压力管理与情绪管理(答案)

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压力与情绪管理在线考试答案

压力与情绪管理在线考试

总分：100分

单项选择题

1、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）

A．呼吸

B．情绪

C．工作

D．行为

2、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．弊大于利

B．利大于弊

C．利弊加重

D．利弊减半

3、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

A．思维

B．集中

C．现实

D．经营

4、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）

A．积极

B．消极

C．负面

D．正面

5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）

A．启发

B．培训

C．教育

D．罚款

6、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）

A．积极

B．岗位

C．工作

D．环境

7、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．世界

B．个人

C．工作

D．职业

8、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）

A．薪水与目标差距过大

B．社会缺少自由

C．职业压力过大

D．个人情感问题

判断题

9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）正确

错误

压力与情绪管理在线考试

总分：100分

单项选择题

1、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）

A．社会缺少自由

B．个人情感问题

C．职业压力过大

D．薪水与目标差距过大

2、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．职业

B．工作

C．世界

D．个人

3、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）

A．消极情绪

B．负责情绪

C．激动情绪

D．行为情绪

4、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

2020年继续教育压力与情绪管理答案

压力与情绪管理

单项选择题

1、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）A．消极情绪

B．行为情绪

C．激动情绪

D．负责情绪

我的答案：A

得分：0分

2、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．职业

B．世界

C．工作

D．个人

我的答案：C

得分：10分

3、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）A．个人情感问题

B．薪水与目标差距过大

C．社会缺少自由

D．职业压力过大

我的答案：D

得分：10分

4、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．想要幸福要学会知足常乐

B．幸福和欲望成反比

C．想要幸福就要和他人比收入

D．幸福和成功成正比

我的答案：C

得分：10分

5、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．利大于弊

B．利弊减半

C．弊大于利

D．利弊加重

我的答案：C

得分：10分

6、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）A．行为

B．工作

C．呼吸

D．情绪

我的答案：C

得分：10分

7、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）

A．积极

B．负面

C．消极

D．正面

我的答案：D

得分：10分

8、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分）

A．冷静

B．生气

C．开心

D．郁闷

我的答案：B

得分：10分

判断题

9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。（10 分）正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。（10 分）

正确

错误

我的答案：正确得分：10分

2020年继续教育压力与情绪管理答案

压力与情绪管理

单项选择题

1、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）A．消极情绪

B．行为情绪

C．激动情绪

D．负责情绪

我的答案：A

得分：0分

2、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．职业

B．世界

C．工作

D．个人

我的答案：C

得分：10分

3、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）A．个人情感问题

B．薪水与目标差距过大

C．社会缺少自由

D．职业压力过大

我的答案：D

得分：10分

4、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．想要幸福要学会知足常乐

B．幸福和欲望成反比

C．想要幸福就要和他人比收入

D．幸福和成功成正比

我的答案：C

得分：10分

5、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．利大于弊

B．利弊减半

C．弊大于利

D．利弊加重

我的答案：C

得分：10分

6、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）A．行为

B．工作

C．呼吸

D．情绪

我的答案：C

得分：10分

7、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）

A．积极

B．负面

C．消极

D．正面

我的答案：D

得分：10分

8、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分）

A．冷静

B．生气

C．开心

D．郁闷

我的答案：B

得分：10分

判断题

9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。（10 分）正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。（10 分）

正确

错误

我的答案：正确得分：10分

华东石油大学继续教育压力与情绪管理

压力与情绪管理

单项选择题

1、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）

A．培训

B．启发

C．教育

D．罚款

我的答案：B

得分：10分

2、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）A．行为

B．呼吸

C．情绪

D．工作

我的答案：B

得分：10分

3、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）A．消极

B．积极

C．正面

D．负面

我的答案：C

得分：10分

4、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）A．社会缺少自由

B．职业压力过大

C．薪水与目标差距过大

D．个人情感问题

我的答案：B

得分：10分

5、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）

A．积极

B．岗位

C．环境

D．工作

我的答案：A

得分：10分

6、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．利弊减半

B．弊大于利

C．利弊加重

D．利大于弊

我的答案：B

得分：10分

7、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

A．现实

B．经营

C．思维

D．集中

我的答案：C

得分：10分

8、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）

A．行为情绪

B．负责情绪

C．激动情绪

D．消极情绪

我的答案：B

得分：10分

判断题

9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。（10 分）

正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）正确

错误

我的答案：错误

得分：10分

压力管理与情绪管理答案

_x0001.

