一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时

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2024学年一年级道法上册(部编版)【核心素养目标】第12课《早睡早起》第二课时(教学设计)

2024学年一年级道法上册(部编版)【核心素养目标】第12课《早睡早起》第二课时(教学设计)

一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》第二课时教学设计课题早点睡,按时起我能一个人睡单元第三单元学科道德与法治年级一年级教材分析本课按照课程标准“按时作息生活有规律”而编写,目的是引导学生健康规律地作息,使其意识到早睡早起身体好,要合理地规划自己的作息时间。

第三个栏目“早点睡按时起”旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡按时起”;本课最后一个栏目“我能一个人睡”是难点,这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期,既想脱离成人又很依赖父母。

核心素养目标政治认同:养成睡眠好习惯,初步形成自主生活的能力;学会合理规划自己的作息时间,能够做到早睡早起。

道德修养:培养学生的时间概念,使其初步懂得惜时、守时,养成不迟到的习惯。

初步养成按时作息的习惯,养成自己的事自己做,有计划、不敷衍的文明行为。

法治观念:知道时间宝贵,做事不要拖拉,知道按时起居的意义,尝试有计划、有目标地安排自己的生活。

健全人格:初步掌握早睡早起的好方法,学会合理规划自己的作息时间,做到早睡早起,生活有规律。

知道科学的睡眠时间,了解睡眠不足给身体带来的危害。

责任意识:了解独睡的意义,掌握独睡的好办法,尝试独立睡觉,初步形成独立生活的能力。

重点通过交流,初步掌握按时起床的好方法,懂得合理的作息习惯是“早点睡,按时起”;通过视频播放等,了解独睡的好处,学会调闹钟,养成良好的作息习惯。

难点通过挑战、经验分享,努力克服独睡的恐惧,尝试一个人睡觉,初步形成独立自主的生活能力。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课激趣导入新课1.猜一猜:“嘀嗒嘀嗒,嘀嗒嘀嗒...... 会走没有腿,会说没有嘴,它会告诉我们,什么时候起,什么时候睡。

打一常用物谜底:闹钟2.读儿歌:小闹钟作用大闹钟把我叫,天天起得早。

路上不贪玩,上学不迟到。

文本学习思考问题猜出谜语回答问题指名回答文本学习了解文本感知文本体会文本通过“猜一猜”的方式导入新课,激发学生学习的兴趣。

部编小学道德与法治一年级早睡早起(第2课时)教案

部编小学道德与法治一年级早睡早起(第2课时)教案

12早睡早起教学目标:1.养成睡眠好习惯,初步形成自主生活的能力。

2.学会合理规划自己的作息时间,能够做到早睡早起。

3.能够做到一个人独立睡觉。

教学重难点:教学重点:学会合理规划自己的作息时间,早睡早起,生活有规律。

教学难点:学会合理规划自己的作息时间,初步形成自主的生活能力。

教学准备:师制作课件,收集案例资料;学生我家长一起制定一个作息时间表。

教学方法:启发式、自主学习法、讨论交流法课时安排:2 课时教学过程第二课时一、故事激趣引入。

1.师多媒体播放视频《不同的妈妈叫孩子起床》。

2.师:孩子们,说一说,这些孩子的妈妈都是怎样叫孩子们起床的?你们的妈妈也是这样叫你们起床的吗?3.师:每天早上,你们能不能按时起床呢?你们是怎么做到按时起床的?今天,我们就来学一学早点睡,按时起。

4.揭示课题:12. 早睡早起二、新知探究。

活动一:早点睡,按时起1.师选择几个特殊的同学进行采访。

(1)选择神采奕奕的同学采访:XX同学,你好,看到你这么精神、这么专注地上课,请问你昨天晚上是几点睡觉的?今天早上又是几点起床的呀?(2)选择精神稍差一点的同学采访:XX同学,你好,看到你这么精神、这么专注地上课,请问你昨天晚上是几点睡觉的?今天早上又是几点起床的呀?2.师:在上节课我们认识到了要养成早睡早起的好习惯,有的同学已经按要求去做了,但有的孩子还坚持得不够好,那大家有什么好方法能让我们按时睡,按时起呢?都来给大家出点金点子吧!3.学生在小组内交流讨论。

4.全班交流。

5.读儿歌,说说早点睡,按时起都有哪些好处?妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康真神气!6.师小结:养成早点睡、按时起的好习惯,我们有了这么多的好方法,但只有选择适合自己的好方法并坚持下去,才能养成早点睡、按时起的好习惯。

孩子们,加油!活动二:我敢一个人睡1.多媒体播放视频《胆小的乔治》https:///v_show/id_XNDUzMjM2OTY2OA==.html2.师:说一说,乔治为什么不敢一个人睡觉?孩子们,你们敢一个睡觉吗?3.学生畅所欲言。

一年级上册道德与法治12《早睡早起》教案3篇

一年级上册道德与法治12《早睡早起》教案3篇

12《早睡早起》教案篇一教学目标:1.通过活动,让学生知道为什么要早睡早起,怎样才能早睡早起,怎样才能独睡,如何才能坚持做到这些;2.通过这些小目标的实现,最终的目的是帮助学生养成良好习惯,过健康的生活。

活动准备:小闹钟一个。

活动过程一、实物导入,激发兴趣1.(教师出示小闹钟)小朋友们看,这是什么?2.小闹钟能告诉我们什么?2.我们已经是小学生了,要有时间观念,我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧!二、合作探究,体验快乐1.我们班里有哪些小朋友认识钟表呀?真不错,聪明的小朋友,除了认识钟表,我们还可以用什么办法判断时间呢?2.小组交流,根据自己的实际情况制定作息时间表。

我的时间表早上,我6:30起床,离开家。

中午,我到家吃中餐,到学校上课。

下午,我回到家。

晚上,我上床休息。

3.小组合作表演“我的一天”。

议一议:他们的时间安排得合理吗?小结:小朋友,快快行动吧!让我们都来争当守时的好孩子!三、自我评价,延伸导行你能每天按时上学,不迟到吗?做到了自己奖励一颗红五星,每周评一评谁的红星多。

(老师和家长共同监督学生的行为,及时给予评价。

)教学过程:环节1:几点睡,才合适。

师:同学们,我们每天晚上几点睡觉呢?请大家把书上的表格填下。

生:(填写,记录)师:同学们,讨论下你们都是因为什么情况晚睡的?师:遇到这种情况我们怎么克服呢?师:怎样才能保证睡眠十个小时?环节二:没睡好,真糟糕师:同学们,睡眠不足会有什么坏处呢?大家讨论下。

