溜冰精选心得体会15篇

溜冰精选心得体会15篇
溜冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。

每个人都可以按照自己的步伐开始，即使是刚懂走路的小孩，也可能是天才运动员。

今天在这给大家整理了一些溜冰精选心得体会，我们一起来看看吧！
溜冰精选心得体会篇1
“啊!不行了!我要摔倒了……”
哈哈!这句话出于表姐之口。

这天，表姐来到我家，碰巧我和妹妹要出去溜冰，“姐姐，你会溜冰吗?我们一起去遛吧!”我问道。

“嗯——以前我特别会溜，但也有两三年没试过了，不知道行不行……”表姐看着溜冰鞋，有些迟疑。

“那我们去试试吧，肯定行的!走吧!”说完，我和妹妹拉着表姐跑出去了。

来到小区里，我们找了一块空旷的地方，让表姐穿上溜冰鞋。

表姐十分有信心的站了起来，随后，优美的溜了起来，那样子看起来十分熟练，像是经过了专业训练过的。

嘿，看来表姐挺会溜的嘛!这么长时间没有试过了，溜的还是那么好，我打心底的佩服姐姐。

但是突然，不知是地不平，还是表姐没有掌握住平衡力，一下子“彭”的一声摔倒了。

我和妹妹赶紧跑了过去，将表姐扶了起来。

“没事吧?”我紧张的问道。

“没事，但我不敢再溜冰了。

”姐姐的眼中充满了恐惧。

“为什么啊?你溜的很好啊!只是长期没有练过而已，这次只是个失误……”我鼓励姐姐。

“好吧，我再试一次。

”表姐又继续尝试了，但她却紧紧的抓住我的手，让我的手变得通红的。

表姐慢慢的一步步向前移动。

没有之前溜得那么好了。

我决定一定要让表姐像之前那样，溜得快速优雅。

于是我对表姐说了溜冰的方法，并告诉她要注意些什么。

渐渐的，表姐溜冰的速度变快了，紧皱的眉头也舒展开来了，她欣喜若狂的说：“哈哈!我找到了以前溜冰的感觉了，我又会溜冰了!”我也为表姐而感到自豪。

溜冰精选心得体会篇2
昨天晚上，妈妈回来的时候给我拿了一双溜冰鞋，叫我明天去学习溜冰。

我听了高兴的一蹦五尺多高。

第二天早上，一大早我就拿着我的溜冰鞋就叫妈妈教我学习溜冰。

来到一片空旷的地方，我就穿好溜冰鞋，戴上头盔，穿上盔甲像一位正要出征的战士。

我扶着妈妈开始上路了，我的中心一下子偏左一下子偏右。

妈妈看我稳当了一点以后就放手，我自己画着划着越来越稳我就开始划出各种漂亮的姿势。

我变得骄傲起来，溜的飞快，我享受着这种快感。

突然出现了一个小坎轮子给卡住。

我重重地摔了一跤，差点把我的牙给摔出来。

妈妈连忙把我扶起来，让我在旁边休息。

休息了一会儿，感觉好多了，妈妈叫我继续练习溜冰，我怎么也不肯生怕又摔一跤摔得半身不遂。

可妈妈把我拉起来说：“不能半途而废，你都快学成了怎么能放弃呢?”我无法反抗只好再练，这次我可不能再得意忘形了。

我规规矩矩的左脚右脚轮流交替，慢慢的滑，保持好平衡。

几个小时后，我终于能自由的驾驭溜冰鞋了，经过千辛
万苦终于学会了溜冰真是开心啊!
