方法论——如何成为有效学习的高手

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如何成为有效学习的高手
方法+目标+执行
1、正确的学习方法:
(1)自然主义方法:核心是模仿,注重文本本身;比如语言、乐器、书法等;积少成多,以量取胜。

(2)结构主义方法:核心是创造,透过现象寻找本质,注重结构,要体系化的学习;比如艺术、经济学等;
2、提升效率:
(1)避免无效学习:运用以上正确的学习方法
(2)更好的学习方法:目标分解,利用碎片化时间。

带着困惑和问题学习,多利用搜索工具。

缺点是,缺乏思考与辩论;
3、目标驱动学习:内部驱动+外部驱动
(1)内部驱动:兴趣
(2)外部驱动:任务驱动——生活中的任务、工作中的职业强迫;以教为学
直奔大师,不必从零开始;
4、针对拖延症:将任务“严峻化”、设定小目标养成习惯
5、训练专注力:从衣食住行上训练(营造仪式感)
(1)购买昂贵的学习工具
(2)一个人好好吃饭
(3)使用射灯
(4)高质量睡眠
6、给自己制造反馈:
(1)写摘要:不要脱稿写、用自己的语言来写;
(2)给自己录音
(3)给自己录像
7、怎样突破学习瓶颈
(1)心态问题:自信心
(2)扩大涉略范围
(3)更加专注,请教名师。

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