运动生理学---第七章_内分泌机能
运动生理学课件内分泌调节
04
内分泌失调与运动表现
内分泌失调对运动能力的影响
01
02
03
运动能力下降
内分泌失调可能导致激素 水平异常，影响肌肉力量 、耐力和爆发力的表现， 使运动能力下降。
疲劳感增加
内分泌失调可能导致代谢 紊乱，使身体更容易疲劳 ，影响运动持久性和训练 效果。
恢复期延长
内分泌失调可能导致身体 恢复能力下降，使运动后 的疲劳恢复期延长，影响 训练计划和比赛表现。
内分泌失调对运动表现的影响
情绪波动
竞技状态不稳定
内分泌失调可能导致情绪波动，如焦 虑、抑郁等，影响运动员的心理状态 和比赛表现。
内分泌失调可能导致竞技状态的不稳 定，使运动员在训练和比赛中表现时 好时坏。
注意力不集中
内分泌失调可能影响大脑功能，导致 注意力不集中、反应迟钝等问题，影 响运动表现。
05
定。
运动在内分泌疾病治疗中的作用
改善代谢
运动能够促进新陈代谢 ，有助于调节血糖、血 脂等指标，改善内分泌
功能。
减轻压力
运动能够释放压力，减 轻焦虑和抑郁等情绪问 题，有助于改善内分泌
状态。
促进激素平衡
运动能够促进多种激素 的分泌，如生长激素、 睾酮等，有助于改善内
分泌功能。
提高免疫力
运动能够增强免疫力， 降低感染风险，有助于 预防和治疗内分泌相关
性腺
总结词
性腺主要指男性的睾丸和女性的卵巢，能够合成和释放性激素，对人体的生殖系统和第二性征具有重要作用。
详细描述
男性的睾丸能够合成和释放睾酮等雄性激素，女性的卵巢则能合成和释放雌激素、孕激素等性激素。这些性激素 对人体的生殖器官发育、性征维持和生育能力等方面具有重要作用。性腺功能的异常会导致性腺功能减退、性早 熟等病症。
运动生理学》复习题
绪论一、名词解释2．运动生理学6．兴奋性9．兴奋10．应激性11．适应性12．内环境二、单项选择题5．可兴奋组织包括（）。
A．神经、肌肉、骨骼B．神经、肌肉、腺体C．神经、肌肉D．神经、骨骼、腺体7．神经调节是人体内最重要的调节机制，在调节机能活动过程中（）。
A．有时不需中枢神经的参与B．条件反射是先天特有的C．存在反馈且以负反馈多见D．存在反馈且以正反馈多见10．“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时，两者主要区别在于（）。
A．运动强度不同B．效果不同C．调节机制不同D．是一次性练习还是长期训练的影响三、填空题1．生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现，即（）、（）、（）、（）和（）。
3．反射弧包括（）、（）、（）、（）和（）五个环节。
四、判断题1．物质代谢和能量代谢是在体内相继发生的两个生理过程。
（）3．人体中所有的组织均能在受到刺激的情况下发生兴奋和应激反应。
（）8．长期耐力训练可使肌肉耐力增强，是人体对环境变化适应的结果。
（）9．内环境不是绝对静止不变的，而是各物质在不断转移中达到相对平衡状态。
（）12．排尿反射属于负反馈。
（）五、问答题1．运动生理学的研究任务是什么？第一章骨骼肌机能一、名词解释9．动作电位22．向心收缩23．等长收缩24．离心收缩25．等动收缩28．绝对力量29．相对力量30．运动单位二、单项选择题1．肌肉的基本结构和功能单位是指（）。
A．肌原纤维B．肌纤维C．肌小节D．肌丝3．根据离子学说，静息电位的产生是由于（）。
A．K+平衡电位B．Na+平衡电位C．Cl-平衡电位D．Ca2+平衡电位4．根据离子学说，动作电位的产生是由于（）。
A．K+停止外流B．Na+迅速大量外流C．K+突然迅速外流D．Na+迅速大量内流7．运动神经纤维末梢所释放的递质是（）。
A．肾上腺素B．去甲肾上腺素C．5－羟色胺D．乙酰胆碱9．骨骼肌中的收缩蛋白是指（）。
A．肌球蛋白B．肌动蛋白C．肌球蛋白和肌动蛋白D．肌钙蛋白15．在骨骼肌兴奋一收缩耦联中起关键作用的离子是（）。
运动生理学考试重点
运动生理学考试重点运动生理学考试重点绪论名词：1,人体生理学: 是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
2、新陈代谢:是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
它包括同化和异化过程兴奋性：是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋的特性。
5、应激性：是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。
6：适应性：是生物体所具有的这种适应环境的能力生殖稳态4、神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。
7、体液调节：由内分泌线分泌的化学物质，通过血液运输至靶器官，对其活动起到控制作用，这种形式的调节称为体液调节。
8、自身调节：是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。
9、生物节律：生命体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，成为生物的时间结构，或称为生物节律。
当前运动生理学的几个研究热点（如何用生理学观点指导运动实践）填空：1.生物体的生命现象主要表现为（新陈代谢、应激性、兴奋性、适应性、生殖）五方面的基本特征.2.新陈代谢包括（同化和异化）两个过程3.（新陈代谢）是生命活动的最基本的特征（新陈代谢）一旦停止,生物体的活动也将结束.4.能引起可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为（刺激性）5.可兴奋组织有两种基本的生理活动过程,分别是(兴奋和抑制)6.机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为_（应激性）7.生物节律分近似（昼夜节律、亚日节律、超日节律）判断：1.人进入高原长期居住后，血液中红细胞数量显着增多。
