《初级剑》教学大纲
初级剑术教案
初级剑术教案初级剑术教案班级：凌云剑社时间：50分钟人数：20 教师：臧帅教材内容1、学习初级剑术第一段动作教学目标1、使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。
2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第一段的技术动作。
3、培养学生主动学习、互相协作的优良品质。
重、难点重点：动作路线正确、到位。
难点：动作连贯，剑势流畅。
课的部分教学内容组织教法与要求时间次数开始部分课堂常规：1、体育委员整队，检查人数及着装情况。
2、师生问好3、教师宣布本次课的内容4、安排见习生组织：学生成四列横队站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：队长集合队伍并检查人数，教师介绍本次课内容。
要求：队伍集合快、静、整齐，精神饱满；见习生随堂见习，并协助教师工作。
2分钟准备部分一、热身运动：围绕田径场慢跑2圈。
二、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.体转运动4.正压腿运动组织：成二路纵队站立，女生在前，男生在后。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ教法：教师先示范，在教师口令指挥下，同学们集体练习。
要求：整齐有力组织：成体操队形散开站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：教师口令提示，学生配2分钟6分钟2圈4个8拍准备部分5.侧压腿运动6.踝腕关节运动合练习；教师领做徒手操，学生跟着练习。
要求：充分活动身体相应的部位。
6分钟4个8拍基本部分一、复习初级剑术预备式要求：动作连贯、到位，动作规范、有力度。
二、第一段动作预备动作身体正直 , 并步站立 . 左手持剑 , 右手成剑指 . 两臂在体侧下垂 , 两肘稍上提。
视左前方。
要点持剑时 , 前臂与剑身要紧贴并垂直于地面。
臂松沉 , 上身稍挺胸 , 收服 , 两膝挺直。
起式1. 上体半面右转 , 右脚向右上一步 , 屈膝成右弓步 . 同时 , 右手剑指从身体右侧经胸前屈肘上举 , 至左肩后向右一、组织：学生成体操队形散开站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：1、教师领做，复习预备式。
教案：初级剑(一)- 第一段
教案：初级剑（一）-第一段
教学目标：
1. 了解剑术的基本概念和原理。
2. 掌握正确的剑的握持姿势。
3. 学习基本的剑击技巧和动作。
教学准备：
1. 剑。
2. 安全保护装备，如头盔、护手、护胸等。
3. 展示板或白板。
4. 图片或视频资料介绍剑术。
教学步骤：
引入（5分钟）：
1. 利用图片或视频资料，向学生介绍剑术的概念和历史背景，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生思考：你们认为剑术有哪些特点和技巧？它们在历史上有何用途？
讲解剑的握持姿势（10分钟）：
1. 演示正确的剑握持姿势，并解释每个手指的位置和作用。
2. 强调手腕的灵活性和稳定性，以保证剑的控制和操作准确性。
示范基本的剑击技巧（15分钟）：
1. 示范基本的剑击技巧，如直剑击、斜剑击等，并解释每个技巧的用途和攻击部位。
2. 强调身体姿势的重要性，如站立平衡、身体轻盈等。
练习基本的剑击技巧（20分钟）：
1. 学生两两配对，进行基本剑击技巧的练习。
2. 老师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
总结（5分钟）：
1. 回顾本节课学习的内容，强调剑术的基本概念、剑的握持姿势和基本剑击技巧的重要性。
2. 鼓励学生积极参与剑术训练，提高身体协调性和反应能力。
拓展练习（自习时间）：
1. 学生可自行练习剑术基本动作和技巧。
2. 鼓励学生观看剑术比赛或影视作品，进一步了解和欣赏剑术的魅力。
备注：本教案的教学时间为45分钟，具体执行时可根据实际情况作适当调整。
武术初级剑详案
武术教案体育学院09级4班姓名:学号：091004015《专业体育课》课程学生人数 38人三、热身活动（4×8拍）1、头部运动2、扩胸振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、腰部运动6、正压腿运动7、仆步压腿运动8、踝腕关节运动队形：* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *▲组织：学生成体操队形散开，体育委员在前边带热生运动。
要求：1、学生队形变换“快、静、齐”。
2、声音响亮、标准普通话8分钟基本部分一、复习初级长拳1、复习初级长拳1~4段。
2、先1、2段复习3遍，在3、4段复习4遍。
3、最后在连起复习2遍。
二、学习初级剑：（一）基本动作：1、起势队形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲组织：学生成体操队形散开，老师在前边带复习长拳。
