团队拓展活动比赛内容
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
公司团建拓展活动方案（通用7篇）
公司团建拓展活动方案（通用7篇）公司团建拓展活动方案篇1一、指导思想和目的以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点（一）内容：爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
（二）活动时间及地点：1、时间：20xx年xx月xx日2、地点：湖北咸宁潜山三、参加人员全公司人员参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山四、组织领导本次活动由xx校长任总指挥。
设竞赛评比、管理保障小组。
（一）竞赛评比、管理保障组组长：xx成员：xx主要任务：1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；2、负责后勤供给保障，协调车辆；3、评定竞赛情况（二）参加活动团队编组：按照报名人员安排编制分组。
具体分组如下：按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。
六、活动流程1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：1、协调各部门，安排好值班人员；2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。
预计支出元。
3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。
公司团建拓展活动方案篇2一、时间和地点时间：20xx年x月x日——2020年x月x日地点：xx大厅二、活动主办组织机构：xx负责人：xx主持人：xx公正、医保篲x行政：xx取题：xx三、赛前准备x日—x日备题x日培训工作人员、买奖品x日布置教室、完善所有事项四、赛场布置1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。
下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。
1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。
游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。
2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。
最后剩下的两人胜出。
3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。
5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。
团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。
每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。
如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。
最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。
14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。
然后从最后一个人开始，依次向前拍手。
如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。
最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。
15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。
盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。
团队拓展项目范文4篇
团队拓展项目范文4篇团队拓展项目是一种针对团队协作和沟通能力的培训活动。
在此过程中，团队成员会经过一系列的任务，从中学习团队协作的重要性，理解彼此的优缺点，并提高沟通技能。
下面分别介绍四个团队拓展项目实例，希望能给团队建设者们提供一些参考。
1.足球赛传统的足球训练可以很好的帮助团队拓展项目。
在比赛中，球员们必须合作才能赢得游戏。
可以通过团队在足球场上分配各种角色（如进攻，防守）来让团队成员们意识到每个人的价值和重要性，并且在游戏过程中加强沟通和协作的能力。
2.定向越野比赛定向越野比赛是一种寻找隐藏标志的团队活动。
此项目需要通过锻炼团队的协作能力以及迅速解决问题的能力去完成任务。
