八年级全套体育课教案

合集下载

部编人教版八年级上册体育全册教案

部编人教版八年级上册体育全册教案

部编人教版八年级上册体育全册教案第一课:太极拳- 目标:研究太极拳的基本技巧和动作,提高身体协调能力。

- 方法:通过观看教学视频和跟随老师的指导进行实践练。

- 教学步骤:1. 介绍太极拳的起源和发展历程。

2. 示范太极拳的基本动作,如起势、云手、开合、如封似闭等。

3. 学生跟随指导进行太极拳实践练。

4. 分组表演,展示学生们的成果。

第二课:篮球- 目标:研究篮球的基本规则和技巧,提高运球和投篮能力。

- 方法:通过观看篮球比赛视频、分组讨论和实践练。

- 教学步骤:1. 介绍篮球的起源和发展历程,以及国内外著名的篮球明星。

2. 讨论篮球的基本规则和战术,如进攻、防守、传球等。

3. 学生进行运球和投篮的基本练。

4. 分组进行篮球比赛,锻炼协作和竞技能力。

第三课:跳绳- 目标:研究跳绳的各种技巧和动作,提高身体灵活性和耐力。

- 方法:通过观看跳绳表演视频、分组练和比赛。

- 教学步骤:1. 介绍跳绳的起源和发展历程,以及跳绳比赛的种类。

2. 示范跳绳的基本动作,如单人跳、双人跳等。

3. 学生进行跳绳的基本练,提高技巧和速度。

4. 分组进行跳绳比赛,展示学生们的能力。

第四课:田径运动- 目标:研究田径运动项目的基本规则和技巧,提高速度和耐力。

- 方法:通过观看田径比赛视频、分组实践和练。

- 教学步骤:1. 介绍田径运动的起源和发展历程,以及各项比赛项目。

2. 讲解田径项目的基本规则和技术要点,如短跑、跳远、铅球等。

3. 学生进行田径项目的实践练,提高速度和技巧。

4. 进行田径比赛,测试学生们的表现和能力。

第五课:游泳- 目标:研究游泳的基本技巧和水性安全知识,提高水平。

- 方法:通过观看游泳比赛视频、分组实践和练。

- 教学步骤:1. 介绍游泳的起源和发展历程,以及各项比赛项目。

2. 讲解游泳的基本姿势和呼吸技巧,教授正确的泳姿。

3. 学生进行泳姿训练和游泳技巧练。

4. 进行游泳比赛,测试学生们的游泳水平。

总结:通过本教案的学习,学生们能够系统地学习和掌握体育运动的基本规则和技巧,提高身体协调能力、耐力和团队协作能力。

八年级体育全册教案

八年级体育全册教案

八年级体育全册教案一、教学目标1. 认知目标:使学生了解体育运动的对身体发展的作用,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 技能目标:通过教学,使学生掌握基本的运动技能,提高学生的运动能力。

二、教学内容1. 第一章:田径运动教学内容:短跑、跳远、投掷、接力等田径项目的基本技术。

教学重点:掌握田径项目的基本技术,提高运动能力。

2. 第二章:球类运动教学内容:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动的基本技术。

教学重点:掌握球类运动的基本技术,提高配合和实战能力。

三、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行技术动作的示范,以便学生学习和模仿。

2. 练习法:学生通过反复练习,提高运动技能。

3. 比赛法:组织学生参加比赛,培养学生的团队精神和竞争意识。

四、教学评价1. 过程评价:关注学生在学习过程中的态度、努力程度和进步情况。

2. 技能评价:通过技能测试或比赛,评价学生的运动技能水平。

3. 情感评价:观察学生在团队合作中的表现,评价学生的团队合作精神和情感态度。

五、教学计划1. 第一周:田径运动的基本技术学习2. 第二周:球类运动的基本技术学习3. 第三周:田径运动的实践训练4. 第四周:球类运动的实践训练5. 第五周:组织学生参加各类比赛,检验学习成果六、教学策略1. 多样化教学:结合不同运动项目,采用多样化教学方法,激发学生兴趣。

2. 因材施教:针对学生的个体差异,给予个性化指导,促进全面发展。

3. 安全教育:加强安全教育,确保学生在运动过程中的安全。

七、教学资源1. 教材:八年级体育教材2. 场地设施:田径场、篮球场、足球场、乒乓球桌、羽毛球场等3. 器材:短跑计时器、跳远测量尺、投掷器材、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等八、教学进度安排1. 第一章:田径运动(2周)2. 第二章:球类运动(2周)3. 第三章:体操运动(2周)4. 第四章:游泳运动(2周)5. 第五章:户外运动(2周)九、课后反思与总结1. 教师应及时反思和总结课堂教学,了解学生的学习情况,调整教学策略。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高学生的运动水平。

