超实用生活秘方----早晨第一口口水是仙丹啊
【民间秘方】早晨含姜含出三大奇迹效方
【民间秘方】早晨含姜含出三大奇迹效方【民间秘方】早晨含姜含出三大奇迹效方至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：-一是不得感冒了-自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（在早上吃姜有益，在晚上吃姜有害）。
二是治好了胆管结石-去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。
据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。
三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性-我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均阳性，但不属于大小三阳。
今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部都是阴性，不是乙肝患者,但身上没有乙肝抗体,反而要注射乙肝疫苗了。
- 【含姜的方法】是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。
每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
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道家之咽津养生法，用自己的口水助健康（好文）
道家之咽津养生法，用自己的口水助健康（好文）中医认为，唾为肾之液，属“阴津”，存得一分阴津，则得一分生命。
舌心中为“聚泉穴”，唾液在吞咽过程中，刺激该穴，可以清散风热、祛邪开窍。
古代养生家们认为，把口中的唾液吞咽下去，可使人长寿健康。
古人称唾液为“醴液”“华池”“玉泉”“琼浆”等。
《黄帝内经》记载，在静心呼吸的情况下“吞津”，每日数十次，可祛病，还可养肾。
《素问·宣明五气篇》：“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。
”张志聪《素问集注》：“五脏受水谷之津，淖注于外窍而化为五液。
方法在这里：咽津养生法很简单。
早上起床后洗漱干净，排空大小便。
面朝空气流通之处，春、夏、秋、冬四季分别对应东、南、西、北四个方向。
两脚分开与肩同宽，两手掌重叠贴放在肚脐处。
全身放松，用腹式呼吸法呼吸。
准备工作做足了，然后就可开始用舌搅动口齿，舌要伸出齿外，但须在唇内。
舌先绕齿上下搅动，再左右搅动，各36次。
搅动时，用力要柔和，待津液满口后鼓腮含漱36次，然后分三小口咽下。
稍待片刻后，用双掌揉脐，顺、逆时针各3圈。
咽津养生法男女老少皆宜，是一种最廉价的养生法。
上述动作每天可坚持1～2次，每次重复三遍。
清晨、午休、夜晚睡前都可做这套动作，长久坚持下去，可以“润五脏、悦肌肤”。
唾液从口腔壁生成后，经舌根、咽喉、肺转入肝脏，进入肾经，贮于丹田，之后再化津还丹，于是形成精气。
这个过程可和脾健胃，润泽五脏肌肤，养肾补元，还可补益脑髓。
人体自有大药，唾液就是我们体内的“自助药房”，廉价、简单、有效，只要你早一天“咽津”，就会早一天健康。
资料供学习参考。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康【摘要】早晨第一口水对身体健康有着非常重要的影响。
醒来后第一口水可以帮助提高新陈代谢，促进身体内部的新陈代谢过程，有助于燃烧热量和保持体重。
饮水可以清洁消化系统，帮助消化吸收食物，预防便秘和消化不良。
喝水还可以促进血液循环，让养分更好地运送到全身各个部位，帮助细胞更新和修复。
最重要的是，饮水有助于改善免疫系统，增强身体抵抗力，有效预防疾病。
养成早晨第一口水的好习惯，可以帮助保持身体健康，预防疾病的发生，让我们拥有更加健康的生活。
每天早晨起床后第一口水至关重要，不容忽视。
【关键词】早晨第一口水、健康、新陈代谢、消化系统、血液循环、免疫系统、预防疾病、好习惯。
1. 引言1.1 为什么早晨第一口水如此重要在早晨起来后，第一口水对于我们的身体健康至关重要。
为什么早晨第一口水如此重要呢？我们的身体在睡眠中消耗了大量的水分，所以在早晨起床后需要补充水分来保持身体的水平衡。
喝水可以帮助清洁口腔、净化肠道，促进新陈代谢，减少体内毒素的积累，有利于身体健康。
早晨喝水还可以促进血液循环，提高免疫系统的功能，增强身体抵抗力，有效预防疾病的发生。
养成早晨第一口水的好习惯可以帮助我们保持身体健康，预防疾病的发生，值得我们重视和坚持。
让我们从现在开始，每天都喝上一杯清水，为我们的健康加油！2. 正文2.1 早晨第一口水对身体的影响1. 水分补充：人体在整夜睡眠过程中会失去大量水分，因此早晨第一口水可以起到及时补充水分的作用，帮助维持身体水平衡。
2. 清洁代谢产物：人体在睡眠中会产生代谢废物，早晨第一口水可以帮助清洁这些代谢产物，促进身体新陈代谢的正常运转。
3. 唤醒机体：喝一口清凉的水可以迅速唤醒机体，让身体从睡眠状态中迅速恢复清醒状态，提高警觉性和精神状态。
4. 调节体温：早晨第一口水可以帮助调节体温，使身体迅速恢复到正常工作状态，有利于身体其他功能的正常运作。
早晨第一口水对身体的影响十分重要，不仅可以帮助补充水分，清洁代谢产物，还可以唤醒机体，调节体温，是保持身体健康的重要一步。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康早晨，是一天中最重要的时刻之一。
很多人都有早起喝一大杯水的习惯，似乎这一杯水能够给身体注入活力，帮助清除身体内的毒素。
事实上，早晨第一口水的重要性远远不止于此。
据医学研究表明，早晨的第一口水对人体健康有着极其重要的影响，它能够帮助我们清洁身体、预防疾病，并且对整天的代谢有着重要的调节作用。
早晨第一口水，实在是决定你健康的关键。
早晨第一口水能够帮助身体清洁。
人体在睡眠时会排出大量的代谢废物，如果不及时清除，会对身体产生不良影响。
而早晨第一口水的热量可以刺激肠胃蠕动，促进排泄系统运行，清洁胃肠道，也可以引起人体的排尿反射，帮助有效排除体内废物和毒素，保持身体的健康状态。
早晨的第一口水对心血管系统有着积极的影响。
在清晨，人体血液的黏稠度较高，血流量较小，这时候喝一杯温水，能够刺激血液循环，增加血流量，有助于降低血压，改善心血管系统的健康状况。
一些研究表明，早晨喝水还可以降低胆固醇含量，减少动脉硬化的发生。
早晨的第一口水还可以帮助维持水分平衡，预防脱水。
人体在夜间呼吸和代谢都会消耗一定的水分，早上起床后，人体已经有些许脱水。
喝一杯水可以迅速补充水分，维持身体的水分平衡，保证身体各项功能的正常运转。
早晨喝水还能帮助提高代谢，促进消化吸收。
一杯温水可以刺激胃黏膜和肠道蠕动，促进消化酶的分泌，提高消化吸收效率。
这样一来，整天的能量消耗和营养吸收都会得到更好的保证，对身体健康非常有益。
