肩肘倒立教学设计——王波
2019-2020学年八年级体育与健康上册《肩肘倒立》教学设计.doc
2019-2020学年八年级体育与健康上册《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本单元以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习的同时，更注重对学生学习体育运动技能的方法掌握。
坚持以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。
二、教材分析技巧根据教材分析，以个人练习为主，利用垫子进行运动。
是体操运动中的基础动作，也是其它体育练习项目的辅助手段。
水平四阶段技巧组合动作，以滚翻动作为基础，其中肩肘倒立难度较大技术动作。
肩肘倒立是由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。
技巧练习可发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质。
三、学情分析学生学习特点有一定的组织能力，具有较强自主学习能力，能够表现出尊师---互助---乐学的特点。
其它情况不详。
四、单元目标1.引导学生积极参与技巧内容的学习、培养探究学习意识。
2.通过技巧学习，学生学会灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质提高练习方法，提高身体素质；提高平衡和身体控制能力，掌握滚翻、平衡、倒立动作技能，并能将单个进行组合练习。
3.培养学习能力，提高评价技巧与能力；提升自信心，提高学习技巧练习的兴趣。
4.树立安全意识，学会自我保护与相互保护、帮助方法。
五、单元计划（课时安排、课时教学目标、教学策略、教学重难点）课时的设计与说明一、指导思想以新课程为基本理念——师生互动、对话，学生主体教学为指导思想，体现以人为本，强调个性化、多样化学习。
运用“对话”探究式主体性课堂教学的特色，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。
利用互动提高学生学习积极性，融洽课堂氛围，提升教学效果。
二、教材选择与学情分析1.教材选择肩肘倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。
肩肘倒立教学设计教学设计-精品教案(推荐)
《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教材分析肩肘倒立是在教材技巧运动平衡类动作中初次出现的内容。
肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。
由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
它在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
.三、学情分析肩肘倒立是六年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。
因此对多数学生的学习增加了一些难度。
小学六年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。
体育与健康《肩肘倒立.》优质教案.教学设计
《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以理康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教材分析本课教学内容技巧：肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。
四年级学生随着生理、心理和社会化认知程度的提高，他们有愿望，也有能力在学习中互相协作、交流。
因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用价值。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
三、学情分析四年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，反映出该阶段学生学习的一种倾向。
肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有所增加。