师:睡眠不足的害处不仅是上课睡觉,更重要的是对我们的生长发育还有很大的害处。

请同学们看录像,看看医生博士是怎么说的。

环节三:早点睡,按时起师:同学们,如果爸爸妈妈不在家,我们怎样早上按时起床呢?(可以引导学生自己买闹钟,自己定时间,自己制作作息时间表)师:同学们,我们学会了规划我们做事的时间表,怎样才能坚持呢?我们是否可以设计一个表格,每天对自己的睡眠情况,起床情况做一个记录?以此来管理好自己。

道法一年级上册《早睡早起》第二课时教案

道法一年级上册《早睡早起》第二课时教案
活动三:我能一个人睡
1.体验活动:我们来做个游戏。老师这里有一个好大的箱子,每一位同学都可以钻到里面体验一下,比较黑暗,体会一个人独处的感觉,看哪位小朋友有勇气。
2.讨论:自己睡要勇敢!刚开始我也做不到,说说各自的好办法。
一首拍手歌,跟着老师一起念一念好吗?
你拍一,我拍一, 闹钟叫我要早起。
你拍二 我的核心素养。
实施策略
1.角色扮演
2.续编故事
3. 游戏活动
教学准备
多媒体课件
教 学 流 程
个性修改
活动一:复习旧知,导入新课
同学们,我们上节课学习了什么?(学生回到)
师:对,我们要有健康规律地作息,这样早睡早起身体才好,要合理地规划自己的作息时间。这节课我们继续学习这方面的知识。
行为与习惯:引导学生找出按时作息的好方法,养成健康规律作息地生活习惯。
知识与技能:让学生寻找其他方式使自己安心入睡,逐渐超越自己,能够独自睡觉。
教学重点
让学生寻找其他方式使自己安心入睡,逐渐超越自己,能够独自睡觉。引导学生找出按时作息的好方法,养成健康规律作息地生活习惯
教学难点
让学生懂得按时起居的重要性,使其能够自己规划作息时间。
你拍三,我拍三, 每天按时来用餐。
你拍四,我拍四, 早睡早起是好事。
你拍五,我拍五,养成习惯我最酷。
【设计意图】:“我能一个人睡”是本课的难点,借助游戏提示学生独睡需要勇气,使学生了解独睡可以有一个过渡过程。借助书中插图激励学生超越自己的信心和勇气。
作业设计:养成独睡的好习惯。
板 书 设 计
12.早睡早起
早点睡 按时起
我能一个人睡
教 学 反 思
【设计意图】:通过本环节活动,激发学生对新课的学习兴趣。

小学道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计

小学道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计
(2)在实践中感悟。教学活动围绕四个话题,紧密结合学生已有的生活经验,努力创设活泼、开放的灵动课堂。让儿童在游戏、活动、践行中去体验、感悟,获得真切感受,让活动变得真切具体,可理解可实践,让教学从生活中来,到生活中去,让学生“健康、安全地生活”、“愉快、积极地生活”、“负责任、有爱心地生活”。
(3)教学中,以学生为主体,教师为主导,让学生通过一系列活动,真切感知“早睡”有好处,学会合理规划自己的作息时间,能够做到早睡早起,生活由规律,并初步形成自主生活的能力。
3.目标确定
(1)通过调查交流,查找造成晚睡的原因,知道小学生良好作息的基本标准是每天睡足十小时了解什么是做事拖拉,初步认识拖拉的危害;
(2)知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响,学会合理安排自己的作息时间。
4.学习重点难点
(1)学习重点:学会规划自己的作息时间,做到早睡早起。知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。
(3)《早睡早起》是部编版小学《道德与法治》一年级上册第三单元的最后一课,通过一系列的教学活动,让刚成为小学生的孩子们能清楚地知道睡眠不足可能导致的后果,学会合理规划自己的作息时间,能够做到早睡早起,生活由规律,并初步形成自主生活的能力。
2.学情分析
对于一年级的小学生来说,由于他们刚从幼儿园进入小学,生活习惯、作息时间发生了很多变化,肯定存在很多不适应。同时,因为环境与身份的变化而感到不安,不能很好地适应学校生活,需要家长和老师的引导,帮助他们适应新环境。因此教师在平时的教学中应结合学生的情况,开展一些培养学生行为习惯的活动。因此本课设定的目标除了通过本课学习,学生学会管理时间,做到早点睡按时起,养成良好的生活习惯,更在教学中,让家长也参与进来,共同养成学生良好的习惯。
(2)本课按照课程标准“按时作息生活有规律”而编写,目的是引导学生健康规律地作息,使其意识到早睡早起身体好,要合理地规划自己的作息时间。第一个栏目“几点睡才合适”的教学目的是引导学生回顾自己以往的作息规律,思考怎么样安排作息时间才是合理的、科学的;第二个栏目“没早睡真槽糕” 提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果;第三个栏目“早点睡 按时起” 旨在明确地告诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡按时起”:本课最后一个栏目“我能一个人睡“是难点,这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期,既想脱离成人又很依赖父母。

道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时

道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时

部编人教版道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时第十二课早睡早起教材分析:《早睡早起》是第三单元的第四课,它包含四个话题,分别是“几点睡,才合适”“没早睡,真糟糕”“早点睡,按时起”“我能一个人睡”。

本课教材的选材源于儿童生活,所列举的例子都具有童趣,体现了儿童性。

通过教学,让学生养成按时休息、守时的生活习惯。

学情分析:对于一年级的小学生来说,由于他们刚从幼儿园进入小学,生活习惯、作息时间都发生了很大变化,肯定会存在很多不适应。

同时,也会因环境与身份的改变而感到不安,不能很好地适应学校生活,需要老师和家长引导、帮助他们适应新环境。

因此,教师在平时的教学中应结合学生的情况,开展一些培养学生行为习惯的活动。

教学目标:1.知识与能力(1)了解按时起居、按时上学的意义。

(2)知道钟表在我们生活中的作用。

2.情感与态度结合自己的亲身体验,懂得按时作息的重要意义。

3.行为与习惯养成按时作息、守时的良好生活习惯。

4.过程与方法在观察、讨论等活动过程中,懂得早睡早起的重要性。

教学重点:知道按时起居、按时上学的重要性。

教学难点:养成按时作息、守时的良好生活习惯。

教学准备:教师准备:课件、闹钟。

学生准备:了解自己的生活习惯、养成规律。

第二课时教学过程:一、早点睡,按时起(一)请同学们听闹铃滴滴的声音。

(二)听到闹铃的声音你有什么感受?生:听到闹铃的声音我知道要起床了。

(三)小闹钟可以叫我们起床,除了小闹钟还有什么办法可以帮助我们按时起床?(四)想想:科学的、健康的作息应该是什么样的?板书:早点睡按时起(五)早点睡按时起有哪些好处呢?分组讨论,派代表汇报。

