荷叶山楂茶
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荷叶山楂茶
这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
用料
山楂
1小把
荷叶
1大把（大概8-10g左右）
冰糖
适量荷叶山楂茶的做法1山楂一小把，用温水洗一洗
2
荷叶一大把，用温水洗一洗
3
适量冰糖
4
山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
5
添加冰糖再煮到冰糖融化即可
小贴士
方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶
这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
用料
山楂
1小把
荷叶
1大把（大概8-10g左右）
冰糖
适量荷叶山楂茶的做法1山楂一小把，用温水洗一洗
2
荷叶一大把，用温水洗一洗
3
适量冰糖
4
山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
5
添加冰糖再煮到冰糖融化即可
小贴士
方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