七年级《耐久跑》教学设计

七年级《耐久跑》教学设计
一、设计思路
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”，的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。

通过学习耐久跑技术练习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心理素质水平。

使每个学生学有所得，学有所获。

在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用，创设有利于学生主动参与、乐于尝试、勇于实践的教学氛围。

帮助学生学会合作学习，为学生的终身体育打下坚实基础。

二、教材分析
耐久跑是冬季学生体育课的主要内容之一，是中学体育教学的一项重要内容。

运动强度不大，持续时间较长，技术简单，容易掌握和开展，能有效的提高心肺功能，发展耐力，增强学生意志品质，是培养终身体育的有效途径。

耐久跑是发展健康体能最简便的方法和最有效的手段之一，同时也是教学中单调枯燥的运动项目，所以教学中应注重提高学生的兴趣。

三、学情分析
本课授课对象为七年级学生，活泼好动，对新事物求知欲强。

如果单调重复的练习某一技术动作会导致反感抵触，就会影响教学效果。

所以我在课的设计中，以放得开收得回的策略，从兴趣入手，围绕教材的重点难点展开多种形式的练习内容，充分调动学生的积极性。

使学生在快乐的课堂氛围中学有所获。

四、教学目标
1、认知目标：通过练习掌握耐力跑正确动作方法、呼吸方法，克服“极点”。

学习耐力跑，能增强耐力，提高心血管系统和呼吸系统的功能,锻炼身体。

2、技能目标：发展学生耐力素质和持久跑的能力。

大多数学生能用正确的呼吸方法进行耐久跑练习，了解“极点”及应对的方法。

3、情感目标：体验耐力跑的身体感受和乐趣，培养学生克服困难，永不放弃的坚强意志品质。

五、教学重、难点
教学重点：学会跑的呼吸方法和节奏
教学难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。

六、教学过程。