不能和香蕉一起吃的5种食物，你知道几种？

不能和香蕉一起吃的5种食物，你知道几种？
香蕉是每个家庭中经常购买的，生活中常见的一种水果，但是，想要吃的健康，还要来了解一下香蕉，掌握一些知识。

香蕉是产自亚洲东南部的一种水果。

里面含有丰富的蛋白质，糖，钾，维生素A和C以及丰富的膳食纤维，是很好的营养品，但并不是所有人吃香蕉，或者随便吃都是有营养的。

一：适宜人群:1.绝大多数的人都是可以多吃香蕉的，尤其是那些口舌干燥，喉咙干痛，饮酒过度的人。

2.对出现便秘，大便带血的人群有一定的治疗作用。

3.对于高血压，动脉硬化的人群有帮助。

4.可解决睡眠不好的问题。

二：禁忌人群:腹泻者和脾胃虚寒的人应谨慎食用，肾不好的人群也不要碰。

三：不能同食的食物：
1.土豆和香蕉：会导致脸上生斑。

2.红薯和香蕉：引起腹胀，腹痛，严重破坏体内营养平衡。

3.酸奶和香蕉：产生大量的致癌物质（水果沙拉最忌讳的食物之一）。

4.西瓜和香蕉：刺激肠胃，出现严重腹泻状况。

5.芋头和香蕉：破坏胃粘膜，引起胀痛。

四：同食营养价值较高的食物：
1.冰糖和香蕉：防癌抗癌，润肠通便。

2.苹果和香蕉：防止铅中毒，儿童可多吃。

3.李子和香蕉：润肺滑肠，美容养颜。

4.芝麻/燕麦和香蕉：提高体内血清含量，改善睡眠。

好了，先说这么多，希望可以帮助大家，有疑问的可以在评论里提问哦，我会给大家耐心专业的解答。