各种灾难的逃生自救知识
地震和火灾逃生方法知识
地震和火灾逃生方法知识地震是因地壳运动所引发的自然现象，其产生的地震波能够在地表和建筑物内产生震荡，对人们的生命和财产造成严重威胁。
在地震发生时，人们应该迅速采取逃生措施，以减少伤亡和损失。
1. 室内逃生当地震发生时，如果你正在室内，应该迅速找到一个避难的地方，保护头部和颈部，例如下蹲到桌子下或者躲到门框旁边。
避免站在玻璃门窗或者有悬挂物品的地方，以免被玻璃、瓷器等物品伤到。
2. 户外逃生如果地震发生时，你正在户外，应该迅速远离高楼大厦、树木和电缆，以免被倒塌的建筑物或者掉落的物品砸伤。
如果你正在驾驶车辆，应该立即停车，远离高楼区域，等待震动停止后才继续行驶。
3. 建筑物内逃生如果你被困在倒塌的建筑物内，应该保持冷静，迅速找到一个安全的隐蔽处，避免呼吸灰尘和烟雾。
保持手机通讯畅通，向外界寻求帮助。
4. 应急物资准备在地震前，应该提前准备好一些应急物资，例如食物、水、药品、电筒等，以便在地震发生时能够及时使用。
此外，还应该了解建筑物的逃生路线，并且参加相关的防震教育培训。
二、火灾逃生方法火灾是因着火造成的灾难，火灾发生时，如果不能及时逃生，将会对人们造成严重伤害甚至危及生命。
因此，了解火灾逃生方法知识是非常必要的。
1. 火场逃生在火灾发生时，如果你身处火场内，应该立即寻找逃生的通道，但避免使用电梯。
如果通道被火包围，应该迅速寻找避难处，用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有害气体。
2. 室内逃生如果火灾发生时，你正在室内，应该立即采取逃生措施，确保门窗通道畅通，避免被困在室内。
如果门把手感到烫，应该用湿毛巾或者衣物包裹手部，打开门窗逃生。
3. 安全着装在火灾发生时，应该迅速穿上棉制物品，例如棉质衣服、毛巾等，以防止火焰直接烧伤。
同时，也应该尽可能保护头部和呼吸器官，以减少伤害。
4. 深呼吸逃生在火灾发生时，应该尽量沉着冷静，深呼吸逃生，避免恐慌情绪影响逃生效果。
同时，还应该利用手机、敲门等方式向外界求救，以便及时得到帮助。
防灾减灾自救知识手册
防灾减灾自救知识手册序言防灾减灾自救知识是每个人都应该了解的重要内容。
在日常生活中，我们时刻面临各种自然和人为灾害的可能，了解相关知识可以使我们在遇到灾害时更好地保护自己和他人，减少灾害造成的损失。
本手册旨在向大家传授防灾减灾自救知识，帮助大家在灾害发生时能够做出正确的应对和自救。
第一部分自然灾害防范1. 地震地震是一种常见的自然灾害，发生时需采取正确的自救措施。
在地震来临时，应迅速找到安全位置躲避，避免站在高大建筑物附近，同时保持冷静，不要慌乱。
在遇到余震时，应及时检查周围的危险物品，包扎伤口，迅速逃离危险地带。
2. 水灾对于水灾来说，我们需要事先了解所在地区的洪水风险，及时做好防范措施。
发生洪水时，千万不可贪图便利和舒适，应迅速离开受灾区域，不要觉得自己可以应对，以免造成不必要的伤亡。
3. 风灾台风、龙卷风等风灾也会带来严重的灾害。
在预测到风灾即将来临时，需要做好固定房屋、清理周围的危险物品等准备工作。
一旦风灾来临，应躲在牢固的建筑物内，远离树木、广告牌等可能被风刮倒的危险区域。
第二部分灾害发生时的自救1. 火灾在发生火灾时，应迅速通过最近的逃生通道逃离火场，尽量贴近地面行动以减少烟尘对身体的影响。
为了避免火灾，我们平时需要注意用火用电的安全，并定期检查家中的消防设备。
2. 毒气泄漏遇到煤气泄漏等毒气情况时，首先应打开窗户通风，迅速将人员疏散到室外，并关闭煤气阀门或切断煤气电源。
记住千万不要使用明火或触电开关，以免引发火灾或爆炸。
3. 地质灾害山体滑坡、泥石流等地质灾害往往发生突然，我们需要时刻警惕。
一旦发生地质灾害，应立即离开危险区域，选择高处躲避，避免被滚石、泥浆冲击等。
4. 交通事故交通事故是每个人都可能遇到的灾难，遇到交通事故时，首先要确保自己的安全，然后迅速拨打急救电话并提供详细的事故信息。
在等待急救到来的过程中，要注意稳定伤者的情绪，尽可能减轻其伤痛。
第三部分预防灾害的措施1. 家庭防灾减灾知识教育家庭成员之间应相互传授防灾减灾自救知识，增强应对灾害的能力，包括地震、火灾、水灾等应急处理知识，提前作好预案。
安全小知识：关于逃生的技能你知多少？
安全小知识：关于逃生的技能你知多少？1、熟悉环境暗记出口倘若你来到陌生的地方，特别是在商场，宾馆等庞大建筑物中，为了自身的安全，务必留心疏散通道的位置，楼梯的方位等，以便一旦遇到火灾险情的时候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闯，往死胡同里钻。
2、保持冷静寻路逃生当楼房突然发生火灾时，首先要强令自己保持镇静，切不可惊惶失措，冒险跳楼。
逃生时要朝有照明或明亮处迅速撤离;若在楼梯上，应选择往下跑;若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。
3、毛巾妙用过滤烟气据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中素、窒息而死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达70%以上。
当你被烟困住时用折叠8层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少60%烟雾毒气的吸入。
4、明辨方向逃离火场着火后，千万不要在弄不清方向的情况下乱跑，如普通楼梯一旦跑进去遇上断电，就等于钻进死亡的“囚笼”;同时，也不可躲入床下或壁柜中，这样会令救援者难以发现。
正确的选择是：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯，应急疏散通道，楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生。
5、烟雾场所匍匐前进当烟雾太浓时，可以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内。
因烟气及毒气比空气轻，俯卧爬行时应贴近地面，可避免被毒烟熏倒而窒息。
6、结绳自救脱离险境如果火灾发生时安全通道被堵，你可迅速利用身边的绳索或可将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固定在暖气管道或其它负载物体上，另一端沿窗口下垂至地面或较低的楼层的窗口、阳台处，顺绳下滑逃生。
7、堵塞门户固守救生你的邻居或别的房间发生火灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入“发展阶段”，此时若开门，火焰和浓烟就会迎面而来，此时应紧闭门窗，用毛巾、被子堵塞门缝，并向上泼水。