是人体对环境变化适应的结果。
（对）2.生殖是通过两性的交配实现的。
（错）3.细胞外液是人体生存的外环境（错）4．神经调节是人体最重要的调节方式（对）5.神经调节的一般特点是比较迅速而准确，体液调节的特点一般是比较缓慢，持久而弥散（对）思考题：*****运动生理学的研究任务是什么第一章：骨骼肌机能、名词：肌小节静息电位**** 动作电位****运动单位:是一个＠-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位（运动性单位、紧张性运动单位）填空：1.人体内的肌肉组织包括（骨骼肌、心肌、平滑肌）。
复习题体育教育专业运动生理学复习题第7章内分泌
复习题体育教育专业运动⽣理学复习题第7章内分泌第8章内分泌（⾮师范）⼀、名词解释1.激素2.靶细胞3.内分泌腺4.应激反应5.应急反应⼆、判断题：1.内分泌腺分泌的激素经导管进⼊⾎液循环（）。
2.⼈体内部所有细胞的膜上都有受体，它们均可对同⼀激素产⽣反应（）。
3.激素能加速或减慢体内原有的代谢过程，但不能发动⼀个新的代谢过程（）。
4.激素可以认为是信息传递的第⼀信使，⽽cAMP则为信息传递的第⼆信使（）。
5.甲状腺功能亢进时，⼈体基础代谢升⾼（）。
6.含氮类激素的受体存在于细胞内（）。
7. 甲状腺功能亢进时，⼈体基础代谢率升⾼（）。
8. 剧烈运动时，⾎浆⼉茶酚胺的升⾼，主要是由于肾上腺髓质分泌增多引起的（）。
9. 运动员长期服⽤睾酮衍⽣物能提⾼肌⾁⼒量，促进红细胞⽣成，从⽽，有利于提⾼运动成绩和增进⾝体健康（）。
三、择题：1.多数含氮激素与靶细胞哪⼀部位受体相结合⽽发挥作⽤？A、细胞膜B、细胞浆C、细胞核D、细胞浆和细胞核2.类固醇激素作⽤于靶细胞哪⼀部位受体相结合⽽发挥作⽤？A、细胞膜B、细胞浆C、细胞核D、细胞浆和细胞核3.膳⾷中什么物质含量变化会引起甲状腺腺体增⼤A、铁化物过多B、碘化物缺乏C、碘化物过多D、钙、磷缺乏4.激素能作⽤于靶细胞是因为靶细胞上存在着A、特异性受体B、特异的载体C、特异的酶D、特异的通道5.肾上腺⽪质分泌的激素，在化学结构上属于A、含氮激素B、胺类激素C、类固醇激素D、肽类激素6.下列激素属含氮类激素的是A、肾上腺素B、⽪质醇C、醛固酮D、维⽣素7.下列激素属于类固醇激素的是A、糖⽪质激素B、肾上腺素C、甲状旁腺素D、促甲状腺素8.下列被称为第⼆信史的物质是A、ADPB、ATPC、AMPD、cAmP9.关于⽣长激素错误的叙述是A、加速蛋⽩质的合成B、促进脂肪分解C、促进脂肪合成D、⽣理⽔平的量可加速葡萄糖的利⽤10.胰岛素A细胞分泌。
（）A、、促胰液素B、胰⾼⾎糖素C、⽣长素D、胰岛素四、填空题：1.胰岛素是胰岛的细胞分泌，其主要作⽤是使浓度降低。
《运动生理学》教案
《运动生理学》教案一、第一章：运动生理学概述1. 教学目标了解运动生理学的定义、研究对象和意义。
掌握运动生理学的研究方法和技术。
了解运动生理学的发展历程和现状。
2. 教学内容a. 运动生理学的定义和研究对象b. 运动生理学的研究方法和技术c. 运动生理学的发展历程和现状3. 教学活动a. 讲座：运动生理学的定义和研究对象b. 实验室参观：了解研究方法和技术c. 小组讨论：了解发展历程和现状4. 教学评估a. 课堂提问：了解学生对运动生理学的理解程度b. 实验室报告：评估学生对研究方法和技术的学习效果c. 小组报告：评估学生对发展历程和现状的了解程度二、第二章：运动与神经系统1. 教学目标了解神经系统的基本结构和功能。
掌握运动神经元的兴奋传递过程。
了解运动与神经系统的关系。
2. 教学内容a. 神经系统的基本结构和功能b. 运动神经元的兴奋传递过程c. 运动与神经系统的关系3. 教学活动a. 讲座：神经系统的基本结构和功能b. 实验室实验：观察运动神经元的兴奋传递过程c. 小组讨论：探讨运动与神经系统的关系4. 教学评估a. 课堂提问：了解学生对神经系统的理解程度b. 实验室报告：评估学生对兴奋传递过程的学习效果c. 小组报告：评估学生对运动与神经系统关系的了解程度三、第三章：运动与肌肉系统1. 教学目标了解肌肉的基本结构和功能。
掌握肌肉收缩的机制。
了解运动与肌肉系统的关系。
2. 教学内容a. 肌肉的基本结构和功能b. 肌肉收缩的机制c. 运动与肌肉系统的关系3. 教学活动a. 讲座：肌肉的基本结构和功能b. 实验室实验：观察肌肉收缩的机制c. 小组讨论：探讨运动与肌肉系统的关系4. 教学评估a. 课堂提问：了解学生对肌肉系统的理解程度b. 实验室报告：评估学生对肌肉收缩机制的学习效果c. 小组报告：评估学生对运动与肌肉系统关系的了解程度四、第四章：运动与心血管系统1. 教学目标了解心血管系统的基本结构和功能。
运动生理学
运动生理学1、 骨骼肌机能1. 肌细胞（又称肌纤维）是肌肉的基本机构和功能单位。
每个肌细胞含有数百至数千条与肌纤维长轴平行排列的肌原纤维。
肌原纤维由粗肌丝（主要由肌球蛋白组成）和细肌丝（主要由肌动蛋白组成），全长都有暗带（A带）和明带（I带）呈交替规则排列，在显微镜下呈现有规律的横纹排列。
2. 一切活组织的细胞都存在生物电，细胞处于安静状态，细胞膜内外存在静息电位。
生物电现象是一种普遍存在又十分重要的生命现象。
可兴奋组织细胞在受到刺激发生兴奋时，出现一种称为动作电位的电变化。
利用适当的仪器设备可以将动作电位记录下来。
