32篮球规则与裁判法32
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2.界线(borderline)
比赛场地是由两条端线(在短边)和两条边线(在长边)在组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。
任何障碍物包括在球队席就座的人员距比赛场地应至少2米。
3.前场和后场(front court and back court)
提问:前后场是不是比赛双方各一半?面积是不是一样大?
案例2:抢篮板球时,可以挑拨球
后卫传球给前锋,而前锋没意识到,然而球在前锋的后背上跟着他跑了几步。
球不在手中控制跑几步有没有关系?
提示:没有控制球就没有带球跑
(3)宣判的程序
提问:如何宣判,宣判的程序是什么?教师示范手势
A、鸣哨的同时,做停表的手势
B、宣判违例的手势
C、指明进攻方向
2.非法运球(illegal dribble or double dribble)
授课题目
篮球规则讲解
授课类型
理论课
首次授课时间
年月日
学时
2
教学目标
1.使学生基本掌握篮球规则和裁判方法
2.提高学生的裁判能力
重点与难点
篮球基本规则和裁判方法与特殊情况的处理
教学手段与方法
教学过程:(包括授课思路、过程设计、讲解要点及各部分具体内容、时间分配等)
作为篮球专业的学生除了掌握一定篮球技术、战术已经教学方法外,我们还应该掌握一定的篮球规则和裁判方法。俗话说得好啊,没有规矩不成方圆。篮球运动也不例外,《篮球规则》是篮球比赛的法规,《篮球裁判员手册》是篮球裁判员的执裁技巧,我们这次课就是通过对篮球规则和裁判方法的讲解,使你们初步掌握篮球裁判员工作的基本方法。
D、漏接。没有接到球,拿起后可以继续运球。
宣判程序:同上
3.球回后场(return to the backcourt)
球回后场的三个要素:
(1)在前场控制球
(2)控制球队的队员使球回后场
(3)在后场首先触球的是Leabharlann Baidu制球队队员
需要同时满足上述三个条件,球回后场才成立。
案例:
1.A1在前场把球传给后场的A2,怎么判?
一、场地(court)
1.场地的面积(dimension)
(提问:比赛的场地的面积是多少?从界线的内沿算起还是外沿?)
案例:掷界外球时踩线算不算违例?踩线不越线?防守队员呢?
比赛场地应是一块平坦、坚实无障碍物的表面。其尺寸应为长28米、宽15米,从界限的内沿丈量。
画图并介绍主要界线和区域的名称:限制区,中立区等
2.常见的犯规
(1)撞人(charging foul)
(2)打手(hand checking)
(3)阻挡(blocking foul)
宣判的程序、手势和罚则
3.技术犯规(technical foul)
宣判的程序、手势和罚则
4.违反体育道德的犯规(unsportsmanlike foul)
宣判的程序、手势和罚则
(4)掷界外球时,一脚踏进去有出来
(5)沿着边线或端线跑动。(要求一般不能超过正常的一步)
6.脚踢球(kick the ball)
提问:从身体的哪个部位往下算脚踢球?
2005年规定,大腿以下(股骨大转子)主动接触球算脚踢球。
五、重点犯规的处理
1.犯规的定义:
犯规是规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。
前场:对方篮板后面的端线与中线的近边之间的区域,包括篮板的前面,篮板的四周和篮圈都属于前场区域。前场长13.975m后场14.025m。中线是后场的一部分。
案例:1.在前场持球,一脚踩中线,算不算球回后场?
2.在后场持球,一脚踩中线,算不算进前场?
4.三分投篮区(three-point lane)
提问:怎么找三分线圆弧的圆心?
提问:违例的罚则是什么?是失去球权,而不是交换球权
所有违例的罚则都是失去球权吗?不是
案例:干扰球时;罚球时,对方违例并且中篮,违例不究。
1.带球跑(traveling)
(1)确定中枢脚
A、静止接球时,任一脚为中枢脚,一只脚移动,另一只脚就是中枢脚
B、跳步急停时,任一脚为中枢脚,一只脚移动,另一只脚就是中枢脚
思考题、讨论题、作业
裁判员手势,犯规、违例的罚则
教学后记
C、跨步急停时,先落地脚为中枢脚
D、一脚落地然后接球双脚落地(单加双),都不是中枢脚。这种情况可以提起一只脚或两只脚跳球投篮或传球,运球时只能是球离手后,才能抬起任何一只脚。
(2)对中枢脚的限制
A、可以提起中枢脚投篮、传球,球出手后才能落地
B、除了传球、投篮,球离手后中枢脚才能提起
案例:1.中枢脚的移动,更换
5.什么时间停止计时钟(when should twenty-four second device turn off?)