教学中教师要善于把握传授技术的度”，即不能过多地追求技术细节，偏离教学实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。
在练习过程中，要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每一位学生都能在学练的过程中，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展示自我，增进他们心理健康和社会适应能力的多种价值，为学生自主学习和终身锻炼打好基础。
四、教学目标1、认知目标通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步掌握肩肘倒立的技术动作。
水平二(四年级)《肩肘倒立》教学设计
水平二（四年级）《肩肘倒立》教学设计一、指导思想：根据小学《体育与健康课程标准》的理念，本课以水平二教学目标为依据，从学生的实际出发选择教材，在课的设计过程中，不仅充分发挥教师的主导作用，同时也确立了学生的主体地位，在教与学的互动中注重学生互相保护帮助合作学练；通过学练提高学生合作学习、相互信任的意识，增强学生自信心，培养学生自主学习、合作学习和探究学习的学习能力。
二、教材分析：本课教材内容是水平二四年级技巧肩肘倒立，通过完成适当的难度的技巧练习，发展学生柔韧、灵敏力量等身体素质。
本课从学生实际出发，因材施教，合理选择教学内容，通过肩肘倒立的学练，可以发展学生的协调能力与平衡感，提高上下肢及腰腹力量，增强身体的控制能力，为今后学习其他体操运动项目打下基础。
肩肘倒立单元教学安排4次课，本课为第一次课。
教学重点：翻臀、压臂、举腿教学难点：上下肢协调配合三、学情分析：小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
他们运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入情境中，学生们更容易接受。
在教学中充分发挥学生的主体作用，适时引导和激励学生，活跃课堂气氛，激发学生的运动热情，达到预计的教学目标。
四、学习目标制定与分析：根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下3个教学目标：（一）认知与技能目标：学生初步建立肩肘倒立动作概念，认识翻臀、压臂、举腿的动作要领，明确保护与帮助的方法。
学生基本能够在保护与帮助下完成翻臀、压臂、举腿的动作技术。
（二）体能目标：发展学生的平衡、力量、对空间的判断能力和对身体的控制能力等身体素质。
（三）情感目标：培养合作学习的良好习惯并在保护与帮助中共同体验成功的喜悦，增强自信心。
五、教学策略设计与分析：本课主要运用种子发芽成长情境教学的方法与讲解示范、保护与帮助法、引导启发法和自主探究法等教学方法。
初二年《肩肘倒立》教学设计
初二年《肩肘倒立》教学设计洪祖福一、指导思想与目标：根据体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导精神，以学生的发展为本。
通过教学让学生了解肩肘倒立的力学原理，懂得颈、肩，肘形成稳固的支撑面，形成自我保护的安全意识；进一步复习肩肘倒立，提高控制平衡的能力，学会保护与帮助方法；发展学生身体的平衡定向能力及灵敏、协调、柔韧等身体素质；在练习活动中培养互帮互助，团结协作的精神，体验成功的乐趣。
二、教材分析本节课是体操教材中的《肩肘倒立》，本课是技巧单元教学计划中的第三次课。
肩肘倒立是体操教材中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面有较高的要求。
倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关。
倒立动作，要有稳固的支撑面，并且使身体重心稳定控制在支撑面内。
学生已学习两节课，对倒立有了初步的概念，但控制身体重心落在支持面内缺乏稳定性，因此教学中让学生明确倒立的力学原理，采用多种方法突破本节课的重、难点。
四、学情分析教学对象为初二（5、6）女生，大部分学生比较喜欢体育运动，好奇心强、活跃，教学中积极引导学生认真对待、加强安全意识教育。
通过前两节课的教授，发现学生之间肩肘倒立技术差异较大，针对此情况引导学生学会自选方法练习，让每个学生在本节课都有收获。
针对身体素质普遍较差，安排了腹肌素质练习。
