外力保护与增强自制力作文

外力保护与增强自制力作文
咱今天来聊聊外力保护和增强自制力这码事儿。

先说说外力保护吧。

你看啊，就像小树苗周围得有个栅栏一样。

比如说，我们在减肥的时候，要是家里不买那些高热量的零食，这就是一种外力保护。

家里没有薯片、巧克力啥的，你就算突然嘴馋了，也只能干瞪眼，总不能跑出去大晚上的买吧，这多麻烦啊。

这就好比有人把那些诱惑我们的东西给隔离开了。

再比如说，手机上那些防止我们过度沉迷的软件，像什么设置使用时长，到点了就不让你玩了，这也是外力保护。

这就像是有个小管家在旁边，时刻提醒你：“差不多得了啊，别玩起来没个完。

”
不过呢，光靠外力保护可不行，还得增强自制力。

自制力这东西啊，就像是我们内心的小警察。

比如说，在图书馆里，周围都是安安静静看书学习的人，这是一种外力环境的影响，算是一种外力保护。

但要是你自己没有自制力，你心里就会像有只小猫在挠一样，一会儿想看看手机，一会儿想打个盹儿。

有自制力的人呢，就会告诉自己：“不行，我得看书，我今天的任务还没完成呢。

”这自制力就像是给我们的行为上了一道锁，把那些不该做的事情都锁在门外。

那怎么增强自制力呢？这就像是锻炼肌肉一样，得慢慢来。

可以先从一些小事做起，比如说每天早起五分钟。

你想啊，早起这事儿虽然小，但是能考验你的毅力。

第一天你可能觉得特别痛苦，床就像有魔力一样把你吸住。

但是只要你坚持下来了，慢慢地你就会发现，自己的自制力在一点一点增强。

再比如说，你在学习的时候，规定自己先专注十分钟，这十分钟里啥也不想，就专注于书本或者题目。

然后再慢慢延长这个时间。

这就像是给自制力做加法，一点一点地加，最后就变得很强了。

外力保护和增强自制力就像是两个好伙伴，得一起发挥作用。

就像在马路上，有交通规则（外力保护），但是每个司机也得自己遵守规则，有自控能力（自制力），这样交通才能顺畅。

如果只有交通规则，司机们都不管不顾，那马路肯定乱成一锅粥；要是没有交通规则，光靠司机们自觉，那也很容易出乱子。

咱在生活中也是这样，比如说在理财方面。

银行有各种规定（外力保护），限制我们不能随便乱花钱，但是我们自己也得有自制力，不能一看到喜欢的东西就不管不顾地刷信用卡。

只有把外力保护和增强自制力结合起来，我们才能更好地管理自己的钱，过上有规划的生活。

所以啊，咱们既要欢迎那些对我们有益的外力保护，又要努力地增强自己的自制力，这样才能在生活的道路上走得更稳当，不被那些乱七八糟的东西给带偏喽。