早晨喝水对于减肥、养颜也有着重要的意义。
早晨是代谢最旺盛的时候，此时喝一杯温水可以促进身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪，减少脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。
而且，水分对皮肤的保养也非常重要，适量喝水可以补充皮肤所需的水分，保持皮肤的润泽和光滑，有助于延缓衰老、减少皱纹的产生。
虽然很多人都知道喝水对健康的重要性，但几乎没有人能够坚持每天早晨第一件事就是喝一杯温水。
就连医生也常常提醒患者要多喝水，但似乎很少有人真正能够做到。
53个民间秘笈
53个民间秘笈--- 真神！1、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
8、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。
也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。
猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。
耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。
加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。
可以降低血糖。
有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。
可保持七八个月。
早上刚起床时的唾液比人参还宝贵
早上刚起床时的唾液比人参还宝贵早上刚起床时的唾液比人参还宝贵一个人早上刚起床时的唾液,比人参还宝贵,千万不要浪费了,一个人一天话说多了也不好,消耗了大量的唾液。
根据日本现代医学,对人的唾液,用小白鼠,小兔子作了临观察,日本专家们发现,普通人的唾液,可以杀死百分之七,八十的癌细胞,而有的人的唾液,可以杀死百分之百的癌细胞---- 《唾液养生法》书中这样介绍, 还有,这唾液养生法还有临床价值---有肝胆结石,糖尿病,面瘫,阴虚,老气管炎等病人,也从唾液养生法得到了好处,专家们发现被牲口吃过的草,就比用金属割掉的草长得快些,唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。
它的养生道理就是中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。
”值得注意的是，中医视脾为后天之本，肾为先天之本，既然唾液为脾肾所化，那唾液就与生命活动密切相关了。
经科学证明唾液中包含了血浆中的各类成分，粘蛋白、球蛋白等10多种酶，近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等。
其中有一种唾液腺激素它能促使细胞的生存和分裂，延缓人体机能衰退。
唾液与长寿有密切关系。
许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。
古人十分重视唾液养生。
自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名，此举无异是将平常“取之即得”的极其稀松的口中分泌物，奉为长生不可或缺的人间至宝。
祖国医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”，古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。
”现代医学表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，和10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。
还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成，调节身体的新陈代谢，维持身体的酸碱平衡，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。
-老中医的八大养生口诀
老中医的八大养生口诀，每天照着做，保你少生病！
第一招1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康第二招1、胡萝卜，小人蔘；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
第三招1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人蔘汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷第四招1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
第五招1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康
第六招1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分第七招1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、葯补食补，不如心补5、饭养人，歌养心
第八招1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁。
好好利用早上第一口唾液
好好利用早上第一口唾液{转载} (2006-11-22 10:56:22)转载▼
很多朋友早上起床后会有这样一个习惯：早上起床后先刷牙，再喝水或吃早饭。
我以前也有这个习惯，觉得应该把牙齿刷的干干净净后再去吃早餐。
其实这个习惯是不对的。
原因有两点：
（1）因为经过一个晚上，唾液里面有大量的活性酵素，它本身的活性酵素就可以帮我们解毒。
我小的时候，晚上被蚊子叮咬后，外婆就用口水涂被蚊子咬的地方，早上起来蚊子咬过的地方就会消了。
但是白天被蚊子叮咬后，用同样的方法，就不管用了。
因为半夜的口水浓度最高，活性酵素多，解毒能力大！
（2）唾液里面有天然的抗癌因子，如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液可以对癌细胞造成威胁。
中医很重视唾液养生法，就是这个原因。
为什么好多养生书里写着“每一口食物要尽量多嚼几下，最少要咬15 下”也是因为上面的两个原因。
特别唠叨：早上起来还没刷牙之前，去喝水，这第一口喝下去的水里含有大量的、高浓度的唾液腺，可以把你身体里面大量的毒素都排除掉。
我的方法：每天晚上把牙齿刷的干干净净，
早上起来先喝800CC左右的水，
再吃我的健康排毒餐,
最后才刷牙。
好了不啰嗦了，希望看到这篇文章的有这个坏习惯的朋友们从明天早上就开始改变吧！。
超实用生活秘方----早晨第一口口水是仙丹啊......
