：快乐工作是生活的一部分。
所以我们要开心工作，不要因为琐碎的小事而把情绪带到工作中来，我们要学会调剂，懂得释放自己，有时候放松心情反而能使工作得到很好的开展。
工作中少一些计较，多一些体谅；生活中多一些宽容，少一些埋怨。
快乐工作快乐生活
复他们在婚姻中的不快乐。
有一些领悟出现在我的心中。 “你要的是﹖”我停下手边的工
作，看着先生，想到我父亲.....
他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，母
亲刷锅子的时间都比陪他的时间长。 不断地做家务，是母亲维持婚姻的方法，
我看到也听到父亲与母亲在婚姻中的无 奈， 也看到、感受到他们是如此好的 男人与女人，他们值得一桩好婚姻。
可惜的是，父亲在世的岁月中，他们 彼此的婚姻生活都在挫折中度过， 而我，也一直在困惑中成长，我问自 己：“两个好人为什么没有好的婚
姻 ﹖”
我长大后，进入婚姻，渐渐了解这个 问题的答案。 在婚姻的初期，我就像母亲一样，努 力持家，努力地刷锅子、擦地板，认 真地为自己的婚姻而努力。
她给父亲一个干净的家，却从未陪伴他，
她忙着做家务，她用她的方法在爱父亲，
这个方法是“做家务”。
而我，我也用我的方法在爱着我的先生。 我的方法也是母亲的方法，我的婚姻好
像也在走向同一个故事 “两个好人却
没有好婚姻。” 我的领悟使我做了不 一样的选择。 停下手边的工作，坐到先生的身旁，陪 他听音乐， 远远地看着地上擦地板的 抹布，像是看着母亲的命运。 我问先 生﹕“你需要什么﹖” “我需要你陪 我听听音乐，家里脏一点没有关系啊，
小测试：你的快乐指数有多少？
16.做事急躁、任性，而事后感到内疚.
A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生
17.觉得自己应该享乐，但做不到。 A.从来没有 B.偶尔发生 C.经常发生 计分方法：“A”记0分，“B”记1分，“C”记2分。 看看你的快乐指数到底有多少?
小测试：你的快乐指数有多少？
快乐生活、快乐工作、快乐学习
快乐生活、快乐工作、快乐学习目前,在工作中经常听到不少抱怨，让人感到不安，感到氛围不好，由此，把自己想法表达出来，希望得到大家的认同，对大家有益，如有不当之处请各位批评指正。
第一，人间天堂在我身边，幸福在我心中。
人间天堂不在其他国家、不在其他城市、不在其他单位、不在其他人家，人间的天堂就在我们身边、就在我们的祖国、就在我们的单位、就在我们的家中。
但人间天堂不会凭空而来，要靠自己去创造、去拼搏、去建设、去营造，把家创造成人间天堂要靠自己努力，把单位创造成人间天堂同样要靠每一名员工的贡献，而不是把创造人间天堂的责任推给丈夫、妻子、儿女、领导、他人……；如果我们觉得人间天堂在其他城市、其他单位、其他家庭，就是在否认自己的价值，会让自己陷入一种无力感，随之会产生逃避意识，严重者破罐破摔，把自己看得一无是处，失去干劲、失去目标。
有人说幸福是眼中的东西，看到那家如何幸福，看到那个单位如何的好，但这都只是表面的，别人的艰辛你知道吗？别人的付出你看到吗？为什么你就是看不到自己的幸福？有人说幸福象鞋中的脚，是否幸福只有脚知道，出自内心的幸福才是幸福，她是主观的感受，她靠自己去描绘，她需要你相信自己的能力、相信自己是有价值的、相信自己是值得被爱的；需要你向生活说是、向单位说是、向家人说是、向自己说是；需要你高度认同自己、接纳自己、赞美自己、接纳单位、认同单位、爱护单位；需要你永远爱自己、爱单位、爱花溪，因为这是你的根基、这是你的归属，没有归属的人是飘渺的、是没有责任的、也是没有能量的；大家都知道：在我们抱怨自己没有鞋穿时，却有人没有脚。
这句话提醒我们：只有珍惜自己已拥有的、忘记自己所没有的，你才不会烦恼，也就是说：珍惜才会拥有，感恩才会天长地。
也有人说：幸福与否不重要，重要的是，不管幸福与否都是你自己在活着。
我们扪心自问一下，我们自己活着吗？我们是不是在为许许多多的身外事活着？第二，世界本无问题，如果有，也是你自己制造的。
快乐工作 快乐生活