五、教学重点：举腿、伸髋、撑腰教学难点：展髋、夹肘、身体与地面垂直。
六、教法、学法与手段(一) 教法1、讲解示范法：教师通过讲解示范，让学生进一步建立正确的概念。
2、分层教学法：根据学生技术水平情况，学习目标分层，评价分层，来调动学生学习的积极性，同时学生的技术水平也得到提高。
3、分组练习法：提高学生练习的密度，有利于学生互相观察、互相纠正，培养互帮互助精神。
4、竞赛法：培养学生的竞争意识、团结协作精神。
5、纠正错误法：教师通过纠正，规范动作。
（二）学法1、合作练习：学生在老师的引导下两人一组的练习，有利于学生互相观察、互相探讨、互相纠正，有利于掌握动作。
肩肘倒立教学设计
《肩肘倒立》教学设计
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。
教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。
要求：同学们精神。
《肩肘倒立》教学设计
《肩肘倒立》教学设计《肩肘倒立》教学设计1一、设计思路本课以肩肘倒立的翻臀、升髋、夹肘技术教学为主线，通过学生在各种肩肘倒立的技术学习中，感受学习的快乐，从中发展发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。
1、因为设计的《肩肘倒立》是一节新授课，所以课堂中重点突出了“翻臀”的学习，便于学生更有效地掌握新授知识技能。
在肩肘倒立学习前安排了徒手操，使身体得到较好的伸展，机体更快进入到工作状态。
2、教师的语言导入、讲解及示范，使学生建立一个完整、正确的动作概念。
通过设问，“怎样才能把臀部翻起来？这就需要讲究翻臀的方法”，开始本课“肩肘倒立”的技术动作学习，使学生明确学习的目的性。
3、课堂教学中强调翻臀时压臂的重要性，以达到臀部翻起来时背部尽可能竖起来的目的。
同时，教学中通过翻臀后做双腿分合交替及臀部在上面的双腿骑自行车练习，来吸引学生的学习兴趣，并提高翻臀竖背的稳定性。
4、学习过程中，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两人小组共同探究、相互帮肋与保护、自主学习”，展开教与学活动；运用了启发式教学方式使学生在学习中由易到难，从“肩肘倒立”的基础性练习到二人一组的帮助与纠错专门练习，再过度到“肩肘倒立”的各种比赛，加以巩固与提高所学动作技术。
整个学习过程循序渐进，便于学生掌握；给学生提供一个展示学习成果的平台，让学生在学习中体验了成功与快乐。
二、教材内容分析及处理：本课选择“肩肘倒立”作为主教材，是一节新授技能教学课，教学对象为七年级（初一年级）女生，根据义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四（七―九年级）中肩肘倒立教材内容分析，运动技术应该说并不简单；但作为初一女生模仿能力较强，只要能调动学生的学习兴趣，教学方法恰当，要基本学会该动作按理说没问题；又考虑到从一堂严谨的运动技能课这一角度来说，要让学生掌握较准确的技术、技能，却非是件易事。
《肩肘倒立》教学设计
《肩肘倒立》教学设计教学目标：1.学生能够正确理解肩肘倒立动作的基本要领和技巧。
2.学生能够正确掌握肩肘倒立的基本姿势，并能够稳定地保持倒立状态。
3.学生能够在安全的环境下练习肩肘倒立，并感受到其对身体的益处。
教学内容：1.肩肘倒立的基本要领和技巧。
2.肩肘倒立的基本姿势和骨架。
3.肩肘倒立的稳定方法和练习技巧。
4.肩肘倒立对身体的益处。
教学步骤：第一步：导入（15分钟）教师通过展示一些肩肘倒立的图片或视频引起学生的兴趣，然后介绍肩肘倒立的一些基本信息，如起源、作用等。
第二步：理论讲解（30分钟）1.教师向学生讲解肩肘倒立的基本要领和技巧，包括双手和肩膀的位置、身体的姿势和重心的掌握等。
2.教师向学生介绍肩肘倒立的基本姿势和骨架，包括手臂的角度、肩膀与头部的位置关系等。
3.教师向学生讲解肩肘倒立的稳定方法和练习技巧，包括如何平衡身体、如何调整呼吸等。
第三步：示范与练习（30分钟）1.教师现场示范肩肘倒立的基本姿势和动作要领，并解释示范时的注意事项。
2.学生分组进行练习，教师在旁边进行指导和纠正，确保学生掌握正确的姿势和技巧。
第四步：综合练习（30分钟）1.学生自由练习肩肘倒立，并尝试保持倒立状态的时间。
2.教师对学生的练习进行观察和评价，提供有效的指导和反馈。
第五步：总结与拓展（15分钟）1.教师与学生一起总结肩肘倒立的基本要领和技巧，确保学生理解和掌握。
