大学生职业生涯规划课课件
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大学生职业生涯规划ppt课件
• 实践与调整：大学生在实践中需要不断调整和完善自己的职业发展计划。通过 实习、兼职、志愿服务等实践活动，可以更好地了解自己的兴趣、技能和价值 观，发现自己的不足之处，进而调整和完善个人职业发展计划。
02
自我认知
兴趣爱好与职业方向
总结词
兴趣是职业发展的关键因素之一，了解自己的兴趣有助于选择合适的职业方向。
相关职业的了解和体验，为将来的就业做好准备。
中期职业目标设定
了解行业发展趋势
关注行业发展趋势和未来职业需求，结合自身特点，制定中期职 业目标。
提升综合素质
除了专业知识和技能的提升，注重培养自己的综合素质，如沟通 能力、团队合作能力和领导力等。
参加职业培训和进修
根据职业发展的需要，参加职业培训和进修课程，增加自己的职 业技能和竞争力。
职业选择与个人发展
兴趣与职业匹配
01
选择与个
个人优势与职业匹配
02
了解自己的优势，选择能发挥自身优势的职业，提高职业竞争
力和成就感。
市场需求与个人发展
03
关注市场和行业需求，选择有发展前景的职业方向，为个人职
业生涯创造更多机会。
如何进行有效的职业选择
详细描述
首先，需要了解自己的性格类型，包括个性 特点、价值观、兴趣爱好等方面。其次，要 分析哪些职业领域与自己的性格类型相匹配 。例如，如果自己属于外向型性格，可能更 适合从事销售、公关等需要与人打交道的职 业；如果自己属于内向型性格，可能更适合
从事研发、设计等需要专注思考的职业。
03 专业与职业选择
06 求职技巧与面试准备
简历制作技巧
简历格式
使用简洁、清晰的排版，以凸显 专业技能和经验。
个人信息
02
自我认知
兴趣爱好与职业方向
总结词
兴趣是职业发展的关键因素之一，了解自己的兴趣有助于选择合适的职业方向。
相关职业的了解和体验，为将来的就业做好准备。
中期职业目标设定
了解行业发展趋势
关注行业发展趋势和未来职业需求，结合自身特点，制定中期职 业目标。
提升综合素质
除了专业知识和技能的提升，注重培养自己的综合素质，如沟通 能力、团队合作能力和领导力等。
参加职业培训和进修
根据职业发展的需要，参加职业培训和进修课程，增加自己的职 业技能和竞争力。
职业选择与个人发展
兴趣与职业匹配
01
选择与个
个人优势与职业匹配
02
了解自己的优势，选择能发挥自身优势的职业，提高职业竞争
力和成就感。
市场需求与个人发展
03
关注市场和行业需求，选择有发展前景的职业方向，为个人职
业生涯创造更多机会。
如何进行有效的职业选择
详细描述
首先，需要了解自己的性格类型，包括个性 特点、价值观、兴趣爱好等方面。其次，要 分析哪些职业领域与自己的性格类型相匹配 。例如，如果自己属于外向型性格，可能更 适合从事销售、公关等需要与人打交道的职 业；如果自己属于内向型性格，可能更适合
从事研发、设计等需要专注思考的职业。
03 专业与职业选择
06 求职技巧与面试准备
简历制作技巧
简历格式
使用简洁、清晰的排版，以凸显 专业技能和经验。
个人信息
某学校大学生职业生涯规划计划PPT课件
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
市人防工程位于市珍珠路与紫霞路交接处，总面积6012.3㎡，2层地下室，采用独立柱基础，平战结合，设计使用年限为50年，抗震设防制度6度，建筑结构安全等级二级 2.2xxxx部工程技术人员、施工人员应熟知并遵守本工种各项安全技术操作规程，进入施工现场必须使用劳动安全保护用品，严防高处坠落，异物打击、触电，淹溺或其它各类机械、人为的伤害事故。
职业价值观
7分 7分 6分
8分 7分 5分
d 横龙骨在装饰面上粘塑胶纸，多支（一般4~8 支为宜）叠放密排成捆后用牛皮纸缠绕包装，在两端用塑胶纸缠绕捆紧。 E、塔式起重机必须按照现行国家标准塔式起重机安全规程5144及说明书规定，安装起重力矩限制器、起重量限制器、幅度限制器、起升高度限制器、回转限制器等安全装置。
现浇结构模板安装的允许偏差及检验方法如下： ，墙背设置采用
家庭环境分析
1 被寄托希望
我的父母是普通职工家庭，所以他们会把希望托 付在我身上，希望我尽可能地学习好，规划好， 以便将来工作好。因此，我希望选择一个适合我 自己 发展并能实现家人期望的职业。
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
市人防工程位于市珍珠路与紫霞路交接处，总面积6012.3㎡，2层地下室，采用独立柱基础，平战结合，设计使用年限为50年，抗震设防制度6度，建筑结构安全等级二级 2.2xxxx部工程技术人员、施工人员应熟知并遵守本工种各项安全技术操作规程，进入施工现场必须使用劳动安全保护用品，严防高处坠落，异物打击、触电，淹溺或其它各类机械、人为的伤害事故。
职业价值观
7分 7分 6分
8分 7分 5分
d 横龙骨在装饰面上粘塑胶纸，多支（一般4~8 支为宜）叠放密排成捆后用牛皮纸缠绕包装，在两端用塑胶纸缠绕捆紧。 E、塔式起重机必须按照现行国家标准塔式起重机安全规程5144及说明书规定，安装起重力矩限制器、起重量限制器、幅度限制器、起升高度限制器、回转限制器等安全装置。
现浇结构模板安装的允许偏差及检验方法如下： ，墙背设置采用
家庭环境分析
1 被寄托希望
我的父母是普通职工家庭，所以他们会把希望托 付在我身上，希望我尽可能地学习好，规划好， 以便将来工作好。因此，我希望选择一个适合我 自己 发展并能实现家人期望的职业。
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
大学生职业生涯规划课件(PPT 51张)
职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一生的理念、 工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用 来追求理想人生的方法。
职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅仅与工
作相关。 职业生涯规划最早起源于1908年的美国，帕森斯“职业指 导之父” 舒伯提出“生涯”的概念，于是生涯规划不
再局限于职业指导的层面。
大学生涯规划之各阶段主要发展任务
四年级：做出生涯决定
求职技巧训练（简历/求职信/面试）
就工作中第一年境况和一些预想挑战与校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐
