小学六年级体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案82841
体育与健xx 理论课教案——到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心体育与健康课程理论课教案课题：怎样科学的健身一、教学目标使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。
三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。
（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。
五、板书设计（一）题目用红色笔写出（二）小标题用白色笔写出（三）板书要写清楚六、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
这是这节课所要解决的问题。
（二）现代科学健身观1、引言一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。
为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。
到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。
统计资料显示近100年来世界每年的人均工作天数在不断地下降，余暇时间增加，如果说以往过大的劳动强度及其它自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短外，那么现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题，科学研究表明缺少经常运动导致人的身体适应能力下降，运动缺乏症，健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最佳状态。
小学六年级体育与健康教案
小学六年级体育与健康教案一、教学目标1.了解身体锻炼对健康的重要性。
2.学习正确的体育运动姿势和动作。
3.提高学生的体育技能水平。
4.培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容1.健康知识：–了解各种运动对身体的好处。
–了解适宜的运动强度和频率。
–学习正确的运动姿势和动作。
2.体育运动：–掌握跳绳、足球、篮球等基本技巧。
–学习团队合作和竞技精神。
3.体育游戏：–进行各种球类、田径和游泳等体育游戏。
–培养竞赛意识和团队精神。
三、教学过程第一课时：健康知识介绍1.分析身体锻炼对健康的重要性，引导学生关注自己的身体健康。
2.介绍各种运动对身体的好处，并讨论学生每天的锻炼习惯。
3.讲解适宜的运动强度和频率，提醒学生避免过度训练的伤害。
4.安排学生进行简单的身体热身运动，如深呼吸、伸展等。
第二课时：跳绳技巧训练1.学习跳绳的基本姿势和动作。
2.跳绳技巧训练：单个跳、双脚跳、交叉跳等。
3.鼓励学生尝试更高难度的跳绳技巧，如连续跳、跳高等。
第三课时：足球基本技巧训练1.学习足球的基本姿势和动作。
2.进行基本传球和接球练习，培养学生的协作和团队合作意识。
3.进行小组对抗赛，加强学生技能的实践应用。
第四课时：篮球基本技巧训练1.学习篮球的基本姿势和动作。
2.进行基本投篮和传球练习，提高学生篮球技能水平。
3.进行篮球比赛，培养学生的竞技精神和团队合作能力。
第五课时：体育游戏活动1.进行各种球类游戏，如乒乓球、羽毛球等。
2.进行田径活动，如短跑、跳远等。
3.进行游泳活动，培养学生的水性和安全意识。
第六课时：总结与评价1.学生回顾所学的体育与健康知识和技能。
2.学生自我评价自己的体育运动水平和团队合作能力。
3.教师进行总结评价，鼓励学生继续保持良好的锻炼习惯。
四、教学评价1.学生课堂表现评价：包括积极参与、合作意识、技能掌握程度等方面。
2.学生自我评价：让学生写一份学习心得体会，评价自己在体育运动中的进步和不足之处。
3.教师评价：教师根据学生的表现和进步情况进行评价，并给予鼓励和建议。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案课程名称：体育与健康理论课课程时长：1学期（16周）教学目标：1. 了解体育与健康的基本概念和重要性。
2. 理解运动对健康的影响和好处。
3. 学习运动技能和基本体育知识。
4. 掌握健康饮食与生活习惯的重要性。
5. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学内容：1. 体育与健康概念介绍。
2. 运动对心理和身体健康的影响。
3. 不同运动项目的基本规则和技巧。
4. 健康饮食和生活习惯的养成。
5. 团队合作和领导技能的培养。
教学方法：1. 讲授：通过讲解和演示，介绍体育与健康的理论知识。
2. 实践：安排体育活动和实践课程，让学生亲身体验。
3. 小组讨论：组织小组讨论，促进学生之间的交流和思考。
4. 观察和分析：观察和分析运动项目和健康饮食的效果。
课程安排：第一周：体育与健康概念介绍1. 体育和健康的定义和关系。
2. 体育运动对心理和身体健康的影响。
第二周：运动对心理和身体健康的影响1. 运动对心理健康的影响。
2. 运动对身体健康的影响。
第三周：常见运动项目的基本规则和技巧1. 篮球的基本规则和技巧。
2. 足球的基本规则和技巧。
第四周：常见运动项目的基本规则和技巧1. 羽毛球的基本规则和技巧。
2. 乒乓球的基本规则和技巧。
第五周：健康饮食的重要性1. 健康饮食的基本原则。
2. 健康饮食对身体健康的影响。