2.教师介绍肩肘倒立对身体的益处，并与学生讨论如何将肩肘倒立应用到日常生活和体育锻炼中。
教学方法和评价：1.教学方法：课堂讲解、示范、练习、观察和评价。
2.教学评价：观察学生在练习中的姿势和技巧是否正确、学生是否能达到稳定的倒立状态、学生是否能理解并运用肩肘倒立的基本要领和技巧等。
教学资源：1.肩肘倒立的图片和视频。
2.练习时使用的垫子或墙壁等。
扩展拓展：1.学生可以通过观看更多的肩肘倒立视频来进一步学习和练习。
2.学生可以尝试做一些与肩肘倒立相关的伸展动作，如肩膀和手臂的拉伸、肩膀和背部的放松等。
《肩肘倒立》教学设计
《肩肘倒立》教学设计一、指导思想根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
二、学情分析：1、教学对象：小学四年级男女生2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。
身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。
三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育人教版《体育与健康》教材中的《肩肘倒立》。
本次课是肩肘倒立的第一次课，教材中肩肘倒立是体操技巧中要学会的基本动作之一，技术动作要领：两腿伸直并腿坐，上体滚动向后倒，并腿上举，两臂压垫，并腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰上部（拇指与其余四指分开分开），展髋、挺腹、脚面绷直向上伸，颈肩和两肘支撑成肩肘倒立。
教材的重、难点：1、教学重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。
2、教学难点：伸髋立腰与两手撑腰背配合。
它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
肩肘倒立能发展学生的灵敏、协调等素质。
因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、教学目标：1、通过教学,使80 ~ 90%的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。
2、通过练习,发展身体的协调、力量等素质，提高身体机能。
肩肘倒立教案
肩肘倒立教学设计七年（水平四）肩肘倒立体育课设计说明一、指导思想本课贯彻以“学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想.结合素质教育的要求，立足于面向全体，落实因材施教，关注学生个体，使每个学生学有所获，在全面提高学生身体技能的基础上，培养学生具有自主学习、合作探究的优良品质。
引导学生结合我校课堂教学的创新模式，努力实现课堂所倡导的“留给一个空间自己去寻找、留给一个问题自己去体验”的教学手段，使学生学会学习、学会合作、学会评价、学会尊重和关心他人。
通过小组合作学习提升学生的团队意识，提高课堂教学效率，使学生身体得到全面发展、个性得到有效张扬。
二、教材分析：肩肘倒立本课主要学习内容为技巧动作中的肩肘倒立动作。
肩肘倒立起是七年级技巧教学内容之一。
肩肘倒立练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习对腰腹肌力量、腿部力量及身体的协调性会有良好的作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。
在自主学练和合作学习中结合七年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主学练和探究合作学习，充分发挥学生的思维来进行肩肘倒立动作练习，同时提高学生的练习密度。
三、学情分析：水平四的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。
但由于他们身体的协调性不强，掌握这项技术具有一定困难，因此教、学、练过程及方法的运用要有一定的坡度和梯度，不同方法的运用要体现明确的指向性。
我通过引导性、过度性、定向性、巩固性的练习，使学生把握好重点，解决好难点，较好地掌握肩肘倒立起的技术动作方法。
在教学中恰当地运用评价手段，通过做一做、比一比、评一评为他们提供展示自我的机会，充分满足其表现欲望，使学生的注意力稳定在对技术动作掌握与提高的练习过程中，激发学练的兴趣，进而达成本课教学目标。
