谈谈外界因素对冠心病患者的影响及护理

谈谈外界因素对冠心病患者的影响及护理
冠心病的患者大部分为中老年人，患者会有胸闷、心前区痛等症状。

胸闷发生的比较频繁，
患者时常会出现胸部紧闷、压迫的感觉。

冠心病对患者的影响很大，严重时甚至会威胁患者
的生命。

冠心病的病程很长，且十分容易复发，患者和患者家属会产生很大的心理负担。

在
患者与病魔对抗的过程中，外界因素会对冠心病患者产生一定影响，患者需要掌握影响冠心
病的各类因素，并做好疾病护理，这样才能快速恢复健康。

一、影响冠心病患者的外界因素有哪些？
冠心病患者经常会受到各种外界因素的影响，尤其是精神方面的影响最为明显。

如果一个人
长时间处在比较紧张的环境中，那么就很容易患上冠心病。

人在紧张的环境下会出现精神应
激反应，精神应激时人体会产生一些应激激素，包括皮质酮、儿茶酚胺等。

胰高血糖素、生
长激素等会扰乱脂质代谢，动脉粥样硬化会逐渐形成，最后引发冠心病。

所以，患者应该合
理选择自己的生活和工作环境，避免长期处于紧张的状态，多放松自己的精神，避免自己因
为精神长期紧绷而患上冠心病或导致病情加重。

当然，除了精神应激之外，外界刺激也会造
成患者出现冠心病或病情加重。

在寒冷的刺激下，患者的血压会上升，心率也会加快，心脏
需要更大量的氧气，但是在冠状动脉存在病变的情况下，并不能满足心脏的供氧需求，但会
增加心脏供血。

不仅如此，如果患者从口鼻处吸进了冷空气，会使冠状动脉出现收缩，进而
减少心脏供血。

寒冷的刺激作用下，心脏血液的供应需求会随之增加，但冠状动脉收缩却会
减少对心脏的供血量，两项因素结合在一起，很容易引发心肌缺血，进一步导致患者出现心
绞痛的症状。

如果患者心肌缺血的情况十分严重，且已经存在一定时间，那么很容易出现心
肌坏死的情况，也就是急性心肌梗死，对患者的生命有很大的威胁。

不仅如此，寒冷也会导
致血小板机能下降，造成血液粘滞度增高，容易引发动脉血栓。

所以，冠心病患者应该注意
保暖，避免受到寒冷的刺激，造成自身病情的恶化。

由于冠心病的病程较长，经常会反复发作，所以会给患者带来很大的心理压力。

许多患者在
患病期间会逐渐出现抑郁、悲观等情绪。

负面情绪的叠加不仅会影响人的精神状态，还会带
来一些生理上的变化。

如果冠心病患者长期处在焦虑、悲观、抑郁的状态下，那么神经内分
泌系统功能会产生紊乱，病情会随之加重。

许多冠心病患者都会长期处在焦虑的状态下，进
而引发心肌缺血，且普遍为无症心肌缺血。

二、冠心病患者应该采取哪些护理方式？
针对外界的各类影响因素，冠心病患者应该采取科学合理的护理方式。

在心理方面，患者应
该控制自己的情绪、调节自己的心理状态，要正视疾病，并做好长期与疾病斗争的准备。

家
属要多给患者支持和鼓励，增加患者战胜病魔的信心。

冠心病患者也要积极学习各类健康知识，了解引发冠心病和造成疾病恶化的各项原因，根据各类内在和外在的影响因素，采取科
学有效的护理措施。

如果患者出现心理压力，可以与朋友、家人进行交流排解，在面对疾病
问题时，要积极寻求医生的帮助，通过医生科学的解答，患者能够缓解自己对疾病的恐惧，
并且逐渐建立起对抗疾病的信心。

当然，日常护理并不仅仅体现在心理方面，还包括生理方面。

冠心病患者应该合理饮食，要
多吃蔬菜、水果、豆制品等食品，也可以适当吃一些瘦肉、鱼肉，但要尽量少吃高脂肪、高油、高盐的食物，要确保饮食的清淡。

在睡觉的前半个小时内，患者应该饮用适量白开水。

如果患者半夜起夜，也应该饮用少量白开水。

早上起床后也养成喝水的习惯。

如果条件允许，患者可以多喝绿豆汤、荷叶茶、莲子汤等饮品。

除此之外，冠心病患者还要每天定时排便，
确保自己的肠道通常。

对冠心病患者来说，防暑防寒都十分重要。

在夏季，冠心病患者到室外活动需要带上遮阳帽
并准备足够的饮用水，如果天气比较闷热可以在室内吹空调，但空调的温度控制在25℃左右
即可，不能太低。

患者要养成锻炼身体的好习惯，可以在凉爽的清晨或傍晚外出锻炼，千万
不能在烈日下锻炼，也要合理控制锻炼时间，如果天气比较炎热或湿度较大，患者可以选择进行室内运动。

在冬季，患者在外出时应该做好保暖工作，为了减少冷空气的吸入，患者应该在外出时佩戴口罩和围脖。

当然身体保暖也十分重要，在寒冷天气下可以适量减少户外活动。

在日常休息时，冠心病患者应该采取正确的休息姿势，最好头部在较高的位置，脚部在较低的位置，右侧躺卧，这样可以减少心绞痛的发生。

如果冠心病患者的病情十分严重，甚至已经有了心衰的迹象，那么在休息时应该采取半卧位，这样可以使患者的呼吸更加顺畅，患者要尽可能避免向左侧躺卧或者俯卧休息，这些姿势都会影响呼吸，不利于恢复。

许多患者都会在清晨出现心绞痛、心肌梗塞的情况，且患者刚刚清醒的那一刻是最危险的时间。

所以，患者在睡醒之后，不能急于起床穿衣，应该仰卧5-10分钟，在自己的心前区、头部位置进行简单的按摩，然后深呼吸、伸懒腰或简单活动四肢，身体完全苏醒之后，患者才可以慢慢的起身，然后下床穿衣服。