排球正面上手发球教学设计

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排球上手发球教案

一、教学目标

1. 让学生掌握排球上手发球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容

1. 排球上手发球技术动作讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：上手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。

四、教学方法

1. 讲解法：教师讲解技术动作要领。

2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

五、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是让学生适应运动环境，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）

内容：教师讲解排球上手发球的技术动作要领，并示范动作。学生认真观察，理解技术要点。

3. 实践练习（15分钟）

内容：学生分组练习，每人发10次球，教师巡回指导。重点关注学生的动作准确性、连贯性和力量控制。

4. 集体配合练习（10分钟）

内容：学生分成两个队，进行上手发球与接球的配合练习。教师观察学生的配合情况，及时给出指导建议。

6. 课后作业

内容：学生回家后，观看教学视频，复习上手发球技术，并尝试进行练习。

六、教学评价

1. 评价内容：学生上手发球技术的掌握程度、团队合作精神、运动表现。

2. 评价方法：教师观察、学生互评、成绩对比。

3. 评价标准：

技术掌握：动作准确、连贯、力量适当。

团队合作：配合默契、沟通顺畅、集体协作。

运动表现：态度积极、身体素质提高、技能提升。

七、教学拓展

1. 组织学生进行排球比赛，运用上手发球技术。

《排球正面上手发球》教学设计

一、教学目标

【知识与技能】能够说出排球正面上手发球的'动作要点，并能正确的做出发球动作。

【过程与方法】通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。

【情感态度与价值观】每个学生参与到排球练习中，并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。

二、教学重难点

【重点】发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。

【难点】发球时挥臂的用力的协调性。

三、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分

1、排球绕圈跑

方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。

2、徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1、导入：同学们还记得排球的有球技术有哪些吗？对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术―发球技术。

2、讲解并示范

动作要领：身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。

排球上手发球教案

排球上手发球教案1

指导思想：

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析：

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析：

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习

排球正面上手发球教案

正文:

一：教学目标

1. 理论目标：

通过学习本节课的内容，学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作要领和技巧。

2. 技能目标：

学生能够正确站立姿势、掌握球的抛起、发球动作以及注意事项。

二：教学内容

1. 站立姿势：

a. 双脚平行分开与肩同宽。

b. 转腰挺胸、保持平衡。

c. 略微跨步，膝关节微屈，保持稳定。

2. 抛球动作：

a. 手臂上抬至180度，球抛在头顶位置。

b. 手指张开，球从掌心抛出。

c. 抛球时要注意力量的控制，保持准确的高度和方向。

3. 发球动作：

a. 快速推动手臂向前，伸直手腕。

b. 击球点在手掌中部，与球的中心对齐。

c. 击球时用手臂的力量和腕部的发力来完成发球动作。

4. 注意事项：

a. 眼睛注视前方，目标准确。

b. 动作要快速而流畅，避免停滞。

c. 注意保持上体稳定，避免晃动。

三：教学步骤

1. 热身运动：

通过跑步、拉筋等热身运动，让学生的肌肉和关节适应运动。

2. 示范讲解：

老师向学生展示正确的姿势和动作，并解释每个动作要点。

3. 分组练习：

将学生分成小组进行练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。

4. 集体练习：

整个班级一起练习，老师观察并指导学生的动作。

5. 运用于实际比赛：

让学生在教练的指导下进行排球比赛，运用他们所学的技能。

四：教学评估

1. 观察评估：

通过观察学生的动作，评价他们是否能够正确地进行排球正面

上手发球。

2. 错误纠正：

针对学生在练习中出现的错误，给予及时的纠正和指导。

3. 学生互评：

让学生互相观察和评价彼此的发球动作，提供建议和改进意见。

排球正面上手发球》教案

教案：排球正面上手发球

周次：1.课时：30分钟。学生人数：30人。实老师：XXX。指导老师：XXX

内容：教授排球正面上手发球技术及提高学生对排球运动的兴趣。

目标：

1.让学生了解并初步掌握排球发球动作及技术要领。

2.让学生提高对排球这项运动的兴趣。

课程部分：

准备部分：

1.集队，师生问好。

2.教师宣布课内内容、目标。

3.教师下达口令。

4.徒手操运动（8节、4*8拍）。

教学内容：

一、解析并示范正面上手发球技术要领。

1.准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左手托球右手轻按于球。

2.引臂及抛球：左手平稳的将球抛至右臂前上方，高度适中，同时右手抬起曲臂后引五指并拢，肘稍比肩高，抬头挺胸展腹，眼睛注视球。

3.挥臂击球：利用蹬地，使身体左转，同时收复加速手臂挥动，在右手伸直的前上方击球的中下部，手腕必须固定不得松弛。

二、分解练。

1.无球练。

2.抛球练。

教法：

1.教师将正面上手发球技术引入。

2.教师做正面上手发球的完整示范。

3.教师讲解示范动作，提示重难点。

4.教师指挥学生有球练，指导学生近距离练。

学法：

1.认真听教师讲解。

2.集体在教师动作口令指挥下徒手练。

3.近距离分组有球练体会动作。

4.两人一组互帮互学、互检互评；体会练。

三、网前正面上手发球练、底线正面上手发球练。

结课部分：

放松活动：

1.深呼吸放松练。

2.教师总结本次课的情况。

教法：

1.教师组织。

2.教师对研究情况评价。

学法：

1.注意听教师总结本课。

2.师生互道再见。

场地：篮球场、排球场。

排球专选正面上手发球教案

一、教学目标：

1.了解排球正面上手发球的基本知识和技术要求。

2.掌握正面上手发球的正确姿势和发球技巧。

3.能够在实践中熟练掌握正面上手发球技术，达到比赛水平。

二、教学重难点：

三、教学过程：

1.热身：适当做一些拉伸运动，以便身体更加灵活。

2.讲授正面上手发球的技术要领：

（1）姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍前倾，两手握球。

（2）发力：身体重心向前，两臂同时用力挥起，球击出时手臂伸直，肩胛骨向下，球要击出指向对方场地。

（3）注意点：球须向前出击，不可擦网，球场地不得超出边线并打出界外。

3.示范发球技术要领：

（1）老师先展示一遍正面上手发球，让学生看清楚姿势、发力等技巧要领。

（2）然后，老师循序渐进地教学生，每个步骤仔细讲解并示范，并要求学生一遍一遍地练习。

4.分组练习：

（1）将学生分成若干组，每组4人。其中2人负责发球，2人负责接球，反复进行练习。

（2）老师在旁边帮助学生纠正发球姿势和技术，确保每位学生都能将发球技术练好。

5.技术提高：

（1）通过不断练习，逐渐提高发球的力量和准确性。

（2）增强球员的意识和韧性，让他们能够在比赛中更好地把握发球机会。

6.比赛应用：

在练习过程中加入比赛应用，让学生在比赛中体验到发球技术的实际应用，并寻找自己发球的不足，不断提高自己的发球水平。

四、教学方法：演示、指导、组织练习、让学生互相练习、集体练习。

五、教学评价：

1.通过观察学生在课堂上的表现，来判断他们对正面上手发球技术的掌握程度和差异。

2.举行小比赛和考试，来检验学生在正面上手发球技术方面的提高和水平。

排球原地正面上手发球教案

一、教学目标

1. 让学生掌握排球原地正面上手发球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容

1. 排球原地正面上手发球技术动作讲解与实践。

2. 团队配合与战术训练。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：排球原地正面上手发球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与力量的控制。

四、教学方法

1. 示范法：教师或优秀学生进行技术动作示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。

五、教学过程

1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括传球、垫球、发球等。

2. 技术讲解与示范：教师讲解排球原地正面上手发球的动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行原地正面上手发球练习，教师巡回指导。