压力管理与情绪管理（答案）

单选题（共28题，每题1分）

1.心理学是通过（）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。

A.目前

B.反馈

C.以后

D过去

我的答案：B

参考答案：B

答案解析：暂无

2 .（）：通过自己的体验推知到其他的一个状态。

人独自

8.自身

C.共性

D.异类

我的答案：C

参考答案：C

答案解析：暂无

3 .（）决定心情和最后的结果。

A心态

B.状况

C.工作

D.情绪

我的答案：A

页脚内容

_x0001_

答案解析：暂无

4.事情加入（），会使事情变得复杂。

A.状况

B.工作

C.情绪

D.心态

我的答案：C

参考答案：C

答案解析：暂无

5.怎么保持接受和顺势而为的心态呢？保持一份（）。

A.中正

B.淡定

C.见解

D标签

我的答案：A

参考答案：A

答案解析：暂无

6.（）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。

A.情绪

B.内疚

C.体验

D.中正

我的答案：B

答案解析：暂无

7.空的概念是（）的标签，没有任何的体验。

A.实

页脚内容

_x0001_ 8.本质

C制度

D.空

我的答案：D

参考答案：D

答案解析：暂无

8.去掉标签就能看到（）。

A制度

9.空

C本质

D.实

我的答案：C

参考答案：C

答案解析：暂无

10.（）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。

A.判断性

B.制度性

C.统一，性

D.调节性

我的答案：A

参考答案：A

答案解析：暂无

11.通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的（）。

A.中正

B.本质

C.见解

D标签

页脚内容

_x0001_

我的答案：C

参考答案：B

答案解析：暂无

11.心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候，人容易（）和厌烦。

公务员压力疏导与情绪管理考试答案

公务员压力疏导与情绪管理（100分）

1.下列成语或诗句中，能体现看问题的全面性的哲学思想的是（）。（3.0分）

A.失之东隅，收之桑榆

B.逝者已矣，来者可追

C.柳暗花明又一村

D.沉舟侧畔千帆过

我的答案：A答对

2.性格决定命运，根据这种理论智商高情商低的人的命运最可能是（）。（

3.0分）

A.事业大成

B.怀才不遇

C.贵人相助

D.一事无成

我的答案：B答对

3.现代医学发现，情绪和健康有着密切的关系，其中容易得癌症的性格是（）。（3.0分）

A.A型性格

B.B型性格

C.C型性格

D.D型性格

我的答案：C答对

4.随着医学的发展，当今社会的医学模式是（）。（3.0分）

A.神学模式

B.生物模式

C.生物-化学模式

D.生物—心理—社会模式

我的答案：D答对

5.根据马斯洛的需要层次理论，人的最基础的需要是（）。（3.0分）

A.安全需要

B.生理需要

C.爱的需要

D.尊重需要

我的答案：B答对

6.美国心理学家的猴子实验中，建立了条件反射的猴子先死亡的原因是（）。（3.0分）

A.电击致死

B.情绪导致的疾病致死

C.疲劳致死

D.环境导致的疾病致死

我的答案：B答对

7.目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）。（3.0分）

A.社会缺少自由

B.个人情感问题

C.职业压力过大

D.薪水与目标差距过大

我的答案：C答对

8.下列选项中，对幸福的理解错误的是（）。（3.0分）

A.幸福和成功成正比

B.幸福和欲望成反比

C.想要幸福要学会知足常乐

D.想要幸福就要和他人比收入

我的答案：D答对

9.李源潮副主席告诉领导干部要做一个“三宽”型的干部，“三宽”是指（）。（3.0分）

压力与情绪管理参考答案

压力与情绪管理

我的成绩100分，考试时间：2020年06月04日

一、单项选择题

1、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

2、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）

3、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）

4、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

5、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）

6、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分）

7、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）

8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）

二、判断题

9、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。（10 分）

10、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。（10 分）

压力管理与情绪管理(答案)