人的追求是什么？微笑放松忆趣大声讲话抬头挺胸常想自己的优点如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。
你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。
那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。
微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。
你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。
受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。
所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。
你只要有意识地使声音比平时稍大就行。
你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。
另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。
抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。
假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。
你认为这没什么了不起。
然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。
快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。
你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。
一句话说得好：思之而存感谢。
感恩的心将为你开创快乐的奇迹快乐来自于心灵的智慧很多人忘了该如何快乐生活，或根深蒂固认为不应该玩得开心，不让自己完全放松来体验快乐的感觉，找借口说没有时间去享受休闲活动，有做不完的公事、家事。
根据统计，大约有80%的上班族，每天一大早起床后，必须为了一份微薄的薪水，开始做着自己极度痛恨的工作。
而且必需日复一日，年复一年，投入长达30-40年的青春岁月！这是多么令人吃惊又难过的文字啊。
《快乐生活-快乐工作》PPT精选文档
吃点亏就行了。
9
祝亲爱的同事健康快乐！
有个牧场主人，叫他孩子每天在 牧场辛勤工作，朋友对他说：“你不需 要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得 很好的。”牧场主人回答说：“我不是在 培养农作物，我是在培养我的孩子。”
原来培养孩子很简单，
让他吃点苦头就行了。
10
祝亲爱的同事健康快乐！
亲爱的同事
其实，人如果能把生活中得到的一切， 包括家庭、朋友、薪水，甚至自己的生 命，都当作是白白得到的，就会感恩。 因而感恩，就会快乐。
祝您健康快乐！
微笑常在 ☺
20
祝亲爱的同事健康快乐！
一、快乐生活 二、快乐工作
21
祝亲爱的同事健康快乐！
今天，我们要做什么？
祝亲爱的同事健康快乐！
你是谁
提纲
18
祝亲爱的同事健康快乐！
健康生活之总结
通过对健康生活小小的介绍，亲 爱的同事们是否开始注意自己的身体 健康了呢？我们应该多吃蔬果，应该 更关注自己的心跳，更多关注自己的 视力、听力、皮肤营养、消化功能和 肌肉状态。有句话说得好，“健康是 革命的本钱！”祝愿您能有一个健康 的体魄
19
祝亲爱的同事健康快乐！
快乐生活，快乐工作
祝亲爱的同事健康快乐！
刘亮
1
震撼心灵的一句话
那是去年回家的时候，在家乡同一位朋友散步，他是我小时候那帮玩伴 中公认为最笨的一位，现在却成了某乡镇企业的一把手。
当我们走到一个岔路口时，从另一个方向缓缓走来一个盲人。盲人用竹 竿点点探探，走得极缓慢。他走向了我们也要去的那一条路。