定向越野比赛有助于团队成员掌握方向感，并且培养他们的判断力和决策力，提高团队中每个成员的贡献。
3.团队绘画艺术类项目也是很好的团队拓展活动。
团队绘画可以将整个团体分成好几个小分组，每个小分组负责绘制整个画作的一部分。
如此一来，每个小分组的团队成员必须不仅与自己的小组合作，同时还与其他小组协作完成画作。
团队绘画项目能够提高团队成员的沟通和协作能力，并且加强娱乐性，让整个团队更快的成为一个更有凝聚力的团体。
4.解密之夜解密之夜是一个模拟鉴赏竞赛，每个小组负责解决一些秘密信息，包括罗马数字，密码和其他谜题。
任务代表了现实生活中复杂任务的概念，这需要团队成员之间的协作和沟通能力。
学员们还必须分配角色，并确保每个角色得到充分的体验和解决问题的能力。
最后，团队成员需要通过锻炼合作和竞争产生的相互作用来达成一个更大的目标。
以上例子是用于指导团队成员协同作战的方法，团队拓展项目的魅力在于其模拟现实问题和挑战，并使用团队分配，资源分配和沟通使成员更好地协作完成任务，加强团队凝聚力，提高整个团队的绩效。
趣味运动竞赛(集体项目)
趣味运动竞赛(集体项目)本文档旨在介绍一个趣味运动竞赛的集体项目。
以下是关于该竞赛的详细信息。
背景趣味运动竞赛是一种集体项目，旨在提供娱乐和团队建设的机会。
该竞赛不仅可以增加团队成员之间的合作与协作，还可以帮助他们锻炼身体和提高团队精神。
比赛内容以下是趣味运动竞赛的一些典型项目：1. 装扮接力赛：每个队伍成员都需要快速穿上预先准备好的特殊装束，并将其迅速传递给下一个队员。
最先完成的队伍获胜。
2. 水球传递：队伍成员需在一定距离内传递水球，传递过程中不能用手触碰水球。
传递最远的队伍获胜。
3. 拉力大战：两组队伍通过拉拽绳索进行对抗，目标是将对手拉至某个标记线位置。
拉力最强的队伍获胜。
4. 障碍接力赛：队伍成员需要依次通过一系列设立的障碍物，比如跨越障碍、爬过障碍等。
完成时间最短的队伍获胜。
竞赛规则为确保公平竞争，以下是一些竞赛规则的常见原则：1. 所有队伍成员都必须参与竞赛，并遵守裁判的指示。
2. 在比赛过程中，不允许任何形式的欺骗或恶意行为。
3. 裁判会根据比赛规则和竞赛精神来进行判定与决定。
4. 所有竞赛设备和场地必须符合安全标准，确保参赛者的安全。
奖项与认可为了鼓励团队参与和付出努力，一般会设立以下奖项与认可措施：1. 冠军团队将获得奖杯和奖金。
2. 亚军和季军团队也会得到相应的奖励。
3. 卓越个人表现可能会得到单独认可和奖励。
4. 所有参与的团队将收到参赛证书，以表彰他们的努力与参与度。
结论趣味运动竞赛的集体项目是一种有趣的活动，能够促进团队成员之间的合作与团结，并提升团队精神。
通过参与这种竞赛，团队成员可以锻炼身体、培养团队意识，并享受一起度过的愉快时光。
户外团建活动游戏大全
户外团建活动游戏大全1. 动物接力赛游戏规则：参与者分成若干小组，每组选出一名代表，代表要模仿一个动物在固定距离内快速奔跑，然后传递接力棒给下一名代表继续奔跑，最先完成比赛的小组获胜。
2. 导航挑战游戏规则：小组成员分成两人一组，一人为导航员，另一人为接收指令者，导航员给接收指令者口头指挥方向，让他们在未知的环境中寻找特定目标，达到目标的小组获胜。
3. 沙滩排球游戏规则：参与者分成两队，站在沙滩上，用手或者拍子传球，让对方无法回传，每队只有三次机会传球，最后落地的一方失败。
4. 果蔬采摘游戏规则：为了增进团队合作，队员需要分工合作采摘果蔬，并且在规定时间内采摘尽可能多的果蔬。
5. 穿越障碍游戏规则：搭建一系列障碍物，小组成员要一起穿越这些障碍，需要团队合作和密切配合，挑战完成所用时间最短的小组获胜。
6. 植树造林游戏规则：利用户外的空地进行植树造林活动，通过种植树木的方式来体验团队力量和环保意识。
7. 排队接力游戏规则：参与者分组，站成一排，需要在没有掉队的情况下完成接力赛，尽量保持团队的整齐和速度。
8. 建立营地游戏规则：小组成员需要一起建立一个简易的野外营地，包括搭建帐篷、生火做饭等，通过合作完成任务。
9. 水上拔河游戏规则：两组人站在两艘小船上，通过拔河的方式来比较谁能把对方拽到水里，增进团队协作精神。
10. 摸底挑战游戏规则：小组成员需要潜入水中摸索特定物品，然后在规定时间内将物品带回岸上，需要克服水下的困难和恐惧。
11. 远足探险游戏规则：组织一次远足，让小组成员在户外环境中进行探险，增强团队的探索精神和合作意识。
12. 篝火团聚游戏规则：在野外搭建篝火，围坐在篝火旁聊天唱歌，增进团队成员之间的感情。
13. 捕鱼比赛游戏规则：在湖泊或者河流中进行捕鱼比赛，要求小组成员团队合作捕鱼，然后看哪个小组可以捕到最多的鱼。
14. 运用地图找寻宝藏游戏规则：根据提前准备好的地图坐标，小组成员使用指南针或GPS设备找寻隐藏在周围的“宝藏”，增加寻宝的趣味和团队合作。
团建拓展活动方案策划7篇
团建拓展活动方案策划7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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部门团队拓展活动方案(精选5篇)