通过这件事我知道了，做事情不能半途而废要不然就什么也得不到。

已经学会了的也没用了。

溜冰精选心得体会篇3
我学会了溜冰，但它可让我费了不少劲。

每当我看到了别人滑着花样溜冰时姿态多么行云流水，多么美丽。

心里非常羡慕别人，就暗暗下定决心要学这项本领。

当我穿上溜冰鞋时，心里一下子紧张起来。

没站稳就摔了个四脚朝天，后来在爸爸的帮助下勉强滑到有扶栏的地方。

扶着栏杆慢慢地滑。

我滑的样子非常好玩像鸭子一样摇摇摆摆的走路。

没过一会儿胆子渐渐大了起来。

开始离开栏杆大胆地往中间滑去。

但是，要滑一个“八“字形。

我左滑滑右滑滑，我心里正高兴着呢!可是没滑几步又摔了个大跟头，这回可摔痛了，摔到了尾巴骨上。

好久才爬起来。

每次回家到处都有青一块紫一块的伤痕。

每次都摔倒了站起来，又摔倒又站起来。

经过了很长时间的磨练。

我的训练才终于有所进步。

几天后我便开始搞起了花样溜冰，这是为了让自己的姿态更加优美更加迷人。

但是，摔跤还是在不停的伴随着我。

虽然，我知道了溜冰很苦很累但是苦中也有乐。

溜冰精选心得体会篇4
别看溜冰就是脚上踏这几个轮子像耍杂技似的溜来溜去，那东西可真难学。

今天，我跟着妹妹到船儿岛陪他溜冰，看着她天鹅般在道上行
驶，心里别提有多羡慕，我迫不及待地穿上了溜冰鞋，可真沉。

起先，我以为溜冰十分简单，可没想到刚一站起来，“扑哧”一声，我摔倒在地，只见妹妹笑嘻嘻的跑来，得意地说：“我教你划吧。

”我害羞的说：“我看还是回去吧，”“有志者，事竟成”听了妹妹这句话，我的内心受到了极大的鼓舞，赶忙站了起来，跟妹妹一起学习。

起先，他告诉我动做要领：“溜冰要保持平衡，左脚向前迈，右脚跟着一起迈。

”我照着她的话去做，果然，向前移了些，可好景不长，又是一个前扑，唉，我的摔绞工咋来得这积极，这不，又是一倒。

妹妹见了我那熊样，无奈的摇了摇头，我对妹妹做了个抱歉的手势，妹妹只好拉着我的手一步步艰难地向前挪动唉没想到又上一个仰翻叉，这会儿把妹妹也带倒了，她气得火冒三丈，索性不理我了，不管说多少好话也没用，我只好自己撑着栏杆走，没想到这样好多了我一个跟头也没摔，我高兴地向周围的朋友炫耀，手不知不觉松开了，但竟然没有摔绞，太好了我学会了溜冰。

妹妹说得对：“有志者，事竟成”正是它支持着我永不放弃的去学习。

溜冰精选心得体会篇5
每每看到邻家女孩在广场上那矫健的身姿，我一直都想尝试一下。

今天，我终于实现了这个梦寐以求的愿望。

我穿上红色的溜冰鞋，小心翼翼的扶着石椅滑行。

脚还没走利索，就”叭嗒一下滑倒在地。

我颤抖的爬起来，吓得不敢再滑一步，生怕稍微移动，仿佛就要
摔倒，看到同龄人潇洒快速的从我身边滑过，我叹息道：” 这真是看花容易绣花难啊!于是, 我认真地观察了一位年轻阿姨滑冰的步伐，只见她头向前，臀部撅起，整体犹如倒了的大”U , 她像只轻快的燕子,随意飞舞。