我与朋友边走边聊，我谈起自己在两年内没有什么收获，直到现在还在 困境中挣扎的经历，朋友点头微笑不止，却又始终沉默不语，过了一会儿， 我偶然回首，忽然不见盲人。
(培训课件)快乐的十八种技巧
学以致用
1 2 3
将理论知识与实践相结合
学习的最终目的是要将所学知识应用到实际生活 中，通过实践来检验和巩固所学知识，从而获得 更多的成就感和快乐。
解决实际问题
将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题， 不仅可以提高自己的能力，还能让自己更加有成 就感。
创新应用
通过创新应用，将所学知识转化为具有实际价值 的成果，可以让自己更加有创造力，从而获得更 多的快乐和满足感。
培养兴趣爱好
发掘爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣 爱好，如绘画、音乐、阅读等， 能够丰富生活内容，带来乐趣。
持续学习
保持学习的热情和动力，不断提 升自己的知识和技能，能够带来 成就感和满足感。
创造美好回忆
参加有意义的活动，与亲友共度 美好时光，留下珍贵的回忆，让 生活更加充实和有意义。
享受家庭时光
知足的人更容易感受到生活中 的小确幸，从而更加快乐。
知足的心态有助于降低压力和 焦虑，提高生活满意度和幸福 感。
02
快乐的工作
热爱工作
找到工作热情
找到自己真正热爱的工作，是实现快乐工作的基础 。
设定目标
设定明确的工作目标，并为之努力，能够激发工作 热情和动力。
不断学习
不断学习新知识、新技能，提升自己的能力和价值 ，能够增加对工作的热爱和投入。
通过改变对事件的看法和评价，以更积极的方式 解读负面信息，从而调整情绪。
深呼吸和放松训练
通过深呼吸和渐进性肌肉放松等方法缓解紧张和 焦虑情绪。
情绪表达和沟通
学会表达自己的情感，与他人进行有效的沟通， 有助于释放情绪压力。
保持身心的平衡
合理安排时间
制定合理的日程安排，平衡工作、学习和休闲时间，避免过度疲 劳和压力。
快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]
![快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/700c9769f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dbf.png)
快乐工作幸福生活[5篇材料][修改版]第一篇：快乐工作幸福生活快乐工作幸福生活一个人如果用积极地心态去工作，就能够激发出自己工作的积极性、主动性和创造性，就能够最大限度的发挥出自己的聪明才智，那么也就有机会实现自身的价值，从而带来更多的快乐和生活的幸福。
“快乐工作，幸福生活”诠释着积极。
高尔基曾经说过“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱”。
人的一生大约有三分之一的时间是在工作中度过的，是选择快乐，还是选择忧郁，是选择幸福，还是选择痛苦，主要取决于对生活一种认知，对人生的一种态度。
因此，我们要以积极心态，面对工作、面对生活、面对他人，多看别人的长处，多研究他人的优点，快乐工作每一天，幸福生活每一刻。
作为商场一名普通的服务人员，我想“快乐工作，幸福生活”能时刻让我的心灵触角伸长一毫米，更能让我们每一个人的工作更向上，生活更阳光。
我非常珍惜现在这来之不易的工作岗位，只有能在岗位上快乐地工作，才能更好地享受生活。
很多时候，我都在用感受职场人在工作之余的快乐点滴。
看，所有人都正在努力工作，正在享受幸福生活……工作的忙碌，让我们无暇去做一个贪图安逸的人；在商场工作，我们是工作中的“乐活一派”。
百忙之中，抽出时间，与朝夕相处的同事沟通下放松身心，这种惬意让我这样的“服务人”享受到了。
在这里我们一起商场的明天大鹏展翅，在这里我们一起一线冲天，在这里我们挥洒着积蓄在内心中的欢乐，感受这工作带来的幸福生活，忘掉职业差异，忘记年龄，我们大声喊，大声笑，享受着属于我们的快乐生活。
感谢商场对我们的关爱”是大家共同的心声。