超实用生活秘方----早晨第一口口水是仙丹啊......1、长时间蹲着起身脚麻——用在指头上沾点口水往鼻尖上擦一点，脚麻就立马消失了。
2、重要场合，想打喷嚏但是却不方便打出来——1）在快要喷的那一刻使劲捏住鼻梁，就很自然的马上不想打喷嚏了。
2）迅速按一下人中穴，马上就能止住（百分百有效，亲试）。
3、吃了生的或不太熟的东西，或者吃多了，胃里不舒服，觉的涨或者疼——要一个人帮忙，先爬在床上，头微抬高，把背露出来，叫人从你的腰那里开始，把背上中间的皮用两只手提起来，要快，如果有积食的话会啪的响一声，接着往上移一点，继续提，一直提到后心那里，马上见效。
4、脚有时候会痒有味道——每天用少量的米醋泡脚就会好。
5、打嗝止不住——1）穴位法：用一个指头按住另个手拇指和食指交叉那个虎口坑，过那么半分钟好了。
2）意念法：就是全神贯注注意在打嗝的事上，一感觉马上要打，立马吞口水。
千万别想别的事，要全神贯注，一想要打马上提前吞口水。
反复五六次就不打了。
3）灌水法：可不是像平时那样喝，要仰头，用力吞口水或者吞一口水，听到咕嘟一声就对了。
一次无效，再做几次。
6、(男性专用）事前生吃几瓣大蒜，等你有烧心的感觉时再做，会有事半功倍的效果。
至于口臭吃几粒花生米就可以解决了。
7、有时候感冒鼻塞是不是特别难受——就在鼻塞的时候捏住鼻子使劲的从鼻子里喷气，放开手的时候发现呼吸畅通了…8、女孩子好多都是手脚冰凉——这个要等到做月子才能治好，做月子时不论冬夏天都穿两双袜子戴手套，做完月子保准好当然，其它的小毛病只要注意也能好。
9、年纪大冒白头发——吃何首乌。
10、冬天长冻疮——1）夏天买了新鲜樱桃，把汁涂在容易长冻疮的地方,用保鲜膜包上一晚后再洗，那年夏天也不要吃樱桃。
冻疮再也不会长。
2）用白萝卜皮煮水泡脚，泡几次就不再长冻疮了。
11、炒菜时被溅出的热油烫伤——马上抹盐，可以很快止痛且不起泡不留疤。
12、晚上被蚊子咬起包——早晨醒来以后用未起床时的口水沾一点抹抹就不痒了。
口水的8种神奇养生作用
口水的8种神奇养生作用我们常说的口火，也就是唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河火”等等。
切莫小看这不起眼的“口火”，它对己体养生保健可是益处多多。
下面就跟着小编一起了解一下“口火”的养生功效吧!暖宫孕子丸中医有句老话，喊做“留得一分津液，便有一分生机”。
中医中讲的津液是构成己体生命的沉要物质基础之一，正在己们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。
中医把己体分泌的唾液喊做“津”，并把它归属为阳，主表。
中医还有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。
津液亏耗过多，就会使气血两损;而气血亏损，异样可使津液不足。
津液的增多与减长，能直接影响体内的阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病己出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会果损伤津液而导致气血亏损。
口火对己体养生有八种功能：一是行血作用，口火能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口火可帮助行血。
两是润滑作用，口火中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
四是稀释作用，该酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口火分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用，口火中的各种有机和有机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以攻行口腔、咽喉和牙龈发炎。
六是治伤作用，口火中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
七是消化作用，口火中含有大量暖宫孕子丸淀粉酶五海瘿瘤丸，能把淀粉火解为麦芽糖，使之易被吸收。
八是抗衰作用，口火中含有一种能使己保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使己聪明、齿坚、肌弱，这样即使己到老年也会红光满面，不减青春活力。
可见，“口火”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口火的分泌，达到健身弱体、养生长寿的目的。