4. 团队配合与战术训练：组织学生进行团队配合练习，讲解并实践战术运用。

六、教学评价

1. 评价学生对排球原地正面上手发球技术的掌握程度。

2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其合作意识和战术运用能力。

3. 通过身体素质训练，评价学生的运动能力和进步情况。

七、教学拓展

1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平和团队配合能力。

2. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的发展历程和竞技技巧。

3. 引导学生参加排球社团或课外排球活动，培养学生的兴趣爱好。

八、教学资源

1. 排球场地和器材：确保场地平整、无障碍物，准备足够的排球。

2. 教学视频：收集排球原地正面上手发球的教学视频，用于示范和分析。

排球正面上手发球教案

一、教学目标

1.了解排球正面上手发球的基本规则和技术要点；

2.熟练掌握排球正面上手发球的动作和技术要领；

3.提高学生的球感和协调能力。

二、教学内容及时间安排

1.教学内容：排球正面上手发球

2.时间分配：共两课时，每课时 45 分钟。

三、教学方法

本课采用讲授、示范、练习、检查与分析的教学方法，重视师生互动和学生自我反思。

四、教学重点和难点

教学重点：排球正面上手发球技术细节及动作掌握。

教学难点：动作配合和控制好发球重心

五、教学过程

第一课时：

（一）前置练习

1.序言

在进入今天的正式教学之前，我们来回顾一下前两次课的学习内容。在前两次课中，我们学习了排球的基本规则和技术动作，建立了正确的排球观念，了解了如何正确把握球的方向和速度，同时还在多种技术动作练习中不断提高了自己的球感。今天，

我们要学习的是排球正面上手发球这一技术动作，这是我们学习排球过程中首先要学会掌握的基础技能。

2.热身操

为了避免拉伤肌肉，我们先进行适当的热身操。建议进行以下动作：

（1）大步行走，前后晃动手臂；

（2）侧跳，双手上举；

（3）深蹲，两手交叉放在肩上；

（4）两脚并拢、左右划开大腿闭合，交替进行进行10个以上。

（二）讲解

1.动作要点

（1）站姿：

身体站直，两腿微张，脚下略微分开与肩同宽或与肩相近，两肩放低，身体放松。将脚掌着地并将体重均匀分布在两脚之间。（2）手部：

伸直双臂，放在两腿前面。接球时，双手成爪状向上抬起，手指微张，小臂与肘站立，保持“V”字型。

（3）发球：

在球正面接触时准备发球，将重心转移到前脚上，用传球大拇指接触球面，再以腰部和臂部力量向上发球。最后，要保持身体平稳。

排球正面上手发球教案

教案目标：

1. 学生能够掌握排球正面上手发球的正确姿势和技巧。

2. 学生能够准确发球并控制发球的方向和力度。

3. 学生能够与队友配合进行排球正面上手发球练习。

教学准备：

1. 排球场地和排球。

2. 手帕或者其它小物品，用于目标练习。

教学过程：

引入：

1. 老师向学生们介绍排球正面上手发球的重要性和技巧。

2. 演示排球正面上手发球的正确动作，并强调重点和要领。

示范：

1. 让学生们观察老师进行正面上手发球的示范，并注意观察姿势和动作的正确性。

2. 老师重复示范几次，并解释每个动作的细节和要领。

练习：

1. 学生们分成小组进行练习，两人一组，互相进行正面上手发球练习。

2. 学生们在教练的指导下，根据示范和指导，进行正面上手发球的练习。

3. 练习时注意正确的姿势和动作，尽量让发球球路直。

4. 学生们可以使用手帕或小物品进行目标练习，尽量将球发到目标上。

配合练习：

1. 学生们按照教练的指导，进行正面上手发球的配合练习。

2. 学生们分成两队，进行正面上手发球的传接练习。

3. 队友之间进行配合，一人上手发球，另一人接球回击。

4. 练习时注意传接球的技巧和配合默契。

总结：

1. 老师总结本节课的教学内容，强调排球正面上手发球的重要性和技巧。

2. 学生们对本节课进行反思和总结，提出问题和困惑。

3. 老师解答学生的问题，并给予指导。

拓展练习：

1. 学生们可以利用空余时间进行额外练习，以提高正面上手发球的技巧和准确性。

2. 学生们可以参加排球俱乐部或者比赛，与其他队员进行正面上手发球的对抗练习。

小学体育与健康《排球上手正面传球》教案

小学体育与健康《排球上手正面传球》教案引言：

排球是一项受欢迎的集体运动项目，有助于培养学生的团队合作精神、协调性和专注力。而正面传球是排球中非常重要的基本技能之一。本教案将为小学生展示如何上手正面传球，并提供一些教学指导和活动安排。