招聘会/网络/查找信息发布/校园面试
澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位
要做奔腾的骏马
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
• • • • • • • • • • • •
课程安排
如何学习《大学生职业生涯规划》
• • •
课堂学习：系统介绍理论及方法 课外实践：自我规划与行动 职业咨询：解惑与觉悟
• 课堂表现：30％ • 个人职业生涯规划书：70％
第一讲
认识职业生涯规划
教学要点
理解职业生涯规划的定义和重要作用；
• 安徽新华学院的就业信息网为同学们提供职业测评工具 • （职航在线 部分项目免费 收费项目完全自愿）
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？
• 卡尔·威特能取得这番惊人的成就，并不是由于他的天赋有 多高超——恰恰相反，他出生后被认为是个有些痴呆的婴 儿——而是全赖他的父亲教育有方。卡尔的父亲把小卡尔 长到14岁以前的教育写成了一本书，这就是《卡尔·威特 的教育》。书中详细记述了这个父亲的核心理念，一个人 最终能否有所成就，其禀赋起着一定的影响，但最主要的 还是后天的教育。教育得当，普通的孩子也能成长为天才 。教育不当，即使再大的天才也会被毁掉。他记载了他的 孩子成长的过程，教育心得、方法，提出了早期教育的理 念。
职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅仅与工
作相关。 职业生涯规划最早起源于1908年的美国，帕森斯“职业指 导之父” 舒伯提出“生涯”的概念，于是生涯规划不
再局限于职业指导的层面。
大学生涯规划之各阶段主要发展任务
四年级：做出生涯决定
求职技巧训练（简历/求职信/面试）
就工作中第一年境况和一些预想挑战与校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐
招聘会/网络/查找信息发布/校园面试
澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位
要做奔腾的骏马
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
• • • • • • • • • • • •
课程安排
如何学习《大学生职业生涯规划》
• • •
课堂学习：系统介绍理论及方法 课外实践：自我规划与行动 职业咨询：解惑与觉悟
• 课堂表现：30％ • 个人职业生涯规划书：70％
第一讲
认识职业生涯规划
教学要点
理解职业生涯规划的定义和重要作用；
• 安徽新华学院的就业信息网为同学们提供职业测评工具 • （职航在线 部分项目免费 收费项目完全自愿）
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？
• 卡尔·威特能取得这番惊人的成就，并不是由于他的天赋有 多高超——恰恰相反，他出生后被认为是个有些痴呆的婴 儿——而是全赖他的父亲教育有方。卡尔的父亲把小卡尔 长到14岁以前的教育写成了一本书，这就是《卡尔·威特 的教育》。书中详细记述了这个父亲的核心理念，一个人 最终能否有所成就，其禀赋起着一定的影响，但最主要的 还是后天的教育。教育得当，普通的孩子也能成长为天才 。教育不当，即使再大的天才也会被毁掉。他记载了他的 孩子成长的过程，教育心得、方法，提出了早期教育的理 念。
大学生职业生涯规划课件(PPT 60张)
案例1
在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的 小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。 他学的是机械专业，在大学期间各门功课都优秀，毕 业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等 产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有 机械方面的工作经历。招聘者看了他的情况后认为， 如果他毕业后稳定从事过机械方面工作，则正是公司 需要的人选，但是因为没有这方面的工作经验，公司 却无法录用他。
职业有五个特征：
1.经济性，即从中取得收入； 2.技术性，即可发挥个人才能和专长； 3.社会性，即承担社会分工，履行公民义务； 4.促进性，即符合社会需要，为社会提供有用的 服务； 5.连续性，即从事的劳动相对稳定，是非中断性 的。
大学生职业生涯规划的概念
职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而 来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧 美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的 主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱 好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自 己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标 做出行之有效的安排。 大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理， 通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的 要求开发潜能，提高综合素质。
李开复总结大学里你应该学会;
自修之道：从举一反三到无师自通 基础知识：数学、英语、计算机、互联网 积极主动：果断负责，创造机遇 掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉 为人处事：培Fra bibliotek友情，参与群体
职业的涵义
大学生职业生涯规划书PPT课件
投递技巧
根据求职目标选择合适的投递渠 道，如招聘网站、校园招聘会、 社交媒体等，同时要注意简历的 格式和投递方式。
面试技巧与应对策略
面试技巧
保持良好的形象和态度，积极展示自 己的能力和经验，回答问题要清晰、 准确、有条理。
应对策略
提前了解面试流程和形式，做好心理 准备，遇到问题要冷静分析、积极应 对，同时要注意礼仪和细节。
