健康成长演讲稿5篇范文500字左右
健康快乐成长的主题演讲稿5篇
健康快乐成长的主题演讲稿5篇健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!下面给大家分享几篇健康快乐成长的主题演讲稿，喜欢的可以分享给好友一起观看哦!健康快乐成长的主题演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
"生命在于运动"，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
“运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。
同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。
只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。
全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!运动，是身体的语言，是生命的呐喊!运动，有许多个理由使我们爱上它。
运动，可以放飞心情。
运动，可以缓解压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活!我的发言完毕，谢谢大家!健康快乐成长的主题演讲稿2各位老师，各位同学：大家下午好!生命像花一样，只开一次就会凋谢。
讲话稿：珍爱生命,健康成长
讲话稿：珍爱生命，健康成长尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，健康成长》。
生命，这是一个古老而又神圣的词语，世界万物，皆有生命。
当三月的春风吹拂过大地，荒凉的土地苏醒过来，嫩绿的小草给大地带来了生命；当灿烂的阳光照耀大地，冰雪消融，淙淙的溪流给寂寞的森林带来了生命；当树枝上冒出第一片嫩芽，花枝上开出第一朵鲜花,这一切都在告诉着我们，生命是多么美好。
同学们，我们每一个人都是妈妈十月怀胎，经历痛苦的生产过程,才来到了这个世界，母亲赐予我们宝贵的生命。
生命的可贵之处在于它只有一次，永不重复。
据资料显示：我国每年大约有16万中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人。
而交通事故更是一个沉重的话题，据统计，从第一辆汽车问世至今，已有4000万生命丧于车轮下，全国平均每8分钟就有1人因车祸死亡，这一串串惊人的数字都在为我们敲响警钟，它告诉我们生命又是脆弱的，转瞬即逝。
当你穿梭在车水马龙的街道上，你是否意识到了红绿灯的作用而自觉遵守交通规则？当你在校园的楼道上行走飞奔，你是否学会了让一让，做到了上下楼梯靠右行？当你在操场上肆意奔跑，你是否知道如何保护自己，把自身安全摆在第一位？对于我们小学生而言，多一份自律，就多一份安全，多一份警醒，就多一份安心。
为此，请同学们做到以下几点：1、增强安全意识，认真学习相关的安全自救知识，切实提高自我防护能力。
2、注意课间文明，不在楼梯口你推我撞，不大声喧哗，不追逐打闹，进出教室不奔跑，走廊拐弯放慢脚步。
3、加强交通安全，遵守交通规则。
家长开车接送上下学的要注意，等车停稳再下车，开门注意后方行人。
骑电瓶车接送的要提醒戴好头盔。
平时过马路要一停二看三通过。
乘坐公交车要有序排队。
4、注意饮食安全，不喝生水，认真吃好一日三餐，注意营养均衡。
5、注意防火防水防触电，学会正确使用各类家用电器，遇到形迹可疑的人要迅速离开。
珍爱生命健康成长演讲稿模板
珍爱生命健康成长演讲稿模板尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，向大家发表《珍爱生命，健康成长》的演讲。
我想对大家说的是，珍爱生命，才能拥有健康的成长。
生命是上天赐予我们最宝贵的礼物。
我们每个人都是独一无二的，带着自己的梦想和使命来到这个世界。
然而，生命又是脆弱的，一瞬间的不慎、一次的不负责任，就可能让生命熄灭。
因此，我们必须要珍惜生命，对待生命，有责任感地对待每一天。
珍爱生命，首先要学会保护自己的身体健康。
只有拥有健康的体魄，我们才能有更多的机会去追逐梦想，去实现自己的价值。
我们要养成良好的生活习惯，合理饮食、定时作息、适度运动，这些都是保持身体健康的基础。
此外，我们还要远离尘嚣，舒缓心灵的压力，不给自己太多的负担。
只有身心健康，我们才能在人生的道路上越走越远。
珍爱生命，还要学会保护环境的健康。
我们生活的地球是我们共同的家园，我们的健康与环境的健康息息相关。
我们要养成爱护环境的好习惯，不随地乱扔垃圾，节约用水，守护我们的家园。
我们要积极参与到环境保护中，支持植树造林、垃圾分类等行动，为环境的健康贡献自己的力量。
只有环境健康了，我们才能呼吸到清新的空气，喝上干净的水源，享受到舒适的生活。
珍爱生命，更要学会保护心灵的健康。
在竞争激烈的社会中，我们常常承受着来自学业、家庭、社交等方面的压力。
这些压力可能会让我们的心灵受到伤害。
我们要学会与压力做朋友，积极面对挑战，寻求心理健康的方法。
可以选择与家人朋友倾诉心中的烦恼，也可以通过运动、音乐等放松自己的心情。
保持心灵的健康，我们才能有足够的勇气和智慧去面对生活中的困难和挫折。
珍爱生命，不仅仅是为了自己，更是为了他人的幸福和成长。
我们要学会关心他人，尊重他人的生命和权益。
我们要拥有爱心和善良的心灵，去帮助那些需要帮助的人，为社会做出贡献。