让我们来自不同地狱、不同年龄的员工聚到了一起，我现在才发现，原来我身边有这么多的好朋友”，原来“快乐工作，幸福生活”，让我们和谐融合在一起！不管在哪里，不管以什么形式，我们都有一个共同的感受——快乐，我们都在用自己方式享受着商场带给我们的幸福。
让工作忙碌的同事增强互相了解的机会。
在这里，提升了自我素质，体现出了自我价值，更体现了整个团队充满朝气活力，生机勃勃！我想，只要整个社会公民素质高了，我们距离“小政府、大社会”的目标就会越来越近，“快乐工作，幸福生活”就会成为现实。
快乐工作快乐生活
快乐工作快乐生活快乐工作快乐生活，是每个人都向往的生活状态。
工作是我们生活的一部分，而生活则是我们工作的意义所在。
如何在工作中找到快乐，又如何在生活中保持快乐呢？下面，我将从工作和生活两个方面，分享一些个人的看法和经验。
首先，让我们来谈谈工作。
工作是我们每天都要面对的事情，因此如何在工作中找到快乐至关重要。
首先，我们应该选择一份自己喜欢的工作。
只有对工作充满热情，才能在工作中找到快乐。
其次，我们要学会与同事和睦相处。
一个和谐的工作环境是快乐工作的基础。
再次，我们要不断学习和进步。
只有不断提升自己，才能在工作中获得成就感和快乐感。
最后，我们要学会放松和调节自己的心态。
工作是重要的，但是健康和心态更加重要。
只有保持一个积极乐观的心态，才能在工作中保持快乐。
接下来，让我们来谈谈生活。
生活是我们工作的归宿，也是我们追求快乐的舞台。
首先，我们要学会平衡工作和生活。
工作是为了更好地生活，因此我们不应该让工作占据生活的全部。
适当的休息和娱乐是保持快乐生活的关键。
其次，我们要注重家庭和朋友。
家庭是我们生活的港湾，朋友是我们生活的调味剂。
和家人朋友相处，可以给我们带来快乐和幸福。
再次，我们要关注自己的身心健康。
只有身心健康，才能享受快乐的生活。
最后，我们要学会感恩和分享。
感恩生活中的一切，分享快乐和幸福，才能使生活更加丰富多彩。
快乐工作快乐生活，是每个人都向往的生活状态。
通过不断努力和调整，我们可以在工作中找到快乐，在生活中保持快乐。
让我们一起努力，追求快乐工作快乐生活吧！。
《快乐工作快乐生活》课件
将兴趣和工作结合起来，在工作之余安排时间追求自己的兴趣爱好 ，以丰富生活和减轻工作压力。
设定目标
设定短期和长期的工作与生活目标，以便更好地规划时间和资源 ，实现目标。
保持灵活性
计划不是一成不变的，应根据实际情况进行适时调整，以适应变 化和需求。
培养多元化的兴趣爱好
发掘兴趣爱好
通过尝试新事物和体验不同活动，发掘自己的兴趣爱好。
培养兴趣爱好
积极参与感兴趣的活动，提高自己的技能和知识，享受其中的乐趣 。
02 快乐工作的秘诀
培养积极的工作态度
保持乐观
面对工作中的挑战和困难，保持 乐观的态度，相信自己能够克服
。
主动积极
积极主动地承担工作任务，不抱怨 、不推卸责任。
认真负责
对待工作认真负责，追求卓越，不 敷衍塞责。
建立良好的工作关系
01
02
03
团队合作
与同事建立良好的合作关 系，共同完成任务，不搞 个人英雄主义。
生活对工作的影响
1 2
家庭支持
良好的家庭支持和氛围可以提供精神支持，有助 于提高工作效率。
健康状况
个人的健康状况直接影响工作效率和创造力。
3
休闲娱乐
适当的休闲娱乐有助于缓解工作压力，提高工作 效率。
如何让工作与生活相互促进
合理安排时间
合理分配工作时间和休息时间 ，确保工作和生活的平衡。
提高工作效率
03 快乐生活的艺术
培养健康的生活习惯
规律作息
适量运动
保持每天固定的作息时间，有助于调 节身体机能，提高睡眠质量。
每周进行至少150分钟的中等强度运 动，增强身体素质，提高抵抗力。
均衡饮食
开心工作 快乐生活39页PPT
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
快乐工作快乐生活共33页文档
《教育的理想与信念》的作者肖川教授说： 教育就是引领人们从狭隘走向广阔的过程. 学会宽容,就是努力使自己变得胸襟开阔,气 度恢弘,就是心智不那么闭锁, 头脑不那么 固执,思想不那么僵化,眼界不那么狭隘,就 是尽可能尊重多样性,珍视个性,尽可能地从 多种角度看待事物,尽可能习惯“一个世界, 多种声音” .
