五年级上册心理健康教育活动课件-控制情绪,点亮心情 全国通用(共32张PPT)
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控制情绪 点亮心情
情绪
猜情绪
猜情绪
高兴
猜情绪
猜情绪
愤怒
猜情绪
ห้องสมุดไป่ตู้
猜情绪
伤心
猜情绪
猜情绪
激动
猜情绪
情绪集合
猜情绪
委屈
情绪集合
高兴
激动
愤怒
伤心
委屈
积极情绪
高兴
激动
愤怒
伤心
委屈
积极情绪
高兴
激动
不良情绪
愤怒
亮亮
伤心
委屈
小资料
《生气等于自杀》
· 生气1小时等于熬夜6小时； · 生气10分钟相当于长跑3000 米； ·人体生气一次产生的毒素能毒 死一只老鼠。
你踩到我 的脚了！
你踩到我 的脚了！
没事的，我知道 你不是故意的。
我的语文书不见 了，上面记了好 多笔记的。我怎 么这么倒霉啊！
我的语文书不见 了，上面记了好 多笔记的。我怎 么这么倒霉啊！
买一本新的，重抄一 次笔记，就当复习 了一回吧！
妈妈说好这周六 陪我去儿童公园 的，现在又说临 时要加班，真令
90
80
84.2
70
60
50
60.4
40 48
30
20
10
15
0
学习压力
家庭
同学交往
其它
学习压力 家庭 同学交往 其它
问卷调查统计结果二：
70
60
50
64
40
30
20
10 13
0
能控制情绪
不会控制情绪
23
使事情更糟
智慧之旅
能控制情绪 不会控制情绪 使事情更糟
智慧之旅
智慧 加油站
老奶奶
《发愁的老奶奶》
人伤心！
妈妈说好这周六 陪我去儿童公园 的，现在又说临 时要加班，真令
人伤心！
妈妈辛苦工作 也是为了家庭， 我应该理解她。
我的心情我做主
• 不能改变环境，但可以改变自己； • 不能改变事实，但可以改变态度； • 不能左右天气，但可以改变心情； • 不能选择容貌，但可以展现笑容； • 不能预知明天，但可以把握今日； • 不能事事成功，但可以事事尽力。
谢谢！
一个老奶奶有两个女儿，大女儿嫁给了一个 卖伞的，二女儿嫁给了一个卖米的。老奶奶天 天发愁，雨天她愁二女儿的米发霉；晴天她愁 大女儿的伞卖不出去。
有一天，一个和尚和她说了一番话以后，老 奶奶就天天露出了笑脸。
想一想：老和尚和她说了什么，让老奶奶开 心起来了呢？你有什么启示？
法宝一
法宝一：
换一种想法
运用
要学会
控制情绪
调查表
学生最近两周烦心事调查表
班别：—————————
姓名：—————————
亲爱的同学们： 你好！这是一份有关你们自己的问卷调查，你的意见相当宝贵，请就你的个人情况和感受如实填写，谢谢合作！
课前填
课后填
所遇到的烦心事
你的心情
你如何处理？
结果怎样？
新的想法和做法
现在的心情
问卷调查统计结果一：
情绪
猜情绪
猜情绪
高兴
猜情绪
猜情绪
愤怒
猜情绪
ห้องสมุดไป่ตู้
猜情绪
伤心
猜情绪
猜情绪
激动
猜情绪
情绪集合
猜情绪
委屈
情绪集合
高兴
激动
愤怒
伤心
委屈
积极情绪
高兴
激动
愤怒
伤心
委屈
积极情绪
高兴
激动
不良情绪
愤怒
亮亮
伤心
委屈
小资料
《生气等于自杀》
· 生气1小时等于熬夜6小时； · 生气10分钟相当于长跑3000 米； ·人体生气一次产生的毒素能毒 死一只老鼠。
你踩到我 的脚了！
你踩到我 的脚了！
没事的，我知道 你不是故意的。
我的语文书不见 了，上面记了好 多笔记的。我怎 么这么倒霉啊！
我的语文书不见 了，上面记了好 多笔记的。我怎 么这么倒霉啊！
买一本新的，重抄一 次笔记，就当复习 了一回吧！
妈妈说好这周六 陪我去儿童公园 的，现在又说临 时要加班，真令
90
80
84.2
70
60
50
60.4
40 48
30
20
10
15
0
学习压力
家庭
同学交往
其它
学习压力 家庭 同学交往 其它
问卷调查统计结果二：
70
60
50
64
40
30
20
10 13
0
能控制情绪
不会控制情绪
23
使事情更糟
智慧之旅
能控制情绪 不会控制情绪 使事情更糟
智慧之旅
智慧 加油站
老奶奶
《发愁的老奶奶》
人伤心！
妈妈说好这周六 陪我去儿童公园 的，现在又说临 时要加班，真令
人伤心！
妈妈辛苦工作 也是为了家庭， 我应该理解她。
我的心情我做主
• 不能改变环境，但可以改变自己； • 不能改变事实，但可以改变态度； • 不能左右天气，但可以改变心情； • 不能选择容貌，但可以展现笑容； • 不能预知明天，但可以把握今日； • 不能事事成功，但可以事事尽力。
谢谢！
一个老奶奶有两个女儿，大女儿嫁给了一个 卖伞的，二女儿嫁给了一个卖米的。老奶奶天 天发愁，雨天她愁二女儿的米发霉；晴天她愁 大女儿的伞卖不出去。
有一天，一个和尚和她说了一番话以后，老 奶奶就天天露出了笑脸。
想一想：老和尚和她说了什么，让老奶奶开 心起来了呢？你有什么启示？
法宝一
法宝一：
换一种想法
运用
要学会
控制情绪
调查表
学生最近两周烦心事调查表
班别：—————————
姓名：—————————
亲爱的同学们： 你好！这是一份有关你们自己的问卷调查，你的意见相当宝贵，请就你的个人情况和感受如实填写，谢谢合作！
课前填
课后填
所遇到的烦心事
你的心情
你如何处理？
结果怎样？
新的想法和做法
现在的心情
问卷调查统计结果一：