正是因为有人类的关心和帮助，才让生命变得更加美好。
亲爱的同学们，生命只有一次，让我们用珍爱的心态面对它，用积极的行动去创造我们理想的未来。
珍爱生命健康成长的演讲稿10篇
珍爱生命健康成长的演讲稿10篇珍爱生命健康成长的演讲稿1敬爱的老师们，亲爱的同学们：你们好！俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。
〞作为一名学生，我们可能会认为：我们很平安。
在家里，我们受到来自家长的庇护；在学校，我们受到来自学校的保护；在社会上，我们未成年人更是保护重点。
但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。
尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。
而身为学生，我们又要在学校度过大局部时光，校园平安问题就成为重中之重。
而校园平安问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤为重要。
如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。
这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害，掌握对这些自然灾害的应急措施。
然而在紧急疏散的过程中，有以下几项要求：1、疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。
2、不得超越。
推挤前方人员。
3、当两列人相遇时，要自觉合成一列。
4、听从老师的安排。
5、学生干部要发挥模范作用。
我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。
在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。
当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。
火势很大时，要立即报警。
在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。
假设火势较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分重要的事情。
对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。
而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。
有许多同学来自偏远的县乡，一些父母可能为了孩子的生活条件更好，在学校附近租房子。
但有一些家长却未到派出所登记，我认为这种做法是愚昧的。
到派出所登记不仅是免费的，还保证了住房平安，何乐而不为？在座的许多同学都已满14周岁。
在法律方面，14岁是一条重要的法律界线。
大健康讲话稿推荐5篇
大健康讲话稿推荐5篇讲话稿是演讲者思考和准备的重要环节，讲话稿的撰写需要充分考虑演讲场合和听众的特点，网作者今天就为您带来了大健康讲话稿推荐5篇，相信一定会对你有所帮助。
大健康讲话稿篇1现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
发言稿关注青少年的健康成长
发言稿关注青少年的健康成长尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在此发表关于青少年健康成长的发言。
青少年是国家和社会的未来，他们的健康成长与国家的繁荣发展息息相关。
因此，我们应该高度关注青少年的健康成长，给予他们更多的关爱和支持。
首先，青少年的健康成长离不开身心健康的发展。
作为青少年，我们要关注自己的身体健康。
我们应该积极参与体育锻炼，保持良好的生活习惯，饮食健康，合理安排作息时间。
此外，我们还要注意心理健康的培养，学会正确处理压力和情绪，保持积极向上的心态。
其次，家庭和社会对于青少年的健康成长起到了至关重要的作用。
家庭是一个孩子成长的摇篮，父母是他们最亲近的人。
我们要培养和维护良好的家庭关系，与父母、兄弟姐妹之间保持良好的沟通和理解。
同时，社会也要为青少年提供良好的成长环境。
政府应该加强对青少年的保护和教育，学校应该注重培养学生的品德和社会责任感，社区应该提供丰富多彩的文化体验和志愿者活动。
只有家庭和社会的共同努力，才能促进青少年的健康成长。
最后，我想谈一下青少年的教育问题。
青少年期是个人发展的重要阶段，也是人格形成的关键时期。
因此，我们要关注青少年的教育问题，为他们提供全面的素质教育。
教育不仅仅是知识的传授，更重要的是培养学生的创新能力、合作精神和社会责任感。
学校应该加强学生的综合素质培养，注重实践能力和动手能力的培养，为学生提供更多的发展机会。
亲爱的同学们，我们是未来之花，是祖国的希望。
为了实现我们的梦想，我们必须关注自己的健康成长。
我相信，在家庭、学校和社会的共同努力下，我们一定能够成为健康、阳光、有责任感的青年，为国家的繁荣和社会的进步做出自己的贡献。
谢谢大家！。
健康成长演讲稿优秀3篇
健康成长演讲稿优秀3篇有关健康成长的演讲稿篇一尊敬的各位老师、亲的们：大家好！我是七(1)班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。