2. 过程与方法目标:通过体育活动,培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观目标:培养学生积极向上的体育态度,增强学生的身体素质,促进学生的全面发展。

二、教学内容:1. 基本部分:篮球的基本运球和传球技巧。

2. 提高部分:篮球的防守和进攻战术。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球的基本运球和传球技巧。

2. 教学难点:篮球的防守和进攻战术的运用。

四、教学过程:1. 开始部分:热身活动,如慢跑、拉伸等,时间为5分钟。

2. 基本部分:讲解篮球的基本运球和传球技巧,并进行示范。

组织学生进行练习,教师进行个别指导。

时间为20分钟。

3. 提高部分:讲解篮球的防守和进攻战术,并进行示范。

组织学生进行练习,教师进行个别指导。

时间为15分钟。

4. 结束部分:进行简单的篮球比赛,让学生运用所学技巧进行实战演练。

时间为10分钟。

五、教学反思:在课后对教学效果进行反思,看是否达到了教学目标,学生是否掌握了基本的篮球技巧,以及是否在教学过程中充分调动了学生的积极性。

对存在的问题进行改进,以提高教学质量。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标:1. 知识与技能目标:学生能够掌握足球的基本技巧,如带球、传球和射门。

2. 过程与方法目标:通过足球练习,培养学生的团队协作能力和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标:培养学生热爱体育,积极参与足球运动的态度,增强身体素质。

七、教学内容:1. 基本部分:足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 提高部分:足球的防守策略和进攻配合。

八、教学重点与难点:1. 教学重点:足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 教学难点:足球的防守策略和进攻配合的运用。

九、教学过程:1. 开始部分:进行热身活动,如慢跑、拉伸等,时间为5分钟。

2. 基本部分:讲解足球的基本带球、传球和射门技巧,并进行示范。

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)八年级体育公开课教案(1)一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。

二、教材分析篮球是新课程系列模块之一的内容。

篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度,使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。

在教学过程中充分调动学生的积极性,在活跃的气氛下掌握一定的技术动作,同时也发展了体能,为学生进行体育锻炼打好基础。

三、教学过程1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快的气氛中使学生进行充分的放松。

四、教学特点1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。

2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

五、教材的重、难点重点:步法“一大、二小,三高跳”难点:1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计全课练习密度预计:45±2%平均心率:135±5次/分60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。

八年级体育公开课教案(2)一、指导思想依据《体育(与健康)课程标准》,遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律,结合小篮球的运动特点,进行本课设计。

体育课初中全部教案

体育课初中全部教案

体育课初中全部教案年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则简介教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技巧,提高篮球运动水平。

2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 引导学生遵守比赛规则,培养良好的体育道德风尚。

教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握与运用难点:团队合作,篮球战术的运用教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动:做一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球、投篮等。

二、基本部分(30分钟)1. 讲解与示范:教师讲解篮球基本技巧,如运球、传球、投篮、防守等,并进行示范。

2. 学生练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

3. 小组比赛:学生分组进行篮球比赛,培养团队合作精神。

三、提高部分(10分钟)1. 讲解与示范:教师讲解篮球比赛规则,并进行示范。

2. 学生练习:学生分组进行比赛,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

3. 小组比赛:学生分组进行篮球比赛,运用所学技巧进行比赛。

四、结束部分(5分钟)1. 总结与评价:教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。

2. 学生互评:学生之间相互评价,分享学习心得。

3. 放松活动:做一些轻松的篮球练习,如运球、传球等,让学生身心得到放松。

教学反思:本节课通过讲解、示范、练习和比赛,让学生掌握了篮球基本技巧,提高了篮球运动水平。

在教学过程中,注重培养学生的团队合作精神,使他们在比赛中能够运用所学技巧。

同时,引导学生遵守比赛规则,培养良好的体育道德风尚。

在今后的教学中,将继续改进教学方法,提高教学质量,让学生更好地掌握篮球技巧,提高篮球水平。

八年级体育教案(优秀7篇)

八年级体育教案(优秀7篇)

八年级体育教案(优秀7篇)八年级体育教案篇一一、基础常识(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化,提高体育文化修养为目的。

考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行,每一位学生从中选择一种以上参加考核,对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容,或者为体育发展简史)二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容,或者介绍比赛规则简介)三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上,培养学生自主选择安排锻炼方法的能力,培养学生终身体育人教育)三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升,最终形成学生终身教育的体育观。