参加学生组织、社团活动等，提高沟通协调 能力和团队协作精神。
心理素质培养
通过心理咨询、心理辅导等活动，提高心理 素质和抗压能力。
领导力培养
参与学生组织或社团的领导工作，培养领导 力和组织协调能力。
自我管理与时间管理
学会自我管理和时间管理技巧，提高学习效 率和工作效率。
05
求职准备与面试技巧
求职准备策略
长期目标
在职业生涯中，不断学习和提升，逐步晋升 到高级职位，成为行业内的专家或领导者。
职业发展路径规划
行业选择
根据个人兴趣、专业背景和职业规划，选择适合自己的行 业。了解行业发展趋势和前景，为职业发展做好准备。
职位晋升
在行业内，从初级职位开始，逐步晋升到中级和高级职位 。了解晋升标准和要求，制定相应的行动计划。
增强职业满足感
通过职业生涯规划，可以更好地了 解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而增强职业满 足感。
大学生职业生涯规划的重要性
适应市场需求
随着市场竞争的加剧，大学生需要提 前了解市场需求，制定合理的职业生 涯规划，以适应市场变化。
提高就业竞争力
实现自我价值
职业生涯规划可以帮助大学生更好地 了解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而实现自我价值 。
根据求职目标选择合适的投递渠 道，如招聘网站、校园招聘会、 社交媒体等，同时要注意简历的 格式和投递方式。
面试技巧与应对策略
面试技巧
保持良好的形象和态度，积极展示自 己的能力和经验，回答问题要清晰、 准确、有条理。
应对策略
提前了解面试流程和形式，做好心理 准备，遇到问题要冷静分析、积极应 对，同时要注意礼仪和细节。
参加学生组织、社团活动等，提高沟通协调 能力和团队协作精神。
心理素质培养
通过心理咨询、心理辅导等活动，提高心理 素质和抗压能力。
领导力培养
参与学生组织或社团的领导工作，培养领导 力和组织协调能力。
自我管理与时间管理
学会自我管理和时间管理技巧，提高学习效 率和工作效率。
05
求职准备与面试技巧
求职准备策略
长期目标
在职业生涯中，不断学习和提升，逐步晋升 到高级职位，成为行业内的专家或领导者。
职业发展路径规划
行业选择
根据个人兴趣、专业背景和职业规划，选择适合自己的行 业。了解行业发展趋势和前景，为职业发展做好准备。
职位晋升
在行业内，从初级职位开始，逐步晋升到中级和高级职位 。了解晋升标准和要求，制定相应的行动计划。
增强职业满足感
通过职业生涯规划，可以更好地了 解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而增强职业满 足感。
大学生职业生涯规划的重要性
适应市场需求
随着市场竞争的加剧，大学生需要提 前了解市场需求，制定合理的职业生 涯规划，以适应市场变化。
提高就业竞争力
实现自我价值
职业生涯规划可以帮助大学生更好地 了解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而实现自我价值 。
大学生职业生涯规划PPT课件
技能和能力
评估自己的技能和能力，了解自 己的优势和不足，以便在职业规 划中发挥优势并改进不足。
职业认知
01
行业趋势
了解不同行业的趋势和发展前景 ，以便在职业规划中选择有发展 潜力的行业和领域。
职位需求
02
03
薪酬水平
了解不同职位的职责和要求，以 便在职业规划中选择适合自己的 职位。
了解不同职位的薪酬水平和发展 空间，以便在职业规划中考虑自 己的经济状况和职业发展目标。
案例四：公务员职业规划
总结词
稳定就业，社会服务
详细描述
该案例的大学生以公务员职业为目标，注重提升自己的 综合素质和社会责任感。他们积极参与各类志愿服务和 实践活动，增强自己的组织协调能力和团队协作精神。 在备考公务员考试过程中，他们系统地学习行测、申论 等考试科目，全面提升自己的应试能力。最终通过考试 获得公务员职位，为社会提供优质服务。
职业生涯规划有助于大学生更 好地适应社会和职场环境，提
高适应能力。
职业生涯规划的历史与发展
起源
职业生涯规划的理念起源于20世纪初的美国，当时人们开始意识到职 业选择对个人发展的重要性。
发展历程
经过多年的发展，职业生涯规划逐渐完善，形成了系统的理论和方法 。
当前状况
随着社会的发展，职业生涯规划越来越受到重视，许多高校都开设了 相关课程和咨询服务。
网络建设
建立良好的人际关系网络，与同行、前辈和行业专家 建立联系，获取更多的职业机会和资源。
实习和实践
积极参加实习和实践机会，积累工作经验和提升自己 的职业竞争力。
03
大学生职业规划的实施步骤
大学生职业规划的实施步骤
• 职业生涯规划对于大学生来说至 关重要，它不仅可以帮助大学生 明确职业方向，还可以提高其就 业竞争力。下面将详细介绍大学 生职业生涯规划的实施步骤。
大学生职业生涯规划ppt课件(图文)pptx
评估与回馈
影响职业生涯规划的因素很 多，有的变化因素是可以预 测的，而有的变化因素难以 预测。要使职业生涯规划行 之有效，就必须不断地对职 业生涯规划进行评估与修订 。
案例分析：成功职业生涯规划
案例一
XXX是一名大学生，通过对自己的兴趣、能力和市场需 求进行深入分析后，决定从事互联网行业的产品经理 职业。他制定了详细的职业生涯规划，包括学习产品 设计、市场调研、用户研究等相关知识，积累项目经 验，建立人脉关系等。经过几年的努力，他成功入职 一家知名互联网公司，成为了优秀的产品经理。
实习路径
在大学期间积极寻找与职业定位相关的实习机会， 通过实习了解职场环境和工作内容，积累实践经验 。
工作路径
毕业后根据职业定位和个人能力选择合适的 工作岗位和企业，通过不断努力和学习提升 自己的职业竞争力。
技能提升与能力培
05
养
专业知识学习及技能提升途径
课堂学习
认真听讲，积极参与课堂讨论，及时完 成作业和课程项目，打牢专业知识基础
金融行业
02
适合从事投资分析、风险管理等职位，实现个人成就和社会价
值。
教育行业
03
可从事教育培训、课程研发等工作，传播知识和经验，培养更
多人才。
外部环境分析
03
行业发展趋势及前景预测
01
互联网、人工智能、大数据等技术的快速发展，推 动行业变革和创新。
02
绿色环保、新能源等领域逐渐成为发展热点，未来 市场需求广阔。
意义
帮助个人在职业选择和职业发展方面做出明智的决策，实现个人职业目标，提升职业满意度和成就感 。
职业生涯规划原则与方法
清晰性原则
考虑目标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当?