部门团队拓展活动方案(精选5篇)部门团队拓展活动方案篇1一、组织人员分工指挥员：总经理培训师：副总经理裁判员：行政经理二、团队比赛1、破冰活动时间：20分钟活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。
相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。
中心队员：“我叫无忧考网(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。
”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。
在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。
8米的墙顶。
如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。
活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
部门团队拓展活动方案篇2(一)首先要明确团队目标。
建立团队的目的是什么，这个团队要完成怎样的目标。
目标很重要，因为目标就是方向。
每个团队的组建都是为完成一定的目标或使命。
没有目标的团队没有存在的意义，或者说没有目标的团队也称不上为一个团队。
(二)确立团队成员标准，选对人上船。
团队的目标确定了，就要选择正确的团队成员，该如何选择团队成员呢?我个人认为应该选择那些认同团队价值观、优势能够互补的人来团队工作。
价值观的认同很关键，不认同团队的价值观大家就不能实现很好的沟通，也就不可能有效率可言。
团队拓展活动方案7篇
团队拓展活动方案7篇团队拓展活动方案篇1为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下：一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
五、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
六、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
四年级第十三周体育教案：拓展训练营活动安排方案
四年级第十三周体育教案：拓展训练营活动安排方案：活动一：拔河比赛时间：周一上午地点：操场活动描述：通过拔河比赛来锻炼孩子们的体能和团队合作精神。
我们将分为四个小组进行比赛，每个小组由6名学生组成。
比赛分为3轮，每轮比赛时间不超过5分钟。
最终成绩以小组平均速度计算。
取得最高速度的小组将荣获胜利，获得奖励。
活动二：障碍赛时间：周二下午地点：操场活动描述：障碍赛是一项非常有趣的团队合作活动。
我将在操场上设置一系列障碍，孩子们需要在规定时间内完成全部障碍。
每个队伍有8名学生，他们需要合作才能冲过每个障碍点。
比赛时间为10分钟，最终成绩以完成障碍的顺序和时间为评判标准。
最快完成任务的小组将获胜并获得奖励。
活动三：室内攀岩时间：周三上午地点：室内攀岩馆活动描述：室内攀岩是一项非常安全的运动，孩子们可以在保护带的保护下攀爬不同难度的攀岩墙。
我们将在室内攀岩馆进行比赛，孩子们将以小组形式进行比赛。
每个小组有6名学生，他们需要在规定时间内攀爬尽可能多的攀岩墙。
最终成绩将以完成攀爬的高度和时间为评判标准。
最终攀爬高度最高的小组将获胜并获得奖励。
活动四：足球比赛时间：周四下午地点：足球场活动描述：足球比赛可以锻炼孩子们的身体素质和团队合作精神。
我们将分为两个小组进行比赛，每个小组由10名学生组成。
比赛时间为30分钟，最终成绩将以进球数为评判标准。
最终获胜的小组将获得奖励。
活动五：跳高比赛时间：周五上午地点：操场活动描述：跳高比赛是一项经典的田径比赛。
我们将以小组形式进行比赛，每个小组有5名学生。
比赛分为两轮，每轮比赛时间不超过10分钟。
最终成绩将以完成高度和时间为评判标准。
最终完成高度最高的小组将获得奖励。
本周的拓展训练营活动将充满乐趣，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的团队合作意识。
相信在今后的活动中，孩子们会更加努力，用切实的行动来证明自己的能力！。
团队拓展训练——汇总(图文并茂)
团队拓展训练——汇总(图文并茂)1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
趣味体育比赛(集体项目)
趣味体育比赛(集体项目)趣味体育比赛 (集体项目)比赛概述本次趣味体育比赛是一场集体项目的竞争活动，旨在促进团队合作、增强身体素质和共享快乐。
比赛将由多支参赛队伍组成，每个队伍将派出代表参加各项趣味项目的竞争。