临床上和运动人体科学研究中广泛应用的心电图、脑电图和肌电图就是所记录的各相应组织细胞动作电位的综合电位变化。
膜电位的产生原理可以用“离子学说”来解释。
离子学说认为：细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的；细胞膜对各种离子通透具有选择性。
当细胞处于静息状态时，细胞膜对K+的通透性大，而对Na+的通透性较小，所以就形成在静息时K+向细胞外流动。
使细胞外因增加带正电荷的K+而电位上升。
当促使K+外流的由浓度差形成的向外扩散力与阻止K+外流的电场力相等时，细胞内外的电位差值就稳定在一定水平上，这就是静息电位。
当细胞受到刺激时，膜上的Na+通道被激活而开放，Na+顺浓度梯度瞬间大量内流，细胞内正电荷增加，导致电位急剧上升，负电位从静息电位水平减小到消失进而出现膜内为正膜外为负的电位变化，当膜内正电位所形成的电场力增大到足以对抗Na+内流时，膜电位达到一个新的平衡点，即动作电位。
3. 动作电位一旦在细胞膜的某一点产生，就沿着细胞膜向各个方向传播，直到整个细胞膜都产生动作电位为止。
在无髓神经纤维上动作电位是以局部电流的形式进行传导的。
在有髓神经纤维上动作电位是越过每一段带髓鞘的神经纤维呈跳跃式传导的。
4. 神经细胞与肌细胞之间的兴奋传递是通过运动终板实现的。
当动作电位沿神经纤维传到轴突末梢时，在Ca2+的作用下，突触小泡将乙酰胆碱释放到接头间隙。
运动生理学第七章 内分泌机能 第二节 主要内分泌的功能
神经垂体激素
1、血管升压素（VP） ： VP因早期实验中被发现具有强烈的缩血管作用并使血压升高而得
名，是体内维持机体水平衡的重要激素之一。主要生理作用是促进 肾远球小管和集合管对水的重吸收，即具有抗利尿作用，故又名抗 利尿激素（ADH）。
2、催产素（OXT） OXT的主要靶器官是子宫和乳腺。对子宫的作用是促进子宫平滑
（2）对物质代谢的影响： 对蛋白质代谢，甲状腺激素对蛋白质代谢的基本作用是加强基
础蛋白质合成，表现正氮平衡。 对糖代谢，甲状腺激素促进小肠粘膜对糖的吸收，增强糖原分
解，抑制糖原合成，并可加强肾上腺素、胰高血糖素、皮质醇和 生长激素的升糖的作用，因此甲状腺激素有升高血糖的趋势。
对脂肪代谢，甲状腺激素促进脂肪酸氧化，增强儿茶酚胺与胰 高血糖素对脂肪的分解作用。T4与T3既促进胆固醇的合成，又 可通过肝加速胆固醇的降解，但分解的速度超过合成。
3、VD3 的主要生理作用 体内的VD3也是维持机体血钙稳态的重要激素。 体内的VD3主要由皮肤中7﹣脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转化而来，
也可由动物性食物中获取。主要生理功能是：增强骨的溶解，释放骨钙入血， 促进结合钙释放入血，促进小肠粘膜和肾小管对钙、磷的吸收。所以它既能 增加血钙，也能增加血磷。
第四章 内分泌调节
第二节 主要内分泌的功能
下丘脑激素
激素名称
英文缩写
主要生理作用
促甲状腺激素释放激素
TRH
促进TSH和PRL释放
促性腺激素释放激素
生长素释放抑制激素
[简称生长抑素（ somatostatin,SS]
生长素释放激素
GｎRH 促进LH与FSH释放（以LH为主）
GHRIH
抑制GH释放，对LH、FSH、TSH、PRL及 ACTH的分泌也有抑制作用
运动生理学 第7章内分泌免疫与运动兴奋剂与运动
（1）刺激剂： 如苯丙胺、咖啡因等真正的“兴 奋剂” （2）麻醉止痛剂： 主要是哌替啶和吗啡类物质， 起抑制作用 （3）合成类固醇：如睾酮类激素，促进肌肉蛋 白质的合成 （4）利尿剂：噻嗪类和醛固酮类药物，释放和 排泄尿液 （5）β－阻断剂：一种含有苯基团能与肾上腺 受体结合的物质，有抑制心脏功能活动的作用 （6）遮蔽剂：表睾酮和丙磺舒类物质，被用于 干扰药检结果 （7）内源性物质：血液和肽类物质等，被用于 逃避药检中的阳性结果
血液和肽类物质等被用于逃避药检中的阳性结果如苯丙胺咖啡因等真正的兴主要是哌替啶和吗啡类物质第二节兴奋剂问题的生理学分析一兴奋剂的作用与危害一兴奋剂对运动员体能的作用兴奋剂随人体具有一定的生理和药理效应特别是在充分的营养和高强度训练的条件下对运动员的体能油一定的增强作用或对某些专项运动员的体能油定的增强作用或对某些专项运动能力油一定的提高和辅助作用
第二节 兴奋剂问题的生理学分析
一、兴奋剂的作用与危害 （一）兴奋剂对运动员体能的作用 兴奋剂随人体具有一定的生理和药理效应， 特别是在充分的营养和高强度训练的条件下，对 运动员的体能油一定的增强作用，或对某些专项 运动能力油一定的提高和辅助作用。 （二）兴奋剂对运动员的心理作用 较有说服力的双盲实验证实，兴奋剂的心理 作用大于生理作用。
三、兴奋剂与使用兴奋剂区别 1.兴奋剂 一切运动训练和正常的营养方法以外的，旨 在提高体能和运动成绩地人工合成地物质与特殊 手段，统称为兴奋剂。 2.使用兴奋剂 参与和准备参与体育竞技比赛地运动员及其 教练员和医务人员，采用某些药物，出于非治疗 性目的，或以非治疗剂量摄入体内，或用不正常 途径摄入生理性物质，或使用其它不正当手段， 企图以运动训练地正常营养以外地方式，增强或 辅助增强运动员地体能和影响运动员地心理状态， 以达到提高比赛成绩和战胜对手地目的，即构成 使用兴奋剂。
重点
：《运动生理学》和《运动训练学》对于考学术的体育教育训练学和专硕而言有些考点的内容是不用看的，北体大绝对不会考的。
你自己对比98年到13年真题，从来不考的。
《生理》第二章血液中血凝和纤溶能力，血液在维持酸碱平衡中的作用不用看，重点复习如何用血红蛋白指标指导科学训练第六章肾脏机能就复习运动性蛋白尿和运动性血尿的成因及影响因素。
其他的不用看。