第六周：健康饮食的重要性1. 不同年龄段的营养需求。
2. 健康饮食的具体实践。
第七周：生活习惯的养成1. 规律作息时间的重要性。
2. 积极的生活态度和习惯养成。
第八周：生活习惯的养成1. 锻炼和运动的习惯养成。
2. 户外活动和阳光的重要性。
第九周：团队合作和领导技能1. 团队合作的重要性。
2. 领导技能的培养方法。
第十周：团队合作和领导技能1. 团队协作的案例分析。
2. 领导技能的实践和发展。
第十一周：复习和总结1. 复习之前的内容。
2. 总结课程收获和思考。
教学评估：1. 小组讨论和课堂参与：评估学生的参与度和讨论能力。
体育与健康理论课教案-保护视力
体育与健康理论课教案
教
学
内
容
用眼卫生，预防近视课型新授
教学目标知识与技能：知道近视眼给学习、工作、生活带来诸多不便，了解造成近视的原因。
过程与方法：掌握在日常生活中预防近视眼的方法。
情感态度价值观：增强科学用眼和保护眼睛的自觉性。
从小养成良好的用眼卫生习惯。
教
学
重
难
点
重点不注意用眼卫生会导致近视。
难点不注意用眼卫生会导致近视。
教学过程
(一)、导入
1、游戏一：将一学生的眼睛蒙上在室内活动
（游戏的学生说出自己的感受）
2、游戏二：每个学生都闭上眼睛，准确的从铅笔盒里找出橡皮。
（再次让学生说出自己的感受，体验眼睛在我们日常生活中的重要性。
）
3、游戏三：用透明的塑料袋放在眼睛前面，看看周围的环境。
（学生说出自己看到什么，感觉怎么样。
）
引出课题——注意用眼卫生，预防近视
（二）、新授
1、打开图片
（1）学生自己观察图片。
（2）教师提问：图中小朋友为什么戴了眼镜？
（3）引导提示后，明确因为不良的用眼方式会使眼睛疲劳，导致近视。
近视的原因。
①遗传因素
②环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品
③行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离即时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好
④饮食习惯：挑食、偏食。
六年级体育与健康教案
六年级体育与健康教案教案名称：六年级体育与健康——羽毛球基本技巧教学目标：1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的协调性、灵活性和反应能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神。
教学重点：1. 羽毛球基本技巧的学习和掌握。
2. 学生在实践中的运用和协调。
教学难点：1. 羽毛球技巧的熟练掌握。
2. 学生在实践中遇到的问题和解决方法。
教学准备：1. 羽毛球拍和羽毛球。
2. 羽毛球场地。
3. 音乐播放设备。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，如跑步、跳绳等。
2. 教师向学生介绍羽毛球运动的历史和基本规则。
二、基本技巧教学（10分钟）1. 发球技巧：教师示范并讲解发球的基本动作，如握拍、站位、挥拍等。
2. 接球技巧：教师示范并讲解接球的基本动作，如握拍、站位、挥拍等。
3. 挥拍技巧：教师示范并讲解挥拍的基本动作，如握拍、站位、挥拍等。
三、实践环节（10分钟）1. 学生分组进行发球、接球、挥拍等基本技巧的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
四、比赛环节（10分钟）1. 学生分组进行羽毛球比赛，教师担任裁判。
2. 比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享自己的收获和感受。
2. 教师针对学生的表现进行点评，提出改进意见和建议。
教学延伸：1. 邀请专业羽毛球教练进行现场教学和指导。
2. 组织学生参加校内外羽毛球比赛，提高学生的竞技水平。
教学评价：1. 学生对羽毛球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在实践中的表现和进步。
3. 学生对本节课的兴趣和参与度。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案
教案目标：通过体育与健康理论课的学习，使学生能够了解运动对健康的重要性，掌握健康生活的基本原则和方法，并能应用于实际生活中。
教学目标：
1. 了解运动对身体健康的影响；
2. 掌握健康生活的基本原则和方法；
3. 能够制定个人的健康计划；
4. 培养积极参与体育活动的意识和养成良好的生活习惯。
教学内容：
1. 运动与健康的关系；
2. 健康生活的基本原则和方法；
3. 制定个人的健康计划；
4. 积极参与体育活动和养成良好的生活习惯。
教学过程：
1. 导入活动：通过展示一些有关运动和健康的图片或视频，让学生进行讨论，引起学生的兴趣和思考。
2. 介绍运动与健康的关系：向学生介绍运动对身体健康的重要性，包括强身健体、提高免疫力、预防疾病等方面的好处。
3. 教授健康生活的基本原则和方法：向学生介绍健康生活的六个方面，包括合理饮食、适度运动、良好的睡眠、心理健康、保持良好的个人卫生和避免有害的生活习惯等。
4. 讨论和制定个人的健康计划：组织学生进行小组讨论，让学生根据自己的实际情况制定个人的健康计划，包括每天的饮食、
运动、睡眠等方面的安排。
5. 演示和实践活动：引导学生进行一些实践活动，如健康饮食的制作、日常运动项目的练习等，让学生亲身体验健康生活的好处。
6. 总结和展望：帮助学生总结所学的知识和经验，并展望未来的健康生活，鼓励学生坚持参与体育活动和保持健康的生活习惯。
教学评估：