8、身居高楼沿梯下跑火灾发生时，如果你身处高楼，就要沿着楼梯向下跑。
消防安全逃生知识
消防安全逃生知识消防安全逃生知识(1)匍匐前进法。
家庭火灾逃生自救方法首先可以采用匍匐前进法。
因为火灾发生时往往都会有很多的烟雾聚集在上部空间，所以在逃生自救的过程中应该尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
(2)毛毯隔火法。
所谓的毛毯隔火法就是将毛毯等织物钉或夹在门上，并且不断的往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度，才能达到增加逃生时间的目的。
(3)管线下滑法。
家庭火灾逃生方法可以采用管线下滑法，这种逃生方法也就是说当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可以借助其下滑到地面，同时应该注意一次下滑时人数不宜过多，以免在逃生途中管线损坏而致人坠落。
(4)棉被护身法。
棉被护身法就是您不错的选择哦。
可以用浸泡过的棉被或毛毯盖在身上，当确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。
(5)棉被护身法。
家庭火灾逃生自救方法有哪些?棉被护身法就是您不错的选择。
可以用浸泡过的棉被或毛毯盖在身上，当确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。
(6)楼梯可救急。
当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。
注意：逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。
(7)卫生间避难法。
如果实在是无路可逃的情况下，可以在卫生间避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。
但是记住千万不要钻到床底、阁楼等危险的地方避难，因为这些地方大都是可燃物且易聚集烟气，从而导致中毒。
消防小常识的介绍1、发现着火要大声呼喊并迅速拨打火警电话119，讲清路名，弄堂门牌号，然后派人在门口迎候消防车。
2、扑灭火苗要就地取材，如毛毯、棉被罩住火焰，然后将火扑灭。
3、及时用面盆，水桶等传水灭火，利用楼层内灭火器材及时扑灭火灾。
4、个别物品着火，要赶快把着火物搬到室外灭火。
关于地震应急逃生的知识
关于地震应急逃生的知识关于地震应急逃生的知识1、抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。
大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2、做好自我保护。
地震发生时，首先要镇静，选择最好的躲避处，并做好身体重要部位的保护。
3、选择合适避震空间。
市内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
4.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里5.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着可能会发生余震，余震对人的威胁也很大。
6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
此外不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体。
用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意，保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援防震减灾的标语1、行动起来抗震救灾，为中华民族铸就新的长城!2、灾情就是命令，时间就是生命。
3、积极加强地震应急救援志愿者队伍建设4、家园建设，我们共同努力!5、落实减灾责任，加强减灾教育6、灾难中，我们始终在一起!7、防震减灾，平安常在。
8、居安当思危，防灾人为先。
9、地震天灾不可怕，抗震设防是关键!10、加强防灾减灾，共建和谐山西。
11、动用各种渠道，保证物质供应，确保社会秩序稳定!12、防震宣传进万家，平安相伴你我他。
13、防震减灾人人抓，幸福社会千万家。
14、珍爱生命，科学避震15、增强防震减灾意识，提高防震减灾能力16、爱心减少灾难，和谐拯救危机。
17、以人为本，科学减灾，不断增强地震灾害的综合防御能力18、防震救灾，整治环境，预防疾病。
应急逃生与急救安全知识
应急逃生与急救安全知识近年来，灾难频频，生活中意外情况也时有发生，因此应急逃生与急救安全知识已成为我们必备的基本知识。
在日常生活中，我们应该时刻保持安全意识，了解应急逃生与急救安全知识，以便在危险发生时能够正确应对，最大程度地减少人员伤亡。
一、应急逃生1.火灾逃生火灾是常见的灾难之一，发生时需要迅速进行逃生。
首先，在发现有火灾时，切勿慌乱，应迅速报警，若自己无法扑灭火，尽量保持冷静并进行自救。
若逃生路线被火封锁，应立即回到原处，并在门缝下方或窗户上方垫上湿毛巾，向外面大喊救命，同时打电话报警。
当逃生通道通畅时，应向外方向逃生，使用紧急通道、逃生楼梯等设施，不要乘坐电梯。
若被火困在室内，应关闭门窗，使用湿毛巾堵住门隙，向窗户外喊救命，并使用任何可以找到的东西吸入空气。
2.地震逃生地震是突发灾难之一，对于居民来说，保管生命安全是最重要的。
在地震来临之前，需要提前准备应急物资，如食水、药品、灯具等，在地震发生时能够迅速进行应急逃生。
当地震来袭时，需要迅速寻找安全角落，如桌椅下、门洞、墙角等地方，注意避免窗户、门、抛物体等危险区域。
在地震停止后，应当紧急离开危险区域，逐渐向安全地区移动。
3.毒气逃生毒气泄漏是危及人身安全的一种情况，如一氧化碳、氯气泄漏等，一旦出现需要立即采取逃生措施。
在发现毒气泄漏时，首先要紧急报警并打开通风设备。
穿戴好防护装备，沿着逃生通道迅速逃离现场，避免在毒气泄漏地区停留，尽快向安全地区转移。
二、急救安全急救安全是对于生命安全极为关键的一环，适当的急救措施可以挽救生命。
因此，了解简单的急救应急措施也是很必要。
以下是几种常见的急救应急措施：1.心肺复苏心肺复苏是在人体突然停止心跳和呼吸时，通过人工操作恢复人体的人工复苏方法。
在进行心肺复苏时，首先需要了解患者的基本情况，如无呼吸、无脉搏等情况。
根据不同情况选择不同的急救流程进行操作。
2.止血在发生外伤流血时，需要立即采取止血措施。
首先找到伤口，用绷带或创伤压迫装置进行包扎，尽量减少血止。
防灾难自救知识点总结
