如何上好具有中职院校特色的体育课

如何上好具有中职院校特色的体育课
中等职业学校学生的年龄大部分生处于15-17岁之间，正是生理及心理都发生巨大转变的时期，文化基础薄弱，学习动机及人生目标模糊，个人情感、意志等多方面存在不足，另外还有很多学生心理上存在着明显缺陷，这都与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。

本着以学生为主体、以促进健康为方向、以养成科学锻炼为目标的宗旨，我们中职的体育教育可以从以下方面突出教学特色。

一、思想上要重视体育教学，把体育教学作为一种培养学生全面发展的手段。

思想是行动的指南，树立健康第一，终身体育为核心的教学思想。

培养学生积极的体育意识，形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯，形成建康的生活方式。

只有转变教学观念，形成有效的教学思想，教学才有方向。

这是上好体育课的前提与保证。

另外，体育经费上，学校应该设有专项的活动经费，为不断完善体育教学设施提供保障。

学校还要加强体育教师专业化、理论化水平的提高，不定期的派遣体育教师去进修、培训，也可引进一些高水平教师，努力建设一支专业化、高素质的师资队伍。

打铁还需自身硬，我们作为体育教育工作者，要时刻严格要求自己，不断提高自己的业务能力和水平。

二、体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行有针对性的体育技能训练。

体育教师要联合专业课教师研究、分析确定专业或职业岗位群的职业活动特点及岗位对体能的适应能力的要求，从生理学、运动解剖学、生物力学、以及体育相关理论学的高度将体能素质的发展要素作为确立依据，设计训练手段，选择相关教材和竞技运动体育教材，制定教学目标，使不同专业的学生均要掌握本专业的专项锻炼方法。

另外，不同的专业会带来不同的职业病，对将来可能引发的职业病的有效预防保健锻炼方法的教学也尤为重要。

例如：钳工专业应多结合上肢力量的专项锻炼，同时也应对上肢容易产生劳损的预防保健锻炼一并进行教学；计算机、财会电算化等专业要求增强手指、手腕的力量以及眼手的协调能力，因此教学中宜多安排排球、乒乓球、篮球等运动项目类的活动；对于长期从事计算机操作，容易引起脑神经疲劳、视力下降，且人体长期处于坐姿，脊柱处于压迫状态，造成肩酸背痛和下肢静脉曲张等症状，我们通过体育课开设头部、颈部、腰部的健身操以及向学生传授倒立的技巧，提高与专业相关的身体素质。

因此，针对专业的特点，对学生体育课进行调整，给他们安排特殊的课间活动，不但激发了学生的学习兴趣，也能培养学生健身锻炼的良好习惯，同时他们也能掌握有效抵御职业病的方法。

经常进行这类的活动，逐步形成运动兴趣与习惯，让学生自然地将这种兴趣和习惯保持终生并从中获得健康与快乐，达到了体育教学的目的。

三、通过学校的文化体育活动，激发学生参加运动的自觉性和主动性。

快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在快乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。

推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目，使学生人人都能即学即会，并主动地参与其中。

学校运动会的项目也应进行相应改革，可
以适当增加跳绳、棋类、拔河、体操、篮球等小型比赛活动，以增加娱乐性与参与性。

通过举行这些团体性和健身性的活动，让绝大多数学生都能参与其中，使学生不但能获得运动技能，也愉悦了身心。

四、改革教学方法，利用多媒体、创设情境教学等多种手段。

事实证明，传统的教学方法已经不适应时代的要求，要提高学生的学习兴趣，提高教学效果，必须与时俱进改革教学方法。

现代教育逐渐运用并扩展了現代化教学手段，国家大力投资和发展各种职业教育，使得各级职业院校拥有了相对完备的现代教学设施，中职体育课应该有条件依靠多媒体设备进行辅助教学。

另外，教师可以根据学习内容创设情境，使学生对情境学习有所认识。

在这种特殊的环境下，教师可以利用语言表情、插图、音乐等来激发学生学习的兴趣，从而使体育教学达到良好的学习效果。

五、建立和谐的师生关系，和学生亦师亦友进行心灵上的沟通。

情感是知识向能力转化的动力，是联系教师与学生的桥梁。

在教学组织上，教师要力求创立一种轻松和谐欢快的教学氛围，以情感为纽带来营造良好的师生关系。

良好的师生关系，不仅表现在课堂教学上，也表现也在生活上。

教师本身的理念和行为至关重要，应该走进学生的心灵和学生平等相处，要从思想上尊重学生，从一些细节上去努力，对学生多一点微笑、多一些交流和沟通，成为学生的朋友。

遇事不能急于批评学生，要先了解情况，巧用批评的方法，使学生乐于接受，更不能随意打击学生。

而应多表扬和鼓励。

六、利用校园团体传递体育文化。

学校要有意识通过广播电台、学生团体等平台为学生营造良好的体育文化氛围，也可通过版报、教室、墙壁标语等进行体育知识、精神方面的宣传，营造浓厚的体育学习和生活环境。

每学年初，更要通过开展“新生杯”的各种比赛、体育知识竞赛、观看体育题材影片、开展体育方面主题班会等活动。

通过这些活动既可以增强学生的体育兴趣，也可以促进学校的和谐文化建设。

由于各种客观的因素，中职体育教学环境的改善应该是一个循序渐进的过程。

中职教育与普通高中存在很大差异，中职教育主要培养的是从事生产、建设一线工作的产业技术人才。

这使得中职学生不仅要有较强的职业技术来适应社会的快速变化，而且还要有强健体魄和健康心理去适应今后的工作岗位。

所以，中职体育教学必须走自己特色的道路。

广大教育工作者特别是我们体育教育工作者要从对教育负责、对社会负责的角度重视和加强体育工作。