拍手传唱儿歌,课件出示:妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康有神气!(六)小结:早点睡按时起的好处真多,为了保证充足的睡眠时间,我们以后一定要养成早睡早起的良好生活习惯,不规律的生活习惯会对自己的发展不利。

二、我能一个人睡(一)小调查:晚上独自一个人睡觉的请举手,和家长一起睡觉的同学请举手。

部编人教版道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时

部编人教版道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时

部编人教版道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时第十二课早睡早起教材分析:《早睡早起》是第三单元的第四课,它包含四个话题,分别是“几点睡,才合适”“没早睡,真糟糕”“早点睡,按时起”“我能一个人睡”。

本课教材的选材源于儿童生活,所列举的例子都具有童趣,体现了儿童性。

通过教学,让学生养成按时休息、守时的生活习惯。

学情分析:对于一年级的小学生来说,由于他们刚从幼儿园进入小学,生活习惯、作息时间都发生了很大变化,肯定会存在很多不适应。

同时,也会因环境与身份的改变而感到不安,不能很好地适应学校生活,需要老师和家长引导、帮助他们适应新环境。

因此,教师在平时的教学中应结合学生的情况,开展一些培养学生行为习惯的活动。

教学目标:1.知识与能力(1)了解按时起居、按时上学的意义。

(2)知道钟表在我们生活中的作用。

2.情感与态度结合自己的亲身体验,懂得按时作息的重要意义。

3.行为与习惯养成按时作息、守时的良好生活习惯。

4.过程与方法在观察、讨论等活动过程中,懂得早睡早起的重要性。

教学重点:知道按时起居、按时上学的重要性。

教学难点:养成按时作息、守时的良好生活习惯。

教学准备:教师准备:课件、闹钟。

学生准备:了解自己的生活习惯、养成规律。

第二课时教学过程:一、早点睡,按时起(一)请同学们听闹铃滴滴的声音。

(二)听到闹铃的声音你有什么感受?生:听到闹铃的声音我知道要起床了。

(三)小闹钟可以叫我们起床,除了小闹钟还有什么办法可以帮助我们按时起床?(四)想想:科学的、健康的作息应该是什么样的?板书:早点睡按时起(五)早点睡按时起有哪些好处呢?分组讨论,派代表汇报。

拍手传唱儿歌,课件出示:妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康有神气!(六)小结:早点睡按时起的好处真多,为了保证充足的睡眠时间,我们以后一定要养成早睡早起的良好生活习惯,不规律的生活习惯会对自己的发展不利。

二、我能一个人睡(一)小调查:晚上独自一个人睡觉的请举手,和家长一起睡觉的同学请举手。

一年级-统编版-道德与法制-上册-[教学设计]第12课 早睡早起 第2课时

一年级-统编版-道德与法制-上册-[教学设计]第12课 早睡早起 第2课时

第12课早睡早起(第2课时)教学目标1.掌握早睡早起的具体方法,按时作息,有规律作息。

2.通过学习独立睡眠的方法,逐步养成良好的作息习惯。

教学重点掌握早睡早起的具体方法,按时作息,有规律作息。

教学难点通过学习独睡的方法,逐步养成良好的作息习惯。

教学过程一、新课导入师:(出示儿歌。

)早睡早起好习惯,规律作息身体好。

早睡早起好习惯,精力旺盛心情好。

早睡早起真重要。

同学们,你们有什么好办法可以帮助大家做到早点睡,按时起吗?二、探究学习探究(一)早点睡,按时起1.请早睡的学生分享自己的小妙招。

预设:生1:晚餐时要荤素搭配,不要吃得太饱,这样更容易入睡。

生2:睡前,我会洗个热水澡,或者用热水泡脚,这样睡得更香。

生3:按照制订好的作息时间表,提前上床做好入睡的准备。

生4:在睡觉前要避免做剧烈的运动。

2.学生讨论:怎样做到按时起床?预设:生1:我每天早上六点半起床。

我会提前定好闹钟,请它叫我起床,这样就不会睡过头了。

生2:我请爸爸妈妈来喊我起床!生3:制订作息时间表,养成良好的作息习惯,早起就很容易啦!……3.出示教材第50页中间部分的歌谣。

师总结:同学们,你们学会这些早睡早起的好方法了吗?我们要养成科学、健康的作息方式,早点睡,按时起。

运用科学的方法,可以帮助同学们养成早睡早起的好习惯。

探究(二)我能一个人睡1.出示小女孩畅畅一个人睡时很伤心的图片。

师:畅畅为什么这么伤心呢?(出示对话框。

)同学们,我们来帮畅畅想想办法,怎样才能自己一个人睡呢?预设:生1:自己睡,要慢慢来。

刚开始我会让妈妈先陪我一会儿,我们在我的小床上读故事、玩玩具,等我睡着了妈妈再离开。

生2:我怕黑,一个人睡时我会先让小灯陪我一会儿。

黑夜里我什么都看不到,很害怕,于是妈妈就给我准备了一个智能小灯陪着我。

房间里有声音时,它就会发出亮光,等过一会儿我睡着了,它就会自己慢慢变暗,这让我很有安全感。

生3:一个人有些孤单,我会让我的“好朋友”陪我一起睡。

12早睡早起第2课时(教学设计)-部编版道德与法治一年级上册

12早睡早起第2课时(教学设计)-部编版道德与法治一年级上册
过程:
各组代表依次上台展示讨论成果,包括主题的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。
6. 课堂小结(5分钟)
目标: 回顾本节课的主要内容,强调早睡早起的重要性和意义。
过Байду номын сангаас:
简要回顾本节课的学习内容,包括早睡早起的基本概念、案例分析等。
2. 对学生的作息时间表进行批改,检查时间表的合理性和可行性,以及学生是否能够按照时间表执行。对于存在问题的部分,给出具体的改进建议,如合理安排学习时间、保证充足的睡眠时间等。
3. 对学生的调查报告进行批改,检查是否能够清晰地表达自己的观点,以及是否能够准确地分析不同作息习惯对人们生活的影响。对于存在问题的部分,给出具体的改进建议,如加强数据分析、提出具体的改进建议等。
1. 深入了解学生的兴趣和需求,设计更具吸引力的教学活动。
2. 提供更多的指导和帮助,引导学生掌握自主学习的方法和技巧。
3. 关注学生的情感需求,鼓励他们积极参与课堂讨论,培养他们的自信心和表达能力。
4. 加强与家长的沟通和合作,共同监督学生养成良好的作息习惯。
作业布置与反馈
作业布置:
1. 请学生撰写一篇关于早睡早起的短文,内容包括早睡早起的意义、好处以及如何在日常生活中实践早睡早起。
4. 小组讨论:让学生分小组讨论如何规划自己的作息时间,形成良好的生活习惯。
5. 实践活动:制定一个一周的作息时间表,并按照时间表执行。
6. 总结与反思:让学生总结早睡早起的好处,反思自己在作息时间规划方面的不足。
7. 课后作业:让学生家长参与,共同监督学生养成良好的作息习惯。

