练声具体方法_1

练声具体方法
（经典版）
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序言
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练声具体方法
练声具体方法（通用3篇）
练声具体方法篇1
（1)气泡音：
（2)搓脸：10秒。

（3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8X8拍，30秒。

(1（1)双唇打响：30次，30秒。

(1（2)弹唇：1分钟。

(1（3)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：
(18)弹舌： (以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)
(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处
(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进
(2（1)绕口令：任选10段，10分钟。

(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)
提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(2（2)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。

具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页
(2（3)四声练习。

结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光……六首左右。

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人·民，从低到高，再从高到低，如此循环。

李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。

李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。

这里李泊要着重提醒大家的是，这套方法的第
22项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。

练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。

练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，一定会有丰厚的回报，你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢!
练声具体方法篇2
1.打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。

……“有种办法能把喉咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。

”……“要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。

”
2.找到胸部的支点有利于打开喉咙。

……“唱歌时声音是从咳的地方发出来的。

”……“声音是从两锁骨中间那里发出来的，声音要深”，“声音是从喉咙最底部发出来的。

”……
3.模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。

……“模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。

做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。

”
4.不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开。

5.大笑和哭也有助于打开喉咙。

6.向后仰头常可以找到打开喉咙的感觉。

练声时应该注意的一些问题
1.练声是一项艰苦的劳动
2.练声时要保持良好的歌唱状态
3.练声时要培养歌唱意识
4.练声时要力求主客观统一
5.练声要有的放矢
6.练声时不要过于追求音量
7.练声时注意力要特别集中
8.要用科学的态度练唱
练声具体方法篇3
快速思维的注意事项
（1)是不管快速思维从哪里引发，怎样扩展，都必须紧扣演讲的主旨。

不可一当引发，便一泻而下，离题万·里；同时还要注意主旨的积极性。

（2)是尽可能做到“超前思维“，即在演讲之前，有所准备，有所思维。

就是在平日，也要注意收集和整理演讲材料。

遇事想一想，形成习惯，这对于活跃思维、提高快速思维能力是大有裨益的。

（3)是即席取材。

即兴演讲除了调动头脑的贮存选取典型材料外，还应体现演讲的即席性，即注意现场情况，把眼前的人和事纳入到演讲中。

如果能讲出听众的切身感受，易于被听众接受，演讲就有说服力。

4)是审题扣题。

由于即兴演讲审题时间短，很容易犯偏离主题，不得要领，见解平庸的错误，这样就会使演讲牵强附会，言之无物，陷入困窘，因此即兴演讲扣题非常重要。

演讲者应根据现场形势、主要议题等，从自己感受最深的方面出发，充分调动起头脑中贮存的信
息，确定一个新颖独特的议论角度，据此提出一个紧扣实质、揭示要害的主题。

a、以现场的人和事为论据。

例如现场听众的职业特点、现场名人的事迹等都是很典型的素材。

b、借题发挥导入话题。

即兴演讲的开场白可以利用此时此地的一些特殊事物，例如人名、地名、季节、天气、景物、气氛等引发联想导入主题，题会使听众觉得风趣、别致，显得生动活泼。

c、语重心长亲近听众。

演讲过程中经常站在听众的立场讲话使听众成为自己的同盟军。

例如闻一多的《最后一次演讲》都是以“我们”为人称来讲话，“我们”是指“到会的一千多青年”，与“你们”——卑鄙的反动派、现场的特务们形成对立，使听众自然地站在了演讲者一边。

5)是结构简单.即兴演讲不宜篇幅过长，一般人在很短的时间也不可能构思出内容复杂的宏篇巨论。

因此即兴演讲宜简短精练，结构简单，一般为单线条式的结构，或横向的以事物的几个方面为纲、或纵向的以事物的发展过程为目，按逻辑思维的顺序、情感触发的线索为依据来、组合材料，这样比较利于快速打好腹稿。

演讲时只要列出几条突出的纲目甚至几个重点词语用以提示思维、控制思路，就可以完成一篇条理清晰、主题突出的演讲了。

6)是言简意赅。

由于现场客观条件的限制，听众要求即席演讲要时间短、内容精、思想深、内涵丰，这就要求演讲语言要准确精练不
能说废话，不要过分铺张，在通俗流畅的基础上讲究语言的艺术表现力，做到言简意赅、讲解透彻。