2024版全新大学生职业生涯规划书ppt课件
专业技能提升
通过参加培训课程、考取相关证书等方式提升专业技 能水平。
学术研究成果
参与导师课题研究，发表学术论文或参加学术会议等， 积累学术研究经验。
社交圈子拓展
积极参加各类社交活动，结交不同领域的朋友，拓展 人脉资源。
2024/1/30
19
长期目标设定及实现策略
2024/1/30
职业定位明确
01
根据个人兴趣、专业背景和市场需求等因素，明确自己的职业
及时总结实践经验，形成成果展示，反思不足，不断完善自我。
2024/1/30
24
人脉资源拓展和社交网络构建方法论述
人脉资源重要性
认识人脉资源在个人职业发展中的重要作用，积极拓展人脉圈。
2024/1/30
社交网络构建
利用社交媒体、行业论坛等平台，建立广泛的社会联系，扩大社 交圈子。
人际交往技巧
掌握基本的人际交往技巧，如倾听、表达、沟通等，提升人际交 往能力。
03
善于团队合作，乐于助人，具有强烈的集体荣誉感。
9
价值观澄清
倡导开放、包容，尊重多 元文化。
强调诚信、正直，注重道 德品质修养。
重视个人成长与自我实现， 追求不断进步。
01
2024/1/30
03 02
10
技能与优势识别
具备良好的组织协调能力、 沟通能力和表达能力。
2024/1/30
具备一定的计算机技能， 如Office办公软件、数据 分析等。
6
02 自我认知与定位
2024/1/30
7Leabharlann 兴趣爱好分析喜欢阅读、旅游、摄 影等，对人文历史有 浓厚兴趣。
对科技创新和互联网 产业保持高度关注。
大学生职业生涯规划讲解图文PPT课件
价值 观
College students are a country's development future
and future guarantee.It is the responsibility of every
teacher of our people to ensure the high quality study
大学生来说，面临着一毕业就失业的现状。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
02 自我分析
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
前提，是自我的整个有意无 意的全过程变。
变化是改的条件，变化决定 发展，是结果的原因，是思 维的终极目的，是世界的结 局，是时间的开端，空间的 结尾，是矛盾的主体，是运 动的表里，是光明里的黑暗， 黑暗里的生机，是有和无的 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。 前提，是自我的整个有意无 意的全过程变。
肆 职业生涯
目 录
catalogue
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
某学校《大学生职业生涯规划》全文ppt课件
xxxx东南面高层住宅楼 2F-3F）、地下车库、以及各种辅助建筑，绿化等配套设施。 高度在50cm以上的承台、系梁，采取分层浇筑、分层振捣的方式。
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
xxxx建设施工准备期 个月，主体工程预计2018年 月开工建设， 年 月主体工程建设完工。 模板下放距地面10米时，作业人员方可靠近操作。
自我评估
才能取向 自我实现取向 支配取向 经营取向 经济取向 志愿取向
职业价值观
7分 7分 6分
8分 7分 5分
模板就位后通过风缆，手拉葫芦调整、校核。 同时，大量土石方堆置不当也会造成严重的水土流失。
自我评估
校园实践经验
1 学习委员
乐观，向上，幽默，健谈
2 3
学生会干部
责任，义务，奉献
团支书
4
热情，负责，守信，威信
科技创新部长
创新，挑战，前沿
（8）与当地治安消防部门建立密切联系，并协助其工作。 良好不能有破皮裂口存在；手持玻璃吸盘和玻璃吸盘机，须检查吸附重量和作吸附持续时间试验；在高层建筑幕墙安装与上部结构施工交叉作业时，结构施工层下方须架设挑出3m 以上防护装置。
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不动、有裂纹、润滑油槽堵塞、轴承有凹陷及压痕等。 底板、侧墙、顶板上、下层钢筋绑扎时须设梅花形布置的拉结筋。
高校大学生职业生涯规划ppt课件
汇报人：××
时间：2024.10.30
的有关规定，在业主、监理、我司共同协商后指定的试验机构如广东省质检总站建筑幕墙质量检测中心进行，实验结果将由指定的试验机构如江苏省质检总站建筑幕墙质量检测中心以检测报告的方式给出。 --预测时段，=1、2、3、4，指施工准备期、施工期和自然恢复期。
职业生涯规划
1、发生塔机安全事故时，应及时启动公司应急预案。 本工程的质量保证体系是施工组织设计重要文件之一，其是依据9001 质量标准并根据本工程实际情况而编制的从设计、生产至安装整个过程的质量保证程序文件。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
1.2 玻璃：玻璃板块完成后用木箱包装，装箱要规整，不歪斜，立靠装箱，木箱四周用泡沫塞紧，板面相贴，间隔泡沫纸，框面相对，无须间隔材料，封箱后成品在箱内应无窜动或挤折，木箱必须打钢带 本公司所有幕墙产品售出后，对用户都有进行售后服务的义务，为此，我们特别制定了各部门的职责及质量保证措施，具体如下：
教学设施齐全，教学水平较高
我就读于一所办公大学，生活环境一般， 教学设施齐全，且比较先进，教学水平也 较先进，校风非常好，学习氛围浓厚；
专业课质量较高，就业率名列前矛
所在专业虽不是全校最好的学科，但专业 课的科目开设受到一致好评，毕业的就业 率很高；教学质量高，师资雄厚，总的来 说，整体教学还是在不错的。