我也尝试着模仿那位阿姨的动作,我把我的脚轻拐成外八字, 左脚一滑, 右脚站立不动。

慢慢的，自然就可以滑过一段路。

没过多久，我就可以掌握平衡了，我像一个蹒跚学步的孩子，在广场小心翼翼地挪动双脚。

时间过的可真快，转眼间太阳就要落山了。

我和爸爸妈妈一起走出了政府广场。

换好了鞋后，我忽然感觉脚下太轻松。

所以我问妈妈，她说这是因为我的溜冰鞋太重的缘故。

我一想，可不是嘛! 走出政府广场爸爸对我说:” 如果有时间我们每个周末都来这玩。

我兴奋的跳了起来，沉浸在兴奋中的我被爸爸的话打断了，” 别高兴的太早，前提是只要你学习好，我们每次都来玩个痛快!”
今天，我心里充满了前所未有的成就感。

因为我不仅迈出了第一步，也悟出了一个道理：滴水能把石穿透，万事功到自然成。

溜冰精选心得体会篇6
耶! 又可以到外婆家了，可以得到舅舅的礼物了。

舅舅在电话上说今年回来给我和妹妹每人买一双滑冰鞋。

到了外婆家，我第一件事就是冲向屋里找我的溜冰鞋，一进屋，就看到在门口的桌子上放着两双滑冰鞋，一双粉色的，一双黑色间白花的，不用说黑色肯定是我的。

我迫不及待的穿上，没想到刚穿上溜冰鞋，一下子站立不稳跌了一跤，逗得大家哈哈大笑;到外面没走两
步，就又跌了一跤，幸好舅舅在外面扶着，要不然就又成了“馅饼”了;我刚站稳开始“走”，结果又一个一不留神，在下坡的时候“扑通”一声摔了个四脚朝天，树上的小鸟在叽叽喳喳地叫个不停，好像在嘲笑我说：“刘睿这个大笨蛋，连溜冰都不会。

”我心想：“你这只臭鸟，等我学会了溜冰，看你还笑不笑。

”我笨手笨脚的爬起来，开始继续学，舅舅告诉我要身子前倾，两腿稍弯，掌握了要领之后，我一会儿就学会了溜冰。

通过这次溜冰，我明白了，只要向着你预定的目标努力去做，就一定能成功。

溜冰精选心得体会篇7
爸爸说我很有进步，就叫妈妈给我买一双旱冰鞋!妈妈带我去了几家超市，腿都疼了。

才买到了一双旱冰鞋。

我终于有一双旱冰鞋了!它有两种颜色，黄、蓝，一共有四个轮子两个结，它可以从35调到38号。

穿上去很暖和。

妈妈给我买了护膝护腕还有头盔，当天晚上我就穿上鞋，到外面去溜冰。

甘心向后退，我溜着溜着差点跌倒，甘心吓了个半死，我不要他们扶!自己也能行我下定决心一定要从台阶滑到妈妈那里才算本事，我小心地尝试着，一步、两步、三步。

啊，我到了终点，太有成就感了!
我会许多花样，如边骑车子边滑，边滑边转呼啦圈，还能“金鸡独立”等等。

我今天真是有了不小的收获，学会了溜冰我很高兴，现在我已
经能很自如的溜了，弟弟的身材不苗条，爸爸笑着说：“你姐姐像一只天鹅，翩翩起舞，你像一个大炸弹，做在地上能砸个坑!”真是笑死我了。

溜冰精选心得体会篇8
很喜欢滑冰，只要有时间就到青屏山的滑冰场练几圈，现在的水平可是越来越高了呢，一直以来的坚持也是因为有了爸爸的鼓励。

5岁那年滑冰的一件事给我留下了深刻的印象，阳光明媚的一天，我忽然想到了滑冰，于是缠着爸爸带我去滑冰，爸爸爽快的答应了：“好，既能锻炼身体又能放松心情，出发”。

到了滑冰场，首先是找了合适自己的鞋子穿上，坐在长椅上看会儿别人滑找找感觉，啊!看到很多小朋友都摔哭了，于是心里有点害怕，爸爸好像看出了我的心思，于是对我说：“咱们开始吧，不要害怕，我相信你是最棒的孩子，你看比你小的小朋友都已经滑的很好了，他们也不是天生就会滑冰，也是经过了很多次的练习才滑的这么棒的嘛，”在爸爸的鼓动下我也开始滑了，总的来说状态还不错，扶着栏杆能向前滑一米，有点放松了，脚下一个趔斜摔了一个大跟头，屁股都疼的像要裂开了一样，“不能怕继续滑，”爸爸在旁边鼓励我说，恩，我不怕，我一定能行，我在心里对自己说。

摔倒了爬起来，爬起来又摔倒，爸爸走到我面前说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成，加油吧，爸爸相信你能和他们滑的一样好”!于是我放松的迈开八字步，向前拱着背，脚一前一后小心翼翼的向前滑。

虽然那天没有完全学会滑冰，但内心还是充满了前所未有的成
就感，因为我迈出了第一步，我也永远的记住了爸爸的一句话：“滴水能把石穿透，万事功到自然成”!
溜冰精选心得体会篇9
小时候有那么多美好、快乐的事情。

