浅谈中医艾灸养生

哮喘，气管炎怎么灸？

灸可以根治。

我此前用过中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴 膏药等等方法，都是有效，但是无法根治。 自从我开始艾灸后，灸关元为主，配合中脘，足 三里，连续彻底治愈多例，基本上是一个半月显效， 三个月左右治愈。以前还配合灸肺俞穴，后来发现不 灸肺俞穴也可以治愈。

女性宫寒怎么灸？
艾灸的禁忌
1.凡实症,热症,阴虚内热者禁灸. 2.传染病一般不宜用灸法. 3.孕妇,高热,急性炎症（肠痈,急腹症）,大 饥,大饱,醉酒,大惊,精神病禁灸. 4.面部,眼周,心脏,大血管,黏膜等处不用瘢 痕灸,一般灸也应慎用. 5.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚 弱、老人、小儿，灸量宜小。
气 血 亏 虚 ——— 足 三 里
灸关元，中脘，足三里。
好的艾绒的特点
硬度：同样比例的艾条，卷的严实，坚硬为优质（不
同比例没有对比性，优质艾绒像棉絮一样，劣质的项 火柴棍一样，大家可以想一下） 气味：好的艾绒气味淡淡的芳香，当年艾有股刺鼻的 青草味。 质感：好的艾绒摸起来像棉絮一样，劣质艾绒有枝梗， 有扎手感。 颜色：好的艾绒为金黄色、土黄色，劣质艾为青色， 黑色杂质较多。 燃烧：好的艾绒烟是白色，气味不刺鼻，火比较温和， 艾灰为灰白色，劣质艾绒燃烧烟为青黑，火暴躁， 艾灰为黑色。
只有持续灸关元，才能起到暖、壮元阳、补肾精、益骨 髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，便秘，失眠，虚胖，贫血， 各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血 压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、 慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚 至癌症，通过重灸关元等，都可以治愈。
关元穴灸到什么程度？

灸到暖洋洋。 《灸法直论》说；在对患者施灸时，一般不论出 现什么情况，都应该灸下去，直至被灸的关元穴不觉 疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温 热舒服为止。而且，在此之前所出现的情况都是病邪 被化解出去的情况。比如：喉咙干痛、口渴、目赤、 头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过 灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必，因为 灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元 阴元阳”。
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这 表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下 传感到小腿。 第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明 为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发 痒，湿气大的患者局部出水气。 第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体 内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股 气从脚尖跑出去。 第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天 不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
生 命 之 门 ——— 命 门

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
阴 得 阳 升 促
睡 涌 眠 泉

涓 涓 细 流 在

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
脾 胃 疾 病 找 ——— 中 脘

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
补 肾 关 键 ——— 太 溪 穴

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
《名医别录》载："艾味苦， 微温，无毒，主灸百病。"
气味芳香
艾叶
容易燃烧 火力温和
定 义
灸
烧灼
灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材， 点燃后悬置或放置在穴位或病变部位， 借灸火的热力以及药物的作用，激发经 气，达到防治疾病目的的一种外治方法。
什么是灸感？

灸之要，气至而有效。 灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百 怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。


3、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。

4、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或 者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

5、有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流 哦。
所因 以为 相有 聚“ ！艾 ”
先 天 不 足 找 ——— 神 阙

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
元 气 大 伤 找 ——— 关 元

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
肝 脾 肾 三 脏 疾 病 首 选 — 三 阴 交

人 体 艾 灸 重 要 穴 位
艾叶灰的神奇功效

1、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多 次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话， 结合艾灸，会有更好的效果。 2、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂 在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透 亮。
2、病从何去？

最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体 的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。
什么是艾灸
● 艾----即艾草，是一种草本药用植物。其含有挥
发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可驱蚊蝇 净化空气，又可以防病治病。 ● 灸----是拿易燃的艾草点燃之后去熏、烫穴道， 直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温 通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生的 目的。 ● 这种以艾草为原料的灸法-----叫艾灸。

关元穴有什么作用？

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子 藏血之处，是统摄元气之所。灸关元能门真火充盛，小肠吸 收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ

肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此 原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养， 才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。
5、俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。” 6、太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元 乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病， 真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。” 7、古语云：“家有三年艾，医生不用来。”
先看两个问题
1、病从何来？
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而 行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们 更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。 贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳 气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤， 而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。
浅谈中医艾灸养生
端午时节草萋萋, 野艾茸茸淡着衣。 无意争颜呈媚态, 芳名自有庶民知。
古代关于艾灸语录，我们不能忘
1、《黄帝内经》：“针所不为，灸之所宜。”
2、《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须 灸之。”
3、 《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”
4、名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。

灸关元穴会有什么反应？

《灸法直论》说；当对关元穴施灸二三百壮后， 会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪 里。
比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，
就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜” 到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件” 一样，根本就不需要认为去操控，“杀毒软件”会从 头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全 凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”， 其效果真是令人不可思议。