1. 学生参与讨论和小组活动的表现；
2. 学生制定的个人健康计划的合理性和可行性；
3. 学生在实践活动中的表现和理解程度；
4. 学生的学习笔记和问答练习的成果。
小学体育理论课教案
小学体育理论课教案教学目标：通过本节课的学习，使学生能够了解小学体育的基本概念，认识体育对身体健康的重要性，培养学生对体育的兴趣和热爱。
教学重点：小学体育基本概念的了解，体育对身体健康的重要性的认识。
教学难点：培养学生对体育的兴趣和热爱。
教学准备：教学课件、小球、小绳、PPT等教具。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1. 通过展示体育运动的图片和视频，引起学生对体育的兴趣，激发学生的思考。
2. 引导学生思考，体育对身体健康有什么好处。
Step 2：讲解体育基本概念（10分钟）1. 通过PPT介绍体育的定义和基本概念。
2. 引导学生思考，体育活动的种类有哪些。
Step 3：讲解体育对身体健康的重要性（10分钟）1. 通过PPT介绍体育活动对身体健康的好处，如增强体质、提高免疫力等。
2. 引导学生思考，体育活动能让身体健康的原因是什么。
Step 4：体验体育活动（15分钟）1. 给学生分发小球和小绳，引导他们进行简单的投掷和跳绳活动。
2. 激发学生的兴趣和热爱，让他们亲身体验体育活动的乐趣。
Step 5：总结（5分钟）1. 回顾刚才的学习内容，让学生总结体育的基本概念和对身体健康的重要性。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，保持良好的身体健康。
Step 6：作业布置（5分钟）1. 布置作业，要求学生写一篇关于自己喜欢的体育活动的作文，表达自己对体育的热爱和体验。
2. 提醒学生在家中进行适当的体育活动，保持良好的身体健康。
教学反思：通过本节课的教学，学生对小学体育的基本概念有了初步了解，也认识到了体育对身体健康的重要性。
通过体验体育活动的过程，激发了学生的兴趣和热爱。
在今后的教学中，可以结合更多实际的体育活动和游戏，培养学生的体育兴趣和参与性。
同时，加强与家长的沟通，推动学生在家中进行适当的体育活动，增加身体锻炼的时间。
体育锻炼对健康的影响(体育与健康理论课教案)
一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼对身体健康的影响。
2. 让学生掌握体育锻炼的基本原则和方法。
3. 培养学生养成积极参与体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育锻炼对身体的益处2. 体育锻炼的基本原则3. 体育锻炼的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：体育锻炼对身体的益处，体育锻炼的基本原则和方法。
2. 教学难点：如何引导学生理解体育锻炼的重要性，并掌握科学的锻炼方法。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考体育锻炼对健康的影响。
2. 讲解：讲解体育锻炼对身体的益处，体育锻炼的基本原则和方法。
3. 实践：引导学生进行简单的体育锻炼，体验锻炼的乐趣。
4. 讨论：组织学生讨论体育锻炼的体会和心得。
五、教学评价1. 学生对体育锻炼对身体健康的认识程度。
2. 学生对体育锻炼基本原则和方法的掌握程度。
3. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
六、教学方法1. 讲授法：讲解体育锻炼对身体的益处，体育锻炼的基本原则和方法。
2. 示范法：展示正确的体育锻炼动作，引导学生模仿。
3. 实践法：组织学生进行实际的体育锻炼，提高学生的实践能力。
4. 讨论法：组织学生讨论体育锻炼的体会和心得，促进学生思考。
七、教学资源1. 教材：体育锻炼对健康的影响相关教材。
2. 器材：适合体育锻炼的器材，如跳绳、篮球、足球等。
3. 课件：制作相关的课件，辅助教学。
八、教学步骤1. 导入：通过提问方式引导学生思考体育锻炼对健康的影响。
2. 讲解：讲解体育锻炼对身体的益处，体育锻炼的基本原则和方法。
3. 示范：展示正确的体育锻炼动作，引导学生模仿。
4. 实践：组织学生进行实际的体育锻炼，提高学生的实践能力。
5. 讨论：组织学生讨论体育锻炼的体会和心得。
九、教学反思1. 反思教学内容：是否全面讲解了体育锻炼对健康的影响，是否清晰阐述了体育锻炼的基本原则和方法。
2. 反思教学过程：是否有效地引导学生参与体育锻炼，是否激发了学生的学习兴趣。
体育理论课教案(必备8篇)
体育理论课教案（必备8篇）体育理论课教案第1篇课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。
2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的'比较稳定的意志特点或特征。
意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。
具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。
优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。
（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。
（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。
自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。