一、学习目标：

1. 了解排球正面传球的基本技巧。

2. 能够正确地站姿、手臂姿势和动作技巧进行正面传球。

3. 能够与队友合作，进行简单的接触传球练习。

二、教学内容：

1. 介绍正面传球的基本技巧和注意事项。

2. 示范正确的姿势和动作。

3. 分组活动练习正面传球。

三、教学过程：

步骤一：引入

为了激发学生对排球的兴趣，可以以问题的形式引入：你们知道正面传球是什么吗？它在排球比赛中的作用是什么？

步骤二：介绍和示范技巧

1. 介绍正确的站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，上身保持直立，目光注视前方。

2. 介绍正确的手臂姿势：双臂伸直，并紧贴在身体两侧。

3. 介绍传球的技巧：球到手掌中部，用手掌绷紧，使球以均匀的速度反弹回去。示范正确的动作并解释每个步骤。

步骤三：实践练习

1. 将学生分为小组，每组4-6人。

2. 在场地上设置几个传球站点，每个站点都有教练员或学生助教。

3. 学生依次站在各个站点上，接受来自教练员或学生助教发出的球，并进行正

面传球练习。

4. 老师和学生助教要及时给予学生指导，并鼓励他们彼此之间进行互动和交流。

步骤四：巩固技能

1. 将学生再次分成小组，每组6-8人。

2. 设计一个小游戏，要求学生在游戏中运用他们刚刚学到的正面传球技能。例如，进行传球接力，每个学生接到球后要正确传给下一个队友。

排球发球教学设计

篇1：排球发球教学设计

一、教学内容及分析:

本节课是以正面上手发球为主要技术教学内容，是唯一不受对方任何干扰的一种个人进攻技术，正面上手发球具有攻击性强，变化大，准确率高，可直接得分或破攻，能最大限度发挥反攻能力的一项基本技术，有效地发球也是进攻的开始，所以说有效的进攻战术离不开准确，攻击力强的发球.

二、学情分析:

八年级学生第一次接触排球，对学生的力量，弹跳.协调等身体素质要求比较高，也能提高学生在运动中的分析能力.

三、单元整体目标分析:

1、进一步了解排球运动的基本知识和规则要求，知道技术，战术特点与作用。

2、基本掌握正面上手发球，正面屈体扣球技术动作，全面理解技术要领和战术配合要点，提高技术，战术的综合运用能力。

3、全面发展体能，进一步提高速度，力量，弹跳，灵敏等身体素质。

4、培养乐于学习，善于思考的良好学习习惯，在学练中增强团队意识，具有互帮互学，主动交流，团结协作，积极进取的行为表现.

四、教学目标:

1、知识技能:了解正面上手发球在比赛中的作用，明确规则中对发球的要求，知道发球轮转的方法。

2、过程方法:基本掌握正面上手发球技术动作，较好地理解技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，做到挥臂方向正，速度快，击球准，动作连贯。

3、情感态度价值观念:培养乐于思考，善于观察的良好学习习惯，具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。

五、教学重点:抛球高度与稳定性，击球点与击球部位。

六、教学难点:击球时机及全身协调用力。

七、课程类型:新授课

八、教学方法:讲解法，示范法，练习法

排球正面上手发球学案

《排球正面上手发球》学案

一、指导思想

根据新课程标准的要求，以健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体身心和谐发展，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。通过教师的引导，学生的体验，以及小组内的合作学习，师生共同解决教学中出现的问题，使学生在玩中学，在学中玩。从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能，促进身心健康，为终身体育锻炼打下基础。通过学习排球基本理论知识和基本技术，学生了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，并掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值。同时发展学生灵敏协调性，培养学生勇于竞争，顽强拼搏，团结合作的意识。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动中的正面上手发球，此技术在比赛中可直接作为进攻。发球质量的好坏，直接影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。通过设置不同的教学目标，采取不同的教学方法，引导学生自主、探究学习。正面上手发球技术重点平稳抛球，掌根击球。难点抛球、挥臂时身体的协调用力。