是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。
人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。
良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。
良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、暴乱，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。
在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。
对于他们来说，没有“健康”可言。
我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福。
健壮的体魄是健康的基础。
青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。
同时，要加强运动。
常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。
我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。
因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。
让我们快乐健康的成长吧！谢谢大家！有关健康成长的演讲稿篇二踏在如歌的路途，走在如诗的雨季，忽然发现，成长并非那么快乐，那么美好，童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里，童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走，这就是成长！然而我们的成长只能是默默与颓败的吗？不！我们必须积极，健康的成长！我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。
但是，到后来，我才知道我的想法错误了。
风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险，但是，如果没有风，果树尽管不会断枝，也有可能霉烂根头；如果没有雨，果树尽管不会烂根，也难以滋润丰满；如果没有热，果树尽管不会干枯，也不能成熟甜美。
健康成长演讲稿（3篇）
健康成长演讲稿尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：大家好！我是来自xx学校的xx，今天非常荣幸能够在这里与大家分享一篇关于健康成长的演讲稿。
健康成长是我们每个人的共同追求，一个健康的身心状态对于我们的学习和成长至关重要。
因此，我想和大家分享一些关于健康成长的理念和方法。
首先，健康饮食是健康成长的基石。
我们应该注重摄入平衡营养，合理搭配食物种类，多吃蔬菜水果、谷类食品和蛋白质食物，少摄入高糖高脂食品，远离垃圾食品。
此外，我们也要控制饮食的量，避免暴饮暴食或过度节食，保持适当的体重。
只有通过健康合理的饮食，我们才能为自己提供充足的营养，保证身体健康，更好地发展自己的潜能。
其次，适度锻炼是健康成长的重要环节。
运动不仅能够增强我们的体质，提高免疫力，还有助于增强我们的自信心和毅力。
选择一种自己喜欢的运动项目，每天保持适量的运动是非常重要的。
在课间操、体育课和周末的时间里，我们可以选择踢足球、打篮球、跳绳等有氧运动，这样不仅可以强身健体，还可以增强我们的团队合作和协调能力。
此外，保持规律的生活作息也是健康成长的关键。
我们每天都要按时起床，定时吃饭和睡觉。
合理安排时间，做到工作有序高效，学习有规划有效，休息及时充足。
睡眠是恢复体力的重要环节，每天应保持充足的睡眠时间，能够更好地提高我们的大脑活动能力，提高学习效果。
同时，我们也要注意保护眼睛，避免长时间盯着电脑和手机屏幕，定时休息，多进行眼部保健操。
在健康成长的道路上，心理健康同样至关重要。
我们要学会及时排解压力，保持良好的心情。
我们可以选择听音乐、看书、聊天、运动等方式来舒缓压力，同时也要学会自我调节，保持乐观积极的态度。
此外，做一个有信心的人，相信自己的能力和潜力，勇敢面对挑战和困难。
记住，只要坚持不懈地努力，我们就能够战胜一切困难，迎接更好的明天。
最后，关注并培养良好的社交能力也是健康成长的重要组成部分。
我们应该学会与人友善相处，尊重别人，理解与包容他人。
健康成长主题演讲稿8篇
健康成长主题演讲稿8篇有发表观点的地方总会用到演讲稿，演讲一般包括四种，照读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲，即兴式演讲。
以下是小编给大家带来的健康成长主题演讲稿，希望可以帮助到大家！健康成长主题演讲稿篇1老师们、同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。
随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。
学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。
良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。
