中学生心理健康教育《神奇的心理暗示》教学设计、教案
神奇的暗示 教案
神奇的暗示一、说选材1．设计理念按照大纲要求，关注青少年的心理健康。
对青少年的心理健康教育，课程要求通过形式多样的教学培养学生自信、乐观、勇敢、坚强的心理品质。
而在平时的辅导中，发现很多学生在学习与生活中经常对自己进行消极的评价，不自觉的运用消极的心理暗示，从而影响自己的自信心与学习生活。
而心理暗示具有神奇的力量，分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，如果运用的好，会有助于我们建立自信，从而促进我们的行动力，如果运用的不好，则会影响自我统一性的完成，容易消极的自我评价。
我设计了这次教学，尝试通过辅导课的形式，让学生认识到暗示的双重作用，转化消极暗示，掌握积极暗示的方法，形成积极的自我概念，提升自信，这对学生来说将是受益久远的。
2．课题内容分析（1）本课的教学目标是：知识与技能目标：（1）了解暗示的含义；（2）学会积极的自我暗示方法；过程与方法目标：（1）通过暖身活动，体验暗示的神奇，激发好奇心；（2）通过观看小品及案例解析，加深对暗示的认识与理解；情感态度与价值观目标：能够学会运用积极的心理暗示，识别消极的心理暗示，建立自信。
（2）教学重、难点:重点：掌握积极暗示的方法；难点：觉察并转化自己身上的消极暗示。
二、学生分析（说学情）这个阶段学生的自我意识尚处于发展阶段，自我评价不够独立、不稳定，易受暗示的影响，本课题旨在让学生通过学习与体验形成积极的自我暗示与评价。
三、说教法1.游戏体验法2.集体讨论法3.讲解法四、说教学过程根据课程特点，我把教学过程设计为五个环节：环节一：热身游戏热身小游戏•请你把两手握在一起，食指伸直，平行，相距2厘米左右。
•注视自己的食指，想象有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。
•在心里对自己说：“我的手指被拉得越来越近……越来越近……越来越近……”通过游戏，引发学生的好奇心，调动学生参与的积极性，激发对本堂课的学习兴趣。
在活动的载体中，引出心理暗示，说明暗示的神奇力量，会影响我们的行为。
神奇的心理暗示 教案
神奇的心理暗示1教学目标1、知识目标:学生了解什么是心理暗示,区分积极的心理暗示和消极的心理暗示,以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标:在了解心理暗示的基础上,学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标:培养学生积极向上的人生观、价值观,重塑信心,激发潜能,2学情分析心理暗示已经越来越受到广泛的关注。
在学习和生活中,懂得使用积极的暗示,可以让一个人重塑信心,激发潜能,可以战胜困难挫折,从而使其健康快乐地成长。
而习惯使用消极的暗示,往往会把事情弄地很糟糕。
自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。
比如在人际交往中,有的学生老是觉得“人家不喜欢我”,到头来发现,大家果然不再喜欢她了,使她形成了消极的自我概念。
根本原因是她老是这样消极地暗示自己,大脑的意识就停留在她那些不好的方面,她的行为就难以逃出这些不好的方面。
如果她是积极地暗示自己,相信她的人际关系一定可以改善。
还有的学生老是觉得自己的学习学不好,脑子笨,后来,他真的差了,因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。
本章辅导课就尝试让学生了解心理暗示,以及运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念,顺利走出学习和生活中遇到的困惑,能够正确地认识自己和评价自己,增强自信,体验到学习和生活的幸福和快乐。
3重点难点1、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
2、使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学目标1、通过活动,让学生体验心理暗示的力量。
2、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
3、使学生体验积极暗示和消极暗示所带给自己的不同心理感受。
4.1.2学时重点使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
4.1.3学时难点使学生体验积极暗示和消极暗示所带给自己的不同心理感受。
4.1.4教学活动活动1【导入】小游戏：气球与铅球请全体同学起立,闭上你们的眼睛,连续做几个深呼吸,。
神奇的心理暗示教案课程
神奇的心理暗示【教学目标】1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】教学课件（ppt）【教学过程】（一）导入游戏：气球与铅球正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。
）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。