要求：1、学生精神饱满，注意力集中2、每个动作正确。
3、能够在独自的情况下打出这套拳法。
教法：1.教师领做，学生跟教师做2次。
2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错3.学生练习，教师点评，指出优缺点4.学生按口令集体练习动作要领：并步站立,左手持剑，右手成剑指至体侧。
上身右转，右脚向右上一步成右弓步；左手持剑由左侧直臂向右侧划弧，至身前做反臂平举；左脚向右脚并步，左手10分钟基本部分2、弓步直刺3、回身后劈持剑随之下落于身体左侧；右剑指向右侧平伸指出。
左脚向左上步成左弓步，右脚向前并步站立；左手持剑落于左侧；右剑指向前平伸指出，左手持剑由右剑指上穿出，上身右转。
右脚向右侧跨步成右弓步，右剑指向右侧平指出。
上身左转，重心落于右腿，成左虚步，左手持剑向胸前屈肘，右剑指附于左手上，目视剑尖动作要领：右手接剑，左手成剑指；左脚上半步成左弓步；上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，左剑指身后平举，目视剑尖。
易犯错误：弓步时，右脚跟离地；臀部凸起；剑尖高于肩。
初级剑术教案
一、准备运动
（一）教师口令4——8拍并带学生练习；
（二）要求学生身体充分活动，体操动作基本标准。
二、安排好活动量，要求体育委员带队，跑步要整齐。
3分钟
5分钟
一、准备运动学生成体操队形：
▲
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
学生认真完成准备运动，并达到热身的效果。
多次练习
结束部分
一、集合整队
二、做课后小结
三、放松运动
三、宣布下课
一、集合整队，清点人数
二、讲评：
讲评课堂纪律
讲评学习情况
布置课下作业
三、教师带领放松
四、教师宣布下课：与学生互致抱拳礼
5分钟
一、学生成二列横队形集合：
要求：快、静、齐
二、认真听教师总结、自我总结评价
三、学生选择自我原地放松方式（散型）
初级剑术教案
教学目标
1、认知目标：认识武术特点，学习剑术器械知识，感受武术魅力。通过教学使学生认识武术在民间的重要性。
2、技能目标：通过本课教学使同学们能熟练武术的基本功和剑术基本剑法，掌握初级剑术的第一段套路动作。
3、情感目标：培养学生的民族情感，懂得武术的精神，增强学生身体素质。
学习内容
1、武术基本功练习
一、学生成四列横队队形：
▲：老师 ♂：学生
▲
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
二、学生出示假条后方可准假；
三、要求：快、静、齐。
1次
准备部分
一、准备运动
1、头部运动
初级剑术优秀教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解剑术的基本知识，包括剑的构造、握剑方法、剑术的基本原则等。
2. 培养学生对剑术的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 通过练习，使学生初步掌握初级剑术的基本动作，提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容1. 剑的基本知识：剑的构造、剑各部位的名称、握剑方法。
2. 初级剑术基本动作：剑法基础、基本步法、初级剑术套路。
三、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生跟随教师进行全身拉伸，提高身体柔韧性。
（二）基本知识讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解剑的基本知识，包括剑的构造、剑各部位的名称、握剑方法。
2. 教师进行示范，让学生观察并跟随学习。
（三）基本动作练习（30分钟）1. 剑法基础：讲解并示范剑法的基本动作，如点、刺、撩、扫等。
2. 基本步法：讲解并示范基本步法，如弓步、马步、虚步等。
3. 初级剑术套路：讲解并示范初级剑术套路，让学生跟随练习。
（四）分组练习（15分钟）1. 将学生分成若干小组，每组由一名教师负责指导。
2. 学生在教师指导下进行分组练习，巩固所学内容。
（五）总结与点评（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结，表扬优点，指出不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生对剑术基本知识的掌握程度。
2. 学生对初级剑术基本动作的掌握程度。
3. 学生在练习过程中的表现，如动作规范性、团队协作等。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握基本剑术动作。
2. 加强课堂纪律，确保教学秩序。
3. 注重学生的身体素质锻炼，提高学生的整体素质。
六、教学资源1. 剑术教学视频、图片等教学资源。
2. 剑术教学场地、剑具等教学设备。
通过本教案的实施，使学生掌握初级剑术的基本动作，提高学生的身体素质和协调能力，激发学生对剑术的兴趣，为今后的剑术学习打下坚实基础。
初级剑教案
②上动不停，右腿伸直站立，左腿屈膝提起，上身向右侧下探俯，同时右手持剑向前下点击，拇指一侧在上．目视剑尖