比赛项目1. 石头剪刀布接力赛：每队选出三名队员进行比拼，每轮比赛由两支队伍进行剪刀石头布游戏，胜出队伍的队员将继续进行下一轮，最终决出获胜队伍。
2. 三人拔河比赛：每队派出三名队员参赛，两队以绳索相连，通过比力来判断获胜队伍。
比赛时间为两分钟，最终以先拔河成功或拉倒对方队伍为胜出条件。
3. 跳绳接力赛：每队派出若干名队员进行跳绳接力，队员需要依次完成指定次数的跳绳，并将绳子交接给下一名队员。
完成跳绳次数最多的队伍获胜。
4. 四人足球连环传球：每队派出四名队员进行足球连环传球，第一名队员将球传给第二名，第二名传给第三名，以此类推，最后一个队员将球射入球门。
完成连环传球次数最多并成功射入球门的队伍获胜。
获胜奖励获胜队伍将获得奖杯和荣誉证书，并得到全场观众的热烈掌声和祝贺。
此外，比赛结束后，组织方还准备了一些小礼品和特别的奖品，作为感谢和鼓励。
时间和地点比赛将于xx月xx日在XX体育场举行。
届时请各队准时到场并做好准备。
xx月xx日在XX体育场举行。
届时请各队准时到场并做好准备。
注意事项1. 参赛队伍需提前报名，每队限报名人数为10人，以确保比赛的顺利进行。
10人，以确保比赛的顺利进行。
2. 比赛期间请尊重裁判和其他队伍，禁止使用任何不公平的手段或违反规则的行为。
3. 请各队队员穿着适合运动的服装和鞋子参赛，并注意个人安全。
4. 比赛期间如果发生任何意外情况，比赛组织方将有专业医护人员提供必要的急救和医疗救助。
参与本次趣味体育比赛，展示团队的力量和个人的拼搏精神，与其他队伍一起争夺胜利，共享运动的快乐吧！。
元旦团队拓展合作与挑战的团建活动
元旦团队拓展合作与挑战的团建活动元旦将至，作为一家拥有团结合作精神的公司，我们决定组织一次拓展合作与挑战的团建活动，以加强团队成员之间的默契和合作能力。
本次活动将提供各种具有挑战性的任务，通过团队协作来完成，以培养团队合作与沟通能力。
以下将介绍本次团建活动的具体安排和目标。
第一阶段：团队合作在活动的第一阶段，我们将团队成员分为若干小组，并派发任务。
这些任务将要求团队成员之间紧密合作，共同解决问题。
例如，我们可以设立一个团队障碍赛，要求每个小组成员通过克服障碍物，以最快的速度到达终点。
这将考验团队成员之间的默契和协作能力。
第二阶段：挑战竞赛在第二阶段，我们将组织一系列挑战性竞赛，包括智力挑战、体力挑战以及团队合作挑战。
这些竞赛既可以是个人之间的竞争，也可以是小组之间的竞争。
例如，我们可以进行智力拼图比赛，要求参与者在有限的时间内完成拼图任务。
这将考验团队成员的智慧和应变能力。
第三阶段：反思总结在团建活动结束后，我们将组织一个反思总结的环节。
通过小组分享和讨论，每个团队成员可以反思和总结自己在活动中的表现，从中汲取经验教训，并提出改进的建议。
这将有助于促进团队成员之间的相互理解和进一步的合作。
通过此次团建活动，我们的目标是激发团队成员之间的团队合作精神，增强彼此之间的信任和理解。
我们希望通过这次活动，每个团队成员都能够提升自己的沟通能力、团队意识和解决问题的能力。
这些提升将不仅在工作中产生积极影响，也将在日常生活中带来可持续的成长。
在本次团建活动中，我们将严格遵守安全规范，确保每位参与者的安全。
同时，我们也将充分考虑团队成员的不同能力水平和兴趣爱好，以确保每个人都能在活动中找到自己的价值和乐趣。
为了顺利开展此次团建活动，我们将提前做好各项准备工作，包括场地预订、任务设计、物资采购等。
我们将确保活动流程的顺畅进行，让每个参与者都能够充分体验到团队合作与挑战的魅力。
最后，我们衷心希望通过这次元旦团建活动，每位团队成员都能够从中获得实质性的收获，提升自身的能力，并在团队中发挥更大的作用。
竞技拓展活动策划方案
竞技拓展活动策划方案
活动名称：竞技拓展活动
活动目标：
1. 提升团队合作能力
2. 增强团队沟通和协调能力
3. 培养团队目标达成的意识
4. 增加团队成员的挑战精神和适应能力
5. 加强团队凝聚力和团队成员之间的信任
活动方式：
1. 分组竞赛：将参与人员分成若干小组，进行一系列团队竞技活动，包括团队协作、智力游戏、攀登等。
在竞赛中通过任务的分配、协作等环节来锻炼团队的合作能力和沟通协调能力。
2. 挑战项目：设置一系列团队挑战项目，包括绳索项目、攀岩等，通过完成这些挑战来培养团队成员的勇气和适应能力。
3. 团队拼图：将一幅大拼图分成若干小块，每个小组负责拼装其中的一块，通过团队协作完成整幅拼图的拼装，以培养团队成员的合作精神和目标意识。
活动流程：
1. 介绍活动目标和规则
2. 分组竞赛：进行团队竞技活动
3. 休息时间：提供休息和交流的时间，加强团队成员之间的交流和理解
4. 挑战项目：进行团队挑战项目
5. 团队拼图：进行团队拼图项目，加强团队的合作意识和目标达成意识
6. 活动总结：总结活动中产生的问题和困难，以及团队成长和进步的感受
注意事项：
1. 活动应有专业教练指导，确保安全性。
2. 根据参与人员的身体状况和能力，合理设置难度和挑战程度。
3. 加强团队之间的交流和理解，通过活动中的讨论和反思，分析活动中的问题和解决办法。