一切实践需要理论的指导,即使有兴趣的项目,也需要理论指导才能使水平有所提高。

所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。

但这里采用多种评价方式,尊重了学生的自主选择意识,使学生能够根据个人实际情况,呈现自己的最佳学习效果。

同时,通过奖励的正向刺激,可以使学生愿意主动学习。

二、身体素质进步情况(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)一年级二年级三年级一年级二年级三年级速度力量灵敏耐力柔韧爆发力(比原始成绩进步一档为及格,进步二档为良好,进步三档为优秀,没有进步一档或退步为待及格,目的是鼓励学生不断进步,并且不给学生失败的感觉,逐步培养学生热爱体育,增强自信的精神)三、运动技能(此部分教授学期的体育各项技能,培养学生按一定的技术要求完成动作的能力,此部分需要通过调研确定上课的内容和程序)分年级按本学期的教学重点进行考核,看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高(个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内,在学生有强烈愿望的前提下,怎样使全体学生的体育素质提高,并且提高到怎样的程度;同时,我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向,培养自己终身教育的观念)四、体育特长学生在体育课程中表现出来的,比较稳定的带有经常性的活动项目。

初中八年级体育课教案全集教案

初中八年级体育课教案全集教案

第一周队列队形复习广播操(第2课时)教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

第二周队列队形练习(第4课时)教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养第三周队列队形复习广播操(第6周)教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

重点:广播操的各节拍动作准确到位。

同学们认真完成老师交给的各项任务,课堂气氛比较活跃,但是需要改进,提高第四周快速跑素质练习(第7课时)教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。

重点:跑姿正确,协调。

后蹬要充分,步频快,重心平稳。

课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上第七周学习自编操篮球(第14课时)教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学习能力。

2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。

重点:节奏感要强,动作要欢快。

学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前所预想的目标,达到了共同学习,共同提高的的思想。

第十一周技巧跳跃练习(第22课时)教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。

(2)促进心理发展。

下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。

第十六周耐久跑(第31课时)教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。

重点:跑姿正确,协调。

后蹬要充分,步频快,重心平稳。

本学期是我任教的第二个学期,对学生的大体情况有所了解,现将我的教学工作计划列出来,给领导参考:一、指导思想:以陶行知“生活教育”主流思想为指导,以教研组教学工作计划为依据,认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中,并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作;切实进行教学手段、组织形式和方法的改革,提高课堂教学质量;认真执行新的课堂教学评价标准;以人为本,追求实效;锻造队伍,夯实基础,提升品位。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和运动技能,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的协调能力和运动能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的精神风貌,增强学生的自信心和自尊心,使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

二、教学内容:1. 体育知识讲解:介绍体育运动的基本概念、作用和重要性。

2. 运动技能学习:教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生掌握基本的体育知识和运动技能。

2. 教学难点:培养学生团队合作精神,提高学生的协调能力和运动能力。

四、教学过程:1. 课堂导入:通过简单的热身活动,让学生放松身心,引起学生对体育课的兴趣。

2. 体育知识讲解:讲解体育运动的基本概念、作用和重要性,让学生了解体育运动的价值。

3. 运动技能学习:教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能,让学生进行实践练习。

4. 团队合作活动:组织学生进行团队比赛,培养学生的团队合作精神和协调能力。

5. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调体育运动的重要性,鼓励学生积极参与体育活动。

五、教学评价:1. 学生运动技能的掌握程度:通过观察学生的练习和比赛,评价学生对运动技能的掌握情况。

2. 学生团队合作精神的体现:通过团队合作活动的表现,评价学生的团队合作能力和沟通能力。

3. 学生参与度和积极性的表现:通过学生的参与程度和积极性,评价学生对体育课的兴趣和爱好。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标:1. 知识与技能:让学生进一步掌握体育运动的基本规则和技巧,提高学生的运动能力。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的竞技精神和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的精神风貌,增强学生的自信心和自尊心,使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

七、教学内容:1. 体育运动规则讲解:介绍跑步、跳远、投掷等运动项目的比赛规则。

八年级集体备课教案——中学体育与健康课教案20篇

八年级集体备课教案——中学体育与健康课教案20篇

肇庆市地质中学课堂教学设计簿教师__________________学科__________________年级__________________使用时间__________________肇庆市地质中学体育与健康课教案(第一课)一、教学目标:1、让学生知道本学期的学习内容,有篮球、毽球、乒乓球、耐力跑、快速跑、综合身体素质练习等。

2、体育课注意的安全事项,注意做好准备运动、不做危险动作、雷电天气不能在树下避雨,要快速返回课室、在运动场上运动要注意安全以及和同学和睦相处,团结求学。

3、体育课纪律要求,要求不迟到、不早退、不旷课、少请假、坚持锻炼身体、养成良好的学习、锻炼习惯。

班集体做到积极向上,团结一致。

4、体育中考趋势,体育中考更趋向耐力、速度、技术方面的发展,重点提高身体素质,掌握牢固的体育技能。

二、常规要求:1、课前准备:穿好运动服、运动鞋,自备饮用水、毛巾级所需的体育器材。

2、上课要求:下课铃后,积极在课室排队,班长和体育委员,带领好队伍到田径场集中。

预备铃,体育委员集队、整队、检查人数。

上课铃,体育委员确定迟到和缺席的同学的人数和名单,并向老师汇报出勤情况。

3、集队要求:站队要快、静、齐,认真做好准备活动,注意听老师的讲解,有疑问举手请示老师。

4、学习过程:注意思考教师的教导,体现自己的独立思考和独立完成学习的能力,不随便嘻戏打闹,不做违反运动规则的行为,有目的地进行各项学习和练习,课堂中做到积极思考问题、坚强意志、刻苦学习、认真完成学习目标。