第七章内分泌机能10年考过简述人体内分泌功能轴的结构与作用,这个题太偏，区分度很大的，也没必要背，看看就行了，你不会其他人大部分也不会。
这一章以后就没出过题，不用太仔细看的。
第八章感觉与神经看肌梭与腱梭的机能；影响平衡的因素；牵张反射；状态反射，姿势反射，翻正反射。
其他的不用看。
第十七章女子生理特点与运动十八章老年人十九章运动处方二十章生物节律二十一章运动负荷监测与调控二十二章免疫机能与运动能力都不用看的北体从来不考这些。
《训练》第九章运动员心理和智力训练把心理能力和智能的名词解释背下来就行了其他的不用看最后一章运动队的管理不用看所以说《训练》考点特别的多，而且又难背，很容易考的，得提早看。
运动生理学一，概念题1，心输出量2，新陈代谢3，肌紧张4，运动技能5，最大通气量二简答题1，儿童少年肌肉的生理特点及体育教学注意事项2，影响肌肉力量的生理学因素3，运动性疲劳产生的机制三论述题1，肌纤维的类型与运动实践的关系2，如何运用生理学知识指导运动实践活动运动训练学一，概念题1，无氧耐力2，战术意识3，区间性多年训练计划二，简答题1，简述竞技能力与训练水平含义的异同2，简述模式训练法的基本结构+3，简述竞技状态状态性发展过程的生物学基础三，论述题1，为什么许多运动员某项竞技能力的发展并非突出，但是他（她）们仍可获得世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。
2，系统性原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。
业务课1—运动生理学试题一，名词解释1，养脉搏2，渗透压3，射血分数4，心力储备5，运动后过量氧耗6，氧热价二，简单题1，简述影响无氧耐力的主要胜利因素有哪些。
王瑞元《运动生理学》考研复习资料(人教版)
王瑞元《运动生理学》考研复习资料（人教版）注：第一部分：小题（名词解释、判断等）第二部分：大题（简答论述）适用于考人教版的考生运动性免疫抑制：指在大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。
林加尔德现象：反射性地呼吸加深，加快，由于深吸气，肺内压骤减，此时被挤压的静脉内压力也下降，但回心血还来不及马上使心脏充盈，因此收缩压运动后即刻下降。
运动效果：指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化和良好的反应。
绪论运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力和特性。
兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
适应性：生物体长期生活在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适应自身生存的反应模式。
神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最主要的调节方式。
体液调节：人体血液和其他体液中的某些化学物质，以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，达到全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应。
负反馈：在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动。
正反馈：在人体生理功能调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能促进和加强控制部分活动。
刺激：能引起可兴奋部分产生兴奋的各种环境第一章骨骼肌机能阈刺激：引起肌肉兴奋的最小刺激。
三联管结构：每个横小官和来自两侧的终末池构成复合体。
静息电位：细胞处于安全状态时，细胞膜内外所存在的电位差。
极化：细胞膜所处静息电位时，内外膜存在的电位差。
动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可分布的电位变化。
运动生理学简答
4、 肌细胞收缩的物质基础是：粗蛋白质肌丝（肌球蛋白或肌凝蛋白），细蛋白质肌丝（肌动蛋白或肌纤蛋白原肌球蛋白和原肌凝蛋白
第二节 骨骼肌细胞的生物电现象
1、 动作电位（Na离子平衡电位）：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化
2、 静息电位（K离子平衡电位）：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差，又称跨膜电位，膜电位。
第四节 骨骼肌特性
1、 骨骼肌的物理特性：○1伸展性，○2弹性，○3粘滞性
2、 骨骼肌的生理特性：○1兴奋性，○2收缩性
3、 骨骼肌的兴奋条件：①刺激强度（引起肌肉兴奋的最小刺激即阈刺激），②刺激的作用时间，③刺激强度变化率。
第五节 骨骼肌的收缩
1、 收缩形式，根据肌肉收缩时的长度变化：向心收缩，离心收缩，等长收缩，等动收缩。
②肌电：在等速向心收缩和离心收缩时，在负荷相同情况下，离心收缩的肌肉张力较向心收缩低。
③代谢：在输出功率相同情况下，离心收缩耗能低于向心收缩，而且耗氧量也低于向心收缩，其他生理指标也低于向心收缩。
○4肌肉酸痛：大负荷肌肉离心收缩比向心收缩更容易引起肌肉酸疼
7、 根据骨骼肌收缩的力学表现：绝对力量和相对力量
12、碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是NaHCO3，通常以100ml血浆中的NaHCO3含量来表示碱储备量。