这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。
一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。
教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示教案引言：心理暗示是指通过言语、图像或其他方式，将其中一种观念、信念或意愿潜移默化地传达给他人的一种心理影响技巧。
心理暗示在教育、治疗、销售等领域中具有广泛应用。
本文将介绍并解释心理暗示的原理和方法，并提供一篇针对学生学习的心理暗示教案。
第一部分：心理暗示的原理和方法1.心理暗示的原理心理暗示基于以下两个原理：b)心灵对话原理：通过追溯成果背后的信念、观念和意愿，可以了解人们大脑中的运作方式，从而实施心理暗示。
2.使用心理暗示的方法a)选择目标：确定希望影响的目标人群或个体。
b)设计暗示：了解目标人群或个体的信仰、观念和意愿，并根据这些设定用语言、画面和动作设计暗示。
c)使用暗示：在合适的时间和地点传递暗示，例如在教育环境中，可以通过言语、肢体语言和教学材料等方式传达暗示。
d)加强信念：使用肯定、鼓励的语言和肢体语言，加强目标人群或个体对暗示的信任和接受程度。
e)持续反馈：通过观察目标人群或个体的反应，调整和改进暗示的技巧和方法。
1.教案目标：通过心理暗示来提升学生学习兴趣和自信心。
2.教案步骤：步骤一：创造良好的学习环境和氛围-装饰教室：用鲜艳的色彩、鼓励性的标语和激励性的学生作品装饰教室，营造积极的学习氛围。
-使用音乐：在学生课前、课间和课后播放柔和舒缓的音乐，帮助学生放松、集中注意力和提高效率。
步骤二：设定目标和期望-目标设定：每节课开始时，共同与学生设定明确、具体和可达到的学习目标，激发学生的学习兴趣和动力。
-成功经验分享：鼓励学生将自己的成功经验与他人分享，创造积极激励的学习氛围。
步骤三：使用积极的语言和表情-肯定性语言：教师在与学生交流时使用鼓励、肯定和积极向上的语言，增强学生对自己学习能力的信心和自信心。
-面部表情：教师在授课或与学生交流时保持微笑和愉悦的面部表情，传递积极能量给学生。
步骤四：强调学习的重要性-应用和示范：教师使用例子和实际情境演示学习的重要性和应用场景，让学生理解学习的实际价值和意义。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示教案魔法心理暗示[教学目标]1，知识目标:学生理解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，学会在日常生活中寻找心理暗示2，能力目标:在理解心理暗示的基础上，学会使用积极的心理暗示。
3，情感目标:培养学生积极的人生观和价值观[教学重点]学生学会积极面对生活中的困难和挫折，并给出积极的心理建议[教学难点]学生学会在生活中做出积极的心理暗示[教学法]例子、小组讨论和讲座[教学准备]教学课件(PPT)[教学过程] (1)游戏介绍:气球和铅球正式上课前，让我们玩一个小游戏。
首先，请邀请所有学生起立，闭上眼睛，冷静下来，深呼吸好，学生们都准备好了，现在请把你的手伸直平放在胸前，1保持你的手在同一高度我发现我所有的同学都做得很好。
现在我会在你的左手腕上绑一个氢气球，在你的右手腕上放一个子弹。
请听我的话，在脑海中静静地想象你左手上的氢气球正在慢慢膨胀，变得越来越轻？？放在右手的子弹正在慢慢扩大，变得非常重？？(许多学生左手和右手的高度将明显改变。
)好的，不要动，请睁开你的眼睛，看看你和你周围的学生的手有没有变化？(一高一低)这是怎么回事？事实上，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示。
今天我们将一起讨论心理暗示的话题。
(黑板写:神奇的心理暗示)什么是心理暗示？新的一课教了199个案例:纳粹在战俘身上的实验在第二次世界大战期间，纳粹把战俘绑起来，蒙住他们的眼睛，对他说你会接受的惩罚是缺血性死亡，然后假装用匕首轻抚他的手腕。
当然，这不会造成任何伤害在囚犯的手腕旁边，有一个容器在滴水。
一天后，囚犯解剖尸体时死亡，死于局部缺血。
教师引导学生分析案例，让学生说出他们认为的心理暗示。
1.心理暗示的定义:指一种心理现象，在这种现象中，一个人或周围的环境以语言或非语言的方式向一个人发出信息，这个人无意识地接受信息，从而做出某种心理或行为反应例如，他周围的心理暗示是21。
例如，如果一个人故意告诉别人他心情不好，当他看到一个人时，他会说“我心情不好，不要碰我”。
神奇的心理暗示(教案)
神奇的心理暗示（教案）教案：神奇的心理暗示一、教学目标1.了解什么是心理暗示。
2.学习心理暗示的种类和作用。
3.掌握心理暗示的运用方法。
4.学会如何利用心理暗示来改善生活和心理状态。
二、教学重点1.心理暗示的概念和种类。
2.心理暗示的作用和影响。
3.心理暗示的运用方法和注意事项。
三、教学方法1.教师讲解交互式。
2.小组讨论。
3.案例分析。
四、教学内容1.什么是心理暗示心理暗示是对人的心理进行改变的一种方法。
2.心理暗示的种类和作用心理暗示有多种方式和形式，如语言暗示、视觉暗示、色彩暗示、感官暗示、音乐暗示、情境暗示、财富暗示等等。
心理暗示可以影响人的心理状态和行为，能够激发人的积极性、自信心和自尊心，也能够矫正人的错误观念和消除人的负面情绪。