四、课堂教学流程：常规排队（四列横队）→导入教学内容→热身练习（慢跑做动作热身）→主教材教、学、练、展（肩肘倒立的辅助练习、分组探究学习）→放松活动（伸拉操）五、教法学法及教学过程设计：教法：讲解示范法巡视指导法提示法引导法鼓励法评价法、巡视指导法学法：模仿法游戏法练习法互助法教学重、难点：重点：伸腿、伸髋难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力教学过程：1、准备部分：整队师生问好，通过询问奥运冠军导入教学内容，让学生了解本科教学内容以及要学习的动作，为主教材做好铺垫。
体育水平三《肩肘倒立》教学设计
水平三《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为中心，从水平三学生的心理、生理特点和兴趣出发。
根据动作技能形成规律，以多样的练习方法与教学手段，激发学生的兴趣，有效达成学生对肩肘倒立技术动作的学习目标，并在技能教学的过程中渗透德育教育，通过学生之间的团结合作、探究创新性学习，培养学生团结协作意识及互助向上的精神。
二、教材分析肩肘倒立是水平三技巧与游戏单元，也是小学体操教学中的重要内容之一。
肩肘倒立是由直角坐开始，向后倒肩、收腹举腿、夹肘撑腰、挺髋绷脚等动作组成。
肩肘倒立练习可以发展学生腰腹肌力量，身体协调控制能力、平衡能力和空间感，培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质和互学互评、互帮互助的学习意识，也为今后掌握难度更高的体操运动项目打下良好的基础。
三、学情分析本次课的授课对象是水平三，五年级学生，学生正处于身心发展的关键时期，学生活泼好动，思维敏捷，观察和模仿能力较强，并具有将强的好胜心。
学生在水平一、二学段学习过一些技巧动作，有一定的体操技能储备。
但对肩肘倒立动作比较陌生，特别是动作的协调发力及支撑平衡对学生的腰腹肌力量和平衡能力要求比较高。
对于五年级学生是一个挑战，在教学过程中，教师将动作的主要环节通过提问的方式抛出并递进解决。
练习方法与手段多样化，做到因材施教，尽可能地满足每一位学生的发展，有效达到教学目标。
四、学习目标1、学生初步掌握肩肘倒立的技术要点及相关保护与帮助的方法。
2、85%左右的学生能独立完成完整的肩肘倒立动作，15%左右的学生能在同伴或老师的保护和帮助下基本完成肩肘倒立动作，提高学生的速度、力量等身体素质及协调平衡能力。
3、学生在练习过程中团结合作、探究创新，培养学生互帮互学的良好习惯。
五、教学重难点重点：快速后倒，举腿挺髋难点：夹肘立腰六、教学策略1、语言导入：同学们都爱美吗？爱酷吗？爱自己的身体吗？2、“听字母，摆造型”游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团结合作和创新精神。
肩肘倒立教学设计
《肩肘倒立》教学一、教材分析肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作，对上肢和腰腹肌肉的力量以及身体倒置时控制平衡的能力要求都比较高。
教学过程中，要让学生明白夹肘能使正三角支撑更稳固，而适宜的后倒速度和及时的向上伸腿、展髋是完成动作的关键（即重心的把握），只有将重心有效的控制在正三角支撑的中心处，才能使动作稳定优美。
本课是第一课次，教学重点是翻臀臂压垫，迅速夹肘内收；教学难点是动作协调、连贯。
本课力求以学生的兴趣为引导，鼓励学生大胆表现自己的才能，树立信心，体验乐趣。
发展学生腹背及肩带、手臂等部位的肌肉力量，培养学生认真的学习态度及互助协作、共同提高。
二、学生情况分析小学六年级学生已经有了一定的运动知识、技能基础，但在知识理解、技术掌握和学习方法等方面还存在着一定的差异。
为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。
这个年龄段的学生处于思维活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强，有一定的合作意识，但合作学习的能力较差。
身体素质处于生长发育初期，呈现出身体素质发展不均衡的特点。
因此，教学中教师在运用直观示范法的同时还运用了各种辅助性手段，帮助学生理解动作要领。
运用多种激励性手段，激发学生的学习动机。
渗透运动保健知识，注重素质与能力的培养，做到锻炼与育人相结合。