下来不会的请教会的。■
要求：1、队列整齐，安静听老师讲。
2、自己不足的要改进。
场地
器材
木剑60把场地：田径场
教学：组织：××××
1、讲解新动作××××
2、教师动作示范××××
3、分解动作教学××××
4、连贯动作练习，教师纠错。■
5、分组练习，教师纠错。
6、教师喊口令，集体练习。
要求：1、人与人的间隔要分开。
2、认真听老师的讲解。
3、跟教师做动作，不懂要提出来。
教学内容
教学组织要求
三
15
6、回身平崩：①右脚向前落步，同时上身向右后转，成交叉步．右手持剑臂外旋使手心朝上，屈肘向胸前收回，剑身与右前臂成水平直线；左手剑指经左耳侧屈肘前落，附于右手心上面，目视剑尖
②上身稍向右转，左脚提膝伸直，右腿略屈膝。右手持剑使剑的前端用力向右平崩，手心仍朝上。
7、歇步下劈：右脚蹬地起跳，左脚向左跃步横跨一步，落地后，右腿即向左腿后侧插步．继而两腿屈膝全蹲，成歇步。在跃步的同时，右手持剑向上举起，并在形成歇步时向左下劈，拇指一侧在上。剑尖与踝关节同高；左手剑指随着下劈动作，下按于右手腕上面．目视剑身
2、鼓励学生在教学过程中相互评价和纠正错误，培养学生团结互助的优良品质。
课序
时间
教学内容
教学组织要求学生：×
初级剑教学设计03
4.素质目标：发展学生腰腹力量，发展学生观察和评价的能力。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织队形和要求
练习次数
练习时间
准备部分
一、课堂常规：
1、集合，体育委员整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安排见习生。
4、宣布本次课学习的主要内容和要求。
教法与步骤：
1·教师正反两面示范挂剑直刺。
2·教师讲解挂剑直刺的动作要领。
3·组织学生进行徒手挂剑直刺的动作练习。
4·巡回指导
5·组织学生进行已学动作的复习练习。
6·分组练习，有剑同学持剑练习，无剑同学徒手练习
7·强调安全
1·教师讲解素质练习的练习方法。
2·请3位同学进行示范练习内容
3·组织学生练习并口令指挥
3.解决学生提出的疑问。
4·组织学生回收器材
5·师生再见。
一、
快速集合整队
二、学法与步骤：
1.和老师一起进行放松练习
1、认真观察动作
2、听口令进行练习。
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
△
1次
4圈
1次
1min
4min
3min
基本部分
一·初级剑
挂剑直刺
动作要领：
1·左脚向前上一步，右脚直立，右腿在身前屈膝提起，右臂内旋先使剑向左向上抄挂，在屈肘于胸前，左手剑指附于右手腕处。
2·仔细看同学的示范。
3·认真有序地进行练习。
4·积极参与练习。
初级剑术教案1
教学内容：初级剑术
班级：
人数：50
教
学
目
标
1、复习使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。
2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第二段的技术动作。
3培养学生主动学习、互相协作的优良品质
教学重点
剑术动作的规范性
教学难点
培养学生的自学能力
场地、器材准备：黑板4个空地一块
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
场地、队列安排
准
备
部
分
一．课堂常规
（2分钟）
二．准备活动（5分钟）
口令：正确、洪亮
1．集合：快、静、齐
2．注意力集中，听
教师的口令练习
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀
基
本
部
分
一．武术操（6分钟）
1．拳、掌、钩
2．弓步、马步、仆步、虚步、歇步
1．示范、讲解
2．教师领做
1．认真听、看教师示范
2．在教师的带领下认真练习
队行同上
二．初级剑术
1．学生自学定势
动作（7分钟）
2．学习初级剑术
（左截腕——跃步上挑）
（10分钟）
1．分组，安排小组长
2．宣布任务①
3．巡回各组，指导学生练习
4．教师提示学生练习，检验自学成果
1．教师整体动作示范
2．结合攻防含义、分解动作教学
1．按教师安排，到规定的场地练习
2．认真看图、自学，同学之间相互协作完成任务
初级剑术教学设计
初级剑术教学设计初级剑术是指剑术初学者所要掌握的基础技能，主要包括剑的握法、基本步法、基本招式、基本防御、基本攻击等。
教学初级剑术需要遵循一定的教学设计，从课程目标、内容、方法、评价等方面进行规划和设计，以达到高效、有效的教学效果。
1.课程目标初级剑术教学的目标是让学员掌握基本剑术技能，包括剑的握法、基本步法、基本招式、基本防御、基本攻击等。
同时，也要培养学员的身体协调性、反应能力、专注力、自信心等素质。
2.教学内容初级剑术教学的内容主要包括以下几个方面：2.1 剑的握法剑的握法是剑术的基础，学员应该掌握正确的握法，包括剑柄握法、剑身定位和手臂肌肉的紧张度等方面。
2.2 基本步法基本步法包括站姿、行进、转身、跨越等，学员应该掌握站稳中正、姿态自然、步伐轻快等要点。
