篮球助攻传球如何训练

篮球助攻传球如何训练
不要怀疑，大家目前看到的攻略是目前世面上相当专业的篮
球训练攻略。

篮球助攻传球对于形成团队配合、实现得分的良好
氛围有着至关重要的作用。

第一，意识反应力的训练。

意识反应力的训练不能闭门造车，需要运动员有教练员与陪
练员的协助进行训练，完成训练目标。

准备一筐篮球，陪练员扔
出篮球，运动员传篮球将篮球击中。

陪练员扔出篮球的方式可以
多种多样，可以击地扔出，也可以高抛扔出，总之运动员需要保
证70-**%以上的传球击中率，才算完成当日训练目标。

第二，实际传球训练。

运动员负责传球，让初中生高中生水平的篮球爱好者完成接
球上篮。

可以使用各种各样的传球方式，只要让水平较一般的篮
球爱好者也感觉接球舒适轻松上篮，就算完成训练目标。

第三，实战传球训练。

通过日常参与基础联赛，既然是锻炼传球助攻能力，就要利
用每一次助攻传球机会进行训练。

那么就不需要在意其他得分了，助攻手就完成传球就行，最后看赛后数据总结分析问题。