第二节 运动对血量的影响
1、 正常成年人的血量占体重的7%--8% 。
2、 血量分为循环血量（大部分都在血管中流动）和贮存血量（一部分血量在肝、肺、腹腔静脉以下以及下静脉丛，流动缓慢，血浆较少，红细胞较多）
7、 红细胞压积的变化和血粘度可以作为评定耐力运动员机能的参考指标。
运动生理学重点知识归纳
运动性疲劳的生理机制及其对运动表现的影响
内分泌系统如何调节和适应运动需求，以及兴奋剂对内分泌的影响
第九章 感觉机能
视觉、听觉、前庭感觉、本体感觉在运动中的应用
各种感觉在运动中的作用及其与运动表现的关系
第十章 神经系统机能
反射、神经调节、中枢神经系统在运动中的作用
神经系统如何控制和协调运动行为
第十一章 运动技能
运动技能、运动动力定型、动作自动化
运动生理学重点知识归纳
章节
重点概念/知识点
简要描述
第一章 绪论
新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、体液调节
运动生理学的基础概念，理解生物体在运动中如何维持稳态
第二章 骨骼肌机能
动作电位、静息电位、“全或无”现象、兴奋-收缩耦联、阈强度、运动单位募集
骨骼肌作为运动的主要执行者，其生理机能对运动表现至关重要
第三章 血液
红细胞压积(比容)、内环境、碱储备、渗透压、等渗溶液、假性贫血、运动员血液
血液在运动中的运输、调节和适应功能
第四章 循环机能
心动周期、心率、心输出量、射血分数、心指数、心电图、动脉脉搏、血压
循环系统如何为运动提供充足的血液供应
第五章呼吸机能
胸内压、肺通气量、肺泡通气量、肺活量、时间肺活量、最大通气量、通气/血流比值
呼吸系统如何为运动提供必要的氧气并排出二氧化碳
第六章 物质与பைடு நூலகம்量代谢
物质代谢、能量代谢、基础代谢(率)、食物热价、氧热价、呼吸商、代谢当量
运动中能量的产生、利用和转化机制
第七章 肾脏机能
运动性蛋白尿、运动性血尿
肾脏在运动中的调节和适应，特别是与运动性蛋白尿和血尿相关的机制
生理各章节重点
研究生考试运动生理复习重点绪论一.必背概念:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、体液调节二.当前生理学的几个研究热点(热点即考点）最大摄氧量、个体乳酸阈、运动性疲劳、骨骼肌、高原训练（重点中的重点）第一章骨骼肌机能一.必背概念:动作电位、静息电位、“全或无”现象、兴奋-收缩耦联、阈强度、运动单位募集、肌电、几个收缩二.重点问题1.肌纤维的兴奋-收缩耦联过程.2.骨骼肌的几种收缩形式及实践中的应用.3.肌纤维的分类与生理生化特征及在运动实践中的应用.（第六节，必背）4.肌电的应用（了解）熊开宇老师在研究生课中讲过，还可以与后面的生理指标的运用结合第二章血液一.必背概念:红细胞压积(比容)、内环境、碱储备、渗透压、等渗溶液、假性贫血、运动员血液二.重点问题1.血液的作用，防止简答出现意外题2.血红蛋白在实践中的应用。
A机能评定B运动选材C监控运动量第三章循环机能一.必背概念：心动周期、心率、心输出量、射血分数、心指数、心电图、动脉脉搏、心力储备、血压、减压反射、窦性心动徐缓、基础心率、减压反射、窦性心动徐缓、脉搏、运动性心脏肥大、二.重点问题1.心肌细胞和骨骼肌细胞收缩的不同特点。
2心输出量的影响因素？3.静脉回心血量响因素？4.动脉血压的影的影响因素？5.运动对心血管系统的影响？（A肌肉运动时血液循环的变化B长期的运动训练对心血管系统的影响）6.脉搏（心率）和血压在运动实践中的应用。
(可出综合题）第四章呼吸机能一.必背概念:胸内压、肺通气量、肺泡通气量、肺活量、时间肺活量、最大通气量、通气/血流比值、氧解离曲线、氧脉搏、血氧饱和度、氧利用率二.重点问题1.氧解离曲线的特点、影响因素及生理意义。
2.运动时合理呼吸和合理憋气第五章物质与能量代谢一.必背概念:物质代谢、能量代谢、基础代谢（率）、食物热价、氧热价、呼吸商、代谢当量二.重点问题1.影响能量代谢的因素有哪些？2.三个能源系统的功能特点及结合专项应用。
运动生理学课后思考题
思考题运动生理学第一章绪论1、运动生理学得研究任务就是什么？2、运动生理学得研究方法有哪些？3、目前运动生理学研究得主要热点有哪些？4、生命活动得基本特征就是什么？5、人体生理机能就是如何调节得?6、人体生理机能调节得控制就是如何实现得?第二章骨骼肌肌能1、试述骨骼肌肌纤维得收缩原理。
2、试述静息电位与动作电位得产生原理。
3、试述在神经纤维上动作电位就是如何传导得。
4、试述神经—肌肉接头处动作电位就是如何进行传递得。
5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生得张力比向心收缩大？7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力与相对爆发力在运动实践中得应用及其意义。
8、骨骼肌肌纤维类型就是如何划分得?不同类型肌纤维得形态学、生理学、与生物化学特征就是什么?9、从事不同项目运动员得肌纤维类型得组成有什么特点?10、运动时不同类型肌纤维就是如何被动员得？11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？12、试述肌电图在体育科研中有何意义。
第三章血液1、试述血液得组成与功能.2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定得作用意义。
3、试述血液在维持酸碱平衡中得作用。
4、何谓红细胞流变性?影响因素有哪些?试述运动对红细胞流变性得影响.5、试述长期运动对红细胞得影响。