(1)计时钟在走动,听到裁判员鸣哨。不是记录台发出信号
(2)第四节、每一个决胜期的最后2分钟停表。
(3)中篮对方要求暂停时。甲队要求暂停,乙队中篮时。应该先停表,后宣判。
6.什么时间请求暂停?(ask for timeout)
二、比赛的时间(playing time)
提问:FIBA的比赛时间是多少?NBA的呢?
比赛时间:
1.比赛时间由4节组成,每节10分钟。
2.第1节和第2节之间,第3节和第4节之间以及每一个决胜期之间应有2分钟的休息时间。
3.半场比赛休息时间为15分钟
暂停(timeout):
第1节1次,第2节1次。可挪用。
C、篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体
规定:
A、在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前,最后触及或被球触及的队员是使球出界的队员。
如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他触及,是该队员使球出界。
案例:
A、球传给裁判员。裁判员要尽可能的去躲,如果裁判员碰到了球,球落在场内,比赛继续进行,如果球打在裁判员身上落在场外,安出界宣判。
5.限制区和罚球区(restrict area and free throw lane)
限制区形状:梯形。上底3.6m,下底6.0m,高5.8m。
罚球区:半圆。圆心:就在罚球线的中间。
限制区里面半圆的虚线已经取消,因为现在比赛要求只有一次跳球。
短线,分位线。从下往上,第一位置区,第二位置去,第三位置区。
4.什么时间开动24秒计时钟(when should twenty-four second device turn on?)
(1)跳球时。双方任何队员接触到球的一瞬间
(2)掷界外球时。球接触到场内任何队员时(提问:什么时间开动?)
(3)罚球时。最后一次罚球和仅有的一次罚球时,罚球未中抢篮板时,双方任何队员接触到球开动计时钟。
(1)计时钟在走动,听到哨声,停止计时钟,双方可以请求暂停
(2)中篮的对方可以请求暂停
(3)执行两罚一掷,在掷界外球前可以请求暂停
(4)凡最后一次罚球、仅有的一次罚球时,中篮后可以请求暂停
最新修改:第四节,每个决胜期的最后2分钟请求暂停,暂停后,掷界外球的地点:要骑跨场地中线的延长线!
7.什么时间可以换人?(substitution)
球队控制球开始:当该队一名队员控制一个活球(因为他正持着或运着或可处理一个活球)时。
(1)该队一名队员控制着一个活球时。
(2)球在同队队员之间传递时。
提问:控制球到什么时间为止呢?
(1)投篮时球离手
(2)球成死球
(3)对方控制球之前(抢断)
案例:如果A1打掉B1手中的球,两个人在争抢的过程中B1犯规,手势如何打?
宣判结果:进攻队犯规
9.交替拥有(alternating possession)
出现争球时,以掷界外球的方式使球成活球,而不是以跳球的方式
整场比赛就一次跳球
案例:跳球----争球时,交替拥有----第二节开始。
四、重点违例的处理
什么是违例?违反规则的条例,没有发生与对方队员身体上的接触。
提问:违例的种类有哪些?
提问:什么是非法运球?
两次以上的运球。
条件:(1)停留时间过长运球结束(翻腕、携带球:球停在身上、体前变向托球、转身运球)
(2)双手触球
(3)特殊情况:
A、打落对方手中的球不算运球,可以双手拿起继续运球
B、投篮三不沾,抢到球后可以继续运球(裁判确定是投篮动作)
C、抢篮板在空中挑拨球(确实是为了抢球)
第3节1次,第4节2次。可挪用。
每一个决胜期1次,不可挪用。
三、几个重要的理论概念
1.篮球比赛
每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分,并阻止对方队获得控制球或得分。
2.球篮:本方/对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。
3.比赛的胜者
在第4节或任一个决胜期(如果需要)的比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。
需要注意的问题:
(1)圆心的确定:篮圈投影的中心。端线内沿为起点1.575m
(2)三分线圆弧的半径是多少?6.25m。
(3)画弧:半圆还是个大半圆?平行于两边线的长1.575m的平行线。
(4)三分线从内沿算起还是外沿?