三、教学目标⒈认知目标：通过学练，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立的动作概念和技术表象。
2.技能目标：使学生初步学会肩肘倒立直角坐,后倒两脚尖触地动作。
使40%的学生能在保护帮助下完成肩肘倒立动作；使学生学会保护帮助的方法。
3.情感目标：发展学生的下肢力量和灵敏素质，提高学生的身体自控能力。
培养学生互帮互学的良好习惯，体验成功的喜悦感。
四、教学重难点教学重点：翻臀臂压垫，迅速夹肘内收。
教学难点：动作连贯、协调《肩肘倒立》教案课后反思：本节课的主教材肩肘倒立，它是技巧中的基本动作之一，主要是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
《肩肘倒立》课堂教学教案
《肩肘倒立》课堂教学教案张雪芳一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。
本次课决定在教与学的实践过程中，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，激发学生的运动兴趣。
将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。
二、教学目标1、认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。
2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。
三、制定依据1、学生分析：本班学生接受事物的能力是比较强的，但由于垫上运动少，所以基础一般较差。
因此我首先让学生了解动作的结构和技术原理，让她们带着问题去尝试，通过主动体验，同伴间合作交流，相互帮助达到学习的目的。
2、教材分析：本课教学内容是垫上运动，学习肩肘倒立并能拓展以肩肘倒立为主的动作组合，通过垫上运动的练习，培养学生平衡性和勇敢的作风，在克服困难以及合作学习中树立自信心，增强团队意识。
四、教学流程1、课的准备部分分为两部分，第一部分利用轻松愉快的的音乐和老师的激情带领着学生快乐的参与到课堂中来。
第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材——肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习。
尽快进入角色；而关节操是加强柔韧、活动肢体，使学生身体各部位得到充分活动。
2、在学习肩肘倒立动作时，让学生带着问题进行练习、尝试、交流。
然后师生交流互动，在教师精讲、演示中，提高学生对动作要点的再认识。
在拓展以肩肘倒立为主的组合动作时，我采用合作学习的教学方式，让学生在讨论交流、合作互动、展示及师生共同评价中，享受运用新旧知识组合、拓展所带来的成功感受。
《肩肘倒立》教学设计26
内容
应对措施
教学重点
翻臀、立腰、伸脚尖
采用教师示范、学生跟练的形式，在准备操、辅助练习中进行学习和理解掌握。
教学难点
展髋、夹肘、支撑稳
采用教师示范、学生练习，以及在教师和同伴的保护帮助下，领会动作要领，理解和体会动作，不断提高。
二、学习者特征分析（说明学生的已有知识基础、学习习惯等信息）
本课为技巧课程，教学对象是初一学生。他们刚从小学进入初中，对任何事情充满了好奇，并且喜欢挑战。同学之间又喜欢竞争，有种你追我赶的架势。通过本课教学，激发他们的运动激情。同时通过大家的互相帮助，培养孩子的热情和集体荣誉感。让他们在快乐中学，快乐中成长。
使学生明确上课内容，明确目标，日认真学习
准备部分
1、在教师带领下慢跑
2、准备操
①头部运动
②分ห้องสมุดไป่ตู้侧压
③分腿前压
④并腿前压
⑤团身滚动
⑥直腿滚动
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1、领跑
2、组织学生进行热身练习
3、边练习边提示练习的要点
4、适时评价、表扬
1、跟跑
2、跟着教师进行热身练习
3、注意教师提示的要点，及时纠错
4、进行自我评价
在准备部分，安排一般性准备活动和专项性准备活动，使学生的各关节活动开
通过这个练习，锻炼学生的身体手脚协调性，提高学生的腿部力量。
结束部分
1、按摩放松
2、评价、小结
3、道别、回收器材
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1、引导学生进行放松
2、语言调节学生的心理
3、小结评价
1、积极参与放松
2、调节自身身心
