第36课 投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案

第36课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案
教学目标
1.能够正确理解投掷的基本概念和技巧
2.能够正确掌握投掷的要领和方法
3.能够通过投掷训练自身协调能力和身体控制能力
教学内容
1.投掷的基本概念
2.投掷的要领和方法
3.投掷练习及注意事项
教学过程
1. 投掷的基本概念
投掷是指采用手臂、腰部、腿部等肢体力学动作，将物体从手上或手外投出，让其沿着弧线运动飞出或掷开的体育比赛项目。

2. 投掷的要领和方法
投掷的要领和方法如下： 1. 投掷前调整好站姿，保持平衡稳定。

2. 握住物体
要紧，要相信自己能投远而精准。

3. 手臂向后划一下，使手中的物体先向后运动，产生动能。

4. 向前跨上一步，释放手中物体，并且伸直出手，使物体能够旋转飞出，同时向上抛出。

5. 投掷完毕，迅速稳住站立姿势，观察投出物体的飞行情况。

3. 投掷练习及注意事项
在投掷练习中，需要注意以下几点： 1. 投掷时要注意目标，尽量让投出的物
体落到目标范围内。

2. 在投掷过程中需要注意平衡，保持身体的稳定，不要晃动
身体。

3. 学生投掷时要站在合适的位置，以保证投出的距离和落点达到预期的效果。

4. 练习过程中可以逐步增加投掷物体的重量和距离。

5. 练习过程中要避免太
频繁的投掷，以免对学生身体造成负担。

教学评价
教师可根据学生投掷的距离、精准度等方面进行评价，同时也要关注学生练习时的身体状态，注意防止在练习过程中出现受伤情况。

总结
通过本节课的学习，学生不仅了解了投掷的基本概念和技巧，还通过练习能够提高自身的协调能力和身体控制能力。

在后续的体育活动中，学生也可以通过使用投掷技巧，提高自己的表现和竞争力。