进藏的基本常识

进藏的基本常识
西藏，位于青藏高原西南部，素有“世界屋脊”之称。

西藏北邻新疆，东接四川，周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家接壤，是中国西南边陲的重要门户。

在进藏之前，了解以下基本常识有助于更好地体验旅程：
- 证件类：行驶证、驾驶证、身份证、边界通行证等。

- 骑行装备：头盔（分全盔、揭面盔、拉力盔等）、防护用品（手套、护甲、护膝、骑行服、骑行靴等）、行李包、工具（套筒扳手、打气筒、螺丝刀、钳子、补胎工具、链条油等）。

- 高原反应：由于西藏的气候、地形、地貌的影响，独特而且复杂多变，在进藏的路上，首先要克服的就是高反。

在进入西藏的当天，一定不要剧烈运动，以免引起高反，缓慢前行，不要大喊大叫，要多注意休息。

再就是入乡随俗，到了西藏界内，可以喝一喝当地的特色酥油茶，也能够缓解高反。

- 必备药品：红景天、布洛芬、肠炎宁、板蓝根、藿香正气水、风油精等。

这些药品能够对高原反应引起的头痛、头晕等一些不适症状有一定的缓解作用。

在进藏之前，建议做好充分的准备，了解当地的文化和风俗习惯，以确保旅途的安全和愉快。