幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》

幼儿园中班健康教案《早睡早起身体棒》
一、教学目标：
1.知识目标：通过本课的学习，让幼儿了解早睡早起的好处，并培养正确的作息习惯。

2.能力目标：能够简单介绍早睡早起的好处，并能够培养自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

3.情感目标：培养幼儿热爱生活，珍惜健康的情感，树立积极向上的生活态度。

二、教学重点和难点：
1.教学重点：早睡早起的好处和正确的作息习惯。

2.教学难点：培养幼儿的自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

三、教学准备：
1.教具准备：PPT、图片、小道具。

2.材料准备：绘本《早睡早起身体棒》。

四、教学过程：
1.导入（5分钟）
通过问答的形式，引导幼儿对睡觉和作息习惯的重要性进行思考。

教师：小朋友们，你们知道为什么要睡觉吗？为什么要有规律的作息习惯呢？
幼儿：因为睡觉可以让我长个子，可以给身体放松。

教师：对的，睡觉可以让我们身体好好休息，能够长个子。

那为什么要有规律的作息习惯呢？
幼儿：因为有规律的作息习惯可以保持身体健康。

教师：很好，你们都回答对了。

睡觉可以让我们身体好好休息，保持身体健康。

今天我们就来学习一下早睡早起的好处和正确的作息习惯，好吗？
2.呈现（10分钟）
通过PPT和图片的形式，简单介绍早睡早起的好处。

教师：早睡早起有很多好处，大家一起看看吧。

（PPT呈现早睡早起的好处，如有精力充沛、集中注意力、学习进步等）
教师：那你们猜猜看，晚上多晚睡觉对身体好吗？
幼儿：不好。

教师：对，晚上太晚睡觉对身体不好的。

我们应该在晚上8点到9点之间睡觉，这样才能保证足够的睡眠时间。

那你们猜猜看，早上几点起床对身体好呢？
幼儿：早上7点。

教师：对，早上7点是一个很好的起床时间。

早上起床后可以多做一些运动，既可以锻炼身体，又可以保持好心情。

那你们现在的作息习惯是怎样的呢？
（幼儿回答）
3.讲解（10分钟）
通过绘本《早睡早起身体棒》的讲解，进一步加深幼儿对早睡早起的理解。

教师：现在，我要给大家讲一个有关早睡早起的故事。

这个故事叫《早睡早起身体棒》。

（教师用绘本讲解故事，介绍故事中的主要人物、情节和结局）
教师：通过这个故事，你们明白早睡早起的好处了吗？
幼儿：明白了。

教师：很好。

那么现在我们来一起学唱《早睡早起身体棒》这首歌吧。

（教师带领幼儿学唱《早睡早起身体棒》这首歌）
4.实践（15分钟）
通过小游戏和角色扮演的形式，培养幼儿自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

教师：现在我们来玩一个小游戏，叫做“闹钟游戏”。

我会播放一段闹钟声，大家听到闹钟声后，就要立刻模仿闹钟的声音并做出起床动作。

（教师播放闹钟声，幼儿模仿闹钟声并做起床动作）
教师：太棒了，你们都模仿的很好。

现在我们来玩一个角色扮演的游戏，你们要扮演小孩子和爸爸妈妈的角色。

（幼儿分成小组，一组扮演小孩子，一组扮演爸爸妈妈。

教师指定一对“爸爸妈妈”给“小孩子”护送）
教师：小孩子们，你们要每天晚上10点前洗澡，然后在床上看一会书，然后就可以睡觉了。

早上7点起床后，要和爸爸妈妈一起做早操、吃早餐等。

（幼儿模仿小孩子和爸爸妈妈的角色进行活动）
5.巩固（5分钟）
通过问答的形式，巩固幼儿对早睡早起的教学内容的理解。

教师：小朋友们，你们觉得早睡早起的好处是什么？
幼儿：可以保持身体健康，有精力，学习进步。

教师：很好。

那我们今天学到的故事叫什么名字？
幼儿：《早睡早起身体棒》。

6.总结（5分钟）
教师：今天我们学习了早睡早起的好处和正确的作息习惯。

大家记住了吗？
幼儿：记住了。

教师：非常好。

以后我们要每天晚上早点睡觉，早上早点起床，保持一个健康的作息习惯。

好吗？
幼儿：好。

教师：下次我们还会学习更多的健康知识，一起努力吧。

课程结束，谢谢大家！
五、教学反思：
通过本节课的教学，幼儿对早睡早起的好处和正确的作息习惯有了初步的认识。

通过PPT、图片、绘本等多种教具，使课堂内
容更加生动有趣。

通过小游戏和角色扮演的形式，培养幼儿自主清晨起床和晚上早睡的习惯。

同时，通过问答与总结的形式，加深幼儿对学习内容的理解程度。

整体上，本节课达到了预期的教学目标。

但是，在今后的教学中，可以适当增加一些互动和实践环节，让幼儿更加积极参与，提高教学效果。