3.心理暗示的运用方法和注意事项心理暗示的运用方法有以下几种：(1)语言暗示语言暗示是指通过语言来影响人的心理状态和行为。
语言暗示的应用范围很广，比如在教育、医疗、广告等领域都有很好的运用。
这种暗示方式可以选择恰当的词语、用语，通过措辞的方式来影响人的想法、情绪和行为。
但是，语言暗示要注意用语的得当，不能过于激动或讽刺，否则会引起逆反心理。
(2)色彩暗示色彩暗示是利用颜色对人的心理状态产生影响。
不同的颜色能够引发人的不同情感，比如红色能够激发人的兴奋和热情，绿色能够让人感到安静和平和，黄色能够让人感到温暖和愉快。
色彩暗示可以在装饰、服装、广告等方面运用。
(3)视觉暗示视觉暗示是指人们对视觉刺激的反应和感受。
视觉暗示可以通过图像、形状、文字等方式来助于人对某种情况或某种事物的认知和理解。
视觉暗示可以应用在室内环境设计、广告、包装设计等领域，从视觉的角度来引导人们的行为。
(4)感官暗示感官暗示是通过感官刺激的方式来影响心理状态和行为。
可以通过音乐、气味、触觉等方式来产生心理效应。
比如，音乐可以让人感到愉悦和放松，气味可以让人感到舒适和愉悦。
(5)情境暗示情境暗示是指通过营造一种虚拟的环境或场景来影响人的情绪和行为。
神奇的心理暗示 (教学设计)2022-2023学年六年级心理健康-通用版
神奇的心理暗示一. 什么是心理暗示心理暗示指的是在人的视野、听觉、嗅觉等感官受到某些刺激时，大脑会自动引发一种反应，使人产生某种具有影响力的思想或意愿。
这种思想或意愿往往是在无意识的情况下产生的。
心理暗示是人们生活中的常见现象，它可以影响人们的心理和行为，是心理学研究的重要内容之一。
二. 心理暗示的作用心理暗示的作用比较广泛，主要有以下几个方面：1.影响情绪：心理暗示可以改变人的情绪状态，让人变得积极向上或消极压抑。
2.增强自信：心理暗示可以让人充满自信，从而更好地发挥自己的潜能。
3.增强记忆：心理暗示可以让人更好地记住某些事情，从而提高学习效果。
4.治疗疾病：心理暗示对某些疾病有一定的治疗作用，如头痛、失眠、抑郁等。
三. 如何进行心理暗示心理暗示并不是一种魔法，而是一种科学的方法。
下面是针对小学六年级学生的心理暗示训练方法：1. 创设轻松愉快的环境我们可以通过改变环境，让学生轻松愉快地学习。
比如，在教室里播放欢快的音乐；或者让学生在草地上学习，享受阳光和大自然的气息。
这样可以让学生感受到愉悦，形成一种积极的心理暗示。
2. 创造积极的语言环境语言是影响人的心理暗示的重要因素之一。
我们可以采用一些正能量的语言，来改变学生的认知和行为。
比如，我们可以在教室的墙上张贴一些励志的语言，或者在开学典礼上给学生讲一些成功的故事，来引发学生内心的积极动力。
3. 运用小游戏游戏是小学生最喜欢的事情之一。
我们可以设计一些既有趣又具有一定心理暗示的小游戏，来帮助学生更好地接受知识。
例如，我们可以设计一个“正确做法大赏”游戏，引导学生践行正确的行为，从而形成一个好的心理暗示。
4. 运用视觉暗示视觉暗示可以通过色彩、形状、图片等方式来产生作用。
我们可以在教学中运用视觉暗示，帮助学生更好地接受知识。
比如，在学习数字的时候，我们可以在数字与实物的结合上下一番功夫。
将数字和实物相结合，通过图形及其颜色与形状的变化，帮助学生更好地记忆数字，并激发出学生的兴趣。
初中心理健康_神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思
神奇的心理暗示活动目标：1.引导学生了解暗示的种类及作用。
2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。
活动重点：学生学会积极的自我暗示活动难点：摒弃消极暗示活动方法：活动体验、小组探究、冥想体验活动过程：一、心情游戏之神秘体验首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。
活动需要我们在安静和闭眼的情况下进行。
深呼吸，抛开杂念，调整呼吸。
（学生在指导下等待下一个指示）师：现在，请大家轻轻闭上双眼，抛开杂念，调整呼吸，感受一下你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、还有你的两只胳膊和双手（过一会儿）现在请将你的两只胳膊伸直平放在胸前，尽量伸直，双手的掌心朝上，并使两只胳膊保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手上放上一个粉红色的氢气球，你的右手上放上一个银灰色的实心铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象：左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻、越来越轻，几乎感觉不到它的存在……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉、很沉、很沉……师：好，请大家保持此时此刻的胳膊和手的姿势不变，睁开你的双眼，看一看自己的胳膊和周围同学的胳膊，是不是发生了什么变化？师：同学们，从刚刚的活动中，你的左右手感觉一样吗？怎样的不一样？师：可实际上我在你们的手上什么都没放啊？怎么会有这样的感觉呢？师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（打出幻灯片）设计意图：制造神秘，引发思考——以心理游戏导入，学生将在本环节中体验到。
