怀孕22周 胎儿发育和妈妈的变化

怀孕22周胎儿发育和妈妈的变化
这个时候胎宝宝的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。

胎宝宝的眉毛和眼睑已经清楚可辨，10 个小手指上也长出了娇嫩的指甲。

由于胎宝宝的皮下脂肪尚未产生，所以这个时候他的皮肤是红红的，皱巴巴的像个小老头。

这时候的子宫对于胎宝宝来说仍旧比较宽敞，他会很频繁地在羊水里转变姿态。

嘴、眼、手都开头有明显的动作。

怀孕22周怀孕症状
你的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长一斤。

由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。

假如你走得快了些，腹部有可能会突然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后渐渐会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。

怀孕22周重要事项亲密观看胎心变化
听胎心是最传统也是最简洁有用的胎儿监护方法。

孕20周以后，爸爸妈妈在家里使用听诊器也能听到宝宝胎心。

一般在脐下正中或稍偏左偏右。

胎心音的特点是，虽然也是双音，但第一音和其次音很相近，像钟表的"滴答'声。

一般胎心率在120次/分160次/分这个范围内是正常的，假如少于120次/分或大于160次/分时，就要亲密观看胎心变化，假如持续不正常就要看医生。

选择合脚舒适的鞋子
从保健平安的角度讲，孕妇穿的鞋应当是轻巧、舒适的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑纹的最好。

不建议选择绑鞋带的鞋(如运动鞋)，缘由很简洁，一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢？
怀孕22周养分关注
1. 许多准妈妈这个时期会消失牙龈出血的现象，这事由于孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含的维生素可关心牙龈恢复健康，防
治牙龈流血，排解口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

因此要多吃蔬菜、水果。

2.用餐后喝一些柠檬水或漱口，可令口腔保持潮湿，削减因鼻塞、口干或食物残余引起的厌氧细菌造成的口臭。

3.不要摄入过多简洁的糖类食品，留意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。

怀孕22周准爸爸必读
准爸爸常常对胎宝宝讲的一些日常用语，给胎宝宝听一些简洁的儿歌等，是胎宝宝的训练最根本、最朴实的内容。

怀孕22周胎教提示
在胎宝宝6个月时，胎宝宝对外界声音变得很敏感了，并且已经具有记忆力量和学习力量。

此时可以渐渐加强对胎宝宝语言刺激，准爸爸孕妈妈要以语言手段来激发胎宝宝的智力。

在怀孕期间，孕妈妈要时刻牢记胎宝宝的存在，并且常常与之对话是一项非常重要的行为。

同胎宝宝说话可以用以下四种方式进行：(1)同胎宝宝对话;(2)给胎宝宝讲故事;(3)教胎宝宝学习语言文字;(4)教胎宝宝学数学、算术和图形。