三、学情分析

本课为正面上手发球，在《体育与健康》新课标中属水平五，本次课所授班级为十年级学生，有44人，通过了解大部分学生没有接触过排球，对排球的基本知识知之甚少，但十年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过本次课的学习，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和基本掌握正面上手发球技术为主要目的，从而激发学生对排球运动的喜爱，挖掘每个学生的潜能。

《排球——正面上手发球》(水平四)教学设计

《排球——正面上手发球》（水平四）教学设计

一、教材内容：排球—正面上手发球（水平四）

二、指导思想

本次课以体育与健康课程标准为依据，贯彻落实立德树人的教育根本任务，树立健康第一的指导思想，本次课围绕培养学生学科核心素养而开展教学，在课堂教学中注重“教会、常练、常赛”的一致性，在实施过程中关注个体差异不同需求，分层学练，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进学生自主创新学习，营造和谐的课堂环境。

三、教材分析

排球正面上手发球是选自人教版初中《体育与健康》课程，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球，挥臂，手型，击球点为关键，为以后的教学训练和学生得终身体育打下良好的基础。

四、学情分析

本次课的教学对象是初一（1）班的学生，男女生各20人。

初中学生活泼好动，具有很强的学习和模仿能力，对体育运动非常感兴趣。但学生们处于青春期，心理发展还不成熟，不稳定，注意力容易分散，因此通过多层次，多变的练习方法来提高学生的学练兴趣。

五、教学目标

运动能力：通过学习，帮助学生初步掌握排球正面上手发球的技术动作。

健康行为：学生能主动参与活动，发展灵敏性，协调性，提高学生的

综合反映能力。

体育品德：通过教学，激发学生的学习兴趣，培养学生的竞争意识，提高团队合作精神。

六、教学重难点

教学重点：抛球正确和击球部位正确

教学难点：挥臂击球及全身协调用力

七、教学方法

1.讲解示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。

2.指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

排球正面上手发球教案设计1

本文将为大家介绍一个排球正面上手发球教案设计1。排球是一项热门的体育运动项目，也是一项很好的锻炼身体、培养团队协作精神的运动。在排球比赛中，发球是一个非常重要的环节，因此，教练们应该注重对发球技术的培养和训练。本文将从教学目标、教学内容、教学方法和教学评估四个方面进行阐述。

一、教学目标

1. 了解正面上手发球的基本动作和要领。

2. 规范正面上手发球的姿势和技术动作，提高发球的准确率和稳定性。

3. 培养学生的自信心和合作意识，激发对排球运动的热情和兴趣。

二、教学内容

1. 基本动作介绍：站姿、摆半、上手、握球、起落点的选择。

2. 发球要领讲解：姿势的正确性、发力的掌握、活动腕部。

3. 发球配合演示：排队、分组，考核。

三、教学方法

1. 综合教学法：在普及正面上手发球的基础知识，基本

动作和发球要领基础上，演练学生掌握正面上手发球技术。

2. 实践教学法：在救球和发球过程中，逐渐培养学生的

观察和理解能力。

3. 质量评估法：通过观察学生发球的精度和稳定性，评

估学生的掌握程度。

四、教学评估

1. 学生的发球精度是否准确，能否控制球的落点和球的

旋转。

2. 学生的发球稳定性是否好，是否能够多次稳定发球。

3. 学生的发球速度是否快，是否符合比赛要求。

4. 学生对自己的发球技术是否有自信心，是否有进步和

提高。

总之，对于排球正面上手发球教案设计1来说，教练们需要在讲解教学目标，教学内容，教学方法和教学评估四个方面下功夫。在教学过程中，教练需要不断关注学生的掌握程度，适当进行辅导和引导，鼓励学生积极参与并发扬团队协作精神。最后希望本文可以为广大排球爱好者和教练提供一些参考和帮助。