暗示神奇力量。
引发学生的好奇心，制造课堂良好气氛。
二、心情话题之暗示举例生活中，暗示无处不在。
在天安门广场看到升国旗，人们会肃然起敬，这是环境对人的暗示；今年过节不收礼……收礼只收脑白金，这是广告对人的暗示；……暗示影响着我们的方方面面。
心理暗示是一种常见的心理现象，它是人或周围环境通过言语或者非言语向个体发出信息，个体的无意识接受这种信息，从而做出心理或者行为上的反应。
初中心理健康_神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思
神奇的心理暗示活动目标：1.引导学生了解暗示的种类及作用。
2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。
活动重点：学生学会积极的自我暗示活动难点：摒弃消极暗示活动方法：活动体验、小组探究、冥想体验活动过程：一、心情游戏之神秘体验首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。
活动需要我们在安静和闭眼的情况下进行。
深呼吸，抛开杂念，调整呼吸。
（学生在指导下等待下一个指示）师：现在，请大家轻轻闭上双眼，抛开杂念，调整呼吸，感受一下你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、还有你的两只胳膊和双手（过一会儿）现在请将你的两只胳膊伸直平放在胸前，尽量伸直，双手的掌心朝上，并使两只胳膊保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手上放上一个粉红色的氢气球，你的右手上放上一个银灰色的实心铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象：左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻、越来越轻，几乎感觉不到它的存在……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉、很沉、很沉……师：好，请大家保持此时此刻的胳膊和手的姿势不变，睁开你的双眼，看一看自己的胳膊和周围同学的胳膊，是不是发生了什么变化？师：同学们，从刚刚的活动中，你的左右手感觉一样吗？怎样的不一样？师：可实际上我在你们的手上什么都没放啊？怎么会有这样的感觉呢？师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（打出幻灯片）设计意图：制造神秘，引发思考——以心理游戏导入，学生将在本环节中体验到。
暗示神奇力量。
引发学生的好奇心，制造课堂良好气氛。
二、心情话题之暗示举例生活中，暗示无处不在。
在天安门广场看到升国旗，人们会肃然起敬，这是环境对人的暗示；今年过节不收礼……收礼只收脑白金，这是广告对人的暗示；……暗示影响着我们的方方面面。
心理暗示是一种常见的心理现象，它是人或周围环境通过言语或者非言语向个体发出信息，个体的无意识接受这种信息，从而做出心理或者行为上的反应。
八年级学生心理健康教育系列课程《神奇的心理暗示》教学方案
案例名称
神奇的心理暗示
科目
心理
教学对象
八年级学生
课时
1课时
提供者
一、教材内容分析
本节课内容属初中心理健康闽教版《保持积极心态》的内容，需1课时完成。这节课通过让学生了解积极的心理暗示和消极的心理暗示，鼓励学生自我激励，形成积极的心态，增强自信。
二、教学目标（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观）
七、反思和总结
课堂教学以活动体验、故事分析、小组合作讨论为主，增加的学习的趣味性，提高了学习的积极性和主动性。让学生自己使用头脑风暴总结“如何对自己进行积极的心理暗示”，学生结合自己的经验来总结，更能达到培养积极心态的目的。由课堂反馈可以看出，教学效果良好。在今后的教学中，应再进一步思考和改进如何让学生习得应用积极心态的方法。
培养学生学会观察生活和学习中的心理暗示现象。
六、头脑风暴“如何进行积极心理暗示”
老师呈现问题
“如何进行积极心理暗示”
学生分组讨论
让学生根据自己的生活经验和积极、消极心理暗示的特点自己进行总结。
六、课堂作业
每个同学制作一张卡片，上面写上能够对自己产生积极心理暗示的话，并贴于桌面上。时刻激励和鼓励自己。
学生体验活动并讨论手指变长的原因——心理暗示
通过趣味活动，让学生对心理暗示现象感兴趣，增加学习的趣味性。
二、呈现学习目标
教师向学生呈现本节课的4个教学目标
学习本节课程的整体思路及学习目的。
使学生加深对活动体验的理解，在学习中明确方向。
三、借鉴实例，体会言语暗示对人行为的影响
视频播放小品《卖拐》片段3分钟。
1、通过活动体验，使学生了解什么是心理暗示
2、通过心理小故事分析，让学生了解什么是积极的心理暗示及消极的心理暗示
神奇的心理暗示【教案】
趣味心理学系列之二心理暗示【教案】主讲人：左勤教学目标：1、让学生理解心理暗示现象；2、使学生能够从生活中辨认暗示现象；3、利用心理暗示增加学生的自信心。