防灾难自救知识点总结随着自然灾害频繁发生，我们必须提高自救意识，做好防灾自救工作，以减少灾害造成的损失。
下面总结了一些防灾自救知识点，希望能对大家有所帮助。
一、地震地震是造成人员伤亡和财产损失的重要原因之一。
面对地震，我们必须知道如何自救。
1. 在地震发生时，首先要保持镇定，迅速找到安全地带，例如桌子下、门框边等，保护好头部。
在户外时，要远离建筑物、电线杆、树木等。
2. 地震发生后，要尽量保持安静，以免阻碍救援工作。
在救援人员未到达前，要保持勇敢和耐心，尽可能与外界保持联系。
3. 如果被困在倒塌的建筑物中，要保持镇定，迅速清楚自己所在的位置，用手敲击或大声呼救，以便被救援人员找到。
4. 在被困时，要节约体力，合理利用水和食物，同时随时关注自己的身体状况，保持良好的心态。
5. 地震发生后，可能会引发火灾、泥石流等次生灾害，所以要随时留意周围环境的变化，并根据实际情况及时采取应对措施。
二、台风台风是我国沿海地区常见的自然灾害，台风袭击时给人们的生命和财产带来极大的危害。
了解如何自救是非常重要的。
1. 台风来临前，要及时收拾好户外的物品，关闭门窗，固定好屋顶和玻璃等易受损的地方，确保室内设施和物品没有安全隐患。
2. 台风来临时，要远离海边、江边等危险地带，并尽量躲避在坚固的建筑物内，避免出现在户外。
3. 遇到突发灾情时，应立即通知有关部门和亲友，并在确定安全后即时疏散。
4. 在台风中，风力非常强大，可能会导致建筑物倒塌、电线断裂等情况，因此要时刻保持警惕，确保自己的安全。
5. 在台风过后，可能会有洪水、滑坡等次生灾害发生，要及时疏散，并积极参与灾后救援工作。
三、洪水洪水是一种非常危险的自然灾害，因此我们必须了解如何自救。
1. 洪水来临前，要做好预防措施，包括整理好自己的贵重物品，准备好应急物资等。
2. 洪水开始时，要立刻离开水流较大的地方，尽量躲避到高处，远离正在泛滥的河流、河道等地带。
3. 在河流附近的地区，要格外留意警报信息，一旦接到预警信息，要迅速疏散到指定地点，避免被洪水困住。
应对灾难的逃生及自救方法
应对灾难的逃生及自救方法应对灾难的逃生及自救方法灾难是不可避免的，例如地震、火灾、洪水、风暴等都会给人们带来生命威胁和财产损失。
在面对灾难时，逃生和自救变得非常重要。
本文将介绍一些应对灾难的逃生及自救方法。
1. 火灾的逃生火灾是一种常见的灾害，它通常会迅速蔓延并给人们造成严重的生命威胁。
在火灾发生时，人们应该尽快逃离现场，遵循以下建议：（1）立即关闭门窗，切断火源。
（2）用湿毛巾和口罩捂住口鼻，避免吸入浓烟。
（3）逃生时要蹲着走，减少烟气的吸入。
（4）如果火灾发生在住宅楼内，应该保持冷静，不要惊慌失措，并从楼梯逃生。
2. 地震的避难地震是一种对人类生命安全具有巨大威胁的自然灾害。
地震时，人们可以采取以下措施：（1）迅速从可能倒塌的建筑物内逃出来。
（2）选择空旷的地方或者避开建筑物和线路电缆等易于倒塌的物体，尽可能远离危险地带。
（3）避免停留在太阳能板、碎玻璃、高楼房等容易受到地震重创的地方。
（4）避免聚集在路桥下，以免被倒塌的建筑物砸伤。
3. 洪水的应对洪水是一种常见的自然灾害，它会给人们的生命和财产带来严重威胁。
在洪水来临时，人们应该参照以下办法：（1）紧急把贵重物品移上高处。
（2）尽快离开可能被淹没的房屋或底部较低的地方。
同时遵从当地政府的指引，在标高较高的地方等待转移。
（3）如果被困在洪水场地，就应该尽可能找到高地躲避、等待营救。
4. 风暴的应对风暴是一种对建筑物和人类生命安全都具有巨大威胁的天气现象。
遭受风暴威胁时，人们应该采取以下避免措施：（1）保持风景卫生隔断；（2）把露天墙竖立迎向风向；（3）保障重要物资存放牢靠，防垮；（4）拆除倾覆脆弱建筑物；（5）坚决实现庇护措施。
在面对灾害时，逃生和自救是保护自己和他人生命安全的关键。
每个人都应该具备自救和逃生技能，以应对各种可能的灾害。
我们希望这些应对灾难的逃生及自救方法能够帮助人们在灾难面前保护自己、保护家人、保护财产，更好地应对自然灾害带来的威胁。
自救行为举例
自救行为举例自救行为举例自救是指在遇到危险或灾难时，依靠自己的力量采取一定的措施，保护自己的生命财产安全和减轻伤害程度的行为。
在日常生活中，我们无法预测何时会遇到意外事件，因此了解一些自救知识和技能非常重要。
本文将从以下几个方面介绍一些常见的自救行为举例。
1. 火灾火灾是一种常见的意外事件，如果处理不当，将会造成严重后果。
以下是一些火灾发生时可以采取的自救行为：（1）迅速逃离现场：在火势较小时，应尽快离开起火地点，并通知他人跟随逃离。
（2）低姿态逃生：当房间内充满浓烟或火势较大时，应尽可能贴着地面爬行逃生。
（3）用湿毛巾捂住口鼻：在逃生过程中可以用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入有害气体。
（4）关闭门窗：如果有时间，在离开前应尽可能关闭门窗以减缓火势蔓延速度。
2. 地震地震是一种自然灾害，发生时可能会造成建筑物倒塌、道路中断等情况。
以下是一些地震发生时可以采取的自救行为：（1）尽可能躲到安全区域：在地震发生时，应尽可能躲到安全区域，如桌子下、墙角等处。
（2）不要乱跑：在地震过程中，不要乱跑，以免被掉落的物品砸伤。
（3）避免使用电梯：在地震发生时，应尽量避免使用电梯，以免被困。
（4）注意逃生路线：在逃离现场时应注意逃生路线，并尽可能选择空旷的场所。
3. 溺水溺水是一种常见的意外事件，如果处理不当将会造成严重后果。
以下是一些溺水发生时可以采取的自救行为：（1）保持镇静：在溺水过程中应保持镇静，并尽可能节约体力。
（2）寻找浮力物品：如果周围有浮力物品如救生圈、木板等，可以抓住它们以保持浮力。
（3）抓住救援工具：如果有救援工具如绳子、救生圈等，可以抓住它们以便被救援。
（4）学会游泳：如果经常接触水域，应学会游泳以提高自救能力。
4. 突发疾病突发疾病是一种常见的意外事件，如心脏骤停、中风等。
以下是一些突发疾病发生时可以采取的自救行为：（1）呼叫急救车：在突发疾病时，应尽快呼叫急救车以获得及时的医疗救助。
（2）保持镇静：在等待急救车到来的过程中，应保持镇静，并尽可能让患者舒服。
火灾自救互救常识
火灾自救互救常识火灾是一种常见的灾难，一旦发生，极易造成人员伤亡和财产损失。
因此，了解火灾自救互救常识对于每个人来说都是非常重要的。
在此，本文将介绍关于火灾自救和互救的一些常识，以提高公众的火灾应对能力。
一、火灾自救常识1.保持冷静，迅速判断局势。
在火灾发生时，保持冷静是最重要的一点。
迅速判断火势的大小和蔓延的速度，以便做出正确的反应。
2.及时报警。
火灾发生后，要尽快拨打火警电话或其他紧急救援电话，向相关部门报警并告知火灾发生的地点和情况。
3.尽量避免烟雾。
火灾时，由于烟雾往往比火势更具威胁，因此要尽量避免烟雾。
低头行走、用湿毛巾捂住口鼻、靠近地面爬行，可以减少吸入有毒烟雾的机会。