二、体育与意志品质的培养。
体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。
学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。
体育与健康教育理论课教案-科学锻炼
自觉参与科学锻炼一、教学目标1、自觉参与和科学锻炼2、理解科学体育锻炼的意义。
2、树立自觉积极参加体育活动的意识。
3、了解自已参与体育活动的状况4、根据实际情况，选择一些简单实用的锻炼方法二、教学重难点教学重点：充分认识科学体育锻炼的重要性教学难点：能选择行之有效的方法持之以恒的锻炼三、教学内容1、导入新课: 身体发育变形、身体机能下降、不良疾病增多，甚至一些学生竟在二十分钟的升旗仪式上晕倒，学生猝死体育场、军训晕倒现象时有发生------同学们，你们在了解上述结果后，有何感想?2、引导学生积极讨论答复3、古人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，引出主题一生命在于运动4、体育锻炼的作用。
教师对学生的发言进展总结。
5、了解自己参与体育运动的现状6、自觉参与体育锻炼的根本要素：具有自觉参与体育锻炼的正确认识;遵守课堂常规，自觉、积极的上好体育与健康课有意识的根据自己的健康状况制定锻炼方案坚持进展体育锻炼，并与同学一起锻炼:主动学习科学的锻炼方法;积极参加课外、校外、节假日的体育活动;具有较强的责任感，积极与他人合作。
二、参与科学的体育锻炼要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。
只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。
1、举例说明，教师将学生的答复进展总结，引出这节课的中心: 科学锻炼2、中学生参加体育的的根本原因3、检测自身锻炼的科学性4、高中学生体育锻炼的注意点5、推荐提高身体素质的运动方式，选择适合自己的。
总结a、想一想，这节课，我们讨论了哪些问题?B、课后根据自己的实际情况，制定一份切实可行的锻炼方案。
c、选出一种自己喜欢的活动，并写出活动名称及活动方法。
小学六年级上册体育与健康教案.doc
小学六年级上册体育与健康教案篇一：最新人教版六年级上册体育全册教案体育课教案第一周I一、理论课材教1、使学生了解本学期的要求。
任2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
务3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容一、课堂常规教师活动1、教师宣布本课内容2、点名学生活动1、学生听时间力量次数准5备二、宣布本课内容部三、点名分基一、体育锻炼对身体的作用本1、提高运动系统的功能部分2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体弱11、教师讲解、回答问题。
1、学生听，并可2、用讲故事的方式讲给以提问学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维中1 1130 中结1、总结束2、下课部分1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第二周一、跳跃：蹲踞式跳远材二、队列：行进间三种转法教1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
任2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
务3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容准备部课的内容一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑教师活动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队学生活动1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿时间力量次数5弱12、徒手操、伸展运动分3、专门性练习基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。
１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误2中弱1 11 130 中结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做1、学生模仿2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问3、组织：四列横队体育课教案第三周教一、跳跃：蹲踞式跳远材二、技巧：肩肘倒立１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
体育与健康六年级教案
体育与健康六年级教案【篇一：小学六年级下期体育教案(全册54课时)】学校2010——2011学年度下期小学六年级体育课时教案班级：六年级一二班教师：2011年2月20日2010——2011学年第二学期六年级体育与健康课程教学计划一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。
