嘴唇发干是什么原因引起的

嘴唇发⼲是什么原因引起的

秋⾼⽓爽，⼲燥多风，很多⼈都会觉得嘴唇发⼲，⼤家千万别⼩看嘴唇发⼲，它与你的⾝体状况息息相关。以下是店铺收集整理的关于嘴唇发⼲的原因，希望对你有帮助。

嘴唇发⼲的原因

慢性唇炎是唇部慢性、⾮特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如⼲燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当⽤⾆头舔嘴唇时，由于外界空⽓⼲燥，唾液带来的⽔分不仅会很快蒸发，还会带⾛唇部本来就很少的⽔分，造成越⼲越舔、越舔越⼲的恶性循环，严重的甚⾄会使嘴⾓处的⽪肤出现⾊素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这⼀坏习惯有关。由于唾液⾥含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些⼤分⼦的蛋⽩质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞⼀同形成痂⽪。由于痂⽪下⽅的组织不完整，如果强⾏撕去，就会造成更多的局部渗出，从⽽形成更多痂⽪。

其实，嘴唇⼲裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮⾷和⽇常习惯上来防治。第⼀，多吃新鲜蔬菜，如黄⾖芽、油菜、⽩菜、⽩萝⼘等，以增加B族维⽣素的摄取。第⼆，及时补充⾜量⽔分，充⾜的饮⽔量，对于⼈体机能的均衡有很⼤帮助，能有效防⽌嘴唇⼲裂。第三，⽆论男⼥，都应使⽤护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的⽆⾊唇膏。过敏体质的⼈，⽤棉签将⾹油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作⽤。第四，尽量避免风吹⽇晒等外界刺激，可以采取戴⼝罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

嘴唇发⼲怎么办

1、补⽔、补维⽣素

缺⽔：⼝⼲⾆燥，会在嘴唇或嘴⾓处堆积死⽪

出现这种情况，还是那句⽼话——多喝⽔。及时补充⾜量⽔分，保持体液⽔分的均衡，可减少嘴唇⼲裂。

另外，⽤热⽔蒸⽓对唇部蒸3分钟(⼀杯热⽔就能做到)，再⽤热⽑⼱敷1分钟左右，效果也是棒棒哒~ 缺维⽣素：嘴⾓开始⼲裂，⼝⾓有⽩⾊分泌物

新鲜蔬菜吃得少，⼈体维⽣素B2、维⽣素A摄⼊量不⾜，就会⼲燥开裂。⽽⾟辣⾷物会对嘴唇产⽣刺激。

因此，注意多吃蔬菜⽔果，少吃刺激⾷物。可适当补充维⽣素药⽚，或睡前在嘴唇上涂点维⽣素E。

2、正确涂抹唇膏、⼝红

润唇膏：尽量选择成分简单，⽆化学添加剂的。

那种带⾹味的润唇膏，⾥⾯含有⾹精和⼀些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。为了减少刺激，选成分简单的即可，只需含有⽢油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作⽤。

涂抹⽅式

①竖着涂唇膏：⼤多数⼈都是横向涂抹唇膏，但嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确⽅式。

②不⽤太⽤⼒，轻柔按压

③每天使⽤唇膏不能超过5次，否则会适得其反。

注：如果嘴唇有裂⼝，或在炎症状态下，不能涂抹任何东西，只能⽤药⽔湿敷，再涂药膏。

3、克制舔嘴唇、撕死⽪的冲动

嘴唇起⽪什么的，作为⼀个强迫症患者实在难以把持。

但是⼤家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。

润唇的简单⽅法

1.⽤滋润型唇膏

在冬天嘴唇⼲燥引起的唇裂问题，⾸先是要⽤滋润型的唇膏，保持唇部锁⽔能⼒，这样就可以防⽌唇部因为⼲燥所引起的唇裂现象。

2.不能舔嘴唇

很多⼈习惯性的⽤⾆头舔嘴唇，这样会加快唇部⼲燥的速度，这是因为⼝⽔附着在上⾯的话会加速风化，这样只会让唇裂的情况更加严重，因此不能舔嘴唇。

3.戴⼝罩出门

冬天唇裂的时候，⼀定要戴⼝罩出门，防⽌⼲燥的唇部接触寒冷的空⽓，不让寒冷的空⽓带⾛唇部的⽔分，从⽽加重唇裂的现象。

4.⽤⽢油

冬天唇裂可以在洗脸后，在⼝唇上涂些油脂，如搽脸油或50%⽢油(即纯⽢油兑等量⽔混合后使⽤)外搽等，也能防⽌⼝唇⼲裂。

5.多喝⽔

在冬天唇裂的时候，需要多喝⽔，因为唇裂的主要原因是因为⾝体内缺⽔少分所引起的，所以为了全⾯治愈唇裂的现象，应该每天养成喝8杯⽔的习惯，每次喝⽔不⽤喝太多，养成多喝少量的习惯，这样才能给⾝体源源不断的补充⽔分，这样才能防⽌唇裂现象再发⽣。

6.去除死⽪

我们嘴唇⼲裂起⽪的时候，嘴唇上⾯会有很多的死⽪，这些死⽪当然是需要去掉的，但是不能直接⽤⼿撕或者嘴巴咬掉，因为这样很容易让嘴巴破裂流⾎，除了⽤润唇膏以外，可以让嘴唇对着蒸汽蒸⼏分钟，然后再⽤热⽑⼱敷⼀下嘴唇，这样嘴唇上的死⽪很容易就掉下来了。

7.补充⾝体所需

其实嘴唇⼲裂起⽪⼤部分时候是因为嘴唇缺⽔⼲燥，或者缺乏维⽣素。所以，如果嘴唇常常⼲裂起⽪，就要多喝⽔，并记得涂润唇膏，由内到外的补充嘴唇肌肤⽔分这样嘴唇才能更快的恢复⽔润。如果平时不爱吃蔬菜导致维⽣素缺乏，⽽引起嘴唇⼲裂起⽪，就要改掉挑⾷的⽑病，多吃蔬菜⽠果，或者服⽤维⽣素⽚，补充⾝体所需，缓解嘴唇⼲裂脱⽪的现象。

⾕幽兰维⽣素E果冻防裂润唇膏保湿深度补⽔润唇10g

成份：玫瑰精油、阿胶提取物、⽢草提取物、⼈参花提取物、益母草精华、维⽣素E、维⽣素C。

功效：防⽌⼲燥⼲裂、深度补⽔柔润健康、多效呵护

⽤法：⽤⼿指或唇刷沾取适量，直接涂抹于唇部即可。