提问:踩三分线投篮,中篮后算几分?如果在三分线外跳投,落地后进入三分线内,中篮算几分?
(1)计时钟在走动,听到哨声,双方可以换人
(2)第四节、每一个决胜期的最后2分钟,中篮的对方可以请求换人
(3)暂停后可以换人
(4)对方换人,本方可以换人
(5)最后一次罚球、仅有的一次罚球时,中篮后双方可以请求换人
为了增加比赛的精彩性和显示出教练员的智慧和指挥才能,换人的次数比以往多很多。
8.控制球的概念(control the ball)
在违例的最近的边线外。
案例:前场的A1将球传给后场的A2,A2应该立即拿球,不然:对方可能抢到球立即上篮;对方掷界外球的地点距离篮圈越来越近。
宣判程序:同上。手势是,先指前场后指后场
4.球出界(out of bound)
(1)球出界的条件:当球触及到:
A、在界外的队员或任何其他人员
B、在界线上、界线上方的地面或任何物体
2.A1在后场将球传给前场的A2被后场的B1碰到,然后又被前场的B2抢断,怎么判?
3.如果A1在前场投篮,球弹回后场被后场的A2拿到球,怎么判?
4.如果起跨中线,然后抬起前脚,怎么判?
5.从后场起跳接从前场传回来的球,怎么判?是接球的瞬间鸣哨还是落地后鸣哨?
提问:宣判了球回后场,在什么地点掷界外球?
B、球从篮板上沿弹起,从篮板后面落在场地内,如何判?
C、掷界外球时,球被打到掷界外球队员的身上,如何判?
D、夹击时,用球击对方的腿出界,怎么判?(传球时不能以伤害对方为目的)
5.掷界外球(throw in)违例
违例情况
(1)5秒违例
(2)球没有触到场内任何队员不能进入场内处理球
(3)球碰到篮板的背面,或掷界外球时把球投进
比赛场地是由两条端线(在短边)和两条边线(在长边)在组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。
任何障碍物包括在球队席就座的人员距比赛场地应至少2米。
3.前场和后场(front court and back court)
提问:前后场是不是比赛双方各一半?面积是不是一样大?
案例2:抢篮板球时,可以挑拨球
后卫传球给前锋,而前锋没意识到,然而球在前锋的后背上跟着他跑了几步。
球不在手中控制跑几步有没有关系?
提示:没有控制球就没有带球跑
(3)宣判的程序
提问:如何宣判,宣判的程序是什么?教师示范手势
A、鸣哨的同时,做停表的手势
B、宣判违例的手势
C、指明进攻方向
2.非法运球(illegal dribble or double dribble)
授课题目
篮球规则讲解
授课类型
理论课
首次授课时间
年月日
学时
2
教学目标
1.使学生基本掌握篮球规则和裁判方法
2.提高学生的裁判能力
重点与难点
篮球基本规则和裁判方法与特殊情况的处理
教学手段与方法
教学过程:(包括授课思路、过程设计、讲解要点及各部分具体内容、时间分配等)
作为篮球专业的学生除了掌握一定篮球技术、战术已经教学方法外,我们还应该掌握一定的篮球规则和裁判方法。俗话说得好啊,没有规矩不成方圆。篮球运动也不例外,《篮球规则》是篮球比赛的法规,《篮球裁判员手册》是篮球裁判员的执裁技巧,我们这次课就是通过对篮球规则和裁判方法的讲解,使你们初步掌握篮球裁判员工作的基本方法。
D、漏接。没有接到球,拿起后可以继续运球。
宣判程序:同上
3.球回后场(return to the backcourt)
球回后场的三个要素:
(1)在前场控制球
(2)控制球队的队员使球回后场
(3)在后场首先触球的是Leabharlann Baidu制球队队员
需要同时满足上述三个条件,球回后场才成立。
案例:
1.A1在前场把球传给后场的A2,怎么判?
一、场地(court)
1.场地的面积(dimension)
(提问:比赛的场地的面积是多少?从界线的内沿算起还是外沿?)