接着，陶行知又掏出第二颗糖给这名学生，说： “这第二颗糖也是奖给你的，因为我不让你再打 人时，你立即就停止了。这说明你是一个听话的 孩子，而且对我很尊重。”
四颗糖的故事
接着，陶行知又掏出了第三颗糖说：“我
调查过了，你砸那些男生，是因为他们不遵守
游戏规则，欺负女生。你砸他们，说明你很正
直善良，且有跟坏人作斗争的勇气，应该奖励
3、宽容就是要我们做到“己所 不欲，勿施于人”
在教学中，学生的成绩常常会左右我们的情绪， 让我们为了学生又是欢喜又是忧。面对成绩 落后的学生，我们不免感到烦躁、焦虑。然 而一想起小时候的我自己，我就会慢慢静下 心来，因为小时候的自己不也常常要错作业？ 常常做不出难题？于是，我不再对那些做错 作业的学生大动肝火，我会弯下腰，和他 （她）一起寻找错误的原因，然后告诉他 （她），下次不要犯同样的错误。
宽容，是一名教师必备的美德。有了宽容， 才会有爱，因为教育处处充满着爱。在宽 容的滋润下，我们的学生才能时时、处处 感受着爱，在爱的阳光下，活泼、健康地 成长。宽容是伞，为学生们撑起一片晴朗 的心灵天空；宽容是一曲优美的音乐，学
生们时时能感受到生活的美好。
禅师故事
在这种宽容的无声的教育中，弟子不是被 他的错误惩罚了，而是被教育了。
珍珠上小黑点 的故事
有个渔夫捕鱼时从海里捞到一颗大珍珠。珍珠晶莹剔透， 渔夫爱不释手。然而，美中不足的是珍珠上有一个小黑点。 渔夫想，如果将小黑点去掉，珍珠将成为无价之宝。可是， 剥掉一层，黑点还在，再剥掉一层，黑点仍然在，剥到最 后，黑点终于没有了，但珍珠也不复存在了。
快乐工作 快乐生活
第一章快乐的工作始于积极的心态一、快乐取决于自我有目的，才快乐在这个充满活力的世界里，有一件非常有意义的事，就是为每天确定一个目标，然后为实现目标而努力奋斗。
一个人活在这个世界上如果没有奋斗的目标，便犹如大海上没有舵的孤舟或看不到灯塔的船舰，就会在暴风雨里迷失方向，无论怎样奋力航行、乘风破浪，终究无法到达彼岸，甚至船破舟沉。
在生活中，要想做一个成功的人，首先必须有积极的人生目标。
没有人生目标，也就没有具体的行动计划，没有行动计划，做事就会没有方向感，从而敷衍了事，临时凑合，也就没有责任感，更谈不上什么毅力坚强、斗志昂扬了。
没有目标，什么才能和努力都是白费。
积极的生活目标可以让你这辈子无悔无憾，让你一辈子当两辈子用。
法国一代伟人戴高乐以“恢复法兰西的伟大”为终生的积极目标，在戴高乐的眼中，“法兰西”三个字不仅是个地理概念、政治术语，而且是个精神实体。
在感情上，他总是把法国看作一个不是取得伟大成功便是遭受惩戒性大灾难的国家。
在理智上，他认为，如果不是站在最前列，法国就不是法国。
1940年时任装甲师师长的戴高乐英勇无畏地在前线积极阻击希特勒对法国的突然袭击，法国投降后他在极端困境中领导了“自由法国”运动。
在戴高乐的领导下，“自由法国”坚持抵抗法西斯的入侵，直至第二次世界大战胜利。
1958年12月，戴高乐当选法兰西第五共和国总统。
当时他不能容忍这样的事实：法国有着世界强国的悠久历史，经济与军事实力却只相当于美国的零头。
因此，他立志要使法国走向强大。
他坚持不懈地号召法国人民攀登“高峰”，虽然“高峰”有时只是淡淡的影子、若隐若现的梦幻，但对戴高乐来说，重要的是要让人民感到自己是在不断地向高处攀登。
他认为，只有这样，国家才能强大。
戴高乐把自己看做是法兰西的化身，而他的使命就是发扬法兰西精神。
他的《战争回忆录》中，开篇就宣称，“在我的一生中，我总是这样或那样地想到法国”。
他还一再表白：“使法国强大，是我心中的惟一目标和我生命中最崇高的目的。
快乐生活、快乐工作
快乐生活、快乐工作第一篇：快乐生活、快乐工作快乐生活、快乐工作在生活中，人人都需要快乐，也都离不开快乐，然而真正快乐并不是因为自己一个人独自快乐，而是在快乐的同时，也能努力的为别人带来快乐，因为快乐不是独享的，而是共享的。
记得上学的时候，我的一个好朋友说过的话：快乐是自己给的，烦恼是自己找的，幸福是别人给的。
