颈椎病的康复与保健PPT课件

患者治疗前后影像（侧位片）对照
五、颈椎病的防治策略
一、了解掌握必要的颈椎保健常识 二、培养科学健康的工作生活习惯 三、采取有效应对现代化办公环境的对策 1、合理的工作体位 2、定时的姿势调适 3、工间饮水休息 4、适当活动锻炼 5、牵引、理疗或器械功能锻炼应在医生或教练的指
导下根据自身的具体情况进行，贵在适度合理。 四、定时体检，发现有关颈椎病的苗头要及时检查
第二颈椎；神经衰弱，歇斯底里症，面肌痉挛，忧郁症，头 部盗汗，头痛，脑炎，面瘫，眼疾，盲视，眼花，耳疾 。
第三颈椎；白内障，青光眼，眼结膜等眼部疾病，耳鸣，失 眠，鼻炎，牙病，呕吐，神经炎，神经痛，高血压，粉刺， 咳嗽。
第四颈椎；神经衰弱，忧虑症，鼻腔狭窄，三叉神经痛， 面瘫，头痛，落枕，中风后遗症，弱视，迎风流泪，呕吐， 鼻炎，牙周炎，失聪等。 第五颈椎；口腔疾病，颈部疼痛，咽喉肿痛，喉头炎，扁 桃体炎，味觉失调，肩周炎，上手臂痛，手麻痹，百日咳 等。 第六颈椎；哮喘，咽喉疾病，呼吸困难，喉头炎，支气管 炎，甲状腺炎，甲亢，肩周炎，上手臂痛，手麻痹，百日 咳。 第七颈椎；颈肩项部强急疼痛，颈椎病，落枕，咳嗽喘急， 小儿惊风，癫狂，动脉硬化，支气管炎，风疹，动脉硬化， 手指麻痛，上肢肌肉酸痛。
欢迎大家提问！
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
脊椎的生理解剖
脊椎亦称脊柱、脊梁骨，由形态特殊的 椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中， 上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨 组成骨盆。自上而下有颈椎7块、胸椎12 块、腰椎5块、1块骶骨（由5块骶椎合成） 和1块尾脊骨（由4块尾椎合成）共24块 （成年人）独立的椎骨。脊椎内部自上而 下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。
次。
（2）头颈导引 稍事休息，头颈 分别向左右方向 交替扭转3—9次 （可根据自己的 具体感受选择头 颈略后仰的扭转 ，使寰枢椎节段 得到调整）；
头颈运动轨迹好似小勺舀水一般向前下 方延伸上探、顺势向前、上、后不同方 位循环伸展至最大极限，如此运作导引 3-9次。
（3）保健按摩
两手掌摩擦至 发热，置于后颈 部交替用食、中、 无名指交替点按 揉拨颈椎棘突两 侧的肌腱1—3分 钟；
预备式
采用坐式或站式，全 身放松调节好体位， 采用自然呼吸的方式， 一呼一吸为一息，力 求均匀自然，中间阶 段逐渐加深，即由浅 入深，再用深至浅。9 次为一个节拍，共做
1-4个节拍。
（1）五位导引
采用站立姿势，全身 放松。双手伸展，掌 心向外，分别向前、 后、上、下及左右相 反方向进行五个方位 的伸展导引，力与意 合，从颈肩部发出缓 慢送达至十个手指尖 ；如此依次将每个方 位的导引体操做3—9
一、颈椎的生理结构
颈椎由7个椎体、6个椎间盘及所属韧 带构成。上联颅骨，下接第一胸椎，周围 为颈椎肌肉、血管、神经和皮肤等组织包 绕，俗称“脖颈”或“脖子”。从侧方看， 颈椎排列呈前凸弧度。虽然颈椎在脊椎椎 骨中体积最小，但它的活动度和活动频率 最大，而且解剖结构、生理功能复杂，所 以极易引起劳损外伤，而导致本病的发生。
治疗
六、颈椎导引保健操
每天抽出10至30分钟的时间做几次颈椎保 健的导引按摩体操，不仅可以有效地对颈椎进 行调节保养，而且对加强自身的体质也大有益 处。
根据个人几十年来的临床实践与体会，在 不断总结前人经验与探索改进中编排了一组颈 椎导引保健操，经临床实践证明疗效尚属满意， 具有一定的推广价值。欢迎大家参与锻炼与体 验，并对这套导引保健操提出意见。
再用 双掌交 替在颈 后部往 返回旋 摩擦1-3 分钟。
最后用两手交 替轻轻叩击头 的正中、两侧 及后枕部9—36 次结束。