4. 对活动成果进行总结和评估，并制定下一步的团队发展计划。
趣味竞赛(集体项目)
趣味竞赛(集体项目)介绍趣味竞赛是一种集体项目，它旨在通过一系列有趣的游戏和挑战来促进团队合作和沟通。
这种竞赛可以在各种场合进行，如公司团建、学校活动、社区聚会等。
游戏规则1. 每个团队由5至10人组成，确保团队成员数量平衡。
2. 竞赛由多个轮次组成，每轮包括不同的游戏或挑战项目。
3. 每个游戏或挑战项目都有明确的规则和要求，团队需要通过合作来完成任务。
4. 每个项目完成后，根据团队的表现给予评分。
5. 评分综合考虑完成时间、游戏难度和团队协作等因素。
6. 最终按照总分确定获胜团队。
游戏示例1. 砖头塔：团队成员使用纸杯和纸板搭建尽可能高的砖头塔，塔倒塌后测量高度。
2. 拔河比赛：两个团队在相对的两端，通过合作和力量对抗，看哪个团队能将对方拉过界线。
3. 走钢丝：团队成员顺次在悬崖边的钢丝上行走，需要通过团队协作来保持平衡。
4. 解谜挑战：团队合作解决迷题，寻找线索和隐藏的道具，最终找出正确答案。
5. 水上接力：团队成员在池塘或游泳池内进行接力比赛，需要通过传递物品和团队合作顺利完成。
注意事项- 确保所有游戏和挑战项目的安全性，遵守相关的安全规定。
- 鼓励团队成员积极参与，激发团队合作和竞争的潜力。
- 提供奖品和奖励以激发团队的积极性和动力。
- 每个团队成员应该有平等的机会参与不同的游戏和挑战。
- 趣味竞赛的目的是促进团队合作和沟通，不应过于强调个人竞争。
趣味竞赛是一种有趣而富有挑战性的集体项目，它可以帮助团队建立信任、加强合作，并创造出欢乐和难忘的回忆。
希望通过这份文档，您可以组织一场成功的趣味竞赛活动。
示合作的力量的拓展项目：比翼双飞
示合作的力量的拓展项目：比翼双飞示合作的力量的拓展项目：比翼双飞时间：5分钟人数：不限道具：每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点）。
概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的：1、使小组充满活力。
2、显示合作的力量。
3、引人发笑。
准备：步骤：1、选一块宽阔平整的`比赛场地。
2、让每个队员找一个搭档。
3、给每对搭档发一个气球。
4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。
起点和终点的距离至少为20米（60英尺），越远越好。
但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。
6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。
第一个回到起点的小组获胜。
8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。
如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
9、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑！”10、可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
讨论问题示例：谁是优胜者？冠军搭档使用了什么技巧？每对搭档都遇到了些什么问题？赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜？重新再跑一次的话，会不会有所提高？如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。
要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。
变通：1、可以3个人一组带球。
2、比赛开始前，给每个小组一定的计划时间（比如2分钟）。
团队合作的团建挑战赛
团队合作的团建挑战赛团队合作是现代社会中非常重要的一项能力。
为了增强团队成员之间的默契和配合能力，许多组织和企业常常组织团建活动。
其中，团建挑战赛成为一种常见的形式。
本文将介绍团队合作的团建挑战赛，并探讨如何有效地开展此类活动。
一、挑战赛内容团建挑战赛可以包含许多不同的活动，例如户外拓展、智力游戏、体育竞赛等。
这些活动旨在考验团队成员的团队协作能力、问题解决能力和沟通协调能力。
以下是一些常见的团建挑战赛内容：1. 拓展训练：组织成员在野外完成一系列任务，例如攀登、穿越河流等。
这些任务需要团队成员协作配合，提高团队意识和信任度。
2. 智力游戏：进行智力游戏比如脑力激荡、益智问答等。
这些游戏可以激发团队成员的思维能力和团结合作意识。
3. 团队演练：通过模拟真实场景，让团队成员在特定的情境下合作解决问题。
例如模拟火灾逃生、模拟公司危机等，这可以有效让成员磨合团队合作和应急处理能力。
二、挑战赛组织为了确保团建挑战赛的顺利进行，准备工作十分重要。