教学时间：3-4个课时教学过程：一、引言：同学们好! 今天我们的主题是“心理暗示”，大家跟随我一起来系统了解一下这个神奇的心理现象。
1、热身游戏（播放班得瑞的音乐）通过暗示游戏，让学生感受到暗示的不可思议，引起他们的好奇心和探知欲。
2、讲故事接下来用一个故事，引起学生的思考。
为什么普通的维生素能起到和安眠药同等的作用，这得归功于心理暗示。
二、什么是心理暗示1、心理暗示，是指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到影响，并做出相应行动的心理现象。
2、分析上面讲的故事，解答原因。
让学生具体理解什么是暗示。
3、从生活中举例，让学生知道“我们在生活中无时不在接收着外界的暗示”。
4、这些都是心理暗示，大家请看旁边的图。
（教师边呈现图片和漫画，边分析暗示现象，并让学生辨认。
）三、暗示的分类1、自我暗示自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为。
青春痘、女孩的发夹2、他人暗示他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，并使它实现为动作或行为。
小品《卖拐》四、暗示的作用“半杯水”的哲学可见，暗示是一把“双刃剑”。
有消极的作用，也有积极的作用。
1、消极作用消极的暗示给人体带来不良的影响，能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
例如，心理暗示杀人2、积极作用积极的暗示起到增进和改善人的心理、行为以及人体的生理机能的作用。
例如，皮格马利翁效应皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”问题：皮格马利翁效应给你带来了什么启迪呢？五、积极性暗示的六种基本方法既然积极的暗示作用这么好，下面我就向大家介绍6种基本的获得积极暗示的方法。
1、录音催眠法其原理是，一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前，潜意识是最活跃的时间，此时将录好的内容，在无意识的催眠状态下灌进人的脑海里，使大脑接受暗示。
《神奇的心理暗示》教学设计
《神奇的心理暗示》教学设计兴城四中王佳一、活动背景心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。
它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
心理学的研究表明，心理暗示就好像给人贴标签。
人的发展常常会如标签上表明的那样发展，当人自认为怎样时，他的神经系统就会传达一个不容置疑的指令，“命令”人随之发生相应的改变，这就是所谓的“标签效应”。
二、教学设计（一）、教学目标1、了解暗示的种类以及会产生的不同后果、2、学会弃消极暗示，合理利用积极暗示形成积极乐观的人生态度。
（二）、教学重点：暗示的种类及作用。
（三）、教学难点：学会利用积极暗示。
（四）、教学过程1、暖身活动，拉近距离全体同学一起做“我真棒”的暖身活动。
2、创设情境，引入主题教师指导语：首先请全体同学起立，一起来完成一个心理游戏。
活动需要全体同学保持安静，闭上眼睛，深呼吸，抛开杂念（播放潜意识音乐《生机无限》）。
现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心向上，并使双手保持在同一水平上。
好的，稳住。
我看到同学们都做得很棒，现在你的左手上有一个氢气球，你的右手上有一个铅球。
请同学跟着我的话语在脑海中静静的想象。
左手的氢气球在慢慢的膨胀，变得很轻，越来越轻，要飘起来了……右手上铅球也在慢慢地膨胀着，变得越来越沉，你快托不住它了……（重复）。
请同学们张开眼睛，看看自己的手和周围同学的手，位置是不是发生了变化，双手的感觉如何？请说说你刚才的体验。
课堂效果：许多同学的左手和右手的高度发生了明显的变化。
有的两手高度差达到近20厘米。
而有些同学则在课后作业中报告右手明显有麻木感觉。
学生在惊讶中感受心理暗示的神奇能量。
【设计意图】以游戏导入引发思考，激发兴趣，调动学生积极性，营造课堂的氛围，让学生切身体会到暗示的作用。
3、主题活动，体验感悟（1）、暗示定义对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对人的心理和行为产生影响。
奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）
奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）第一篇：奇妙的心理暗示教案-高一奇妙的心理暗示——让生活变美的魔法教学目的：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。
通过本节课希望学生学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。