三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用. 四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域 1、获得运动基础知识六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认识。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼的重要性。
3. 引导学生掌握体育锻炼的基本方法，提高运动技能。
二、教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的重要性3. 体育锻炼的基本方法4. 运动技能的提高5. 自我保健能力的培养三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的关系，体育锻炼的重要性，体育锻炼的基本方法。
2. 教学难点：运动技能的提高，自我保健能力的培养。
四、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生对体育锻炼的兴趣。
2. 讲解：讲解体育锻炼的重要性，引导学生认识到体育锻炼对身心健康的影响。
3. 演示：演示体育锻炼的基本方法，让学生直观地了解和掌握。
4. 实践：让学生进行实际操作，运用所学的方法进行体育锻炼。
五、课后作业1. 复习本次课程所学的内容，整理笔记。
2. 制定个人体育锻炼计划，坚持进行体育锻炼。
3. 观察自己在体育锻炼过程中的进步，学会自我评价。
4. 向家人或朋友分享体育锻炼的收获，传播健康理念。
5. 下一节课前分享自己的体育锻炼心得，互相交流学习。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对体育与健康理论的掌握情况。
2. 课后收集学生的课后作业，评估他们对课堂内容的复习和应用能力。
3. 通过学生的分享和交流，了解他们在体育锻炼中的实际体验和收获。
4. 定期与学生进行沟通，了解他们对体育锻炼的认知和态度的变化。
七、教学资源1. 教案、PPT等教学材料。
2. 体育器材如球类、跳绳等。
3. 健康知识宣传资料。
4. 网络资源，如健康相关的网站、视频等。
八、教学策略1. 采用问题引导法，激发学生的思考和兴趣。
2. 运用示范法和实践法，帮助学生直观地理解和掌握体育锻炼的方法。
3. 采用小组讨论法，促进学生之间的交流和合作。
4. 运用反思法，引导学生进行自我评价和思考。
九、教学注意事项1. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育锻炼中得到适合自己的锻炼。
体育与健康课程理论课教案
体育与健康课教案李小丽一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。
三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。
（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。
五、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
（二）、了解健康的含义:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是无病即健康”现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
（三）、健康的十项标准：1•精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；2•处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3•善于休息，睡眠良好；4•应变能力强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6•体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；7•眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8•牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9•头发光洁，无头屑；10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力（四）、什么叫亚健康？世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态”我国称为亚健康状态”（五）、亚健康的几种表现：1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
《体育与健康》理论课教案
《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
体育与健康室内理论课教案2中华养生：修其德与运其智一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。
2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案——到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心体育与健康课程理论课教案课题：怎样科学的健身一、教学目标使全体学生知道科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，毕业以后能为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清科学健身的新概念。