饮食应注意：1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。
上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。
我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。
等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。
吃零食还会造成环境的污染。
还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题3、参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。
这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
希望同学们充分利用晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!健康成长主题演讲稿篇2亲爱的同学们、老师们：大家早上好!你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱护自己。
健康成长演讲稿优秀范文5篇
健康成长演讲稿优秀范文5篇在写演讲稿之前，我们需要分析听众的群体，他们需要什么，关心什么，思考我们演讲的目的，想要实现什么目标，达到什么样的效果。
下面是小编为大家整理的健康成长演讲稿优秀范文，希望能够帮助到大家!健康成长演讲稿优秀范文1遵敬的家长，亲爱的同学们：大家好?我是一名高中班主任。
现就“体育强国，少年何从强”主题发表自己的看法。
中国早已成为竞技体育强国!在各大奥运会上，登上领奖台的中国健儿数不胜数。
篮球有姚明;游泳有孙杨;排球有朗平等等。
他们让外国人不禁深思：中国青少年都有这样一番好魄力?但事实并非如此，与竞技体育强国不相称的是中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度等多项指标下滑……记得有一次军训，学生教官要求在站军姿，不出半小时竟晕倒了好几个学生。
到了后来，有好几个学生向我请假不参加军训。
我突然意识到：现在的青少年不只体质不行，就连毅力也在不经意间消磨了。
是什么导致这样的情况呢?我知道现在的时代是信息化时代，这个时代对新一代的青少年要求很高：老师和家长也对学生寄予了厚望。
或许是这份期望使得学生在运动和学习这两者中选择了后者。
现在的学校对课程和作息时间安排得比较吃紧，甚至出现了中小学体育课，经常被点用的情况。
这种种因素使得现在的青少年喜欢静静的“坐着”学习，也使得他们从精神上排斥了运动。
但是，中国古代便有”文武双全”的说法。
由此可见，中国人很早就将学习和运动的重要性摆在一起了。
这也就不愧于“竞技体育强国”之称了。
在这里，我想请教一下你们对“智力”这个词是怎么理解的?或许会出现各种各样的声音吧!而我，喜欢把“智力”分开来理解。
所谓的“智”和“力”便对应古代的“文”和“武”。
每篇充满诗意而蕴意深刻的文章，是智的优美;每场激烈而铿W有力的辩论会，是智的体现;每个来之不易而千古个流传的研究，是智的成果。
这便对应了”文状元”一说;短刀速滑运动员精彩的环道漂移，那是力的旋律;健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条;赛跑健将风驰电攀般的冲刺，那是力的迷度。
健康成长优秀演讲稿5篇
健康成长优秀演讲稿5篇演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
下面是小编为大家整理的健康成长优秀演讲稿，希望能够帮助到大家!健康成长优秀演讲稿1同学们、朋友们：我演讲的题目是“以书为师，健康成长”。
从记事时起，我就认识了书。
当大灰狼凶恶的面孔出现在我面前的时候，我看到它那锋利的牙齿卡在小白羊的头颅上，直觉告诉我：这太可怕了!到幼儿园后，常听阿姨讲故事，知道了世上有大灰狼一样残忍的人，也有惩恶扬善的侠客。
于是，书包里有了，心爱的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就抚摸着这些可敬可爱的人物，梦想着能够和她们做朋友。
而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，却遭到我多次愤然的捶打。
在美与丑、善与恶的识别中，我渐渐明白了事理：书教我做一个正直的人。
上初中以后，我读的书多起来，特别是历史及其演义方面的书，使我懂得了是黄河水哺育了龙的子孙，是昆仑山撑起了中华的脊梁，是五千年灿烂文明滋养了伟大的民族飞我既知道了南宋皇帝的12道金牌，铸成了风波亭那连苍天都哭泣的冤狱，虎门林则徐的硝烟，点燃的是国人抵御外侵的怒火;也知道静安寺下清政府的“准奏和约”，给中华民族带来的奇耻大辱，帝国主义列强锋利的刺刀带来了民族的血泪……在这些书的感化下，我的爱国情志油然萌发：书教我做一个拥有理想的人。
随着年龄的增长和阅历的丰富自然科学的神奇又让我着迷。
在课内外的书刊上，我逐渐认识了张衡、祖冲之、李时珍、袁隆平、爱因斯坦、居里夫人和比尔·盖茨……不但如饥似渴于阿基米德的浮力定律、门捷列夫的元素周期表，还对金字塔之谜、外星人之谜、百慕大三角之谜等如醉如痴，五体投地地崇拜着这些伟大的科学家和知识英雄。
在他们身上，我看到了科学知识和先进技术对国家富强、人类进步和历史发展所起的巨大作用一一科学技术是第一生产力：书教我做一个拥有知识的人。
