SCL-90心理健康测验

心理健康理论
（二）马斯洛的心理健康理 论 自我实现者是心理健康者， 他们已经满足了较低层次的 需要，即生理、安全、归属 和爱以及尊重的需要。
对自己的认识、 态度和活动
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对他人的态度 和情感
心理健康
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对社会生活 的认识
对工作的投入
三、国内心理健康的标准
我国心理健康工作者在吸收国外 积极心理健康理论的基础上，结 合国内的实际，提出了本土化的 心理健康标准。这些观点归纳起 来大致包括这几个方面 ：
维度及得分解释
抑郁 G 苦闷的情感与心境的 程度，以生活兴趣的减退， 动力缺乏，活力丧失等为 特征。还反映失望，悲观 以及与抑郁相联系的认知 和躯体方面的感受。 偏执 H 是否具有偏执性思维 的基本特征及其程度。 精神病性 I 反映各式各样的急性 症状和行为，限定不严的 精神病性过程的指征。 睡眠与饮食 J 反映近期饮食睡眠的 质量是否良好。
思考
说说自己的选择，并且说明为什么认为选择的人是 最健康的？ 结合心理健康测验量表，看看自己刚才的选择标准 是否恰当？ 自己的心理健康状况如何？应该怎样保持或调适？
四、心理健康测验简介
SCL-90通过检查个体是否有不良的心理症状以及症状的 轻重程度来判断其心理健康状况。 较高的信度与效度 不能检查个体是否具有积极意义上的健康心理。 测验采用我评定的方式，个体根据自己最近一个星期的 情况，对各个问题评定出最符合自己的程度。测验的目的 是帮助测试者了解自己的心理健康状况，只要按照自己真 实的情况作答即可，不用考虑太多。
二、心理健康理论
（一）奥尔波特的心理健康理论 健康的人并不被潜意识所控 制和支配，而是在理性的和有意 识的水平上进行活动；健康的心 理不受过去的压抑，而是受当前 以及指向未来的期望所指引。 成熟人格的标准： • 自我感的扩展 • 与人保持亲密关系 • 具有自我安全感 • 客观看待外界 • 对工作投入 • 客观认识自我 • 具有统一的人生观
授课教师：
教学目标
掌握心理健康的概念和内涵，认识到心理健康对日常 生活和工作的影响。 掌握心理健康测验的理论基础和应用条件，知道 SCL-90的优点及缺点，并了解每个维度的解释。 借助标准化测试，了解自己的心理健康状况。
目 录 心理健康的定义和理论 SCL-90 心理健康测验 复习及讨论问题
一、心理健康的定义
讨论题
大学生的心理健康应该包括哪些？ 学校和班级的心理健康教育工作应该如何开展？ 企业如何帮助员工保持身心健康。
心理健康
小结
在经济高速发展的现代社会，心理健康值得大家共同 关注。SCL-90作为经典的心理健康测验，在长时间 的实践中被证明能够有效区分心理健康状况不良（即 有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人。测验结 果有利于测试者有针对性地改善自我的心理健康状况， 也为学校的心理健康教育提供了有益的参考。
人际关系敏感 B 某些个人不自在与自 卑感的程度，特别是与其 他人相比较时更加突出。
维度及得分解释
恐惧 D 对出门旅行、社交、 空旷场地、人群或公共场 所和交通工具等产生不必 要的恐惧的程度。 焦虑 E 烦躁、坐立不安、神 经过敏、紧张以及由此产 生的躯体征象的程度。
强迫 F 具有那些明知没有必 要，但又无法摆脱的无意 义的思想、冲动和行为的 程度。
自我整合良好 心理健康标准 与他人保持适当的关系 追求创造感和成就感
无躯体化症状
智力正常
课堂活动
班级健康之星选拔 选择自己心目中的 “班级健康之星”，根 据自己对身体健康和心 理健康的理解，在本班 级内选出身心最健康的 男女代表各一名。 要求:身心健康的,了解 一些心理健康知识,在这 方面能帮助别人。
人格心理学家奥尔波特（G.W.Allport，1961） 人本主义心理学家马斯洛（Abraham Maslow，1970）
究竟什么是心理健康
心理健康是指人的内心世界 与客观环境保持一种平衡关 系。心理健康的人常常能正 确地认识自我、体验自我和 控制自我，同时能够与他人 之间维持良好的人际关系， 对社会作出有益的贡献。
如：无缘无故的感觉到害怕： A.没有 B.很轻 C.中等 D.偏重
E.严重
九个维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、 敌对、恐怖、偏执及精神病性。 躯体化 A 反映身体不适感的程 度，包括心血管、胃肠道、 呼吸和其他系统的不适， 和头痛、背痛、肌肉酸痛， 以及焦虑的其他躯体表现。 敌对 C 在思想、感情及行为 方面有敌对表现的程度。