三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学健身的新概念，并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段（一）提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。
（二）讲授与展示图表相结合，理论联系实际。
五、板书设计（一）题目用红色笔写出（二）小标题用白色笔写出（三）板书要写清楚六、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
这是这节课所要解决的问题。
（二）现代科学健身观1、引言一个人的身体构造和功能生来就是为运动而设计的，人类学家指出：人之所以要运动是出于一种“搏斗或逃跑”的本能反应。
为了寻找食物，原始人有时不得不同其它食肉动物进行搏斗或为了生命安全而奔逃，在上述情况下人的反应通常是快速激烈的，离我们比较近的人类祖先，运动占据比重大。
到了近代由生产自动化科学技术的飞速发展，人类逐渐从繁重的体力劳动中解脱出来，现代文明时代劳动强度大幅度地下降。
统计资料显示近100年来世界每年的人均工作天数在不断地下降，余暇时间增加，如果说以往过大的劳动强度及其它自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短外，那么现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题，科学研究表明缺少经常运动导致人的身体适应能力下降，运动缺乏症，健康的生活方式较之任何单一的因素将更加有助于保持人的最佳状态。
体育与健康理论课-紧急避险教案
紧急避险一、教学目标1、运动能力：使学生掌握预防和应对拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件的避险技能，降低意外事件带来的危害程度。
2、健康行为：使学生树立预防为主、生命第一的安全意识，保持对安全隐患的警惕性，减少突发紧急事件的发生。
3、体育品德：培养学生发生紧急事件时互帮互助、团结友爱的品质。
二、教学重难点1、教学重点：学生认识拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件易发生的时间、地点等一般特征。
2、教学难点：学生掌握预防和应对拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件的避险技能，降低意外伤害带来的危害程度。
三、教学过程1、新课导入你是否听说过拥挤踩踏事故和暴恐袭击？你知道该如何预防和自我保护吗？2、新课学习（一）预防拥挤和踩踏1．拥挤踩踏事件的一般特点拥挤踩踏事件，是指在大型集会或在其他人群聚集场所，特别是在人群拥挤并发生移动的时候，如果有人意外跌倒，人群后方不明真相的人依然在前行，就容易踩到跌倒的人，产生惊慌，加剧拥挤，导致更多的人被绊倒，形成恶性循环的群体伤害的意外事件。
通常，拥挤踩踏事件具有以下特点：（1）发生在大型集会（如热门球赛、演唱会等）或其他人群聚集场所（如热门景点、学校等）。
（2）有人意外摔倒，或者人群受到惊吓，出现惊慌失措、无组织无目的地移动、逃生情况。
（3）人群因过于兴奋（如见到偶像、明星等），出现骚乱等情况。
（4）常发生在湿滑路面、台阶、陡坡，以及楼道、门廊、卫生间等狭窄场所。
（5）节假日也是拥挤踩踏事件易发生的时机。
学校由于人群相对集中，尤其学生年龄相对较小，应对突发紧急事件能力有限，很容易发生拥挤踩踏事件。
学校发生拥挤踩踏事件具有以下特点：（1）发生时机多在放学、课间操或集会，就餐之时，学生相对集中，且情绪激动、心情急迫。
（2）事故发生地点多在教学楼一、二层之间的楼梯拐弯处，教学楼高层的学生下楼到此处，导致人群相对集中，造成拥挤。
（3）年龄越小的学生越容易出现情绪失控、遇事慌乱的情况，常常在拥挤时大喊大叫，导致场面更加失控。
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小学六年级体育与健康理论课教案教学内容：1.运动损伤的预防及原因教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。
教学步骤：一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
思考题：1、体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。
2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。
意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。
具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。
优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。
（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。
（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。
自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。
二、体育与意志品质的培养。
体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。