6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？第四章循环机能1、比较心肌与骨骼肌兴奋性、传导性与收缩性得异同.2、分析从身体立体到卧位后心输出量与动脉血压得变化及其调节过程。
3、试述心动周期过程中,左心室内压力、容积改变与瓣膜开闭情况。
4、试述动力性运动与静力性运动时心输出量与动脉血压得变化情况。
5、如何评价运动心脏得结构、功能改变?6、反应心血管机能状态得指标有哪些？第五章呼吸机能1、呼吸就是由那三个环节组成?各个环节得主要作用就是什么？2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作得变化而改变呼吸形式？3、胸内压就是如何形成得？有何生理意义?4、为什么在一定范围内深漫得呼吸（尤其注重深呼吸）比浅快得呼吸效果要好？5、试述肺通气得技能指标测定意义与评定方法.6、试述影响唤起得因素。
第六版运动生理学
第六版运动生理学第一章：运动生理学概述运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化的学科。
它涉及到人体各个系统的功能、适应性变化以及运动对健康的影响。
本章将介绍运动生理学的基本概念和研究方法，为后续章节的内容奠定基础。
第二章：能量代谢能量代谢是运动生理学的核心内容之一。
本章将详细介绍人体能量代谢的基本原理和途径，包括有氧代谢和无氧代谢。
同时，还将探讨运动对能量代谢的影响，以及不同运动强度对能量消耗的影响。
第三章：呼吸系统呼吸系统在运动中起着重要的作用。
本章将介绍呼吸系统的结构和功能，并探讨运动对呼吸系统的影响。
同时，还将讨论运动对肺活量、呼吸频率和气体交换的影响，以及高海拔环境下的呼吸适应。
第四章：心血管系统心血管系统是运动生理学中另一个重要的系统。
本章将详细介绍心血管系统的结构和功能，并探讨运动对心血管系统的影响。
包括心率、心脏输出量、血压等指标的变化，以及运动对心血管疾病的预防和治疗的作用。
第五章：神经系统神经系统在运动中发挥着关键的调控作用。
本章将介绍神经系统的结构和功能，并探讨运动对神经系统的影响。
包括运动对神经传导速度、反射强度以及神经可塑性的影响，以及运动在预防和治疗神经系统疾病中的作用。
第六章：肌肉系统肌肉系统是运动的执行器。
本章将详细介绍肌肉的结构和功能，并探讨运动对肌肉系统的影响。
包括肌肉力量、耐力、肌肉纤维类型的变化，以及运动对肌肉损伤和康复的影响。
第七章：内分泌系统内分泌系统在运动中起着重要的调节作用。
本章将介绍内分泌系统的结构和功能，并探讨运动对内分泌系统的影响。
包括运动对激素分泌、代谢调节以及生长发育的影响，以及运动在预防和治疗内分泌系统疾病中的作用。
第八章：免疫系统免疫系统在运动中发挥着重要的保护作用。
本章将详细介绍免疫系统的结构和功能，并探讨运动对免疫系统的影响。
包括运动对免疫细胞的数量和活性的影响，以及运动在预防和治疗免疫系统疾病中的作用。
第九章：运动与健康运动对健康有着重要的影响。
运动生理学习题习题习题7
第七章内分泌机能二、单项选择题1．无论什么激素，它都是先与（）结合后，然后再发挥生理效应。
A．细胞膜B．细胞核C．受体D．酶2．非类固醇激素发挥能够得第二信使是指（）A．AMP B．ADP C．ATP D．cAMP3．内分泌的活动不是独立自主的，而是受（）的调节。
A．交感神经系统B．副交感神经系统C．中枢神经系统D．植物性神经系统4．成年人生长素分泌过多可导致（）。
A．巨人症B．肢端肥大症C．甲状腺肿大D．骨质疏松5．神经性垂体分泌的血管加压素有（）。
A．血管舒B．降低血压C．利尿D．抗利尿6．人体内最大的内分泌腺是（）。
A．甲状腺B．甲状旁腺C．肾上腺D．性腺7．单纯性甲状腺肿大的产生原因是由于饮食中缺（）。
A．铁B．碘C．锌D．钙8．甲状腺激素分泌过多使基础代谢率（）。
A．升高B．降低C．不变D．不一定9．甲状腺激素的生理作用范围是（）。
A．心血管系统B．中枢神经系统C．中枢神经系统及心血管系统D．十分广泛，几乎遍及全身各组织10．甲状腺激素可促进小儿骨骼和脑的发育，缺乏时可导致（）。
A．侏儒症B．佝偻病C．呆小症D．甲状腺功能减退症11．切除甲状腺，大脑皮层的兴奋和抑制过程降低，条件反射的潜伏期（）。
A．缩短B．延长C．无变化D．不一定12．在人体内被称为应急反应的系统是（）。
A．下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统B．交感-肾上腺髓质系统C．下丘脑-腺垂体-性腺系统D．下丘脑-腺垂体-甲状腺系统13．在人体内被称为应激反应的系统是（）。
A．下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统B．交感-肾上腺髓质系统C．下丘脑-腺垂体-性腺系统D．下丘脑-腺垂体-甲状腺系统14．当肾上腺皮质激素缺乏时，肾小管对钙离子的重吸收（）。
A．增加B．减少C．不变D．先增加后减少15．肾上腺皮质的机能活动受（）的调节。
A．脑垂体后叶B．丘脑下部C．脑垂体前叶D．肾上腺皮质激素水平16．去甲肾上腺素的作用与（）兴奋时的效果相近似。
A．大脑皮层B．交感神经C．副交感神经D．中枢神经17．胰岛素由胰岛的（）分泌。
《运动生理学》教案
《运动生理学》教案一、第一章：绪论1. 学习目标：了解运动生理学的基本概念、研究对象、研究方法及其在体育运动中的应用。
2. 教学内容：a. 运动生理学的定义和研究对象b. 运动生理学的研究方法c. 运动生理学在体育运动中的应用3. 教学活动：a. 讲解运动生理学的定义和研究对象b. 介绍运动生理学的研究方法c. 分析运动生理学在体育运动中的应用案例4. 作业：课后阅读相关文献，了解运动生理学在体育运动中的具体应用。