可最让我恋恋不忘的还是“溜冰事件”。

那时候，我才五岁，刚刚才上幼儿园，姑姑给我和姐姐各买了一双溜冰鞋。

溜冰鞋可漂亮了!粉色的鞋面、彩色的轮子，转动起来会发出夺目的光芒。

让人见了都想迫不及待的穿上它，荡漾在欢乐的海洋里。

我们都穿上溜冰鞋，准备大显身手。

可是调皮的溜冰鞋偏爱和我们开玩笑。

我们让它朝东，它偏朝西。

让它停下来，它偏偏朝前滑个不停，真让人又爱又恨。

不一会儿，我们就和它友好起来了。

我们穿着它，慢慢的绕着操场一圈又一圈。

它就像一匹被驯服的小野马，乖乖的听着我们的指挥。

那时候我的胆子特别大。

妈妈总说我是从豹子那借了一个胆。

我很快掌握了溜冰的技巧，便得意洋洋了。

一会窜到姐姐前面，一会又溜的不见踪影!谁知天不如人愿，“扑通”!我摔了个泥啃啃。

姐姐哈哈大笑，气的我牙痒痒。

“哼”我心里想，你也好不到哪去!祝你也吃口泥!
“天灵灵，地灵灵，土地大仙快显灵。

”我心里一遍遍念叨。

只见幸运和姐姐插肩而过，恶运和姐姐正面相对。

“扑通”姐姐四脚
朝天，摔了个超级“嘴啃泥”!
我一边看着好戏，一边想：你也有今天呀!然后装模作样的把她扶起来。

姐姐瞪了我一眼，说：“你这不是猫哭耗子——假慈悲吗!”
溜冰精选心得体会篇10
今天，表弟他们来我家玩，后来我们就去公园玩。

到共园了，我们见有好多的人都在谈溜冰。

我一去打听，原来公园开了一个溜冰场，大家都去学溜冰回来。

我知道后，也兴致勃勃的叫妈妈带我们去溜冰。

到了溜冰场，人很少，因为是1点了，大家都走了。

只有几个人在溜冰。

开始我还不敢去溜给姐姐去溜给我看【应为我不懂溜冰】看姐姐溜了怎么好，左一下右一下就划走了。

我心里的恐慌没有了，我也去领了一双鞋子。

我穿好后，姐姐叫我去溜。

她牵着我和表弟的手溜。

表弟却不愿，他自己已经会了，我看表弟都会得这么快。

我也快了!【但不知道这小子以前就会了】。

我刚刚牵着姐姐的手慢慢的划着，突然自己失去平衡一下子摔倒在地，在一旁的妈妈笑的合不拢嘴。

姐姐也笑了，她叫我再来我想到刚刚我自己摔的怎么痛我就不想了，姐姐看见了就说让我扶着溜冰场的杆慢慢的学。

我就去划了，起初我很吃力的慢慢的走。

根本没有划，后来因为走着划容易摔跤我摔了好几次了。

便学姐姐的左一下右一下的嘿还有效。

我便慢慢的划啊划。

姐姐说我有进步了，便叫我不扶杆子，到场地中心来划。

可我就是不肯。

我觉得在杆子那最安全了。

表弟用激将法来惹我，我也不上当，我当时玩全依赖这那根杆子了。

后来我感到手有一点点的痛，我仔细
一看。

哇!两手大拇指的皮都掉了，很疼很疼的。

姐姐说：“你老是依靠那根杆子，是出不了场地的，也是不会学会溜冰的。

”我听了信中有一中羞愧，便慢慢的划。

果然，我摔倒得很惨。

手肘疼得最厉害，但是我有想学会溜冰，我便慢慢的迈开步子慢慢地划着，小心的看着。

终于我学会了，虽然不是很快，但是我总是努力了。

溜完冰我想到了一个中国的问题，现在的中小学生上学每天都是父母上下全程接送，家务活也不干，成了小皇帝，小公主。

凡是都是依靠父母，自己没有走像社会了能力和勇气。

会被社会淘汰的。

我一比较父母们就说孩子的杆子扶着孩子在学，但是孩子却不想离开父母，到社会去吃苦，就像我要扶着杆子不想摔倒。

社会就像溜冰场的中心，虽然容易摔跤但是中国有一句名言吃一垫长一智，人要慢慢的成长的，不能在父母身边。

要自食其力，少年游!
溜冰精选心得体会篇11
我经历的事情就像天上的星星有的让我感动不己，有的让我羞愧万分，有的让我愤怒无比，有的让我喜笑颜开。

生活的琐事总有笑有泪，记忆依旧那么值得回味。

那是中班的暑假的时候，公路旁的我看着别人画着溜冰鞋在“飞”，不知有多威风，我羡慕极了，心想：要是有一天，我也能滑着溜冰鞋在街上兜一圈，那该有多好啊!!久而久之，这种想学溜冰的心里慢慢成型。