12《早睡早起》(2课时)(教学设计)统编版道德与法治一年级上册

12《早睡早起》(2课时)(教学设计)统编版道德与法治一年级上册
-观察学生表现:在课堂上,我会观察学生的精神状态和参与程度。如果学生因为早睡早起而精神饱满,积极参与课堂活动,这表明他们已经养成了良好的作息习惯。
-进行小组讨论:在课堂上,我会组织学生进行小组讨论,让他们分享自己的早睡早起经验。通过讨论,我可以了解学生是否能够在实际生活中应用所学知识。
2.作业评价:
(4)时间管理能力:学生可能存在拖延、注意力不集中等问题,需要教师采取有效的教学方法,如游戏、竞赛等,帮助学生提高时间管理能力。
(5)突破固有观念:部分学生可能已经形成了不良的作息习惯,需要教师耐心引导,帮助他们树立正确的作息观念。
教学方法与手段
教学方法:
1.生活情境教学法:通过设置生活情境,让学生在实际生活中体验早睡早起的重要性,提高学生的实践能力。
2.教学软件辅助法:运用教学软件进行课堂游戏、知识竞赛等活动,提高学生的学习兴趣和参与度。
3.家庭作业辅助法:布置相关的家庭作业,让学生在家长的帮助下,将所学内容应用到实际生活中,巩固学习成果。
教学流程
一、导入新课(用时5分钟)
同学们,大家好。今天我们来学习《早睡早起》这一课。在开始之前,我想问大家一个问题:你们有没有发现自己有时候早上起不来,或者晚上睡得很晚的情况?这个问题跟我们今天要学习的内容紧密相关。希望通过这个问题,大家能够带着好奇心一起探索早睡早起的重要性。
7.总结
-关键词:早睡早起、良好作息、健康成长
-句子:早睡早起有助于健康成长,让我们共同努力培养良好的作息习惯。
4.与家人沟通
-关键词:表达想法、倾听意见、增进关系
-句子:与家人沟通表达自己的想法、倾听家人的意见、增进亲子关系。
5.时间管理能力
-关键词:时间管理、合理安排、提高效率

统编版一年级上册道德与法治教案-12 早睡早起 (002)

统编版一年级上册道德与法治教案-12 早睡早起   (002)

12.早睡早起教学目标知识与技能:通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

行为与习惯:让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义,并且树立应该早睡早起的意识,进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。

情感与态度:珍爱生命,保持健康。

过程与方法:让学生认识到早睡早起的好处以后,自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。

教学重难点:认识到早睡早起的好处,从而培养学生良好的生活习惯,养成早睡早起的好习惯。

教学过程一、动画导入师:小朋友们,爱看动画片吗?生:爱。

师:好,我们先来看一段动画片,边看遍留意,哪个小朋友有精神?为什么有精神? 学生观看动画师:哪个小朋友有精神?为什么?生:第一个,第二个,因为他们早睡早起。

师:看的真仔细!今天老师就和大家一起谈一谈早睡早起的话题。

让我们先来认一认这几个字吧,谁会读一读拼音?生:zao shui zao qi 早睡早起师:这位小老师读的真棒,我们也来读一读,早睡早起。

二、几点睡,才合适师:小朋友们,你们都是什么时候睡,什么时候起呢?课前老师布置大家做了小调查,现在我可要看看你们的任务完成得怎么样,谁来说一说,你是什么时候睡,什么时候起的?生:9点睡,7点起。

师:嗯,你睡了10个小时,每天这样吗?和他一样的举个手,这是你们的作息时间。

师:还有不一样的吗?生:我11点睡,8点起。

师:8点起呀,那你来得及去学校吗?我们小学生要认真遵守学校的作息时间,合理安排自己的作息。

师:还有想说的吗?生:我12点睡,6点起。

师:你只睡了6个小时啊,够吗,上课会困吗?师:看来同学们都有自己的习惯,那你知道怎样是合理的呢?让我们来听一听小博士的话。

PPT小博士:我们正在长身体,每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要,也才会更健康,可一定要记住呀!?()师:听了小博士的的话,你觉得晚上几点睡比较合适?(集体辨析)如果八点睡,几点起合适呢?八点半?九点呢?三、没早睡,真糟糕师:虽然我们知道,小博士的话是对的,而且《国务院关于增强青少年体质的意见》也明确规定了这一点。

人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》(第二课时)教案

人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》(第二课时)教案

人教版道德与法治一年级上册第12课《早睡早起》(第二课时)教案一. 教材分析《早睡早起》是人教版道德与法治一年级上册第12课的内容,主要让学生认识到早睡早起的重要性,养成良好的生活习惯。

本节课通过生活实例,引导学生了解早睡早起对身体的好处,培养学生的自我管理能力。

二. 学情分析一年级的学生正处于生活习惯养成的关键期,他们对新事物充满好奇,善于模仿。

但同时,他们自控能力较弱,需要教师耐心引导。

在学习本节课之前,学生可能对早睡早起有一定的了解,但如何科学地安排作息时间,养成良好习惯,还需要教师的指导。

三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性,知道养成良好的生活习惯对身体的好处。

2.培养学生自我管理能力,学会合理安排作息时间。

3.培养学生与人分享好习惯的意识,形成良好的团队氛围。

四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的好处,并付诸实践。

2.培养学生自我管理能力,学会合理安排作息时间。

五. 教学方法1.情景模拟:通过生活实例,让学生了解早睡早起的重要性。

2.讨论交流:引导学生分享自己的作息时间,讨论如何养成良好的生活习惯。

3.游戏互动:设计相关游戏,让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

4.榜样示范:教师以身作则,引导学生树立良好的作息观念。

六. 教学准备1.准备相关的生活实例,用于情景模拟。

2.准备讨论交流的话题,引导学生分享自己的作息时间。

3.设计游戏互动环节,让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

4.准备榜样示范,教师以身作则。

七. 教学过程1.导入(5分钟)利用图片或故事引导学生认识到早睡早起的重要性,激发学生的学习兴趣。

2.呈现(10分钟)呈现生活实例,让学生了解早睡早起的好处。

通过讨论交流,引导学生分享自己的作息时间,讨论如何养成良好的生活习惯。

3.操练(10分钟)设计游戏互动环节,让学生在游戏中体验早睡早起的好处。

例如,可以设计一个“早睡早起打卡”的游戏,学生通过打卡记录自己的作息时间,互相监督,共同进步。

道德与法治一年级上册《12 早睡早起》教学设计(2)