4.找到逃生通道。
在火灾发生时，要迅速寻找逃生通道。
通常情况下，楼梯是比较安全的逃生通道，但在火灾中楼梯通常也是烟雾最浓密的地方，所以使用楼梯时要小心。
同时，可以考虑使用窗户逃生，但要注意不要坠落或受伤。
5.逃生时保护好自己。
在逃生过程中，可以用湿毛巾捂住口鼻，用衣物或湿毛巾包裹身体，以减少热量和烟雾对身体的伤害。
二、火灾互救常识1.互相提醒并帮助弱势群体。
在火灾中，人们要互相提醒并帮助那些处于弱势地位的人，如老人、孩子等。
确保他们能够第一时间得到安全。
2.合理利用灭火器。
如果条件允许，可以使用灭火器进行初期扑救火灾。
但在使用灭火器时，要确保自身安全和火势无法控制时要立即撤离。
3.组织撤离。
如果火势无法扑灭或已经失控，要立即组织人员有序撤离。
可以利用报警器、喊叫等方式向其他人发出警报，并呼叫周围的人一起撤离。
4.组织逃生。
在火灾现场，可以组织队伍逃生，指定一个队长带领大家从最近的安全通道撤离。
逃生时要保持队形，尽量避免拥挤和混乱。
5.逃生时注意互救。
在逃生的过程中，要注意相互搀扶和帮助。
如果有人受伤或无法行动，其他人应该尽力帮助他们，确保大家能够安全逃出。
三、火灾自救互救的注意事项1.不乱开门。
在火灾发生时，不要随意开门。
安全知识培训：逃生
3. 酒吧、歌舞厅火灾的逃生方法。
1）逃生时必须冷静。
由于酒吧、歌舞厅一般都在晚上营业，并 且进出顾客随意性大、密度很高，加上灯光暗 淡，失火时容易造成人员拥挤，在混乱中容易 发生挤伤踩伤事故。因此，只有保持清醒的头 脑，明辨安全出口方向和采取一些紧急避险措 施，才能掌握主动，减少人员伤亡。
2. 火灾时要正确开门。
在室内发生外部起火，开启房门前，应先 触摸门板，如果发热或有烟气从门缝窜入时， 不要贸然开门，应设法从其他出口逃脱。必须 开门时，应缓慢开门，并在一侧利用门扇等物 作好掩护，防止被烟气熏倒或被热气浪灼伤。
3. 火场上不要轻易乘坐普通电梯。
这个道理很简单：其一，发生火灾后，往往 容易断电而造成电梯“卡壳”，给救援工作增加 难度；其二，电梯口直通大楼各层，火场上烟气 涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里 随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 火灾刚刚发生
火场逃生要迅速，动作越快越好，切不要 为穿衣服或寻找贵重物品而延误时间，要树立 时间就是生命、逃生第一的思想。
1. 发生火灾后，辨明逃生方向，选择最近的逃 生出口。
但是如果火势猛烈，火灾现场的温度是十分 惊人的，起火后10-15分钟内火场温度可达400度 左右，而且火焰夹着浓烟滚滚而来，烟雾会挡住 人的视线。在这种情况下更需要保持冷静，探明 着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前尽可能 朝逆风方向快速离开火灾区域。
10.上述情况不具备时，不能盲目跳楼，应等 待救援。
（三）几种特殊情况或场合的自万不能惊慌 失措，拔腿乱跑。这样会助长火势，是很危险 的。正确的扑救办法是：若能脱下着火的衣 服，应立即将其浸入水中，或踩灭、掼灭，或 用灭火器、水扑灭；若来不及脱，可就地打 滚，把火熄灭，也可跳入附近河塘、水池，但 若皮肤烧伤面积过大，就不能跳水。
自救常识知识点总结
自救常识知识点总结自救，指的是在意外、灾难或危险情况下，个人能够有效地采取措施，自己避免受到伤害或减少伤害的能力。
掌握自救常识，可以在关键时刻挽救生命，并帮助他人脱离危险。
下面是一些常见的自救知识点总结：一、火灾自救知识1. 发现火情时，应迅速向周围的人大声呼喊“着火了”，并迅速报警。
2. 火场逃生时，应尽量贴近地面低姿势逃生，以减少吸入有毒气体的机会。
3. 逃生时应尽量使用湿毛巾或衣物遮住口鼻，减少吸入烟雾。
4. 在逃生途中，应沿着预先规划的安全通道逃生，并避免使用电梯。
5. 如果逃生通道被火势阻断，应封闭门窗，用湿毛巾堵住门缝，以防止烟气渗入，并等待救援。
6. 如身上着了火，应立即跪地滚动扑灭火焰。
7. 在火场逃生时，如果无法逃离烟雾弥漫的场所，应找到最密封的地方躲避，用湿布、湿衣物堵住门缝，等待救援。
二、地震自救知识1. 当感觉到地震时，应立即迅速躲到桌子下、墙角等避难处，保护好头部。
2. 在地震中，应尽量保持冷静，不要惊慌，采取正确的自救措施。
3. 在逃生时，应注意避开大型家具和电器，以免被压到。
4. 地震发生后，应尽快逃离可能发生余震的区域，并迅速走到空旷的地方。
5. 在地震中，应尽量避免使用电梯，以免被困。
6. 在地震后，应留意周围的情况，避免被坠落物体击中。
7. 在地震中，如果被困在废墟中，应保持镇静，用手敲击废墟，吸引救援的注意。
三、溺水自救知识1. 在水中突发状况，如被水困、忘浮、身体抽筋等，应尽量保持冷静，避免慌乱。
2. 在水中突发状况下，应迅速调整呼吸，尽量保持头部在水面上方。
3. 水中发生溺水事件时，应尽量用手划水朝着岸边游动，并不停呼喊救命。
4. 在水中突发事件时，应尽量避免与身边的人挤压、拉扯，以免造成更加危险的情况。
5. 在水中突发事件时，应尽量避免在深水区游泳，以免筋疲力尽。
6. 如果周围有救生设备，如救生圈、救生杆等，应积极利用。
7. 若实在无法游到岸边，应尽量保持体力，等待救援。
逃生的十种方法
面对火灾等紧急情况，掌握正确的逃生方法是至关重要的。
以下是十种有效的逃生方法：了解出口：在进入任何建筑物之前，了解紧急出口的位置是很重要的。
如果你不确定，可以查看紧急出口标识或者询问相关人员。
保持冷静：在紧急情况下，保持冷静是非常重要的。
只有保持冷静，才能做出正确的决定，采取适当的行动。
关闭火源：如果可能，关闭火源是防止火势继续蔓延的关键步骤。
如果关闭火源可能导致更大的危险，则应尽快离开现场。
寻找遮蔽物：在逃生的过程中，找到遮蔽物可以保护自己免受火、烟、热等因素的伤害。
例如墙壁、柱子、门等。
低姿势行走：在火灾中，烟雾会上升，因此低姿势行走可以减少吸入烟雾的危险。
尽量保持头部低于烟水平面。
使用湿布：使用湿布捂住口鼻可以帮助过滤烟雾和减少吸入有害物质的危险。
如果没有湿布，可以使用任何其他湿润的物品。
关闭门窗：在逃生的过程中，关闭门窗可以减缓火势的蔓延。
如果有时间，可以使用湿布或湿毛巾堵塞门窗的缝隙。
寻找安全出口：尽快找到安全出口，离开建筑物是逃生的关键。
如果无法找到出口，可以寻找避难所或者爬到高处等待救援。
避免使用电梯：在火灾中，电梯可能会断电或者出现故障，使用电梯可能会导致被困或者更危险的情况。
因此，应该尽可能地走楼梯逃生。
报警并告知位置：在逃生的过程中，报警并告知自己所处的位置可
以帮助救援人员更快地找到你。
尽可能地提供详细的信息，例如建筑物的地址、楼层、门牌号等。
