以健康为话题拟题目的作文

以健康为话题拟题目的作文篇一《健康这事儿可不能将就》
健康就像银行里的存款，你存得越多，以后能支取的就越多。

要是乱挥霍，那可就麻烦了。

我有个朋友，叫小李。

他这人啊，对健康可就是大大地不重视。

他特别喜欢熬夜打游戏，那是没日没夜地玩啊。

晚上只要往电脑前一坐，就像被定住了一样，眼睛死死盯着屏幕，手指在键盘上噼里啪啦地敲个不停。

周围摆满了薯片、可乐这些垃圾食品，边玩边吃。

经常凌晨两三点了，还沉浸在游戏的世界里。

我就跟他说：“小李啊，你这样可不行，身体迟早得出问题。

”他还不以为然呢，说：“我年轻，身体好着嘞，怕啥。

”结果，没过多久，他就开始经常生病。

脸上总是苍白苍白的，黑眼圈深得像熊猫似的。

上班也没精神，老是出错，差点被炒鱿鱼。

有一次感冒，一直就好不了，不停地咳嗽流鼻涕，药吃了一大堆也不管用。

这时候他才意识到健康的重要性。

开始早睡早起，跟着我们一块儿去跑步运动。

吃饭也健康多了，把那些垃圾食品都换成了蔬菜水果。

慢慢地，他的身体还真就变好了，脸上有了血色，工作也干得越来越出色。

所以说啊，健康这事儿得认真对待，可不能像小李之前那样将就。

不把健康当回事，它就会反过来惩罚你。

只有从生活中的小细节做起，好好对待自己的身体，健康才会一直陪伴着你。

篇二《健康：生活的VIP通行证》
健康就好像是一张VIP通行证啊，有了它，你才能在生活这个大游乐场里玩得痛快。

我就讲我自个儿的事儿吧。

以前我老是懒得动，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着。

觉得出门运动那是浪费时间，还不如在家看看电视呢。

吃的也不管健康不健康，就挑那些香香的、甜甜的、油炸的东西吃。

什么汉堡啊，炸鸡啊，那是我的最爱。

有一次出去旅游就出了大丑了。

人家都上蹿下跳地到处玩，我呢，走几步就气喘吁吁的。

爬山的时候，别人都轻轻松松就登顶了，我才爬了没多远就累得不行，两条腿就像灌了铅一样沉重。

坐在路边休息了好几回，还是感觉心跳得特别快，像要从嗓子眼儿里蹦出来似的。

那汗一个劲儿地流，衣服都湿透了。

同行的朋友都笑我，说我这身体太缺乏锻炼了。

我当时就想啊，我这哪是身体缺乏锻炼啊，简直就是一个病秧子。

从那回起，我就决定改变了。

我每天早上起来都出去走走，呼吸呼吸
新鲜空气，一开始走得不远，慢慢就越走越远了。

吃的方面也开始控制了，多吃蔬菜，像那白白胖胖的萝卜，翠绿翠绿的白菜，吃着觉得还挺可口的。

现在呢，身体状况好多了，再出去旅游啊，也能像别人一样到处跑到处看了。

健康确实是生活的通行证啊，没有它，好多乐趣都享受不了。

篇三《健康，藏在生活的小角落里》
健康啊，它不是那些遥不可及的东西，而是就藏在我们生活的小角落里，你要是不注意，就把它给错过了。

前阵子我邻居王大哥的事儿啊，就让我感触挺深的。

王大哥呢，是个大忙人，工作起来没日没夜的。

他经常早上不吃东西就去上班，说什么来不及了，还能省点时间多干点活。

中午呢，就在公司附近随便吃点快餐，那饭菜有时候看起来就不新鲜。

晚上又经常跟客户应酬，大鱼大肉不说，还喝很多酒。

有一次我见他啊，整个人都无精打采的。

脸蜡黄蜡黄的，头发也乱糟糟的。

走起路来还一摇一晃的，就像个老头似的。

我就问他怎么了，他说老是觉得胃不舒服，吃不下东西，还经常头疼。

去医院一检查，好家伙，一堆毛病。

高血压、胃病啥的都找上来了。

他这才恍然大悟，开始调整自己的生活方式。

早上起来哪怕再忙也要
喝杯牛奶、吃个鸡蛋。

中午也去找一些干净卫生的餐厅，点些营养均衡的饭菜。

晚上应酬能推就推，实在推不了就少喝点酒，多吃点菜。

而且每天睡前还会稍微运动一会儿，像练练简单的瑜伽什么的。

经过一段时间的调理，他的身体逐渐变好了。

脸色红润了，走路也有劲儿了。

这就告诉我们啊，健康就在这些小细节里。

像每天好好吃饭，抽空运动一下，别看这些不起眼，要是长期不注意，健康就悄悄溜走了。

我们得把这些生活小角落的健康找出来，守住，这样才能过得舒舒服服的。