2.3 基本招式基本招式是初级剑术的核心，学员应该掌握基本的进攻技巧，包括砍、刺、劈、削等招式。
2.4 基本防御基本防御包括躲闪、反击、格挡、避开等技巧，学员应该掌握正确的防御姿势和防御时机。
2.5 基本攻击基本攻击包括直攻、斜攻、回击等技巧，学员应该掌握正确的攻击姿势和攻击时机。
3.教学方法初级剑术教学可以采用以下几种方法：3.1 视频教学可以使用视频教学，在人物形象的呈现、剑术动作的清晰度上进一步提高学员对剑术技巧的认知和理解能力。
3.2 示范演示教练可以利用示范演示的形式，通过亲身演练，引导学员掌握动作技巧。
示范演示要求对动作细节的把握准确，尽可能地避免误导学员。
3.3 反复练习初级剑术需要大量的反复练习，让学员掌握技巧的关键所在。
为了避免同一学员反复地重复一定的剑术动作，可以让学员与其他同学一同练习，彼此交流互相帮助，提高学员的技巧水平。
3.4 制定教材制定教材可以帮助教练更好地分解剑术动作，并标明每个动作的具体要点和技巧。
学员可以根据教材先行学习并练习。
4.教学评价初级剑术教学的评价主要从以下几个方面进行：4.1 时间根据教学计划安排时间，对学员进行教学质量及教学效果的评价。
大学初级剑教学教案
教学对象：大学一年级体育选修课程学生教学课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握初级剑术的基本动作和技巧，提高学生的武术素养。
2. 培养学生的团队协作精神和纪律意识。
3. 锻炼学生的身体，增强体质，提高自我保护能力。
教学内容：1. 剑术的基本姿势和步法2. 剑术的基本动作和套路3. 剑术的基本防守和进攻技巧教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍剑术的历史和文化背景，激发学生的学习兴趣。
2. 强调剑术训练的重要性，培养学生的自信心。
二、基本姿势和步法教学1. 教师示范剑术的基本姿势，如剑指、剑姿、剑步等。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作。
3. 学生进行分组练习，互相监督，共同进步。
三、基本动作和套路教学1. 教师示范剑术的基本动作，如刺、点、劈、斩等。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作。
3. 教师讲解剑术套路的基本结构，引导学生进行套路练习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 学生进行剑术基本姿势和步法的复习。
2. 学生进行剑术基本动作和套路的复习。
二、防守和进攻技巧教学1. 教师示范剑术的基本防守和进攻技巧。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作。
3. 学生进行分组练习，互相模拟对抗，提高实战能力。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调防守和进攻技巧的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
四、课后作业1. 学生回家后，复习剑术基本动作和套路。
2. 学生进行自我监督，确保动作准确无误。
教学评价：1. 学生对剑术基本姿势、步法和动作的掌握程度。
2. 学生在剑术训练中的团队协作精神和纪律意识。
3. 学生在剑术训练中的进步和成绩。
教学注意事项：1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 教师要鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和团队精神。
初级剑第一段教案
初级剑第一段教案
本次教学的主题是“初级剑”，初级剑是剑道运动中最基本的水平级别。
本次课程的教学目标主要是使学生学会基本的步法以及攻击技术。
一、热身准备：
1.奔跑热身，每个学生分成两个小组，相距5-8米，互相追逐。
2.伸展运动，分别进行手臂、腰部和腿部的伸展运动，以减少肌肉疲劳。
3.用木剑进行单手/双手挥剑，增强手臂和腰部的力量。
二、基本步法：
1.步法是剑道运动中最基本的步骤，而且在实际使用木剑进行剑道训练时至关重要。
步法分为三个基本步骤：前进步，后退步和侧步。
2.前进步：以右脚为先，前进一步，左脚后跟跟随着右脚，然后取一个等腰三角形的步法。
左脚重心后移，右脚前移。
3.后退步：和前进步是相反的，先以左脚为先，后退一步，右脚后跟跟随着左脚。
4.侧步：也是一个以右脚为先的步骤，向右移动一步，左脚紧随着右脚的运动。
三、攻击技术
1.上下斜劈：用右手握住木剑，向上斜劈与左上角、向下斜劈与右下角。
2.直劈：木剑向前划出一条直线，来攻击对手。
3.封条：在对手攻击自己的同时，用木剑抵住对方的剑锋，使其无法
进一步攻击自己。
四、总结
本次初级剑教学主要是让学生掌握基本步法以及使用木剑的攻击技术。
在剑道运动中，基本步法是必不可少的基础，并且攻击技术也是核心内容
之一、通过这次课程的学习，学生们应该能够更好地运用基本步法和攻击
技术。
同时，通过这次课程也可以促进学生们的身体素质和运动协调能力
的提高。
初级剑教案