自然灾害自救自护常识
⾃然灾害⾃救⾃护常识 ⾃然灾害具有速度快、破坏⼒⼤等特点，⽽⼈类由于长期远离⼤⾃然，对⾃然灾害的应急本领已经退化了很多，今天店铺⼩编为⼤家整理了⼀些⾃然灾害的⾃救⾃护常识，希望对⼤家有帮助。
⾃然灾害⾃救⾃护常识 ⼀、灾害前兆 灾害发⽣前的⼀些迹象和征兆，可以统称为灾害发⽣的前兆。
按照灾害前兆的感知来源，⼀般可以分成两类，⼀类是⼈的感觉器官所能直接觉察的前兆，另⼀类是不能被⼈的感觉器官直接察觉，需要仪器测出的前兆。
(⼀)地震灾害 ⼀次地震，特别是⼀次强烈地震之前，⼤都会出现⼀些异常现象。
地震前兆的⼀个共同特点，就是它们都表现为⾃然界突然发⽣的某种与地震发⽣有关的变异，是地震前⼤⾃然的警告信号。
每次⼤震前都有⼀些异常现象，例如井⽔发浑、冒泡、翻花、升温、变⾊、变味、陡涨、陡落;泉源突然枯竭或涌出;动物习性异常反应，动物在地震前⼤多有惊恐反应，像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振;地声、地光、⽕球;植物的反常开花结果等宏观前兆现象。
同时，还可能会出现地⾯倾斜、伸缩、海平⾯的升降等，反映地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重⼒、⽔氡、⽔质成分变化等微观前兆现象。
出现这些临震异常现象，应尽可能采取措施避险，增加躲过灾难的机会。
另外，要特别警惕强烈破坏性地震发⽣后，短期内很可能还会有较强的余震，使已受到不同程度破坏的建筑物再次坍塌。
(⼆)龙卷风灾害 龙卷云除具有积⾬云的⼀般特征以外，在云底会出现乌⿊的滚轴状云，当云底见到有漏⽃云伸下来时，龙卷风就可能出现。
在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风⽅向相反的墙壁或⼩房间内抱头蹲下。
躲避龙卷风最安全的地⽅是地下室或半地下室;在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防⽌电击⼈体或引起⽕灾;在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地⾯，但要远离⼤树、电杆，以免被砸、被压和触电;汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风⼏乎没有防御能⼒，应⽴即离开汽车，到低洼地躲避。
地震逃生知识
地震逃生知识地震逃命学问：地震来临时1 、避开附带的灾难，尤其是火灾，所以应紧急关闭全部的火源，包括电源和瓦斯。
2 、顺手将门窗打开，避开因地震变形而无法逃命。
3 、就地查找平安庇护处：千万不行惊慌奔跑。
若在室内，马上远离架子和柜子，背对窗户，躲入牢固的桌下。
不行搭乘电梯。
4、若在郊外，则找空旷的地点，远离崖边、水边、车子。
5 、若在街上，快速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥，并留意爱护头部。
6 、徒步避难：若有避难需要，例如余震频繁时，肯定要用徒步的方式前往避难所，千万不行开车，免得造成阻碍了紧急救援。
7 、互相救助：地震简单引发火灾，若发生任何灾难，要紧急求援，并量力而为关心救援。
但千万不行在旁观看喧闹，而阻碍了救援活动。
8 、若不幸受困，千寓要保持糊涂及冷静，以敲打器物代替喊叫，肯定不要放弃求生意志。
地震逃命学问：地震逃命自救十大法则地震虽然目前是人类无法避开和掌握的，但只要把握一些技巧，也是可以从灾难中将损害降到最低的。
1.为了您自己和家人的人身平安请躲在桌子等牢固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。
这是首先应顾及的是您自己与家人的人身平安。
首先，在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物爱护好头部。
2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火大地震时，也会有不能依靠消防车来灭火的情形。
因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾难掌握在最小程度的重要因素。
从平常就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间相互关心，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻相互招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
其次次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危急的。
灾难急救措施有哪些
灾难急救措施有哪些灾难发生时，我们需要及时采取措施进行急救和自救，以降低伤亡和损失。
以下是一些常见的灾难急救措施。
地震地震是一种常见的自然灾害，发生时我们需要采取以下措施：1.迅速躲到安全的地方，例如桌子下、柱子旁、门框附近等固定的物体下。
2.不要惊慌，避免出现抢门、抢窗等情况，以免发生踩踏现象。
3.震后及时疏散，沿安全路线离开现场，不要乱闯。
火灾火灾是一种非常危险的灾害，我们需要采取以下措施：1.迅速通知其他人，同时拨打紧急电话报警。
2.迅速疏散，按照安全逃生指引，切勿乘电梯或跳楼。
3.用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入烟气。
4.如无法逃生，用湿毛巾封住门缝和窗缝，等待救援。
洪水洪水灾害发生时，我们需要采取以下措施：1.找到一个高处或者有固定结构的地方躲避。
2.不要尝试趟水，以免被冲走，捆绑自己或者固定好身体。
3.尽可能保存好自己的物品，减轻损失。
龙卷风龙卷风是一种极端的气象灾害，我们需要采取以下措施：1.尽量躲入坚固的房屋，离开容易倒塌的建筑。
2.打开电视或者无线电，随时关注天气预报，准备好安全用品。
3.在没有坚固的房屋的情况下，采取卧倒的姿势，躲在低洼的地形上，或者跳进坑内。
事故不同的事故需要采取的急救措施也不同，但基本方法和原则不变：1.必须先确保自己的安全。
2.把易燃易爆物品远离现场，以免加剧事故事态。
3.及时拨打急救电话，保持电话畅通。
4.采取合理的急救措施，如CPR、心肺复苏、包扎等。
以上是一些常见的灾害急救措施，当然不同灾害有不同的应对方法，我们应该学习与了解更多的急救知识，以便能够在灾害发生时应对自如，保全生命。
火灾逃生常识大全及逃生八诀
火灾逃生常识大全及逃生八诀在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，从而选择正确的逃生方法。
