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小学生体育训练表

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跑步：排队慢跑至少十圈。

仰卧起坐：男最少60个，女最少20个俯卧撑：男最少10个，女最少7个
障碍绕走：不得超一分钟
交替踢腿：不少十个
坐压腿：不少30秒
并排跑：30米内不得超一分钟。

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