注意事项：以上操作要在身心充分放松 的状态下进行，导引体操也宜在放松、渐 紧、着力，逐渐回归放松的过程中完成； 按摩手法不宜过重，以免损伤皮肤，总以 柔和舒适、使筋腱关节得到适当的拉伸调 节为宜；每天可进行1—2次，也可在工作 过程中利用短暂的休息时间有选择地做几 次以为调整。
（五）交感神经型 因椎间盘退变，刺激或
压迫颈部交感神经纤维所导致的一系列交感神经 反射性症状，出现恶心、眼花、耳鸣、心动过速 等，该型往往与椎动脉型伴发，有时很难独立诊 断。
（六）食管压迫型 即为椎体前缘鸟嘴样骨刺 压迫食管所致，可见吞咽困难及声嘶症状。
（七）混合型 几种类型的症状混合在一起， 使颈椎病的临床表现更为复杂。
颈椎训练器
颈椎训练器是健身 会所一件重要的健身训 练器材，该器械对颈椎 病的预防、康复及颈部 的关节肌肉功能锻炼有 积极的意义。但是一定 要在教练员的指导下， 注重安全，应遵循用力 宜由轻渐重、数量宜由ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ少渐多的原则，循序渐 进地进行训练。
颈椎器械 训练示范
互动平台
下面，各位如有关于颈椎疾患 方面的一些具体问题，我愿意就自 己的临床经验及体会与大家进行互 动交流，并有选择性的对一些病例 进行示范性治疗与现场调节。、
（三）脊髓型 颈椎间盘突出、椎体后缘骨刺、椎体移位、黄韧带肥厚、 脊髓损伤等因素造成脊髓受压或缺血，引起脊髓传导功能障碍。可见感觉异 常、运动、反射障碍，如下肢无力、抬步沉重感、跛行、腱反射亢进，甚至 出现痉挛性瘫痪、大小便失禁。
（四）椎动脉型 由于颈椎关节、椎间盘退变，
椎动脉与颈椎长度平衡受到破坏，刺激、压迫椎 动脉，造成椎动脉供血不足，从而产生偏头痛、 耳鸣、眩晕、视力减退、猝倒等症状。
脊柱由颈椎７节、 胸椎１２节、腰椎５节、 骶椎及尾骨组成，为支 撑人体和维持各种运动 的主要结构，其内与血 管、神经、脊髓相系， 外与筋骨、肌肉、皮肤 相连，上通大脑中枢， 旁达四肢皮毛。祖国医 学认为，脊柱属于奇经 八脉的督脉，总督人体 一身之阳脉，称为“阳
脉之海”。
颈椎的相关疾病
第一颈椎；颈项强急疼痛，舌强不语，声音沙哑，精神病， 神经衰弱，忧郁症，歇斯底里症，头痛，眩晕，失眠，脑瘫， 脑出血，中风后遗症，面痛，脑膜炎，骨髓炎，癫痫，面神 经麻痹，面肌痉挛，咽喉痛等。
三、颈椎病的康复治疗
一、诊断（临床检测与影像检查） 二、牵引（机械与人工牵引） 三、功能锻炼 四、理疗(推拿、手法整复、热疗等) 五、药物（西药镇痛、中药活血通络） 六、手术 （减压、固定等）
四、典型病例
王某某 男 42岁，山西地方铁路局干部。1997 年4月15日初诊：自述近半月来多次发作眩晕，严 重时伴见头胀头闷，眼睛涩胀。之前半年间或出 现颈部酸困、手麻等症状，未引起重视。X影像显 示，颈椎生理弯曲消失，上段呈现反弓，部分椎 间孔变窄，颈椎关节增生。确诊为颈椎综合症。 经手法、牵引、与中药治疗一周后眩晕消失，其 它症状逐渐减轻。之后教以颈椎自我调节锻炼方 法为主，配合手法整复。于半年后拍片复查，颈 椎曲度亦恢复正常。随访三年未见复发。
二、颈椎病的类型及其主要症状
（一）颈型 其病因是由于颈椎间盘退变，颈部肌肉、韧带、关节囊急慢 性损伤，小关节错缝等，引起局部或放射地产生颈部酸痛、胀麻等不适感， 多数可产生颈部活动受限或被迫体位。可见头颈、肩、臂部疼痛等异常感觉， 并伴有压痛点。
（二）神经根型 由于颈椎间盘突出、骨质增生、钩椎关节和后关节退变， 对脊神经根造成刺激与压迫，可见上肢无力、手指麻木、感觉异常等症状。
中医养生康复讲座
颈椎病的康复与预防
颈椎病的康复及预防
颈椎病，又称颈椎综合症。是一种以退行 性病理改变为基础的疾患，患者以中老年人 居多。近年来由于电脑网络的普及，人们的 体力作业日渐减少，导致本病的年轻化，且 发病率增长较快。
颈椎病是一种常见病、多发病，它与人 们不良的习惯性坐姿及现代办公环境关系甚 大，是一种常见的运动系统疾病，对人们的 日常工作与生活影响较大，且症状类型繁多， 需要引起社会不同人群的足够重视。做好颈 椎病的康复与预防，对提升诸位的生活质量 与工作效率均会产生积极的意义。