初级剑术教案（2）初级剑术教案（3）初级剑术教案（4）基本部分一、基本功（8 2组）1．正踢腿2．冲拳、亮掌二、学习初级剑术（1—3）（一）、分解动作名称：一、虚步平劈学练要点：身体重心移动时，左脚尖迅速内扣，左右虚实变化要分明。
劈剑时，臂剑成一直线，力达剑刃。
二、弓步下劈学练要点：右手绕转幅度不要过大，劈剑时，右肩前顺，左肩后引。
三、带剑前点学练要点：带剑时，右手腕上挑，上体略后倾。
点剑时力达剑尖，手腕略高于肩。
四、提膝下截学练要点：剑从右向左划弧下截要连贯，独立要稳，右臂与剑成一直线，剑身斜下平剑。
（二）、图解：三、身体素质练习：1．双人后背起：15次× 2组15′45′151．组织队形，××××××××▲（图三）2．教法：教师讲解示范、领做，学生模仿3．行进间练习，集体纠正错误。
要求：腿法起落腿要快，要做到直腿、直腰、挺胸，出拳快速有力，做到拧腰、顺肩、力要顺达。
组织：如（图二）教法：1、常速完整示范法2、分解示范法3、讲解法4、慢速领做学生跟做5、纠错法6、口令练习法要求：各剑法动作路线基本规范，手、眼、上、下肢配合基本协调。
素质练习： ++ ++ ++ ++++ ++ ++ ++初级剑术教案（5）基本部分一、基本功（8 2组）1．正踢腿2．冲拳、亮掌二、学习初级剑术（1—3）（一）、分解动作名称：五、提膝直刺学练要点：抱剑与落步、直刺与提膝动作必须协调一致。
直刺时右肩前顺，力达剑尖。
六、回身平崩学练要点：身体向右拧转要快速有力。
收剑、崩剑要连贯崩剑时，力达剑前半段。
七、歇步下劈学练要点：成歇步时，右脚跟离地，臀部坐在右小腿上。
劈剑时，剑身与地面平行。
劈剑与跃步成歇步动作须同时完成。
八、提膝下点学练要点：整个动作要连贯。
右腿独立时，膝部要挺直，左膝尽量上提。
点剑时，右手腕要下屈，力达剑尖。
（二）、图解：三、身体素质练习：15′45′151．组织队形，××××××××▲（图三）2．教法：教师讲解示范、领做，学生模仿3．行进间练习，集体纠正错误。
初级剑教案
初级剑教案教案主题：初级剑教学一、教学目标：1. 了解剑的基本知识和使用方法。
2. 掌握剑的基本动作和技能。
3. 培养学生的身体协调性和反应能力。
4. 培养学生的团队合作意识和自我保护意识。
二、教学内容：1. 剑的起源和发展历史。
2. 剑的分类和组成部分。
3. 剑的基本动作和技能。
三、教学步骤：1. 导入新知识教师通过图片、视频等形式展示不同类型的剑，并引发学生的兴趣，激发他们对剑的学习的热情。
2. 了解剑的基本知识教师简要介绍剑的起源和发展历史，以及剑的分类和组成部分。
学生可以提出问题，教师解答并扩展知识。
3. 演示剑的基本动作和技能教师向学生演示剑的基本动作，如挥剑、刺剑、护剑等，并详细解释每个动作的要领和注意事项。
4. 学生实践将学生分成小组，每个小组配备一把木剑，由一名学生扮演教师的角色，向其他学生示范动作，并指导他们练习。
其他学生根据示范进行动作实践，并互相进行指导和纠正。
5. 教学总结教师带领学生总结今天的教学内容，帮助学生回顾学到的剑的基本知识和技能。
四、教学方法：1. 视频展示法：通过播放剑类的视频，让学生直观地了解剑的形状和使用方法。
2. 问答互动法：教师和学生进行问答互动，帮助学生理解剑的知识，并激发他们的思考和发问能力。
3. 演示教学法：教师示范剑的动作和技能，让学生仿照学习，以达到练习的目的。
五、教学重点：学生了解剑的基本知识和使用方法。
六、教学难点：学生掌握剑的基本动作和技能。
七、教学延伸：1. 学生可以通过参加剑术俱乐部、课外训练等方式，深入学习剑术技巧。
2. 学生可以了解一些有名的剑术流派和剑术大师，拓宽剑术的知识面。
八、教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习情况，包括学生的参与度、动作准确度等方面。
2. 对学生进行小组展示，让学生演示自己练习的剑术动作。
教师和同学们共同评价，表扬优秀者。
九、教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和理解能力，灵活调整教学内容和方法，使学生能够更好地理解和掌握剑的知识和技能。
西安工程大学体育部初级剑术选项课教学大纲
西安工程大学体育部初级剑术选项课教学大纲
（基础课）
一、课程介绍
武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式来增强体质、培养意志的中华民族传统体育。
初级剑是剑术的基础套路，其内容丰富、结构严密、动作优美、简明易学，组织编排符合教学的规律，全套动作除预备式和结束动作之外，还有三十二个动作，共分四段，每段八个动作，从起式到收式两个直线来回。
经常进行初级剑套路练习，可以增强体质，提高攻防意识，并为学习其他剑术套路打下基础。
本课程教学计划适合男生班、女生班教学，也可男、女混合班教学。
二、课程任务
（1）了解初级剑相关知识，掌握初级剑完整动作，使学生掌握一项锻炼身体的方法。
（2）在学习初级剑的过程中，向学生传授中国传统养生思想。
在练习过程中，提高学生的机体协调能力和柔韧性，培养学生克服困难、顽强拼搏的精神，以达到全面提高身体素质的目的。
三、教学学时分配
