导致内分泌失调的原因

导致内分泌失调的原因
内分泌失调的原因
1、情志不遂：情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能
使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分
泌失调疾病。

2、劳伤脾土：饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味也就是偏好某种味道的食物，可
使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。

3、原因之一：女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经月经、带白带、孕胎孕、产分娩、乳哺乳等也与精气关
系密切。

女性以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。

肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下
功能才会正常。

女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致精气亏虚;房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。

可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、宫寒以及宫寒不孕等病症，根据中医宫巢和谐理论，宫寒是由
肾虚和外部受凉和饮食过冷引起，而宫寒可以引起卵巢分泌异常，这样就形成一个恶性循环，而一般都是采用三者同调的原则，饮食和穿着也是造成此类问题的主要原因。

4、外感六邪：女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等
外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。

5.先天性分化异常：主要是指男性因先天性的疾病而导致了体内雄性激素分泌过多或
者过少，雄性激素的功能发生异常情况等等。

9款治疗内分泌失调食疗法
1桃花猪蹄粥
我们在制作桃花猪蹄粥这道能够平衡内分泌粥的时候，需要准备的食材主要有干桃花、洗净的猪蹄、粳米、生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱。

把桃花研磨成细末状备用。

把粳米洗净，把猪蹄放到铁锅中，加上清水，煮沸之后改
用文火把猪蹄煮烂，然后把骨头从猪蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和盐等调料，搅拌均匀。

隔一天吃一次，这种方法适合产后的孕妇，能够有
活血化瘀的效果。

2清斑食疗汤
材料：10g丝瓜络，10g僵蚕，10g白茯苓，10g白菊花，20g珍珠母，3朵玫瑰花，
10颗红枣。

我们把这些食材熬成汁之后可以讲它们分两次混合在一起，每次吃过饭之后吃一些，
一天服用两次，一个疗程大概10天左右，一般情况下一个疗程就有效果了。

3桃花白芷酒
材料：300g桃花，40g白芷，100ml白酒
300g刚开的桃花和40g的白芷一起放在瓶子里，加上100ml上等的白酒，密封保存一个月之后拿出来饮用。

早晚各饮一次。

4方牛肝粥
材料：500g牛肝，9g白菊花，9g白僵蚕，9g白芍，12g白茯苓，12g茵陈，3g生甘草，30g丝瓜，100g大米，加入2000ml的水，煮成粥，拿出药包。

中药材放入药包内
我们每天早上晚上喝一次，10天是一个疗程，每两个疗程之间要间隔一个礼拜，这样连续喝三个疗效就会有很好的效果的。

5香附鸡
材料：1只鸡，20g香附，20g枳壳，20g金桔饼。

把鸡洗干净之后去除内脏，将香附等中药放到鸡的肚子里，然后放到蒸锅里面，隔水蒸。

蒸熟了之后，去除中药的残渣，吃鸡肉，喝汤，吃过之后吃金桔饼。

每个星期吃一次。

6五白糕
材料：50g白扁豆，50g白莲子，50g白茯苓，50g白菊花，50g山药，200g面粉，
100g白糖。

把扁豆、茯苓、莲子、菊花、山药磨成细面，然后和面粉均匀的搅拌在一起，然后加
上水后和面，然后蒸熟了吃。

经常吃的话就能见到效果。

7珍珠母百合煎
材料：30g珍珠母，15g百合。

先用水煎珍珠母，取出煎出的汤汁。

然后用药汁来煎煮百合。

每日服用1次。

适合心
神不宁，黄褐斑，燥热，睡眠质量不佳，多梦的人服用。

8核桃牛奶饮品
材料：30g核桃仁，200g牛奶，200g豆浆，20g黑芝麻。

把黑芝麻和核桃仁一起放入研磨盘中磨成粉末，磨好后，把粉末均匀地倒进锅子里和牛奶一起煮，煮沸之后加上少许的白糖，每天早上和晚上各服用一碗。

9胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料：2根胡萝卜，2个柿饼，8颗红枣，200g的猪瘦肉。

把胡萝卜的皮去掉，然后切成厚片。

把红枣和柿饼用水洗净。

瘦肉切片。

然后把全部的材料放到砂锅里面，加上水，炖煮一个小时，煮熟之后食用。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。