3、总结
4、自评、互评
两人一组在垫子上进行互相按摩放松，掌握日常的按摩方法
情感态度与价值观：培养学生的合作意识和团队精神，让学生学会关心他人、帮助他人，提高学生与他人交流的能力，增强学生的社会适应能力。
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教师姓名：王波学校：大峪中学编码：教师年龄：42 教龄：20 职称：中一指导思想与理论依据1、指导思想：遵照“健康第一”的指导方针，全面发展学生的身体素质。
2、理论依据：依据初中一年级女生的身心发展特点和认知能力，在教学过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习环境，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程性评价激励学生学习热情，使学生体验合作学习的乐趣，通过不懈努力获得成功，从而感受成功的喜悦。
增进同伴间的互助，促进学生和谐发展。
教学背景分析1、教学内容分析：肩肘倒立是初中一年级女生体操项目中技巧运动的主要项目之一，通过肩肘倒立的练习，能够有效提高学生前庭分析器的机能、发展身体协调性和平衡能力，对塑造学生健美体型、磨练意志有着重要意义。
它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
2、学生情况分析：初一学生对体育运动充满了好奇心,有较强的表现欲和求知欲，特别是女孩子都希望自己有一个苗条的身材。
同时，她们刚刚进入青春期，是发展协调性和灵敏性最佳时期。
所以在教学中，利用图片及示范讲解让学生建立技术动作表象和学会保护帮助的方法；自由结伴互帮互助练习增进交流和友谊；优秀学生展示竞赛激发学生热情，增进集体荣誉感。
教学内容1、肩肘倒立2、游戏“夹球跑”教学重点与难点1．教学重点：肩肘倒立：压臂举臀，夹肘撑腰。
2．教学难点：肩肘倒立：立腰展髋，维持平衡。
教学目标1、认知目标：使学生建立正确的肩肘倒立动作表象；学会保护帮助的方法，敢于展示。
2、技能目标：学生学会直腿坐后倒翻臀技术，80%的学生在保护或帮助下完成肩肘倒立动作，30%的同学独立完成肩肘倒立动作。
3、情感目标：培养学生团结协作，坚韧不拔的优秀品质。
教学手段、主要教学方法和教学资源1．教学手段：动作技术分解图片2．教学方法：1、教法：讲解、示范、直观教学法、激励法。
2、学法：观察、思考，自主练习和小组协作练习，个人及小组展示、比赛。
3．教学资源：体操垫11块；动作技术图解10个；教学过程教学过程教学时间教学内容运动负荷组织教法与要求次数时间开始部分1、集合整队，报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安排见习生4、宣布本课内容、任务及要求。
一、组织：学生成密集队形：二、×××××××××××××××××××××××××××××××××××××○三、见习生随组见习，做力所能及的活动。
四、要求：精神饱满，动作快静齐。
准备部分一、原地徒手体操1、头部运动2、肩部运动3、腰绕环4、弓步压腿、侧压腿5、活动手腕、脚踝6、脚跟、脚尖转换踢二、专项准备活动（垫上操）1、夹肘挺立练习2、坐位体前屈3、团身滚动：脚尖后翻点地。
一、组织：学生成间隔距离两臂体操队形：二、队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××○三、教法：1、教师示范，提示性讲解；2、教师口令，学生练习。
四、要求：动作到位，活动充分。
基本部分一、肩肘倒立1、动作方法：直角坐开始，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，上体迅速后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，一、组织：学生四人一组，按指定垫子活动。
二、队形：（同垫上操队形）三、教学方法：1、教师提问：什么图形最稳定？迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
2、动作重点：举腿、手臂压垫；3、难点：展髋、夹肘。
4、辅助练习：（1）后倒仰卧举腿（2）后倒仰卧举腿脚尖着垫，两肘内夹支撑练习。
（3）屈腿的肩肘倒立练习3、在帮助或保护下练习肩肘倒立完整动作。
4、独立完成肩肘倒立动作。
5、保护与帮助的方法：保护、帮助者站在练习者侧后方，帮助时两手握其小腿上提，必要时可用膝盖顶其臀部。