下面就让店铺告诉你火灾逃生常识大全及逃生八诀，一起来看看吧!火灾逃生常识大全No.1公共娱乐场所有什么火灾危险性?(1)人员集中，疏散困难，易造成人员的重大伤亡。
人员聚集的公共娱乐场所一旦发生火灾，在火灾的发展阶段人员是很难疏散完毕的，即使是小的火灾事故，也会导致人们惊慌失措、争先逃生、相互拥挤，不能及时疏散而造成重大人员伤亡事故。
舞厅、卡拉OK厅等娱乐场所，不同于影剧院顾客随意性比较大，有时人员相对集中，密度较大，加上灯光暗淡，一旦起火，人员拥挤，秩序混乱，如果通道不畅，极易造成人员重大伤亡。
(2)室内装修、装饰大量使用可燃、易燃材料。
公共娱乐场所内可燃物多，火灾荷载大。
如一些影剧院、社堂的屋顶建筑物件是木质物件或钢质结构，舞台结构和木地板是可燃的，加上道具，布景等可燃物最集中;观众厅、天花板和墙面为了满足声学设计音响效果，大多采用可燃材料，火灾荷载大幅度增加，增大了发生火灾的机率和危险。
(3)用电设备多，着火源多，不宜控制。
公共娱乐场所一般采用多种照明和各类音响设备，且数量多，功率大，如果使用不当，很容易造成局部过载，短路等而引起火灾。
有的灯具表面温度很高，如碘钨灯具的石英玻璃管表面温度可达500℃--700℃，若与幕布、背景等可燃物靠近极易引起火灾。
公共娱乐场所由于用电设备多，连接的电器设备、线路也多，大多数影剧院、礼堂等观众厅的闷顶和舞台线路纵横交错，尚若安装不当，使用不当，很容易引起火灾。
公共娱乐场所在营业时，往往还需要各类明火或热源，如果管理不当会引起火灾。
(4)发生火灾蔓延快，扑救困难。
公共娱乐场所的歌舞厅、影剧院、礼堂等发生火灾，由于建筑跨度大，有的处于垂直或悬挂状态，空间巨大，空气流通，加之采用大量的可燃物料和可燃设备，一旦发生火灾，火势发展速度快，燃烧猛烈，极易造成房屋的倒塌，往往会给扑救工作带来很大的困难。
记牢逃生自救知识点总结
记牢逃生自救知识点总结随着生活水平的不断提高和科学技术的进步，我们的生活越来越安全了，但不可否认的是，灾难和意外事件依然存在。
在这些情况下，逃生自救的知识和技能变得极为重要。
无论是在火灾、地震、水灾、交通事故等各种紧急情况下，都需要我们做好逃生自救的准备和应对。
所以，掌握逃生自救知识是每个人应该具备的基本技能。
下面我将对逃生自救的知识点进行总结：一、火灾的逃生自救知识点1. 如何预防火灾：平时要注意用火用电的安全，不擅自进行违规作业，及时清理火灾隐患。
保持家庭和办公场所的通道通畅，定期检查电线和插头，不让电线交叉在一起等等。
2. 发生火灾后的自救措施：首先保持镇定，不要慌张，然后立即通知其他人，一方面向外疏散，一方面寻找逃生通道，沿着设有疏散指示的通道逃生。
如果途中发生烟雾较大的情况，应低位逃生，或者爬到窗户，用湿毛巾捂住口鼻，等待救援。
3. 使用灭火器：当火灾刚发生时，可以尝试使用灭火器进行初期扑救，但要注意选择正确的灭火器，并且在安全位置使用。
如果发现火势过大，自己难以控制，应立即逃生。
4. 遇到火灾的自救注意事项：逃生时，不要乘坐电梯、尽量不要返回起火的房间，尤其是在烟雾较大的情况下，要做好湿毛巾捂住口鼻的准备，避免被烟雾呛到。
二、地震的逃生自救知识点1. 预防地震：平时要加强自我保护意识，学习地震自救技能，了解日常生活中地震灾害的形式和逃生自救基本知识。
2. 发生地震时的自救措施：地震发生时，要立即保持镇定，迅速找到安全地点，避开玻璃、大型家具等易倒的物体和建筑物，选择能保护头部的避难场所，如桌下、门框、楼梯间等。
3. 逃生自救的安全注意事项：地震发生时，不要盲目逃跑，要避免在危险地带停留，注意躲避不文明逃生造成的伤害，保护好自己。
4. 地震逃生时可能遇到的问题处理：地震发生后，可能会导致道路损坏、房屋受损、交通中断等情况，要灵活应对，找到最安全的逃生路线。
三、水灾的逃生自救知识点1. 预防水灾：平时要了解所在地是否存在水灾的风险，了解附近的水域和联络道路情况，及时了解气象预警信息，提前做好水灾防范措施。
自然灾害安全自救措施
自然灾害安全自救措施自然灾害安全自救措施地震中国地处世界上两个最大的地震集中发生地带—环太平洋地震带与欧亚地震带之间，其绝大多数又是发生在大陆的浅源地震，震源深度大都在20公里以内。
因此，中国是世界上多地震的国家，也是蒙受地震灾害最为深重的国家之一。
在地震发生时，科学有效的自救办法不仅仅可以多一分逃生的可能甚至可以保护到身边的亲人。
那么，当地震来临时我们应该怎么做呢？1、高层居民千万不要跳楼。
应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间、储物室等跨度小的地方，或者是结实的家具，床下以及墙角等可在倒塌后形成三角的空间。
平房或地层居民如果在屋内应立即躲到墙根，桌子及床下，如果在门边或窗边且窗外无危险建筑，可立即逃到空地。
不管是躲避还是逃出的时候尽量利用身边物品护住头部，如棉被、枕头等。
2、人多的情况先找藏身处。
学校、商店等地聚集人群如果遇到地震，最忌慌乱。
应立即躲在桌子等坚固物品的下面，待地震过后再有序撤离。
3、如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到空旷的地方。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、如果不幸被重物砸到，切记不要慌乱，先查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。
然后检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体，若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。
如果发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
5、被埋废墟时要保存体力，尽量保持冷静。
挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘，用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。
用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动，不要大哭大叫，等听到外面有声响时再进行呼救。
保存体力，等待救援。
6、正确的避震姿势为：①趴在地上，使身体的重心降到最低。
②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。
③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。
④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的'地方。