学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。
体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。
如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。
另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。
在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。
武进区潘家小学六年级体育与健康教二、青春期的卫生和科学锻炼青春期的卫生和科学锻炼1．教学设计学科名称体育与健康常识二、青春期的卫生和科学锻炼2．教学目标(1)、讲解青春期的卫生。
(2)、讲解青春期的科学锻炼(3)、使学生懂得青春期生理变化的科普知识，能够结合青春期生理、心理特点积极参加体育锻炼，促进身体的全面发展。
3．教学难点分析（1）用手去玩弄或摩擦生殖器及阴部以缓冲性冲动的自慰行为称为手淫。
手淫在男女同学中均有发生，这也是正常现象。
如果频繁进行手淫，就会影响身体健康和学习。
（2）当乳房发育至上下缘达15厘米以上时应带乳罩，以使乳房血液循环畅通，防止乳房下垂。
二、青春期的科学锻炼由于生长发育高峰的出现，进入青春期后，也出现多项身体素质增长速度较快的年龄阶段。
在这个年龄阶段有针对性地加强体育锻炼，有利于学生健康的发展。
那么应怎样进行科学锻炼呢？1、全面锻炼。
不要单从个人爱好、兴趣出发，这有利于促进身体正常发育和均衡发展。
2、坚持经常，才能收到效果。
3、循序渐进，防止急躁，更不能蛮干学第十一册体育与健康教案（1—2课）［作者: 来源: 日期:2005-12-13 11:29:04 点击数: 1225］保护视力色：【字体：大中小】小小学学六六年年级级体体育育与与健健康康教教案案时间第1课课型一课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教室1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1 10 小第 1 9 课脉搏自我监测定时跑3-5分钟教学目标：⒈学生了解脉搏监测的基本方法，知道一些概念。
⒉学生能保持正确的呼吸方法完成定时跑任务。
⒊发展学生的有氧耐力，提高跑的节奏感。
⒋教育学生关注身体健康，树立安全锻炼意识。
选材内容：⒈脉搏自我监测法。
⒉定时跑3-5分钟。
场地器材：⒈在操场上或空旷的平地上画出4个8字形场地。
⒉准备秒表1块。
教学过程一、直接导入⒈宣布上课的内容。
⒉教师讲解什么是脉搏，怎样测量脉搏；通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫脉搏。
测量脉搏可以了解心脏机能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。
方法：用一手的中指和食指端轻按另一只手腕横纹上方，桡骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数。
通常测量1分钟脉搏。
先测10秒钟，然后再乘以6。
⒊同学们摸脉搏，教师计时测1分钟，然后报数。
二、热身活动⒈游戏“回龙宫”：学生分4大组，在场地上随意做自己设计的热身动作。
当教师站到某一“8”字上高喊“回龙宫”时，则各组同学要相应地按一、二、三、四组顺序回到东、西、南、北宫（教师站位规定为东宫）。
教师随即变换“东宫”位置，看同学们的反应，以全组正确又全部进入相应“宫“中的队为胜。
⒉游戏停止，教师即刻计时，学生自测脉搏报数。
引出运动脉搏等3个概念。
三、定时跑3-5分钟⒈学生分4组，各自在“8”字上跑3分钟。
⒉跑完3分钟，边放松走边测脉搏，报数。
引出最高心率概念。
⒊学生分男女两大组，在大“8”字路线上定时跑5分钟，坚持不下来的同学可以到场边跑走交替着运动。
⒋跑完5分钟，边放松走边测脉搏，报数。
⒌学生在跑的过程中，教师着重强调呼吸方法。
四、放松身心⒈模仿秧歌“十字步”⒉课外作业：耐久跑锻炼期间应补充哪些营养素？教学反思及二次备课：第20 课结伴越野跑1000-1500米教学目标：⒈使学生了解耐久跑练习与营养补充的一些知识。
⒉学生能轻松、正确、保持有节奏的步伐完成耐久跑。
⒊发展学生的有氧耐力，提高耐力素质。
⒋体现互相关照、协作运动的优良学风。
选材内容：结伴越野跑：1000-1500（路线自选）米。
场地器材：⒈校外选择3条越野跑线跑，距离在1000-1500米之间。
⒉学生自备跳绳、毽子、篮球等，用于自主游戏。
教学过程一、提问导入⒈耐久跑练习期间，需要补充哪些营养素？⒉请同学们回忆，说说选择越野线路有哪些注意事项？⒊师生商定3条越野线路，距离在1000-1500米之间。
二、热身活动⒈拿出自备的各种器材，结伴做游戏热身。
⒉选择适合自己的越野跑线路，并结合5-8人小组。
⒊集体到越野跑起点集合。
⒋出发前统一测试1分钟脉搏并记住。
三、结伴越野跑1000-1500米⒈教师宣布练习要求：⑴采用中速，结伴行进，不争名次；⑵互相指正跑进动作；⑶评价重点是，要跑得轻松、步伐有节奏；⑷不做最后冲刺，匀速跑下来就行；⑸身体发生异常者，抄近路放松走回来；⑹善于发现组内互相关照、团结协作的典型事例；⑺先跑完的组自行组织游戏活动。
⒉分组出发沿自选线路练习。
⒊练习完后立即测试脉搏，看是否在靶心率范围内。
⒋教师讲解，强化靶心率概念、意义（见上节课教案“相关知识提示”栏中）。
四、放松身心⒈小游戏：击掌传沙包。
⒉教师小结本课，表扬好人好事。
⒊课外作业：搜集有关耐久跑中“极点”现象的资料。
教学反思及二次备课。