5、课后要求:认真思考教师的小结,积极举手发言,尽量提出自己的见解。

三、安全要求:1、因病不能参加体育活动的同学,必须在上课前告知老师,同时出示证明(班主任签字),安排随堂见习。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

不要佩戴各种金属、玻璃装饰物或携带其他危险品到课堂。

3、听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。

四、纪律要求:1、课中不得随意离开练习场地,不允许上厕所,否则作缺课记载。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标:1. 知识与技能:使学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高学生的体育素养。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的体育态度,增强学生的自信心和自尊心。

二、教学内容:1. 体育知识:介绍八年级体育课程的相关知识,如运动生理学、运动心理学等。

2. 运动技能:重点教授篮球、足球、乒乓球等基本运动技能。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球、足球、乒乓球的基本技巧和规则。

2. 教学难点:篮球、足球、乒乓球的战术运用和团队配合。

四、教学过程:1. 课堂导入:通过简单的热身活动,引导学生进入体育课堂。

2. 体育知识讲解:介绍篮球、足球、乒乓球的基本规则和技巧。

3. 技能训练:分组进行篮球、足球、乒乓球的技能训练,引导学生积极参与。

4. 课堂练习:组织学生进行篮球、足球、乒乓球的练习比赛,提高学生的运动能力。

5. 总结与反思:对课堂内容进行总结,鼓励学生积极思考和反思。

五、教学评价:1. 学生自我评价:学生通过自我反思,评价自己在课堂上的表现和进步。

2. 同伴评价:学生之间互相评价,共同进步。

3. 教师评价:教师根据学生的课堂表现和练习成果进行评价,给予鼓励和建议。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标:1. 知识与技能:使学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高学生的体育素养。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的体育态度,增强学生的自信心和自尊心。