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各种灾难的逃生自救知识如今，灾难越来越多，让我们来普及一下基本常识，做到有备无患吧！在城市灾难中自救逃生，为自己的生命负责，时刻保持着人类生存的本能，我们可以做得更好。
一、摩天大楼的逃生技巧1.贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。
一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。
在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。
2.先离房间开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热。
如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间。
如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
3.走下楼梯一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。
即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。
4.不乘电梯千万不要乘普通的电梯逃生。
高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
5.尽量暴露暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。
应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。
6.扑灭火苗身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
7.靠墙躲避消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
二、家庭灾难逃生备忘1.选择从楼梯或室外消防梯走出险区。
记住：火灾时一定不能使用电梯！2.比较低的楼层可以利用结实的绳索（如果找不到绳索，可将床单或结实的窗帘布等撕成条，拧好成绳），拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。
3.如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。
如果被困于三楼以上，千万不要急于往下跳，容易造成伤亡。
4.转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，等待消防人员的救援。
灾难中的逃生自救灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。
--洛威尔"面对这样突然而来的自然力量，我们所有的人是多么无助"，尽管所有媒体对灾难性事件是这个阐述的。
但我们真的面对时，有所准备总好过茫然无措。
第一节各国容易发生的自然灾难11.美国：飓风、洪水、地震2.英国：大风（时速在113公里以上）、暴雨、暴雪、大风雪和持续降雨、浓雾、大面积冰霜、洪水3.澳大利亚：澳大利亚遭受的自然灾害主要是暴风雨、洪水、森林大火、干旱，以及热浪。
4.德国：4月份是德国气候变化最无常的月份，暴雨、飓风、雪雹交替而至。
5.加拿大：主要的自然灾害是冬季的暴风雪。
第二节在大型的自然灾难中如何做到增加逃生的机会1.保持心理上的沉着冷静2.正确运用所掌握的自然灾害求生技巧：下面以最常见的自然灾害：地震、水灾为例说明：地震：1.发生地震时，首先要冷静。
蹲下或坐在桌子下，尽量抓住桌腿等牢固的部分，蜷曲身体，降低身体重心，用衣服、被褥等柔软物顶在头上，还可以用湿毛巾捂住口、鼻，以防吸入毒气、灰土。
2.发生地震时，如在实验室或家中，尽量先切断电源、火源、水源等，再按上述方式进行躲避。
3.发生地震时，如在室外或野外，注意避开各种建筑物、悬崖、高压电线、危险场所（如化学危险品场所）等。
4.发生地震时，如在车内，立即蹲下或坐好，扶住扶手等牢固物，待地震过后再下车。
5.尽量把双手从埋压物中抽出来，并挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻附近的灰土，露出头部，以保持呼吸顺畅。
6.设法避开身体上不结实的倒塌物、悬挂物或危险物。
7.尽可能地小心搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，但不要勉强，以免引起倒塌。
8.设法用砖头、木棍等支撑残垣断壁，以防再次被埋压。
9.不要随意动用室内设施，不要使用电源，以及明火等。
10.闻到异味气体，或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
11.不要盲目乱喊乱叫，合理保持体力。
可以用敲击等方式发声求救。
水灾（落水）：1.落水后，立即将头抬出水面，调整好呼吸状态。
2.如果耳中进水，要用手快速拨打自己的耳轮，使耳道畅通。
3.如果附近有木板、树木等漂浮物，将其抓牢，甚至将身体捆绑在漂浮物上。
4.尽量保持皮肤干燥，避免长时间浸泡在水中。
5.如果腿部抽筋，不要顾及疼痛，要屈伸抽筋部位，这样才能有效脱离危险。
6.如果不慎喝水，不要紧张，注意保持身体平衡，调整好呼吸。
7.使用口哨、鲜艳的衣物、反光的镜片及呼叫等方式求救，但注意保持体力。
8.陷在泥潭、沼泽中，如果没有好的逃生机会，不要随意乱动，以免越陷越深。
9.躲避旋涡、水中有危险的漂浮物等。
10.当救援人员赶到时，落水者也不能放松警惕，先抓紧救生圈或穿好救生服，并积极配合救援者尽快上岸。
第三节不可预知的非自然灾难有哪些？（如：火灾\楼房坍塌等）1.火灾（包括：家庭失火、高楼失火、人员密集场所火灾、汽车失火、森林火灾）;2.电、气、水事故（包括：停电事故、电梯故障、燃气事故）;3.交通事故（包括：行人交通事故、乘车意外事故、地铁（城铁）列车意外事故、机动车交通事故、高速公路交通事故）第四节各种非自然灾难的逃生技巧1.电、气、水事故停电事故遇到停电，应利用手电筒等照明工具，首先检查内部配电开关、漏电保护器是否跳开。
室内有焦煳味、冒烟和放电等现象，应立即切断所有电源，以免发生火灾。
保险丝熔断，应及时更换，但不能用铜、铁、铝丝代替。
电梯故障电梯速度不正常，应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。
被困电梯内，应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。