高尔基说“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。
健康成长演讲稿范文（精选18篇）
健康成长演讲稿演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
在生活中，越来越多地方需要用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？下面是小编精心整理的健康成长演讲稿范文，希望能够帮助到大家。
健康成长演讲稿篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。
宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。
它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。
我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。
成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
我记得妈妈给我讲了这样一个故事：一个关于车祸的故事，xx城市，有一个女孩叫xx，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严重，她妈妈由于太着急了，就带着xx横穿马路，她妈妈心想，就横穿马路一次，xx不会学下的，没事。
所以就带着xx横穿马路，可是谁知xx记住了。
第二天，xx回到家，发现家里没有人，xx想，妈妈肯定是去看姥姥了，xx就去找妈妈了，到了马路边，xx就学着昨天妈妈横穿马路，谁知，一辆小轿车飞驰而来，夺去了xx的生命，她的妈妈得知后是后悔莫及呀，可是现在后悔已经来不及了，真是早知现在，何必当初。
让我们一起来呼吁吧！珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵。
健康成长演讲稿700字范文5篇
健康成长演讲稿700字范文5篇世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。
因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
对学生来说，成长成才是最根本的。
下面是小编为大家整理的关于健康成长演讲稿，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!健康成长演讲稿1各位老师，各位同学：大家下午好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。
但是有时，竞争是残酷和无奈的。
班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。
终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的.人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。
我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。
无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
珍爱生命健康成长教育演讲稿
珍爱生命健康成长教育演讲稿珍爱生命健康成长教育演讲稿演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。
在日常生活和工作中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编为大家收集的珍爱生命健康成长教育演讲稿，希望能够帮助到大家。
珍爱生命健康成长教育演讲稿篇1敬爱的老师们，亲爱的同学们：你们好！俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。
”作为一名学生，我们可能会认为：我们很安全。
在家里，我们受到来自家长的庇护；在学校，我们受到来自学校的保护；在社会上，我们未成年人更是保护重点。
但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。
尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。
而身为学生，我们又要在学校度过大部分时光，校园安全问题就成为重中之重。
而校园安全问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤为重要。
如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。
这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害，掌握对这些自然灾害的应急措施。
然而在紧急疏散的过程中，有以下几项要求：1、疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。
2、不得超越。
推挤前方人员。
3、当两列人相遇时，要自觉合成一列。
4、听从老师的安排。
5、学生干部要发挥模范作用。