那么，对正常己的保健来说，如何才能做到“保津养生”呢?首后要多喝火，可以适该泡些有生津作用的中药饮片，如山楂、五味子、麦冬等。
治疗心脏病偏方
治心脏病、冠心病奇方--不是仙丹，胜似仙丹河南平顶山市孔令晨说：我是仙丹验方的受益者。
去年春节前我感觉心脏不适，在医院被诊断为冠心病。
住院半个月，花去两千多元钱。
出院后，我一直靠口服药物控制病情，稍微劳累或休息不好就犯病。
有时心跳过速，偶尔还伴有早搏现象。
后来，我在《老人春秋》杂志上看到《不是仙丹，胜似仙丹》的验方〖用4种中药粉成面（约10克）伴蜂蜜服下〗，我便开始按照验方服用。
半年多过去了，我的冠心病再没复发过，感觉很好。
我又把此验方介绍给另一病友，他服用后也说很好。
组方：山楂500克丹参500 克金樱子250克何首乌（制）250克以上药物研末，每天早上取一汤勺药面约10克，一汤勺蜂蜜约30克，放入一杯温开水中搅均匀，喝下。
注意：金樱子在加工时一定要去掉外壳的绒毛，否则会引起过敏不适的症状。
“贵在坚持”，不可三天打鱼，两天晒网，支持按时服用此药。
（1）找一个碗（两手的拇指和食指撑成一个圆为口径）锅里倒进两碗水（不能用铝锅）。
（2）再放进三头大蒜（不要剥皮）洗净，用火煮成一碗水。
（3）然后以自己的手指摄一小摄黑红糖（不要黄色的红糖）放进汤里，一次喝完。
（4）在晚上11-1点的时段喝，效果最好（此时是心经的血液最旺盛的时段）。
（5）每个月连服七天。
共用21头大蒜。
（6）主治：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭、心律失常、心慌、胸闷、气短、乏力、胸痛、肺心病、心肌炎、先天性心脏病、心肌肥大等偏方3材料：元胡3两、三七3两、地龙3两、降香1两、丹参4两、蜂蜜1斤6两用法：先将前5种药，放在一起研成面。
然后，将1斤6两蜂蜜倒在锅里烧开。
待烧开的蜂蜜晾温后，把其倒在研好的药面里，将它们搅成一团。
搅好后，用手平均分成70丸。
患者早饭前1丸、晚饭后1丸。
轻者，两服药痊愈（140丸）；重者，4至6服药痊愈。
咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀
现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，最为可贵的是，唾液还有很强的防癌效果。
历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央凹陷处）。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。
意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。
脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。
祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。
食疗古方
食疗古方！食疗古方！原文地址：食疗古方！作者：wjwjh119581一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日*，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁转发到您的朋友圈，帮助更多人的一起来关注健康！1、常吃宵夜。
会得胃癌。
因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。
对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。
应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。
也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。
先喝一杯水。
预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。
会胖。
10、少喝奶茶。
因为高热量。
高油。
没有营养价值可言。
长期饮用。
易罹患高血压。
糖尿病。
等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康早晨是一天当中最重要的时刻之一，因为它可以决定你一天的状态和健康。
尤其是早晨的第一口水，它对我们的健康有着非常重要的影响。
据研究证实，早晨的第一口水对身体的健康有着非常重要的作用。