如果报警无效，可以大声呼叫或间歇性地拍打电梯门。
电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。
运行中的电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。
如果乘梯途中发生火灾，应将电梯在就近楼层停梯，并迅速利用楼梯逃生。
燃气事故发现燃气泄漏时，应立即切断气源，迅速打开门窗通风换气。
但动作应轻缓，避免金属猛烈摩擦产生火花，引起爆炸。
燃气泄漏时，千万不要开启或关闭任何电器设备，不要打开抽油烟机或排风扇排风，不要在充满燃气的房间内拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。
燃气泄漏时，不要在室内停留，以防窒息、中毒。
液化气罐着火时，应迅速用浸湿的毛巾、被褥、衣物扑压，并立即关闭液化气罐阀门。
2.火灾事故家庭失火炒菜油锅着火时，应迅速盖上锅盖灭火。
如没有锅盖，可将切好的蔬菜倒入锅内灭火。
切忌用水浇，以防燃着的油溅出来，引燃厨房中的其他可燃物。
电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。
电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。
酒精火锅加添酒精时突然起火，千万不能用嘴吹，可用茶杯盖或小菜碟等盖在酒精罐上灭火。
4液化气罐着火，除可用浸湿的被褥、衣物等捂压外，还可将干粉或苏打粉用力撒向火焰根部，在火熄灭的同时关闭阀门。
逃生时，应用湿毛巾捂住口鼻，背向烟火方向迅速离开。
逃生通道被切断、短时间内无人救援时，应关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。
高楼失火及时扑救。
可利用各楼层的消防器材扑灭初起火灾。
向下不向上。
因火势向上蔓延，应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。
关紧房门。
离开房间以后，一定要随手关门，使火焰、浓烟控制在一定的空间内。
注意防烟。
用湿毛巾等物掩住口鼻，保持低姿势前进，呼吸动作要小而浅。
带婴儿逃离时，可用湿布轻轻蒙在婴儿脸上。
理性逃生。
利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，也可将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上，顺绳滑至安全楼层。
等待救援。
当通道被火封住，欲逃无路时，可靠近窗户或阳台呼救，同时关紧迎火门窗，用湿毛巾、湿布堵塞门缝，用水淋透房门，防止烟火侵入。
靠墙躲避。
因为消防人员进入室内救援时，大都是沿墙壁摸索行进的。
人员密集场所火灾发现初起火灾，应利用楼层内的消防器材及时扑灭。
要保持头脑清醒，千万不要惊慌失措、盲目乱跑。
火势蔓延时，应用衣服遮掩口鼻，放低身体姿势，浅呼吸，快速、有序地向安全出口撤离。
尽量避免大声呼喊，防止有毒烟雾进入呼吸道。
离开房间后，应关紧房门，将火焰和浓烟控制在一定的空间内。
利用建筑物阳台、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、应急逃生绳等进行逃生，或将被单、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上顺绳滑至安全楼层。
逃生无路时，应靠近窗户或阳台，关紧迎火门窗，向外呼救。
汽车失火汽车发动机起火：迅速停车，切断电源，用随车灭火器对准着火部位灭火。
车厢货物起火：立即将汽车驶离重点要害地区或人员集中场所，并迅速报警。
同时，用随车灭火器扑救。
周围群众应远离现场，以免发生爆炸时受到伤害。
汽车在修理中起火：应迅速切断电源，及时灭火。
汽车被撞后起火：先设法救人，再进行灭火。
公共汽车在运营中起火：用衣服蒙住头部，从车门冲下。
或者打碎车窗玻璃，从车窗逃生。
森林火灾发现森林火灾应及时报警，准确报告起火方位、火场面积以及燃烧的植被种类。
发现自己处在森林火场中，要保持头脑清醒，并迅速向安全地带转移。
选择火已经烧过或杂草稀疏、地势平坦的地段转移;穿越火线时要用衣服蒙住头部，快速逆风冲越火线。
切忌顺风在火线前方逃跑。
交通事故立即报警，等候警察前来处理;出现伤亡情况，及时拨打当地急救电话;发生重大交通事故时，伤者很可能会脊椎骨折，这时千万不要翻动病人。
如果不能判断脊椎是否骨折，也应该按脊椎骨折处理。
4.地铁（城铁）列车意外事故发生事故疏散撤离时，服从工作人员的指挥，有序撤离，不要拥挤冲撞。
列车因停电滞于隧道时，乘客应耐心等待救援人员到来。
野外生存求救信号在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。
对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。
遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。
发出的信号要足以引起人们的注意。
一、信号种类根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。
一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。
二、信号的种类有：[烟火信号]火光作为联络信号是非常有效的。
遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟;晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。
燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。
如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。
不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。
火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，因为有些机地转瞬即逝。
白桦树皮就是十分理想的燃料。
可以利用汽油，但不可将汽油倾倒于火堆上。
用一些布料做灯芯带，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，将汽油罐移至安全地点后再点燃。
点燃之后如果火势好将熄灭，添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。