七、教学内容:1. 体育知识:介绍八年级体育课程的相关知识,如运动生理学、运动心理学等。

2. 运动技能:重点教授跳远、投掷、跑步等基本运动技能。

八、教学重点与难点:1. 教学重点:跳远、投掷、跑步的基本技巧和规则。

2. 教学难点:跳远、投掷、跑步的战术运用和团队配合。

人教版八年级上册体育教案【全册】

人教版八年级上册体育教案【全册】

人教版八年级上册体育教案【全册】单元一:体育锻炼与体质测试教学目标1. 了解体育锻炼的重要性和好处。

2. 掌握体质测试的方法和意义。

3. 学会如何合理安排自己的体育锻炼计划。

教学内容1. 体育锻炼的种类和方法。

2. 常见的体质测试项目。

3. 制定个人体育锻炼计划。

教学步骤步骤一:导入在课堂上向学生介绍体育锻炼对身体健康的重要性,并引导他们思考一下体育锻炼的好处。

导入:体育锻炼对身体健康非常重要。

它可以增强体质,提高免疫力,预防疾病,促进身心健康。

体育锻炼还可以培养学生的意志品质和团队合作精神。

那么,你们觉得体育锻炼有哪些好处呢?步骤二:研究体质测试介绍常见的体质测试项目,包括身高体重测量、肺活量测试、50米短跑、坐位体前屈等。

让学生了解每个测试项目的方法和意义。

研究体质测试:体质测试是评估身体素质状况的重要方法。

常见的体质测试项目有身高体重测量、肺活量测试、50米短跑、坐位体前屈等。

通过这些测试项目,我们可以了解自己的身体素质水平,并有针对性地制定体育锻炼计划。

步骤三:制定个人锻炼计划引导学生根据自己的身体状况和目标制定个人体育锻炼计划。

鼓励他们根据自己的兴趣选择适合的锻炼方式,合理安排锻炼时间和强度。

制定个人锻炼计划:根据自己的身体状况和目标,制定个人体育锻炼计划非常重要。

你可以根据自己的兴趣选择适合的锻炼方式,比如跑步、游泳、打篮球等。

还要合理安排锻炼的时间和强度,逐步提高自己的身体素质。

小结在本节课中,我们了解了体育锻炼的重要性和好处,研究了体质测试的方法和意义,并学会了如何制定个人体育锻炼计划。

小结:通过本节课的研究,我们知道体育锻炼对身体健康非常重要,体质测试可以评估身体素质状况。

我们还学会了如何制定个人锻炼计划,希望大家能够根据自己的情况,努力锻炼,保持良好的身体素质。

以上是第一单元的教学内容和步骤,希望对你有所帮助。

如有疑问,请随时提问。

体育初中教案100篇

体育初中教案100篇

体育初中教案100篇年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技能:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则3. 团队协作与战术意识教学目标:1. 学生能够掌握篮球基本技能,运球、传球、投篮、防守2. 学生能够理解篮球比赛规则,并能够在比赛中正确应用3. 学生能够培养团队协作精神,提高战术意识教学重点与难点:教学重点:1. 篮球基本技能的掌握2. 篮球比赛规则的理解与应用3. 团队协作与战术意识的培养教学难点:1. 篮球技能的熟练运用2. 比赛规则的灵活运用3. 团队协作与战术意识的提高教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,询问学生对篮球的了解程度,了解学生的学习需求2. 介绍篮球运动的发展历程,激发学生的学习兴趣二、技能教学(20分钟)1. 运球:教师示范正确的运球姿势和动作,学生跟随教师练习,教师纠正错误动作2. 传球:教师示范正确的传球手法,学生分组练习,教师巡回指导3. 投篮:教师示范正确的投篮姿势和动作,学生跟随教师练习,教师纠正错误动作4. 防守:教师示范正确的防守姿势和动作,学生跟随教师练习,教师纠正错误动作三、比赛规则讲解(10分钟)1. 教师讲解篮球比赛规则,包括比赛时间、比分、犯规等2. 学生提问,教师解答3. 教师演示比赛场景,学生跟随教师学习规则的应用四、团队协作与战术意识培养(15分钟)1. 学生分组进行篮球比赛,教师观察并指导2. 教师提出团队协作的要求,如传球、配合、防守等3. 教师引导学生思考战术意识,如何根据比赛情况调整策略五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调篮球基本技能的重要性2. 学生分享自己的学习收获,提出改进意见3. 教师布置课后练习任务,鼓励学生积极参与篮球运动教学反思:本节课通过篮球基本技能的教学,使学生掌握了篮球运动的基本技巧。

在比赛规则的讲解中,学生能够理解并正确应用规则。

在团队协作与战术意识的培养中,学生能够更好地理解团队合作的重要性,提高了战术意识。

八级全套体育课教案

八级全套体育课教案

八年级全套体育课教案第一周第一次课主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。

2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。

3、测验成绩公正、公开,使学生和教师都了解。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在学校司令台前集队,检查并汇报人数。

2、师生相互问好3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。

4、检查服装和鞋子5、安排见习生近来学生穿牛仔衣裤的比较多,这直接影响到测验成绩,需要对学生提出严格的要求。

准备1、慢跑:虽然现在气温比较高,但为了提高学生的顽强拚搏,不怕吃苦的精神。

对学生还是高标准和严要求。

2、徒手操:(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)跳跃运动(6)膝关节运动(7)腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定要提出较高的要求,千万不能大意,防止学生受伤。

因为随着天气的转暖,大部分学生对这一活动有所基本1、男生先测验,女生先活动球类。

2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次3、男女生测验的标准如下:男生2.472.432.392.35女生1.971.931.891.85分值100分9590858075706560555045403530 2.312.272.232.192.152.112.072.031.991.951.911.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见第一周第二次课主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目标1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。

为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。

初中八年级体育与健康全套教案

初中八年级体育与健康全套教案

初中八年级体育与健康全套教案教案一:篮球基本技术训练教学目标:1. 了解篮球的基本规则和技术要求;2. 掌握篮球的基本传接、运球、投篮和防守技术;3. 培养学生的团队合作意识和身体协调能力。

教学重点:1. 球的传接技术;2. 篮球运球技术;3. 篮球投篮技术;4. 篮球防守技术。

教学准备:1. 篮球;2. 篮球场地;3. 训练器材。

教学过程:1. 热身活动(10分钟)进行一些简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备身体。

2. 传接技术训练(15分钟)教学篮球的基本传接技术,包括胸传、头传、颈传等。

让学生两人一组进行练习,互相传接篮球。

3. 运球技术训练(20分钟)教学篮球的基本运球技术,包括单手运球、双手运球、换手运球等。

让学生自由练习运球技术,并逐渐增加难度。

4. 投篮技术训练(20分钟)教学篮球的基本投篮技术,包括站姿投篮、跳投等。

让学生练习投篮技术,并进行一些简单的投篮比赛。

5. 防守技术训练(15分钟)教学篮球的基本防守技术,包括盯人防守、区域防守等。

让学生两人一组进行练习,互相进行防守。

6. 游戏活动(20分钟)进行一些篮球游戏,如抢篮板球、比赛等,以巩固所学的技术。

7. 收尾活动(10分钟)进行一些放松活动,如拉伸、放松训练等,以恢复身体。

教学反思:通过本节课的教学,学生能够初步掌握篮球的基本技术,并在游戏活动中进行实践。

但是,教学时间较短,学生的练习时间相对较少,需要在以后的课程中继续加强技术训练。

八年级体育教案7篇

八年级体育教案7篇

八年级体育教案7篇教案直白的说就是教师对教学任务提前做出的分析和判断,凭借计划好教案,能够更好地依照具体情况对教学进程进行规律改善,XX小编今天就为您带来了八年级体育教案7篇,相信一定会对你有所帮助。