喝一杯温水或者加一些柠檬汁的水，可以帮助清洁肠道，促进新陈代谢，净化体内的有害物质，增强免疫力等作用。
而且，早晨起床后，人体处于脱水状态，喝水可以迅速补充水分，提高身体代谢功能，促进血液循环。
早晨起床后，我们的身体经过一整夜的排毒和修复，因此需要及时补充水分帮助肝脏排出毒素，增加新陈代谢。
而且，喝一杯温水可以帮助我们清洁口腔，减少细菌的滋生，预防口腔问题。
而如果加一些柠檬汁，更可以促进消化，清洁肠道，维持酸碱平衡，增强免疫力，预防感冒等。
虽然喝水对健康有着诸多好处，但并不是所有水都适合早晨饮用。
有些人习惯喝直接从水龙头里流出来的水，殊不知这些水中可能含有大量的细菌、重金属等有害物质。
在选择早晨第一口水的时候，最好选择经过过滤或者是煮沸的水，确保水质的安全卫生。
市售的瓶装水或者桶装水也是不错的选择，但要注意选择口感好、PH值适中的天然矿泉水。
除了早晨的第一口水之外，早晨的饮食也对我们的健康有着重要的影响。
早餐是一天当中最重要的一餐，它可以为我们的身体提供所需的能量和营养物质。
在早晨要注意摄入均衡的营养，多摄入蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质。
早晨也是进行运动的好时机，适当的运动可以提高身体的代谢能力，增加心肺功能，提高免疫力，减少患病的风险。
每天早晨可以进行一些简单的运动，比如晨跑、晨练等，让身体充满活力，精神焕发。
早晨的第一口水对我们的健康有着非常重要的影响。
正确的喝水习惯可以促进新陈代谢，清洁体内有害物质，增强免疫力等。
而且，配合健康的早餐和适当的运动，可以让我们一天充满活力，精神焕发。
希望大家养成良好的早晨饮水习惯，关注自己的健康。
早晨第一杯水怎么喝？第一杯水的正确喝法
早晨第一杯水怎么喝？第一杯水的正确喝法早晨第一杯水怎么喝？很多人都讲究早晨起来要先喝点水，缓解经过一夜后口干舌燥的情况，同时易于通便，防止便秘。
下面健生网分享早晨第一杯水的正确喝法，有喝第一杯水这个习惯的朋友可以要学习学习。
在我们早起喝水之前一定要先进行漱口，或者刷牙。
大家知道经过一夜的休息，在分解我们口腔的食物残渣后，会有细菌逗留，如果我们直接喝水的话，会连带细菌一起灌入腹中，不仅没有起到清洗作用，还带进了有害物质。
第一杯水应该喝白开水，不少人喜欢和茶叶水、咖啡之类的，醒来后就习惯去沏这些东西。
建议大家在喝过白开水后再进行饮用，直接喝会对胃部产生刺激，时间久了，容易引发疾病。
刚起床喝水的时候要慢慢的饮下，有些因为口干舌燥会大口吞咽，这样不仅仅容易呛到，还会对我们的心脏产生刺激，增加负担。
所以大家可以一小口一小口慢慢饮下，也可以在口中逗留几秒咽下。
大家不要饮用隔夜茶，有的人因为觉得价格高的茶叶倒掉可惜，就掺杂白开水混合饮用。
这是不科学的行为，经过一夜的放置，茶叶水里的糖分和氨基酸会变为滋养细菌的原料，很多成分都会发生化学反应，转化为有害物质，所以尽量不要饮用。
喝水前注意水温，不要太凉也不要太烫，温水即可。
温水可以疏通我们的肠胃，利于排毒。
太凉或太热都容易伤到肠胃。
早晨第一杯水怎么喝方法教给大家了，不过想通过喝第一杯水养生的朋友可要坚持了，不要断断续续，不然就起不到什么作用了，希望本文能帮到大家。
民间实用土单方
民间实用土单方民间实用土单方（全集）一、内科1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。
忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。
忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。
清热化痰。
可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤(药店有售）一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。
忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓(药店有售）半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。
忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。
开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽(药店有售）一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康早晨醒来第一件事情，可能就是去喝一大杯清水。