道德与法治一年级上册《12 早睡早起》教学设计(2)

《12 早睡早起》教学设计教学目标1、体会睡眠的重要性;从小养成良好的作息习惯。

2、了解睡眠不足可能导致的后果;学会科学地睡眠,提高睡眠质量。

3、知道睡眠的重要性。

教学重点培养学生良好的生活习惯,养成早睡早起的好习惯。

体会睡眠的重要性;从小养成良好的作息习惯。

了解睡眠不足可能导致的后果;学会科学地睡眠,提高睡眠质量。

知道睡眠的重要性。

教学难点1、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

培养学生良好的生活习惯,养成早睡早起的好习惯。

体会睡眠的重要性;从小养成良好的作息习惯。

了解睡眠不足可能导致的后果;学会科学地睡眠,提高睡眠质量。

知道睡眠的重要性。

2、学生早睡早起行为训练。

教学准备1、教师准备:钻研好教材,备好课,整理好自己的教学思路;做好教具准备,如课件、多媒体设备等。

2、学生准备:做好预习。

教学课时一课时。

教学过程一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入1、谈话内容。

小朋友们晚上都是几点睡觉?2、板书课题。

第11课早睡早起二、学生结合实际谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于消除疲劳;2、产生头晕;3、精神不振;4、身体抗病能力下降;5、记忆力减退。

三、教师引用大量事实讲授:怎样做好早睡准备1、睡前不吃零食;2、不看刺激性的电视和书籍;3、洗手、洗脚排便;4、脱掉外衣,盖好被褥;5、室内光线柔和。

四、学生讨论:早起有什么好处呢1、有充裕的时间吃早餐;2、空气好有利身体发育;3、可以保持良好的精神状态。

看图回答:第1副图是什么时间?图中的小朋友在干什么?归纳:晚上21:00图中小朋友已睡觉,并在睡觉前准备了第二天起床侯需要的衣服、书包等。

看图回答:第2副图是什么时间?图中的小朋友在干什么?归纳:早晨6:30,图中小朋友正在起床、穿衣服,准备上学。

小结:要求小朋友们能保证睡眠充足,充足的睡眠应每天9-10小时,这样身体健壮,才能精神爽。

观察3、4、5图中小朋友他怎么了?图中小朋友晚上10:00还在看电视,早晨起床晚了,上学要迟到了,在马路上飞奔。

最新部编版道德与法治一年级上册《早睡早起》第二课时优质教学设计

最新部编版道德与法治一年级上册《早睡早起》第二课时优质教学设计

《早睡早起》第二课时教学设计详案适用教材版本:统编版小学一年级上册道德与法治第三单元第十二课课时安排:2课时学情背景:本次教学是小学一年级上册第十二课第二课时《早睡早起》。

针对小学一年级学生的认知水平和生活经验,通过多种形式的教学活动,帮助学生掌握“早点睡,按时起”的好习惯,养成规律作息的好习惯。

教学目标:知识与能力目标:(1)了解“早点睡,按时起”是合理的作息方式,并了解这种作息方式对身体的好处;(2)初步掌握“早点睡,按时起”的好办法,如规律作息、减少使用电子产品、定时放松等;(3)了解独自睡觉的好处,掌握独睡的方法,并有勇气尝试独睡,提升自我管理能力和家庭生活质量。

情感态度价值观目标:(1)培养学生良好的作息习惯,增强身体健康和学习效率;(2)提高学生的自我保护意识和自我管理能力;(3)增强学生的家庭生活质量和幸福感。

教学重点:1.通过活动和讲解,让学生了解“早点睡,按时起”是合理的作息方式,并了解这种作息方式对身体的好处;2.初步掌握“早点睡,按时起”的好办法,如规律作息、减少使用电子产品、定时放松等;3.通过黑箱子游戏和分享小秘诀,让学生了解独自睡觉的好处,掌握独睡的方法,并有勇气尝试独睡,提升自我管理能力和家庭生活质量。

教学难点:1.让学生掌握独自睡觉的方法,并有勇气尝试独睡,提升自我管理能力和家庭生活质量;2.通过多种形式的教学活动,引导学生养成规律作息的好习惯,提高身体健康和学习效率。

教材分析:本节课主要内容为“早睡早起”的好处和方法,以及独自睡觉的好处和方法。

通过多种形式的教学活动,让学生了解这些内容,并掌握相关的技巧和方法,提高自我管理能力和家庭生活质量。

课前准备:PPT课件、黑箱子游戏、角色扮演道具等教学辅助工具;视频资源,用于引导学生了解作息规律对身体健康的重要性;学生作息记录表等教学材料。

教学过程:一、导入(5分钟)老师:同学们,我们今天要学习的内容是关于作息规律的。

先看一段视频,了解一下早起的好处。

小学一年级道德与法治《早睡早起》第二课时教学设计教案

小学一年级道德与法治《早睡早起》第二课时教学设计教案
一年级班道德与法治(学科)教学设计
主备人
授课人
授课时间
课题
12.早睡早起
授课课时
第2课时
总课时
共2课时




