六年级耐力跑教案
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代表老师代表女同学
代表男同学
要求：
1、快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求，注意力集中。
2、动作优美准确，按照音乐的节拍去做。
二、8字跑
要求：1、在规定的场地里进行
2、按顺序，一个跟一个。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
二
20
分钟
1、让学生掌握耐力跑的基本节奏。
2、发展学生的下肢力量及提高学生的身体素质
2、放松练习
3、集合
4、评价
1、讲解示范
2、指挥学生进行练习
3、对个别学生进行纠正指导
4、语言激励
1、语言引导
2、动作示范
3、总结本课情况，表扬突出人物，指出改正内容
一、原地拍球的练习队形
分四列横队来进行
要求：1、人要控制好球，不要让球跑掉。
2、统一听老师的指挥
二、集合小结队形
要求：快、静、齐，专心听老师讲课。
4、箩4只
教学
内容
1、游戏：“自投箩网”2、耐力跑
重点
难点
1、掌握耐力跑的节奏
2、培养学生坚强的意志
教学
流程
1、绕篮球场慢跑二圈2、徒手操练习3、耐力跑4、放松活动5、放松6、小结
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
一
10
分
钟
1、培养良好的纪律作风，明确本课的学习任务，集中学生的注意了
2、使机体器官能兴奋起来，达到热身的目的，为进入知识技术学习做好准备，激发学生的学习热情。
顺德区伦教镇（街道）荔村小学学校
体育课教案
（水平三）
课次：第1课时 执教：周坤华班级：六年级1年级人数：男人女人指导教师：
教学
目标
1、使学生初步掌握耐力跑的基本技巧。
2、发展学生的下肢力量及身体的耐力素质。
3、培养学生勇于克服困难的意志品质和互相合作的精神。
场地器材
1、篮球场2个
2、雪糕筒若ห้องสมุดไป่ตู้个
3、篮球若干个
预计运动负荷
平均心率：次/分
预计练习密度：％±
教师课
后
小结
3、活跃课堂氛围，提高学生的学习积极性。
1、课堂常规：集队、整理队伍、宣布课的内容和任务。
2、8字跑慢跑热身，集体复习广播体操。
3、游戏：“自投箩网”
1、宣布课的任务与要求。
2、带领学生做广播体操。
3、语言激励学生的学习热情，调动学生的学习积极性
4、讲解示范游戏
5、巡回指导
一、组织：课堂常规队形和广播体操队形
5、带领学生进行课课练
一、分四组练习
要求：
1、分四组进行耐力跑
2、跑的时候要注意安全
3、进行匀速大步跑
二、放松练习
要求：
注意安全，注意纪律。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
三
四
10分钟
3分钟
1、发展学生上下肢力量及身体的协调性
2、乐于参与和展示自我
3、放松身心
4、树立努力目标
1、原地高抬腿摆臂练习
3、培养学生意志力及勇于克服困难的精神。
1、耐力跑
分四组进行，分别在不同的跑道，最先完成的可选择不同的运动用品做放松活动
2、选择不同的运动用品做放松运动
3、耐力跑练习
4、放松练习
5、课课练
2组原地高抬腿
1、讲解示范
2、巡回指导对个别学生进行重点的辅导
3、参与学生活动中去。
3、组织学生进行分组练习
4、巡回指导对个别学生进行重点的辅导
代表男同学
要求：
1、快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求，注意力集中。
2、动作优美准确，按照音乐的节拍去做。
二、8字跑
要求：1、在规定的场地里进行
2、按顺序，一个跟一个。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
二
20
分钟
1、让学生掌握耐力跑的基本节奏。
2、发展学生的下肢力量及提高学生的身体素质
2、放松练习
3、集合
4、评价
1、讲解示范
2、指挥学生进行练习
3、对个别学生进行纠正指导
4、语言激励
1、语言引导
2、动作示范
3、总结本课情况，表扬突出人物，指出改正内容
一、原地拍球的练习队形
分四列横队来进行
要求：1、人要控制好球，不要让球跑掉。
2、统一听老师的指挥
二、集合小结队形
要求：快、静、齐，专心听老师讲课。
4、箩4只
教学
内容
1、游戏：“自投箩网”2、耐力跑
重点
难点
1、掌握耐力跑的节奏
2、培养学生坚强的意志
教学
流程
1、绕篮球场慢跑二圈2、徒手操练习3、耐力跑4、放松活动5、放松6、小结
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
一
10
分
钟
1、培养良好的纪律作风，明确本课的学习任务，集中学生的注意了
2、使机体器官能兴奋起来，达到热身的目的，为进入知识技术学习做好准备，激发学生的学习热情。
顺德区伦教镇（街道）荔村小学学校
体育课教案
（水平三）
课次：第1课时 执教：周坤华班级：六年级1年级人数：男人女人指导教师：
教学
目标
1、使学生初步掌握耐力跑的基本技巧。
2、发展学生的下肢力量及身体的耐力素质。
3、培养学生勇于克服困难的意志品质和互相合作的精神。
场地器材
1、篮球场2个
2、雪糕筒若ห้องสมุดไป่ตู้个
3、篮球若干个
预计运动负荷
平均心率：次/分
预计练习密度：％±
教师课
后
小结
3、活跃课堂氛围，提高学生的学习积极性。
1、课堂常规：集队、整理队伍、宣布课的内容和任务。
2、8字跑慢跑热身，集体复习广播体操。
3、游戏：“自投箩网”
1、宣布课的任务与要求。
2、带领学生做广播体操。
3、语言激励学生的学习热情，调动学生的学习积极性
4、讲解示范游戏
5、巡回指导
一、组织：课堂常规队形和广播体操队形
5、带领学生进行课课练
一、分四组练习
要求：
1、分四组进行耐力跑
2、跑的时候要注意安全
3、进行匀速大步跑
二、放松练习
要求：
注意安全，注意纪律。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
三
四
10分钟
3分钟
1、发展学生上下肢力量及身体的协调性
2、乐于参与和展示自我
3、放松身心
4、树立努力目标
1、原地高抬腿摆臂练习
3、培养学生意志力及勇于克服困难的精神。
1、耐力跑
分四组进行，分别在不同的跑道，最先完成的可选择不同的运动用品做放松活动
2、选择不同的运动用品做放松运动
3、耐力跑练习
4、放松练习
5、课课练
2组原地高抬腿
1、讲解示范
2、巡回指导对个别学生进行重点的辅导
3、参与学生活动中去。
3、组织学生进行分组练习
4、巡回指导对个别学生进行重点的辅导