案例:掷界外球时踩线算不算违例?踩线不越线?防守队员呢?
比赛场地应是一块平坦、坚实无障碍物的表面。其尺寸应为长28米、宽15米,从界限的内沿丈量。
画图并介绍主要界线和区域的名称:限制区,中立区等
2.常见的犯规
(1)撞人(charging foul)
(2)打手(hand checking)
(3)阻挡(blocking foul)
宣判的程序、手势和罚则
3.技术犯规(technical foul)
宣判的程序、手势和罚则
4.违反体育道德的犯规(unsportsmanlike foul)
宣判的程序、手势和罚则
(4)掷界外球时,一脚踏进去有出来
(5)沿着边线或端线跑动。(要求一般不能超过正常的一步)
6.脚踢球(kick the ball)
提问:从身体的哪个部位往下算脚踢球?
2005年规定,大腿以下(股骨大转子)主动接触球算脚踢球。
五、重点犯规的处理
1.犯规的定义:
犯规是规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。
前场:对方篮板后面的端线与中线的近边之间的区域,包括篮板的前面,篮板的四周和篮圈都属于前场区域。前场长13.975m后场14.025m。中线是后场的一部分。
案例:1.在前场持球,一脚踩中线,算不算球回后场?
2.在后场持球,一脚踩中线,算不算进前场?
4.三分投篮区(three-point lane)
提问:怎么找三分线圆弧的圆心?
提问:违例的罚则是什么?是失去球权,而不是交换球权
所有违例的罚则都是失去球权吗?不是
案例:干扰球时;罚球时,对方违例并且中篮,违例不究。
1.带球跑(traveling)
(1)确定中枢脚
A、静止接球时,任一脚为中枢脚,一只脚移动,另一只脚就是中枢脚
B、跳步急停时,任一脚为中枢脚,一只脚移动,另一只脚就是中枢脚
思考题、讨论题、作业
裁判员手势,犯规、违例的罚则
教学后记
C、跨步急停时,先落地脚为中枢脚
D、一脚落地然后接球双脚落地(单加双),都不是中枢脚。这种情况可以提起一只脚或两只脚跳球投篮或传球,运球时只能是球离手后,才能抬起任何一只脚。
(2)对中枢脚的限制
A、可以提起中枢脚投篮、传球,球出手后才能落地
B、除了传球、投篮,球离手后中枢脚才能提起
案例:1.中枢脚的移动,更换
5.什么时间停止计时钟(when should twenty-four second device turn off?)
(1)计时钟在走动,听到裁判员鸣哨。不是记录台发出信号
(2)第四节、每一个决胜期的最后2分钟停表。
(3)中篮对方要求暂停时。甲队要求暂停,乙队中篮时。应该先停表,后宣判。
6.什么时间请求暂停?(ask for timeout)
二、比赛的时间(playing time)
提问:FIBA的比赛时间是多少?NBA的呢?
比赛时间:
1.比赛时间由4节组成,每节10分钟。
2.第1节和第2节之间,第3节和第4节之间以及每一个决胜期之间应有2分钟的休息时间。
3.半场比赛休息时间为15分钟
暂停(timeout):
第1节1次,第2节1次。可挪用。
C、篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体
规定:
A、在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前,最后触及或被球触及的队员是使球出界的队员。
如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他触及,是该队员使球出界。
案例:
A、球传给裁判员。裁判员要尽可能的去躲,如果裁判员碰到了球,球落在场内,比赛继续进行,如果球打在裁判员身上落在场外,安出界宣判。
5.限制区和罚球区(restrict area and free throw lane)
限制区形状:梯形。上底3.6m,下底6.0m,高5.8m。
罚球区:半圆。圆心:就在罚球线的中间。
限制区里面半圆的虚线已经取消,因为现在比赛要求只有一次跳球。
短线,分位线。从下往上,第一位置区,第二位置去,第三位置区。
4.什么时间开动24秒计时钟(when should twenty-four second device turn on?)
(1)跳球时。双方任何队员接触到球的一瞬间
(2)掷界外球时。球接触到场内任何队员时(提问:什么时间开动?)