社会环境分析
就业形式不乐观
当前经济下行，企业用人减少，大学生就业较难、失业 率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观。
3个方面
主要社会环境影响
就业竞争激烈
可编辑大学生职业生涯规划PPT课件
3 大件吊装前，需按规定进行全员技术交底和填好安全施工操作票。 损坏的水土保持设施主要为具有一定水土保持功能的平坝地。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
未经落实不得进行施工。 拟建xxxx总投资50007.08万元，总占地面积408410m2，建筑占地面积11435m2，地下车库64622m2，绿化占地面积14342.39m2；xxxx总建筑面积
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
（2）复查和评估事故（事件）可能发展方向，确定其可能的发展过程； 达到技术要求后，将主接头处的螺栓拧紧。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
，当植物措施 室上方且不得在车前区吊装；
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
供电由南溪区西城专供250KV输电线路到工程区域。 7.14.2防爆波悬板活门安装，应符合下列要求：
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
门框由角钢和钢板组焊而成，材质为Q235A，材料采购应符合设计要求并应有出厂合格证书，并附产品质量标准，材料进场后应按要求进行送检，符合设计要求方使用。 （9）起重作业严格按照建筑机械使用安全技术规程（-86）和建筑安装工人安全技术操作规程规定的要求执行。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
未经落实不得进行施工。 拟建xxxx总投资50007.08万元，总占地面积408410m2，建筑占地面积11435m2，地下车库64622m2，绿化占地面积14342.39m2；xxxx总建筑面积
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
（2）复查和评估事故（事件）可能发展方向，确定其可能的发展过程； 达到技术要求后，将主接头处的螺栓拧紧。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
，当植物措施 室上方且不得在车前区吊装；
自我评估
荣誉成果
市级优秀干部 称号
校级奖学金
院一级奖学 金
国家奖学金
校级大学生 创业计划大赛
金牌
供电由南溪区西城专供250KV输电线路到工程区域。 7.14.2防爆波悬板活门安装，应符合下列要求：
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
门框由角钢和钢板组焊而成，材质为Q235A，材料采购应符合设计要求并应有出厂合格证书，并附产品质量标准，材料进场后应按要求进行送检，符合设计要求方使用。 （9）起重作业严格按照建筑机械使用安全技术规程（-86）和建筑安装工人安全技术操作规程规定的要求执行。
某学校《大学生职业生涯规划》全文ppt课件
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
d、检查预埋件是否齐全，位置是否正确，必要时采取补救措施；采用化学锚栓和膨胀螺栓时应在现场进行抗拉拔试验，经业主及监理认可后方能使用。 金属表面应干燥，光泽均匀，并宜在3～6h内涂完底漆。
自我评估
职业兴趣
服务型职业 管理型职业 艺术型职业 常规型职业 研究型职业 实际型职业
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
， 严格按照国家有关技术规范要求、力学原理及国内外先进的工程设计经验并结合本工程实际进行设计 3、龙门吊行走速度为10m/min，驱动系统扭矩5.m；
因此，根据xxxx区地形条件和降雨情况，考虑在场地设置畅通的临时排水沟，汇集施工场地内的地表雨水，经对外排水系统排出场外，减少对施工场地的冲刷。 小区作为工程建设和管理的部分，在建设过程中将有较大粉尘排放；对周围环境影响较大。
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
2
环境分析
环境是影响性格和职业取向的外部因素，正 确认知环境因素有利于做出正确的选择。
水工程质量验收规范（50208-2011）等有关设计和施工规范施工。 7.10.1.3 铰页、闭锁安装位置应准确；上、下铰页同轴度偏差不应超过两铰页间距的1‰，且不得大于2mm。
家庭环境分析
1 被寄托希望
我的父母是普通职工家庭，所以他们会把希望托 付在我身上，希望我尽可能地学习好，规划好， 以便将来工作好。因此，我希望选择一个适合我 自己 发展并能实现家人期望的职业。
某学校《大学生职业生涯规划》PPT课件
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
8、平面图：图一（后浇带及施工平面图） 四、关于钢筋的锚固方式及长度：
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
3.4.9乙炔发生器应采用定型产品，必须备有灵敏可靠的防火安全装置。 总体布局、生产期限、工程挖填方等特性和主体工程设计中具有水土保持功能设施等情况进行分析研究，并利用设计图件，对xxxx区进行野外调查，调查了xxxx区及周边地形地貌、植被、水土流失类型及分布、侵蚀强度、面积
就业竞争激烈