虽然这话不是从名人或专家那听到的，从我毕业到现在，这三句话对我而言记忆尤新，体会也很深。
快乐是自己给的：我们是快乐的，因为我们是别人眼中的“天使”，因为我们可以为千千万万个人服务，可以每天去迎接新生命的到来，可以帮助生病的人减轻病痛的折磨，可以帮助临终的人安然走过最后的人生，还可以……。
烦恼是自己找的：一个人不可能没有烦恼，我们都会有不同程度的心理低潮期，而能够避开或减轻心理低潮带来的影响，就要看自己是一个什么样的心态。
常听姐妹们说，现在上班压力越来越大的，上班的时候有时会“紧张兮兮”的，不知道哪一个“定时炸弹”会爆炸，上班再苦再累我们都不怕，只要班上的病人都能够平平安安，病情不断向好的方向发展那就谢天谢地了！简单的语言，就道出了我们的心声，是啊，我们和病人是一体的，我们需要病人的配合，一起把病魔驱走，迎来健康。
我们需要过硬的专业知识，更需要沉着冷静的头脑，事情都是做完的，不是烦完的，越烦越会乱了做事的方寸，更找不到解决事情的捷径，所以我们要学会豁达、学会“自嘲”，用自己的快乐去感染自己和别人，永远也不去找烦恼做朋友。
幸福是别人给的：说小的，就像自己的家吧，小时候有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的疼爱，有兄弟姐妹的照顾，长大后成立一个温暖的家庭等，到处都能感受到爱护的气息。
因为有了他们，你会感觉自己是幸福的。
说大的那就是我们职业幸福感了，因为我们可以造福很多人，等到我们退休的时候，经过我们护理的人会有很多，就像现在我们尽管很年轻，但走在大街上都会有好多叫不出名字的人热情的和你打招呼，他们是快乐的，脸上洋溢着的也是幸福，我们也是快乐的，因为他们我们更是幸福的！第二篇：快乐工作快乐生活人的追求是什么？微笑放松忆趣大声讲话抬头挺胸常想自己的优点如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。
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土地宽容了种子，拥有了收获； 大海宽容了江河，拥有了浩瀚； 天空宽容了云霞，拥有了神采； 人生宽容了遗憾，拥有了未来。
教师宽容了学生，拥有了快乐，宽容学生 就是宽容我们自己,也能快乐我们自己.愿 我们的每一位学生都能享受到我们宽容的 阳光,愿我们每一位教师都能拥有幸福而快乐 的教师人生 !
三、学会微笑
《教育的理想与信念》的作者肖川教授说： 教育就是引领人们从狭隘走向广阔的过程. 学会宽容,就是努力使自己变得胸襟开阔,气 度恢弘,就是心智不那么闭锁, 头脑不那么 固执,思想不那么僵化,眼界不那么狭隘,就 是尽可能尊重多样性,珍视个性,尽可能地从 多种角度看待事物,尽可能习惯“一个世界, 多种声音” .
珍珠上小黑点 的故事
学生或多或少地都存在着这样或那样的“黑 点”——不时会犯或轻或重的错误。我们又总是 在苦苦地追求着学生的那种“白璧无瑕”的完美 境界。学生一时成绩不好，如果往往采用简单粗 暴甚至体罚的方法对付孩子；学生一时不听话， 我们就气愤不已，吹胡子瞪眼；孩子一时做得不 合己意，我们经常随口而出：“怎么这么 笨”……久而久之，学生的心理压力越来越大， 对学习也开始产生厌倦情绪，学生的天真无邪和 好奇心也被扼杀了。
珍珠上小黑点 的故事
有个渔夫捕鱼时从海里捞到一颗大珍珠。珍珠晶莹剔透， 渔夫爱不释手。然而，美中不足的是珍珠上有一个小黑点。 渔夫想，如果将小黑点去掉，珍珠将成为无价之宝。可是， 剥掉一层，黑点还在，再剥掉一层，黑点仍然在，剥到最 后，黑点终于没有了，但珍珠也不复存在了。
【评点】世界上不存在十全十美的事物，人自然更不能 例外。每个人都有缺点，而且，有的缺点是不必要认真对 待的，正如有人会打鼾，有人多呓语；有的缺点是不需要 改正的，正如有人多话，有人寡言。所以，无论是对事对 物还是对人，都不可以求全责备。“一颗大珍珠”上长着 “一个小黑点”，属于“白璧微瑕”，原本是正常的状况， 无需挑剔，但渔夫却想去掉小黑点让珍珠成为无价之宝， 结果是黑点剥尽，珍珠不存。不容一个小黑点，却毁了一 颗大珍珠，渔夫的教训是深刻的。