压力管理与情绪管理(答案）

单选题（共 28 题，每题 1 分）

1 . 心理学是通过（）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。

A.目前

B.反馈

C.以后

D.过去

我的答案： B

参考答案：B

答案解析：暂无

2 . （）：通过自己的体验推知到其他的一个状态。

A.独自

B.自身

C.共性

D.异类

我的答案： C

参考答案：C

答案解析：暂无

3 . （）决定心情和最后的结果。

A.心态

B.状况

C.工作

D.情绪

我的答案： A

参考答案：A

答案解析：暂无

4 . 事情加入（），会使事情变得复杂。

A.状况

B.工作

C.情绪

D.心态

我的答案： C

参考答案：C

答案解析：暂无

5 . 怎么保持接受和顺势而为的心态呢？保持一份（）。

A.中正

B.淡定

C.见解

D.标签

我的答案： A

参考答案：A

答案解析：暂无

6 . （）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。

A.情绪

B.内疚

C.体验

D.中正

我的答案： B

参考答案：B

答案解析：暂无

7 . 空的概念是（）的标签，没有任何的体验。

A.实

B.本质

C.制度

D.空

我的答案： D

参考答案：D

答案解析：暂无

8 . 去掉标签就能看到（）。

A.制度

B.空

C.本质

D.实

我的答案： C

参考答案：C

答案解析：暂无

9 . （）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。

A.判断性

B.制度性

C.统一性

D.调节性

我的答案： A

参考答案：A

答案解析：暂无

10 . 通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的（）。

A.中正

B.本质

C.见解

D.标签

我的答案： C

参考答案：B

答案解析：暂无

11 . 心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候，人容易（）和厌烦。

中国石油大学公需课《压力与情绪管理》答案e

2021中国石油大学公需课?压力与情绪管理?答案单项选择题

1、当我们遇到困难时，要暗示自已不要〔〕，沉住气。〔10 分〕A．开心

B．冷静

C．生气

D．郁闷

我的答案：C

得分：10分

2、以下选项中，对幸福的理解错误的选项是〔〕〔10 分〕

A．幸福和欲望成反比

B．幸福和成功成正比

C．想要幸福就要和他人比收入

D．想要幸福要学会知足常乐

我的答案：C

得分：10分

3、压力一旦超过平衡点之后，就是〔〕〔10 分〕

A．利弊加重

B．弊大于利

C．利大于弊

D．利弊减半

我的答案：B

得分：10分

4、情绪不但有消极的一面，也有〔〕的一面。〔10 分〕A．工作

B．岗位

C．积极

D．环境

我的答案：C

得分：10分

5、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的〔〕方法。〔10 分〕A．思维

B．集中

C．经营

D．现实

我的答案：A

得分：10分

6、控制〔〕是最容易迅速冷静下来的方法之一。〔10 分〕

A．情绪

B．行为

C．呼吸

D．工作

我的答案：C

得分：10分

7、情绪一般可以分为“正面情绪〞和“〔〕〞两大阵营。〔10 分〕A．冲动情绪

B．负责情绪

C．行为情绪

D．消极情绪

我的答案：B

得分：10分

8、最好的管理方法是〔〕，而不是惩罚。〔10 分〕

A．罚款

B．教育

C．培训

D．启发

我的答案：D

得分：10分

判断题

9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。〔10 分〕

正确

错误

我的答案：错误

得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。〔10 分〕

正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

压力与情绪的管理试题答案

一、选择题

1. 压力的积极作用主要体现在以下哪个方面？

A. 提高工作效率

B. 促进个人成长

C. 增强人际关系

D. 改善健康状况

答案：B. 促进个人成长

2. 情绪管理的第一步是什么？

A. 识别情绪

B. 表达情绪

C. 调节情绪

D. 分享情绪

答案：A. 识别情绪

3. 以下哪种方法不属于有效的压力缓解策略？

A. 运动

B. 良好的睡眠

C. 过度工作

D. 社交活动

答案：C. 过度工作

4. 情绪智力（EQ）包括哪些方面？

A. 自我意识

B. 自我调节

C. 社交技巧

D. 所有以上选项

答案：D. 所有以上选项

5. 面对工作中的挑战，以下哪种态度更有助于情绪管理？

A. 逃避

B. 抱怨

C. 积极应对

D. 无所谓

答案：C. 积极应对

二、简答题

1. 描述压力对个人生活和工作的影响，并给出至少两种应对压力的策略。

压力是现代生活中不可避免的现象，它可以在一定程度上激发个人的潜能，提高工作效率和创造力。然而，过大的压力则可能导致健康问题、情绪问题和人际关系的紧张。为了有效应对压力，个人可以采取多种策略，例如进行定期的身体锻炼，这不仅能够释放压力，还能增强身体素质；另外，学习时间管理和任务优先级的划分也是减轻压力的有效方法，通过合理安排工作和休息时间，可以避免过度劳累，保持良好的工作和生活平衡。

2. 情绪管理的重要性体现在哪些方面？

情绪管理对于个人的心理健康和社交能力至关重要。首先，良好的

情绪管理能够帮助个人保持稳定的心态，减少焦虑和抑郁的风险。其次，在社交互动中，能够有效管理情绪的人更容易建立和维护积极的

公需课压力与情绪管理参考答案

1.（）上种种的不如意都会形成压力。（10分）工作

2.目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10分）职业压力过大

3.最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10分）启发

4.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。思维

5.下列选项中，对幸福的理解错误的是（）想要幸福就要和他人比收入

6.当我们遇到困难时，要暗示自己不要（），沉住气。生气

7.适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。正面

8.情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。积极

9.压力一旦超过平衡点之后，就是（）弊大于利

10情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”负面情绪

11.控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。呼吸

二．判断

1.长期的压力会造成身体疾病，如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。正确

2.“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。正确

3.对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。错误

4.社会变化过快是人们感受压力越来越大的原因之一。正确

压力与情绪管理(临沂市继续教育公需类答案)

压力与情绪管理(临沂市2020年继续教育公需类答案)