排球正面上手发球教学设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案

排球正面上手发球教学设计

引言：

排球是一项受欢迎的运动项目，发球是排球比赛中起始的重要环节之一。掌握正确的发球技巧对于球员的整体表现和球队的比赛结果都有着重要的影响。本文将针对排球正面上手发球进行教学设计，帮助教练和学生掌握正确的发球技巧。

一、目标：

1. 了解正面上手发球的基本动作和技巧；

2. 掌握正确的站姿和击球动作；

3. 提高发球的准确度和力量。

二、教学内容：

1. 站姿和脚步：

正确的站姿对于发球的稳定性和力量传输至关重要。学生应站直，脚稍微分开与肩同宽。重心分布要均匀，使

身体保持稳定。脚步要保持灵活，以便身体的调整和击球。

2. 手臂和手的位置：

学生应将双手放在身体前方，手臂呈90度弯曲状态。身体和手臂应该始终面向正方向，准备迎接球的到来。

3. 发球动作：

正面上手发球的动作包括起跳、腿部蓄力、上体转

动和手臂击球等。学生首先将球放在发球线上，并且站在

离球约3-4米的位置。然后，通过腿部的弹跳力量和上体

的转动，产生击球的力量。手臂要保持放松，挥动时应以

手腕为轴进行击球。

4. 准确性的训练：

除了力量和击球的动作，准确性也是发球的关键。

学生可以进行靶心练习，通过瞄准特定的目标点进行发球，

以提高发球的准确度。教练可设置不同的目标点，帮助学

生逐渐提高准确性。

5. 力量的增加：

为了增加发球的力量，学生可以进行针对性的锻炼。例如，通过增加重量的哑铃训练手臂和上体力量，或者进

行爆发力的训练，如跳绳和蹲跳等。这些训练可以增强学

生的肌肉力量和爆发力，提高发球的威力。

三、教学步骤：

1. 引导学生正确站姿和脚步的练习。要求学生保持身

排球正面上手发球教案

教案标题：排球正面上手发球教案

教学目标：

1. 学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作和技巧。

2. 学生能够在比赛或训练中准确、稳定地进行正面上手发球。

3. 学生能够理解发球的重要性，并能够在比赛中正确运用。

教学重点：

1. 正面上手发球的基本动作和技巧。

2. 发球的准确性和稳定性。

教学难点：

1. 调整发球力度和角度。

2. 在比赛中正确运用发球技巧。

教学准备：

1. 排球场地和设备。

2. 教学投影仪或白板。

3. 视频教学资源。

教学过程：

一、导入（5分钟）

利用图片或视频展示排球比赛中正面上手发球的重要性和技巧，引发学生对本节课内容的兴趣。

二、讲解正面上手发球的基本动作和技巧（15分钟）

1. 示范正面上手发球的基本动作，包括站姿、手部动作和球的接触点。

2. 分解动作，重点讲解手部的动作和球的接触点，引导学生理解发球的要领。

3. 结合视频资源进行示范和解说，帮助学生更直观地理解发球技巧。

三、练习和指导（20分钟）

1. 练习基本动作：让学生分组进行基本动作的练习，老师逐个指导，帮助学生纠正动作。

2. 练习发球：让学生进行正面上手发球的练习，重点关注发球的准确性和稳定性，鼓励学生多次练习，逐渐提高发球的水平。

四、总结和拓展（10分钟）

1. 总结本节课学习的内容，强调正面上手发球的重要性和技巧。

2. 拓展练习：鼓励学生在课后进行额外的发球练习，提高发球的水平。

五、作业布置（5分钟）

布置作业：要求学生在家进行正面上手发球的练习，并记录练习情况和感想。教学反思：

1. 教师应根据学生的实际水平和掌握情况，调整教学内容和方法，确保每个学生都能够掌握正面上手发球的基本技巧。