改掉脾气暴躁人民早报电子版

“改掉脾气暴躁”人民日报电子版
人民日报公布了6招控制脾气的好方法:
第1招：沟通替换发脾气
自己想发脾气的时候静下心来深呼吸，然后再跟孩子进行对话沟通，而不是一味地发脾气。

第2招：学会管理自己的脾气
自己想发脾气的时候深呼吸，或者跟自己的内心对话，问问自己为什么会发火？
第3招：帮助孩子释放
要让孩子关注自己的情绪，表达自己的情绪。

第4招：孩子发脾气，父母要更加平和
有时候父母发现孩子发脾气，自己也发脾气，以暴制暴。

其实我们父母如果平和的话，孩子脾气也会慢慢地消散。

第5招：不发脾气，传播正能量
有些孩子之所以发脾气，是遇到一些自己无法解决的问题，父母要学会指导孩子去解决。

第6招：父母的胸膛要装满爱的教育
把爱填满孩子的心，才能让孩子拥有独立思考的能力，和面对问题的勇气。

这6招你学会了吗？。