而其实这一杯水对我们的健康有着至关重要的作用。
人体在一夜的睡眠后，已经经过了长时间的排毒、新陈代谢，身体已经处于了一种比较干涸的状态。
喝一杯水可以为我们的身体提供清洗、滋润、激活身体各项功能的作用，让我们的身体在一天的早晨从良好的状态开始，为我们的健康打下良好的基础。
第一口水的重要性人体在一夜的睡眠中，身体有大量的废物需要排泄，尤其是尿酸、尿素等有毒物质需要清除。
如果起床后不及时补充水分，这些有毒物质在体内滞留时间会变长，会对身体的器官带来不良的影响。
特别是对于肾脏、排泄系统带来一定的负担，时间久了也会引发一系列的疾病。
早上的第一口水还能帮助我们激活身体的各项功能。
人体血液中的粘稠度在夜间睡眠中会增加，如果不及时饮水，血液中的粘稠物质就会降低血液的流动性，造成心脏、血管负担增加，血压升高的风险增加。
而早晨第一口水能够帮助我们降低血液的粘稠度，增加血液的流动性，减轻心脏、血管的负担，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
早上的第一口水还能够帮助我们加速新陈代谢，清理肠道。
在一夜的睡眠中，体内的代谢垃圾没有得到及时的排出，会造成我们的消化系统变慢，对于肠道的排毒清理工作也会造成一定的影响。
而喝一杯水可以刺激我们的胃肠蠕动，帮助我们的消化系统早日启动工作，这对于我们的消化排泄系统有着非常重要的作用。
如何正确饮水那么，如何才算是正确的饮水方式呢？最好的方式当然是喝温水。
因为温水更容易被身体吸收，不会对胃肠道造成刺激。
而且，温水可以刺激我们的胃部神经，促进胃肠蠕动，有利于身体的新陈代谢。
空腹饮水是最好的。
因为此时的身体处于一种相对干枯的状态，水分更容易被吸收。
然后，一次要大量饮水是不适合的。
最好分次饮用，因为一次大量饮水容易导致血液稀释，对肾脏造成负担，对身体不利。
尽量避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
因为这些饮料容易对身体产生刺激作用，对身体的消化和吸收带来不良的影响。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康
早晨第一口水对我们的健康有着非常重要的影响。
我们的身体在晚上休息时会流失大
量的水分，尤其是呼出的水汽和汗液。
因此，早晨喝水可以让我们补充失去的水分，保持
身体正常的代谢和生理功能。
一些人可能会认为喝咖啡或茶水也有同样的效果。
但是事实上，这些饮料中的咖啡因
和茶碱有刺激作用，会影响我们的代谢，反而会使身体失去更多的水分。
因此，早晨喝水
是我们需要做的最好的事情之一。
早晨第一口水还有助于清洁我们的内脏器官。
我们长时间没有进食，内脏器官也在休息。
通过喝水，我们能够刺激胃肠蠕动，加速排泄，将体内废物和毒素排出。
这对我们的
肠道健康和排毒有着非常重要的帮助。
此外，喝水还可以提高我们的代谢率。
研究表明，喝水可以增加身体的能量消耗和脂
肪燃烧速率，有利于减轻身体负担和降低体重。
因此，早晨喝水也是我们减肥的好习惯之一。
早晨喝水还可以促进血液循环。
当我们喝水后，水分会被吸收到血液中，增加血容积，血液黏稠度下降，血液流动性提高。
这对我们的心脑血管健康和预防心脑血管疾病有着重
要的促进作用。
除了上述好处外，早晨喝水还可以帮助我们保持皮肤健康和美丽。
水分是维持皮肤光滑、有弹性和水润的关键因素。
喝足够的水可以减少皮肤龟裂和干燥，使我们的皮肤更加
健康和美丽。
总之，早晨第一口水非常重要，它可以给我们带来多种好处，提高身体的免疫力和健
康水平。
因此，每个人都应该养成早晨喝水的好习惯，保持身心健康。
人体内最神奇的灵丹，居然是它！
人体内最神奇的灵丹，居然是它！咱们人体内最神奇的丹药居然是唾液！不信？请待我一一道来。
其实唾液的养生保健功能，自古就备受重视。
从古人初创文字来看，舌字加个三点水为'活”，意思是唾液是人体的生命之水，能够维持生命活力。
历代医家和养生家都特别强调它的重要性，并给它起了“玉液”'琼浆”“甘露”“花池神水”等诸多美称。
中医认为唾液是人之精气所化，能润心，津液干说明真气耗损多。
唾液的主要成分是水，另外还有含钠、钾、钙、硫等离子的盐类以及淀粉酶和溶菌酶、黏蛋白等。
因此，不要小看了不起眼的唾液，它对于防治许多疾病是十分管用的。
1、唾液治疗皮肤病在日常生活中擦破了皮肤，人们总爱在伤口处涂抹I点唾液来疗伤。
动物受伤后，也喜欢用舌头舔舐伤口，这些经验都在告诉我们唾液有止痛止血的作用。
更为神奇的是，德国有家专科皮肤病医院，用乳牛舔舐患者的皮肤，来治疗神经性皮炎和头皮癣等皮肤疾病，疗效很好。