我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。
在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。
当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。
火势很大时，要立即报警。
在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。
若火势较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分重要的事情。
对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。
而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。
有许多同学来自偏远的县乡，一些父母可能为了孩子的生活条件更好，在学校附近租房子。
健康成长演讲稿
健康成长演讲稿•相关推荐健康成长演讲稿（精选22篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家收集的健康成长演讲稿，欢迎阅读与收藏。
健康成长演讲稿篇1各位老师、同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而,人们常常重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。
在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。
在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。
在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。
良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。
要记住：自已有很多优点是别人不具备的。
现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。
爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。
世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。
你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
健康成长演讲稿8篇
健康成长演讲稿8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、述职报告、演讲稿、心得体会、合同协议、条据文书、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, job reports, speeches, insights, contract agreements, documents, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!健康成长演讲稿8篇演讲者通过用词温暖和亲切的表达来写演讲稿，增强演讲的感染力和亲和力，演讲稿的准备能够使我们接下来演讲更加精准和准确，下面是本店铺为您分享的健康成长演讲稿8篇，感谢您的参阅。
健康成长演讲稿大全（5篇）
健康成长演讲稿大全（5篇）演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
以下是小编收集整理的健康成长演讲稿，欢迎阅读与收藏。
健康成长演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。
美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。
确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。
才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。
就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。
快乐有苦有甜，有酸有涩。
人生时见阴云，时见阳光。
在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。
让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。
让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生! 健康成长演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗?首先，让我们一起温故敬爱的周说过的一句话：“活到老，学到老。
健康成长演讲稿6篇
健康成长演讲稿6篇健康成长演讲稿 (1) 每个人都背负自己的责任与使命。
作为祖国未来的接班人，为国家的繁荣富强贡献出自己的全部力量，这是我们无法推卸的责任与使命。
为了能肩负起这神圣的使命，我们首先所要做的就是：努力学生，珍爱生命，健康成长。