注：一、三学期身体素质测试为男1000米、女800米；二、四学期身体素质改为健康标准测试；身体素质训练每堂课安排10～20分钟。
四、教学内容
五、成绩考核
（一）考试内容
（二）考试方法及标准
1.初级长拳第三路考试方法及要求：由带课教师根据学生全套完成情况进行打分。
评分主要从以下几方面进行熟练性、连贯性、动作力度、精神面貌、呼吸频率情况、眼神等。
2、评分标准（注：括弧内分值是第二、四学期的评分值）
六、教学进度
此教学进度只适用于第一、三学期的教学，第二、四学期由于有游泳必修课，所以其教学进度可根据教学学时数分配及体育部要求进行调整。
女子初级剑教学纲要
女子初级剑教学纲要一、教学目的任务1、通过动作轻快、身法矫捷、富于韵律感为特点的成套初级剑教学，启发学生对祖国传统体育文化的热爱，从而提高学习兴趣，增强体质，终身受益；2、建立正确的技剑法和步型步法概念，学练时尽可能做到动作正确，身械协调，意识逼真，提高表现力。
二、教学时数分配教 学 内 容 时 数 百分比（%）理 论 4 11.1基 本 功 4 11.1动作组合 12 33.3基本技术成套练习 4 11.1 身 体 素 质 6 16.7 游 泳 4 11.1 考 核 2 5.6 总 学 时 36100注；每学年的第一学期，游泳时数改为机动三、教学内容（一） 理论1、武术运动概论、内容和分类2、剑术的特点和锻炼身体的价值（二）基本技术 1、剑术基本功1）剑法：刺、点、崩、劈、撩、挑、云、斩、抹、提、截、挂、削等。
2）步型、步法：弓步、虚步、歇步、仆步、交叉步等。
2、基本技法1）剑法规整 2）理法势通 3）刚柔兼备 4）韵度自如 3、套路运动（初级剑术） 1）预备式2）第一段——第四段（每段8个动作，名称略） 3）结束动作注：“2”的基本技法应完全溶入基础套路的教学之中。
（三）身体素质1、一般素质1）速度：50米、100米及各种形式的跑和专门练习。
2）耐力：800米、12分钟跑、变速及间隙跑等。
3）力量：立定跳远、仰卧起坐、实心球等。
2、专项素质1）以腰、腿、臂、桩四功为主的各种动静结合的武术传统基本功及组合动作。
2）全面综合性兼顾侧重点的各种跳绳，半蹲跳、跬跳、负重纵跳、俯卧撑、腰腹力量及加速路，短距离变向跑动等练习。
四、考核内容、方法和评分标准详见“ 第一部分 总纲：考核内容及成绩分配”（P6-P10）（一）运动技能考核（占总成绩30%）1、考核内容及方法1）考核内容：初级剑成套动作2）考核方法：抽签排定考试顺序，根据完成情况予以评分。
2、评分标准等级标准90-100 正确规整地完成套路，身械溶合，刚柔相济，意识逼真，富有表现力80-89 套路熟练，剑法较活，架式较低，动作配合协调70-79 套路较熟练、连贯性较好、剑步法正确60-69 套路能完成，剑法、步法基本正确，动作连贯60以下不能连续完成动作，运动方向、路线、剑步法均有较大错误（二）专项素质考核（占总成绩5%）1、考核内容和方法考核内容考核方法深蹲在30秒内以徒手深蹲次数记分2、评分标准得分 10098969390 858075706560 次数 2827262524 232221201918。
初级剑教案---候跃兰
体育课教案基本部分60分钟一、初级剑预备式和第一段、第二段的动作1、复习预备式2、复习第一段的所有动作3、复习第二段的所有动作4、把预备式和第一段、第二段的所有动作二、学习初级剑第三段动作（一）并步直刺要点：两腿半蹲时大腿要蹲平，两膝、两脚均须紧靠并拢。
上身前倾，直背、落臀。
两臂伸直，剑尖与肩相平。
（二）弓步上挑要点：左臂伸直，左肩前顺，剑指略高过肩；右臂直上举，剑刃朝前后。
上身挺胸、直背、塌腰。
一、复习组织：成体操队形站立* * * * * * * ** * * * * * * *教法：a、集体练习法教师喊口令学生根据口令做动作b、纠错法、讲解法、示范法教师根据学生独自的演练发现其中的错误，针对错误动作进行讲解、示范。
c、带领学生进行完整动作练习。
二、学习初级剑第三段所有动作组织队形如图：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *教法：（一）并步直刺1、讲解法、示范法教师讲解并步直刺的技击原理并给学生做示范。
2、分解法（1）先教左脚的碾转。
（2）再教剑指与持剑手的配合及具体位置。
3、完整练习带领学生完整的练习。
（二）弓步上挑1、讲解法、示范法本动作相对简单只做讲解与示范。
2遍2遍2遍体育课教案（三）歇步下劈要点：成歇步时，左大腿盖压在右大腿上面，左脚全掌着地，右脚脚跟离地，臀部坐在右小腿上。
劈剑时，右臂尽量向前下方伸直，剑身与地面平行。
劈剑与跃步成歇步动作须同时完成。
（四）右截腕要点：两腿虚实必须分明，上身稍向前倾，剑身平衡于右额前上方，剑尖稍高于剑柄。
（五）左截腕要点：同右截腕。
两腿虚实必须分明，上身稍向前倾，剑身平衡于右额前上方，剑尖稍高于剑柄。
（六）跃步上挑（三）歇步下劈1、示范讲解法三、 (教学步骤)1、当前3个动作学完后，将前面的动作连贯起来进行练习。
教师口令指挥并在前面带领学生反复练习几遍。
2、学生自行进行连贯动作练习，教师及时发现错误并纠正错误。
初级剑说课稿
初级剑术教学设计说课稿一、教学指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。