单项选择题

1、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。（10 分）

A．积极

B．正面

C．消极

D．负面

我的答案：B

得分：10分

2、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．工作

B．个人

C．职业

D．世界

我的答案：A

得分：10分

3、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）

A．职业压力过大

B．个人情感问题

C．社会缺少自由

D．薪水与目标差距过大

我的答案：A

得分：10分

4、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）A．想要幸福要学会知足常乐

B．幸福和成功成正比

C．幸福和欲望成反比

D．想要幸福就要和他人比收入

我的答案：D

得分：10分

5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）A．教育

B．培训

C．启发

D．罚款

我的答案：A

得分：0分

6、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）A．工作

B．岗位

C．环境

D．积极

我的答案：D

得分：10分

7、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分）

A．开心

B．郁闷

C．生气

D．冷静

我的答案：C

得分：10分

8、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．利大于弊

B．弊大于利

C．利弊减半

D．利弊加重

我的答案：B

得分：10分

判断题

9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）

正确

错误

我的答案：错误

得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。（10 分）

正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

（注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）

压力与情绪管理100分答案

压力与情绪管理

我的成绩100分，考试时间：2020年07月23日11:54:10 - 12:00:52，已做1次。单项选择题

1、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）

A．激动情绪

B．负责情绪

C．消极情绪

D．行为情绪

我的答案：B

得分：10分

2、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

A．现实

B．思维

C．经营

D．集中

我的答案：B

得分：10分

3、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）

A．想要幸福要学会知足常乐

B．想要幸福就要和他人比收入

C．幸福和成功成正比

D．幸福和欲望成反比

我的答案：B

得分：10分

4、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）

A．呼吸

B．工作

C．行为

D．情绪

我的答案：A

得分：10分

5、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）

A．启发

B．教育

C．培训

D．罚款

我的答案：A

得分：10分

6、（）上种种的不如意都会形成压力。（10 分）

A．职业

B．工作

C．个人

D．世界

我的答案：B

得分：10分

7、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）（10 分）

A．社会缺少自由

B．薪水与目标差距过大

C．职业压力过大

D．个人情感问题

我的答案：C

得分：10分

8、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）

A．环境

B．积极

C．岗位

D．工作

我的答案：B

得分：10分

判断题

9、“生活越来越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。（10分）

正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）

石油大学公需课压力与情绪管理答案

2020中国石油大学公需课压力与情绪管理答案单项选择题

1、当我们遇到困难时,要暗示自已不要,沉住气;10 分

A．开心

B．冷静

C．生气

D．郁闷

我的答案：C

得分：10分

2、下列选项中,对幸福的理解错误的是10 分

A．幸福和欲望成反比

B．幸福和成功成正比

C．想要幸福就要和他人比收入

D．想要幸福要学会知足常乐

我的答案：C

得分：10分

3、压力一旦超过平衡点之后,就是10 分

A．利弊加重

B．弊大于利

C．利大于弊

D．利弊减半

我的答案：B