知识与
能力
知道睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
过程与
方法
引导学生在观察、调查、游戏中,初步了解健康常识,认识到每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康,养成按时、有规律的作息习惯和独睡习惯。
学生:分享自己睡的好处。(比如空间大,想怎么翻身就怎么翻身;自己更坚强了;自理能力更强了;不受家人的影响了等等)
教师总结:独睡不仅有利于咱们的身体健康,强大我们的内心,培养自理自立的能力,还能给爸爸妈妈更多的空间,让爸爸妈妈的感情变得更好,让家庭更幸福呢!
4.如何做到独睡?
教师:独睡的孩子们真棒!赶紧把你独睡的秘诀分享一下吧!
板书设计
12.早睡早起
习惯好早睡早起身体棒心情美
课后反思
学生:发表自己意见。
教师:看来大家的意见很不一样呀。我们来听听中国睡眠研究会专家的意见吧。
2.给出睡眠专家建议,定出标准
教师:展示睡眠专家建议,引导学生思考“睡眠专家告诉我们什么?”学生:发表自己看法。
教师小结,得出“早睡”标准:小学生最好晚上9点前睡,早上7点前起。
3.独睡的好处。
教师:从统计表上可以看到,有很大一部分同学现在已经与父母分床而睡了。老师想采访一下这些同学,分床睡有什么好处呀?
情感态度与价值观
知道要爱惜自己的身体,结合自己的生活实际,寻找一些好方法做到早睡早起,从小养成健康的生活方式。
教学重点
养成良好的作息习惯,知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康,学习和活动才能有精神。

2019秋部编版一年级上册道德与法治12《早睡早起》第2课时教学设计一.docx

2019秋部编版一年级上册道德与法治12《早睡早起》第2课时教学设计一.docx

《早睡早起》教学设计第2课时一、教学目标1.形成良好的作息习惯,规律生活。

2.学会合理规划自己的作息时间,能够做到早睡早起。

3.能够做到一个人独立睡觉。

二、教学重点学会合理规划自己的作息时间,早睡早起,生活有规律。

三、教学难点学会合理规划自己的作息时间,初步形成良好的作息习惯。

四、教学过程活动一:我是睡眠小达人1.师生共同观察同学们上课时的状态,请学生每组推荐一名你认为今天精神状态最好的同学,并请他说一说自己的睡眠时间,分享一下他的经验和感受。

2.明确:在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯,从刚才同学们的交流中,我们看到一些同学已经坚持去做了,那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天,我们就来个“我是睡眠小达人”的评比,看看哪些同学是睡眠小达人,听听他们的睡眠好方法。

3.提出要求:请大家在自己的小组中,同自己的伙伴进行交流。

4.各组展示早睡早起的方法。

可以说一说自己的方法,也可以邀请同伴演一演。

5.看书P50页,读儿歌。

说说早点睡,按时起有哪些好处。

小结:养成好习惯,做到早睡早起,我们有了这么多的方法,但只有选择了适合自己的并且坚持做下去,才会是好孩子。

活动二:我的睡眠,我做主1.过渡:我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法,佳佳听到了有些不好意思,因为他在家里是这样的,讲故事《佳佳的睡眠》。

(大意是:佳佳晚上总是磨磨蹭蹭地收拾书包,总是不能按时睡觉,第二天又起不来床,上学迟到了。

)2.思考:佳佳为什么会迟到?她要怎样改掉自己的坏习惯?3.学生交流自己对这件事的看法。

4.过渡:有几位同学也有一些不好的习惯,我们也来帮帮他们改掉吧。

5.出示问题情境:(1)静静是个爱听故事的孩子,每天晚上都要听妈妈讲故事,到了睡觉时间,她仍然要继续听故事,总是做不到早点睡。

(2)小美是个爱音乐的孩子,每天晚上都练琴练到很晚,影响自己休息,也影响别人休息,爸爸妈妈劝她早点睡,她总是不听。

6.师生共同为两位同学出主意,想办法,解决她们的问题。

《早睡早起 第2课时》示范公开课教学设计【部编版道德与法治一年级上册】

《早睡早起 第2课时》示范公开课教学设计【部编版道德与法治一年级上册】

《早睡早起》教学设计第2课时一、教学目标1.养成良好的作息习惯,做到早睡早起。

2.初步掌握一些按时起床的好办法。

3.养成睡眠好习惯,能做到一个人独自睡觉。

二、教学重点及难点重点:学会规划自己的作息时间,做到早睡早起。

难点:初步形成自主的生活能力,养成睡眠好习惯,能做到一个人独自睡觉。

三、教学用具多媒体设备四、教学过程【新课导入】师:在上节课的学习中我们知道了早睡早起是我们应该养成的好习惯,从刚才同学们的交流中,我们看到一些同学已经坚持去做了,那么你们是怎么做到早睡早起的?(学生回答)师:这节课我们就来继续学一学早睡早起。

板书:早睡早起设计意图:通过一问一答的方式,引入新课内容。

一、早睡早起的好办法很多同学都做到了早睡起起,关于早睡早起,你有什么好办法呢?请同学们分组交流,分享自己“如何才能按时起床”的方法,全班讨论。

根据大家讨论,老师先出示课本图片如:出示图片:妈妈每天准时喊我睡觉起床……出示图片:小闹钟每天准时响起叫我起床……出示图片:每天早上的美食吸引着我按时起床……问:除了闹钟、父母帮忙,你们还有什么好方法,能做到早睡早起呢?分组活动:分组介绍早睡早起的好办法,并全班交流。

大家进行讨论,老师进行总结。

师:通过大家的讨论,我发现了很多小朋友有个共同点——看来很多小朋友都是闹钟来帮忙,督促你们早睡早起。

问:那么你们会自己调闹铃吗?(学生回答)问:你们一般把闹铃时间定在几点呢?(学生回答)师:好,同学们,我们学会了调闹铃,知道了闹铃的时间,我们就能让小闹钟叫我们起床啦!老师这儿呀还有一首儿歌,帮助我们做到早睡早起!让我们一起拍手来读一读吧。

出示课本儿歌:妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康真神气!小结:大家有这么多的方法,做到早睡早起,希望小朋友们选择适合自己的方法,并且坚持下去,养成良好习惯哦!设计意图:通过让学生分享自己“如何才能按时起床”的方法,让他们从中寻找适合自己早睡早起的方法,并养成合理得作息方式。