八年级体育教案篇1内容:珍惜青春鄞锻炼目标:(1)让学生了解青春期的生长发育特点,从而看一看自己身体生长发育(包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量)等情况,针对自己的情况,准备采取适合自己的训练方法,来增强自己的体质,(2)让学生懂得高中生的体育锻炼方法,从而达到适时锻炼,起到事半功倍的效果。

步骤:一、高中生的生长发育特点1、定型期:高中生多数处于青春期的第三阶段,即定型期。

并先后进入青年初期,身心发展进入了质的稳定提高期,肌肉和心肺功能增长速度明显加快,与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

2、骨骼和肌肉生长特点(1)骨骼生长趋缓(2)肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主,肌肉纤维横断面增大,肌肉体积增加,弹性增强。

——青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练,以轻负荷为主,较高频率的练习手段为主,全面发展上下肢和腰腹力量。

3、心肺功能的生长特点(1)心脏收缩能力提高(2)心血管功能不断增强(3)心率逐步下降(4)胸围、胸腔的扩大,肺活量有较大增加以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷,充分具备了发展耐力的生理基础。

这些时期应经常进行的活动:进行采用发展有氧耐力为主的练习(长距离中速跑、游泳、骑自行车)以及球类活动等。

同时注意呼吸的自然均匀等。

4、神经系统的生长特点高中学生的神经系统发育基本完成,大脑的结构与成人大致相等,功能接近。

这些时期可以进行一些难度较大的动作,如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作,这有助于加强神经系统的内部联系,提高运动能力,也有助于发展观察力,注意力,想象力,发展创新思维;。

二、高中生的体育锻炼(一)高中生的身体特点此时正处于一个塑造体形健美,全面增强与完善内脏器功能,提高身体素质的黄金时期。

八年级体育课教案(全套)

八年级体育课教案(全套)
男生练习场地如下:
保护方法:
(1)对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。
(2)对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。
女生练习场地如下:
女生在练习时开始做的个数要适当少一些,因为刚开始做的太多,那做的组数就比较少达不到练习的要求。
2、徒手操:
(1)上肢运动
(2)肩绕环运动
(3)腹背运动
(4)体侧运动
(5)跳跃运动
(6)膝关节运动
(7)腕关节和踝关节运动
对学生做徒手操一定要提出较高的要求,千万不能大意,防止学生受伤。因为随着天气的转暖,大部分学生对这一活动有所
基本
1、男生先测验,女生先活动球类。
2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次
2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。
内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带领整个班级在直道上集队,并检查汇报人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。以及要达到的练习目标。
4、检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。
5、安排见习生。
准备
一、慢跑:体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。2、学生练习方来自同前面一样。三、收腹跳
1、教师示范
要求:广大同学在练习时用前脚掌发力,在跳的过程中大腿要尽量抬到平,要把大腿靠到前胸,两臂自然摆动。眼睛要朝前看。
2、学生练习:学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。
四、整个练习场地如下:
五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况,防止出现不必要的伤害事故。

八年级体育理论课教案【精选6篇】

八年级体育理论课教案【精选6篇】

八年级体育理论课教案【精选6篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结报告、合同协议、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, planning plans, insights, speeches, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!八年级体育理论课教案【精选6篇】教案就是教师为上课或教学活动流程列的大纲,包括教学目的、教学准备、教学过程、总结等内容,下面是本店铺整理的八年级体育理论课教案【精选6篇】,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和技能,提高体育素养。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队协作能力和竞技能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生热爱体育,积极参与体育活动的态度,增强集体荣誉感。

二、教学内容:1. 基本技能训练:跑步、跳远、投掷、游泳等。

2. 团队竞技项目:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:基本体育技能的掌握和运用。

2. 教学难点:团队协作能力和竞技能力的培养。

四、教学过程:1. 课前准备:教师检查教学场地、器材,确保安全。

2. 课堂导入:教师组织学生做热身运动,提醒学生注意运动安全。

3. 技能训练:教师示范并讲解基本体育技能,学生跟随练习。

4. 团队竞技:学生分组进行竞技项目练习,教师指导并纠正错误。

5. 课堂小结:教师总结本节课学生的表现,提出改进意见。

五、课后反思:教师在课后反思本节课的教学效果,针对学生的表现和反馈,调整教学计划和方法,以提高教学质量。

六、教学目标:1. 知识与技能:巩固已学的体育知识和技能,提高学生的体育素养。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队协作能力和竞技能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生热爱体育,积极参与体育活动的态度,增强集体荣誉感。

