墨鱼山药能一起炖吗

墨鱼山药能一起炖吗

  墨鱼我们大家都知道，它是一种很补的食材，一般单炖它的汤也是一大补品。至于山药，更是一种滋补的食材，具有补气的作用，特别适合老年人食用。但是食物也不是都能够一起炖的，有时候是相克的。那么墨鱼能和山药一起炖吗？今天就给大家普及一下墨鱼山药一起能不能炖。

    将山药去皮后切成滚刀块，黑鱼洗净沥干;准备好其他材料;锅中放入适量的油，再加入1勺猪油

       2.放入姜片，葱段和花椒爆香;再将所有的香料捞起

       3.将黑鱼片码放好煎制一下;煎好一面后用筷子翻面也煎一下   4.反面煎好后倒入适量的开水;下入准备好的山药块   5.将刚捞起的姜片和葱段再放入其中;大火烧开后，盖上盖，转为小火三十分钟   6.炖好后加入适量的盐和胡椒粉调味;盛入碗中。

★山药墨鱼汤的功效    ★防止落发

    红枣具有健脾养胃的功效，脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，并且有助长出乌黑发亮的头发。★   益智健脑

   山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。    这个是补养脾胃的  材料猪脚，墨鱼，山药，姜，葱，盐  做法 1.净猪脚洗净斩小块，墨鱼去内脏、筋膜、眼睛洗净备用，山药去皮切滚刀块 2.姜切2-3片、葱切大段、山药飞水烫一下 3.以上材料放入砂锅，加入足量清水，大火煮沸转小火煲4小时以上，直至山药软烂，猪脚熬出角质，临出锅加盐调味即可。    1. 大白豆用温水泡发好；

    2. 乌鸡宰杀后去毛及内脏、脚爪，洗净焯去血水；    3. 炖锅置火上，加入清汤，放入乌鸡、白豆、胡椒和料酒，烧开；    4. 然后打去浮沫，小火炖至鸡软豆酥时，放入盐、味精即可。

    ★白豆乌鸡汤的做法小贴士★

    制作要诀：    1. 用温水把豆发至饱胀后再与鸡同炖，方可保证白豆酥烂；

    2. 氽鸡时要加入姜、葱、料酒，搓去汗皮（角质皮），炖制时血沫要打净，要用小火长时间煨炖，才能保证汤味纯正，鸡肉化渣。    3. 白豆实为扁豆又称峨眉豆，餐厅和家庭多用嫩荚作菜。    4. 乌鸡就是人们常说的乌骨鸡，为珍贵的药用鸡，此菜选用干品大

白豆与乌鸡同烹，经小火长时间炖制而成。   

5. 成菜后大白豆酥烂，鸡汤鲜浓，豆白鸡黑，味鲜形整，实为保健食疗之佳品。