(3)罚球时。最后一次罚球和仅有的一次罚球时,罚球未中抢篮板时,双方任何队员接触到球开动计时钟。
(1)计时钟在走动,听到哨声,停止计时钟,双方可以请求暂停
(2)中篮的对方可以请求暂停
(3)执行两罚一掷,在掷界外球前可以请求暂停
(4)凡最后一次罚球、仅有的一次罚球时,中篮后可以请求暂停
最新修改:第四节,每个决胜期的最后2分钟请求暂停,暂停后,掷界外球的地点:要骑跨场地中线的延长线!
7.什么时间可以换人?(substitution)
球队控制球开始:当该队一名队员控制一个活球(因为他正持着或运着或可处理一个活球)时。
(1)该队一名队员控制着一个活球时。
(2)球在同队队员之间传递时。
提问:控制球到什么时间为止呢?
(1)投篮时球离手
(2)球成死球
(3)对方控制球之前(抢断)
案例:如果A1打掉B1手中的球,两个人在争抢的过程中B1犯规,手势如何打?
宣判结果:进攻队犯规
9.交替拥有(alternating possession)
出现争球时,以掷界外球的方式使球成活球,而不是以跳球的方式
整场比赛就一次跳球
案例:跳球----争球时,交替拥有----第二节开始。
四、重点违例的处理
什么是违例?违反规则的条例,没有发生与对方队员身体上的接触。
提问:违例的种类有哪些?
提问:什么是非法运球?
两次以上的运球。
条件:(1)停留时间过长运球结束(翻腕、携带球:球停在身上、体前变向托球、转身运球)
(2)双手触球
(3)特殊情况:
A、打落对方手中的球不算运球,可以双手拿起继续运球
B、投篮三不沾,抢到球后可以继续运球(裁判确定是投篮动作)
C、抢篮板在空中挑拨球(确实是为了抢球)
第3节1次,第4节2次。可挪用。
每一个决胜期1次,不可挪用。
三、几个重要的理论概念
1.篮球比赛
每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分,并阻止对方队获得控制球或得分。
2.球篮:本方/对方
被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。
3.比赛的胜者
在第4节或任一个决胜期(如果需要)的比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。
需要注意的问题:
(1)圆心的确定:篮圈投影的中心。端线内沿为起点1.575m
(2)三分线圆弧的半径是多少?6.25m。
(3)画弧:半圆还是个大半圆?平行于两边线的长1.575m的平行线。
(4)三分线从内沿算起还是外沿?
提问:踩三分线投篮,中篮后算几分?如果在三分线外跳投,落地后进入三分线内,中篮算几分?
(1)计时钟在走动,听到哨声,双方可以换人
(2)第四节、每一个决胜期的最后2分钟,中篮的对方可以请求换人
(3)暂停后可以换人
(4)对方换人,本方可以换人
(5)最后一次罚球、仅有的一次罚球时,中篮后双方可以请求换人
为了增加比赛的精彩性和显示出教练员的智慧和指挥才能,换人的次数比以往多很多。
8.控制球的概念(control the ball)
在违例的最近的边线外。
案例:前场的A1将球传给后场的A2,A2应该立即拿球,不然:对方可能抢到球立即上篮;对方掷界外球的地点距离篮圈越来越近。
宣判程序:同上。手势是,先指前场后指后场
4.球出界(out of bound)
(1)球出界的条件:当球触及到:
A、在界外的队员或任何其他人员
B、在界线上、界线上方的地面或任何物体
2.A1在后场将球传给前场的A2被后场的B1碰到,然后又被前场的B2抢断,怎么判?
3.如果A1在前场投篮,球弹回后场被后场的A2拿到球,怎么判?
4.如果起跨中线,然后抬起前脚,怎么判?
5.从后场起跳接从前场传回来的球,怎么判?是接球的瞬间鸣哨还是落地后鸣哨?
提问:宣判了球回后场,在什么地点掷界外球?
B、球从篮板上沿弹起,从篮板后面落在场地内,如何判?
C、掷界外球时,球被打到掷界外球队员的身上,如何判?
D、夹击时,用球击对方的腿出界,怎么判?(传球时不能以伤害对方为目的)
5.掷界外球(throw in)违例
违例情况
(1)5秒违例
(2)球没有触到场内任何队员不能进入场内处理球
(3)球碰到篮板的背面,或掷界外球时把球投进