二、第二章：运动与神经系统1. 学习目标：掌握运动神经系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 运动神经系统的组成b. 运动神经系统的功能c. 运动过程中神经系统的作用3. 教学活动：a. 讲解运动神经系统的组成b. 介绍运动神经系统的功能4. 作业：通过观察运动员比赛视频，了解神经系统在运动中的具体作用。
三、第三章：运动与肌肉系统1. 学习目标：了解肌肉系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 肌肉系统的组成b. 肌肉系统的功能c. 运动过程中肌肉系统的作用3. 教学活动：a. 讲解肌肉系统的组成b. 介绍肌肉系统的功能c. 分析运动过程中肌肉系统的作用4. 作业：课后查找相关资料，了解不同类型运动对肌肉系统的影响。
四、第四章：运动与心血管系统1. 学习目标：掌握心血管系统的组成、功能及其在运动过程中的变化。
2. 教学内容：a. 心血管系统的组成b. 心血管系统的功能c. 运动过程中心血管系统的变化3. 教学活动：a. 讲解心血管系统的组成b. 介绍心血管系统的功能4. 作业：观察运动员在进行不同强度运动时的心血管反应。
五、第五章：运动与呼吸系统1. 学习目标：了解呼吸系统的组成、功能及其在运动过程中的作用。
2. 教学内容：a. 呼吸系统的组成b. 呼吸系统的功能c. 运动过程中呼吸系统的作用3. 教学活动：a. 讲解呼吸系统的组成b. 介绍呼吸系统的功能c. 分析运动过程中呼吸系统的作用4. 作业：课后阅读相关文献，了解不同类型运动对呼吸系统的影响。
运动生理学考试重点
绪论一、生命活动基本特征:（一）新陈代谢。
（二）兴奋性。
（三）生殖。
二、“反应”的定义:机体或细胞受到刺激后所发生的功能活动的变化,称为反应。
三、“兴奋”的定义:生物体的器官、组织或细胞受到刺激后产生的动作电位,称为兴奋。
四、“兴奋性”的定义:生物体对刺激发生反应的能力称为兴奋性。
五、“内环境”的定义:细胞外液就是细胞生活的直接环境,又称内环境。
六、人体生理功能活动的调节方式:（一）神经调节。
（二）体液调节。
（三）自生调节。
第一章:肌肉活动一、“静息电位”的定义:静息电位就是指细胞未受刺激时存在于细胞膜两侧的电位差。
二、“动作电位”的定义:动作电位就是指细胞受到刺激而兴奋时,细胞膜在原来静息电位的基础上发生的一次迅速、短暂、可向周围扩布的电位波动。
三、肌肉三种收缩形式的比较:四、肌肉收缩的力学特征:（一）张力--速度关系:当前负荷不变,改变后负荷时,张力与速度成反比关系。
（二）长度--张力关系:初长度过长与过短都会使张力减小,只有达到最适初长度,张力才最大。
五、人类肌纤维的类型及比较:运动生理学考试重点第二章:能量代谢一、合成ATP的三种途径及比较:二、“基础代谢”的定义:基础代谢就是指人体在清晨极其安静状态下的能量代谢。
三、“基础代谢率”的定义:单位时间内的基础代谢,称为基础代谢率。
第三章:神经系统的调节功能一、“前庭器官”的定义:前庭器官就是人体对自身姿势、运动状态及空间位置感知的感受器,对保持身体平衡起重要作用。
二、“前庭反应”的定义:当人体前庭感受器受到过度刺激时,反射性的引起骨骼肌紧张性的改变以及自主功能的反应,这些反应称为前庭反应。
三、“前庭稳定性”的定义:过度刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度,称为前庭稳定性。
四、“牵张反射”的定义:在脊髓完整的情况下,一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时,引起受牵拉肌肉反射性缩短,该反射称为牵张反射。
(包括:腱反射、肌紧张)五、“状态反射”的定义:头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。
运动生理学试题及答案
绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
（2、任何组织都具有兴奋性。
（）3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
（）4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
（）5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。
（）二、选择题1、运动生理学是（）的一个分支。
A、生物学B、生理学C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的（）。
A、反应B、适应C、反应和适应3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验B、动物实验C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（）A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。
A、缓慢B、迅速C、广泛D、精确6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（A、加强B、减弱C、不变D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是（）A、兴奋B、抑制C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。