以下是一些组织团建挑战赛的关键步骤：1. 设定目标：明确挑战赛的目标和目的，是否是增强团队合作能力、培养领导力、提升团队凝聚力还是其他目标。
2. 制定计划：根据挑战赛内容，制定详细的活动计划，包括时间安排、地点选择、设备准备等。
确保每个团队成员都有清晰的了解。
3. 分配角色：确定每个团队成员的角色和任务分工，明确各自的职责和义务。
这有助于确保团队内部的协调和沟通。
4. 提供培训：针对挑战赛的特定活动，提供必要的培训和指导，以确保团队成员具备所需的技能和知识。
5. 安全保障：在挑战赛中，确保团队成员的安全至关重要。
提供必要的保护措施和紧急救援预案，以应对可能的意外情况。
三、挑战赛意义团建挑战赛的意义不仅在于增强团队成员之间的合作能力，还可以带来其他更多的益处：1. 增进信任：通过挑战赛，团队成员可以更好地了解彼此，建立互信关系。
这种信任有助于团队成员之间更高效地合作。
团建趣味比赛
团建趣味比赛一年一度的团建活动即将到来，为了增强团队凝聚力、提高员工之间的默契度，我们决定举办一场趣味比赛。
这场比赛不仅能够激发团队成员的活力和热情，还能够给大家带来轻松愉快的氛围，为平日里的工作压力减轻一些。
一、赛前策划在比赛开始之前，我们需要精心策划，确定合适的活动方案和比赛项目。
比赛项目的选择应该既能够考验团队的协作能力和创造力，又具备一定的趣味性和挑战性。
例如：1. 拔河比赛：这是一种需要团队成员紧密配合、共同努力的体育项目，通过比拼团队的力量和默契度，来决定比赛的胜负。
2. 破冰游戏：在比赛前进行一些简单的破冰游戏，可以有效地拉近团队成员之间的距离，并增进彼此之间的交流。
3. 智力挑战：设置一些智力题目或团队解谜游戏，考验团队的智慧和合作能力。
4. 创意表演：让每个团队发挥自己的创意，设计一段有趣的小品或者舞台表演，展示他们的才艺和团队凝聚力。
二、比赛进行当我们确定了比赛项目后，我们需要安排场地和准备必要的道具和设备，确保比赛的顺利进行。
为了增加比赛的趣味性，我们可以设置一些规则和挑战，让团队成员需要在限定的时间内完成任务或者克服困难。
同时，我们还可以邀请一些评委参与其中，对每个团队的表现进行评分，营造出竞争的氛围。
三、团队建设团建比赛不仅仅是为了一时的欢笑，更重要的是通过比赛来增强团队之间的凝聚力和合作精神。
因此，在比赛进行过程中，我们要注重团队建设，帮助团队成员互相配合、互相支持，在解决问题的过程中学会倾听和沟通。
通过这样的团队建设，我们期望每个团队能够形成有效的协作模式，提高团队的整体表现。
四、总结与展望当比赛结束之后，我们要及时总结团建活动的效果和收获。
可以组织一个集体反思会议，让每个团队成员对这次比赛进行评价和建议。
同时，我们也可以表彰一些在比赛中表现出色的个人和团队，以激励他们继续保持团队合作的精神。
总之，团建趣味比赛是一种促进团队凝聚力和合作精神的有效方式。
通过这样的活动，团队成员之间的关系得到加强，同时也培养了大家面对挑战和解决问题的能力。
团队拓展主题活动方案5篇
团队拓展主题活动方案5篇团队拓展主题活动方案5篇团队拓展主题活动方案1一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二、游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：1、选一块宽阔平整的游戏场地。
2、安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的`人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3、让每个队员找一个搭档。
4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
团队拓展主题活动方案2一、活动时间：5月8日二、活动地点：武夷山三、活动人数：业务部全体成员四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。
各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。
爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。
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楼面部团队拓展活动比赛内容
目地：提高团队合作协同作战能力，充分调动所有组员的团队热情和意识。
参加人员：楼面部所有军训成员。
场地：公司停车场。
注意事项：严格按要求规定开展活动，所有参加人员都必须认真对待，确保所有拓展活动安全顺利进行。
内容一：
项目信任背摔
项目性质：个人心理挑战与团队合作项目。
时间：5－10分钟
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：整体人员分两队，每队成员交叉进行游戏（先一部分人员充当交叉网，待队员全部通过后交换角色）