唾液这些奇特的力量最终在一位美国科学家那里获得了解释，这位科学家发现，唾液中含有两种特别珍贵的蛋白质，一种能促进细胞的增殖分化，从而使新生的细胞代替已经衰老和死亡的细胞，因此能够加速皮肤上组织的愈合，另外一种可以将断裂的神经焊接起来，使受伤的皮肤早日恢复感觉和运动功能。
2、唾液可以治疗胃病胃酸过多、肚子胀疼、消化不良、胃痛、胃溃疡、胃痉挛.......各种胃病严重影响着人们的健康和生活。
为了治好病，很多人天天吃胃药，但是收效甚微。
其实，根本不必大费周折地寻药治病，人体自身就常备了治疗胃病的良药——唾液。
唾液能够软化食物，杀灭口腔中的细菌。
唾液中的淀粉酶能够帮助消化，保护胃黏膜免受胃酸损害。
唾液中的蛋白质还有愈合伤口、止痛、杀菌的作用。
唾液所具备的这些特点，都是它能够治疗胃溃疡的原因。
如果觉得嘴里的唾液不够多，咽多了感觉口腔发干，可以用这个办法取得更多唾液：用舌顶住上颚，刺激唾液分泌，并搅拌口腔，攒够一口就咽下去。
当然不要忘记补水，毕竟水是唾液的主要来源。
唾液的神奇养生保健功效
唾液的神奇养生保健功效
俗称为口水。
古代称为“金津玉液”，顾名思义，唾液是人体内十分珍贵的一种体液。
防治疾病唾液中含有免疫球蛋白、多种酶和多种维生素，对牙齿和骨骼的发育、钙磷代谢及蛋白质的合成都有一定影响，能增强免疫功能，预防疾病，同时也是人体必需的代谢活性剂;唾液中的碱性物质和黏液蛋白能中和部分胃酸，并使之发生沉淀附着于胃黏膜上形成保护膜，从而增强胃黏膜的抗酸能力，对胃溃疡的治疗有着积极作用;疔疮、蚊虫叮咬等瘙痒时可用唾液，尤其是清晨第一口唾液外擦于局部，有明显的止痒消肿效果，誉之为“人体自产的良药”。
帮助消化唾液中99%是水，有机物主要是唾液淀粉酶、黏多糖、黏蛋白及溶菌酶等，无机物有钠、钾、钙、氯离子等。
唾液淀粉酶与食物混合后能溶解食物中的可溶性成分，可对食物进行初步分解，有利于食物在胃内的消化吸收;唾液与食物接触后作用于味蕾细胞而引起味觉，使人既品尝美味，又刺激食欲。
正常人每天分泌1000～1500毫升唾液，起到清洁口腔的作用。
抗衰防老研究发现，唾液中有一种激素，具有强化肌肉血管、增强血管壁弹性和结缔组织活力的作用;唾液所含的溶菌酶对强烈致癌物黄曲霉素、苯并芘、亚硝胺等有很好的解毒作用。
因而，唾液具有防治早衰及癌症的功效。
解毒疗疮在口腔无破损的情况下，用口吸吮毒蛇咬伤的伤口，唾液可使蛇毒失去活力，减轻中毒症状;当有害物质进入口腔时，唾液可。
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超实用生活秘方----早晨第一口口水是仙丹啊......（集众网友之思）来源：高芳芳的日志
1、长时间蹲着起身脚麻——用在指头上沾点口水往鼻尖上擦一点，脚麻就立马消失了。
2、重要场合，想打喷嚏但是却不方便
打出来——1）在快要喷的那一刻使劲捏住鼻梁，就很自然的马上不想打喷嚏了。
2）迅速按一下人中穴，马上就能止住（百分百有效，亲试）。
3、吃了生的或不太熟的东西，或者吃多了，胃里不舒服，觉的涨或者疼——要一个
人帮忙，先爬在床上，头微抬高，把背露出来，叫人从你的腰那里开始，把背上中间的皮用两只手提起来，要快，如果有积食的话会啪的响一声，接着往上移一点，继续提，一直提到后心那里，马上见效。
4、脚有时候会痒
有味道——每天用少量的米醋泡脚就会好。
5、打嗝止不住——1）穴位法：用一个指头按住另个手拇指和食指交叉那个虎口坑，过那么半分钟好了。
2）意念法：就是全神贯注注意在打嗝的事上，一感觉马上要打，立马吞口水。
千万
别想别的事，要全神贯注，一想要打马上提前吞口水。
反复五六次就不打了。
3）灌水法：可不是像平时那样喝，要仰头，用力吞口水或者吞一口水，听到咕嘟一声就对了。
一次无效，再做几次。
6、(男性专用）事前生吃几瓣大蒜，等你
有烧心的感觉时再做，会有事半功倍的效果。
至于口臭吃几粒花生米就可以解决了。
7、有时候感冒鼻塞是不是特别难受——就在鼻塞的时候捏住鼻子使劲的从鼻子里喷气，放开手的时候发现呼吸畅通了…
8、女孩子好多都
是手脚冰凉——这个要等到做月子才能治好，做月子时不论冬夏天都穿两双袜子戴手套，做完月子保准好当然，其它的小毛病只要注意也能好。
9、年纪大冒白头发——吃何首乌。
10、冬天长冻疮——1）夏天买了新鲜
樱桃，把汁涂在容易长冻疮的地方,用保鲜膜包上一晚后再洗，那年夏天也不要吃樱桃。
冻疮再也不会长。
2）用白萝卜皮煮水泡脚，泡几次就不再长冻疮了。
11、炒菜时被溅出的热油烫伤——马上抹盐，可以很快止痛且不起泡不留疤。
12、晚上被蚊子咬起包——早晨醒来以后用未起床时的口水沾一点抹抹就不痒了。