第12课早睡早起 第2课时(教案)部编版道德与法治一年级上册

第12课早睡早起 第2课时(教案)部编版道德与法治一年级上册

第12课早睡早起第2课时(教案)部编版道德与法治一年级上册一、教材分析:本节课主要讲述的是早睡早起的好处以及养成早睡早起的好习惯对孩子们身心健康的影响。

本课适用于小学一年级道德与法治课程的学习,让孩子们养成良好的生活习惯。

二、教学目标:1.了解早睡早起的好处。

2.培养孩子们的生活习惯,学会早睡早起。

3.提高学生们自我调节意识,让他们自觉使用时间。

三、教学重点和难点:教学重点:培养孩子们良好的生活习惯,学会早睡早起。

教学难点:如何引导孩子们养成早睡早起的好习惯。

四、教学准备:多媒体课件、图片、挂图、卡片等教学辅助工具。

五、教学过程:1.导入:教师放映一张“一个人工作的时候要学会遵守时间,规律有序地工作”,并简要讲述时间的重要性,并呼吁学生养成良好的时间管理习惯。

2.讲解早睡早起的好处:(1)提高身体免疫力。

(2)有利于孩子们大脑发育。

(3)改善睡眠,成绩更好。

3.谈论养成良好的生活习惯的重要性:将生活习惯的养成拆分为日常生活各方面的细节,让孩子们理解良好的生活习惯是如何影响日常健康的,同时激发他们养成良好习惯的积极性。

4.引导孩子们如何养成早睡早起的好习惯:(1)教师可以模拟朗诵早睡早起的励志语录。

(2)让孩子们分享早起指数卡片,并让他们明白睡眠的重要性。

此外,还可以大声朗读诸如“早睡早起,有助于健康的岁月”等励志语录,让他们意识到早睡早起的益处。

5.巩固:用轻松愉悦的方式来巩固课程内容,比如教师可以让学生们一起说起“早睡早起,身体好”的口号,让他们在欢快的互动中理解课程内容并牢固储存。

6.作业:教师可以布置早睡早起小贴士的作业,要求孩子们在平常的生活中积极尝试睡眠举措,最终形成健康的生活习惯。

六、教学方案撰写不仅仅是为了方便教师更准确的掌握教学,还是为了更好地呈现教学内容,帮助学生更好地理解课程内容。

而课程的深入探究和不同的教学方法,也是保证课程质量的重要因素。

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部编人教版道德与法治一年级上册:第12课《早睡早起》教学设计第二课时第十二课早睡早起教材分析:《早睡早起》是第三单元的第四课,它包含四个话题,分别是“几点睡,才合适”“没早睡,真糟糕”“早点睡,按时起”“我能一个人睡”。

本课教材的选材源于儿童生活,所列举的例子都具有童趣,体现了儿童性。

通过教学,让学生养成按时休息、守时的生活习惯。

学情分析:对于一年级的小学生来说,由于他们刚从幼儿园进入小学,生活习惯、作息时间都发生了很大变化,肯定会存在很多不适应。

同时,也会因环境与身份的改变而感到不安,不能很好地适应学校生活,需要老师和家长引导、帮助他们适应新环境。

因此,教师在平时的教学中应结合学生的情况,开展一些培养学生行为习惯的活动。

教学目标:1.知识与能力(1)了解按时起居、按时上学的意义。

(2)知道钟表在我们生活中的作用。

2.情感与态度结合自己的亲身体验,懂得按时作息的重要意义。

3.行为与习惯养成按时作息、守时的良好生活习惯。

4.过程与方法在观察、讨论等活动过程中,懂得早睡早起的重要性。

教学重点:知道按时起居、按时上学的重要性。

教学难点:养成按时作息、守时的良好生活习惯。

教学准备:教师准备:课件、闹钟。

学生准备:了解自己的生活习惯、养成规律。

第二课时教学过程:一、早点睡,按时起(一)请同学们听闹铃滴滴的声音。

(二)听到闹铃的声音你有什么感受?生:听到闹铃的声音我知道要起床了。

(三)小闹钟可以叫我们起床,除了小闹钟还有什么办法可以帮助我们按时起床?(四)想想:科学的、健康的作息应该是什么样的?板书:早点睡按时起(五)早点睡按时起有哪些好处呢?分组讨论,派代表汇报。

拍手传唱儿歌,课件出示:妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康有神气!(六)小结:早点睡按时起的好处真多,为了保证充足的睡眠时间,我们以后一定要养成早睡早起的良好生活习惯,不规律的生活习惯会对自己的发展不利。

二、我能一个人睡(一)小调查:晚上独自一个人睡觉的请举手,和家长一起睡觉的同学请举手。

(二)自己睡觉的孩子们回忆一下,第一次自己一个人睡觉时候的情景。

学生回忆并汇报。

(三)请和家长一起睡觉的学生说一说不愿意自己睡觉的原因。

(四)现在和家人一起睡的同学,想要一个人独睡的同学,你可以学一学下面同学的做法。

1.课件出示教材51页第三幅图。

师:这名男孩先让妈妈陪着睡,等睡着了,再让妈妈离开。

2.课件出示教材51页第四幅图。

师:你也可以寻找其他方式让自己安心入睡,逐渐超越自己独自睡觉。

看图中的女孩点着夜灯在独睡。

3.课件出示教材51页第五幅图。

师:你还可以选择能陪伴自己入睡的心爱之物,如图中男孩用喜欢的玩偶陪着自己入睡。

请学生再找一个能自己睡觉不害怕的办法。

小结:独睡要有一个过渡过程,不是自己睡的小朋友,咱们也要做一个勇敢的孩子,从今天起也要自己睡觉好吗?板书设计:第12课早睡早起早点睡按时起我能一个人睡教学反思:部编人教版道德与法治一年级上册:《12.早睡早起》优质教案教育部审定义务教育教科书一年级上册12 早睡早起【教材分析】人民教育出版社义务教育教科书《道德与法治》一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教材。

通过时间(日常的,季节的,文化的)空间(自然,家庭,社会,民族,世界)以及自我的心理空间为线索编排。

目的是让儿童更好地解决发展中的问题,适应小学生活。

《早睡早起》选自一年级上册第三单元,本单元主题为是家中的安全与健康,由《玩得真开心》、《吃饭有讲究》、《别伤着自己》、《早睡早起》四课组成。

本单元场所的定位主要是家庭,《玩得真开心》和《别伤着自己》侧重在安全,《吃饭有讲究》和《早睡早起》侧重在健康,旨在帮助学生形成安全意识,提高自我保护的能力,养成良好的饮食习惯和作息习惯,学会健康生活。

第十二课《早睡早起》课题正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难,帮助他们养成好的生活习惯。

本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时,晚睡的坏处呈现给学生,并且让学生自己独立思考、想办法如何做到早起不迟到,最后鼓励学生自己一个人睡觉,从而培养学生早睡早起的良好生活习惯,努力适应小学生活。

