学会坚强应对挫折心理团体辅导活动

学会坚强应对挫折心理团体辅导活动
稿子一：
嗨，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊“学会坚强应对挫折”这个超重要的话题。

挫折这东西，就像路上的小石子，时不时会绊咱们一下。

比如说，考试没考好，和朋友闹别扭，比赛输了，是不是感觉心情一下子就低落啦？
其实呀，这都很正常。

我有次参加演讲比赛，紧张得忘词了，当时觉得天都要塌啦。

但后来我想，这算啥呀，就是一次小失误，下次肯定能行！咱们得学会换个角度看挫折。

还有哦，遇到挫折别自己一个人闷着。

和家人、朋友聊聊，他们的安慰和建议说不定能让咱们豁然开朗。

咱们要相信自己有战胜挫折的能力。

也许过程会有点难，但是只要咱们咬咬牙，坚持一下，就会发现自己比想象中强大得多！
挫折不可怕，可怕的是咱们被它吓倒。

让咱们一起变得坚强，勇敢面对生活中的小磕绊！
稿子二：
嘿，朋友们！今天咱们聚在一起，谈谈怎么学会坚强应对挫折。

你们有没有过那种感觉，就是被挫折打得晕头转向，不知道该咋办？我懂，那种滋味可不好受。

比如说，你努力准备了很久的一个活动，结果却搞砸了。

这时候心里肯定特别失落，觉得自己好失败。

但我跟你们说，这不是失败，只是成功路上的一个小插曲。

想想看，每次挫折其实都在教咱们一些东西。

就像学骑自行车，摔了几次才学会，那摔的跤就是让咱们学会平衡的老师。

而且呀，咱们身边有那么多人支持着咱们呢。

爸爸妈妈、老师同学，他们都是咱们的坚强后盾。

别害怕挫折会一直缠着咱们，只要咱们不放弃，一直努力，总有一天能把挫折踩在脚下。

还有啊，要给自己加油打气。

每天对着镜子说：“我能行，挫折算个啥！” 慢慢地，咱们就真的越来越强大啦。

所以呀，小伙伴们，让咱们一起笑着面对挫折，变得超级无敌坚强！。