有时，我会苦笑着问自己：生在这个年代的我们，到底是幸还是不幸呢?在学校有老师的谆谆教导，回到家有父母的殷切期望，被包围在压力中的我们，有时真的喘不过气来……面对学习与成长的矛盾和压力，也曾想过逃避、也曾尝试着放弃，却有着更多的不甘和不忍见到师长们的失望。
我们别无选择，我们只能走下去。
于是，有些人便丧失意志，放任自身，他们抽烟、喝酒、旷课、泡网、斗殴，甚至离家出走、选择轻生……也许他们会说他们没有错，他们整天徘徊在题山题海中，没有一点喘息的机会，无法面对失败，对未来失去了信心，前途一片渺茫，除了选择逃避，还能有什么办法?可我要说：那部分人从小没有经历过磨难和失败，所以无法承受困难、挫折和失败。
其实，他们是最懦弱、最失败的人!同学们，我们没有付出过，却享受着安逸;我们没有奋斗过，却过着幸福的生活，我们有什么资格自私的放弃初始的努力?!人生的旅途，不可能一帆风顺;只有崎岖的路，才能走出不一样的灿烂人生。
面对学习、家庭、社会的烦恼，我们难免会遭受失败，但战胜它就迈向了成功;摔倒了，我们要勇敢的站起来。
只有不断的攀登，才能踏上成功的顶峰。
太阳的光辉能够“逐退群星与残月”，那么，青春的自信就是我们的光环。
自信使我们从容不迫，勇敢迎接一切挑战!我们既要努力学习，也要快乐成长!我们是一群十几岁的活泼开朗的少年，朝气蓬勃，热情奔放.每个人都有自己的抱负和理想，如果整日被包围在闷闷不乐之中，我们会失去自己的方向。
在这个年龄段的我们，和老师、和同学、和父母，也许会太多的代沟和误解，这就需要我们去努力沟通，以赢得理解。
“沟通是润滑剂，它能使人与人之间的性格得以磨合;沟通是活络油，它能解除学习一天后的身心疲劳;沟通是蜂蜜，它能滋润干涸的心田;沟通是暖阳，它让我们从枯燥的学习中解脱出来，让想象的翅膀在蓝天自由飞翔”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康成长演讲稿5篇范文500字左右同学们，我们的生命只有一次，所以要珍爱生命，健康成长。
我为大家整理了健康成长演讲稿5篇，欢迎大家阅读。
健康成长演讲稿篇1各位老师，各位同学，大家下午好，今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。
但是有时，竞争是残酷和无奈的。
班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。
终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。
珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。
活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。
你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。
我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力?生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。
无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。
为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。
让我们迈出成长的脚步吧!谢谢大家!健康成长演讲稿篇2敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好!我是雁门口镇小四(3)班的唐思远，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。
同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。
她不仅仅只属于你。
是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。
你属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。
关爱自己，珍爱生命已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。
记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成绩不好，受到老师的批评，家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。
一个幼小的生命就这样结束了。
听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法——用跳楼来结束自己的生命。
难道他不知道生命的可贵吗?难道他不知道这一跳将一去不复返吗?难道他不知道这一跳会给多少人留下多少痛苦?一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。
它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
健康成长演讲稿篇3尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!大家知道12月4日是什么节日吗?那就是国家宪法日暨全国法制宣传日。
我们每一个人都应该遵守法律，做一个有道德有良知的好公民，可毕竟我们只是六年级的小学生，虽然已经具备一定的自我意识和判断力，但对于很多困难还没有圆满处理的能力，对法律的了解很少。