材料：一定高度的小平台。
项目描述： 1. 队员依次站到的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。
规则：计时方式两小组成绩相加，以最快速度完成团队为优胜团队，胜利团队得分，每小队各得1．5分。
注意事项 1．一定要注意保护措施，严格按要求执行，切忌贪图取进……。
2．交叉网外及活动进行人必须有两至四人严格保护。
内容二：
项目解手链
项目性质：团队合作
时间：10—15分钟
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精
神。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人一组为宜，每组要求两人做小组组长及副组长组织。
其余人员负责监督。
材料：无
项目描述： 1. 每组圈着站成一个向心圈。
举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；形成交叉网。
2 现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开
规则： 1．以最快速度通过解开为优胜团队，取前两名为胜利团队，优胜团队每小队各得1分。
注意事项2．一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
内容三：
项目鸭子传钱
项目性质：趣味竞赛型的游戏，很单纯的竞赛对抗。
时间：10—15分钟
活动目的：团队合作。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。
材料：硬币，气球，无硬币可改用其它小件物品。
项目描述： 1. 各组成长纵队，先派一位伙伴立于起点，下巴夹着气球，然后蹲下，并于两腿上各放置一个钱币。
2 各组第一位伙伴，以类似鸭子走路的方式，前进至目标处，然后交给第二人，继续进行接
力。
3．活动中，气球、钱币若掉落地上，必须原地拾起，才能继续前进，但前进时，不得用手辅助，
规则：1．游戏中用手辅助团队整体扣除相应秒数，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。
内容四：
项目背脊夹气球
项目性质：组员互相合作
时间：5－10分钟
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。
材料：三十个气球及数张椅子
游戏內容： 1. 先在规定的跑道中不同位置放椅子作障碍物，十人分作五小组，每组准备两个气球，彼此用背脊或头夹着气球，
2. 由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。
把气球放入反映定位置后两人返回，下队在两人返
回后接力
3. 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。
游戏过程中不得用手接触气球。
规则：用手接触气球团队取消名次。
计时，最先到达团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名0．8分。
注意事项：
内容五：
项目火车过燧道
项目性质：组员互相合作
时间：5－10分钟。
活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。
人员分配：：整体人员分两大队，两队成员分四小队交叉进行游戏。
材料：
游戏內容：1. 以两人为组搭建成宽紧不一的燧道口，建成多组燧道，燧道呈单个，双个或多个成横排组成。
2. 其余队员充当火车头分AB两大组，两队队员同一时间携带物品出发过燧道，过燧道路后折
回将物品传递给下一队员，以先过者为优胜。
3. 火车经过燧道时可以采用各种身姿过燧道，不能沾碰燧道口，碰上燧道者加罚0.1秒。
规则：以最快速度完成团队为优胜团队，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。
注意事项：不得故意为难。
内容六：
项目团队个人体能
项目性质：团队优秀个人竞赛
时间：5—10分钟
活动目的：增强团队意识
人员分配：所有人分四组进行
材料：无
项目描述： 1. 以标准的俯握撑姿势完成，最低标准三十个，项目中组队员坚持不下者可起立。
2 每组必须有三到四名成员参加竞赛，不够数目小组出局
规则： 1．数目最多小成员可为团队增加1.5分，第二名为团队增加1.2分，第三名0.8分。
第一名者可获“娱乐部猛男奖”
注意事项2．注意安全，防止受伤。
有关讨论：你是否为你的团队尽了自己的一份力？
当开始了一点以后，你的想法是否发生了变化？
你在所有游戏在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
在这个过程中，你学到了什么？
整体总结：团队、个人第一名小组成员可获得部门奖励及最佳团队荣誉。