七、教学内容:1. 基本技能训练:复习跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能。

2. 团队竞技项目:复习篮球、足球、乒乓球、羽毛球等竞技项目。

八、教学重点与难点:1. 教学重点:巩固基本体育技能,提高运用能力。

2. 教学难点:在竞技项目中提高团队协作能力和竞技水平。

九、教学过程:1. 课前准备:教师检查教学场地、器材,确保安全。

2. 课堂导入:教师组织学生做热身运动,提醒学生注意运动安全。

3. 技能训练:教师示范并讲解基本体育技能,学生跟随练习。

4. 团队竞技:学生分组进行竞技项目练习,教师指导并纠正错误。

5. 课堂小结:教师总结本节课学生的表现,提出改进意见。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

八年级全套体育课教案第一周第一次课主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。

2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。

3、测验成绩公正、公开,使学生和教师都了解。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在学校司令台前集队,检查并汇报人数。

2、师生相互问好3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。

4、检查服装和鞋子5、安排见习生近来学生穿牛仔衣裤的比较多,这直接影响到测验成绩,需要对学生提出严格的要求。

准备1、慢跑:虽然现在气温比较高,但为了提高学生的顽强拚搏,不怕吃苦的精神。

对学生还是高标准和严要求。

2、徒手操:(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)跳跃运动(6)膝关节运动(7)腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定要提出较高的要求,千万不能大意,防止学生受伤。

因为随着天气的转暖,大部分学生对这一活动有所基本1、男生先测验,女生先活动球类。

2、测验的方法是:按照学生的学号每人测验两次3、男女生测验的标准如男生女生下:分值100分95908580757065605550454035302.472.432.392.352.312.272.232.192.152.112.072.031.991.951.911.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见第一周第二次课主教材单杠和仰卧起坐辅教材篮球和羽毛球目标1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩,及早采取锻炼的手段,使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。

为我校的体育达标工作取得较好的成绩,为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。

2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领整个班级在直道上集队,并检查汇报人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本节课的练习内容和练习时需要注意的几个方面。

以及要达到的练习目标。

4、检查学生的服装是不是符合素质练习的要求。

5、安排见习生。

准备一、慢跑:体育委员带领班级绕整个操场慢跑一圈。

二、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、肩绕环运动4、腹背运动5、体侧运动6、跳跃运动7、关节运动做徒手操一定要大幅度,不能依胡芦瞎画一通。

要能够保证身体各个部分都活动开,这样才能在运动时不受伤。

既对自己负责又能较好地完成任务。

基本1、把男生分成四个小组(按照学生的身高进行分组),因为单杠有高低男生练习场地如下:保护方法:(1)对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。

2、把女生也分成四个小组。

7~8个同学一张海绵垫。

各个小组有一个小组长负责。

(2)对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。

使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。

女生练习场地如下:女生在练习时开始做的个数要适当少一些,因为刚开始做的太多,那做的组数就比较少达不到练习的要求。

1、全体同学集合2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度3、布置学生课后练习的内容和达标要求。

4、师生相互再见5、同学帮助教师送还体育器材第二周第一次课主教材短跳素质练习(为达标作准备)辅教材球类活动目标1、为全学年的体育达标测验作好充分的准备,为提高我校的体育达标率和达标优秀率打下良好的基础。

2、培养学生的短跑素质和吃苦耐劳,顽强拚搏,争强好胜的上进心,为促进学习作出贡献。

3、每种练习学生做3~4次。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带部分同学帮助教师准备好上课的体育器材。

2、体育委员带领班级在操场中央集队。

4、师生相互问好5、宣布本堂课的教学内容和练习方法。

6、安排好见习生并适当安排这些同学做好后勤服务工作。

集队的位置如下:准备一、慢跑:学生由体育委员带队(女生在前,男生在后)绕操场一圈。

二、徒手操:1、上肢运动2、冲拳运动3、肩绕环运动4、腹背运动5、体侧运动6、跳跃运动7、弓箭步运动8、侧压腿9、膝关节和踝关节运动学生练习幅度要大一点,千万防止受伤。

学生可以按照教师的要求速度可以快一点,运动量可以比教师安排的量大。

基本一、高抬腿1、教师示范要求:上体要抬正,头向前看,两臂以肘关节为轴前后摆臂,支撑的大腿要撑直,不能屈膝,抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。

2、学生练习学生练习时四人一组,距离是20米,每步前进的距离不得超过50厘米。

二、多级蛙跳1、教师示范要求:两脚并拢,也可适当放宽至与肩宽,跳的时候要求用前脚掌扒练习的队形如下:* * * ** * * ** * * ** * * *地,两臂与整个身体协调用力。