在12月4日下午，学校邀请了武进区的法官——葛建芬，为我们六年级全体师生举行了隆重的法制讲座，与大家一起进行交流和分享，给我们今后的人生健康成长上了很重要的一课。
在校园内，大家知道同学之间产生矛盾后会发生什么吗?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一时间想到的，也是大家看来微不足道的小事。
当葛法官严肃地对我们说：“伤害往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、甚至一个道听途说的误会造成的。
如果处理不好，小事就有可能变成大事，甚至发展成恶性事件。
”在座的同学们个个表示疑惑不解，照我们的想法，同学之间发生点矛盾算不了什么，很快就和好了，有这么可怕吗?法官看出了我们的心思，便给我们举了一个例子：在河北省的一个学校里，女生小华只因瞥了陌生同学一眼，就在学校宿舍内两次遭到殴打折磨，导致精神失常。
听完事例后，大家都被震惊了，一瞥导致精神失常，这是多么可怕呀!紧接着法官又举了好几个令我们触目惊心的例子，这些案例充分证实了不懂法，不守法所带来的危害，强调了知法、守法的重要性，也让我们对法制有了一个全新的认识。
当我们遇到矛盾发生时一定要保持冷静，用理智战胜情感的冲动，不能鲁莽行事，一定要分清哪些该做哪些是不该做的，要将法律知识牢记在心，决不可以用非法手段解决。
法官又给我们讲了在日常生活中怎样更好的与同学和朋友相处。
主要有以下几点：要真诚待人;要学会相互帮助;争取多沟通多交流;心胸宽广，对别人多理解和包容;学会欣赏和赞美他人。
对于这几点我感触很深，虽然这些只是最简单的做人的道理，但如果大家都能做到这些，将会大大减少犯罪现象。
这一次法制教育讲座给大家带来了很多的启示，大家都表示要将今天所学到的法律知识向身边的人宣传，在生活中好好把握人生方向，遵纪守法，做一个有道德，有良知的好公民，只有这样学校才会平安，社会才会和谐，国家才会快速发展。
健康成长演讲稿篇4尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!真开心，妈妈好朋友的女儿叶星雨调来我隔壁班学习。
因为我们之前就认识，现在成了同学，分外亲热，常常是一分开就想念。
然而，一天美术课前，我发现没带卡纸，慌张起来。
想到叶星雨，她成了我的“救命稻草”!我一路狂奔到她教室，向她借，可她却漫不经心地说：“我只有两张卡纸，万一我做错了，还可以用另一张做，假如我借了你，那我做错了怎么办呀?你去想别人借，好吗?”听了她的话，我的心情一下子跌入了谷底，伤心极了!暗暗下决心，绝交!一回家我就向妈妈告状，不料，妈妈没有一点想替我出头的意思，而是从书柜里挑了一本书《好朋友是一辈子的天使》让我看。
书里讲的是小樱桃和黄蓉是好朋友，约定公平竞争大队长，但黄蓉却通过贿赂同学当上了大队长。
最后小樱桃不但原谅了她，还真心祝贺她，重归于好的故事。
书中最后的几句话，在我眼前显得特别大：“不是没有真正的友谊，而是我们需要懂得珍惜、呵护友谊。
”“我认为我就不够宽容，不懂得如何珍惜友谊。
”这两句话，说的不正是我吗!黄蓉的宽容，叶星雨对我的种种好，在脑海中萦绕，让我久久不能入睡。
接下去的几天，我一直心事重重，想跟她和好，但没勇气主动去。
直到一个星期后的一天，她急匆匆地跑来向我借钢笔去考试。
她的眼神急迫中藏着几分难为情。
也许她心里也想到了她拒绝借我卡纸的事吧。
“不方便的话，我去向别人借吧。
”“不!给你!”我急忙挑出我最好的钢笔递给她。
我们的脸上都露出了灿烂的笑容。
放学时，她来还我钢笔，还说谢谢我。
她哪里知道，我还要谢谢她来向我借呢!我想我们的友谊会更加坚固，因为我做到了宽容，懂得呵护友谊了!真心感谢妈妈，感谢那本好书，让我健康成长!健康成长演讲稿篇5尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!泥土有了树根的束缚，才会变得紧实有肥力，流水有了河岸的束缚，才会源远流长，人系上鞋带，才会跑得更远。
束缚，何尝不是一种爱?法律亦是如此，既约束人，又保护人，看似遥不可及，却与我们青少年息息相关。
作为青少年，在一心“为中华崛起而读书”同时，要学会保护自己，关爱生命。
青少年不仅是社会总的弱势群体，而且处于青春期，叛逆、冲动、暴躁，极易与人发生冲突，“校园暴力”仿佛是无法回避的问题。
我们倡导“学习宪法，共创美好家园、校园”，我们应增强辨别是非和自我保护能力，做一个学法、懂法、守法的好公民，所以我们应了解一些几点法律常识。
一盗窃罪，就是指“偷东西”，在没经过主人同意下，随便取走他人财物。
二伤害罪，因为打架造成别人身体上、健康上的伤害，依据受伤程度可细分：普通伤害罪，重伤害罪，普通伤害罪之加重结果罪。
三恐吓取财罪，用不正当的手法，包括恐吓、威胁、暴力等，向别的同学借钱不还或强索金钱。
四赌博罪，同学们在校玩耍时，不可使用赌博性玩具，也不可以提供赌博工具和环境，否则就算没玩，你还是犯了法。
五毁坏公物罪，不论在学校或是公共场合，只要是供大家共同使用的东西，就是公共物品，同学应爱惜。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们中学生应防微杜渐，知法、用法、善于用法律武器维护自身合法权益，健康快乐地成长，作为青少年，我们应知国因法律而昌，法律因人而贵。
我们应树立正确的价值观，守护法律底线，努力成为社会栋梁之才。