13、身体膝盖手肘等处的死皮——一个柠檬的汁，加砂糖，搅到粘稠为止，用来身体磨砂，洗澡前用，之后清水冲干净就好，洗完你就知道了。
14、额头碰出大包——千万不要揉，马上抹点香油一会就下去了，很管用的，尤其家里有小孩的。
伤口破皮不能用此法。
15、被烫伤了只要伤口没烂，不管多严重——1）反复抹鸡蛋清，风干了不要洗，反复抹，皮肤会紧绷的很难
受，但真的很有用，到最后一点疤都不留啊。
2）姜剁成姜末加点酒，然后就拿这个泡了姜的酒用棉签来擦烫伤的地方。
16、鼻塞——用茶杯端一杯热水，冒着热气的那种，然后把脸和鼻子对着热气，马上就好，超级灵验。
17、晚上睡觉腿抽筋——让脚尖向自己身体的方向拼命绷，脚跟用最大的力量伸出去让整个小腿呈绷紧状就搞定了，百试百灵。
18、眼睛被东西迷住，特别是在开车，骑车的时候——如果迷的是右眼，你只需要往
左偏过头，吐一口唾沫，立竿见影，如迷左眼，则反之，不过此方法只针对一只眼被迷的起作用。
19、扁桃体发炎——1）可以拿筷子沾点食盐点一下喉咙里面的那个小垂体。
2）吃万年青煮的水，当茶喝，效果特好。
比吃消
炎药好。
20、婴儿哭…有的时候婴儿磕一下或碰一下和心里莫名不爽的时候大哭不止——把电视或广播调到没有台哗啦哗啦的内种声音，大人听着闹心但小孩一下就能止住哭。
曾在电视上看到过试验5个小孩，一听全不
哭了。
因为咱们在妈妈肚子里的时候听的就是这种声音，孩子会以为又回到了妈妈的肚子里，安全感倍曾所以就不哭了（电视上是这么解释的，只适用于婴儿或者不怎么懂事的小孩）。
21、冬季脸干手干，不用买神马化妆品
滋润霜——用蜂蜜。
太黏，调一点点水。
对了，用热水洗脸手后趁热涂才有效果。
顺带还可以美容。
22、做噩梦鬼压床——不停的动大脚趾就会醒过来，用了很多年…
23、脚上得过皮肤疣，像鸡眼也象厚茧，
传染性很强——做激光和液氮冷冻都消除不了，老中医，早上空腹连续吃七个醋泡鸡蛋，每天拿点芝麻花擦患处，那些个疣自己就慢慢掉了，半年内彻底好了，很神奇…
24、吃东西的时候如果不小心把辣椒什么的溅到眼睛里，很痛
很辣的话——不要马上去冲洗眼睛，赶紧喝一大口凉水，别咽下去，包在嘴巴里面，只需要两三秒钟，眼睛马上就不痛了，这个时候再轻轻地用水冲洗眼睛，马上就好，也不会让眼睛红肿很久，更不会痛。
25、家里父母年纪
大了，如果晚上起夜多，身体不是很好的话——买几斤黑芝麻，在锅里炒熟，然后打成粉末，每顿吃饭的时候，挖一勺拌在米饭里，多少不限，喜欢就多挖点，不喜欢稍少点也行，每顿都吃，持之以恒，一个多月的样子就能见到效果。
26、冬天静电很多，有时候触摸金属甚至是水的时候都会把自己电到——之前如果先用钥匙接触一下金属比如说铁门或者水管之类的东西，就能把身上的静电放掉，如果是晚上没开灯都可以看见钥匙顶端和金属接触的地方有电火
花，这之后再摸金属就不会被电到手了。
27、晚上大家吃火锅，太热气了早上起来嘴巴都是臭了——就喝一种茶，叫三和茶！喝了马上不上火，比王老吉灵验多了。
而且味道也好，就是花茶嘛，最重要的是它便宜！！！多便宜呢？一包可以
喝半年，两个手掌那么大，鼓鼓的一包只要五块人民币。
（到淘宝去找吧亲，有溪黄草和罗汉果花的那种）
28、小朋友接触了不干净的东西，局部区域皮肤会变的偏白成鳞片掉皮现象——用细盐摩擦，擦到皮肤发烫发红，估计15分钟左
右，每天来一次，两三天就好了，不管的话可能变成藓……
29、眼睛进沙子——咳嗽就好了，咳嗽的时候别眨眼。
很管用
30、有脚气、脚臭，一穿鞋子就出汗——1）用纯的加热到适当温度的醋泡脚，
醋的度数最好高一些，天天泡连续泡三天到一个星期左右每次二三十分钟就有效了，但是不能持续很长时间大概能维持几天到一个月吧，可以反复的用。
2）韭菜煮水泡脚。
31、痛经——1）用益母草熬汤，然后在里面加红糖，再打一个
鸡蛋进去，就像煮荷包蛋那样就可以，然后喝掉汤，把鸡蛋也吃了，过一会儿就没事了。
2）提前一个星期每天喝很浓的红糖水，或者姜茶之类的，会减轻痛苦。
3）快来例假前泡脚，泡到全身出汗，那次来例假就不会疼。
32、动不动就爱拉
肚子的——把生蒜捣细烂加一点水，喝掉蒜汁，以后就不会拉肚子了。
33、鱼骨头卡喉咙了,医院了没办法挑,喝醋也没用——站在家门口,人面朝北站,同时嘴里念叨着鱼骨头下去3次,并且喝3口水.我本来不信,结果真的3口
水喝完骨头就下去了.以后屡试不爽...
34、百日咳——罂粟果一枚，大腕水煮开，文火收小碗，川贝一小勺，一日一次，连服三日，用此方前，先去体内寒气，不然寒气会被封住。
35、肚脐眼里很脏，但是很难搞——所
以只要滴几滴风油精进去，再用棉签，就很干净了而且不会刺激的。
（做护士的妹妹说的，手术室清洁都这样）
36、牙周炎——用漱口水治疗。
37、蜜蜂蛰了——用肥皂水涂！
38、治乙肝——鸽
子吃的苏子炒鸡蛋。