教学目标：1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义；2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪；3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。
教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。
教学难点：如何弱化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。
教学形式：讨论、体验、故事活动时间：40分钟辅导年级：高一(14)班年级教学过程：导入——故事：神秘的炼金术（3分钟）教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不相信那么我给大家讲一个故事。
在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。
有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。
我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。
”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。
山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒语就会失效。
”山民们说：“一定，一定。
谁回去想什么哭泣的猴子呀。
”游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。
但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。
最终，没有人面前出现金币。
山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。
神奇的暗示活动设计
神奇的暗示活动设计这是一篇由网络搜集整理的关于神奇的暗示活动设计范文的文档，希望对你能有帮助。
1、认知目标：使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用；2、能力目标：学会摒弃消极的心理暗示，合理利用积极的自我暗示；3、情感目标：形成积极的思维方式，保持健康向上的阳光心态；活动准备：1、多媒体课件、背景音乐《初雪》《童年》《风居住的街道》、手语操《我真的很不错》；2、心情卡片若干张；活动设计：一、放松训练——引入课题放松训练《气球与铅球》：请同学们调整自己的坐姿，闭上眼睛，以你觉得最放松的姿态坐在座位上，我们一起来做几个深呼吸，……不断地吸气呼气，直到让你的整个身心都放松下来……现在把注意力集中在你的左手上，老师在你的左手上放了一个氢气球，它轻飘飘的……老师在你的右手放了一个很重的铅球……大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些……师：我们刚才体验的心理现象就是：心理暗示！二、经典实验——消极暗示和积极暗示1、死囚的故事（PPT呈现）消极暗示的负面作用2、罗森塔尔效应（PPT呈现）积极暗示的正面作用积极的心理暗示让我们走向成功，而消极的心理暗示会把人推向不利的方向。
同学们说，暗示是不是很神奇？这节课我们就一起走进《神奇的暗示》。
三、个案分析——我们身边的心理暗示小明的故事（PPT呈现对话）1、角色扮演，现场请两位学生扮演老师和学生2、小组讨论，头脑风暴与同学分享（1）小明学习学不好的原因可能是什么？（2）小明对自己的评价是什么？（3）这个评价会给他带来什么影响？消极暗示让他没有信心，无法投入学习，甚至产生恶性循环。
四、身心体验——我所受的'心理暗示刚才我们分享了一个案例，其实在我们每个人身上，每天都在受着自己他人或者周围环境的暗示，而有很多暗示是消极的，而消极的暗示容易使英雄气短，对我们的身心健康极为不利。
1、回想也许，你对自己的外貌并不满意……当有一次考试成绩不理想时，你是否曾对自己说：……甚至连你敬爱的老师是否也曾经对你有过怀疑：“你就是粗心，你总是粗心大意。
神奇的心理暗示
神奇的心理暗示【教学目标】1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】教学课件（ppt）【教学过程】（一）导入我说你做：气球与铅球正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。
）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。
这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。
一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。
教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
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神奇的心理暗示教学设计
一、主题：如何增强积极自我暗示的能力
二、教学目的：
1、使学生产生了解的兴趣