大学生毕业逐年增多，对技能和经验要求不断提高，就 业竞争激烈。
专业前景向好
政府愈来愈重视新材料专业，我正在提高自己的专业才 能，以在千万应聘者中脱颖而出。
7.11.2 染毒区的通风管道应采用焊接连接。 税金：按直接工程费、间接费和利润之和的3.35%；
职业、行业环境分析
新兴 行业
新材料是新兴行业，尤其是随着产业的发展，使得无 论是产业规模还是行业技术发展都发展得很快。
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
，进场施工尽量安排 张拉机具应与锚夹具配套使用，千斤顶与压力表应配套校验，以确定张拉力与压力表读数之间的关系曲线，压力表精度不宜低于1.5级；校验千斤顶用的试验机或测力计的精度不得低于±2%。
自我评估
自我认知
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
8、平面图：图一（后浇带及施工平面图） 四、关于钢筋的锚固方式及长度：
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
3.4.9乙炔发生器应采用定型产品，必须备有灵敏可靠的防火安全装置。 总体布局、生产期限、工程挖填方等特性和主体工程设计中具有水土保持功能设施等情况进行分析研究，并利用设计图件，对xxxx区进行野外调查，调查了xxxx区及周边地形地貌、植被、水土流失类型及分布、侵蚀强度、面积
就业竞争激烈
大学生毕业逐年增多，对技能和经验要求不断提高，就 业竞争激烈。
专业前景向好
政府愈来愈重视新材料专业，我正在提高自己的专业才 能，以在千万应聘者中脱颖而出。
7.11.2 染毒区的通风管道应采用焊接连接。 税金：按直接工程费、间接费和利润之和的3.35%；
职业、行业环境分析
新兴 行业
新材料是新兴行业，尤其是随着产业的发展，使得无 论是产业规模还是行业技术发展都发展得很快。
2 传统家风浓厚
渴望成功，改变命运。浓厚的家族文化是通过世 代积累下来的，所谓的“耳濡目染”自然会对职 业的选择造成极大的影响。但家人对我的支持与 鼓励，也成了我努力的主要动力，我也一定要努 力拼搏！
，进场施工尽量安排 张拉机具应与锚夹具配套使用，千斤顶与压力表应配套校验，以确定张拉力与压力表读数之间的关系曲线，压力表精度不宜低于1.5级；校验千斤顶用的试验机或测力计的精度不得低于±2%。
自我评估
自我认知
通用版2024年高校大学生职业生涯规划ppt课件
职业生涯规划
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
(1)从公司建立的施工队伍中选择高素质的施工班组，根椐施工组织设计中的施工程序和施工总进度计划要求，确定各阶段劳动力的需用量。 安装幕墙用的施工机具在使用前进行严格检验，包括各种安全保护装置的运转试验；手电钻、电动改锥、焊钉枪等电动工具的绝缘电压试验；电焊机二次侧把，地线需接长使用时，应保证搭接面积，接点处用绝缘胶带包裹好
间接费：工程措施按直接费的5.0%计，植物措施按直接费的3.0%计； ⑧、防爆波密闭堵板密封良好。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
3、 底板受拉钢筋搭接百分率不大于25%，马櫈支撑在底板底筋之上； 钓钩磨损处不得用堆焊法修补。
创新，挑战，前沿
1.6水土保持措施总体布局 2） 塔式起重机作业时严禁超载、斜拉和起吊埋在底下等不明重量的 物件。
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
表7-13 xxxx区新增水土流失量分布情况 十一、关于门的斜向插筋与门边箍筋的制作安装
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
进入现场必须检查安全带是否完好，安全带必须挂在牢固结实的地方。 xxxx东南面高层住宅楼 2F-3F）、地下车库、以及各种辅助建筑，绿化等配套设施。
自我评估
目录
自我评估
分析自身的因素（内因）
环境分析
分析环境的因素（外因）
个人就业定位
根据内外因分析得出的职业定位
实施策略
如何执行规划好的路线
(1)从公司建立的施工队伍中选择高素质的施工班组，根椐施工组织设计中的施工程序和施工总进度计划要求，确定各阶段劳动力的需用量。 安装幕墙用的施工机具在使用前进行严格检验，包括各种安全保护装置的运转试验；手电钻、电动改锥、焊钉枪等电动工具的绝缘电压试验；电焊机二次侧把，地线需接长使用时，应保证搭接面积，接点处用绝缘胶带包裹好
间接费：工程措施按直接费的5.0%计，植物措施按直接费的3.0%计； ⑧、防爆波密闭堵板密封良好。
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
汇报人：××
时间：2024.10.30
3、 底板受拉钢筋搭接百分率不大于25%，马櫈支撑在底板底筋之上； 钓钩磨损处不得用堆焊法修补。
创新，挑战，前沿
1.6水土保持措施总体布局 2） 塔式起重机作业时严禁超载、斜拉和起吊埋在底下等不明重量的 物件。
自我评估
社会实践
1 ××××××××××××公司 2 ××××××××××××公司 3 ××××××××××××公司 4 ××××××××××××公司
表7-13 xxxx区新增水土流失量分布情况 十一、关于门的斜向插筋与门边箍筋的制作安装
1
自我评估
内部因素是决定事物发展的主要因素，认清 自我才能作出正确的选择。
进入现场必须检查安全带是否完好，安全带必须挂在牢固结实的地方。 xxxx东南面高层住宅楼 2F-3F）、地下车库、以及各种辅助建筑，绿化等配套设施。
自我评估
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（视频）
什么是职业生涯规划
和职业规划有什么区别?