终于有一天，我再也按捺不住了，请爸爸教我溜冰，在我再三的请求之下，爸爸我可奈何，只好买一双溜冰鞋带我到火车站去叫我溜。

到火车站我不及待的穿上了溜冰鞋，我马上在地板上溜了一下，噗通一声!我摔了一跤，爸爸笑了起来，这时爸爸说：“学溜冰其实不难，就要看你有没有耐心了(笑)”爸爸带我到草坪上，让我在这里学走路。

五分钟过去了，我现在实在是太激动了，马上又到了地板上，心里像一只小兔似的直跳，溜了一下有点顺，慢慢的，慢慢的我便掌握了技巧。

有时我会被一两颗小石子给绊倒，我有重重地摔倒在地。

但我毫不犹豫的站了起来，继续溜着，再也不会大意了，小心的溜着。

经过一次又一次的努力，我终于学会了溜冰。

学会溜冰的那一刻，我觉得天是那么蓝，云是那么白，草是那么绿，如今学会溜冰的这件事已成为我最骄傲地一颗闪亮的星。

溜冰精选心得体会篇12
我的课余生活虽然丰富多彩，有打羽毛球、下棋、画画、跳绳、溜冰。

但是我还不会溜冰。

今天，我们吃过晚饭。

我对妈妈说：“妈妈，我想学溜冰。

”妈妈马上答应了。

我穿好溜冰鞋，戴好帽子和护膝。

妈妈把我扶起来，我迫不及待地向前走了两步，想不到溜冰鞋不受我控制，一直向前滑去，而我的身子向后摇摇摆摆的。

“啪”的一声，我跌倒在地上，“哎哟”我的屁股痛死了。

爸爸看到我摔倒就走过来教我。

经过爸爸的指导，我开始大摇大摆地走了起来。

过了一会儿，我一不小心又向后摔了一跤，这次摔得我眼泪都流出来了。

心想：“怎么学溜冰这么难呀!”这时，
我很害怕，再也不敢滑了。

我委屈地对妈妈说：“妈妈，我不学溜冰了，跌得我屁股都开花了。

”妈妈说：“真是个胆小鬼，小小事情都学不好，小孩子遇到一点点困难就退缩，你不想学就算了，以后再也不要说溜冰了。

”听了妈妈的话，我心里很不服气。

擦了擦眼泪说：“你别小看我，瞧我的。

”说完我就继续跟着教练学。

爸爸耐心地教我，还鼓励我说：“学溜冰不能心急，要先学好站稳，一步一步来。

还要不怕摔倒，摔倒了要勇敢地站起来。

你看，别的小朋友不是学得很好吗?你也一定行!”听了爸爸的话，我慢慢地跟着学，再也不敢心急了。

终于我能自己一步一步向前溜，不再摔倒了。

我得意地笑了，妈妈看见我自信的样子也笑了。

这次溜冰让我知道，世上无难事，只怕有心人的道理。

溜冰精选心得体会篇13
每次看见别的同学在广场上溜冰，一会儿慢，一会儿快，有时两臂张开，好像正要展翅高飞，有时弯下身子，好像正要钻过地洞，有时……而我只能站在那里呆呆地看着，心里别提有多羡慕了。