落地时要适当放松,因为是连续跳,所以适度的放松很重要。

2、学生练习方法同前面一样。

三、收腹跳1、教师示范要求:广大同学在练习时用前脚掌发力,在跳的过程中大腿要尽量抬到平,要把大腿靠到前胸,两臂自然摆动。

眼睛要朝前看。

2、学生练习:学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。

四、整个练习场地如下:五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况,防止出现不必要的伤害事故。

队形同上面的练习一样。

男同学第一组做12个,第二组做15个,第三组做12个;女生第一组做8个,第二组做10个,第三组做8个结束1、全体学生集队,由教师带领同学做放松运动,要把学生的两腿彻底放松,便于学生提高运动成绩。

2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬,对有些没有完成任务的同学进行鼓励,以便以后能更出色地完成任务。

3、师生相互再见。

4、学生帮助教师送还体育器材。

第二周第二次课主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,为全年的体育达标打下一个坚实的基础。

2、通过各种游戏练习,既增强了腿部力量,又提高了全班同学的凝聚力,为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。

3、学生练习次数:12~16次内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在大操场中央集队。

并检查汇报人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、安排见习生。

学生集队的位置如下:0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *¤准备1、慢跑:学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。

2、在操场中央成体操队形做徒手操(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)跳跃运动(8)膝关节运动(9)踝关节运动动作幅度要大一点。

不能装模作样。

出工不出力。

基本1、立定跳的辅助练习(学生在操场中央的草地上)(1)前踢腿练习要求:学生的脚尖踢过头,并且身体正直,不低头不弯腰。

(2)侧踢腿练习要求:学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧,异侧的手向踢起的脚尖伸。

(3)高抬腿练习要求:身体要正直,抬起的腿起码要抬平,支撑的大腿林伸直。

两臂要前后摆臂,眼看前方。

2、立定跳远(1)立定多级跳要求:在立定多级跳的时候,身体一定要协调。

特别是在摆臂的时候更要注意,不能产生前后东倒西歪的现象。

(2)立定跳远要求:脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。

预摆时两臂前后摆臂,身体适当上下起伏,在跳的一瞬间,前脚掌强烈蹬地,在充分蹬地兵后,身体要立即收腹,在收腹后两腿要充分往前伸,在落地的一暧间,两腿要立即缓冲。

3、以上几组练习完成的同学进行球类活动(1)男生活动篮球和乒乓球(2)女生活动羽毛球和乒乓球每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每组8次共5组结束1、全体学生集队进行适当的本堂课总结2、师生相互问好3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。

第三周第一次课主教材男生1000米长跑测验辅教材女生羽毛球目标1、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所表现出来的勇气和坚强的毅力,从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光大,在差的方面逐步和好的同学缩小差距。

以使广大同学在各方面能上更高一层楼。

2、男生1000米测验采用12~15人一组。

内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级全体同学在司令台前集队,检查汇报人数2、师生相互问好3、教师宣布本堂课的内容和测验标准4、讲解长跑时的注意点:A要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服,以便在跑步结束后立即穿上防止伤风感冒。

B发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完,并创造出优异的成绩。

C在跑到终点后不要立即离开,等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。

5、进行男生测验的分组。

6、安排女生的活动(打羽毛球)意志品质1、主要是鼓励学生勇于面对挑战,克服自身的弱点,鼓足勇气,跑出自己的最好成绩。

2、对自己充满信心,轻松上阵,要涣发出青春的活力。

男生测验一、徒手操(1)扩胸运动(2)腹背运动(3)高抬腿运动(4)外摆腿运动学生做好准备活动,防止受伤(5)且踢腿运动(6)跳跃运动(7)全身运动(8)关节运动二、男生测验的标准如下:分值测验成绩1001 3.23952 3.31903 3.38854 3.45805 3.52756 4.00707 4.10658 4.21609 4.325510 4.385011 4.424512 4.464013 4.493514 4.533015 4.572516 5.022017 5.11在学生完成测验后,教师要关心学生的状态。

特别是一些原来身体不太好的同学,防止出现不良反映,要关照学生在跑完后做到以下几点:(1)不要躺下,要立即走动一下,做好深呼吸,防止出现头昏的情况。

(2)稍稍休息下后立即登记好成绩。

(3)关照学生立即穿好衣服防止伤风感冒。

女生在活动过程中中相互交换一下羽毛球球拍女生羽毛球三、女生在打羽毛球时,相互交换活动,因为羽毛球器材数量有限,另外女生大活动时千万不要用拍子拾球。

防止羽毛球拍子在水泥地上受到损坏。

四、集合全班(1)集体做放松运动,防止肌肉僵硬并且尽快恢复疲劳(2)讲评本堂的上课情况,特别是应该值得提倡的地方和应当注意的地方(3)师生相互再见(4)学生帮助教师送还器械第三周第二次课主教材男生侧向滑步推铅球辅教材女生乒乓球目标1、学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。

相关文档
最新文档