北师大版七年级体育上册篮球技巧问题练习题 专题

北师大版七年级体育上册篮球技巧问题练
习题专题
本专题旨在帮助七年级学生巩固篮球技巧，并解决相关问题。

以下是专题中的练题，请同学们认真完成。

问题一
就篮球的三步上篮动作进行描述，要点是什么？
答案：
篮球的三步上篮动作是在运球过程中进行，要点如下：
- 第一步：运球手掌将球向前弹出，同时配合腿部力量，踩下一脚，步伐要大且稳定。

- 第二步：迅速迈出第二步，以蹲跳的方式借助腿部力量，同时将球从腰部高处举起，准备出手投篮。

- 第三步：迈出第三步，将身体的重心转移到跳起的腿上，同时用手臂将球投向篮筐。

问题二
什么是盖帽？如何进行盖帽动作？
答案：
盖帽是篮球比赛中的一种防守动作，旨在阻止对方投篮得分。

进行盖帽动作的要点如下：
- 视察对方投篮位置和节奏，准备好调整身体位置和跳跃的时机。

- 在对方投篮时，运用自己的跳跃能力，当对方手臂挥出时，伸出自己的手臂迎击，以控制对方投篮角度。

- 试图用手臂挡住对方投篮的球，以阻止对方得分。

问题三
什么是转身运球？如何进行转身运球动作？
答案：
转身运球是在篮球比赛中改变方向的动作。

进行转身运球动作的要点如下：
- 在正常运球的过程中，注意观察对手的动向，准确掌握转身的时机。

- 当对手紧逼时，将一个脚跨到对方的身体侧面，并将球保护在另一只手中。

- 同时，将身体转动并结束原来的运球姿势，换至另一侧进行运球。

以上是北师大版七年级体育上册篮球技巧问题练习题专题的部分内容。

希望同学们通过练习，加深对篮球技巧的理解和掌握。