以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为目的，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的吃苦耐劳的精神和终身体育锻炼的习惯。
二、教学内容首先，复习初级剑术第一段。
其次，学习新内容：剑术第二段。
它共有八个动作，其中包含四个步法（虚步、弓步、丁步、歇步），包含五种剑法（劈剑、点剑、截剑、刺剑、崩剑）。
三、学情分析本次课的授课对象为高三学生。
学生的体育运动技能虽然有差异，学生总体身体素质都一般，但组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习，加上高三学生有较强的创造能力和自学能力，随着教学的循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标1、通过复习，加深同学们对第一段动作的印象；2、通过学习，要求大部分学生基本掌握第二段规定动作；3、提高学生身体的协调性；4、培养学生自主学习能力、合作精神和互帮互助的美德。
五、教学重点难点教学重点：各种步法和剑法结合动作的练习教学难点：歇步、截剑六、采用的主要教学方法1、游戏法和竞赛法激发学生学习积极性和学习兴趣２、分解教学法更容易让学生接受3、讲解示范法直观性强4、模仿练习法直观性强，简单实用5、自练法培养学生的自学能力6、纠正错误法使学生的动作更加规范7、评价法动作技能形成规律七、学法指导：采用“学习----比较----练习----纠错----练习----评价----巩固”的学练流程，让学生充分体会主动学习和创造性学习的方法。
八、教学过程按人体生理活动能力变化规律将本节课分为三个部分：准备部分（15’）基本部分（25’）结束部分（5’）2八、预计教学效果本课平均心率预计：90--110次/分；最高心率为：110次/分；出现在约三十五分钟时，估计练习密度为40--45%左右。
初级剑第一段分解教学教案
初级剑第一段分解教学教案教案标题：初级剑第一段分解教学教案教学目标：1. 学生能够理解并运用初级剑第一段所涉及的词汇和句型。
2. 学生能够通过阅读初级剑第一段的文章，获取相关信息并回答问题。
3. 学生能够通过听力练习，提高对英语语音和语调的理解和运用能力。
教学重点：1. 词汇和句型的理解和运用。
2. 阅读理解和问题回答能力的提高。
3. 听力理解和语音语调的提高。
教学准备：1. 教材：《初级剑》第一段相关教材。
2. 多媒体设备：投影仪、音响设备。
3. 教具：单词卡片、图片、练习题。
教学步骤：Step 1: 导入 (5分钟)a. 利用图片、单词卡片等教具，引入本课将涉及的词汇和句型，如"Hello, my name is..."、"How are you?"等。
b. 通过与学生的互动，激发学生对新知识的兴趣，并复习之前所学的相关内容。
Step 2: 阅读理解 (15分钟)a. 将初级剑第一段的文章投影到黑板上，让学生跟读。
b. 给学生分发问题练习题，要求学生阅读文章并回答问题。
c. 检查学生的答案，解释正确答案的依据，并纠正学生的错误。
Step 3: 听力练习 (15分钟)a. 播放与初级剑第一段相关的听力材料，要求学生仔细听并理解。
b. 分发听力练习题，要求学生根据听到的内容回答问题。
c. 检查学生的答案，解释正确答案的依据，并纠正学生的错误。
Step 4: 句型运用练习 (15分钟)a. 利用教具，设计句型运用练习，让学生根据给定的情境和句型，进行口头或书面练习。
b. 分组进行角色扮演，让学生在实际情境中运用所学的句型进行对话练习。
c. 鼓励学生进行互动交流，提高他们的口语表达能力。
Step 5: 总结与延伸 (5分钟)a. 总结本节课所学的内容，并强调重点和难点。
b. 延伸学生的学习兴趣，鼓励他们在课余时间进行相关阅读和听力练习。
Step 6: 作业布置 (5分钟)a. 布置相关的课后作业，如阅读练习、听力练习或句型运用练习。
初级剑术教案1
两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大腿靠小腿，全脚掌着地，脚尖膝关节外展；左腿停止平仆，脚尖内扣，左手尽量摸左脚，髋下坐
6、手腕踝关节运动
两脚略开，正直站立，双手十指放松合扣，右脚脚尖着地，腕环绕，踝环绕
要求：动作整齐用力适度
充分活动关节，做好准备活动
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
1
1.5
。。。。。。。。。。。
△
教法：教师讲解要领，教师示范动作，学生学做，教师纠正
弓步
仆步
歇步
虚步
2
2
2
2
8
1
1
3
3
5
三、基本剑法
刺剑、劈剑、撩剑、斩剑
刺剑
直出为刺，力达剑尖
劈剑
由上向下为劈，力达剑身
撩剑
由下向前上为撩，力达剑身前部
斩剑
平剑向两横出，力达剑身
组织：成三列体操队形
。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。
初级剑术教案（一）
指导教师
汤奥林
实习教师
杨龙
周次
4
课次
1
年级
一年级
人数
33
时间
2011.3.15.