一个星期日的早上，我不停地央求(这个词写出了小作者很想很想得到一双溜冰鞋。

)爸爸：“爸爸，爸爸，你给我买一双溜冰鞋吧，我保证不影响学习，保证期中考试都在90分以上。

”爸爸没办法，带着我去买溜冰鞋，我挑选了一双既实用又便宜的溜冰鞋。

来到广场上，我迫不及待地穿上溜冰鞋，一站起来，就差点摔倒，爸爸马上扶着我，我重复了好几次，有三次还摔倒了，我害怕了，不想再滑了。

这时，我的好朋友周宇滑过来，向我介绍他的溜冰经验。

听后，在周宇的指导下，我又开始溜冰了。

先以V型站姿站好，两脚张开，V字型与肩同宽，周宇告诉我，这个方式站好，不易滑动。

我一试，果然，我现在可以稳稳地站立了。

接着，我身子微向前倾，重心慢慢转到左脚，然后右脚向前抬起，左脚向下踏稳，重心转到右脚。

就这样，最后双脚左右交互，向前抬起又平稳放下。

啊!我成功了，我会溜冰了，爸爸看到我渐渐摸到了溜冰的小窍门，笑了。

在溜冰中我懂得了，做任何事都不要心慌，要沉着，不要害怕失败，任何事情都有它的小窍门，只要你坚持，有自信，就一定能学会的。

溜冰精选心得体会篇14
昨天晚上吃完晚饭，妈妈带我到河堤上去学溜冰。

我兴致勃勃地和妈妈来到河堤上的溜冰场，老远我就看到有的小孩让家长扶着，小心地往前滑;有的小孩扶着栏杆，艰难地练习;还有的孩子摔跤了疼的直叫。

看到这样的场景，我想学溜冰的心情顿时没有了。

我央求地对妈妈说：“妈妈，我们还是不学了吧，好吗?”妈妈看出了我的心思，鼓励我说：“不要被这点困难吓倒，不试一试你怎么知道自己是失败还是成功?”听了妈妈的话，我有了信心，鼓起勇气，穿上溜冰鞋，来到溜冰场上。

开始溜的时候，妈妈扶着我慢慢地滑。

等我适应以后，我让妈妈试着放手，谁知妈妈刚放手，我还没站稳，重重地摔了一跤，差一点我就要哭了，但是我突然想起来，红军长征的时候是那么艰难，我的这点疼痛又算得了什么呢?所以我忍着疼痛，勇敢地站了起来。

接
下来我又接连摔了好几跤，但是这些困难都阻挡不了我继续练习滑冰。

就这样，功夫不负有心人，过了一会儿，我终于能独立向前滑一小段距离了。

通过自己的努力，我终于快接近成功了，我开心极了。

通过学溜冰这件事情让我明白了一个道理，就是只要努力，就会有成功，只要付出，就会有回报。

我们在学习和生活中遇到困难要勇敢面对，任何时候不要退缩，不要放弃。

以后，在学习和生活中，不管遇到什么困难，我都会勇敢面对，相信只要努力就会成功。

溜冰精选心得体会篇15
人生的道路上，有不少磨难，但磨难的背后，是成功和喜悦。

由此，让我打开了记忆的木匣，回想起了曾经的那一幕幕。

那是阳光明媚的一天，我和妈妈一起来到人民广场游玩。

刚到那儿，我便看到许多人在溜冰，一开始我觉得挺有趣的，便缠着妈妈给我买一双溜冰鞋，妈妈无可奈何地答应了。

溜冰鞋刚买来，我便迫不及待地穿上，往宽敞的地方溜去，没想到我重心不稳，摔了个狗啃泥。

妈妈看到了，连忙把我扶了起来，告诉我：“学习溜冰要一步一步的来，不要横冲直撞!”我似懂非懂地点了点头，准备试第二次。

这次是妈妈牵着我慢慢地往前走，我也逐渐地找到了感觉。

我开始骄傲起来满广场地乱转，没想到一个楼梯把我绊倒了，又让我摔了个四脚朝天。

我气得把溜冰鞋拖了下来，狠狠地丢在一旁，发誓再也不溜冰了。

可是没一会儿，我又看到了那些溜冰的小朋友，他们溜
的那么的好，那么的开心，笑声一串接着一串，欢呼声一声接着一声。

我心有不甘，心想：为什么别人都溜得很好，而我却学不会呢?我一定要把溜冰学好。

随后，我又把溜冰鞋穿好，鼓起勇气站了起来，从楼梯上一层一层往上走，再从旁边的坡上溜下来……不知过了多久，我终于学会了，我露出了胜利的微笑。

磨难就是一道门，只有用坚持和努力这两把钥匙，才能打开，才能见到喜悦，才能走向成功。