教师的微笑会使课堂的气氛充满和谐，您的 微笑是信任、是鼓励，会使疑惑中的学生茅 塞顿开、豁然开朗；微笑也是调节师生间的 润滑剂，当学生与你发生冲突时，您试着用 微笑去面对，一定是春风细雨，云开日出； 教师的微笑，对于后进生无疑更是一种极大 的关爱，当你第一次对他们微笑，他们得到 快乐与幸福的同时，内心也充满了自信，更 会对老师怀有感恩之心。即使学生们走进高 一级学校时，心中的那份感激仍会长久回荡。
接着，陶行知又掏出第二颗糖给这名学生，说： “这第二颗糖也是奖给你的，因为我不让你再打 人时，你立即就停止了。这说明你是一个听话的 孩子，而且对我很尊重。”
四颗糖的故事
接着，陶行知又掏出了第三颗糖说：“我
调查过了，你砸那些男生，是因为他们不遵守
游戏规则，欺负女生。你砸他们，说明你很正
直善良，且有跟坏人作斗争的勇气，应该奖励
你啊！”这名学生感动极了，哭着说：“陶校 长，你打我两下吧 ，我错了，我砸的不是坏
人，是自己的同学……”
陶行知这时笑了，马上掏出第四颗糖： “你能够正确地认识错误,我再奖给你一颗糖。
我只有四颗糖，都奖给பைடு நூலகம்了，这件事就到这里
吧！”
2、宽容能让我们的心变得细致 而柔软，并且懂得拥有的可贵
现在的学生并不是很“无情”，只是我们常常被学生的 成绩蒙蔽了眼睛。当我们拥有的时候常常不懂得珍惜， 而当失去的时候，却惊异地发现，过去的多么美好。 就如我们拥有自己学生的时候，常常会厌烦他们， 斥责他们，而在离开他们的时候，却觉得这班学生 原来是多么可爱，就连平时最让你头疼的顽皮鬼， 你会发现他有许多的可爱之处，比如懂礼貌，爱劳 动等，所以，一句话，回忆是最美好的！
教师的微笑是春天里绽放的花朵，能释去 学生一天的疲倦，同时也能消除教师自身 的压力，“笑一笑十年少”，何乐而不为？ 微笑会为你的人格魅力再加一个重重的砝 码。
1、宽容应该是一种豁达和挚 爱，它如一泓清泉可化干戈为 玉帛；苏霍姆林斯基说过，有 时宽容引起的道德震动比惩罚 更强烈。
四颗糖的故事
四颗糖的故事
一次，陶行知看到有个学生用泥块砸同学，他当 即制止，并让这名同学放学后到校长室。当陶行 知来到校长室时，这名同学已经等在门口，准备 挨训了。没想到陶行知却从口袋里掏出了一颗糖 给了他，并说：“这是奖给你的，因为你很准时， 而我却迟到了。”这名学生惊疑地瞪大了眼睛。
3、宽容就是要我们做到“己所 不欲，勿施于人”
在教学中，学生的成绩常常会左右我们的情绪， 让我们为了学生又是欢喜又是忧。面对成绩 落后的学生，我们不免感到烦躁、焦虑。然 而一想起小时候的我自己，我就会慢慢静下 心来，因为小时候的自己不也常常要错作业？ 常常做不出难题？于是，我不再对那些做错 作业的学生大动肝火，我会弯下腰，和他 （她）一起寻找错误的原因，然后告诉他 （她），下次不要犯同样的错误。
“气环境”
1、不良情绪往往具有传递性。 2、不良情绪往往产生破坏的力量。 3、学生不良情绪对教育教学工作负面作用明
显。
2、塑造阳光心态。
上课就如鱼儿回到了水里
清华大学吴维库博士在给建行北京分行讲学时介绍了 他塑造阳光心态的方法： 1、改变态度。 2、学会享受过程：生命是一个过程不是一个结果。 3、活在当下。
宽容，是一名教师必备的美德。有了宽容， 才会有爱，因为教育处处充满着爱。在宽 容的滋润下，我们的学生才能时时、处处 感受着爱，在爱的阳光下，活泼、健康地 成长。宽容是伞，为学生们撑起一片晴朗 的心灵天空；宽容是一曲优美的音乐，学
生们时时能感受到生活的美好。
禅师故事
在这种宽容的无声的教育中，弟子不是被 他的错误惩罚了，而是被教育了。
快乐工作 快乐生活
库庄一中 李聚涛
一、调整好心态。
1、保持平和的心态 教师工作是一项长期的工作，保持
平和心态尤为重要。
学生犯了错怎样处理？
问清事实。调查原因。和蔼谈心。不要 训斥，让学生说说错误带来的负面效应。 禁忌：不要轻易向家长打小报告。不要 轻易说请家长。这往往让学生认为教师 的无能，也不利于问题的解决。