2、通过活动与训练，让学生掌握良好的自我暗示方法
3、结合学生自己的情况，选用一些方法来提高学生的积极自我暗示水平
三、教学方式：
观察学习、操作训练、讲授法
四、教学准备：
将自我暗示常识、方法等知识制成课件
五、重点难点：
1、重点：提高积极自我暗示的能力
2、难点：积极自我暗示的运用
六、活动过程：
（一）、引入课题：
同学们，我们先来看一段视频。
看完视频后，老师就想，要是咱们每一个人在生活中都会遇到类似的情况。
那么为什么范伟瘸了呢，请哪位同学回答一下？
认识心理暗示
心理暗示：是最常见的一种心理现象。
它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。
你知道动物园的大象有时拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。
凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。
动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在
木桩上跑不了”这个信息。
从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。
为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3 个班，
在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。
然后，他们以赞美的口吻将有
优异发展可能的学生名单通知有关老师。
8 个月后，他们又来到这所学校进行
复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知
欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。
心理学家对这些学生还进行
了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。
实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
我们可以运用哪些具体方法进行积极的自我暗示？
通过两个活动让学生体会积极心理暗示的总用，学会积极地自我心理暗示。
活动一：让我们来夸夸他（她）
活动二：设计积极的自我暗示语
进行积极自我暗示的要求：
1. 简洁有力
暗示语言要精炼。
应采用“我能行”、“我一定能成功”、“我会学会的”、“我一定能考出好成绩”等
简单精练的语言进行暗示。
2. 用肯定句
我们也许都有这样的经验，考试时，你不断告诫自己：“千万不要紧张。
”这时你可能就真得会紧张。
正确的想法应该是：“我一定能考好。
”这样才能进入你的理想状态。
3. 目标可行
你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。
也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。
4.配合想象
默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。
要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。
5.用心投入
观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉。
观想自己成功，你要有积极进取的精神状态。
当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时，要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的。
6. 反复刺激。
刺激潜意识往往不是一次成功的，需要不断重复，并形成稳定的习惯。
因此，每天晚上临睡前或早晨醒来，可用激励性的言语给自己进行积极的暗示，也可把重复性的信念写下来贴在或放在你每天都能经常看得见的地方，每天早晚大声地说出来或在心里默默地说五到十遍。
利用语言的自我暗示
1. 使用积极肯定的语言和表现法，少讲或不讲会令自己丧失斗志的话。
2. 从肯定的角度看问题：
1) 同样是皮肤黑，说那是健康肤色则会让我们减少或消除自卑。
2) 例举：两个女儿母亲的故事。
3. 不利于自己的措辞可省略或使用代名词：“不及格”可以说成是“没考好”。
4. 哀莫大于心死，先要振奋自己：
害怕失败比失败更可怕，例举“怕败者败”的故事
1. 解除身体的紧张，无异也解除了心理的紧张：洗个热水澡，换身舒适的衣服，摆个放松的姿势。
2. 走路的速度加快，将使忧郁的心情开朗起来：还可以哼着小调，吹吹口哨，例举空调修理师傅的例子。
3. 宏亮的声调可以增强自已的信心：一会儿如果有时间我们大家下去做小游戏，大家有没有信心自己的小组获胜啊？信心好象不足啊，有没有信心……
4. 怯场的时候，不妨把玩身边的小东西：手指尖端的运动能够缓和紧张和不安，表演电视女孩子害羞时爱玩头发的动作和表情。
（教师巡堂
（七）、小结你能成为什么样的人，
取决于你想成为什么样的人！
有一点大家千万别忘了，那就是平时啊记得要——微笑！下课，谢谢大家！。