得分：10分

4、情绪不但有消极的一面,也有的一面;10 分A．工作

B．岗位

C．积极

D．环境

我的答案：C

得分：10分

5、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的方法;10 分A．思维

B．集中

C．经营

D．现实

我的答案：A

得分：10分

6、控制是最容易迅速冷静下来的方法之一;10 分

A．情绪

B．行为

C．呼吸

D．工作

我的答案：C

得分：10分

7、情绪一般可以分为“正面情绪”和“”两大阵营;10 分A．激动情绪

B．负责情绪

C．行为情绪

D．消极情绪

我的答案：B

得分：10分

8、最好的管理方法是,而不是惩罚;10 分

A．罚款

B．教育

C．培训

D．启发

我的答案：D

得分：10分

判断题

9、对每个人而言,精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度;10 分

正确

错误

我的答案：错误

得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一;10 分

正确

错误

我的答案：正确

得分：10分

情绪管理参考答案

认识情绪（上）

下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）

A、刚刚运动完

B、正在微笑

C、刚刚受惊吓

D、刚刚睡醒

正确答案： D

对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： B

呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案：C

吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）

正确答案：×

某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（）

正确答案：√

认识情绪（下）

人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： A

喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

正确答案： C

述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。

A、没有感受

B、不能表达情绪

C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行为

正确答案： B

情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（）

正确答案：×

情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（）

正确答案：√

情绪的功能（上）

到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）

A、快速反应系统

B、慢速反应系统

C、意识反应系统

D、控制反应系统

正确答案： A

下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒

B、恐惧

C、厌恶

D、嫉妒

正确答案： D

到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）

情绪与压力管理课程课后考试

1、情绪治标管理方法有哪些（）? *

A、转移注意力(正确答案)

B、适度宣泄(正确答案)

C、自我安慰(正确答案)

D、自我暗示(正确答案)

答案解析：答案:ABCD

2、情绪治本管理方法有哪些? （）*

A、冷静三思(正确答案)

B、改变思维，调整心态(正确答案)

C、自我安慰

D、采取相应的行动

答案解析：答案AB

3.按压力的强度可分为以下哪几类? （）*

A、一般单一性生活压力(正确答案)

B、叠加性压力(正确答案)

C、破坏性压力(正确答案)

D、创伤性压力

答案解析：答案ABC

4.职场如何减压呢? （）*

A、量力而行(正确答案)

B、讲究方法(正确答案)

C、规律生活(正确答案)

D、情绪宣泄(正确答案)

答案解析：答案ABCD

5、哪些属于生活减压? （） *

A、参加社交活动，多与知心朋友交流沟通。(正确答案)

B、敢于说“不”。对自己感到难以承受的工作和义务，要敢于拒绝，量力而行。(正确答案)

C、不要将他人的过错归因于自己，无须对他人的情绪承担责任。(正确答案)

D、回忆曾经拥有的最幸福时刻。(正确答案)

答案解析：答案ABCD

6、压力源来自于哪里呢?（）*

A、工作负荷(正确答案)

B、职业发展(正确答案)

C、稳定工作

D、工作关系(正确答案)

答案解析：答案ABD

7、如何正确自我安慰? （） *

A、积极的自我暗示(正确答案)

B、保持好的心情(正确答案)

C、乐观的情绪(正确答案)

D、借酒浇愁

答案解析：答案ABC

8、情绪划分为哪些类型? （） *

A、积极情绪(正确答案)

B、消极情绪(正确答案)

C、焦虑情绪

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