地点
本部
田径场
课
的
任
务
1、介绍剑的基本知识，剑各部位的名称、握剑方法，
2、初步掌握初级剑术中的基本步行和基本剑法，
3、学习吃剑术起势。
部分
时间
教学内容
组织与教法
次数
时间
强度
备注
开始部分
5
一、整队集合
集合→立正→向右看齐→向前看→稍息
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《初级剑》教学大纲
一、课程的性质、目的和任务
武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注重培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。
因此，大学生对武术的爱好与追求，除了表现在学习武术的技术和方法上，还应该对武术内涵及其文化渊源有更高的追求与理解，在学习武术的过程中体验练习武术、欣赏武术。
大学生练习武术一定要树立强身健体、防身自卫和维护社会安定团结的观念，通过习武修德将把自己锻炼成为身心健全的优秀人才。
本剑术套路是为适应全民健身进行武术锻炼的需要而整理编写的。
它是《中国武术段位制》初级段位规定的短器械套路之一，是武术爱好者晋级（三段）的考核项目。
通过初级剑的教学，使学生掌握武术基本功，学习初级剑的基本技术（剑术的刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等剑法）和基本理论知识，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点；增强学生的身体素质，并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识；使学生的身体形态、机能、心理和思想品质得到全面的发展。
二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识
喜欢初级剑运动项目，了解我国民族传统体育项目（初级剑）相关知识，平时对初级剑运动项目的比赛和表演有所了解，具备一定的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质。
四、课程内容和基本要求
（一）理论部分（2学时）
1、初级剑术的起源，历史演变和发展特点；
2、初级剑术的运动特点；
3、基础理论知识：体育锻炼的科学方法
基本要求：要求学生大致了解初级剑术的由来，整套技术动作特色以及健身、攻防特点。
初步掌握科学锻炼的基本知识。
（二）实践部分（34学时）
1、武术基本功（4学时）
（1）腿法：直摆性腿法（正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿）屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）
（2）平衡：提膝平衡、燕式平衡
（3）手型与步型：拳，掌，勾；弓步，仆步，马步，虚步，歇步。
基本要求：通过基本功的练习，使学生能够尽快地掌握武术技法，全面提高武术动作质量，避免伤害事故的发生，提高专项身体素质。
2、一般身体素质（10学时）
（1）力量素质：多种形式发展腿部力量、腰腹部力量、上肢力量等。
（2）速度素质：快速冲拳、短距离冲刺等。
（3）耐力素质：定时跑、定距离跑等。
（4）柔韧素质：压腿、压肩等练习提高身体的活动幅度。
基本要求：通过•一般身体素质的练习，使学生能够增强体质、加强体能，全面提高身体的机能，提高身体的协调性，为很好的学习专项内容做铺垫。
3、初级剑术（16学时）
全套剑术分为四段，每段八势，加起势、收势共37势。
基本要求：学习剑的基本的技术（刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等等剑法）和熟练武术基本功的运用，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点。
4、考核（4学时）
基本要求：熟练掌握套路技术，手、眼、身、步与器械高度的协调配合，做到手腕灵活、剑法清楚、“身剑合一二五、教材及学生参考书
（一）教材
1、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社，2003年8月出版.
2、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社，2003年8月出版.
3、高谊主编.《武术》.北京体育大学出版社,2004年出版.
（二）参考书
1、体育学院通用教材，《武术》.人民体育出版社,1978年出版.
2、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社，2002年7月出版.
3、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社，2005年11月出版.
4、浙江省高等学校教材，《体育与健康》.高等教育出版社，2001年8月出版.
5、陈智勇主编.《大学体育理论教程》.北京体育大学出版社，20（M年1月出版.
六、作业及课外学习要求
由于武术动作幅度舒展大方，身体关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性以及力量等身体素质有较高的要求，因此要求学生课外要加强这方面的练习；在攻防训练中还要注意人身安全问题。
“拳打千遍，身法自现”要多加强剑术套路的演练，使武术运动成为•个安全健身的
过程。
七、考核方式及成绩评定方法
(一)考核内容
1、平时成绩(30%)；
2、专项内容考核(30%)；
3、i般身体素质考核(30%)o
4、理论考核(10%)
(二)评分方法
1、平时成绩(30%)
(1)出勤率(10%)：请假见习者不扣分，旷课一次扣2分，请假一次扣1分。
请假和旷课累计次数超过总课时数三分之一者，不给予评定体育课成绩，应重修。
(2)课外体育健身俱乐部活动考勤(20%)：课外体育健身俱乐部活动每学期45次，缺一次扣2分，累计缺3次以上者为不合格，不给予评定体育课成绩。
(3)长距离跑达标考核：男生：3200米(8圈)，20分钟；女生：2400米(6圈)，
18分钟。
每学期达标测验一次，未达标者，体育成绩不予评定，下学期开学第三周补测合格后，再给予评定体育成绩。
2、专项技术考核(30%)
(1)考核内容：初级剑术(30分)，由任课老师制定统一的考核内容进行技评和达标考核。
(2)评分标准：
3、•一般身体素质考核(30%)
(1)男生IOOo米、50米、引体向上
女生800米、50米、1分钟仰卧起坐。
(2)考核标准参照前面(统一制定)，各项占10%,采用百分制换算，三项占总分30分。
4、理论
考核(10%)：采用网上统一考核。
八、其它说明
(-)学生因身体原因不能参加某项考核者，可凭学生自己申请、医院证明、班主任或学院辅导员签字、所在学院盖章，该项考核内容可以免考。
（二）免考项目的成绩按该项目评分标准30分给予。
（三）学生无故缺考考核项目中任何一项，不给予评定体育成绩。
（四）体育课保健生，备有相关证明材料（医院病情证明、申请书及所在学院签字盖章），体育
成绩按60分评定。
（五）学生旷课一次扣2分，请假一次扣1分，学生每学期缺课三分之一以上者（包括病、事假），体育成绩不予评定，应予重修。
（六）体育课考试缓考者，必须向任课老师提出申请，办理相关缓考手续。
（七）学生无故缺考或不参加考试者，体育成绩计零分，并注明“旷考”字样，不予参加正常补考。