何谓“职业生涯规划”？
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人 和内部环境因素进行分析的基础上，确定一 个人的事业发展目 标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、 教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺 利发展，并获取最大程度的事业成功。
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。
三、职场探索 工作世界的宏观现状、微观事实、探索工作世界的方法
四、决策 影响决策的因素 理性决策的方法——CASVE循环、决策平衡单等
五、规划与行动
你的人生hold住了吗？
快乐
自信
效率 安全 满足
情绪 挫败 不顺 迷茫
职业 = 行业 + 职位 + 组织
引导
平衡 学习 完善 取舍 （底线）
价值观探索： 价值观的内涵：价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我 们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。
——案列：吉林省大学生职业生涯规划大赛一等奖
能不能给点具体的建议？
利用好三本书，做好自己的学业规划
• 1、《红河学院教学指导书》 • 2、《学生手册》
逃课好？还是找到学习乐趣好？
比起考试，学会自学更重要！
《国内外著名公开课网址》——大礼包
多读书，读好书！
聊天式新闻评论节目
多关心时事！
相关专业证书
你的专业领域？ 你感兴趣的？ 跨专业含金量高的证书？
理 性！！！
《高等教育报》记者对15个城市20 多所高校479名大学生采访调查— —大学生每月需要多少生活费？
大部分学生集中在800至1200元，占 到学生总数的45%。 其中， 每月生活费600元及以下的占 10.38%， 600至800元的占20.76%， 800至1000元的占22.67%， 1000至1200元占23.09%， 1200至1500元的占12.29%， 1500元以上的占10.81%。
学校证书及资格
• 毕业证、学位证 • 奖学金证书 • 三好学生 • 优秀毕业生 • 优秀学生干部 • 竞赛获奖证书 • 第二学位证书 • 文章发表（省级、国家级等） • 科研立项 • 党员？
英语
• CET-4/6 • 大学英语四、六级口语证书 （能力重要） • 英语中级口译、笔译（含金量高） • 英语高级口译、笔译（含金量高） • 托福（TOFEL） （含金量高） • 雅思（IELTS） （含金量高） • 剑桥商务英语（BEC） （含金量高）
时间管理——优化自己的时间安排！
当你沉湎于玩网游时，请记住
在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以
从广州
去北京3次
通读中国四大名著
每天多
3小时
跑12趟马拉松
做48顿晚饭 给妈妈写500封信 学会一门外语 完成一门大学课程
大学期间应该考的证书
• 学校证书 • 英语证书 • 第二外语证书 • 计算机 • 专业相关证书 • 其他
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，择 优选择职业目标和路径，并用高效行动去实现 最大成功！
职业生涯规划架构
1、1、自自我我评评估 估
2、评估环境
职业 生涯
规划
3、规划蓝图
4、实施战略 5、备选方案
1.1Байду номын сангаас自我认识的步骤
• 认真审视并思考你的测评报告 • 了解有关的测评理论及知识 • 对照自我认识与测评结果的异同 • 分析与测评结果形成差距的原因 • 确定自我评估结果
生规
主讲：xx
2
3
4
5
6
7
8
全国目前的就业形势
高校毕业生逐年增加，
毕业生就业压力逐年增大
让我们提前看看四年后你会遇到什么？
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
怎么会这样？ 你不要吓我！
但假如你是这样
学教我颓废！
宵玩电脑！
课我要补觉！
情让我好累！
你很可能会这样
被大学上了四年！
技能探索： 技能（skill）是人们通过后天学习和练习而获得的能力。 专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
在职业环境中，可以使用到我们所熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能是 工作的理想状态。
整合：自我探索的四个方面
兴趣 技能 性格 价值观
理想
择业
匹配
问题
想 能 适合 值得
行业 职位 职位 组织
兴趣探索： 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲 的事情。 兴趣岛、霍兰德职业兴趣理论：几种类型？ 个人兴趣类型和职业环境之间的适配，将增加个人的工作满意度、职业稳定 性和职业成就感。
性格探索： 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和 画动物游戏、MBTI性格测试理论？（几个维度？几种类型？） 性格决定了你跟别人沟通的方式、讲话的方法、工作的风格。性格类型与工 作要求的最佳匹配，使我们成为有效的工作者。
大学你应该确保收获 1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情 这是你走向成功的四拼图
那你人生的拼图要怎么去拼凑呢？
做好职业规划，你不 再迷惘!
那要怎么制作职业规划?
1.觉知
系
与承诺
统
6.再评
估
生
2.自我 探索
涯
规
划
5.求职 行动
法
3.探索 工作世
界
4.决策
一、觉知与承诺 什么是生涯规划、重要意义？ 二、自我探索
大学
是道 选择题
如果有点找不到前进方向？ 那请听听我这个过来人的建议吧
大学只是另一场旅途的起点
先要为自己找一个目标
明确你的目标
人要有明确的目标， 当一个人没有明确的目标的时候， 自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！ 天助先要自助， 当自己没有清晰的目标方向的时候， 别人说的再好也是别人的观点， 不能转化自己的有效行动。
2.1 环境评估
• 家庭影响 • 学校因素 • 就业因素 • 社会影响
3、规划蓝图 4、实施战略
职业生涯实 施规划
大学阶段
大大大大 一二三四
毕业后
短中长 期期期
万一….
备选 方案1
备选 方案2
职业生涯规划书相关内容
• 1、职业生涯规划书结构
• 2、职业生涯规划书模板
• 3、大学生职业生涯规划大赛
现在该学会一个人走了
什么是职业生涯规划
和职业规划有什么区别?