纠正方法：1、明确支撑部位，内夹肘动作要领。
可原地站立练习插腰、夹肘。
2、明确动作顺序，练习屈腿的肩肘倒立。
二、游戏1、游戏规则：游戏“夹球跳接力”：学生平均分成四个组，听口令开始比赛，排头同学夹球跳到规定位置手触地，跳回与同伴击掌同时将球交给他，这位同学“夹球跳”出发，以此类推。
2、要求：1、球掉了，捡回来，从掉球地点重跑。
2、不得影响其他同学活动。
3、奖惩办法：后两个负队同学要背胜队同学走一圈。
4、游戏技巧：用脚踝夹住球，降低重心，用蛙跳的方法行进。
同学们齐心协力，相互鼓励，不推诿，不埋怨，坚持到底就是胜利。
2、每组发一套动作技术和保护帮助图片，学生观察：肩肘倒立肩颈和肘的位置有什么联系。
3、教师完整示范讲解动作方法；4、教师完整示范讲解保护帮助的方法。
5、启发、引导学生（带问题：完成肩肘倒立动作关键因素有哪些？）集体练习。
6、教师巡视指导，（重点强调：两手臂压垫及时有力，肘内收夹紧，展髋、立腰、脚绷直动作要点）。
帮助学生完成动作。
学法：1、学生答：三角形。
2、认真分析技术图片，肘和肩颈基本成正三角形。
3、观察老师示范，认真听讲解，重点记动作顺序。
4-5、学生分小组练习（体验身体后倒和两腿上举的肌肉感觉，总结出：两手臂压垫及时有力，肘内收夹紧，展髋、立腰、脚绷直动作要点）6、两人一组，相互观察比较，讨论，纠错。
做好同伴的保护与帮助，并相互鼓励。
四、要求：积极练习，提高自信，大胆尝试。
易犯错误：1、两手撑腰两侧内夹肘不到位，支撑不住。
2、先撑腰，后倒体，失去重心。
二、1、组织：学生四路纵队带到指定位置2、队形：→××××××××◎××××××××◎××××××××◎××××××××◎3、教法：1）教师讲解游戏规则，要求，奖惩办法。
2）由小组长演示游戏方法。
3）学生分组，尝试练习（体育小干部监督执行）。
4）学生比赛，为本队同学。
5）宣布比赛结果，进行奖惩。
6）师生总结游戏技巧和决定比赛胜负的因素。
4、要求：遵守规则，胜不骄，败不馁。
结束部分一、放松练习：整理运动，按揉各肌群。
二、小结本课，归还器材。
三、师生再见，宣布下课。
一、1、组织：学生成间隔距离两臂的体操队形：2、队形：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××○3、教法：教师口令，学生练习二、以鼓励为主。
场地器材体操垫：10块；软式排球：4个；肩肘倒立技术图解10张预计运动负荷平均心率:125—135次/分运动密度练习密度：35%——40%；安全措施1、检查服装；2、大体操垫；3、准备活动专项准备活动4、保护与帮助5、教师提要求，体育小干部监督执行。
课后小结课的任务基本完成，学生能够边想边练，团结协作，相互帮助。
主动发表自己的见解，展示自己学习成果。
今后教学中，应因势利导，加强优秀学生的拓展练习。
教学设计特点分析（100-200字）新课标要求我们：要贯彻“健康第一”的指导思想，学生是课堂的主体，关注差异，使每位同学都要感受到体育运动的乐趣。
在这次课中，我遵循循序渐进原则，使学生从辅助练习自然过渡到主教材内容；让学生带着问题练习，在练习中思考，提高学习效率，体会技术内涵，从理论到实践感悟运动乐趣；在组织教学中，以小组为单位进行活动，充分发挥小组长的作用，让他们在学习中体会：小干部、小裁判、小老师等不同角色的任务和职责，从而培养学生的组织、管理能力。
抓住学生争强好胜的心理，以游戏竞赛的方式激发学生运动兴趣，从而激发学生团结友爱、相互协作的优秀品质。
教学效果评价设计1、学生学习过程中，积极努力，符合自觉积极性原则；2、教学中运用教学图片和演示、示范动作，符合直观性原则；3、在教学过程中，内容设置从辅助练习入手，从易到难，从简到繁，符合循序渐进原则；4、对同学生要求分为：在帮助下完成、在保护下完成和独立完成三个层次，符合巩固提高原则；5、课的密度：38%，平均脉搏次数：130次，符合体育课要求。
6、教材选择符合学生年龄和身体特点，能够从实际出发。
7、在教学中，让同学们相互帮助，在游戏中，让同学们相互鼓励，使体育课不仅育体，而且潜移默化的达到育心的效果。
8、在教学中，教师讲解、示范精炼准确，激发学生练习兴趣；9、教师在巡视指导中，不断鼓励，即时点评，及时帮助学生了解自己的掌握情况何出现的问题，明确了改进办法。
10、每一阶段练习后，师生讨论总结，畅所欲言，准确的进行自我评价，充分体现学生的主体作用。
通过以上教学过程，本课圆满完成教学任务，达到教学目的，为下次课的教学奠定了坚实的基础。