【课标描述】1.初步养成良好的生活、卫生习惯。

按时作息,生活有规律。

2.养成基本的文明行为习惯。

3.掌握自身生活必需的基本知识和基本技能。

4.具有与同伴友好交往、合作的基本方法和技能。

5.体验提出问题、探究或解决生活中的问题的过程。

6.珍爱生命,热爱自然、7.自信向上,诚实勇敢、有责任心。

【学习目标】1.通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

2.知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。

3.认识到早睡早起的好处以后,能结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起,生活有规律。

4.能够做到一个人独立睡觉,初步形成自主生活能力。

【学习重点】1.通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

2.认识到睡眠充足的重要性,养成早起早睡的好习惯。

【学习难点】学会一个人独立睡觉,初步形成自主生活能力。

【评价方案】1.通过小组讨论,班内交流等方式,落实目标1;(过程性评价)2.通过观察图片、联系生活实际、讲童话故事等方式,落实目标2;(过程性评价)3.通过观察图片、小组合作交流、学习小儿歌等方式,落实目标3;(过程性评价)4.通过小调查、创设情境活动体验等方式,落实目标4。

(过程性评价)【教学时间】两课时【教学过程】第一课时一、谈话引入。

1.由调查学生睡眠习惯进行谈话:同学们,说一说你们每天晚上都是几点睡觉的呢?(学生回答)你又是几点起床的呢?(学生回答)2.今天我们一起来学习第12课。

揭示并板书课题:12 早睡早起3.请学生齐读课题。

二、探究新知。

(一)活动一:几点睡,才合适(落实目标1)1.出示48页图片,指导学生按照课本提示,进行小组交流。

ppt出示小组交流内容提示:(1)小组交流,根据提示内容进行交流。

ppt出示要求:利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉,几点起床。

数一数一天睡了几小时。

(2)参照插图思考与交流,说一说睡得晚的原因是什么?看书48页,有个同学每天睡得很晚,他的理由是“家里人还没有睡呢”,你支持他的想法吗?为什么?(3)班内汇报交流。

2.教师根据学生回答,进行总结引导。

通过刚才的汇报交流,老师发现有的同学已经养成了良好的睡眠习惯,睡眠很规律,然而也有很多同学作息时间不规律,不能够保持充足的睡眠。

那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢?出示ppt课件:早上我们七点半上学,那么我们晚上应该八点到九点睡觉。

早上六点到七点起床。

作为小学生应该每天睡足十小时。

同学们,我们应该记住这个时间,早睡早起!3.出示资料,深化认识。

(1)ppt出示资料,教师读。

资料:小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时,而成人一般只睡8小时。

为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。

出生不久的婴儿,一天几乎要睡近20小时,这是因为他全身器官都很稚嫩,大脑皮层经常处于保护性抑制状态,才有利于健康发育。

小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要。

我们的大脑有一种特殊的功能,人们成为“生物钟”。

如果每天晚上九点睡觉,早上六点半起床,就会养成习惯:晚上一到九点半,你就会感受睡意袭来,并可迅速进入梦乡。

早上六点半也会自然醒来。

良好的习惯一养成,就应坚持下去。

(2)提问:听了老师的介绍,你知道了什么?(生答:知道了早睡早起的重要性。

)(3)Ppt出示:睡眠博士的温馨提示:3月21日世界睡眠日(二)活动二:没早睡,真糟糕(落实目标2)1.出示49页图片:图上的小朋友怎么啦?说一说你看到了什么?生:图上小朋友没早睡觉,早上妈妈喊他起床,他却还想睡会儿。

2.联系生活实际,说说没早睡带来的不良后果。

教师:小明昨天晚上没有按时睡觉,大家想想小明第二天早上可能会发生什么呢?不早睡有什么坏处呢?我们一起帮小明想想然后告诉他:①赖床不起,上学可能会晚②没时间吃早饭③上课注意力不集中教师:大家想想除了这些坏处还会有什么坏处呢?(在PPT上给出图片提示)①睡晚了不利于消除疲劳;②产生头晕;③精神不振;④身体抗病能力下降,可能会生病;⑤记忆力减退;⑥着急赶路可能会出交通意外。

3.教师用课件动画播放童话故事(或者教师给同学们讲故事):同学们排着整齐的队伍,兴高采烈地去春游。

只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。

萌小兔说:“真奇怪,口水狼怎么没精神呢?”忽然,“砰”的一声闷响,口水狼撞在了电线杆上,头上顿时起了一个大包。

淘气猴说:“怎么这么不小心,在想什么呢?”萌小兔也关切地问:“你没事吧,是不是病了?”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜,没睡好觉,现在犯困了,连走路都不能集中精神。

淘气猴说:“知道睡觉很重要吧!”4.听了这个故事,你知道睡眠的重要性了吗?说一说你平时没睡好觉有什么感受。

(学生自由发言)三、课堂小结同学们,没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等,影响我们的学习和生活。

如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,会严重影响大脑的机能。

所以,以后我们要养成早点睡觉、按时起床的好习惯,第二课时一、谈话导入同学们,通过上节课的学习,我们了解了睡眠的重要性以及不早睡带来的不良后果。

那么你做到早点睡觉、按时起床了吗?(生:做到了)下面就让我们一起来交流一下你在早睡早起这方面的做法吧。

二、探究新知(落实目标3)(一)活动一:早点睡,按时起(合理作息巧安排)1.出示50页图片,小组合作交流(1)学生联系实际交流:在小组中,推荐一名睡眠小达人,并说明推荐理由。

(2)班内汇报。

2.各组展示早睡早起的方法。

ppt课件出示:①应有良好的睡眠环境,保持卧室安静。

②睡前不得多说话或吃零食,闭上眼睛安安静静地睡觉。

③早晨闹钟响应立即起床,不要有赖床的坏习惯。

④睡觉前应准备好第二天起床后需要的衣服、书包等。

⑤用饮食规律来协助调整。

⑥安排好作息制度表,要持之以恒。

3.学生讨论:看书50页,读儿歌。

说说早点睡,按时起有哪些好处。

①有充裕的时间吃早餐;②空气好有利身体发育;③可以保持良好的精神状态。

……4.学习小儿歌ppt课件出示课本50页小儿歌:早点睡,按时起妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。

生活学习有规律,健健康康真神气!5.创设情境解决问题。

Ppt出示:要求:为两位同学出主意、想办法,帮他们解决问题。

问题情境:(1)静静是个爱听故事的孩子,每天晚上都要听妈妈讲故事,到了睡觉时间,她仍然要继续听故事,总是做不到早点睡。

(2)小美是个爱音乐的孩子,每天晚上都练琴练到很晚,及影响自己休息,也影响别人休息,爸爸妈妈劝他早点睡,她总是不听。

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