何谓“职业生涯规划”？
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人 和内部环境因素进行分析的基础上，确定一 个人的事业发展目 标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、 教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺 利发展，并获取最大程度的事业成功。
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。
三、职场探索 工作世界的宏观现状、微观事实、探索工作世界的方法
四、决策 影响决策的因素 理性决策的方法——CASVE循环、决策平衡单等
五、规划与行动
你的人生hold住了吗？
快乐
自信
效率 安全 满足
情绪 挫败 不顺 迷茫
职业 = 行业 + 职位 + 组织
引导
平衡 学习 完善 取舍 （底线）
价值观探索： 价值观的内涵：价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。因此，我 们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。
——案列：吉林省大学生职业生涯规划大赛一等奖
能不能给点具体的建议？
利用好三本书，做好自己的学业规划
• 1、《红河学院教学指导书》 • 2、《学生手册》
逃课好？还是找到学习乐趣好？
比起考试，学会自学更重要！
《国内外著名公开课网址》——大礼包
多读书，读好书！
聊天式新闻评论节目
多关心时事！
相关专业证书
你的专业领域？ 你感兴趣的？ 跨专业含金量高的证书？
理 性！！！
《高等教育报》记者对15个城市20 多所高校479名大学生采访调查— —大学生每月需要多少生活费？
大部分学生集中在800至1200元，占 到学生总数的45%。 其中， 每月生活费600元及以下的占 10.38%， 600至800元的占20.76%， 800至1000元的占22.67%， 1000至1200元占23.09%， 1200至1500元的占12.29%， 1500元以上的占10.81%。
学校证书及资格
• 毕业证、学位证 • 奖学金证书 • 三好学生 • 优秀毕业生 • 优秀学生干部 • 竞赛获奖证书 • 第二学位证书 • 文章发表（省级、国家级等） • 科研立项 • 党员？
英语
• CET-4/6 • 大学英语四、六级口语证书 （能力重要） • 英语中级口译、笔译（含金量高） • 英语高级口译、笔译（含金量高） • 托福（TOFEL） （含金量高） • 雅思（IELTS） （含金量高） • 剑桥商务英语（BEC） （含金量高）
时间管理——优化自己的时间安排！
当你沉湎于玩网游时，请记住
在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以
从广州
去北京3次
通读中国四大名著
每天多
3小时
跑12趟马拉松
做48顿晚饭 给妈妈写500封信 学会一门外语 完成一门大学课程
大学期间应该考的证书
• 学校证书 • 英语证书 • 第二外语证书 • 计算机 • 专业相关证书 • 其他
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，择 优选择职业目标和路径，并用高效行动去实现 最大成功！
职业生涯规划架构
1、1、自自我我评评估 估
2、评估环境
职业 生涯
规划
3、规划蓝图
4、实施战略 5、备选方案
1.1Байду номын сангаас自我认识的步骤
• 认真审视并思考你的测评报告 • 了解有关的测评理论及知识 • 对照自我认识与测评结果的异同 • 分析与测评结果形成差距的原因 • 确定自我评估结果
生规
主讲：xx
2
3
4
5
6
7
8
全国目前的就业形势
高校毕业生逐年增加，
毕业生就业压力逐年增大
让我们提前看看四年后你会遇到什么？
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
怎么会这样？ 你不要吓我！
但假如你是这样
学教我颓废！
宵玩电脑！
课我要补觉！
情让我好累！
你很可能会这样
被大学上了四年！
技能探索： 技能（skill）是人们通过后天学习和练习而获得的能力。 专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
在职业环境中，可以使用到我们所熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能是 工作的理想状态。
整合：自我探索的四个方面
兴趣 技能 性格 价值观
理想
择业
匹配
问题
想 能 适合 值得
行业 职位 职位 组织
兴趣探索： 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲 的事情。 兴趣岛、霍兰德职业兴趣理论：几种类型？ 个人兴趣类型和职业环境之间的适配，将增加个人的工作满意度、职业稳定 性和职业成就感。
性格探索： 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和 画动物游戏、MBTI性格测试理论？（几个维度？几种类型？） 性格决定了你跟别人沟通的方式、讲话的方法、工作的风格。性格类型与工 作要求的最佳匹配，使我们成为有效的工作者。
大学你应该确保收获 1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情 这是你走向成功的四拼图
那你人生的拼图要怎么去拼凑呢？
做好职业规划，你不 再迷惘!
那要怎么制作职业规划?
1.觉知
系
与承诺
统
6.再评
估
生
2.自我 探索
涯
规
划
5.求职 行动
法
3.探索 工作世
界
4.决策
一、觉知与承诺 什么是生涯规划、重要意义？ 二、自我探索
大学
是道 选择题
如果有点找不到前进方向？ 那请听听我这个过来人的建议吧
大学只是另一场旅途的起点
先要为自己找一个目标
明确你的目标
人要有明确的目标， 当一个人没有明确的目标的时候， 自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！ 天助先要自助， 当自己没有清晰的目标方向的时候， 别人说的再好也是别人的观点， 不能转化自己的有效行动。
2.1 环境评估
• 家庭影响 • 学校因素 • 就业因素 • 社会影响
3、规划蓝图 4、实施战略
职业生涯实 施规划
大学阶段
大大大大 一二三四
毕业后
短中长 期期期
万一….
备选 方案1
备选 方案2
职业生涯规划书相关内容
• 1、职业生涯规划书结构
• 2、职业生涯规划书模板
• 3、大学生职业生涯规划大赛
现在该学会一个人走了