A、神经调节B、体液调节C、神经调节和体液调节三、概念题1、人体生理学2、运动生理学3、神经调节4、体液调节四、简答题：机体的基本生理特征是什么？第一章练习一、是非题：（）1、肌肉收缩需要有A TP的分解，而肌肉舒张即无需ATP的参与。
（）2、肌肉舒张也需要A TP，是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。
（）3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变，而速度不变。
（）4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源，也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。
（）5、在等长收缩时，肌肉收缩成分的长度完全不变。
（）6、短跑时，要求尽量抬高大腿（屈髋）其作用之一是利用弹性贮能。
（）7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。
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生物信息传递 相对特异性 高效生物放大作用 颉抗与协同作用
激素的作用机制
第二节 主要内分泌腺及其作用
主 要 内 分 泌 腺
几种主要内分泌腺的作用
生长素（growth hormone）
促进生长 对代谢的影响：促进蛋白合成、促进脂肪分解、刺激胰岛素分 泌 对代谢的影响：促进脂肪和糖的分解，小剂量促进蛋白质合成， 大剂量加速蛋白质分解。（甲亢） 对生长发育的影响：促进脑和长骨的生长发育（呆小症） 对神经系统的影响：提高神经系统的兴奋性，甲亢病人的表现。 对心血管系统的影响：心率加快、加强，心输出量增大
3、利尿剂
促进体液或体液中某种物质快速从体内排
出的主要药物。
作用：掩盖作用;快速减体重
包括：利尿酸、速尿、甘露醇等。
4、蛋白同化剂（合成类固 醇）
作用：增加肌肉爆发力和耐 力、改变身体成分、增加瘦
体重等。
包括：去氢表雄酮、康力龙、
睾酮、沙美特罗等。
5、肽类激素
作用：促进机体的快速发育及某些与运动 能力关系密切的生理指标的改变。 包括：生长素、绒毛膜促性腺激素、促肾 上腺皮质激素、促红细胞生成素等。
第七章 内分泌机能
内分泌概论 主要内分泌腺及其作用 激素分泌调控
第一节 内分泌概述
内分泌与内分泌腺 激素 激素的作用机制
内分泌与内分泌腺
内分泌（endocrine, internal secretion） 腺体分泌的物质不经过导管而是直接进入血液 或淋巴系统，因此称为内分泌，它是相对外分 泌而言的。 内分泌腺 内分泌的腺体称为内分泌腺，如垂体、肾上腺、 甲状腺等
一旦停药，导致机体自身分泌不足，内分
泌失调，从而危害健康，而且还会出现一系列
的内分泌腺机能减退症状。
（二）对运动员心理机能的影响 导致运动员亢奋、疯狂、焦虑、沮丧、抑郁 等症状。 类固醇滥用还会导致敌意和侵犯心理，对他 人的攻击明显增强。
第三节 激素分泌的调控
自学内容
本章结束
二、兴奋剂的分类及作用特点
（一）禁用药物 1、刺激剂 作用：能够增加刺激性、 暂时驱减疲劳以及可能增加
竞争性、攻击性。这是一类应
用最为久远的药物。 包括：苯丙胺、咖啡因、可卡
因、麻黄素等。
2、麻醉剂
其作用与兴奋剂相反，主要起抑制作用， 可以缓解伤痛、放松精神、延长运动时间 等。 包括：鸦片、吗啡、杜冷丁等。
（二）禁用方法 1、血液兴奋剂
2、尿样篡改法 指在兴奋剂检查中，被检者使用特殊物质 和方法，有意改变或企图改变尿样的完整性和 确实性。如：使用尿样掩盖剂（布罗曼坦、表 酮等）
（三）限制使用药物 肾上腺皮质酮、大麻、乙醇、B-阻断剂等
三、兴奋剂的危害
（一）对运动员生理机能的危害 1、类固醇的滥用 男运动员：运动员乳房发育、睾丸缩小、 精子减少甚至丧失生育能力； 女运动员：体毛增加、喉结变大、嗓音变 粗、整个体态男性化。 长期大量服用：引发肝、肾损害和脑、肝 和前列腺癌等。
甲状腺素
糖皮质激素
促使肝糖原异生，促进血糖浓度升高 促进蛋白质分解，抑制蛋白质合成 促进脂肪分解，增加血中游离脂肪酸的浓度 提高机体的应激性，增加机体抵抗有害刺激、维持 生存 使血液中红细胞、血小板、中性粒细胞增多
促进全身组织对葡萄糖的利用，促进葡萄糖合成糖 原和转变成脂肪；抑制糖原分解和糖异生 促进脂肪合成与储存，抑制脂肪分解氧化，减少血 液中游离脂肪酸 促进氨基酸的摄取和蛋白质合成，抑制蛋白质分解
2、刺激剂滥用
造成中枢神经系统功能失调，使机
体和精神状态长期处于极度亢奋之中，
机体不堪重负，出现精神崩溃、机能
衰竭，严重时导致死亡。
3、滥用麻醉剂
掩盖伤痛及病情，导致受伤机 体组织继续受伤害，甚至残疾。
4、滥用红细胞生成素
造成血粘度升高、血流速度变 慢、阻力增加，引起中风和心脏病。
5、滥用外源激素胰源自素 睾酮
促进男性性器官的发育及第二性
征的出现 促进体内蛋白质合成，尤其是肌 肉和骨骼肌等器官的蛋白质合成
兴奋剂（Doping）
一、兴奋剂的概念 概念：国际体育组织规定的禁用药物和方法的 通称。 国际奥委会医学委员会规定：竞赛运动员使用 任何形式的药物或以非正常量、或通过不正常 的途径摄入生理物质，企图以认为的不正当的 方式提高他们的竞争能力即为兴奋剂。 2008年公布的数量：218种，“相关化合物” 上千种。
激素（hormone）
概念 由内分泌腺或内分泌细胞分泌的、经体液运输 到某器官或组织（称为靶器官或靶组织或靶细 胞）发挥其特定调节作用的一类微量、高效生 物活性的物质。 激素的分类 非类固醇（含氮激素） 蛋白类和氨基酸类 类固醇
激素作用模式图
激素 内分泌腺
血液
靶器官
激素作用的一般特征